大学感到孤独怎么办

大学生感到孤独是一种常见的现象。上了大学之后，我们明明遇见了很多人，但是却依然时常感到孤独。我也经常感到孤独，感到内心空虚，这样的感觉很不好受。那么，作为一个大学生，当我们感到孤独的时候，我们应该怎么办呢？对于这个问题，我们可以从两个方面进行回答，以下是详细介绍：

一、努力充实自己的大学生活

对于很多人来说，他们感到孤独的原因常常是因为没什么事情可做。因为没什么事情做，所以会一直玩手机。而手机总有玩腻的一天。当那一天到来时，他们甚至发现哪怕自己一直玩手机也不能感到充实。对于这种情况，我们就需要努力充实自己的大学生活，寻找自己喜欢做的事情或者自己擅长做的事情。例如，可以多参加一些社团活动，可以在假期的时候和朋友出去看一场**，还可以在图书馆多看书，更可以谈一场大学期间的恋爱。可以说，有很多事情是我们可以做的。因此，当你感到孤独时，不要担心，可以尝试充实自己的大学生活。

二、寻找精神寄托

心灵的孤独空虚可能是因为没有精神寄托，不知道自己从哪来到哪去，也不知道自己的初心和使命是什么。而无论我们走得多远，都不能忘记来时的路，都不能忘记当初为什么出发。因此，在我们感到孤独时，我们需要往回看，寻找自己的初心和精神寄托。当我们找到自己生活的精神寄托时，就不会感到孤独感，因为我们知道我们正在做什么，也知道我们这样做的目的和意义。

结语：

作为一个大学生，当感到孤独时，可以尝试努力充实自己的大学生活和寻找精神寄托两种方法，克制孤独的情绪，做自己情绪的主人。

       当代大学生能参加的志愿活动挺多的，可以分为以下几个类别：扶贫开发、社区建设、环境保护、大型赛会、应急救援、海外服务等。

       志愿服务是指任何人志愿贡献个人的时间和精力，在不为任何物质报酬的情况下，为改善社会，促进社会进步而提供的服务。或者说，志愿服务泛指利用自己的时间、技能、资源、善心为邻居、社区、社会提供非盈利、无偿、非职业化援助的行为。

一、扶贫开发 

       在党和政府的关怀下以及社会各界的帮助下，充分发挥自身优势和资源，摆脱贫困奔小康，切实让困难群体感受到来自社会各界人士的关爱和温暖。通过志愿者活动，志愿者们以实际行动助力推进精准扶贫，既改善了贫困户居家环境，又增强了他们脱贫致富的信心。开展助力脱贫攻坚志愿服务活动，是新形势下联系群众、服务基层，推动脱贫攻坚、助力乡村振兴的现实需要。

二、社区建设 、环境保护 

       活动中，在社区工作人员的带领下，志愿者们拿着铲子、扫把、簸箕，挥着铁锹，清理了马路两边林带的生活垃圾；铲除店铺门前、电线杆等上面的非法小广告和牛皮癣。同时还对邻居进行大力宣传。鼓励群众积极举报乱贴小广告的不文明行为，形成全民动员群防群治的监督氛围。改善了辖区的环境卫生面貌。给居民创造了一个干净、整洁、优美的生活环境。弘扬的爱国卫生志愿者，积极向上，乐于奉献全心全意为人民服务的时代奉献精神。

三、大型赛会

       大型赛会志愿服务是针对某一特定的活动或赛事。在不求回报的情况下为改善社会促进社会进步而自愿付出个人的时间及精力所做的服务工作。 C会志愿者服务岗位主要涉及礼宾接待，交通运输，安全保障，医疗卫生，观众指引，物品风发，沟通联络、竞赛组织支持，场馆运行支持新闻运行，支持文化活动组织支持等等。

四、应急救援 

       志愿服务活动分为3个区域，分别是应急知识大闯关防灾减灾宣传及便民志愿服务。防灾减灾顺口溜挑战区。现场群众有的参加大闯关，通过体验心肺复苏，速穿救生衣等环节，学习应急救灾知识。有的聆听现场志愿者的防灾减灾知识普及，接受义务服务。通过互相比拼，熟悉仿真技巧，并赢取奖品。也向他们传授。灾害发生时的自救互救技能及动手又动脑，让群众有更加丰富的体验和收获。

