如何变得活泼快乐 3种方法来变得活泼快乐

目录方法1：幽默地对待他人1、多从小孩子身上学习幽默感。2、养一只宠物。3、跳舞。4、自嘲。5、轻轻打一下别人。6、稍微嘲讽一下你的朋友。7、胳肢别人。8、玩游戏。9、多运动。10、学会开玩笑。11、讲笑话。12、举办化妆舞会。方法2：对自己幽默1、漫无目的地去散散步。2、为自己做一件工艺品。3、在冰箱上贴一张纸，每天早上起来都在上面添一行诗句，这会帮助你清醒过来，激发灵感，用幽默乐观的态度去过一整天。4、对着镜子做鬼脸。5、看看YouTube上的搞笑视频。6、大笑。7、做瑜伽。方法3：加倍努力1、更有活力。2、少说"不"。3、离开你的安乐窝。4、给自已一些娱乐时间。5、别让其他人打击你。6、"活在当下7、多微笑。如果你被日常生活中的压力折磨得疲惫不堪，那么保持幽默感的确不是一件容易的事情。但是每个人都可以多笑一笑，保持乐观的心态。变得更幽默能帮你减轻压力，并且用更积极的心态去面对问题。那么要怎么做呢？看看下面这些步骤吧。

方法1：幽默地对待他人

1、多从小孩子身上学习幽默感。多陪陪孩子们是个好办法，你可以和他们一起玩，不是想要"教"他们某个人生哲理，而是学习他们看待世界的心态。儿童对一切事物都很好奇、充满热情和快乐，你也要尽量变得乐观。如果你没有孩子，可以去做志愿者来照顾小孩，或者陪你家人朋友的孩子玩。显然，你不能随便接近陌生人的孩子。

2、养一只宠物。如果你有一只狗或者猫，或者你的朋友有，那么你可以多花时间和宠物一起玩。你可以去遛狗，和狗狗一起玩球，或者和猫咪一起玩羽毛玩具，或者只是随便玩耍。你甚至可以去兼职帮别人遛狗，或者帮忙照顾朋友的猫。如果你真的喜欢小动物，可以去流浪动物收留所做志愿者。和小动物一起玩可以让你从繁忙的生活中脱离出来，好好地放松一下。

3、跳舞。你可以去学莎莎舞或者尊巴舞，或者直接和朋友一起去蹦迪。随着疯狂的音乐，尽情地甩头舞蹈吧。这不是为了好看——只要你感觉high了就好，跳舞能让你放松心情，也不再拘束，变得更幽默。可以跳一些比较搞笑的舞，比如"道基舞"、"丘比特舞"甚至"哈莱姆摇摆舞"，这样会让你更加放松，专注于你的舞步。

当然，你不必跳的特别好。

4、自嘲。学会在别人面前自嘲，这一点很重要，如果你总是很严肃，不愿意承认自己犯了个愚蠢的错误、出了丑，或者做了荒唐的事情，那么你永远不会有幽默感。你要学会自嘲，这样别人会觉得你很容易相处，并不是那种墨守成规的人。自嘲也能让你放轻松，变得更幽默。

5、轻轻打一下别人。如果你和好朋友们在一起，又发生了一些口头争辩，你可以轻轻打他一下。最好是在你们一起走在路上，或者在沙滩上、公园里之类的地方——在餐厅里或者比较正式的地方最好不要。轻轻地互相打闹可以增进你们的友谊，也让你更有幽默感。确保你和这个朋友足够熟，而且他可能会回你一下。

6、稍微嘲讽一下你的朋友。学会嘲讽别人是很重要的一点，你要足够了解你的朋友，才能知道他身上可以嘲讽的一些弱点，比如因为吃了太多巧克力而长胖，或者姿势笨拙不协调之类的。只要你的嘲讽不是特别过分，那么嘲讽别人和被嘲讽都能让你变得更幽默。你越喜欢嘲讽别人，你就越容易知道他们的底线。

嘲讽别人时你会觉得生活不能太严肃。

7、胳肢别人。这也是一个带来欢笑的好方法。如果你有孩子，那么孩子可以是你的首选目标。你也可以胳肢你的好朋友，只要是在合适的场合就没问题。胳肢别人是你提升幽默感的一个好办法。同样，你要确保这个人跟你足够熟。

8、玩游戏。你要多玩一些游戏，约上一伙人来度过一个游戏之夜吧，或者和朋友一起出去时随意地提出来玩个游戏，这样会让你的社交生活更有趣味性，也更幽默。你玩过大藏宝吗？抢椅子？或者扔硬币游戏？这里有一些你们可以一起玩的游戏：冒险游戏。

打扑克。

给你的朋友表演一个简单的魔术，看看他们能不能猜出来其中的奥妙。

玩一些普通的棋盘游戏。

玩字谜。

玩狼人杀。

玩绕口令游戏。

9、多运动。你不用太认真，只是为了多和朋友在一起。如果你有个关系不错的同事，或者想和某个人搞好关系，可以约他在下班后出来打保龄，或者一起去打垒球。可以参加一个球队，或者约个好朋友出来一起打乒乓或者篮球。多运动会让你少为工作的事情烦心，并且把你变得幽默。

10、学会开玩笑。不要输不起！没理由把什么事都看的那么认真。如果你太在意别人对你是不是礼貌，你会失去很多乐趣。如果你不小心说了不合适的话，你要去道歉。不过在大家开玩笑的时候很可能会说一些无心的话语。

11、讲笑话。每个人都喜欢听笑话，不管好不好笑。如果你想变幽默，可以去学一些笑话，然后讲给别人听。只要你别太严肃，把笑话说清楚了，别人就会听懂；即使大家没被都笑，他们至少也会明白你是在讲笑话，或者说一句俏皮的双关语。任何一种笑话或者趣闻轶事都可以讲一讲。试试这个。你大声说："北极熊！"如果别人看你，你就耸耸肩说"什么？我只是想把冰弄破（破冰，指消除沉默的尴尬）！

你也可以说个冷笑话，有的时候效果更好

12、举办化妆舞会。并不只有在万圣节才能穿奇装异服，化装舞会能让人放松自己，并且更幽默。任何时候你都可以举办化妆舞会，并且打扮得很搞笑。这里有一些建议：经典的"了不起的盖茨比"（Great Gatsby）派对。

让大家扮成最喜欢的动物。

让大家穿上"最丑陋的毛衣"。

让大家打扮成自己儿时的偶像。

让大家打扮成文学作品中的角色。

以外星人为主题的派对。

变装舞会。

方法2：对自己幽默

1、漫无目的地去散散步。走出家门，沿着一个方向走半小时，到一个你从没去过的地方。看看你会在路上遇到什么，数数碰见了多少只狗，多少个消防栓，多少栋二层小楼或者多少朵花。不要打电话或者思考工作的事情，尽量去欣赏路边的风景。你可以带着手机，但是只是为了避免迷路。

2、为自己做一件工艺品。不是为了拿去卖钱，而是做给自己的一件小礼物。你可以给你的猫做个雕像，写一篇关于童年的短文，编一首打油诗，或者给你最不爱吃的蔬菜写一首歌，油画或者水彩画也不错。把手机、电脑都关掉，也不要为其他事情分心，专注于你的艺术品。至少抽出两个小时来做这件事，不要分心。

3、在冰箱上贴一张纸，每天早上起来都在上面添一行诗句，这会帮助你清醒过来，激发灵感，用幽默乐观的态度去过一整天。如果你没时间在每个早上都写诗，也可以每周日早上写一点。如果你的朋友来做客了，可以让他看看你写的诗。

4、对着镜子做鬼脸。这个方法特别好，可以让你变得不那么严肃，还能帮你减轻压力，让你松一口气。盯着镜子里的自己，至少做出四个鬼脸，吐舌头也好，瞪眼也好，呲牙也好，直到你把自己逗笑了为止。你可以和朋友一起做鬼脸，互相拍照片。

5、看看YouTube上的搞笑视频。难道你没时间上YouTube看一只猫是怎么玩香蕉的的，或者看一眼Jenna Marbles最近新上传的视频吗？每天看个五分钟，直到你真的被某个视频逗笑了，也许你会找到一个连续剧，每一集都能让你哈哈大笑，即使是只有10秒钟的守门员被球砸中的视频也可能很逗。把这些视频放进收藏夹，每次你觉得压力大的时候就看一看它们来放松一下。如果你真的有幽默感了，那么你可以自己做一段搞笑视频。

6、大笑。你可以独自一个人大笑，也可以和别人一起笑。做一些能让自己开心的事情——看YouTube，看喜剧，读笑话，或者看喜剧**，直到你捧腹大笑。这样一来你就会更有幽默感，也就更容易与别人相处。找到你觉得有趣的东西，你就可以和别人一起分享，在派对上放个搞笑视频就是个不错的选择。

