有一个男孩子跟我表白，但是开视频他很害羞，不敢给我看为什么呀

不敢给你看要么是他长相不太理想，要么就是他不太年轻了。一般如果聊得很好了又跟你表白了的男生都会主动跟女孩子视频的，因为他也很想看见女孩子的模样，你还是小心为妙怕有骗局，因为现在这个情形下还不能跟你视频可能就有问题了。

1、你的努力，大家会看得到；大家的努力，你也会看得到，加油！

2、舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。

3、舞蹈就是要更多地投入你的精力，如果你决定在这条路上走下去，你就要毫不犹豫地坚持下去。

4、如果你认为跳舞很酷的话，那么请你去学吉他，贝斯，因为那些比跳舞更酷。

5、不严格要求自己，每个动作差不多就放过，一个月、一年、两年，你会看到太多差不多的动作，跳出的舞蹈也就是个差不多的舞蹈！

6、舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一个时间它带给你快乐，舞蹈也可以是生活中的一部分，它带给你精彩、掌声和荣誉。

7、不是我喜欢跳舞，而是舞蹈可以放松紧张的心情，更坦然面对风雨。

8、永远不要为了钱和利益糟蹋舞蹈，因为舞蹈是我们获得幸福的源泉。

9、我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。

10、粉色的蓬蓬裙，让芭蕾舞者更好的展现舞蹈的灵魂，它是那么美丽优雅，不需要太多语言去形容，它就是纯白的至高无上的象征。

11、如果你正在跳舞，那么请你坚持下去；如果你跳了一段时间不跳了，又突然去跳，然后又不跳了，那么请你别说自己是个舞者，因为，你不配！

12、当精益求精成为一种习惯，无论将来都能让你从中受益、有所成就。

13、天赋好的人跳舞不一定是跳的最好的，但是足够努力的人却一定能收获更多的喝彩与掌声，在舞蹈中，努力远比天赋更重要。

14、情动于中而行于言，言之不足，故嗟叹之；嗟叹之不足，故咏歌之；咏歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。

15、舞蹈是能改变一个人的内在和外在的美，不止是心灵的美，更是从里到外透漏出的灵魂美。

16、模仿，并没有错，但要从模仿中发掘自己，不去创新，不去发掘，永远都是在一个人之下。

17、如果你练舞磕到碰到，告诉你，这都不叫事；如果你因练舞磕到碰到而再也不练舞蹈的话，那么我告诉你，你以后不管做什么事都不会做好的。

18、我每次在舞蹈房被压，我都说我不学了，事后还是会去练习，大家是不是一样？

19、有梦想谁都了不起，只要坚持这些东西，你也可以成为舞蹈大师！

20、学舞蹈这件事，告诉我们没有什么是能够一夜成名的，都是百炼成钢。

21、身子轻轻转动长裙散开，折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱，举手投足如风拂扬柳般婀娜多姿。

22、跳舞，时间会证明一切，镜子会显示真相，汗水和镜子从不会骗人。

23、舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的节奏。

24、舞蹈可以让你释放内心，舞蹈，可以让你烦恼，全无舞蹈，可以让你美化形体。

25、选择了舞蹈，你就必须经得起打磨，耐得起寂寞，你才有领先别人的机会，舞蹈这一行业，没有说谁天生就是舞蹈家，而是，你的努力、坚持、流着血汗，换取的未来。

26、舞蹈能带给人健康向上的心态，充满正能量的传播，一段优美的舞蹈是舞者给观众带来视觉和听觉的享受和美感。

27、没有特别的爱好，就是喜欢跳舞，喜欢那种踮起脚尖的感觉。

28、舞蹈，选择了就去坚持，因为，每一个实现梦想的舞蹈生，都是咬着牙走到最后的，加油，舞蹈生！

29、每个舞者都是寂寞的，但每个舞者又都是幸福的，舞蹈是辛苦，但这样的辛苦并不是所有人都理解。

30、如果你是舞者，你应该懂得尊重别人，而不是一昧的去鄙视别人。

31、舞蹈可以锻炼表情眼神、肩颈胳膊、胸腹臀部、腿脚等全身每一处肌肉，舞蹈过后可以消耗多余的卡路里，起到减肥健身的作用，还可以提高身体免疫力，让自己人体棒棒，吃饭香香！