五、海外服务

       当前国外志愿服务活动开展得十分活跃，志愿服务正以其突出的社会效益受到越来越多国家政府的重视，许多国家的志愿服务活动。 齐步走规模大，社会效益好。他们在国内有广泛的群众基础和良好的社会声誉，以逐渐步入组织化规模化和系统化的轨道，形成了一套比较完整的运作机制和国际惯例服务志愿活动已经成为这些国家加强对公民道德教育的有效形式。 

刘异龙

刘异龙，男，昆剧表演艺术家，上海昆剧团国家一级演员，首届上海戏剧白玉兰表演艺术配角奖得主。上海市戏曲学校首届昆曲班毕业，工丑角。曾得名丑华传浩、王传凇、周传沧等真传。唱念俱佳，文武兼备，表演诙谐风趣，嬉戏怒骂皆能入戏。现为中国戏剧家协会会员、上海戏剧家协会会员。

中文名：刘异龙

外文名：LiuYiLong

国籍：中国

民族：汉

出生日期：1940年

职业：昆剧演员

毕业院校：上海市戏曲学校首届昆曲班毕业

主要成就：首届上海戏剧白玉兰表演配角奖

代表作品：《济公三戏花太岁》、《枯井案》、《一捧雪》

基本介绍

刘异龙，男，昆曲副丑。1961年毕业于上海市戏曲学校第一届昆曲演员班。工丑、副，师从传字辈华传浩、王传淞、周传沧老师。其表演不仅出色继承了昆剧传统丰富的丑角艺术，而且在求新求通俗化方面作了成功的努力，赢得广大观众赞誉。多年来，在昆剧舞台上演出了大量传统折子小戏，如《下山》、《活捉》、《芦林》、《评话》、《借靴》、《狗洞》等，并创排了许多新剧目，如《济公三戏花太岁》、《枯井案》、《贵人魔影》、《一捧雪》等。1993年参与春晚戏曲小品：《群丑争春》。

获奖情况

20世纪60年代初即以《下山》一剧荣获1960年上海青年会演优秀表演奖。《活捉》一剧，获第二届上海戏剧节优秀表演奖、花冠奖双奖。他在《长生殿》中饰高力士一角，获第一届上海白玉兰戏剧表演艺术配角奖。获首届中国昆剧艺术节荣誉表演奖。

多次赴英国、美国、瑞典、丹麦、日本、新加坡、香港、台湾等国家和地区演出。

塑造人物

他塑造了各种观众喜爱的人物形象，如《十五贯》中的娄阿鼠、《孙悟空三打白骨精》中的猪八戒、《长生殿》中的高力士、《枯井案》中的胡图、《潘金莲》中的西门庆，以及《下山》、《相梁刺梁》、《芦林》、《醉皂》等。《活捉》一剧荣获上海第三届戏剧节表演奖和花冠奖，被誉为“江南名丑”。曾多次赴港演出，又先后赴美、英、日、丹麦、瑞典等国家演出，深受观众喜爱。

艺术特色

刘异龙是一位全面的丑角艺术家，一专多能，丑、付、彩旦都擅长，文武兼备，扮男装女，妙趣盎然。或演小和尚，或演大太监，或演老道姑，或演丑妇人，都是浑身是戏，语言风趣，身手不凡。他的表演是丑角不丑，噱而不俗，热而不闹，活而不油，善于塑造鲜活的人物性格。他还特别会教戏，十几年来，培养了一大批出色的丑角演员，全国多个剧种都有他的学生。《借茶活捉》是《水浒记》中的两折。因为《活捉》在舞台上出现鬼魂，解放后一度被列为禁戏，没人敢动。1985年，刘异龙和梁谷音联手，在全国第一个复排公演此剧。刘异龙到浙江向王传淞学戏，王传淞倾囊相授。昆剧《活捉》还有一个别名——《情勾》，强调用情去勾魂。它不是表现人与人、鬼与鬼的爱情戏，而是表现鬼与人的爱情戏，突出表现了这个“勾”字。前一折，张文远垂涎于阎婆惜的美色，通过借茶，两人勾搭成奸；后阎婆惜被宋江杀了，死后难舍情郎张文远，成了鬼魂来找张文远，但他已另寻新欢，阎婆惜决意将他活捉一起赴阴间。现在的戏，不是渲染它的恐怖，而是细腻地刻划了一段人鬼情，是非常扣人心弦的。

著名曲目

在《借茶活捉》里，嬉笑怒骂皆为戏，一招一式总关情。这出戏既保留了昆剧的传统，又删除了某些色情表演，净化了舞台。张文远是一个否定性滑稽的丑角人物，表面上是个温文尔雅、风流倜傥的小吏，其实是一个调风弄月、寻花问柳的好手。在前一折，刘异龙运用酷似巾生的表演手法，在他的额头打上了卑琐的烙印。他一见年轻美貌的阎婆惜时，手中的那把折扇时开时合，身上那件褶子左摇右摆，貌似文质彬彬，却是花心毕露。突然，他漏出几句又软又糯的苏白，表白了他的好色心态。

