有人说用小苏打刷牙可以使牙齿表白，这种做法靠谱吗？

如今越来越多的人都非常注重自己的牙齿健康，同时也非常注重自己的牙齿美观程度，所以很多时候为了能够让自己的牙齿变白，也会用各种各样的方式来让自己的牙齿美白。其中最常见的便是用小苏打刷牙，这样的方式让很多人都非常容易接受。其实小苏打刷牙这样的美白方式有一定的效果，但是并不是对所有人都有效果，当然效果也有一定的局限性。

可以有一定的美白程度

其实每一个人牙齿变黄的原因都会有所不同，所以在治疗的过程当中也需要用完全不同的方式，对于小苏打刷牙这样的方式来说，仅适合用于牙齿上有牙渍的人对于吸烟造成的牙齿变黄或者其他原因牙齿变黄的人来说并没有太大的作用，小苏打也正是凭借着自身的碱性性质能够让牙齿上的污渍去除，所以对于很多人来讲，小苏打刷牙的方式并不是十分有效。

我们的牙齿本身带有一定的颜色

其实我们的牙齿并不是十分洁白，本身带有一定的**，虽然很多人都认为牙齿变黄会让自己的牙齿不美观，但是不得不承认牙齿本身是带有一定颜色的，所以并不需要十分强调自己牙齿的颜色，毕竟对于更多数的人来讲，牙齿的不美观并不会影响自己过多的生活，所以牙齿并不需要过多的美白，牙齿过于美白也会对牙齿本身造成一定的伤害，从而产生各种牙齿疾病。

你进牙齿健康是人们非常注重的事情，这也正是因为越来越多的人都想让自己的生活环境变成最佳状态，当然牙齿健康也包含其中，毕竟能够让自己的牙齿变得足够健康，才能够让自己在饮食的过程当中没有任何需要顾虑的事情。

之前我就用过，牙齿真的白了，好开心啊！我一直在为我的一口黄牙而烦恼，我的皮肤很白，可我的牙齿很黄，一笑就很明显，所以平时都是笑不露齿好苦恼啊，最近朋友推荐我用这个东西，一开始我很担心会不会很疼，可结果却出乎意料的好，内心狂喜啊

牙齿想要刷白的话可以在刷牙的时候吃花生米、小苏打等等。刷牙是我们每天必须要做的事情，因为如果有一天因为忘记或者其他原因没有刷牙的话，就会觉得自己嘴巴里面都是臭的。但是有的时候我们会发现自己明明刷牙了，但是牙齿还是黄黄的，根本就没有变白。所以下面我们来说一下牙齿表白的方式，希望能对大家有一点小小的帮助哦。

第一个方法就是小苏打，小苏打是很多家庭在做饭时候必备的东西之。在刷牙的时候把小苏打放在牙膏上面，刷几次就会发现自己的牙齿会变白一点。但是要知道这种做法并不合适每天都使用，不过两个月用一两次还是可以的。

第二个方法就是花生米，花生米是很多人都不会选择生吃的，大都都喜欢放在粥里面煮着吃或者是直接油炸。但是这样一个平时我们喜欢吃的食物也是会让我们牙齿表白的。首先我们要吃几个花生米，一定要是生的哦，让花生米的碎片在牙齿的外面，然后我们可以按照平时刷牙的步骤来进行就可以了，刷牙时间的话在三分钟左右就可以了，这个方法可以长久使用的，因为花生米是对我们身体有好处的。而且时间越长的话我们的牙齿就会越白。

这两个都是咱日常生活中比较简便的方法，其实小苏打和花生米都是我们家庭必备的，所以也不用出去花钱购买，也相当于给我们省钱了，如果你想要牙齿变白的话可以去试试哦。