7、做瑜伽。瑜伽可以愉悦身心，帮助你更了解自己的身体。你不必把每个姿势都做好，只要享受其中的乐趣就可以，比如努力去做三角倒立式、单腿鳄鱼式，或者只是像婴儿一样伸个懒腰。做瑜伽会让你更有探索精神，但是不要害怕自己做不了那些比较难的姿势——这正是瑜伽的精髓所在。

方法3：加倍努力

1、更有活力。对生活充满激情的人往往很有幽默感，有时候人们就是因为太累，才会对游戏和俏皮话失去兴趣。所以，你要注意平衡膳食，多休息，多与人交往，避免过于劳累。保持活力的方法有成千上万种，比如午休时换一双颜色鲜艳的袜子来保持新鲜感。

2、少说"不"。这一点也很重要，当你是个孩子的时候，你肯定很少对新事物说"不"；但是随着年龄的增长，你越来越习惯于守旧的生活，对新鲜事物变得不怎么感兴趣了。所以，如果你想变得幽默，就要学会创新，下次有人想约你去动物园、教你玩杂耍或者带你去陶艺课时，不要拒绝他，这对你有好处。逐渐多接受别人的邀请。

不要找借口，下次你想拒绝别人的时候，问问自己到底是为什么想拒绝。因为太累了？懒？还是害怕尝试没做过的事情？

3、离开你的安乐窝。去做一些你之前不敢做的事情，比如上游泳课、吃埃塞俄比亚菜、和一群不熟悉的人出去玩。这些事情会让你觉得自己其实能做很多事情，那些让你觉得有挑战性的事情才是最宝贵的。如果你的生活总是一成不变，那么肯定没什么幽默感，至少每周都要做一件突破自我的事情。

和那些会让你挑战新事物的人一起出去。

4、给自已一些娱乐时间。很多人缺乏幽默感是因为他们没有时间去培养。每周至少腾出来3个小时用于娱乐——你可以把这个也记在备忘录上，这样可以提醒你这段时间不能太严肃。你可能会觉得规定好娱乐时间这件事很矛盾，但其实这一点很有效。

5、别让其他人打击你。如果你讲了一个笑话，但是别人却生气了，或者对你翻白眼，你还是要保持乐观！想想一个小孩子会做什么吧——耸耸肩，蹦蹦跳跳地跑开去找另一个玩伴。

6、"活在当下"。不要去想明天会怎么样，眼下的生活才是最美好的，你要学会发现生活中的美。那些幽默的人往往最重视当下的生活，他们觉得世界很美好，总能看到事情积极的一面。

7、多微笑。努力多微笑吧，无论是自己一个人时、与陌生人擦肩而过时、坐在教室里时，还是和老朋友见面时，微笑能让你变得更幽默，更积极乐观。如果你总是紧皱着眉头，那肯定没办法变幽默。多微笑能让你对世界敞开心扉，享受更多快乐的事情。你甚至可以在周围没人的时候微笑，对自己微笑会让你变得更乐观。

小提示幽默感很大程度上关系到你内心童真的一面。记住“童真”和“幼稚”是不同的，变得幽默不等于要发脾气，对人漠不关心或者做让人厌烦的事情。

要说云南，是一个汇聚众多 旅游 景点的地方，但说起云南 旅游 ，大家最熟悉的还是昆明、大理、丽江这三个主要景点，但实际上，除了这3个景点以外，云南还有很多好的景点值得推荐，要说云南哪里好，我认为云南的很多景点景色都很美。下面就介绍几个我认为最好看的景点。

一、 大理

通常景点包括大理古城、双廊、苍山、洱海。大理古城，曾是南诏古国的都城，白族文化的发源地，附近的双廊、喜洲也是人气较高的度假胜地。

大理的喜洲镇真的是一个特别有意思的小镇，它在大理的北部，离苍山和洱海都不远，是**“五朵金花”的故乡，有着独特的风情，所以如果去大理游玩的话，个人建议一定不要错过这个地方。

环洱海骑行是很多人比较期待的事情，洱海湖畔，碧海蓝天，感受诗和远方。

还要推荐一个小众景点，无量山樱花谷，每年到了11月中下旬来到樱花谷，你可以在观景台俯瞰茶园，看太阳升起、云雾飘散，或者漫步茶园小道，随便走走，便能寻找令你意想不到的风景~

二、丽江

推荐景点包括大研古镇、泸沽湖、玉龙雪山。常说的丽江古城，以大研古镇最出名，这是茶马古道上最著名的城镇之一，已有八九百年 历史 ，古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水。古镇人很多，但如果住在古镇的客栈里，早晨7-8点的时候，商铺还没开门，游客都在睡觉，这个时候的古镇恢复了该有的宁静，很适合闲庭漫步。

泸沽湖，湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族人，摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。泸沽湖可以坐车环湖一周，一定要做一次猪槽船，泛舟泸沽湖上。泸沽湖的女神湾很适合看落日夕阳，一种宁静的美。

玉龙雪山是纳西人心中的神山，其主峰扇子陡海拔5596米，常年在云雾缠绕之中。

二、 香格里拉

推荐的景点包括虎跳峡、普达措国家公园。虎跳峡是世界上落差最大的峡谷，分为上、中、下虎跳三段。不到虎跳峡，是无法想象滔滔江水的波澜壮阔之势。普达措位于大香格里拉风景区的中心区域，主要由碧塔海、属都湖和霞给民俗生态文化村三部分组成。由于普达措海拔较高，在3500米-4150米之间，为预防高原反应，建议不要剧烈运动，并适当携带相关药物等预防措施。

三、 昆明

昆明是云南省的省会，这里气候四季温暖，所以也被美誉为“春城”， 这里有着四季都开不败的鲜花，市中心的翠湖每年冬天会有红嘴鸥飞来过冬。

昆明主要推荐周边的一个小众景点，东川红土地。在昆明市东北，因土壤里含铁、铝成分较多，形成了炫目的色彩。这里被认为是世界上除巴西外最有气势的红土地，红土地景区以花石头为中心，主要有七彩坡、锦绣园、落霞沟、老龙树、螺丝湾、乐谱凹、锅底塘等景观，远远看去，五彩斑斓，是摄影爱好者的天堂。

四、 罗平

曲靖东边的罗平县散居着布依族和苗族，这里世代种植油菜花，每年春天花开成海，吸引了众多游客。这里的油菜花之所以出名，是因为这里的梯田是圈状的，远远看去真像是螺丝上的旋纹。螺丝田并不是什么景区，而且公路旁山坳里的一处油菜花田，所以并不收取门票，螺丝田的最佳拍摄时间是下午4点左右。

五、 元阳梯田

是哈尼族人世世代代留下的杰作，被誉为“中国最美的山岭雕刻”， 来到元阳哈尼梯田，一是看梯田壮美的日出日落，二是看哈尼族村寨的独特风情。

六、 腾冲

11月中旬到12月初，这里则是最佳的赏秋地点之一，每年这个时候，整个银杏叶村黄澄澄的一片，好像进入了金色的童话世界，泡着温泉，赏着秋景，非常惬意。

最后附赠一份云南各景点最适合的 旅游 时间，供大家参考

云南地处西北边陲， 旅游 资源丰富，有着绚丽斑斓的多民族文化，景色迷人，气候舒适，民风淳朴。云南的昆明、大理、丽江、香格里拉、泸沽湖、西双版纳、腾冲都是国内热门 旅游 目的地。

四季如春的昆明：

这里是春城，天高云淡，阳光明媚。有鬼斧神工的5A级景区石林，有瑰丽的溶洞奇观，冬暖夏凉，极舒适的气候每天都吸引着从西伯利亚飞来过冬的红嘴鸥，更有浩荡五百里的滇池 烟波淼淼

主要景点：云南民族村、西山、滇池、石林、九乡、轿子雪山、秘境M60

风花雪月的大理:

“上关花 下关风 苍山雪 洱海月”冬天，当北国千里冰封之时，大理却是花团锦簇，山茶斗艳，最为特别的要数南涧樱花谷。在蓝天白云下，骑行洱海边，漫步喜洲古镇，参观崇圣寺三塔，在天龙八部影视城等亦可以让行者游侠感受大理奔涌充沛的武侠气息。

主要景点：苍山、洱海骑行、大理崇圣寺三塔、蝴蝶泉公园、喜洲古镇、樱花谷、鸡足山、剑川古镇

世外桃源香格里拉：

这里是《消失的地平线》中描绘的世外桃源，皑皑雪山、广阔无垠的草原、鲜红的狼毒花、神秘的喇嘛寺院、草地上悠闲的牛羊、树丛中可爱的小松鼠……是的，这里就是美丽的香巴拉。

