哪个星座怎么吃都不会胖？

这三大星座的女生怎么吃都不会胖，让人羡慕嫉妒恨

射手座

射手座的冷酷是假装出来的，在跟别人不是很熟悉的情况下还会维持绅士淑女的形象。可是一旦熟悉了，那就开始大吃特吃，完全停不下来的节奏呀。这会让很多人吃惊不已。还有最让人惊悚的是，射手座大多还是不胖体质，狂吃不胖呀，这可让身边不少的朋友羡慕不已。射手女对吃也是非常难以抗拒的，心情好的时候需要吃东西来庆祝，心情不好也要靠吃东西来发泄，而且还喜欢招呼朋友吃吃喝喝，还净吃些脂肪能量高的食物。情绪化的射手女，是属于那种越吃皮肤越有弹性，还更加白皙，脸色红润的女生。很多时候，射手座都是出于沉默的状态的，他们的心思更多的是在工作上。可是一旦他们遇见了美食，那就是毫不客气的，一次性吃个够。而且平时不说话的金牛座，在吃饭的时候还是很碌模幸淮蠖训牡览砀闼担踩灰桓泵朗匙业哪ＱＩ涫肿彩粲诓慌痔逯剩趺闯远疾换崤帧/p>

天蝎座

天蝎座的人大多身材都很好，他们天生的底子好，身材清瘦苗条，四肢修长，另外还有就是新陈代谢很强，想吃啥就吃啥，只要不要暴饮暴食靠着好底子是可以保持很好的身材。另外一点就是天蝎的人很敏感极端，容易钻入牛角尖，在心情不愉快的时候很容易导致食欲不振，不像其他星座以吃解忧，结果越吃越胖。天蝎女是那种有点儿婴儿肥的女生，但是好在肉都集中在该集中的地方，该瘦的地方一点儿肉也没有。对于吃有着强烈执念的天蝎女，喜欢的人请自己吃饭，会不顾形象大吃大喝，犹如饿死鬼投胎，而且还会越吃身材越性感，真是羡慕死人了。天蝎女的胃口都是比较大的，但是身材却跟饭量成反比，真是让人感觉逆天。只要没有吃早餐就会肚子饿，没有心情工作的巨蟹女，但凡有朋友或者同事邀请，都会放开肚皮吃个够，而且对吃的不太挑，还能保持苗条纤细的身材。

处女座

超强完美主义者处女座对自己的要求是非常严苛的，绝对没办法接受自己变得越来越胖，所以会努力地控制食物摄取量，保证最基本的运动量。一旦发现自己胖了几斤，处女座立马会去健身房疯狂健身，甩走着几斤肥肉，恢复完美身材!不过生活中总是免不了应酬，为了保持自己完美的形象，处女座的人选择更加勤快地消耗掉多余的热量，每天规律跑步和做有氧运动，不放任自己的惰性。处女座的人很注重生活质量，对自己的生活品质要求很高，所以对于饮食方面也会十分注意，处女座的人在饮食上偏向清淡和健康，日常会注意多吃蔬菜水果和各种粗粮，虽然也会放纵自己大口吃肉，但是日常的饮食纤维使摩羯座不会突然爆胖，这缘由于处女座健康而且规律的饮食。别看你身边的处女看似毫无忌口，实际上处女对于吃饭是很有学问和讲究的

这个世界上几乎所有的女孩子都犯了这样一个通病，每次在自己大吃大喝以后都会说自己要减肥，但是减肥从来都没有成功过当下一次遇到大吃大喝的时候，仍然会不犹豫地继续吃吃吃，就像金牛座的人一样，金牛座每次减肥从来就没有成功的时候。

当金牛座的人对自己身材不满意的时候就扭作总是会嚷嚷着减肥，但是金牛座的人实在是太贪吃了，吃对于金牛座来说，是生活必须的享受，金牛座的人，那么的努力工作就是为了可以更好的吃到这个世界上最好吃的东西，所以控制自己的嘴，对金牛座来说是最难的事情。

金牛座的人虽然在生活里面很有毅力，但是金牛座总是把毅力用在工作上了，可能金牛座也是用吃的方式来排解自己在工作当中遇到的压力吧，所以金牛座每次虽然嘴上说减肥，但其实心里面根本就没有下定决心真的减肥，因为对金牛座来说，放弃口腹之欲实在是太难了，为了吃金牛座宁愿不要好身材。

  金牛座的人在生活里面总是特别的沉闷，所以他的兴趣和爱好一般情况下特别的少，对于金牛座来说，吃就是金牛座，唯一的爱好，所以金牛座绝对不可能放弃吃，金牛座的人生格言就是吃饱了才有力气减肥，所以每次进牛座说减肥的时候，其实她的心里面根本没有把减肥当做一回事，对于金牛座来说，瘦下来未必能够得到快乐，但其实，大吃一顿，可以让自己体会到真真正正的快乐。

食物一：黑面包

黑面包用小麦谷蛋白做成，即使你对食物挑剔，也不会不喜欢它的口味和口感，而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维，同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质，并有益于肠道中的益生菌生长。

食物二：益生菌酸奶

不要以为睡前吃乳制品会发胖！酸奶中含有丰富的益生菌，能一直脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。而且，益生菌还能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力，发挥排毒养颜的功效。

