公众场合表白，无异于是道德绑架，这样的表白是否会令人心生厌恶？

我认为这样的表白确实会让人心生厌恶的，因为在公众场合被表白会面临着比较尴尬的状况，任何的决定都会不利于自己的。

我认为恋爱始终是两个人的事情，想在进行表白的时候必须要选择私密一点的场所，既不会让对方变得更加的为难，也不会让自己面临着更大的压力，私底下的表白对于双方来说其实都是非常有利的一种方式。

一、公众场合很难回复对方的表白。

如果在现实生活当中被自己不喜欢的人在公众场合表白的话，这种情况是非常难以做出适当的回复的。如果直接拒绝对方的表白，那么很有可能会伤害对方的自尊心，如果同意的话，那么对于自己来说也是一种不负责任的表现，已经陷入了一种两难的困境，所以我是不建议在公众场合进行表白的。

二、必须要考虑到对方的心情。

我认为在进行表白的时候一定要为对方考虑，既然对方是自己喜欢的人，那么做任何事情都要为对方考虑。在恋爱面前应该更加注重对方的心情，如果对方的心情不太好的时候，我们最好是不要做出表白的行为，表白也是有技巧的。

三、私密一点的表白会更好。

私密一点的表白其实是更有利于两个人对其关系进行处理的，如果不同意的话，还能够让自己的尊严得到保证。私底下的表白也会让两个人变得更加的默契，也更容易让对方接受自己的。

其实很多人在进行表白的时候都会选择在私底下的，因为私底下无论是同意还是被拒绝，都会有更好的处理方式的。在公众场合进行表白的话，很有可能会让对方变得更加的不自在，从而会影响对方对于自己的看法。

我会向喜欢人表白，但是并不会去逼迫他，所以会以一种很舒适的方法去表白。因为有些男生或者女生表白的话，表白方式太过于去强迫了，而且会有点让人放不下面子，比如说很多男生可能热衷于去叫上很多亲朋好友，或者是叫上一些不认识的陌生人围成一个圈，然后来看他们的表白过程，其实对于，是比较害羞的女生来说的话，这样做是不好的。

因为当面拒绝的话这个男生又没有面子啊，但是不拒绝的话女生也没有想好，所以这是没有给女生留有余地，所以我表白的时候不会这样的，我会给双方都有一点距离，让双方可以好好的想一下，让我表白的对象也能够去清楚理智的去，把这段关系是否答应我的表白。其实表白要有一定的空间，不能去完全的压紧，要给对方留有一定的时间去考虑。我的想法就是这样的，因为你太过于去重视这个结果的话，往往结果都会不尽如意，所以说只要去享受过程就可以了。

其实表白如果你愿意开口的话，你就已经成功了，你喜欢别人是你的事，别人喜欢你是别人的事。只要不做让自己后悔的事就可以了，如果你想想在多年以后回忆起自己青春年少的时候，喜欢一个人却因为胆小，没有勇气去表白而错过了，很有可能他也喜欢着自己，所以千万不要因为这样的事情而后悔，只要你表白了就尽了自己最大的努力，而且就算对方不答应的，我自己也问心无愧了，我对我的感情也没什么好纠结，也没什么好执着的啦，可以非常的坦诚的面对下一个。

所以就像很多人说的一样，重在过程，不要太在于结果，因为太在乎结果的话会会非常让自己伤心的，那样的话就会造成一个不好的局面，而且让自己陷进去，对自己的情绪非常不好，所以还是要活得开心一点，做让自己开心的事就可以。

在日常生活中，有的女性朋友在谈恋爱的时候，会时刻关注对方的一举一动，有的甚至会进行跟踪，这就是恋爱强迫症的一种表现。那么恋爱强迫症该如何治疗呢？下面让我们具体来看看吧！

恋爱强迫症的治疗方法 录下对方的爱情表达，需要时拿出来听

对方说“我爱你”时，用手机录下来；对方写给你的情书，也随时带在身边。如果心里有了疑虑，“是不是他不像以前那么爱我了？”为避免和对方直接纠结，听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作，是因为内心情绪不稳定，如果能得到温柔安抚，就能得到情绪满足。

改变思维模式

有爱情强迫症倾向的人，往往有这样一个心理前提：我这么做都是为了他好。赶紧把这个肯定句改成疑问句吧：我这么做都是为了他好？还是让自己多花点时间了解他真正的需要吧。

不要忘记闺蜜

之所以中了“爱情强迫症”的招，有时就是太过以对方为中心，围着对方转，而没了自己的圈子。难得见次闺蜜，不是心不在焉，就是只顾自己滔滔不绝在说话，十句里至少五句离不开“我男朋友怎样怎样”……请不要再以“重色轻友”为荣了，让自己不要再为“男友希望跟我一起吃饭”这样的理由，推掉一个事先答应好的闺蜜会面。

控制自己的呼吸

呼吸受情绪的影响很大，快乐的时候、放松的时候，呼吸会很自然变得深沉而悠长。这样可以为自己的身体获取大量的氧气，有助调适身心。而当你觉得不安、寂寞、烦躁、焦虑的时候，呼吸就会变浅，而且急速。

