她说减肥我怎么回复她

1 科学减肥

11 科学药物调理计划

现在市面上减肥药种类很多，不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果，其实这是没有真正了解健康有效减肥的方法所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病，因此，对于每个想减肥的人来说，在准备减肥之前应首先要了解自己发胖的主要原因，以及最适合自己的健康减肥方法，并在专科医生的指导下制订整个减肥计划。

12 科学锻炼计划

运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。

2 饮食搭配

新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车，如果能把它的速度提上来，脂肪燃烧也能来个大提速。害怕药物减肥副作用的最好减肥原则就是通过饮食控制达到减肥目的，七个饮食原则让减肥更健康。

1、科学安排一日三餐

在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。

2、控制主食和限制甜食

如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

3、多餐少量

在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。

4、膳食纤维

膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。富含纤维的食物主要有：燕麦片，大麦，玉米，荞麦面，各种豆类以及蔬菜等，此外健康食品植提纤所含植物纤维最为丰富，是从多种植物中提取制成的健康减肥膳食。人吃含纤维素的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄，减少食物热量剩余，阻断脂肪产生使减肥变得更健康更自然、。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少。

5、适量饮水或喝汤

饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。 喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。

6、少饮酒

酒中的主要成分是酒精，酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积，每升酒精能产生7千克热量。蛋白质和糖类及脂肪虽然也同样能产生热量(1克蛋白质和糖各产生4千卡热量，1克脂肪产生9千卡热量)，但它们含有对人体有益的成分。而酒精则只含有卡路里，这种卡路里一味地使人发胖。有人计算过，一大瓶啤酒约等于小半碗饭。特别是有些人喜欢在饭后或睡前喝酒，如果经常大量饮酒，加上进高热量食物，就可能造成热量过剩，增加皮下脂肪的堆积，引起身体发胖。

7、少吃瘦猪肉

100克瘦猪肉含蛋白质167克，而含脂肪却达288克。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量比蛋白质含量还高。所以瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加的。人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。

3 一日安排

31 跳绳

早6点起床跳绳。跳多少随你的体质而定。我从400开始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松，重点拍打小腿，再压腿拉拉筋。不然小腿肚子会变大。

32 喝水

跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要调的太浓。大概300～500毫升就好。

33 吃早饭

7点左右吃早饭。这是科学饮食时间。准备的早饭是这样的：两片全麦面包，一杯无糖豆浆。如果吃不饱可以吃2个鸡蛋。豆浆是科学减肥的关键饮品不能省，面包也一定是全麦的，不能吃其他的面包！

34 水煮菜

11点半吃一碗水煮菜，可以用盐调味，但不能放辣。如果不到十一点就饿了可以吃一个苹果或者西红柿或者黄瓜。只能1个。

35 体操

吃完午饭两小时后做一些体操什么的，可以在网上搜到体操动作。

36 吃晚饭

5点半可以吃晚饭了，建议还是吃水煮菜，再慢慢减量。

37 跑步

8点去跑步，慢跑就好，时间至少20分钟。不喜欢跑步就快走，时间要1个小时。我晚上是慢跑2千米，也许刚开始坚持不下来，但时间久了会爱上跑步的。这是一种科学减肥方法。

4 植物减肥

41 铁灵芝

铁灵芝含有灵芝孢子有助于 清除宿便，分解肠道及体内有害物质及毒素，使瘦身效果更出色。健康纤体，改善肌肤质素。

42 绿茶多酚

绿茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固 醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。绿多酚的显著抗氧化性可降低脂质过氧化物（lpo）和 丙二醛（mda）配合的水平，从而降低氧自由基和lpo对血管内皮细胞的损伤。

43 瓜拿那

精选亚马逊河沿岸活力果-瓜拿那Paulliniacupana籽。能够逐渐而缓慢地刺激神经，刺激维持的有效期长，而且刺激比较温和，对人体没有危 害，而其他来源的产品通常起效快，但持续时间短。由于它浓烈的热带地域特色的风味，瓜拉那被广泛用于食品、饮料和制药工业中，拥有广泛的消费人群。功效:1、增强活力2、抑制食欲3、抗疲劳4、提高免疫力。