食物三：绿色果蔬汁

有时你感觉到饿并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，大脑被误导发出了错误信号。这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份，又能有效解决饥饿感，同时还能慢慢释放果糖，有放松神经、促进睡眠的功效。青苹果、胡萝卜、芹菜、青葡萄、黄瓜、芦笋、卷心菜等都是制作绿色果蔬汁的好材料。

食物四：粗粮南瓜粥

现代的营养学研究也发现南瓜热量最低，即使在临睡前吃也不会导致发胖，而且含有丰富的膳食纤维和果胶，不仅饱腹感好，还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质亚硝酸，能帮助肠道在睡眠过程中排毒，更含有独特的微量元素钴，能保护心脏。可以直接水煮南瓜，然后加适量蜂蜜食用。也可以根据个人喜好选择一些粗粮南瓜粥食用。

食物五：马铃薯

马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物，既不含脂肪和胆固醇，热量也很低（仅为等重量大米的21%），而且含有非常丰富的柔软膳食纤维，能带来很高的饱腹感（饱腹感是等体积白面包的3倍，是等重量大米的6倍）。睡前吃些马铃薯不仅不会导致发胖，还会让你睡得更香甜，因为马铃薯中含有丰富的碱性化合物，至于烹饪方式，营养专家建议你将马铃薯蒸、煮或制成土豆泥。

食物六：燕麦片

燕麦和马铃薯一样，能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质，更能放松神经，有柔和的安眠功效。首先，燕麦能够促使你体内释放一种胰岛素，这种胰岛素能够帮助色氨酸到达大脑并在那里转化为复合胺，告诉大脑“是时间睡觉了”。

这个世界上女孩最多的是话题讨论便是关于健身了，可是有一类人他们无论怎么吃便是长不胖，本来吃的一样多一点的物品也一样，但是他们便是长不胖，下边一起看看如何吃都不会胖的三大星座女。

1处女座

处女座是个对自身规范以及高要求得人，平常对自己的美体塑身也有美容护肤到令人吃惊的程度，为了能注重细节，他们无所不为，他们能够倾尽所有。平常为了能让自身的皮肤颜色好一点，他们能够大批量的投入时间精力，可以保证每天8一杯水，早起早睡，决不经常熬夜。以便让自身的身材苗条，他们能够天天早起去慢跑，风雨兼程，日复一日，年复一年，因而，就算在引诱巨大的美味眼前，他们还会十分抑制，绝对不会让自已沉沦到暴食暴饮，是因为这种小吃在他们眼中那都是浓浓的热量。

2天秤座

天秤座是个十足十的直男癌，这一点不容置疑，是个地球人都懂，他们把容貌都看比什么都关键，平常他们最爱社交媒体，最喜欢八卦，最爱跟别人交友，而这种一直在所难免各种各样进食或者奶茶店，多的是情况下他们一天也许就需要好几顿。可是这一星座得人，他们的身型非常少会处在肥胖症的部位，这点儿确实让好多人觉得很难以相信，本来一样吃那么多物品，为何他们便是不长肉呢？并没有天生的瘦人，唯有不努力的大胖子，视表面如性命他们怎么可能容许自身肥胖症呢，她俩仅仅在并没有人前提下，默默的努力减肥而已。

3双鱼座

双鱼座是个极其追求完美浪漫的人，对她俩而言能够不吃饭，可是不可以没有爱情，所说有情饮水饱说的便是他们了，特色美食对她俩而言吸引力都还没帅哥大，尽管平常女生都喜欢吃一些小甜品，或者跟姊妹相聚在一起各种各样撸奶茶店，他们也是如此，可是他们肯定会控制住热量。由于他们确实没有办法把一个肥胖症的女生跟烂漫想到在一起，而假如丧失烂漫，这比杀了他们还痛楚，因而他们是绝对不会让自身迈入肥胖症的队伍的。

在十二星座中，每个星座多多少少都会有些人体格是属于那种永远都吃不胖的，这也是大多数女生都羡慕的体格，在我印象中，水瓶座就是一个不错的例子，当然除了水瓶座还有其他星座的，下面就由我来好好的介绍介绍他吧。

如果一个人的家族里面有很多肥胖者，那么此人也会有很大可能肥胖。相反，如果这个家族之中都没有肥胖者，此人多吃一些食物，也不会造成肥胖的，虽然并没有直接证据显示肥胖是遗传导致，但是这其中是有很大的遗传倾向。

消化系统是决定肥胖的直接因素，如果对于脂肪的消化吸收能力很强，那么只要你摄入一点点脂肪，都会导致肥胖。但是如果你消化系统对于脂肪的吸收利用较低，吃进去的食物，并没有吸收过多，就排出了体外，那么你吃多少都不会显胖。如果一个人背负巨大的精神压力的话，给机体带来了负面的影响，其中对于内分泌和消化系统都有影响，从而减少了脂肪的吸收，但是却会加重脂肪的消耗，从而这个人也是怎么吃也不胖。

运动可以消耗体内过多的葡萄糖以及脂肪，在饮食后，进行适当的运动可以很好的控制体重，相反，如果吃完饭后，便马上躺下来，什么事都不做，食物之中的葡萄糖会转换成脂肪储存起来，体重也会增加了。运动可以消耗体内过多的葡萄糖以及脂肪，在饮食后，进行适当的运动可以很好的控制体重，相反，如果吃完饭后，便马上躺下来，什么事都不做，食物之中的葡萄糖会转换成脂肪储存起来，体重也会增加了。