历史上,被太监活活气死的帝王是唐文宗李昂(又叫李涵)。他想要从宦官手中夺权失败后被囚禁,郁闷而死。在唐文宗登基之前,朝廷的权利就已经被几个宦官瓜分了,连他自己也是被宦官扶持的傀儡皇帝。但是他并不满足于现状,他想要做出一些改变。
但是当时在朝廷之中,由于宦官对于权利的争夺激烈,许多臣子和有志之士都成为了仇士良、王守澄等宦官们在党派斗争中的利益牺牲品。因此唐文宗做了皇帝之后,一心想改变这个局面,铲除宦官的势力,从他们手中夺回政权,振兴大唐,肃清官场。
唐文宗提拔了郑注、李训和韩约等人,又设计了一系列方法,除去了大多数宦官。他先是给王守澄升职,拿走了他手中的兵权,又赐以毒酒除掉了王守澄。又在大和九年的时候,让韩约在早朝上说左金吾仗院内的石榴树上夜降甘露,李训以祥瑞之兆的名义请皇帝前往察看,唐文宗于是就带领侍从和仇士良等宦官前去。他们原本是想以观看甘露为名,将宦官们都骗去庭院,将几人一举包围歼灭。
但是计划失败了。宦官们趁乱挟持了唐文宗的软与。李训见事不妙,夺马而逃。宦官又派军队诛杀了所有相关人员,导致朝廷之内几乎无人,没有兵马也没有官员,唐文宗就这样被他们软禁起来,这就是“甘露之变”。关门替天子,宦官继续把控着权利,文宗也因为有心无力在五年之后抑郁而终。
统治后期,社会各种矛盾日趋激化。天宝年间,终于爆发了安史之乱。安史之乱对社会的影响极大,并使中央集权的统一王朝越来越有名无实,成为大唐帝国盛衰易势、治乱更迭的一个重要的转折点,它使大唐王朝从如日中天的巅峰上一下跌入谷底,从此犹如残阳晚照,江河日下,大唐帝国无可挽回地走向没落
1.渔阳鼙鼓动地来开元、天宝年间的盛世之中,潜伏着严重的社会危机。由于土地兼并的加剧和赋税徭役的加重,农民阶级与地主阶级严重对立;朝廷内部的朝官、宦官、外戚、宗室之间尔虞我诈,朝政日非;边疆的战争之中,民族矛盾日益激化。尤其是内轻外重军事格局的形成,使危机随时都有可能爆发
李林甫掌权以后,不但排挤朝廷的文官,还猜忌陷害边境的节度使。当时,边境将领中有一些胡人,李林甫认为胡人文化低,不会被调到朝廷当宰相,就在唐玄宗面前竭力主张重用胡人。唐玄宗听了李林甫的话,提拔了一些胡人当节度使,安禄山就是在这种情况下走上政治舞台的
安禄山是营州柳城的混血胡人,他的父亲是康姓胡人,母亲是突厥巫师,后来其母改嫁给突厥安延偃,他便随继父姓了安氏。长大后,由于他学会了多种胡族语言,便在边境上当了一名互市牙郎,即做生意的经纪人。后来,安禄山投奔到幽州节度使张守硅部下当兵。安禄山骁勇过人,熟谙山川形势,每次出击,都能以少胜多,擒获不少契丹人,后因功擢为偏将。其后更是所向披靡,并以军功加员外左骑卫将军,充衙前讨击使。安禄山对上司惯于溜须拍马,逢迎谄媚,就连口蜜腹剑的李林甫也在唐玄宗面前说他的好话。唐玄宗听了,认为安禄山是个人才,提拔他当了平卢节度使。兼柳城太守、押两蕃、渤海、黑水四府经略使
安禄山深知,要取得皇帝的信任,最要紧的是必须显示出忠心,过分聪明,锋芒毕露,往往会引起皇帝的猜忌。因此,他故意装痴卖傻,在玄宗面前装出一副憨直的假象,外若痴直,内实狡黠。有一次见皇太子,他故意不下拜行礼,左右的人都责备他。他却装成一副傻样子问皇帝:我是不识礼节的人,所以不知道太子是什么官。玄宗说:我死了以后,就把皇位传给他。安禄山仿佛恍然大悟似的说:我真是愚蠢,只知道有皇上,却不知有太子,真是该死!这才给太子叩头。他装出一副诚恳的样子对玄宗说:我受到陛下您过多的恩宠,又没有什么特殊的才能回报,就希望在陛下您需要的时候代您去死吧!由于他憨厚的样子,又伪装得特别像,竟然使玄宗感动不已