32、跳舞不但可以提升气质，更重要的是可以锻炼身体，增强自身免疫力！

33、每一个立着足尖在舞台上翩翩起舞的小天鹅，都是坚持冬练三九，夏练三浮锤炼而来的，开始从双手扶把，双脚脚尖在二位上立半脚尖，然后慢慢从半脚尖落到全脚。

34、梦想即是一种坚持，一种态度，一种向往成功的实实在在的行动。

35、做舞者和做厨子是一样的，谁都有资格评价你的东西好不好，而想要真正改变别人的看法，只能通过自己的努力。

36、舞蹈带来的是对人的磨练，让你从一个烦躁不安的人，变成一个冷静的人，让你的优雅外漏，让你的一颦一笑都显得那么夺目，你的身体会发生着巨大的改变，因为舞蹈是有氧运动，所以你的身材就不用多说了，并且多年的舞蹈底子，培养出来的精神气质是能惊艳到所有的人。

37、爱上舞蹈其实很简单，尤其是女生，当你学着融入舞蹈时，你内心便得到了激情，你的格调也会渐渐提升。

38、学习舞蹈最容易糊弄的是自己的眼睛，最难糊弄的是老师的眼睛。

39、去跳舞吧，它会给你一份最好的礼物，让你的身体变得更棒！

40、不管你的天赋怎样高，能力怎样大，表演水平怎样高，那么，你的成就总不会高过你的自信。

41、跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少！你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。

42、舞蹈人生的奔跑，不是瞬间的爆发，而是一路的坚持，纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。

43、舞蹈是流动的诗歌，它美丽、动人，生动、鲜活，我爱舞蹈，愿意付出一生去爱。

44、当你埋怨没有登台的机会时，有的人竟没有舞蹈练习室，没有漂亮的舞蹈服装，甚至没有专业的舞蹈老师，有的只是一颗同样热爱舞蹈的心。

45、学习舞蹈的过程是枯燥的，乏味的，体现出来的成果却是美好的。

46、力量是一切的基础，无论你要跳的是什么风格的舞蹈，力量是一切的源泉。

47、一个人爱跳舞，感受跳舞的欢快和乐趣，让你无数的多巴胺散发出来，快乐。

48、跳舞和玩游戏是一样的，你玩的越多，升级越快，你练的越勤，进步越大。

49、趁闲暇的时候多用耳朵练舞吧，把舞曲随身带着，走到哪里，心里默数拍子。

50、跳舞锤炼气质，音乐的熏陶，坚持不懈的练习，慢慢浸润，就能拥有不俗的气质。

51、舞蹈是一种时尚潮流，舞蹈是一种肢体语言，我喜欢舞蹈，我热爱舞蹈，舞蹈是我的梦想！

52、当你在抱怨没有人理解你们每一个动作背后的付出的时候，请也想想别的舞者，他们为做到干净利落的甩头，能跟着节奏律动，他们付出了多少时间多少精力，跳舞是一件让人快乐的事情，希望你能感受到其中的乐趣。

53、跳广场舞是一种情感的释放，把自己在生活中的点滴苦难和辛酸，都转化成汗水，释放自己的压力。

54、舞蹈是有一定的规律的音乐，通过人体动作、姿态来体现实际生活、情感的一门艺术。

55、舞蹈能使儿童增长知识，陶冶性情和增长想象力，故能促进儿童智力的发育。

56、如果你刚开始练舞觉得动作太难，怕疼，那么请你别练舞蹈了，连点苦都吃不了，还跳什么舞，因为舞蹈不是一学就会，舞蹈没有捷径，没有付出不可能会有收获？

57、跳舞是一件有趣的事情，而不是一件累苦的事，它将改变你的观点，改变你的生活！

58、搞舞蹈的孩子需要肯定，也许无人知晓一只好的舞蹈，需要经过演员日积月累的练习，编导无数次的修改，服装造型的设计，舞美灯光的辅助，各个领域不屑的的努力才能成就昙花一现的绽放。