主要景点：普达措国家森林公园，虎跳峡，松赞林寺，白水台

小桥流水丽江古城：

丽江古城北以玉龙雪山为依托，南以文笔山为屏障，是一个以纳西族为主要居民居住的城镇，依据道教的八卦图形成，古城 倚玉龙雪山雪水、黑龙潭潺潺清泉而建，依山傍势，环绕古城的三大水系从玉龙桥穿街过巷，入院穿墙，流布全城，形成“家家流水、户户垂杨”的江南景色。

主要景点:丽江古城、四方街、玉龙雪山、束河古镇、拉市海、

傣族风情西双版纳：

每次说到西双版纳，我总是会想起那首歌：美丽的西双版纳，留不住我的爸爸，上海那么大，有没有我的家？西双版纳是动植物王国，这里有身高近百米的望天树、一年四季郁郁葱葱的榕树、会听音乐的跳舞草、会下雨的树、会改变你味觉的神秘果、有原始森林壮观唯美的孔雀放飞，运气好还能在野象谷遇见野象呢……

主要景点：勐仑植物园、野象谷、原始森林公园、告庄

作为一名地道的云南人我来回答你这个问题：云南哪里都好，但是要说特别突出的 旅游 景点，我给你规划一条路线让你参考下。

以省会昆明为中心，你可以选择向东北、西北、西南、东南四个方向游玩。

一、东北方向，是曲靖市和昭通市，代表性景点有：

1、宣威东山公园

2、会泽大海草山

3、水富县西部大峡谷温泉 旅游 区

4、大山包黑颈鹤国家级自然保护区

二、西北方向，有楚雄、大理、丽江、迪庆，代表性景点有：

1、禄丰世界恐龙谷

2、大理苍山洱海（重点推荐，许多明星都在那里买了房子，环境不是一般的好。）

3、丽江古城和玉龙雪山

4、位于迪庆州的香格里拉（绝对的世外桃源）

三、西南方向，有玉溪、普洱、临沧、西双版纳，代表性景点有：

1、玉溪抚仙湖

2、普洱的中国普洱茶博览园

3、临沧沧源崖画谷

4、西双版纳的原始森林

四、东南方向，有红河州和文山州，代表性景点有：

1、红河州的世界文化遗产——元阳哈尼梯田

2、文山州的万亩荷塘——普者黑风景区

以上四条路线，重点推荐西北方向和东南方向。云南和东部城市不同，经济虽然落后，但是环境优美，旅途中不管到哪，处处都是美景。除了上面的代表性景点以外，每一个地区都有着数十个可供游玩的高质量景区。

彩云之南，欢迎您的到来！

云南，简称云滇，西北高、东南地，属于山地高原地形。2017年去过一次，那边的景色非常美，由于没有太多时间玩我就去了玉龙雪山、丽江古城和泸沽湖。

我个人觉得玉龙雪山和泸沽湖是必去景点。

1玉龙雪山，最高处海拔有5596米，游客可以爬到4800多米，常年积雪，如果幸运碰到下雪就更美了。上山前景区有棉服出租，最好租一件山上非常冷，没有爬过海拔这么高的人记得要带氧气瓶，这个在丽江很多地方有卖的，我这次带了两个上山，突发奇想不吸会不会有事，结果下了山第二天头疼的受不了，抱着氧气瓶吸。上雪山之前有个“蓝月谷”那里的水更是漂亮，人称玉液湖、镜潭湖。湖水清澈见底，非常漂亮，坐在湖边真的不想走了。

2泸沽湖，位于四川和云南交界处，周边生活着摩梭人、彝族和普米族。湖水非常清澈，静如镜，冬天的时候有大批的海鸥来这里过冬。岸边有很多客栈，住在客栈里推开窗就能欣赏湖中景色，非常美。泸沽湖有码头可以坐船去湖中的一个小岛，岛上没什么玩的，但是坐船的体验很好，在湖中有很多海鸥跟着船飞，可以带些面包投喂海鸥。

3丽江古城，又叫大研镇，建于宋末明初，面积7279平方公里，还是挺大的，里面客栈很多，玩丽江可以住在这里，淡季还是挺便宜的，我们住的很大一间房才200多，还是新开的一家店，里面东西都很新。古城里面多是一些小商店，感觉卖的东西跟也没有什么特色，银器和酒吧多比较多，但是最好不要在那里买，想买银饰最好去大一点的金店买。在古城里可以试下腊排骨，像火锅一样，还是挺好吃的。

个人觉得普洱很不错！

云南的 旅游 大家已经非常熟悉了，无论是大理、丽江还是香格里拉、泸沽湖，随着商业 旅游 的开发，曾经我们以为神秘的地方也变得清晰起来、热闹起来。经过德周团队的倾心打造，认真打磨，今天，跟着德周去旅行将为大家奉上全新的云南之行，走进云南茶乡—普洱，访古树，制新茶，观云海，赶大集，走进神秘的古村落，体验当地山野人家的闲适生活。带你去你从来不知道的云南，每周三发团，我们在云南普洱等你来！

经常跟着我们出去旅行的老朋友们一定知道，我们说的高端一定是你想要的高端，不信来看看吧！到了云南普洱，当地流传这么一句话：景迈的茶，拉祜的歌，佤族的舞！我们先来品品景迈山的古茶、、、、、、

品景迈山的古茶，听拉祜族的歌，这个村子里，从小到老，几乎人人都会弹琴唱歌！

最后我们跟佤族的姑娘们一起跳起，甩头舞、、、、、、

接下来，大家猜猜这是哪个少数民族的服饰

先把我们的行程奉上：

昆明//澜沧景迈山//西盟龙谭湖//孟连高端精品四飞6日订制游

精华景点 ：景迈山翁基+糯干村 ； 拉祜族山村老达保；龙潭湖+佤山秘境龙摩爷；孟连宣抚司府+总佛寺+那允古镇；

舌尖 美食 ：普洱特色餐+拉祜族生态餐+拉祜族手抓饭+佤王宴+景迈特色茶叶餐

生态歌舞 ：佤族敬酒歌+拉祜族民族生态歌舞

深度环飞 ：走进 养生 天堂，纯净的空气，美丽雨林，宁静的湖泊，不一样的民族文化

行程承诺 ：全程订制，区别于常规 旅游 线路，深度体验。

行程航班 ：昆明—澜沧---昆明 石家庄到昆明的机票自理

行程主题 ：普洱茶古茶山之旅+民族文化体验之旅+ 古村落之旅+热带雨林穿越之旅

孟连宣抚司署

勐梭龙潭景区

佤王宴

蜂王树

佤山秘境龙摩爷

茶祖庙

景迈山

老达保寨

拉祜族手抓饭

怎么样？看完了美图，看完了行程，有没有心动呢？这满眼的绿色有没有让你心旷神怡？古老而神秘的民族有没有让你心驰向往？极富有特色的 美食 有没有让你垂涎欲滴？在普洱，有古茶，有音乐，有朋友，还有美酒、、、、、让我们敬请欢乐！

云南，又称彩云之南，是全国动植物种类数之冠，素有“动植物王国”之称，被誉为“有色金属王国”， 历史 文化悠久，自然风光绚丽，有香格里拉虎跳峡、 普达措国家公园、 丽江古城、三江并流、石林、哈尼梯田、大理古城、崇圣寺三塔、玉龙雪山、洱海、滇池、抚仙湖、梅里雪山、噶丹松赞林寺、西双版纳热带雨林等 旅游 景点。

具体游玩的话，得看你的时间。如果是三五天的话建议第一天再丽江宋城看表演，再去丽江古城（商业氛围有点浓厚），第二天去丽江泸沽湖，第三天早一点出发去香格里拉，先去游览香格里拉上虎跳峡，游完以后，直接到香格里拉普达措，虎跳峡出发到普达措也就两个小时左右车程，再普达措游览，晚上去品尝藏餐。如果时间充裕的话，建议第一站选在香格里拉，因为香格里拉 旅游 资源很丰富，但是因为香格里拉的资源重点放在保护上，所以要玩好就得深度游。香格里拉虎跳峡徒步2天（在韩国和澳大利亚、美国比较出名的线路，国内知名度较低）普达措徒步3-5天，再去一下滇金丝猴国家公园，住一晚，不会后悔的。滇金丝猴国家公园因为知名度较低，游人去的比较少。但是可观赏性很强。雪山的话建议梅里雪山徒步，2-3天。

这个问题太大：

一：如果说 旅游 ，那么热门 旅游 目的地很多，比如大理、丽江、香格里拉，这三个地方都不错。当然还有西双版纳，热带雨林气候，看看大象，尝尝傣族 美食 。还有一个景点介绍一下，那就是腾冲，和缅甸的接壤，可以去看看。