44 海藻

1、海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，科学减肥

科学减肥

常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。

2、海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。

3、海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。

45 甲壳素

甲壳质做为机能性健康食品，1991年被欧美学 术界誉为继蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐之后的第六生命要素。它完全不同于一般营养保健品，对人体有五大功能：免疫强化机能，抑制老化，预防疾病， 促进疾病痊愈和调节人体的生理机能。甲壳质对人体的生理效应主要依靠壳糖胺的作用来实现。据文献报道，对疾病的预防和保健作用简述如下：

1、妨碍脂肪的吸收

因为几丁聚糖是带正电荷的阳离子化合物，所以在体内它聚集在带负电的脂滴周围，形成屏障而妨碍吸收，同时它还可以和胆汁酸结合影响脂类乳化使其吸收减少。

2、吸附体内有害物质并排除于体外随着科技的进步，也带来很多公害，导致人类发生奇病。其中最广为人知的重金属公害，镉中毒、汞中毒、铅中毒等。“几丁聚糖”具有吸附、排泄重金属的功效。

“几丁聚糖”作为机能性健康食品，它通过生理节律调节、强化人体免疫机制、活化细胞，发挥体内自然治愈能力，因此它的神奇作用也就不难理解了。

46 山楂

山楂，大能克化饮食。若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。 《本草经疏》：山楂，《本经》云味酸气冷，然观其能消食积，行瘀血，则气非冷矣。有积滞则成下痢，产后恶露不尽，蓄于太阴部分则为儿枕痛。山楂能入脾胃消积 滞，散宿血，故治水痢及产妇腹中块痛也。大抵其功长于化饮食，健脾胃，行结气，消瘀血， 故小儿产妇宜多食之。《本经》误为冷，故有洗疮痒之用。

47 月见草

月见草油是本世纪发现的最重要的营养药物。种子含油20～30%，油中70%为亚油酸，8～9%为 人体必需的γ－亚麻酸。月见草油可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效，还可治疗 多种硬化症、糖尿病、肥胖症、风湿性关节炎和精神分裂症等，在实验室内还发现它有抑制癌细胞生长的作用。临床上利用月见草油能防心血管阻塞、降低胆固醇这 一特性，制作特效药物，用于防治心血管疾病。月见草还是布置花坛的良好材料。香月见草的花能提取香精浸膏。

现在植物提炼成分从而替代减肥药正在世界流行，萃取于植物精华绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等，不含有药物成分,副作用极小,原理科学，也是健康减肥的首选之一的。

5 四大方法

1 、主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以瘦身，青菜中的维生素还可以促进肤质细腻光嫩。

2 、不用拒绝肉类。肉类主要是提供能量，对于发胖的作用远小于糖分。人们往往认为多食肉类会长胖，是错误的。

3 、严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人发胖的主要成分，是人的营养元素中重要的组成部分，多食会发胖。

4、适当选择减肥瘦身产品。目前市场上比较健康绿色有效的产品例如、闪电定点瘦等等。选择原则是纯植物不含铅汞等重金属无副作用的产品。

6 最佳方式

人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方法。

科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式：

甲：油脂类（牛排、奶油等）+碳水化合物（面粉、土豆）=增重

乙：油脂类（牛排、奶油等）+蔬菜+豆类=减肥不难看出，适宜于肥男胖女的当是乙种食谱，而豆芽型身材的人不妨按甲种食谱进食，各取所需，皆大欢喜。

下面向你推荐一种具有特色的、适合中国女性健康减肥的减肥膳食最佳模式——“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三餐frist前草本曲纤汤，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯开水、茶水或汤水。

一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。

二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等，以免于加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。