安禄山为人津津乐道的是他那肥胖的肚子,据说更衣时需有人扶着肚子才能把腰带系上。而且,他的肚子与他的年龄一起增长,晚益肥。但圆滚滚的安禄山却可称为一个舞蹈家。当时跳胡旋舞最好的,一是,一是安禄山。杨贵妃跳舞的话那肯定是美不胜收,而安禄山偌大个肚子,在旁人看来能够起舞已经是十分了得,可又有谁想得到,人家舞技是很精湛的呢,居然能旋转如风——不过想想也有道理,他的质量大,转动惯性就大,因此肥胖倒成了他旋转的有利条件,不过前提是,他在舞跳完之前没有转晕,不至于一头栽倒在地。想来安禄山那么肥胖,又年事已高,高血压大概是逃不掉的关于这方面我们也不必替他担心太多,反正他是否一头栽倒在舞台上不关我们的事。有一次,玄宗曾问他:你肚子为什么这样大安禄山笑嘻嘻地回答:因为装着一颗忠诚于皇帝的赤心啊!玄宗听了非常高兴。玄宗要他与杨贵妃兄妹结成兄弟姐妹关系,可他硬要认杨贵妃为干娘,史传他与杨贵妃有种种暧昧关系,但玄宗从来不疑,反而更加信任有加
凭借朝廷对他的极度信任,安禄山开始在范阳积极扩充实力。他用失意的汉族文痞严庆、高尚做谋士,对投降的或俘虏的少数民族战士,亲自用各自的民族语言进行交谈,安慰拉拢,使他们为自己效力。他又挑选8000名壮士作为主力。天宝九年,为了进一步收买人心,培植心腹,提拔奚、契丹、九姓、同罗等族人,升为将军者500人,升为中郎将者2000余人。次年,又以胡将32人代替汉将,使他所统帅的军队的将领基本都姓胡了。他还积极屯积粮草,饲养战马,使军队的数量和实力超过了唐中央所在地军队的数量与实力
对于安禄山的种种不轨行为,朝廷内部不是没有人察觉。还在安禄山早年之时,宰相张九龄、太子李亨等人,都曾提醒玄宗,安禄山可能要谋反。但玄宗不信,凡安禄山所提出的一切要求,包括充实军需兵马的要求,都予以答应和满足。而当时朝中的几位权臣,如李林甫、杨国忠、高力士等各怀鬼胎,与安禄山既相利用,又相猜疑防备。安禄山在其中,充分利用这种矛盾斗争的空隙,争取时间,做好反叛的准备。加之杨国忠后来为了证实自己预言的正确,采取了一些逼反的行动,更使安禄山下定决心,并获得了师出有名的口实
天宝十四年十一月九日,安禄山在范阳起兵反唐。他率兵15万,号称20万,以奉密旨讨杨国忠为名,浩浩荡荡,挥军南下。安史之乱终于爆发了
安史之乱持续了8年,大体分为3个阶段,唐朝3代皇帝费了九牛二虎之力,方才平息下去
安史之乱虽然结束了,但它对唐朝乃至整个中国封建社会的影响,却远远没有结束。安史之乱后,中国北方的社会经济遭到严重破坏,藩镇割据的局面基本形成,中央王朝已无力控制地方和捍卫边防,人民大量南移。这标志着唐王朝从此由盛转衰,中国经济文化的重心开始南移
2.牛李党争唐宪宗元和三年的贤良方正能言直谏科考试,已种下了牛李党争的祸根。穆宗长庆元年的进士科考试舞弊案,则正式拉开了这场旷日持久的党争的序幕
唐穆宗长庆元年,李吉甫之子李德裕任翰林学士。这年又举行进士考试,正好李宗闵有个亲戚应考,被选中了。而没考中的人就趁机告发跟李宗闵有关系的主考徇私舞弊
在时任翰林学士的李德裕的证实下,不但主考钱徽被降职,李宗闵也受到牵连,被贬谪到外地去了。李宗闵认为李德裕成心排挤他,恨透了李德裕。同样出身科举的牛僧孺,自然同情李宗闵,此后,李宗闵、牛僧孺就跟一些科举出身的官员结成一派,李德裕也跟世族出身的官员结成一派,两派开始了长达40年,几乎与唐朝命运相始终的党争
