牙龈肿痛怎么办？试试这10个方法

俗话说“牙痛不是病，痛起来要命”。牙龈肿痛在生活中比较常见，但也会影响我们的工作和生活，牙龈肿痛到底该怎么办呢？

1、用温水刷牙温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛。2、茶水漱口茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。3、用大蒜头磨擦有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。4、用脱敏牙膏常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。5、塞酒精棉球用棉球蘸95%酒精或上等白酒，塞入患牙一侧耳道，使其与周围皮肤密切接触。若棉球已干，可再滴上酒精。6、滴十滴水用棉球蘸十滴水少许放在牙痛处，可止牙痛。7、用小苏打取小苏打适量，放入病齿孔内，过一至两分钟，即可止痛。8、咬一片生姜牙痛时切一片生姜咬在痛处，必要时可重复使用，睡时含在口中也无妨。9、上下牙叩击牙痛时，做上下牙的叩击，速度由慢到快，轻重以能忍受为适度，坚持15-10分钟，疼痛可消除。10、吃核桃仁吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

女朋友牙龈流血的话应该不是特别大的问题，但是对于女孩子来说大多数都是很害怕见到血的，所以就会非常的担心害怕，甚至会尖叫，所以遇到这样的情况你要多多的加以安慰，并且告诉他一些注意事项，如果你要说一些安慰的话的话，你可以这样说：宝贝没关系的，就是一件小事情，用盐水漱一下口，然后观察一下，实在不行的话我陪你到医院去检查一下小问题，别太担心了，有我在了。他一定会非常的开心的，因为有你的保护，他会安心的。

可能很多人有牙龈肿痛的经历,一疼起来让人痛苦不堪,难以入睡,如果这时采取适当的措施可以帮助缓解疼痛。那么牙龈肿痛该怎么办呢

1、冰敷

出现牙疼,我们可以用冰敷,冰敷可以有效的缓解牙床问题带来的疼痛,也有一定的消肿功效。冰敷可以用冻成冰块的矿泉水,冰袋都可以。使用的时候用毛巾包裹着,多移动,不要固定一个位置不动。以防冻伤。

3、盐水漱口

取盐1匙,开水小半杯,搅拌使其溶化,待冷却后,频频漱口,每可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内之食物残渣,又能消炎杀菌解毒。

4、吃梨

往往牙龈肿痛意味着有上火症状的出现,所以在饮食方面就需要注意吃一些清热下火的食物。建议大家可以吃一个梨,梨当中含有的水分含量比较高,并且它有着清热下火的功效,可以缓解牙龈肿痛的症状。

5、补充维生素C

牙龈肿痛这种症状与维生素C缺乏是有一定关联的,所以改善疼痛的症状,补充维生素C很重要,建议大家口服维生素C,或者是食用一些富含维生素C的食物,慢慢的调理症状会有所缓解。

6、掐合谷穴

用指甲或指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处),可使牙龈肿痛减轻或消除。左侧牙龈肿痛掐右合谷,右侧牙龈肿痛掐左合谷。

7、甲硝唑药物

但是各种各样的食物毕竟只是食物,不是药物,不能够起到治疗缓解的作用。在牙龈肿痛非常严重的时候,建议大家口服甲硝唑药物,甲硝唑具有消炎止痛,缓解牙龈症状的效果,是比较有针对性,效果立竿见影的一种方法。

洗牙犹如给树木松土，在合理的时间间隔中选择洗牙，对牙龈有益无害，可以防止堆积物对牙齿的慢性侵蚀。

如果非要说洗牙有什么不利的地方，洗牙时超声波的震动，在上万次的时候，牙齿会出现不同程度的龟裂，但人医生不会经受如此频繁的超声波震荡的，洗牙坚持每一年一次就可以了，

洗牙可以将牙齿表面的污染物去除，有一定的美白效果，但不能把洗牙作为牙齿美白行列中，其重要功能还是保证牙周健康。

口腔的卫生一直是我们生活中比较重要的一个内容，因为到知道疾病都是从嘴巴进入的，所以为了保护我们的口腔疾病，就要平时要做好牙齿的保健工作，牙龈发炎是生活中非常常见的问题，要及时治疗，那么到底牙龈发炎吃什么？牙龈发炎该怎么治？