在后一折戏里，阎婆惜含情脉脉、夤夜勾魂，张文远面对阎婆惜的鬼魂，始而惊恐、畏惧，后又被阎婆惜的媚态勾住，旧情重新萌发。为了表现张文远的诧异、猜测、恐慌、慌乱，乃至于痛楚、麻木的心态，刘异龙运用褶子丑的上乘功夫，把那件褶子舞弄得如游龙入海，并以甩袖、投袖、抓袖、抖袖等一系列精湛的水袖表演程式，外化其变幻不定的心理；张文远最后被阎婆惜用一根六尺白绫勒住脖子，先是惊吓过度，脸上的肌肉抖动、抽搐，后又变脸，终于被阎婆惜说动，以一个跃而起的绝技，直挺挺地躺在桌上。剧终，张文远被阎婆惜拎住衣领，随她双双入冥。刘异龙表现出来的种种失措的滑稽神态，入木三分地表现了人物极度惊恐的内心世界，他将生活丑转化为艺术美。“丑到极处便是美到极处”，人物形象是丑的，表演艺术却是美的。艺绝若游龙。刘异龙师从昆坛名丑华传浩、周传沧、王传淞，是他们的得意门生，而且在正式入丑行之前，学过小生、武生、老生、花脸、老旦，促成他说、表、唱、演功夫全面。他既努力传承，又融会贯通，努力创新，独树一帜。在《借茶活捉》的高难度的表演中，刘异龙和梁谷音合作，珠联璧合，精妙绝伦，无论默契与演技都属无与伦比。同济大学教授陈从周曾书赠刘异龙“清丑”两字。清就是雅，有书卷气，有灵气，也就是干净。一代名丑萧长华创办喜连成科班，教授丑角，首先强调“三净”：“扮戏干净”、“嘴里干净”、“行为干净”。丑角不是丑角，刘异龙饰演张文远，唱词不俗，表情得体，谑不失雅，出神入化，魅力无穷。赞之曰“清丑”，是为至评。

艺术人生

著名昆剧表演艺术家刘异龙曾学过小生、武生、花脸、老生，并演过老旦，后来正式归入丑行，深得昆丑泰斗华传浩、王传淞、周传沧的真传，原汁原味地继承了老师们的表演艺术。学戏时，他悟性好，又认真肯学，学得最为扎实，因而能戏颇多。演戏时，他在自己的表演中又融入了不少新的元素，清新、干净、雅致是他的表演特点，故被著名园林艺术大师陈从周美誉为“昆坛清丑”。刘异龙对昆曲艺术的贡献是多方面的，尤其是他丰富了昆丑语言念白，独创昆丑的川白、粤白、武汉白等极具地方语言特色的念白。这种特色方言念白既符合剧情，符合人物，又可以渲染现场气氛，体现了丑角活络的行当特点。观众觉得亲切，不仅拉近了角色同观众的距离，也成为了一条有效传播昆曲的途径。言慧珠钦点“小老旦”

刘异龙年轻时曾为梅兰芳、俞振飞、言慧珠等多位京昆表演艺术家配戏，回忆起当年在戏校学习时的情形，他感慨不已：“在这些老艺术家中，我和言慧珠合作的戏最多，要知道我现在能演老旦，也是多亏当初‘言校长’挖掘了我。”原来当时19岁的刘异龙，虽然学了武生、小生、老生和花脸，却没学过老旦。当时言慧珠要演《墙头马上》，一眼相中了机灵聪颖的刘异龙，说让他演“乳娘”。真所谓“初生牛犊不畏虎”，虽然没正儿八经地学过老旦，刘异龙倒也不谦虚，就这么上了场，没想到好评如潮，他也就这么顺理成章地成了一度炙手可热的“小老旦”，就连著名京剧表演艺术家张君秋看了他的表演后，也直夸这后生扮相俊，可把刘异龙乐开了花。而在演这出《墙头马上》时，刘异龙还无意中“臭”了言慧珠一把：一次上场前，贪吃的刘异龙又是大蒜又是洋葱，饰演“乳娘”的他一句略带京韵的“哎呀，**”只把饰演**的言慧珠熏得无处逃，下来被言校长好一顿教训。

