脸被晒黑了，有什么办法表白，快的

　一、胳膊晒黑后让胳膊变白的方法　　1、一瓶白醋，每次洗脸/洗澡时，放一小盆水，倒上一鲜橙多盖那么多的醋。　　2、倒入水中调匀，扑到胳膊上，或者干脆把胳膊浸入好了，温水、凉水都可。　　二、嫩肤祛斑常用醋：　　润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。　　祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。　　白肤：面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。另外，还可以将克新鲜黄豆，在克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效

快速变白的方法一定是以伤害皮肤为基础的，不推荐。

晚上洗完澡就涂身体乳，会恢复的快一些。

如果是脸上的话，就用一些补水比较好的护肤品。平时注意敷面膜，一周至少要2次。

平时多喝水，这点很重要。少熬夜。多吃番茄，可以抑制黑色素的生长，有美白的功效。

简单一点就是可以尽量穿长袖，等夏季过了然后慢慢变白，不过比较慢点，然后就是用东西辅助，比如化妆品啊什么的，但是男的话一般不推荐，也可以晚上坚持用盐水洗一下，可以变白的，不过也比较漫长，但是比自然变白时间短，而且没有副作用（本人亲历）！希望可以采纳哦