求一封表白情诗，其中最好有我…爱…你…飘…

张秀才能书妙染

燕公异礼集贤殿

君家风物自嫣然

我意得游春水满

爱客灯花喜有情

你将心地学安禅

张侯富贵素所有

燕子楼深情独厚

君家小圃占春光

我意殷勤来祝寿

爱君乐事佳兴发

你待梅花携斗酒

张生一见春情重

燕姬压酒春宵永

君富才明见亦常

我营小圃富灵种

爱客情怀有古风

你向伯伦求酒颂

张翰思乡应有意

燕然有年固可纪

君山一叶泛莲花

我心爱之良有以

爱民心事蔼春风

你作新词酬帝力

张复有若如珍少

燕子多情相识早

君同兰玉竞芬芳

我到登临花正好

爱道爱宝同缩蜗

你将宽大来宣诏

求一封表白情诗，其中最好有我…爱…你…飘…

这很正常，她的性格使然。

当绝大多数人都和谐地融于社会交往中，害羞者似乎就成了异类。其实，害羞是一种正常反应。

在心理学家萨姆·帕特纳姆位于缅因州伯伦瑞克鲍登学院的实验室里，没有配置什么高科技设备。

充满童话色彩的肥皂泡泡、万圣节的化装面具和会发出响声的玩具，这就是全部的实验道具。但他所进行的研究却决非如此简单。一些孩子会被带到实验室来游戏，而他就在一旁观察他们。

有些孩子一见到泡泡便兴奋地跑上前去，对那些会发出声响的道具也颇感兴趣，当一位工作人员戴起化装面具时，他们还会高兴地尖叫；

有些则静静地站在一旁观察；还有些孩子哭了起来。

孩子们的不同反应正是帕特纳姆希望看到的。

现实生活中，有些人安于现状，对新事物感到紧张恐惧；在探寻未知世界的过程中，有人勇往直前，也有人最终退缩。帕特纳姆研究的正是这种奇特的心理状态。许多科学家都相信，人之所以会害羞的原因就在于此。

正常反应

目光四处游移、耸肩、坐立不安，这些都是人害羞时的典型表现。对害羞的人而言，这种感受是痛苦的，是不想再次经历却又无法回避的，同时又是难以解释的。

人为什么登山？

前几天去**院看了《攀登者》，影片根据中国登山队两次登顶珠峰的真实历史改编。

中国登山队员冲顶珠峰，遭遇雪崩、大风暴雪、坠入冰缝、从雪山急速滑向悬崖等险境，九死一生终于登顶。整个过程惊险万分，有人牺牲有人受伤，让人胆战心惊也倍感痛心，但更多的是精神的力量。

故事发生在上世纪六七十年代，当时是在国家极其困难的时候，大部分中国人饭都吃不饱，在那样一个情形下，攀登珠峰几乎是一件不可能的事情。那为什么还要去攀登珠峰？

《攀登者》的编剧阿来说：我写《攀登者》就是写精神，写中国人为什么一定要去攀登珠峰。

1960年的时候，是因为中国正在和尼泊尔谈判关于边界的问题。中国提出平分珠峰，尼泊尔不同意，甚至嘲讽说贵国都没有攀登成功过，凭什么要分一半呢？所以，攀登珠峰在当时的历史背景下就非常重要了。攀登珠峰是带着国家和民族使命的，是为了证明中国的实力，关乎在国际上的话语权和国家荣誉。

正如**预告片开头，学生问：“人为什么登山？登山能解决几亿人的吃饭问题吗？”方五洲（吴京饰）回答说：“ 几亿人只能想着吃饭这点问题，我们这个民族又有什么希望呢？”

就如登顶途中不幸牺牲的队长史长春临终前向方五洲等人说的： “我们自己的山，自己要登上去。”

然而1960年中国登山队向珠峰发起冲刺，完成了世界首次北坡登顶这一不可能的任务，却因挽救队员生命丢失摄像机没有留下照片，得不到国际上的承认。

所有人都不甘心，却不得不接受命运的安排，方五洲被下放到锅炉房，曲松林回到登山训练基地。时隔15年，国家重新组建登山队，准备第二次冲顶珠峰。而当初登顶的三人，方五洲、曲松林、杰布再度聚首，在气象学家徐缨的帮助下，带领李国梁、杨光等年轻队员再次挑战世界之巅。