59、舞蹈是一门艺术，也是幸福的一种方式，优美的舞姿给人以美的熏陶，让人如痴如醉。

60、跟着老师上课的时候，有问题就问，害羞不是美德，厚脸皮才最珍贵。

61、舞蹈这种美丽的艺术，教会我们的这些事情，让我们受益终身！

62、只有大胆表演过，才知道哪里跳的不好，没有经历过舞台的舞者，是不完整的。

63、搞舞蹈的孩子需要一个好的脑子，需要灵活的身体能动性，敏捷的反应能力，快速的记忆，协调性，身体的机能素质，软度，丰富的内心，和优秀的身体条件等多方面的配合。

64、跳舞是一种享受，自己都是美美的，一个舞者就是要勇敢要坚强！

65、当跳舞成为一种生活方式，你会发现自己愿意花越多时间在上面，你也会认识更多的聊得来的新朋友，更重要的是你会发现你在不知不觉中改变着自己。

66、那些零基础和热爱舞蹈的学员，靠着自己的努力，让自己变优秀，是一件非常了不起的事情。

67、让我们潇洒的起舞释放青春的激情，让我们尽情地歌唱伴随美好的年华。

68、舞蹈中不怕有天赋的人，就怕那些拿着天赋却不努力的人，舞蹈的最高境界就是不断的努力，只有努力了，你才能超过那些有天赋的人，利用后天的努力去寻找更优秀的自己，是每个舞者需要前进的方向。

69、不是我喜欢跳舞，而是跳舞可以增强大家的斗志，战胜困难的信心。

70、学跳舞的孩子都是坚强隐忍的，他们总是在台后默默地刻苦努力，虔诚地站在舞台上享受灯光掌声，但有谁知道他们吃了多少苦。

71、舞蹈不只是跳跳而已，它可以让人变得有气质、有涵养！骆驼走得慢，但终能走到目的地。

72、舞蹈教的不单单是舞蹈，是美丽，积极，自信，健康，是爱和责任！是梦想和未来！

73、音乐、舞蹈作为一种艺术形式，是非常生动、具体、感人的，特别是对爱动的儿童更具有强大的感染力。

74、每一个能够坚持好好学舞蹈的孩子们，背后一定有一个坚强的后盾。

75、学跳舞的过程就是一个自信心不断重建的过程，跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少自信！

76、魔鬼身材都是练出来的，不要妄想做捷径，如果你的舞服没有被汗水湿透，只说明努力还不够。

77、你不能要求所有的人都懂得去欣赏，去理解舞蹈、理解舞者，萝卜白菜各有所爱中国有句老话，外行看热闹，内行看门道。总有看得懂的人。舞者并不可怜，并不悲哀，并不孤单因为有成千上万和他们一样在努力拼搏努力练习的舞者。