二： 美食 ，有著名的过桥米线、腐乳、耳块。

三：气候好，昆明被称为春城，四季如春。我在云南出生、长大，很喜欢这里的气候。

四：有许多少数民族，可以体验不同的文化和节日，如楚雄的彝族火把节。瑶族的芦笙节。

你可能去了N次云南，从昆明、丽江、大理，到泸沽湖、香格里拉、无量山樱花谷……

无论是在大理古城漫步，还是在苍山洱海面朝大海发呆，又或者在西双版纳的雨林邂逅一只大象…… 云南有太多的美丽，吸引着人们一去再去，如果你想一路尽收云南美景，就去滇西吧！

和顺古镇位于腾冲县城以西4公里处，是云南省著名的侨乡，更是茶马古道重镇、西南丝绸之路的必经之地。古镇建筑环山而建，明清时期的祠堂、牌坊、古宅遍布古镇，被誉为中国古代建筑的活化石。

西双版纳最好，最温暖

云南玉溪的抚仙湖是一个云雾缭绕丶幻化仙境的地方，夏季来到这里可以让人体会到清爽悠闲的感觉，乘船在湖水间飘流，好不悠闲自在。

看你戴的是什么类型的假发咯！

向摩托帽一样的：这样子的假发可以完全的扣住头部，一般是不会松脱的，可是应该比较贵吧，这个不清楚。不过如果是表演，建议就是带这种假发~

帽子式的：跟上者一样~

其他的不推荐……

 

可爱的闹钟

一年级文学启蒙A班 王俊超

我有一个可爱的闹钟，它的样子像一座房子，屋顶是粉红色的，屋顶上还有一个小小的烟囱，屋面是天蓝色的。

小闹钟的钟面上有1---12这12个数字，还有时针、分针、秒针，它们日夜不停地赛跑，秒针跑得最快，时针跑得最慢，分针不快也不慢，每次都是第二名。每天我做作业做累了想偷懒时，它就会瞪着两只大眼睛看着我，好像在说：“小朋友，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，不要偷懒，要努力学习啊。”看见小闹钟生气的样子，听懂了小闹钟的话，我就会马上拿起笔开始做作业。

这个可爱的小闹钟真是我的好朋友啊！

指导老师：占汉娟

我爱我的小闹钟

一年级文学启蒙B班 余隽骐

我有一个小狗闹钟，长长的耳朵耷拉在眼睛的两边，眼睛像一颗黑色的小珠子，头圆圆的，像一个小足球，脚上有一撮粉红色的毛，非常可爱。

小狗闹钟的钟面上有十二个数字，有六十个小格，还有时针、分针、秒针三兄弟。秒针的脚很长，所以跑得最快。分针的脚不长也不短，所以跑得不快也不慢。时针的脚很短，所以跑得最慢。这三兄弟每天都在日夜不停地跑步，滴答滴答，滴答滴答……

每当晚上我做作业做的快睡着的时候，闹钟就会‘叮铃铃’地叫，听见铃声我的睡意马上消失得无影无踪，我又开始振作精神做作业了。每当我早上睡觉睡过头的时候，闹钟也会‘叮铃铃’地叫，听见闹钟的叫唤，我马上就起来跑到卫生间里去洗脸、刷牙，然后吃好早饭高高兴兴地去上学。

因为有了小闹钟，我上课从不迟到。我真得好好谢谢它。

指导老师：占汉娟

可爱的闹钟

一年级文学启蒙A班 刘子涵

我有一个可爱的小闹钟。整个身体像圆圈，上面还有一对像电话机似的耳朵，身子左边还画着两个小蘑菇，最下面的两只钟脚像两根小筷子。

钟面上有十二个数字，分别是1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12，还有四根针，其中有三根针好像在跑步比赛；可最短的针不跑，因为它是闹闹铃的针。我把它转到哪它就停在哪。今天早晨，我想睡个懒觉，可它叫啊叫，把我吓了一大跳。一看已经7点了，上学快来不及了，我赶紧起床，刷牙洗脸吃早饭。

我很喜欢我的可爱、有时又有点讨厌的小闹钟！

指导老师：占汉娟

哥哥和我一起笑了

一年级文学启蒙B班 童欣康

有一天哥哥来我家玩,我对哥哥说:“玩什么好呢？”哥哥说:“我们来比谁跳得远。”第一次我只跳了一点点远，哥哥跳得比我远多了，第一次我输了。第二次我用力一跳，可还是不远，哥哥跳得又是比我远，我又输了。哥哥对我说：“弟弟别灰心，我是练习了很多次才能够跳这么远。”我对哥哥说:“我以后一定会认真练习的，下次来我再和你比跳远。”哥哥说:“好，我等着你打败我的那一天。”说完以后,哥哥笑了,我也笑了。

指导老师：占汉娟

可爱的闹钟

一年级文学启蒙A班 王雨燃

我的闹钟很可爱，它的形状是心形的。我可喜欢这只小闹钟了。它的身上有12个数字，还有分针、时针、和秒针，他们就像是三兄弟，每天比赛跑步。秒针每次都跑第一，分针跑第二，时针每次跑最后，因此时针非常苦恼，可有什么办法呢？谁叫它的腿又短又粗啊！

小闹钟每天早上8：00都会嘀铃铃、嘀铃铃准时叫我起床，那叫声好像在说：“小懒虫，快起床，太阳快晒屁股了。”

有了小闹钟陪我，我不再感到寂寞，它就是我的好伙伴。

指导老师：占汉娟

真开心

一年级文学启蒙B班 童欣安

今天,老师一走进教室里,我们就吹出许多五颜六色的泡泡来欢迎老师的到来。

我们把管子放进装有肥皂水的瓶里蘸了一下，再拿出来使劲一吹，空中就跑来了许多泡泡宝宝。对着杯子吹，泡泡聚在杯口上面就像冰淇淋；对着天空吹，泡泡从瓶子里跳出来手拉手排着整齐的队伍在空中玩耍；我们大家一起吹，教室里就成了泡泡的家，各种各样的泡泡在我们的教室欢快地飞舞着，引来了同学们阵阵开心的笑……

哈哈，我们玩得真开心啊！

指导老师：占汉娟

雨姑娘来了

一年级文学启蒙A班 缪巧双

滴答，滴答，雨姑娘来了。她一边走一边洒下无数小雨滴。

花儿喝了雨水变红了。小草喝了雨水变绿了。雨点儿落到树叶上，树叶沙沙沙的响，好像在说：“下吧！下吧！”松鼠看见下雨，急忙把尾巴伸的直直的，这样就可以挡雨了。青蛙打着荷叶伞，在池塘里放声歌唱。小蚂蚁顶着树叶伞爬呀，爬呀，好久才爬回了家。

指导老师：占汉娟

下雨了

一年级文学启蒙B班 方彦鸣

沙沙沙，沙沙沙，雨姑娘唱着歌来了。咦，雨姑娘干啥来了？原来是花儿被太阳晒晕了。天上的雨宝宝看见花儿被晒晕了，就赶紧下来给花儿浇了点水。花儿高兴地说：“谢谢。”

沙沙沙，沙沙沙，小草已经无精打采了。雨宝宝看见了赶紧落了下来给小草浇水。小草喝了水可有精神了，就像战士一样笔直地站在那里。

沙沙沙，沙沙沙，太阳太大，小树的树叶已经快被烤焦了。雨宝宝急忙落了下来给小树浇水，小树喝了水树叶变绿了。

沙沙沙，沙沙沙，一天到晚呆在空调房里不敢出来的小朋友们高兴地撑起了雨伞，在雨中快乐地奔来奔去。

沙沙沙，沙沙沙……

指导老师：占汉娟

我的好伙伴

一年级文学启蒙B班 余千昊

我有一个可爱的“哈巴狗”小闹钟。“哈巴狗”的耳朵长长的挂在两边，“哈巴狗”有一双大大的、圆圆的眼睛，好像两颗黑葡萄，非常有神。黑色的鼻子上还涂上一点白色的奶油，活像一个小丑，全身的毛雪白雪白的，哪个见了都会很喜欢。

钟面上有三个小伙伴，他们既是好朋友又是竞赛对手。它们每天都在跑步比赛，可是每次都是长得细长个子的老三——秒针跑得最快，因为它的腿最长。老二分针长得比老三略短点，可略胖点，跑起来也就慢点啰！最慢的要算老大时针了，它的个子又矮又胖，跑起来慢悠悠的，“滴答！滴答！”像个老爷爷。

可爱的“哈巴狗”小闹钟，每天伴我早起早睡，按时上学，按时做作业，准时吃饭，最信得过的是，当我睡过头的时候，小闹钟就会出叮铃铃、叮铃铃的警声，一遍又一遍地催我起床。