面对生与死的挑战，三次冲顶，险象环生，命悬一线，相信很多观众和我一样，心想为什么这次要一而再再而三地冲顶，就不能等到第二年再来？为什么就非要登上去呢？

因为这一次，不止是为国，也是为信仰，为自己，为情，为生而为人。

方五洲说，我已经等了15年了，我不想再等下去了。15年来，方五洲心里始终有个执念，他不甘心，一天不向世界证明中国人登顶珠峰，他就一天不能坦然接受儿女情，更觉得对不起牺牲的战友，无法去过普通人的生活。所以他一直没能对徐缨说出那句话，因为还要登山，不知道是生是死。

直到15年后在珠峰再次相遇，两人并肩作战，他们之间的那座山才终于消失了。在生命垂危之时，方五洲才从步话机里对徐缨说出了那句“我现在就要娶你”。

而最不甘心的是曲松林。不是因为当年攀登上第二台阶时冻掉了半个脚掌，而是当年方五洲为救自己替自己做了决定（曲松林是兼职摄影师），扔掉摄像机，导致登顶后没能拍下证据。他恨方五洲，却无法说出口，一口气憋了15年。这一次，他比谁都更想成功。这也导致他后来指挥失误造成李国梁的牺牲。

刚到训练基地，有队员说登山这么危险稍不留神就没命了，你们不怕吗？新一代登山队员杨光（胡歌饰）说：如果能死在攀登珠峰的路上，我这辈子也算没白活。原来他遗传了父亲的马凡综合症，他希望证明自己用力活过，也希望站在离天堂最近的地方，向自己已逝的父亲表达谢意。

最终，中国登山队再次成功登顶，将五星红旗插在了珠峰上，并成功测绘了珠峰新高度。向全世界证明了中国人登顶珠峰。爱与信念同行，明知不可为而为之。

人的意志、国家的力量让攀登珠峰的不可能最后变为可能。 毫无疑问，这部影片彰显了英雄主义精神，激发了我们的爱国情怀，有为国争光的伟大信仰，也有普通人为兄弟情、儿女情，为自己、为亲人的信念与执着。

《攀登者》从无到有的过程，恰似在攀登一座高峰

看完**，我又看了**《攀登者》全纪录，了解了影片拍摄的背景和过程，才发现从导演、编剧、演员到每一个工作人员，无疑都在攀登一座高峰。

2018年6月27日，上影集团董事长任伯伦接到国家**局的电话：“2019年是新中国成立70周年，我们想请上影承担一部国家重点影片，你们愿意担当吗？”

几天后，任伯伦与国家**局领导碰头，明确了**主题：攀登珠峰。但这几乎是一个不可能完成的任务。

虽然国际上有不少登山题材的**，但此前中国并没有同类题材的**问世，无论从拍摄难度、摄制团队和演员的经验，几乎都是一张白纸。最关键的是，时间极其紧迫——以往类似的题材创作，少则3到5年，而从2018年7月开始满打满算，要赶在国庆70周年献礼上映，只有15个月的时间。

正应了《攀登者》的名字，整部影片从无到有的过程，恰似一座待攀登的高峰，无论选取怎样的攀登路径，前方都是未知的高度和种种不可预测的因素。高强的难度让许多导演望而却步，最终导演李仁港接下了重任。

影片从2019年1月5日正式开机。从2018年11月阿来所创作的文学剧本，到开机后能够正式用于拍摄的剧本，主创团队一直在推敲、修改。对于专业性很强的情节和台词，一点一点地核实对照，特别是对珠峰的地形地貌一一核对，而且请教了气象专家、地质专家、中国登山协会，还有很多跟攀登有关的专家来把关。剧本前前后后改了十七八稿，直到2月3日小年夜，终于定稿。

主要演员的敬业与专业也诠释了何谓攀登精神。今年1月中旬，为尽快适应角色为进组做准备，吴京去了岗什卡雪峰尝试高海拔登山，学习专业登山技巧，在真实的雪域高原环境获取一手经验。

正式进组后，同样敬业的章子怡（饰徐缨）第一时间就将李仁港、吴京等以及上影团队请到一起，把关于自己角色的脉络认真梳理了一遍，一聊就聊到深夜。

开机后，很多人才真正体会到什么叫“冰天雪地”。隆冬季节的北方户外，老天爷帮忙下了一场大雪，片场拍摄张译（饰曲松林）一场趴在雪地上爬行的镜头，一拍就是几个小时，张译就在冰冻的雪地里趴了几个小时。