从艺五十多年来，刘异龙始终以戏曲艺术传承为己任，效先师育后人，言传身教李鸿良、谈元、马宝旺、胡刚、侯哲等不同剧种的丑行艺术人才，让昆剧丑行艺术花繁叶茂，后继有人。据悉，此次专场演出将体现群丑闹春之喜庆场景，弟子们也将以刘异龙老师亲授的折子戏感馈师恩。

个人轶事

《龙江颂》

提及刘异龙，恐怕有些年轻人会陌生；但“把火烧得越旺越好！”，这句台词曾是30多年前十分流行的口头禅，70年代红遍大江南北的现代京剧《龙江颂》则妇孺皆知，剧中扮演反派人物黄国忠的便是刘异龙。而笔者眼前的刘异龙，则是容光焕发、精神矍铄、慈眉善目，与之握手时顿感大手厚实有力。江苏省昆剧院排演《小孙屠》的期间正值6、7月份，古城南京天热得如同一座大桑拿。在本团排演《长生殿》、去香港讲学的同时，66岁的刘先生乐呵呵地说，自己坚持了下来，身体经受住了考验；不但给全剧出主意、指导领衔主演及弟子李鸿良，还出演了其中的彩旦角色孙母，“我甘于扶持青年一代”。

《东方红》

总以为搞昆曲的，一定是江浙沪一带的人。但刘异龙先生却是生于武汉的江西省九江人。1953年，还是少年的刘异龙到上海的外婆家玩，恰巧遇见上海戏校招收首届昆曲学员，他就好奇地前去报考。考场上，什么都不会的他只唱了一曲《东方红》，便被录取了，1961年毕业与业已是上海昆剧团翘楚级人物的梁谷音等10位同学一起分配进入上海昆剧团，成为了新中国第一代昆剧演员。其实，刘异龙早在50年代末还是在校期间，就与昆曲大师俞振飞、梅派京剧艺术家言慧珠和同学梁谷音合演了一部昆剧大戏《墙头马上》，扮演剧里一位心地善良的老旦角色，该剧还拍成了同名昆曲**。

而近年来在《风筝误》、《牡丹亭》里刘异龙则又分别扮演了彩旦人物詹爱娟、石道姑；而且，《牡丹亭》的石道姑竟是一口川音的川白呢。

刘先生说，作为灵活多变的昆丑行当，其实到了广东演昆剧完全可以操粤白、甚至到了国外演昆剧用些外语念白，都未尝不可。当然，这就必须要求演员自身具备良好的素质才能胜任。而他自己恰恰在学校期间便广泛涉猎了生、旦、净、末诸行当，积累了多种表演技艺。他希望青年一代也能朝着这方面努力。

活动年表

1975年4月，农历乙卯年：“中央文革”成立录音录像组录制传统戏

1984年6月3日，农历甲子年五月初四日：“全国著名中青年京剧演员交流汇演”举办

1987年7月25日，农历丁卯年六月三十日：剧协上海分会、周信芳艺术研究会主办京剧流派交流演出

1988年10月15日，农历戊辰年九月初五日：“中国南派京剧研讨会”举行

1989年12月29日，农历己巳年十二月初二日：人民大舞台建场80周年纪念京剧专场举办

1989年12月29日，农历己巳年十二月初二日：上海人民大舞台建场80周年纪念京剧专场举办

2003年1月31日，农历壬午年十二月廿九日：2003年春节戏曲晚会播出

2005年7月，农历乙酉年：首套以昆曲艺术为主题的传记类专题片DVD《寻梦半世纪》发行

2007年10月3日，农历丁亥年八月廿三日，13时30分：跨越时空的京昆情缘——迎国庆庆回归京昆合演重现经典系列演出第一场

2007年10月6日，农历丁亥年八月廿六日，13时30分：跨越时空的京昆情缘——迎国庆庆回归京昆合演重现经典系列演出第二、三场2007年12月2日，农历丁亥年十月廿三日，13时30分：言慧珠表演艺术教学成果研讨活动第二天

2008年1月25日，农历丁亥年十二月十八日，19时15分：“丑行天下”——刘异龙戏迎新春专场举行

2008年4月3日，农历戊子年二月廿七日，晚：上海东方艺术中心2008年4月3日演出

2008年5月8日，农历戊子年四月初四日：上海昆剧团团庆三十周年北京演出第三天

2008年5月10日，农历戊子年四月初六日：上海昆剧团团庆三十周年北京演出第五天

感觉全是汉子？不错嘛，你的感觉很准嘛。因为我们是男航！男生众多也是我们学校的特色之一。在每次放学的时候那场面可真的是壮观，一波一波的人潮刷刷刷地从教学楼里走出来，一眼望去，男生尽收眼底。有没有被吓到，当我刚刚成为一名小萌新的时候，内心震撼可想而知。不过，日后其实发现女生也是很多的，只是男生一般个子较高，挡住了很多女生，所以你只要像我一样善于发现女生，找对象这事，不难。这张是下课比较久了，我拍的。你可以感受一下。