啊！可爱的小闹钟真是我的好伙伴。

指导老师：占汉娟

雨

一年级文学启蒙A班 张力文

滴滴答答，小雨点象弹着钢琴般地落到地上。

红旗在雨中迎风飘舞。雨滴给柳树洗头了，光滑柔软的枝叶好象被雨水冲洗得格外清新飘逸。小鱼钻在荷叶下游来游去，好象在欣赏着雨点落在水中溅起朵朵美丽的水花。大象则把雨水喝到鼻子里用力一喷，喷出了一道长长的喷泉。雨点由小到大沙沙地洒在大地上，大地上的花儿更鲜艳了，草儿更碧绿了，树木更青翠了。

啊，这雨下得太爽啦！

指导老师：占汉娟

吹泡泡

一年级文学启蒙B班 王书睿

今天，占老师笑呵呵地说：“这节课老师和你们一起来玩吹泡泡，好吗。”我们说：“好的”。我们把吹泡泡的东西拿出来，起劲地吹起来。

阳光下的泡泡形态各异：对着杯子吹，泡泡堆在杯口像灯笼一样；对着天空吹，泡泡像蜜蜂一样在飞来飞去采蜜；我们大家一起吹，泡泡一个一个地从瓶子里飞出来和我们玩，我们的教室成了泡泡乐园。

看着飞舞的泡泡，我很开心。我们在教室里唱啊，跳啊，吹啊……

指导老师：占汉娟

热

一年级文学启蒙B班 汪腾昊

今天真热啊！

太阳火红火红的，就像一个大大的火球；地面滚烫滚烫的，我们光着脚踩上去，我们的脚都会起泡；小草弯着腰，好像无精打采的样子；知了在树上有气无力地叫着“知了，知了”，好像在说：“热死了，热死了”；小花叶子黄了，它多么想喝水；小狗热得伸出了长长的舌头；小朋友们赶快跑回家叫妈妈打开空调，拿出冰箱里的冰镇西瓜大口大口地吃起来。

指导老师：占汉娟

真热

一年级文学启蒙B班 方康丽

中午，太阳像火球一样高高地挂在天空上，像要把地面烤焦了似的。小草热得快枯死了，垂着头一动不动。知了也不停地在树上拼命地叫着“我要喝水，我要喝水。”小鸭子热得赶紧跑到小河里去洗澡。小狗热得到树荫下去乘凉。小朋友们热得急冲冲跑回家打开冰箱开始吃棒冰了。

唉，这天真热啊！

指导老师：占汉娟

下雨真好

一年级文学启蒙A班 徐云威

下雨了，蜘蛛忙了一天的网被雨水冲破了。水袋鼠连忙跳进了妈妈的袋子里，看着雨沙沙地下，开心地笑了。小鱼在水里什么也不怕，高兴地游来游去。青蛙和小鱼一样也不怕雨蹲在荷叶上呱呱地放声歌唱。小蚂蚁去采了一片树叶赶紧撑着雨搬家了。柳树正在梳头，看见下雨了，就跳起了甩头舞。花儿原来被晒得无精打采，下雨后花儿喝足了水，可精神了，它站直了身子好像在说：“快下吧，快下吧。”

下雨真好。

指导老师：占汉娟

热

一年级文学启蒙A班 宋杰

热死我了！

太阳像个大火球一样炙烤着大地，烤得地面上很烫。小鸭热得赶快跑到河里去洗澡。小草热得弯下了腰，无精打采的。小狗热得伸出了舌头。知了热得在树上不停地叫，小朋友热得大汗淋漓，赶快跑到家里去吹空调。

指导老师：占汉娟

我的最爱

一年级文学启蒙A班 夏婷

生日时妈妈给买的小熊闹钟是我的最爱。我的小熊闹钟身穿黄衣服，脸蛋圆圆的，还有两只特大的耳朵呢！

钟面上有三根针，分别是时针、分针、秒针。它们日夜不停地在赛跑。秒针永远跑第一、分针跑第二、时针跑第三。早上我总是不肯起床，闹钟就会不停地叫我起床，我听见闹钟的叫声，我就赶紧爬起来刷牙、洗脸、吃早饭。

小熊闹钟是我的最爱，把它放在枕边，我的梦都是甜的。

指导老师：占汉娟

下雨真好

一年级文学启蒙A班 汪辰杰

滴答滴答，雨姑娘弹着琴来了。雨姑娘一来，就把蜘蛛网冲破了；小朋友看见下雨赶紧冲出家门，跑进雨里说：“快下吧！快下吧！”小鱼可不怕雨，它跟小虾在雨中玩捉迷藏呢。看见下雨了，小狗忙跑进雨水里打滚，小松鼠也赶紧用尾巴当雨伞撑，青蛙则高兴地跳到荷叶上呱呱地唱着：下雨真好，下雨真好

是啊，下雨真好！

指导老师：占汉娟

水果赶集

一年级文学启蒙A班 方玮琪

今天，我们403教室来了很多水果宝宝：西瓜挺着大肚子来了；苹果喝醉了酒似的红着脸，一步一步慢慢地走来了；香蕉划着小船来了；梨子穿着黄衣服来了；葡萄开着车带着一大串朋友来了；桃子穿着花衣服来了。

看到这么多好吃的水果，我口水都流出来了，赶紧把这些水果宝宝请回家。回到家，我就把它们一个一个地放到肚子里去了。

指导老师：占汉娟

雨之歌

一年级文学启蒙A班 曹轩炜

沙沙沙，下雨了，雨点儿在空中跳起了欢快的舞蹈。小朋友可以去秀水街泼水了。小袋鼠躲到妈妈的袋子里去了。大象用鼻子把雨水一喷，喷到了荷花上，荷花更美了，蜘蛛好不容易把网织好，雨一冲，网就破了，可蜘蛛还是秀高兴，因为天不那么热了。

沙沙沙，下雨了，被太阳晒得无精打采的小草喝了水把腰挺得笔直笔直的。花儿喝了水，花瓣变得更红了。小树被雨淋过，树叶变得更光滑了。柳树洗了个雨水澡，高兴地跳起了舞。

指导老师：占汉娟

我想变变变

一年级文学启蒙A班 章雨

夏天是位**姐。她热情地问我：想变点什么？

我想变成一只山羊，在山坡上吃嫩嫩的草。

我想变成一条小鱼，在水里自由自在地游。

我想变成一棵大树，让人们在我的身下乘凉。

我想变成一个文具盒，人们可以把铅笔放在我的肚子里。

我想变成OK卡，老师可以用我奖励给认真学习的小朋友。

我想变成一条彩虹挂在天上，让小朋友天天看到我美丽的身影。

指导老师：占汉娟

可爱的小闹钟

一年级文学启蒙A班 俞钰洁

我的小闹钟，它的形状是一座房子，房子的瓦是红色的，屋面是蓝色的。怎么样，挺漂亮的吧。

钟面上有12个数字，还有分针、时针、秒针这三兄弟天天在那比赛跑步。第一名是分针，第二名是时针，第三名是秒针。每天早上，我想睡懒赏赐地，他就“ōōōōō”地叫，听见铃声，我赶快爬起来，刷牙、洗脸、吃饭了，吃好饭就去上学了。

我特喜欢这个漂亮的小闹钟。

指导老师：占汉娟

雨之歌

一年级文学启蒙A班 方宇龙

沙沙沙，雨姐姐弹着琴走过来了。沙沙沙，小狗躲在树下躲雨不肯出来。沙沙沙，小袋鼠跳到妈妈身边，看着雨笑了。沙沙沙，小蚂蚁撑着叶子伞回家了。沙沙沙，小朋友撑着伞在水里跑来跑去。沙沙沙，小树长得又高又大了。

下雨真舒服，我真想每天都下雨啊！

指导老师：占汉娟

下吧，下吧

一年级文学启蒙A班 徐诗琪

沙沙沙，蜘蛛刚织好的蜘蛛网，被雨冲破了。沙沙沙，青蛙摘了一片荷叶伞，在水里快活地放声歌唱。沙沙沙，被太阳晒晕了的花儿喝了水就变红了。沙沙沙，小草被太阳晒得无精打采的，现在水变得很精神了。小鱼一点儿都不怕雨，他在水里快活地游来游去。

雨宝宝们，下吧，下吧，下吧，下吧……

指导老师：占汉娟

吹泡泡

一年级文学启蒙A班 方文泽

今天，老师一进教室就看见了每个小朋友的桌子上都摆着一杯吹泡泡的水。于是老师说：“那这节课我们一起来吹泡泡吧。”我们大声地说：“好的。”

我们先把管子放到瓶子里摇一摇，再拿出来用力的一吹，泡泡们一个接一个相约着飞出来了。阳光下的泡泡五颜六色、五彩缤纷，各种各样，真美丽。它们手拉着手到天空中去玩，玩了一会儿，掉到地上不见了。