在一场展现在珠峰“第二台阶”的陡坡处，三位登山队员搭人梯上坡的戏里，温度接近零下十度的拍摄现场，张译赤脚踩在雪地里，一双脚冻得通红麻木，他坚持用实景和真实的表现拍摄完了这部分的全部镜头。那一刻，他才真的体会到了一种可能会失去双脚的恐惧感：“我现在终于知道什么叫冷了，冷就是好像千万根针在扎你，无处可逃。”

吴京不用替身，所有现场的危险戏份，都是他亲自出演的。因为膝盖就旧伤，在天寒地冻的拍摄过程中，伤情一度加剧，几乎无法活动。为了不耽误拍摄，吴京特地飞去日本打针后，直接赶回片场继续拍摄。医生叮嘱他打针后要休息三周，但影片中有一段方五洲为了向徐缨表白，在钢铁森林间飞檐走壁攀爬的镜头，为了不耽误拍摄，他在打针一周后就开始拍摄这段高危镜头。

影片中有一场戏令让人印象深刻，就是方五洲和曲松林相互吐露心声、澄清多年误会的酒后戏。原来拍摄的时候原本杯中是水，吴京特地提出：换酒，要二锅头！在酒精的催化下，两人演得放松舒展，情绪拿捏也很精准。

这一场戏拍到天亮，两人就喝到天亮，等到收工时，已喝得酩酊大醉。对于这段戏，**监制徐克的评价是：讲究！“喝与不喝，终究眼神不一样，那种眼睛里充满血丝，情绪急促爆发的状态，在平时是演不出来的。”

另外还有一段关于胡歌的幕后故事。拍摄期间（今年3月），胡歌妈妈不幸逝世，这对胡歌而言是一个重大打击。参加完母亲的追悼会，胡歌很快就赶回了剧组继续拍戏。大家都很难受，甚至不知道怎样去安慰他，但在拍摄中，他给出的是一如既往的专业态度。

恰逢拍摄方五洲带着登山队在海拔7500米处大风口的重头戏，胡歌未作停歇，当即投入了拍摄。导演他怕演员受了这么大的打击以后，心理上缓不过来，但是他没有想到，每拍完一条胡歌跟他说：“导演，如果我演的不够好，如果您不满意，您就直说，我再给你拍一条。”

直到9月20日，胡歌37岁生日发文透露，连续一周梦到母亲，在生日最后一分悼念母亲，句句令人催泪。可见他一直没有放下母亲，直到那天才真正释怀。

“通过《攀登者》，我们要表达的是一代代中国人克服万难，为了达成一个目标的那种不屈不挠。整个过程中可能有憋屈、有磨难、有牺牲，为此甚至可能超越极限，但不言败，不放弃，也不后退。”

这就是中国人的攀登精神：山再高，只要攀，终能登顶。

为了赶在国庆70周年上献礼，《攀登者》整个剧组与时间赛跑，与专业较量，与自己死磕，完成了一次几乎不可能完成的任务，用行动诠释了什么是攀登精神，每个人，都是攀登者！

每个人都有一座自己的山要登

人为什么登山？“因为山在那里。” 这是英国探险家乔治·马洛里的回答。

1924年，在第二次攀登珠峰失败后的一段时间，他被邀请至哈佛大学进行演讲，讲述在珠穆朗玛峰上所经历的，危险而又令人兴奋的一切。

演讲中，《纽约时报》记者提问“你为什么要攀登珠峰”时，乔治说出了甚至比他本人还要出名的话——“因为山在那里（It`s there）”。

这句话被加粗作为标题出现在《纽约时报》上，随后被世界各地的人口口相传， 激励了无数后来人勇往直前追寻梦想。

但马洛里不知道，即将进行的第三次冲顶珠峰，自己将被永远埋葬在这座三顾而往的雪峰上。章子怡在发布会上说了一段话： “也许你一辈子没有爬到过珠峰山顶，但你心中一定要有一座山；这座山不一定那么高，但你永远会有一个奋斗的目标。”

人为什么登山？每个人都有自己的答案。但归根结底， 它是对自我的超越，对自己人格和意志的升华，是追求向上生活的坚持，也是对内心本能的诚实回应，因为只有如此才能真正地体会活着。

影片开头，学生问方五洲：“老师，我们为什么要登山？"当时，方五洲想了很久，回答说，“因为中国需要进步，世界需要进步。"其实背后真正的含义是：人需要进步。要进步，就要勇攀高峰。