所以，如果经常深重悠长地呼吸，身心都会得到放松。建议采用“腹式呼吸”法。方法是用鼻子呼吸，吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。在练习的过程中，会慢慢习惯成自然。更有效的办法，是按照吸气—屏住呼吸—吐气分别为1：2：1的长度进行呼吸。如果你能为自己身体获取大量的氧气，情绪的控制会变得容易多了。

恋爱强迫症的症状

1、每天查一次岗，关心对方行踪

可能升级症状：每天查岗的电话或短信超过个位数。“现在在做什么”“今天几点回来”……就像在监视对方一样，但如果不掌握对方的所有行踪，你心里就会觉得不舒服。

不管身在何处，一天24小时、一年365天，只要你想，都会立即主动联系对方(哪怕对方可能在开会或是在睡觉)。甚至索性给对方买一个你们联络专用的手机，每天在固定时间电话、短信。有些人即使分了手，也会持续打那种沉默电话，或者发空白短信等等。

2、恋人没有立刻回电时，心里隐隐冒火

可能升级症状：死命call到他接为止。即便没什么大事，无论最后call没call到，无论对方是否有正当理由，都会大发雷霆，质问不休。

3、恋人接到任何电话，都会看似随意地问一句：谁打来的有疑问时还会进一步追问

可能升级症状：慢慢发展成会登录对方邮箱，偷看他的手机通话记录、收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的电话或者短信，有可能越俎代庖自己回过去，并盘问关系等等。对方要是和别人很亲近(无论同性还是异性)，就会感到不满、失落。

虽然没有任何证据，仍总怀疑对方有第三者，并且坚信自己所谓的“第六感”，甚至有过跟踪对方的行为。

4、要求一一见过对方的朋友、同事

可能升级症状：根据自己对那些人的印象，逐渐发展成干涉对方交友。比如限制对方和你不喜欢的某个人继续交往下去。

5、喜欢写博客、发照片晒幸福。

有了手机围脖后，更新更频繁，并把链接地址发给所有亲朋好友共同关注、分享。

可能升级症状：这样发展下去会成为“汇报癖”：“现在我起床啦”、“今天天气真不错”、“我现在坐上地铁了”……自己的行动事无巨细地以短信方式汇报给对方听，即使对方不回复还是乐此不疲。分手后，则会报复性地把对方所有不宜公开的照片示众。

6、每天看星座运程等占卜网站，关心恋爱运势

可能升级症状：可能会迷信一切分析，比如星座与星座的匹配度、开运小物等。如果运程上说今天会吵架，就难免心理暗示，怎样都会吵上一架。到后来甚至干涉对方该穿什么幸运色等等。凡是两人的关系出现问题，势必以星座分析对应，而不是检讨自身。

恋爱强迫症产生的原因 害怕寂寞

在各种导致爱情强迫症的原因当中，害怕寂寞是十分常见的原因，其主要表现有，是不是喜欢问对方在做什么？几时下班？如果对方告知要加班，今天不能见面，就会一下子感到没劲；和闺蜜聊天的时间每次都超过40分钟，大部分时间都是你一个人在说；

爱与恨都不死不休

作为诱发爱情强迫症的原因之一，患者会有这样的想法，自己的事情都是第二位的，一切以对方优先；把爱情看得特别理想、纯洁；如果有谁在你面前说起对方缺点，立刻翻脸；

不自信

拼命对对方好，几乎付出所有，甚至愿意借钱让对方高兴，认为自己不这样就会失去对方；出身于一个家教极端严格的家庭，从少年时就经常受到父母指责的压力也能够归类为导致爱情强迫症的原因之一；

嫉妒心、疑心重

对方要是和别人很亲近，就会感到不满、失落；虽然没有任何证据，但总是怀疑对方有第三者；有过跟踪对方行为；只要对方不在自己目力所及范围之内，就感到焦虑不安；给对方立下规矩，晚上几点前必须到家，或者晚上不许一个人外出，这些都是导致爱情强迫症的原因。

表白应该是一个勇敢的举动，但也需要谨慎和考虑。以下是一些表白的建议：选择合适的时间和地点：表白的具体时间应该根据你和对方的关系来决定。如果和对方在一起的时间不久或者不了解对方的兴趣爱好，那么可能选择一个相对安静的地方会更好。不要强迫对方接受：在表白之前，应该了解对方的感受和想法。不要突然强迫对方接受你的表白，这可能会让对方感到不安或者不舒服。表达你的感受：在表白的时候，要表达你的感受和想法。让对方知道你喜欢他们，并且告诉他们你为什么喜欢他们。尊重对方的感受：不管对方是否接受你的表白，都要尊重他们的感受。如果对方拒绝了，不要责备他们或者感到沮丧。接受他们的想法，并且继续与对方保持友好关系。接受结果：无论结果如何，都要接受。表白的结果可能是积极的也可能是消极的。如果你表白了，而对方不接受你，那么不要自责或者感到沮丧。继续和对方保持友好关系，并且享受与对方的相处时光。总之，表白需要勇气和谨慎，但也需要表现出你的情感和想法。在决定表白之前，要仔细考虑你和对方的之间的关系，以及对方的感受。