唐文宗太和三年,走了宦官门路的李宗闵终于做了宰相。在唐文宗面前,李宗闵多次推荐牛僧孺,称赞牛僧孺有政治才干,不宜久任外官。第二年,牛僧孺被朝廷任命为兵部尚书、同平章事。在这以后,李牛二人援引同党,尽逐李党。对于李德裕,他们更是极力打击。李德裕在浙西观察使任上8年,成绩斐然。唐文宗将他调入京师,欲委以宰相。四朝元老裴度也认为李德裕有才干,极力举荐。但李、牛二人共同排斥李德裕,将李德裕赶到西J11出任节度使
经过李德裕的经营,西川的形势有了显著的好转,吐蕃、南诏再也不敢轻举妄动。吐蕃的维州守将悉怛谋举城投降,沦丧40年的维州城又重归大唐。但当政宰相牛僧孺嫉妒李德裕的功高,居然命令李德裕拒绝受降,将维州归还吐蕃,战略要地维州又被拱手送还吐蕃,李德裕被气得半死
因为李德裕在西川政绩卓著,太和六年,李德裕再次入朝廷担任兵部尚书。李宗闵惟恐李德裕做宰相,竭力阻止。这时,朝中党争激烈,李宗闵、杨虞卿等结为朋党,干扰朝政,引起文宗的极度厌恶。不久,李宗闵被出为山南西道节度使,由李德裕代为中书侍郎、集贤殿大学士。但牛僧孺依旧在朝中为官,牛李二党各怀私利,党同伐异,争斗不绝
在李德裕为相期间,北破回鹘,安定边陲;决策制胜,平定叛镇;尽绝佛教,反对其蠹政害民,取得了一系列政绩。对于朋党,李德裕绝于附会,门无宾客,一时间朝政大为清明。李德裕办事专断,也遭到不少朝臣的怨恨。会昌六年三月,武宗病故,宣宗即立。李德裕失势,被贬为崖州司户。牛僧孺、李宗闵再度为相,牛李党争以牛党大胜而告终
封建时代的朋党之争,并非唐朝仅有。但像牛李党争如此持久、激烈,却不多见。这与当时皇权的消长直接有关,与宦官的专权和利用交织一起,从而在权力的角逐游戏中,加速着唐王朝衰亡的步伐
3.宦官专权与甘露之变与牛、李朋党之争相映衬的,是唐朝后期宦官势力的日渐膨胀。宦官,是中国封建专制下的必然产物,并非唐朝的特产。早在秦汉时期,尤其是东汉后期,宦官势力的发展,曾达到史无前例的地步。魏晋时期,随着豪强政治的发展,士族高门领袖与皇族共同执掌朝政,外朝扩大,内廷缩小。在豪强势力制约下,宦官小社会也随着内廷职责的缩小而迅速萎缩,在政治舞台上基本上处于配角地位。虽然时蜀国的黄皓,北魏时的宗爱、刘腾等宦官也曾得势一时,但总体上看,这一时期是宦官势力消沉的时期
到了隋唐时期,随着中央集权的统一的封建王朝的重建与发展,宦官势力也逐渐浮升起来。永贞革新失败后,宦官势力走向鼎盛。几乎所有宦官都参与朝政,广泛深入到当时政治生活的许多重要领域。如大批宦官进入政府,担任诸司使职;掌握宫中全部机要,出纳王命;干预吏选,监视外朝官员;掌握书院、国子监等本是封建士大夫涉足的领域。至于出使、宣诏,此时更是家常便饭了。尤为严重的是,由于朝中文武大权基本落入宦官手中,皇帝也成为宦官手中的玩物和幕后操纵的傀儡。宪宗以后,除敬宗以太子身份即位外,其余皇帝,无一不是由宦官废立。皇帝为了保住帝位,也只得巴结纵容宦官。如宦官杨复恭以拥立昭宗有功,自称定策国老,骂昭宗为负心门生,昭宗也无可奈何
甘露之变,就发生在这一时期
有志于重振朝纲的唐文宗登基后,决心摆脱天子受制于家奴的局面。鉴于当时朝臣们忙于朋党之争,他先是选择了没有参加朋党的宋申锡,可惜未获成功。之后他又在宦官营垒中寻找帮手,消灭了专权的大宦官王守澄。他指使李训、郑注等人,准备在诱使宦官观看朝露之时全歼宦官,不幸被宦官发觉,反遭惨败,这就是甘露之变