并不是每一个普通人都要去登山，但人的一生，总会有一个目标，当我们把这个目标看做一座山，并朝着这个目标努力时，每个人，都能攀登到自己人生的最高点。

勇攀高峰的“攀登精神”，深深影响着每一代中国人，放眼生活，在这个属于奋斗者的新时代里，其实我们每一个人都是攀登者。我们的每一天都在为理想、为家庭、为更好的生活而努力攀登。

每一次咬牙坚持，每一次冲破困境，每一次实现更高的目标，都离不开中国人骨子里的攀登精神。 人间没有登顶不了的高峰，只要勇于攀登。

愿你我攀过的高峰不只有早高峰和晚高峰，还有我们心中属于自己的那座高峰。我们真正面对的不是山，而是自己。只有战胜自己，才能真正站到巅峰。

每个人都有一座属于自己的山需要攀登。这座山可能是一次不可能完成的任务，可能是使命与责任，是自我突破和挑战，也可能是恐惧、痛苦、不愿面对的过往，意味着伤痛和不为人知的艰辛。当我们毅然无畏前行，终于登顶的那一刻，将收获无比丰富的生命体验。当我们穿越黑暗幽深的山谷，历经艰辛到达山顶的时候才会欣喜若狂。

阮籍遭母丧，在晋文王坐进酒肉①。司隶何曾亦在坐，曰：“明公方以孝治天下，而阮籍以重丧显于公坐饮酒食肉，宜流之海外，以正风教②。”文王曰：“嗣宗毁顿如此，君不能共忧之，何谓③！且有疾而饮酒食肉，固丧礼也④！”籍饮啖不辍，神色自若。

注释

①阮籍：字嗣宗，晋文王司马昭任大将军时，调阮籍任从事中郎，后阮籍求为步兵校尉，放诞不羁，居丧无礼。参看《德行》第15 则注①。

②重丧：重大的丧事，指父母之死。

③毁顿：毁指因哀伤过度而损害身体，顿指劳累。

④固丧礼也：按：《礼记·曲礼上》：“居丧之礼有疾则饮酒食肉，疾止复初。”可见饮酒食肉并不违反丧礼。

译文

阮籍在为母亲服丧期间，在晋文王的宴席上喝酒吃肉。司隶校尉何曾也在座，对晋文王说：“您正在用孝道治理天下，可是阮籍身居重丧却公然在您的宴席上喝酒吃肉，应该把他流放到荒漠地方，以端正风俗教化。”文王说：“嗣宗哀伤劳累到这个样子，您不能和我一道为他担忧，还说什么呢！再说有病而喝酒吃肉，这本来就合乎丧礼啊！”阮籍吃喝不停，神色自若。

刘伶病酒，渴甚，从妇求酒①。妇捐酒毁器，涕泣谏曰：“君饮太过，非摄生之道，必宜断之②！”伶曰：“甚善。我不能自禁，唯当祝鬼神自誓断之耳。便可具酒肉。”妇曰：“敬闻命。”供酒肉于神前，请伶祝誓。伶跪而祝曰：“天生刘伶，以酒为名；一饮一斛，五斗解醒③。妇人之言，慎不可听。”便引酒进肉，魄然已醉矣④。

注释

①刘伶：字伯伦，竹林七贤之一，性好酒，曾作《酒德颂》说：“惟酒是务，焉知其余无思无虑，其乐陶陶”。病酒：饮酒沉醉，醒后困乏如病，叫病酒。病酒要用饮酒来解除，这就是下文说的解酲。

②捐：舍弃；倒掉。摄生：养生。

③一斛：十斗。斗指酒斗，占代的盛酒器。酲（chéng）：酒醒后神志不清有如患病的状态。

④隗（wéi）然：颓然，醉倒的样子。

译文

刘伶患酒病，口渴得厉害，就向妻子要酒喝。妻子把酒倒掉，把装酒的家什也毁了，哭着劝告他说：“您喝得太过分了，这不是保养身体的办法，一定要把酒戒掉！”刘伶说：“很好。不过我自己不能戒掉，只有在鬼神面前祷告发誓才能戒掉啊。你该赶快准备酒肉。”他妻子说：“遵命。”于是把酒肉供在神前，请刘伶祷告、发誓。刘伶跪着祷告说：“天生我刘伶，靠喝酒出名；一喝就十斗，五斗除酒病。妇人家的话，千万不要听。”说完就拿过酒肉吃喝，一会儿就又喝得醉醇醇地倒下了。