三餐前适当喝喝白水和草本曲纤汤：每天三餐前吃对健康减肥大有裨益，可以帮助迅速代谢脂肪。

四碗粗饭：每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。

五份蛋白质食物：每天吃任何动物的肉50克，当然最好是瘦肉，任何种类的鱼50克（除骨净重）；豆腐或豆制品200克；蛋一个；牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种“健美烹饪模式”。

六种少量调味品：酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素C、减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激和迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。

七杯开水、茶水和汤水：每天喝水不少于7杯，以补充体液、促进代谢、增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。

7 中医减肥

中医减肥分为经络减肥和穴位减肥以及中药减肥。

71 经络减肥

中医经络减肥主要有针灸减肥和磁石经络减肥两种形式。

1．针灸减肥法。

通过刺激经络穴位能帮助您改善两个系统的功能，这两个系统是：下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质，和交叉耦合-肾上腺髓质。因此，不但使基础新陈代谢虑加快，还

使脂肪代谢虑加快，从而增加热能消耗多余脂肪。最后，还能调整、修复和完善人体的自然平衡状态。

2．经络减肥法。

（1）磁石经络法。中医在经络瘦身方面有其独特的形式，磁石经络法又叫乐美塑身法，配方源于清代，指将传统的黑膏药添加磁石，贴在肚脐处进行减肥。

（2）点穴减肥法。也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。

（3）拔罐减肥法。拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国的传统中医理论为指导，

探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效。

72 穴位减肥

中脘穴,水分穴,天枢穴,气海穴,关元穴,水道穴

穴位一:中脘穴,腹部正中线肚脐以上大约4寸处

穴位二:水分穴,腹部正中线肚脐以上大约1寸处,(按摩水分穴有助于排除体内多余的水份,避免水肿,并且可以帮助胃肠蠕动,锻炼腹肌,避免小腹突出)

穴位三:气海穴,腹部正中线肚脐以下约15寸处

穴位四:关元穴,腹部正中线肚脐下大约3寸处

穴位五:水道穴,肚脐以下大约3寸处,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处

穴位六:天枢穴,肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处以左天枢为重点

按摩气海,关元穴能有效地地抵制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布,而按摩天枢穴则可以帮助消化排气,促进胃肠蠕动,废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉

73 中药减肥

中药减肥，副作用很少见，甚至无副作用。一般中药减肥推荐：

1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降26千克。

2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。

白羊座的男人

满腔热情的白羊座男生，总是一副无畏无惧的“超人”模样。在白羊男的字典中根本就没有“放弃”、“失败”等负面字眼，所以你们总能迎难而上，并表现出压倒一切的正能量。这样的白羊男直白不含蓄，技能是速战速决，长驱直入！

如果你爱上了一个白羊座的他，那么，在你还没有确定他已经爱上你之前，请不要太过主动对他表示好感。因为对这火星之子来说，世上最有趣的事莫过于“挑战和征服”。要是由你来采取主动攻势，那岂不是太无趣了吗？白羊座的男人不是很难了解的，只要你稍微冷静一点，留心的观察，你不难发现他喜欢女孩什么样打扮，什么样的感觉。你不妨投其所好，让他把眼光不由自主的停留在你身上。让他觉得你对他有些好感，但不要让他太自信的以为你的一切穿着打扮全是为了他，你应该有一点点傲气。

当然，我也不是要你冷若冰霜（直率的白羊不会喜欢太假仙的女生），你该尽量发挥你的优点。

很多白羊座男人，都像个喜欢炫耀自己玩具的小男生，希望他身边的女人，美丽、温柔、聪明、可爱、大方，集所有优点于一身。就好象要比赛谁的机器人功能比较多一样。你不必担心自己太能干会把他们吓跑，多数白羊座的男人会以自己的女朋友，或是老婆的成就为傲。他很可能会当着大家的面夸奖你，把你优异的成就告示众人。不要觉得不好意思，你应该觉得高兴才对，这表示他真的重视你，而且开始把你当作自己的人了。在别人面前你可以尽量做一个独立、能干的女强人，在他面前才显露出传统的小女人本色。如果你能在所有人的面前都是“第一名”，只有在他前退居第二的话，那你就是他心目中的完美女性了。