甘露之变是一场失败的反击。反击之所以失败,表明在这之前的宦官势力已到了难以消除的程度。反击失败之后,宦官势力加速膨胀。纵观有唐一代,宦官为祸之烈,超过了秦汉时期
有唐一代的宦官专权,给社会带来种种危害。宦官内部的分化与火并,更加剧了朝政的腐败。而宦官监军与掌军,在客观上,又加速了唐王朝在与藩镇斗争中的彻底失败。唐朝宦官为害之烈是空前的。造成这种状况的原因,既有与其他朝代相似的方面,又有唐朝独特的某些方面。归根结蒂,它是封建专制制度的一个不治之症
曾侍奉过6个皇帝的大宦官仇士良,专权20余年,皇帝有时虽对他飞扬跋扈不满,但却不愿将他除掉。史称仇士良有术自恃,恩礼不衰。这个术是什么呢在仇士良告老还乡之际,曾地向同僚传授了这个术:不可让皇上闲着。皇上闲了就要看书,接见儒臣,就会采纳他们的意见,智深而虑远。如果这样,我们这些人恩宠就会薄了,权力也小了。你们今后要想尽办法弄钱财,蓄养猎鹰好马,每天让皇上玩弄声色犬马,使他高高兴兴而不想闲着。这样,他必然会排斥儒学之士,无心政事,凡事全听我们的,我们的恩宠和权力还会跑到哪儿去呢仇士良这番话,道出了宦官专权干政的诀窍与经验。的确,皇帝的荒*腐败与政治黑暗,导致宦官势力膨胀;而在宦官的推波助澜下,又加速了皇帝的腐败与政治的黑暗。这就是其中的因果关系。
篇一
1、希望是快乐的种子,而你是一滴水,把种子浇灌,让我心中充满希望,在太阳照耀下,成长为果实。这太阳就是你的笑容,果实就是我的幸福。我爱你,希望你一辈子开心
2、寻物启示:本人丢失一重要物件,颜色红红形状尖圆;我猜一定是你偷了去,因为自从上次见你之后就没了,至今还未找见;还给我的办法就是嫁给我,因为你偷去的是我的一爱你的颗心!
3、爱,要不怕拒绝,大胆表白,因为拒绝不可怕,错过才可怕;要不怕担责,大胆,因为担责是福气,是勇气。勇敢爱,更精彩,敢争取,幸福来。
4、如果一个世界的主题是相遇,那么一颗心跳的主题是想你,如果一个时间的主题是相知,那么一句真心的主题是爱你,亲爱的,你就是我生命的主题,我爱你。
5、我把你放在脑子里,于是眼睛里面浮现出你,我把你放在我的眼里,于是心里开始想你,我把你放在我的心里,于是我的心被你偷走了!
6、一哭二闹三上吊;四惊五乍六嚷叫;七喜八乐九嬉笑;十分开心你真好;百依百顺宠着你,千方百计对你好,万万不要辜负我;猪,我爱你,你知道不知道
7、10话告诉你,我爱你很9了,8不得天天和你在一7,将你6在我身边,5论如何我爱你至4不渝,决不3心2意,爱你1辈子!
8、我爱你,就像“飞鸟爱鲤鱼”,又像“蚂蚁爱大象”,还像“雄鹰爱海狮”,更像“鬼魅爱魍魉”。啥时候,你和我才能像人一样,迷茫的“蝴蝶花”和“花蝴蝶”
9、相拥的时光,陌生了城市喧闹的荒凉,牵手的日子,不看那些让人心痛的伤,爱你,爱你,在我们第一次相遇的目光,心被你捕获,情被你收藏。
10、人的这一生,真爱是放弃不了的,能放弃了的都不算真爱。你就是我舍不下的,你是我今生无悔的选择,惟愿与你朝朝暮暮走过世界的每一个角落。
11、左等右等终于盼来了你的信息,回信时按键的手指都激动得发抖。其实我很在意你!因为我用自己的心血在爱你。
12、如果你是风,我愿意做你的风筝,飞的再高再远,你手里的那根丝线都是我们爱的见证;如果你是海,我愿做颗鹅卵石,沉沦多深,生死都在你的心底!
13、深呼吸,所有烦恼抛弃,捶捶背,所有劳累忘记,泡泡脚,所有疲惫散去,数星星,所有浮躁褪尽,看信息,我的祝福来袭,愿你舒心顺意,开心顺利,烦心顺短信溜去!顺便道一声:晚安!