1、治牙龈发炎食物

1、含钙食物

要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应该注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进牙龈的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质，咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长，膳食纤维能对牙齿起清扫和清洁作用。

2、多吃些较硬的食物

多吃些较硬的食物有利于牙齿的健美，如玉米、高粱、牛肉、狗肉及一些坚果类，如橡实、瓜子、核桃、榛子等。

3、红茶

红茶对护牙健齿也有特殊的功效。经常用红茶漱口可以防止细菌滋生形成牙斑或与糖分及食物颗粒混合产生酸性物质，腐蚀牙齿的珐琅质。科学家已经证实多喝绿茶有助于防止蛀牙，而最近一项研究表明红茶也有护齿功效。

4、葡萄柚与牙龈健康

牙龈发炎是让人烦恼的事，不过一旦遇到这种情况也不必担心，因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状，是你的身体向你发出的求救信号，提醒你该补充维生素了。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。所以，只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。

以上推荐4款健牙食物效果非常好哦！在日常生活中，牙龈不好的人可以试试这4款食物哦！

2、牙龈发炎怎么治

如果牙齿都到外伤或者是一些牙齿疾病的话，则会导致牙龈发炎的。那牙龈发炎应该怎么办呢下面我们就一起来看一下吧。

1、牙龈发炎注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

2、发现蛀牙，及时治疗。

3、牙龈发炎的时候，则在睡觉之前不能吃糖，也不能吃饼干等含有淀粉之类的食物。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

5、忌酒及热性动火食品。

牙龈肿痛是很多人会出现的身体状况，牙疼虽然不是严重的疾病，但是疼起来非常难受，导致牙龈肿痛的原因有很多，需要及时缓解，以免影响到进食，通过一些方法可以快速消肿，那么牙龈肿痛是什么原因？牙龈肿痛如何快速消肿？下面为大家介绍。

1、牙龈肿痛是什么原因

1、牙龈炎、牙周炎

是牙龈肿痛最常见的原因，一般是口腔卫生不良，清洁不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状，每当炎症加重时，肿痛会更加明显。

2、蛀牙

如果有蛀牙没有及时治疗的话，就会形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发根尖周炎，从而引起牙龈肿痛。

3、食物镶嵌

如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。

4、内分泌原因

一些女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。

5、身体性疾病

一些全身性疾病，比如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。

6、单纯上火

上会也会导致牙龈肿痛，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物时就很容易上火，也就会出现牙龈肿痛。

牙龈肿痛怎么快速消肿牙龈肿痛怎么快速止痛

1、切一片生姜含在痛处

生姜斜切取片，生姜辛辣以毒攻毒的方式可以缓解疼痛，含一会儿之后辣劲过了，重换新的姜片继续含在肿痛处。

2、牙龈肿痛怎么办

2、白酒泡花椒溶液含漱

使用50°以上白酒，浸泡花椒10到30分钟，浸泡过程中拧盖防止酒精挥发。后打开盖子含漱一小口在肿痛部位，过一会儿吐掉换新的继续含，可以有效缓解疼痛。

3、大蒜生姜茶叶泥外敷

取大蒜剥皮，生姜切片，新茶叶、威灵仙，比例是1:1:2:2，将上述四种混合放入容器内捣碎，用麻油鸡蛋清拌糊状之后外敷于涌泉穴、合谷穴。

4、多吃清胃火、清肝火的食物

如苦瓜、绿豆，西瓜，芹菜。有必要的话可以开些降火茶来喝，禁忌酸辣油麻食物。

5、早晚刷牙漱口

饭后漱口，多吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物，少吃含糖类甜品，少吃淀粉多的饼干等。

6、口腔护理

如果时间跨度长、反复肿痛，有条件的话可以考虑使用漱口水、齿活散之类的做一下口腔护理。

7、药房咨询专业人士

可以去药房咨询专业人士购买一些西药来实现消肿止痛，虽然西药治标，但是对于缓解疼痛可以少受苦、见效迅速，还是可以一用的。

3、牙龈出血吃什么好

1、食疗一：青椒镶饭

绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。调味料咖哩粉、色拉油。

做法：干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去子，一半切细丁另一半内部刮净备用。

色拉油起油锅，将全部丁状材料入锅爆香，放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内，入烤箱以170度C，烤25分钟。