白羊座心中理想的爱情是有着浓厚童话色彩的，他喜欢感觉自已像个白马王子一样（虽然他或许不怎么样帅）。所以，拜托你也得有个公主的样子（当然你也不见得非要很美）。当你跟他在一起的时侯，请不要唠唠叨叨，不要邋邋遢遢、不要哭哭啼啼、不要泼妇骂街，这些丑态会破坏他童话爱情的美感，难保他不会弃你而去，寻找另一个白雪公主啰！

很多白羊座的男人会给人一种花心的感觉。他始终在寻找梦中的白雪公主，可是天真的他往往冲动的闯入情网之后，又觉得满心的失望，而每一次爱情的破灭都会造成他很大的伤痛。至于他失恋的原因，一来可能是这个女孩的个性和他距离太远；二来是因为他自己的个性太自我中心，让女人觉得受不了。

你可能常常会觉得他好自私，一点都不为你着想。其实，他并不是不为你想，而是他根本没有想到，他天生就不是那种心思细密的人。

他的反击力很强，当你们吵架的时侯，他可能会说一些很让你伤心的话，相信我，他真的不是故意的，那是白羊座的直觉反应，吵架就是要吵赢嘛！他很可能一说出口就后悔了，可是经常很难拉下脸来，衷心的道歉。不要跟他生气，放他一马我保证他心里会很感激，对你加倍的好。

其实真的要离开一个白羊座的男人也不容易，他总是会在你气得半死，决心要离开他的时侯，做一些很天真、很可爱的事，让你觉得于心不忍。不要跟他冷战，这种招式不是把一个白羊座的男人逼疯，就是把他给逼跑，问题既不能解决，对你也没有什么好处，对不对。

想要真正得到一个白羊座的男人，在开始的时侯的确要付出许多，除了要具备足以吸引他的优点之外，你还要无怨无尤的接受他的缺点，原谅他的错误。直接又冲动的白羊座，往往会在外面遇到一些挫折，这时侯，你要让他知道你是永远支持他的，永远是跟他一国的，那就很有机会白头偕老了。

当你真正成为他的妻子，你会相信你所付出的一切是有代价的。白羊座的男人很有责任感，一旦他娶了你，他会把照顾你当作是他终生的职责，他会宠你，他会觉得你过得好他才有面子。他虽不会很细心的体会你的情绪，但是他也不会在家事或金钱上，对你有什么限制和要求。而且除非你执意要离开他，否则白羊座的男人很少会离弃他的妻子。他的个性的确很自私，不过如果他把你包含在他自私范围之内的时侯，那你就真的有褔了。

我有一位好朋友嫁了一个白羊座的男人，他们刚开始交往的时侯，所有的朋友都反对，因为那个男人实在太花了，女朋友一个接一个的换个不停；就连他们交往的时侯，仍然不断的传出他和别的女生拍拖的消息。

可是我的朋友却不为所动，她从来不跟他吵闹，也不调查他的行踪。甚至有一次我们在路上碰到他牵着一个女生的手，她还是跟他笑一笑点个头，又跟我们继续逛街了。不过，从这一次之后，我们再也没有听说那个男生的诽闻，没过多久，他们结婚了。他每天按时上下班，努力的工作，他的事业发展的很快，偶尔出去应酬也是很早就回家了，赚的钱多数都交给了老婆。上回遇到那位朋友的时侯，他满脸洋溢着幸褔的光采，我们很好奇，不知道他是用什么方法驯服那只花心的白羊。她说那次在路上遇到他之后，她写了一封信给他，把他的风流韵事一一列出来，表示所有的事情她都心知肚明。然后她告诉他，她认为自己的容忍已经到了极限，如果再有类似的事情发生，她将永远的离开他。这一招才真的猎到了白羊座男子的心。