78、舞蹈是藏在灵魂里的语言，跳舞就像是用脚步去梦想，每个动作都是一个字，组合成舞蹈这首诗。

79、如果自己真心想学舞蹈，那就拿出点实际行动，别总是嘴上挂着自己是学舞蹈的，这样对你一点用都没有。

80、每天清晨醒的时候都是自己努力向上，努力奋发的时候，坚持用舞蹈的完善自己。

81、舞蹈赋予了我生命的价值，舞蹈能让我感受前所未有的快乐，仿佛我就是为舞蹈而生的。

82、学舞蹈的付出和回报成正比，但是没有付出当然也是不会有任何回报。

83、学会自我催眠，告诉自己能行，是每一个舞者必修的第一节课。

84、所谓的气质背后埋藏的是一次次的练习，一滴滴的汗水，一次次的伤痛，一双双磨烂的舞鞋，一次次哭红的双眼，和一次次侧幕台紧张激动的心。

85、在舞蹈与音乐的跳动中，你一定会拥有与众不同的灵动气质，也一定对生活有不一样的人生感悟！

86、舞蹈学习中不论看起来多么简单的动作，做一百遍、一千遍和一万遍，效果也一定是非常不同的。

87、舞者释放自我，内心深处的表白，忘掉所有的不如意，舞动人生精彩的魅力。

88、跳舞就象走路，一步一步才踩着鼓点向前迈，到不得已时转个小弯，如此而已。

89、舞蹈是供人类欣赏的一种动态艺术，在舞台上翩翩起舞的舞者，是用舞蹈演绎角色。

90、舞蹈是一种修行，不仅锻炼了我们的身体，还能培养我们的气质，更重要的是我们比别人美！

91、天分和苦练是你通往成功的两扇大门，尽管道路不同，但目的地却是同一个地方。

92、在舞蹈中收获的鲜花与掌声，是很多人的追求。无论舞蹈这条路最后是否通向成功，都没有必要得失心太重。

93、人生不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞，跳舞吧，因为它是一种需要！

94、舞蹈是外修与形，内修于心，不仅是外表还能是内在，长期学舞蹈的人，这种气质已经是你生命中的一部分了，就算之后不学了，依旧会存在，因为骨子里的记忆从来不会改变，包括你生活中的一言一行，一举一动都会让你成为一个有内涵的人，舞蹈所有的好处真的是你意想不到的宝藏，这真的是有学过舞蹈的人才有所体会。

95、当你从决定学习舞蹈，到真正实现梦想，这过程中也许需要天赋，但更多的还是要坚持！

96、如果你想学专业的舞蹈，想拥有自信与美丽，时间和金钱必须付出，两者不能缺一。

97、跳广场舞是一种生活态度，从舞蹈中我们得到的更多的是一种习惯，一种健康、美丽、积极、自信的生活状态！经常跳舞的人，身材也漂亮了，人的气色也好了，生活就像开挂的人生，开始越来越好！

98、芭蕾是一切舞蹈的基础，是万舞之源，语言丰富，表现力极强，是一门有着深厚的文化底蕴。

99、那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。

两步舞怎么跳视频教学两步交替滑进，也被称为德州或乡村两步交替滑进，是一种流行于热爱乡村音乐的舞者之中的旅行舞蹈。这种舞蹈是2/4拍或者4/4拍，节奏是每分钟170拍，和传统的跨步动作相差不大。两步交替滑进起源于狐步舞，出色的舞者经常借鉴狐步舞使他们的舞步更加精巧。方法1开始

1、了解两步交替滑进。在多种多样的舞蹈中，它是一种常见的舞步。这种舞步的某些动作是高度相似的，然后另外一些则是完全不同的。你应当决定哪种舞步适合你。这篇文章讨论的是乡村两步交替滑进，经常被称作德州两步交替滑进。这种舞步从墨西哥舞蹈和传统德国舞蹈的混杂中发展而来，而且狐步舞对它的影响也很大。乡村两步交替滑进是一种非常基础的舞蹈，经常被用在美国南部的酒吧或舞厅里。

2、理解舞步。在你尝试跳舞之前，首先要理解动作本身。阅读舞步指南和观察别人的舞步直到你有信心，觉得自己知道何时应该做什么动作了。这会避免你在练习的时候感到迷惑。Youtube和其他的视频网站是寻找教学视频、舞蹈变化和技巧视频的好地方。