开心的我们，美丽的泡泡，多难忘的一课！

指导老师：占汉娟

我想变变变

一年级文学启蒙B班 方荣勇

夏天是位**姐。她热情地问我：“想变点儿什么？”

我想变成一条鱼，在水里快活地游来游去。

我想变成一只老虎，成为森林之王，多威风啊。

我想变成一只小鸟，在天空中自由自在地飞翔。

我想变成一只蝴蝶，在花丛中翩翩起舞。

……

指导老师：占汉娟

夜 色 下 的 广 场

一年级文学启蒙B班 孙 逊 之

夜晚悄悄的跑来了。星星妹妹和月亮公公也跟来了。月亮公公闪着耀眼的光芒，星星妹妹眨着亮晶晶的眼睛，好像在说：“广场上可好玩了，小朋友，你们快来吧。”

我们来到了广场，看见广场上真的很美，喷泉喷出了水花，那些水花有的像一把剑一样，冲上了天空；有的像一朵花儿开放了；还有的像一座彩虹桥一样，美丽极了。很多小朋友坐在草地上面，就好像坐在绿地毯上一样舒服。喷泉周围的花坛里还有各种各样的花儿，它们有黄的、绿的、红的、还有紫色的，漂亮极了。各种形状的灯挂在树上，藏在草地上，它们发出的颜色美极了，还是七彩的呢！

广场上此时也热闹非凡：大一点的孩子在溜旱冰，小一点的孩子在玩蹦蹦床，他们玩累了就坐在一旁休息一下，休息好了再接着玩。大人们在广场上随着音乐跳起了优美的舞蹈。老人们拉着二胡，唱着戏还敲锣打鼓的，特别引人注目。

广场上一片欢声笑语，真令人留恋啊！

指导老师：占汉娟

夜色下的广场

一年级文学启蒙B班 卢姜昊

夜晚马上就要来临了，月亮妈妈带着星星宝宝出来散步了。广场上的喷泉升起来了，有的像一朵朵美丽的花儿，有的像一把宝剑直往天上冲，也有的像一座五颜六色的彩虹桥。草地被灯光照到了，草地变得就像一块漂亮的毯子。旁边的花儿们有的盛开着；有的很害羞，把叶子往脸上盖。几个小朋友围着这些花，唧唧喳喳的在争论哪朵花最美。有的说：“红的美”，有的说：“绿的美”，也有的说：“蓝的美”。其实每一朵花都很美。

广场上人多得透不过气来。孩子们有的在溜冰，有的溜累了就在草地上休息，过了一会他们又去溜了。也有的在玩蹦蹦床，他们跳阿跳，玩的满头大汗，可开心了!大人们排着整齐的队伍跳起了舞，老人们在一旁拉着二胡唱着京剧。

听了我的介绍，你们也快来广场玩吧。

指导老师：占汉娟

夜色下的广场

一年级文学启蒙B班 周涵

夜晚慢慢的来临了，月亮伯伯带着星星宝宝们出来了，他们好像在说：“孩子们，快到广场上来玩吧，那里很热闹！”

我们在月亮伯伯和星星宝宝的陪送下来到了广场，那里的喷泉真漂亮：有的像一根长长的棍子，有的像一朵花儿，还有的像一座架在水里的彩虹桥。花儿在争奇斗艳，比谁最美。有的把整个头伸出来了，有的把半个头伸出来了，还有的没伸出来。草地被灯光照的很美，有的是紫的，有的是红的，还有的是黄的，草地成了一块彩色的地毯了。五颜六色、各式各样的灯也亮了：有的是正方形，有的是长方形，还有的是三角形。

广场上很热闹，这是因为广场上的孩子们，有的在溜冰，有的在玩蹦蹦床。他们玩累了，就坐在旁边休息，大人们随着音乐在跳舞，老人们在打鼓。

夜很深了，广场才静了下来。

指导老师：占汉娟

夜色下的广场

一年级文学启蒙B班 余千昊

夜幕降临了，月亮婆婆带着星星宝宝照着玉白色的亮光来了。广场变得很美很美，湖面上喷泉有的像高山，有的像天柱，还有的像小桥。广场的灯光五彩缤纷、形态各异：有的像火树，有的像花朵。草地被灯光照着就像披上了一件彩色的衣裳，我和我的小伙伴们躺在上面真舒服。广场四周的花儿们有的很害羞，用叶子盖住脸，有的花儿觉得自己很美就挺着胸，昂着头跟伙伴争奇斗艳。

广场也很热闹：孩子们玩的花样很多，大一点的孩子穿着溜冰鞋在人群中很快地溜过来滑过去，小一点的孩子在跳蹦蹦床、滑滑板车，个个玩得满头大汗，小脸蛋红得像个红苹果。大人们有大人的节目，广场的一半，她们排着整齐的队伍在跳舞，广场的另一半，老人们有的在拉二胡，有的在唱京戏，还有的在唱歌；其他的人们摇着扇，边看，边听，边聊天，还哈哈大笑呢！

广场上真美，真热闹，真让人留恋！

指导老师：占汉娟

夜色下的广场

一年级文学启蒙B班 陆吴凯

晚上，月亮闪着银色的光芒，星星眨着眼睛好像在说：“小朋友们，快去广场上玩吧。”我们来到广场上，哇广场真美啊！有的喷泉像一朵朵花儿开放，有的喷泉像一把宝剑一直冲到天上，有的喷泉像一把把扇子。草地原来是绿色的，现在被灯光一照就像铺上了五颜六色的地毯。我们睡在草地上就像是睡在家里的床上一样舒服。花儿们竞相开放，各有各的妩媚。各种各样的灯一起亮了起来，有的是正方形，有的是长方形。

广场空地上，八九岁的孩子在溜冰。五六岁的孩子在跳蹦蹦床。大人们在跳舞，老人们有的在唱戏，有的在拉二胡。真热闹！

广场上的欢声笑语真令我留恋，久久舍不得离开！

指导老师：占汉娟

吹泡泡

一年级文学启蒙A班 姜萌

今天，老师走进教室说: “你们有没有带泡泡” 我们异口同声说: “带了。”我们把管子放进瓶子里用力的摇一摇，再用力的吹，五彩缤纷的泡泡就吹出来了。阳光下的泡泡各式各样: 对着杯子吹,泡泡会慢慢地大起来堆在杯口，像盏灯泡；对着天空吹，泡泡先在空中飘来飘去，后来慢慢地下来，泡泡不见了。

我们大家一起吹泡泡，玩得真开心。

指导老师：占汉娟

可爱的小闹钟

一年级文学启蒙A班 唐津晨

我的小闹钟非常可爱，是一只米老鼠坐在一个篮球上休息。

钟面上有1至12这12个数字，钟面上还有三兄弟是时针、分针和秒针。这三兄弟日日夜夜在不停跑步，秒针永远跑第一，分针第二，时针第三。每天我在睡懒觉的时候他会叫我起床，它的铃声好像在说：“小懒虫，快起来吧！不然上学要迟到了。”于是我被它吵得想睡也睡不着了，只能跑进厕所去洗脸刷牙了。

我很喜欢这个小闹钟，小闹钟是我生活的好伙伴。

指导老师：占汉娟

水果歌

一年级文学启蒙A班 章凯晴

苹果苹果红又红，

好像一个西红柿。

西瓜西瓜圆又圆，

好像一个大足球。

香蕉香蕉弯又弯，

好像一艘小帆船。

葡萄葡萄圆又圆，

好象粒粒小珍珠。

指导老师：占汉娟

我想变变变

一年级文学启蒙A班 毛晓彤

夏天是位**姐。她热情地问我：“想变点什么？”

我想变一条小河，小鱼在我身上游来游去。

我想变一双手套，冬天妈妈戴上手套，手就不再受冻。

我想变一袋吃不完的米，穷人就不用怕没米吃了。

我想变一把椅子，老人累了，就可以在我身上休息。

我想变一块面包，旅游的小朋友饿了，就可以把我吃了。

我想变一个铅笔盒，小朋友们就可以把笔放进我的肚子里。

我想变一只狗，给主人看门，主人就不用怕有人偷东西了。

指导老师：占汉娟

小闹钟

一年级文学启蒙B班 鲁屹

我有一个房子小闹钟。房顶尖尖的，旁边有个小烟囱，钟面上有12个大格，还有60个小格。

每天早上一到6点它都会“铃铃铃”地叫起来，好像在说：“快快起床，要不然就要迟到了。”于是我赶紧从床上跳下来，马上冲进卫生间刷牙洗脸。它真是我的好伙伴！

指导老师：占汉娟

雨 之 歌

一年级文学启蒙B班 胡妙鹏

下雨了，蚂蚁赶紧顶着一片树叶搬家去。

下雨了，小青蛙摘了一片荷叶当雨伞撑在头上，放声歌唱。

下雨了，小鸟赶紧飞到屋子里去避雨。

下雨了，被太阳晒晕的小草喝了几口水醒来了。

下雨了，蜘蛛刚弄好的网被打破了，可蜘蛛却没生气。

下雨了，小鱼儿什么也不怕，它在水里淋着雨快活地游来游去。

指导老师：占汉娟

夜色下的广场

一年级文学启蒙A班 汪怡衡

夜幕降临的时候，月亮姐姐发出明亮的光芒，星星眨着亮晶晶的眼睛。广场上的喷泉随着音乐欢快地跳起舞来，有时像一条美丽的彩虹；有时像一朵盛开的花儿；有时像一道彩色的楼梯；还有时像一把剑，像要把天空刺破似的。