所以啰！不要害怕你会把你的白羊男子宠坏了，你对他的爱愈多，包容愈多，他就愈离不开你。偶尔发个小脾气，撒撒娇是可以的，真的跟他生气可就划不来了。白羊座的男人很少是成熟世故的，他的童心一世不改。

对了，白羊座的他花钱是很大方的，对你当然也是有求必应，你可得替他守着一点。他跟朋友在一起的时侯总是有抢着付帐的毛病，那是他天生喜欢做老大的习惯，恐怕一辈子都很难改。如果能力负担得起，你就由得他去吧！不要在朋友面前让他下不了台哦！记着：永远让他觉得他你最爱的王子，那么就算你已两发斑白，你仍是他之目中的宝贝公主。

白羊座的男人与“性”

白羊座的男人通常在“性”方面，仍保持了他的自我本位和孩子气，他的性欲通常很强，当他有所要求，而你却拒绝时，他会觉得非常扫兴，甚至于生气。他不会很喜欢调情，希望立刻进入战场。白羊座的男人多半在这一方面很有自信，他始终在等待你的赞美。他的性爱方式是激烈的，或许你会觉得他不够有情调，因为女性总是喜欢事前的调情和事后的枕边细语。为了你们的性生活愉快，建议你不妨让他负责主戏，而前后段调情由你主导。

你应该试着学习他，去享受“性”，而不只是配合而已。对于白羊座的男人来说，“性”是有趣的，如果你让他觉得索然无味，他很可能在外面寻求满足。不过，这不表示他变心了，他通常不会把“爱情”和“性”混为一谈。

白羊座的爸爸

当你的白羊座男人做了爸爸之后，你会发现他根本就跟孩子一样叫你“妈咪！”。他的孩子气表露无遗。

白羊座的男人通常宠孩子的情况比教育孩子多。他可能会对孩子过度保护，你得注意不要让他影响了小孩的独立性。他会比较像孩子的“老大”而不像“爸爸”。千万不要因为孩子而忽略他，不管在任何情况下，他都希望他是你心里的“最爱”。在唇、颈、耳朵、腹股沟这些部位来回舔咬，直接的感官刺激会唤起金牛的情欲。

对女生说请你吃饭，她说不吃，我要减肥，怎么回复

减肥也要吃饭呢，最多是吃小点，不吃饭是不行，不吃饭营养不良

对女生说请你吃饭，她说不用了，怎么回复

给个脸子行不？要不，我很惨的，会跳楼给你看，从101往下跳的。

女生说不吃饭，减肥，怎么让她去吃饭

吃饭跟减肥是两个概念！

我减肥的时候就吃饭，但是要适当饮食就可以了！

我13天从85减到了81，也是吃饭的，但是在吃上要计较，比如少吃面食，米饭吃自己一个拳头大小，多吃蔬果，尤其推荐冬瓜、萝卜要多吃，可以用来炖汤喝，水果就吃常见的苹果、香蕉就可以了。少吃荤、油！

然后每天再配合适当运动，比如仰卧起坐、深蹲跳、俯卧撑等常见的运动就可以了

我就是这样做的，希望能帮到你！

女生说不想吃饭，减肥。怎么回他

不想吃主食，可以吃点水果，水果热量低，还有助于消化

对女生说做我女朋友，她说你吃错药了把，怎么回复

你就说：没有呀，我都已经很久没有吃药了，医生说我的精神病已经好了，可以不用吃药了。

对女生说来陪你，她说不需要，怎么回复

对于女生来说陪伴不要你去问她需不需要，而是直接去做。如果说你去了以后她说不需要那才是真的不需要。

对女生说，过来找你，她说不用，怎么回复

有时候是真不想你来

有时候是故意的，如果你来了，他会很惊喜，很开心

要看情况！

对女生说一起去吃饭，她说没时间，怎么回复

再忙也要吃饭啊！吃完饭我去帮你干活，你说咋干就咋干！

我中午叫女孩吃饭，她说我不吃了，我要怎么回复

没花什么钱!小意思，能请到你来吃饭，我梦寐以求!做梦都会笑醒!