功效：青椒、红椒含高量的维生素C，对牙龈出血舒缓颇有助益。

2、食疗二

槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。

3、食疗三

梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。

女性在妊娠期间由于体内雌激素水平的升高，牙龈特别容易出血，下面两个方剂尤其适合于她们：

4、食疗四：红椒拌藕片

红椒2个，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。先将莲藕、红椒及生姜清洗干净（最后一遍水应该用温白开水），莲藕去皮切成薄薄的片，先不要散开，直接装入一个器皿中。

放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软，取出后装盘；红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片盘中；生姜切细丝，把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上，略腌一会儿，淋上芝麻油拌匀即成。

此方酸甜有味，清淡爽口，其中的红椒富含维生素C，莲藕中富含丹宁酸，具有收缩止血的作用，对孕妇有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血之功。

5、食疗五：蜜橘鸡粒

橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。先把橘子洗净，用刀切成两半，放在盘里。

剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒；鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌；把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，兑成稀芡汁。

锅放在火上，倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油；向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁，推匀出锅，分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。

此方中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素，既可防止牙龈炎，又对胎儿有健脑作用。

现在的人越来越注重口腔健康，但是有的人一不小心就得了牙龈增生，那么像牙龈增生治疗的话其实是非常简单的，只不过一定要搞清楚牙龈增生是怎么一回事，并且也要了解它的原因。

像牙龈增生的话，其实它是一种牙龈组织感染性疾病，也可能是由于外部刺激引起的一种非炎症性的变化，基本表现就是牙龈变得鲜红肿胀，而且刷牙的时候很容易出血。那么平时自己的一些不良习惯，可能就会导致自己出现牙龈增生的情况。比如有的人特别喜欢用嘴巴呼吸，但是正常人来说都是用鼻腔来呼吸的，如果口腔长时间受到空气的刺激，那么就会导致牙龈增生，并且如果有的人不能好好保障口腔卫生的话，也会导致一些食物残渣留在牙龈沟里面，经过发酵里面会残留一些细菌，时间长了就会形成牙石，这样的话就会导致牙龈出血，时间长了还会出现红肿的现象，所以有的人在一刷牙的时候，就会发现自己的牙龈有流血的症状。其他的原因就是因为长期服用一些药品或者是家族遗传性的因素导致的。

那么在治疗的时候，一定要根据自己的情况进行相关治疗。通常会先做一些口腔检查，了解你的牙龈外形，或者是牙龈周围有没有损伤，然后医生会根据你的病历检测出来的情况设定详细的一个治疗方案。

那么在治疗的时候，首先就是会去除病因，比如说普通的增生可能就是因为没有做好牙齿的清洁工作，直接彻底清除牙结石就可以了，这样的话能够起到一个辅助修复的作用，但是如果牙龈有了明显的炎症后，还需要用双氧水进行冲洗，之后还需要进行局部用药。

牙龈出血是很常见的问题，同时导致牙龈出血的原因还是很多的。那么有哪些偏方可以治疗牙龈出血呢？下面跟我一起来看看吧。

豆渣，豆渣具有消炎止血的功效，如果平时牙龈有出血的话，可以把打完豆浆之后的豆渣留下，不要直接扔掉了，接下来就能把这些豆渣擦在牙龈出血的地方，止血效果也非常不错。

乌梅姜汤，首先准备好乌梅和生姜，接下来就能一起放入锅中去煮，最好选择用砂锅，等到煮熟之后就能把渣去掉，然后再根据个人喜好加点冰糖喝，对于改善牙龈出血会有一定的功效。

大黄石膏茶，准备好大黄和石膏，首先把石膏放在锅里去煮，差不多一个小时以后就能把热汁倒出来，然后在把大黄放在里面浸泡，差不多五分钟之后就能喝了，每天喝上两次，对于治疗牙龈出血也挺不错的。

柿叶茶，先去摘点柿子的叶子，切记一定要新鲜，接下来就能把它洗干净，然后在放在茶杯里面泡，就跟平时喝茶没有多大的区别，这个方法对于治疗牙龈出血也有不错的效果。