至于你说男女比差距很大，但这并不能成为你404（找不到对象）的理由，而且纵观工科院校，男女比都好不到哪里去，还不是有很多人脱单了嘛？有一些院男生多，有一些院女生多，(比如我所在的系没！！有！！女！！生！！！，我哭了。你能够想像几十个男生一台戏的感觉吗？)，还有外国语学院男生真的当牛使，因为太少了。但这并不能阻碍你那一颗想要脱单的心！虽然我们系没有女生！在强调一遍！没有女生！但事实上，我们班基本上80%都是鸳鸯成双对。哈哈哈，想不到吧，所以我觉得男女比和你脱单的关系真的一点也不大。

一句话，你主动才会有故事。

男生嘛，有了一颗想要脱单的心还不够，同学，行动起来啊，行动啊！有很多男生只是有这颗心，却没有行动起来，倘若你像他们，这真的就是你说的难。你要去多接触女孩子。比如社团呐，或者上课，或者随便任何地方都会是你爱情的开始，我真的佩服我同学随便在一个群里加了一个女孩子，然后天天一起吃鸡，这个女孩把她的室友也带着玩游戏，最后他就成了，可真是为优秀。行吧，吃鸡，一带三，聊天还脱单。女孩子嘛，总是比较害羞，所以男生主动一点，会有许多机会的。学校活动还是很多的比如

这种热闹的活动肯定有女生，

所以善于发现，主动才是王道。男女比不成问题，还是那句你主动才不是问题。嘿嘿嘿。

加油吧，少年。南航等着你（tuo dan）最后附上夜晚的楼。

井冈山大学有表白墙。通过询问同学、在qq里搜索井冈山大学表白墙等方式都能找到对应的账号。

井冈山学院，被称为“京达”，位于吉安市，江西省，中国革命的摇篮。是江西省省人民政府和教育部共同支持的重点大学。江西省科技部和人民政府协商支持大学的建立。

同济大学为高校提供对口支援。是一所综合性研究生教育和普通本科教育，是一所融留学生教育为一体的全日制综合性大学，是“革命老区红色旅游创新发展研究大学联盟”和“东西方大学课程共享联盟”的成员。

拥有与武汉大学建立了全面的支持与合作关系。是教育部首批“国家红色经典艺术教育示范基地”之一。

民政部首批社会工作专业培训基地四个学士学位单位启动硕士研究生培养试点工作单位，教育部“优秀博士教育培训计划”试点大学、教育部第二批合作大学中兴通讯产业教育一体化创新基地。

去年夏天敲下键盘最终报名之前，我几乎没把林大写在我对未来大学的期望里，可以说，是阴差阳错和自我认知不成比例的结合造就的结果。甚至在上个秋天踏上所谓求学的路程的时候，不确定的心理感触和表白依然充斥着整个旅程。像一场赌注一样，我把一切可以考虑在内的、不安分的想法抚慰安置，想要真切地进入和参与这个传说中被凛冽包裹的城市。

而首先接纳我的，就是双手张开、笑容满面的林大。

林大的行政和教育制度不多赘述，我在这里体会到的林大校园是亲切自然，有容乃大。只要你愿意，所有名字在这里都可以被提起。东北林业大学拥有全国最大的校园面积，包括凉水国家级自然保护区和帽儿山国家森林公园等绿地面积。

走在林大校园里，永远不乏枝繁叶茂和落叶满地。几十种树木种类让人仿佛置身植物之都，漫步在松松杉杉中的石板小路的烂漫情谊，与生硬冰冷的柏油路是不同的。

由于专业和学院的原因，我们有机会体会到八人寝的千滋百味。老校区宿舍分布几乎全部是八人寝，上床下床，屋子里的面积很大，足够八个人的活动空间。虽然说，八个人的生活挤压了很多自我的空间和时间，但是不得不说，如果不是真的感受到每一个人的千姿百态和人情冷暖，我们不会很清晰看清明白一些事情，也不会因此而感激。

体会过才明白，这个奇妙的校园可以给你的惊喜不止一场大雪。