草地上的草又嫩又绿，花儿露出了美丽的笑脸，还有各种颜色呢，有红的，有黄的，还有白的。红得像一个大苹果，黄的像一堆金子，白得像一片片雪花，真美丽啊！孩子们有的在溜冰，有的在跳蹦蹦床，还有的在滑滑板车。大人们排着整齐的队伍，跳着优美的舞蹈，老人也不除外，他们在唱京剧。

啊！广场真让人留恋啊！

　主持词要尽量增加文化内涵、寓教于乐，不断提高观众的文化知识和素养。我们眼下的社会，主持人的需求越来越高，一般我们都会做好相关准备的，下面是我为大家整理的主持联欢会主持词5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主持联欢会主持词 篇1

　女：尊敬的各位领导、各位来宾，

　男：敬爱的老师们，

　合：大家新年好，

　女：物换星移辞旧岁，

　男：风和日丽迎新春，

　女：在20xx年元旦来临之际，我们向各位来宾、各位领导和全体教职工拜个早年。

　男：祝大家，

　合：新年快乐、阖家幸福、心想事成、万事如意，

　女：过去的一年，我们育师德，抓师风，树立形象，

　男：我们抓管理，促教学，硕果累累，

　女：我们抓设施，上硬件，提高学习水平，

　男：我们抓活动，有特色，捷报频频。

　女：回首过去，我们心潮澎湃，

　男：展望未来，我们更加斗志昂扬，

　女：让我们在新的一年里，张开腾飞的翅膀，

　男：向着更高的蓝天白云飞翔，

　女：让我们在新的一年里开拓进取，积极向上，

　男：用信念和汗水，再铸二中的辉煌，

　女：人寿年丰接虎年，

　男：山欢水笑庆新春，

　女：今天，我们相约在这里，请敞开你的心扉，释放你的激情，

　男：今天，我们相约在这里，这里将变成欢乐的海洋，激情澎湃，

　合：让我们一起尽情地享受这美好的时光！安东卫二中庆元旦联欢会现在开始，

　男：首先，让我们用掌声欢迎王主席致新年祝词！

　女：感谢王主席的祝福！让我们把祝福送给他的家人，同时，也送给在座的每一位，祝福大家在新的一年里万事如意，心想事成！在这辞旧迎新、欢乐的时刻，首先让我们用歌声，祝福伟大的祖国，愿祖国越来越昌盛，前进的道路越走越宽广。请欣赏六年级大合唱《我们走在大路上》，有请六年级的老师们。

　男：阿妹歌声意切切，阿哥听来情真真，请听苏老师为我们带来的民歌——小河淌水。

　女：1965年5月，毛主席井冈山故地重游，想起过去的征战岁月；展望未来，充满了凶险搏战，毛主席对此没有半点胆寒，而是指点江山，写下了豪气冲天的诗词。诗朗诵《水调歌头．重上井冈山》，有请马老师。

　男：下面请欣赏交际舞——表演者徐老师、相老师，有请，

　女：在收获的季节，有个好收成是每一位辛勤劳作者的心愿。愿我们在座的园丁们，桃李满天下。请欣赏张老师给我们带来的独唱，《好收成》，有请。

　男：健美操通过优美活泼的舞蹈，优雅脱俗的音乐来感悟美，创造美、享受美，激发出蓬勃向上、追求自我完美和自我表现的意境。下面七年级的老师们就向我们展现健美操的魅力。

　女：由山歌、秧歌、茶歌、采茶灯、花鼓调发展起来的黄梅戏，生于农村，长城市，深受观众喜爱。下面让我们一起欣赏赵老师带来戏剧选段《女驸马》。

　男：中华50XX年的历史，源远流长，中华功夫更是世界一绝，请欣赏老教师代表队带来的太极表演。

　女：一曲《大海啊，故乡》曾拨动着多少人的心弦，唤起我们对大海、对家乡的热爱。请欣赏独唱，表演者李老师。

　男：让欢乐伴着你，欢乐的名字叫灿烂，让我们手牵手，肩并肩，跳起来吧！有请九年级的老师们，她们带给我们的是舞蹈《欢乐海》。

　女：苏联的怀旧歌曲，情感如此缠绵悱恻，而又真切动人，歌声碰撞着我们的心灵，把我们带入过去那些美好的青年时代。请欣赏大合唱《红莓花儿开》。

　男、多么动人的夜晚，多么难忘的时刻，虽然我们不能阻挡时间的流失，但是我们可以主宰我们的心情，新年的到来注定我们今夜无眠。让我们一起来分享这美好的夜晚，老师们，让我们共同尽情歌唱《今夜无眠》，把这份美好带到明年吧。

　女：欢乐的时光总是那么短暂，

　男：团聚的日子特别让人感动，

　女：今天，我们欢歌笑语，

　男：今天，我们畅想未来，

　女：让我们记住今天，

　男：让我们期待明天，

　女：安东卫二中教职工联欢会到此结束。

　男：让我们，

　合：明年再相会！

主持联欢会主持词 篇2

　男：尊敬的领导、各位亲爱的朋友们！

　女：女士们、先生们！

　合：大家晚上好！

　男：数九寒天人心暖，一家欢聚情意浓。欢迎大家如约来到xx公司20xx年联欢会现场。

　女：奋斗的20xx年即将划上一个句号，在过去的一年里，我们挥洒汗水，付出辛劳，迎来进步，收获成果。

　男：今后，我们将再接再厉，用勤劳和智慧浇灌出我们丰收的硕果；今后，我们将满怀激情，以努力和认真迎接我们美好的未来！

　女：让我们用最美妙的歌声迎接新年的钟声，愿明天更加美好；

　男：让我们用最激情的舞姿描绘明天的美景，愿明天更加辉煌！

　女：送你一千个祝福，祝福里有我的万语千言；

　男：送你一万个祈祷，祈祷里是我晶莹的杯盏。

　女：xxx公司20xx联欢会，

　合：现在开始。

主持联欢会主持词 篇3

　男：尊敬的各位领导，各位来宾：

　女：亲爱的观众朋友们：

　合：大家上午好！

　男：金龙挥爪扬长去，银蛇吐信闹新春。满载喜悦与收获的XX年与我们轻轻挥手作别，上海世博会的成功举办，奏响了中国的时代最强音，伟大民族的光荣复兴展现在世人的面前；

　女：x镇六万多人民，在党委政府的正确领导与英明决策下，各行各业团结一心、艰苦奋斗，共同谱写了全镇灿烂多姿、生机盎然的一曲曲春之歌。

　男：“工业立镇、农业稳镇、商贸活镇”的战略目标，在xx“深入落实科学发展观”思想的引领下，在全面开展“争当岱下先锋”活动的指引下，全镇人民干事创业百分之百实现年度战略发展目标。

　女：在这不平凡的XX年，我镇创造性地实现生产总值993亿元，比XX年增长 5%；民营经济增加值

　563亿元，比XX年增长43%；固定资产投资669亿元，比XX年增长30%；

　男：乡镇地方财政收入 300万元，较XX年增长 8%以上；农民人均纯收入7566元，较XX年增长 0%；银行储蓄存款余额达到5 6亿元，较XX年增长25%。

　女：一组组鲜活生动、令人瞩目的发展数据，构成了全镇与时俱进崭新乐章的优美音符，音符中离不开全镇各行各业伟大朴实的劳动者，在这辞旧迎新的时刻，恭祝全镇人民新春快乐、家庭和谐、事业兴旺！

　男：成效显著的农业和农村工作，不断加快了全镇新农村建设的步伐；突飞猛进的工业经济，成为立镇兴镇的根本；努力完善的基础设施建设，改变了全镇的整体面貌，提升了全镇的时代形象；

