有人说用小苏打刷牙可以使牙齿表白，这种做法靠谱吗？

小苏打是一种清洁剂，它是一种碱性物质，对于我们牙齿变白其实没有什么大的好处。

我们经常在网上看到一些匪夷所思的小技巧，宣称用小苏打用盐刷牙可以让我们的牙齿变得更白，但其实这都没有什么科学的依据，因为这两样东西它都是，刺激性比较强的，它容易破坏我们牙齿的酸碱平衡，严重的时候可能会导致牙龈肿痛，牙齿敏感，对我们的健康真的没有什么好处。如果说真的想让自己的牙齿变白的话，可以选用一些药物牙膏，或者说去医院做冷光美白超声波美白都可以达到让牙齿变得更亮白的效果，而且能够更根本性的清洁，减少对牙齿口腔的刺激。

虽然说能够通过网络去查到很多很多的东西，但是一定要有自己的分辨能力，因为这些东西不懂得就是真的科学的，一定要自己询问专业的人士，问医生怎么去美白牙齿是最靠谱的，因为这些小技巧不见得就真的有人去实践过，实践过也不见得，效果真的好，我们在不能确定这件事情是否科学有效的时候，不要拿自己的健康去做实验，因为牙齿敏感或者牙龈肿痛会影响我们正常的生活，牙龈肿痛会造成我们进食困难，然后还要到医院去做专业的治疗，耽误时间又浪费金钱。

可以尝试一些药物牙膏，或者说去医院做专门的洗牙美牙活动，都有专业的办法，不会损伤我们的牙齿，又能达到我们的效果，不要使用一些民间的偏方，这不一定靠谱。

牙齿想要刷白的话可以在刷牙的时候吃花生米、小苏打等等。刷牙是我们每天必须要做的事情，因为如果有一天因为忘记或者其他原因没有刷牙的话，就会觉得自己嘴巴里面都是臭的。但是有的时候我们会发现自己明明刷牙了，但是牙齿还是黄黄的，根本就没有变白。所以下面我们来说一下牙齿表白的方式，希望能对大家有一点小小的帮助哦。

第一个方法就是小苏打，小苏打是很多家庭在做饭时候必备的东西之。在刷牙的时候把小苏打放在牙膏上面，刷几次就会发现自己的牙齿会变白一点。但是要知道这种做法并不合适每天都使用，不过两个月用一两次还是可以的。

第二个方法就是花生米，花生米是很多人都不会选择生吃的，大都都喜欢放在粥里面煮着吃或者是直接油炸。但是这样一个平时我们喜欢吃的食物也是会让我们牙齿表白的。首先我们要吃几个花生米，一定要是生的哦，让花生米的碎片在牙齿的外面，然后我们可以按照平时刷牙的步骤来进行就可以了，刷牙时间的话在三分钟左右就可以了，这个方法可以长久使用的，因为花生米是对我们身体有好处的。而且时间越长的话我们的牙齿就会越白。

这两个都是咱日常生活中比较简便的方法，其实小苏打和花生米都是我们家庭必备的，所以也不用出去花钱购买，也相当于给我们省钱了，如果你想要牙齿变白的话可以去试试哦。

保持牙齿洁白，日常清洁要多加注意，除了采用美白牙膏外，建议采用正确的刷牙方法，可以参照巴氏刷牙法，并且每次刷牙在3分钟以上，彻底清洁牙齿。定期进行洗牙，清理刷牙不能清洁掉的牙菌斑和牙石。如果这样不能让你达到理想的洁白程度，可以选择牙齿美白如冷光美白等方式，进行美白。

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三你要相信，这个世界上一定有人不介意你的所有缺点，雀斑青春痘平胸胖腿野蛮粗鲁不讲理好吃懒惰又邋遢。这个人就是，你的情敌。

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十二当你觉得很孤单的时候，就看一部鬼片，然后就会觉得身后有人，天花板上有人，床下有人，厨房里有人，卫生间里也有人……马上就不孤单了。

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十六“螃蟹为什么可以能横着走？”“因为它有钳任性。”

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二十一有一天，小明看到爸爸用手机打电话，边走边讲，就好奇的问妈妈：“为什么爸爸打电话要走来走去呢？”妈妈对小明解释说：“那是因为爸爸用的是移动电话呀。”

二十二年轻的时候千万不要因为没钱而绝望，因为你要知道，你以后没钱的日子还很多。

23一同学上课睡觉老师把他弄醒，故意提问道：“你来说下刘备三顾茅庐是什么意思！”二货同学：“三顾茅庐，当然是刘备上了三次厕所啊！”

24身体不舒服在家躺着一天没吃饭，没人叫我，晚上渴的受不了出来喝水，被我爸一巴掌呼头上：“去哪了？这么晚才回来！”

真相就是小樱不是因为喜欢鸣人才跟他告白，而是为了让鸣人不觉得她是负担。因为三年前小樱说你一定要把佐助带回来，她担心鸣人依旧被这句话困扰着，所以主动和鸣人说自己喜欢的是鸣人，目的就是为了让鸣人放下因为自己喜欢佐助要鸣人做的承诺。

后来鸣人也知道了。