14、爱不是花,所以不会枯萎,情不是茶,所以不会乏味,你不是奥特曼,所以不会所向披靡,我也不是蜘蛛侠,所以不会飞檐走壁,但是你我是鱼儿和水,是爱情的保鲜柜,今生只想与你相依相伴,如鱼戏水。
篇二
1、道一声清晨的祝福早上好!说一声清晨的关心吃早餐了吗?问一声清晨的关怀昨晚睡的好吗?真心送一句清晨的祝福。愿你一天心情愉快!
2、早晨起床伸懒腰,对着镜子哈哈笑,说声早安会心笑,压力全抛无烦恼,刷牙洗脸哼小曲,开开心心一天到,问候不少在今朝,早安一生愿你好。早安。
3、花妩媚,因为蝴蝶在追;梦已醉,因为月色很美;情珍贵,因为有你安慰;我幸福,因为有你一生伴随。亲爱的,早安!
4、一丝心的悸动,一缕情的关怀,在这寂寂的清晨,送去我点点的问候。愿你烦恼莫沾,幸福无边,亲爱的朋友,早安!
5、我的短信及时到达你手机,清晨的阳光及时晒到你。我的祝福及时到达你心底,天的好运及时缠绕你身体。希望美丽的清晨看见开心的你,早安!
6、日子平平淡淡,季节去去还还,心情起起落落,友谊长长远远。联系断断续续,牵挂丝丝片片,心愿时时刻刻,祝福甘甘甜甜。美好环环绕绕,幸福团团圆圆。早安,朋友!愿你每天开开心心,时时平平安安。
7、秋日清晨,祝福飘香;花语鸟鸣,溪水歌唱;烦恼消除,快乐飞翔;上班出行,赏尽春光;指动荧屏,问候情长;祝你今早,拥抱欢畅!早安。
8、热乎乎的语言,情绵绵的诗篇,甜蜜蜜的旋律,乐淘淘的笑脸,生活总是在幸福中开始,祝福总是在清晨就开启。亲,早上好,天气如祝福一样暖暖。
9、每天去寻找一件美丽的事,好比盛夏酷暑里寻找一片荫凉,使人神清气爽;又像冬日里一抹阳光,让人倍觉温暖和力量。你期望快乐,便会找到快乐,你寻找什么,便会发现什么,这是人生的基本法则。早安,朋友,愿你天天都拥有阳光灿烂美丽心情。
10、忧伤并不是人生绝境、坎坷并非无止境,没有谁能剥夺你的欢乐,因为欢乐是心灵结出的果实。欢乐将指引你在人生正确方向里寻找自己的错误,寻找自己人生的正确目标,并执著的走下去。早安!
11、什么都能不好,心情却不能不好;什么都能缺少,自信却不能缺少;什么都能不要,快乐不能不要;什么都能忘掉,你这个朋友却不能忘掉。愿你开心快乐每一天!
12、清晨,我轻轻推开那扇窗,任阳光流泻身上,心中暖洋洋,洋溢着对你的祝愿,悄悄送到你的身旁,愿你一天都拥有美好时光。
13、早上的晨光是我问候的主题,愿你今日愉悦多彩;初升的太阳是我祝愿的载体,愿你任务步步高升!早上好!
14、清晨推开窗,拥抱阳光,感觉自然的微笑;夜晚散散步,聊聊家常,品味平凡的幸福。朋友,拥有好心态,愿你幸福美好!
15、送你颗星,早上舒心,出门顺心,路上小心,遇事耐心,做是细心,交友留心,待人诚心,回家开心,夜里安心,对自己有信心,对别人有爱心,祝你永远开心每一天!
16、蓝天是宁静的,空气是清新的,阳光是明媚的,心情是恬静的,工作是顺心的,生活是愉快的,友情是永远的,祝福是必须的,早安,愿你一天好心情!
17、清晨的美好就如青草般芳香,如河溪般清澈,如玻璃般透明,如甘露般香甜。亲爱的朋友,早上好,愿你今天有个好心情!
18、晨曦依旧,梦短情长,道一句早安,快快起床,收拾好心情,晒晒阳光,温暖一整天,祝福伴随你身旁,简简单单最幸福,早晨希望最光芒,时刻微笑牢牢记,新的一天新希望!
19、抓住一缕晨光,轻轻抚摸脸庞,带来整天清爽;愿你睁开惺惺睡眼,幸福飘到耳畔,对你轻轻诉说:朋友,早安!