　女：全面发展的社会事业，谱写了全镇和谐发展、争先创优的新乐章；政通人和社会安定百业俱兴，基层党组织建设措施得力不断加强；

　男：回顾XX瞻望XX，我们没有理由不去歌唱，我们没有理由不去颂扬！

　女：让我们用最欢快的歌舞，最动人的形象，去迎接新时代伟大的挑战，去迎接新时代明亮的曙光！

　男：下面我宣布：XX年x镇迎新春文艺联欢会：

　合：现在开始！

　结束语：

　男：锣鼓喧天贺新年，歌舞升平庆新春，

　女：和谐发展谱新篇，x镇人民尽开颜！

　男：新春新景观，创新促发展，

　女：新年新气象，万象喜洋洋！

　男：XX，x镇人民永争第一；XX，全镇面貌再添新衣；

　女：朋友们，让我们紧紧围绕x镇党委政府“强镇富民”的战略目标，继续埋头创业再续辉煌！

　男：XX年x镇迎新春文艺联欢会至此结束，

　女：让我们一起相约在明年的庆功会、团拜会！朋友们再见！

　合：明年再见！

主持联欢会主持词 篇4

　序幕

　郝：尊敬的各位领导、各位来宾 。

　熊：敬爱的老师们 。

　龚：新年的钟声即将敲响，时光的车轮又留下了一道深深的印痕。

　鲍：伴随着冬日里温暖的阳光，满怀着喜悦的心情，20xx年元旦如约而至 。 郝：辉煌灿烂的20xx年我们放飞梦想，共创和谐。

　熊：充满希望的20xx年等着我们汗水浇灌，收获成功。

　龚：今天，我们相约在这里，载歌载舞书写昨日的歌谣；

　熊：今天，我们相聚在这里，同心同德共唱明天的辉煌！

　郝：现在我宣布，20xx年炉子小学“大家唱、大家跳”元旦文艺联欢会。（齐）现在开始！首先请大家用掌声欢迎陈校长为大家致新年贺词。感谢陈校长的新年致辞。下面请欣赏学校各小组带来的新年寄语。

　文艺表演

　节目一（熊）《蓝色的蒙古高原》：回首过去，硕果累累，我们热情奔放 。展望未来，前景灿烂，我们激情满怀。下面请欣赏语文组全体教师带来的广场舞《蓝色的蒙古高原》。

　节目二（龚）《新贵妃醉酒》：那一年的，雪花飘落，梅花开枝头，那一年的，华清池旁，留下太多愁。下面请欣赏黄琨老师带来的独唱《新贵妃醉酒》。

　节目三（郝）《炉小颂歌》：充满希望与挑战的20xx年正微笑着向我们走来：在过去的一年里，炉小在各级领导的关心下，旧貌换新颜，发生了翻天覆地的变化，共同奏响了炉小新的赞歌。 下面请欣赏数学组全体教师带来的诗朗诵《炉小颂歌》。

　节目四（鲍）《甩头舞》：跳跃的音符，炫美的身姿，让动感音乐奏出时代的最强音，把所有的力量和激情释放。下面请欣赏金童幼儿园带来的舞蹈《甩头舞》。

　节目五（龚）《灰姑娘》：一曲优美的（乐舞），把我们带进了如诗如画的傣家竹林。月光下的竹林里， 一位傣族姑娘跳起轻柔的舞姿，也融入了一番独特风味。 相下面请欣赏罗冰冰老师带来的傣族舞《桃花谣》。

　节目六（龚）《炉小style》：《江南style》——火遍全球的神曲，那动感的舞步，极具感染力的节奏，让全世界都为之疯狂。让我们一起来欣赏轩辕宁琪等老师为我们带来的《炉小style》舞蹈。场下的观众朋友们，让我们一起high起来吧。

　节目七（鲍）《小小姑娘》：和着新春的脚步，踏着青春的节拍，让我跳起来吧。下面请欣赏舞蹈老师们带来的舞蹈《小小姑娘》。

　节目八（熊）《童年》：（郝）：总有一种激情让我们感动，总有一种生活让我们向往。（熊）：总有一种力量让我们奋进，总有一种精神让我们昂扬。（龚）：一年来，学校开展“大家唱大家跳”活动，取得了全区第一名的优异成绩，党员教师全面支持工作，积极参与活动，快乐地唱歌跳舞。（鲍）：请欣赏党小组的校园舞《童年》，大家欢迎。

　节目九（熊）《我的玫瑰卓玛拉》：在这个歌如潮汐的年代，使我们灵魂悸动的歌声，仍是那神奇高原上的悠远舞姿，那屹立在苍茫天地之间的亘古吟唱。下面请欣赏王萍老师带来的舞蹈《我的玫瑰卓玛拉》。

　节目十（龚）《炉小换新装》：竹板这么一打，别的咱不夸。夸夸炉子小学如今变了大模样。下面请欣赏任亚玲老师带来的快板《炉小换新装》。

　节目十一（郝）《因为爱情》：美好圣洁的爱情让人神往，那美妙的音乐洗涤我们的耳朵，沁入我们的肌肤，撩动你我的心弦。下面请欣赏袁龙飞、轩辕宁琪两位老师带来的歌曲《因为爱情》。

　节目十二（郝）《回娘家》：左手一只鸡，右手一只鸭，漂亮媳妇回娘家喽！下面请欣赏王萍老师带来的独唱《回娘家》。

　节目十三（郝）《同一首歌》：（郝）：炉子小学的昨天，有你的汗水，（熊）：炉子小学的今天，有我的辛劳，（郝、熊）：炉子小学的明天，有我们美好的期待。（龚）：鲜花曾告诉我你怎样走过，（鲍）：大地知道我有怎样的渴望，（龚、鲍）：这样崇高的追求，是我们党员骄傲的情怀。（龚）：请欣赏党小组的合唱《同一首歌》，大家欢迎。

　尾声

　郝：踏着青春的节拍，我们向春天走来，万物在漫天风雪中欣然以待。

　熊：激扬着青春的风采，我们向春天走来，万物在翘首期盼中安然舒怀。

　龚：今天，我们纵情迎新年，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩 。

　鲍：明天，我们携手创和谐，炉小崭新的画卷将由我们共同描绘。

　合：老师们，新的一年，让我们携手同行，奔向成功。让我们明年再相聚。

主持联欢会主持词 篇5

　晚会开始前：

　甲 虎岁刚饮祝捷酒，兔年又放报春花

　乙 月里嫦娥舒袖舞，人间玉兔报春来

　甲 新年的钟声即将敲响，时光的车轮又留下了一道深深的印痕。

　乙 伴随着冬日里温暖的阳光，满怀着喜悦的心情，XX年元旦如约而至

　甲：今天，我们相聚在这里，享受缘分带给我们的欢乐，享受这段美好时光

　乙：今天，我们相聚在这里，一起用心来感受真情，用爱来融化冰雪

　甲：今天，我们相聚在这里，敞开你的心扉，释放你的激—情

　乙：今天，我们相聚在这里，这里将成为欢乐的海洋，让快乐响彻云霄

　合：虹桥小学六年一班XX年元旦晚会现在开始

　晚会进行中：（用轻松诙谐的语气）

　甲 亲爱的同学们，睁大眼睛了吗？我们这里可是有曼妙的舞蹈哦。

　乙 亲爱的伙伴们，张开耳朵了吗？我们这里可是有悠扬的琴声哦。

　甲 最最重要的是，亲爱的朋友们，你的鼻子足够灵敏吗？

　乙 这里有我们自己动手做的？（菜的名称）颜色很养眼呢，

　甲：这里还有 我们自己动手调的 ？（菜的名称）味道也许会不错哦。

　乙：那么同学们还等什么呢，不用当淑女了，不必装绅士了，向你喜欢的美食进发吧。

　晚会结束时：

　甲：踏着芳华的节奏，我们向春天走来，一同欢歌，一同笑语，

　乙：激扬着芳华的风仪，我们向春天走来，一路笑语，一路欢歌

　甲：走进春天，走进繁盛的期望，每一颗芳华的心都抖擞出缤纷的色彩

　乙：走进春天，走进时尚的动感地带，舒心的休憩编织成您快活的生活

　甲：可是我们每个人都应该记得这里，我们的母校——虹桥，因为在这里，有默默耕耘的辛勤园丁，有孜孜以求的莘莘学子

　乙：在这里，有我们跳动着的青春的脉搏，还有教室里散发出油墨的清香，

　甲：在这里，有我们对逝去岁月的怀念，更有我们对未来生活美好的向往。

　合：因为，我们始终相信：明天会更好

　甲：虽然明年的元旦，我们将不会像今天这样团聚在一起

　乙：虽然明年的新年，我们将和新的同学新的老师在新的校园里去度过。

　甲：但是让我们一同去珍藏这份记忆吧。

　乙：今天的联欢会到此结束，再次祝大家新年快乐，万事如意，心想事成