3、练习。在和搭档跳舞之前或者在去更严肃的跳舞场合之前，你需要练习。怎样练习有很多的选择，你可以自己练习，也可以向他人寻求帮助。自己练习可能是一种更加舒适的方式，如果你对自己不自信，或者比较害羞的话。自己练习是能在自己空闲时间，以自己的节奏学习舞蹈的绝佳方式。和其他人一起练习。你可以上舞蹈班，在一个跳舞的环境里练习。现在有很多可供选择的舞蹈班，比如你的社区中心，或者附近的舞蹈学校或俱乐部。你也可以通过在舞厅里和别人一起跳来学习舞蹈。从别人身上学习能带给你真实的体验，这比你自己学习要有趣得多。方法2搭建你舞蹈的框架1、搭建你的框架。舞蹈框架是在舞蹈中一对舞者维持的姿势。基本的两步交替滑进舞步在最常见的姿势上有一个传统的、停止的框架。框架是非常重要的，因为它在不伤害搭档的情况下，通过在关键时刻施加压力，让领舞者指示跟随者。领舞者会把他们的右手搭在跟随者的左肩胛上。但是不应当是肩胛的底部，而是中间部位。领舞者的左手扶住跟随者的右侧。这个姿势应当比较轻松，手臂稍微弯曲。跟随者把他们的左手放在领舞者右臂的顶部。跟随者的手指应当大体在领舞者衬衫的肩缝线上。跟随者应当把他们的右手放在领舞者的左侧身体，手臂稍微弯曲。2、保持合适的距离。舞伴之间的距离取决于你选择的舞蹈姿势。但是最基本的姿势需要舞伴之间留有几厘米的距离。正确的距离可以使你能够轻易地让你的舞伴旋转，并能轻松引导舞伴。3、进入姿势。跳两步交替滑进有很多不同的姿势。新手可能用最基本的姿势来学习舞蹈。你也可以根据个人喜好和舞池中其他舞者的姿势来选择其他的姿势。下面是3种可以尝试的姿势：标准姿势：一种保持标准姿势的方式是两人站得近点。在标准姿势下，胸部可以相互触碰，但是双腿必须分开。以这种姿势跳舞，摆好双脚的位置，使两个人能够肩并肩，跟随者的双脚要在领舞者的双脚之间。拥抱的姿势：在这种姿势下，舞者必须肩并肩。跟随者的左臂应当穿过两人的身体，去握住领舞者的右手。跟随者的右臂穿过两人左侧握住领舞者的左手，而且靠近自己左手的手肘。阴影姿势：在这种姿势下，跟随者站在领舞者的前边。领舞者把两人的右手放在跟随者的胃部上面，而且跟随者的右手在领舞者的右手之上。领舞者和跟随者的左手握在一起，悬在身体的一侧，并稍微弯曲，这点和标准姿势一样。方法3跳舞1、当领舞者向左侧往前迈步时，跟随者向右侧往后迈步。这就是第一个舞步，而且应该在第一拍时快速地跳出来。基本的舞蹈由4个舞步组成，两快两慢。慢的舞步耗费的时间是快的两倍。时间是以节拍来计算的，和其他舞蹈和音乐类似。2、下面，当领舞者向右侧迈出一步时，跟随者向左侧往后迈出一步。这一个舞步应当在第二个节拍快速地做出。3、在第三和第四个节拍，领舞者继续向左侧往前迈步，而跟随者向右侧往后迈步。这一个舞步，应当是一个较慢的舞步，而不是步骤1的快步。4、在第五和第六个节拍，领舞者再次向右侧往前迈步，而跟随者向左侧往后迈步。这一步也应该是一个慢步。5、跟随着舞蹈线。上面的舞步应当跟随舞蹈线。这是一种想象出来的、在舞池外面的线。你跳得越快，你离舞池外面越远。舞池线是逆时针移动的。当和其他的舞者跳舞时，维持好舞蹈线是非常重要的。这能防止你撞到别人伤到自己或他人。方法4增加舞蹈花样和繁复的动作1、学习一些花样。舞步可以随着姿势改变。这可以通过改变舞步顺序或者动作方向来实现。你可以根据自己的舞蹈水平和其他舞者的动作，来决定哪种方式比较好。比如，可以只跳一个慢舞步，而不是两个。2、增加繁复动作。通过增加繁复动作，比如说旋转，来使你的舞蹈更加复杂、美好。你可以使用这些动作去完成不同的两步交替滑进姿势。你可以很轻松地完成一个基本旋转。在完成第一组舞步之后，领舞者将放开跟随者。两人的左手仍然握在一起，跟随者会开始旋转，然后回到开始的位置。旋转之后就可以进行下一组的4个舞步了，所以当跟随者就位后，就是时间开始下面的4个舞步了。如果你想要一些更复杂的动作，你可以从标准姿势转变成肩并肩姿势。在第一个慢拍之后，当跟随者将右手臂放低之时，你就可以开始这种转变。领舞者摆动右手，去触碰跟随者的右手，并做一个打开的姿势，让跟随者旋转。跟随者旋转完之后，领舞者和跟随者的右手握在一起，共同放在跟随者的右肩上，两人的左手相互握住悬在身体外侧并稍微弯曲。警告避免新手常犯的错误：不自信!