20、我们跟着时间走了,时间跟着青春走了,青春跟着生命走了,生命跟着城市的喧嚣走了,喧嚣跟着我们儿时的牵挂走了,牵挂跟着我的问候走了,早安,朋友,你还好吗。
篇三
睁开眼睛,给你一个轻轻的祝福,愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。希望你度过美好的一天!只要有你在,每一天都是新鲜的,每一天都是美好的,每一天都是幸福的,好想从现在开始抱着你,紧紧的抱着你,再也不分开一直到老!
一觉醒来好想你,随手发去短信息,几天没见可好吗,祝你天天好心情。
有人牵挂的漂泊不叫流浪,有人陪伴的哭泣不叫悲伤,有人珍惜的感情叫做挚爱,有人分享的快乐叫做幸福,祝愿你快乐又幸福!
想念,布满深情的天空。快乐,充斥清爽的空气。祈祷,在这美丽的季节。问候,在我每一句唇动。愿我的祝福在这温馨的季节带给你阵阵清凉!
愿一个问候带给你一个新的心情,愿一个祝福带给你一个新的起点。
心里一滴思念雨,每天都在想念你。熟悉身影难忘记,几时能与你相聚。我很挂念不骗你,就像禾苗等着雨,风不停来雨不息,别忘给我发信息。
多读书以养胆气,戒发怒以养肝气,惟谨慎以养神气,须慷慨以养浩气,傲冰霜以养骨气,应谦虚以养锐气,少忧虑以养心气,薄滋味以养胃气。
一声问候,一个愿望,一串祝福望你心中常有快乐涌现…
思念是一季花香,漫过山谷,笼罩你我;祝福是星语心愿,默默祈祷,真挚传情;短信是心灵寄托,一句平安,万般打动。道不尽的思绪,只为与你幸福相依,牵手相从。
凡是有阳光照耀的地方,就有我真挚的祝福;凡是有月亮照耀的地方,就有我深深的思念。我像一只孤独的大雁,扇动着疲惫的翅膀,望天也迷茫,望水也迷茫,但我衷心地祝福你--过得比我好。
我不是奥斯卡影帝,没有机会在那一长串感谢名单中加上你的名字;一个普通人,只能用最简单但最真挚的方法发条短信祝你幸福快乐!
睁开眼睛,给你一个轻轻的祝福,愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。
希望你度过美好的一天!
我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上,我叫月亮每天给你一个甜美的梦境,祝愿你事事如意!
神说,所谓幸福是有一颗感恩的心,一个健康的身体,一份称心的工作,一位深爱你的爱人,一帮信赖的朋友,当你收到此信息,一切随之拥有!
爱人要选温柔似水甜如蜜的。同事要选埋头苦干没脾气的。朋友要选猪头狗脑流鼻涕的。时间差不多了,快把鼻涕擦了好好上班吧
现在每天醒来睁开眼见到的是墙上你那似阳光般的笑靥,好想哪天醒来时,第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容
我会记住,我们共有的欢乐,我会守护,我们回忆的拼图。快乐是你给我的的礼物,不管这个世界多冷酷,朋友间的祝福是不倒的心灵支柱。
清晨曙光初现,享福在你身边。中午艳阳高照,微笑在你心间。傍晚日落西山,欢乐随你一天。愿摘下彩色的花朵,扣上思念,许下祝福;愿平安绕您身旁,喜悦与你同行,好运永相随!
天气变得真快,气温变得真坏,出门外套要带,睡觉被子要盖,多吃水果青菜,别忘还要补钙,保持良好心态,这是对你关爱,祝你开心愉快!
1、睁开眼睛,给你一个轻轻的祝福,愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。
2、清晨的美好就如青草般芳香,如河溪般清澈,如玻璃般透明,如甘露般香甜。亲爱的朋友,早上好,愿你今天有个好心情。
3、早上空气清新,叫你事事顺心;上午阳光明媚,祝你薪水翻倍;下午小风娇好,愿你青春不老。
4、一路走来,有千万人经过身边,可是却只有你相知相伴。岁月流转,磨灭了誓言,冲淡了情缘,在飞逝的时光面前,唯有朋友永远,早安。
扩展资料:
注意事项:
经过一夜的睡眠,没有一滴水的摄入,人很容易脱水,而一杯温开水则是有益的补充。这对于肠胃也起到了清理作用,还能清清口,帮助你从睡眠状态中清醒过来。
养成在清晨起床后排便的好习惯。不管有无便意,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的良好习惯的。清晨排便的好处是把一天中累计下来的排泄物排泄出去,全天都会很舒服。
-早安
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