300块钱左右的滑轮

如果你想玩真正意义上的轮滑，千万别买太便宜的轮滑鞋，别以为这只是装了几个轮子的鞋，如今的很多运动和户外用品之所以价值不菲通常在设计时都采用了人体工程学等学科的理论支持。尤其是孩子，别以为他们人小就可以用便宜货凑合，否则他们不是永远喜欢不上这项运动，就是会成为医院外科的常客。

轮滑运动如今分休闲、平地花式、FSK（自由滑）、轮滑球、极限轮滑和速度轮滑等几种，其中前三种最为常见和普及。

1休闲滑———舒适第一

我们所谓的“刷街”即指这种，指一般在平地上的直线或大角度滑行。

因为轮滑鞋也是“鞋”，加上这种滑行方式没有太复杂的技巧需要，所以舒适为其第一要考虑的。

休闲鞋选择跟自己通常穿的鞋码数差不多大的即可。

一般选择轮滑鞋主要考虑的是架子、轴承和轮子的指标情况，休闲鞋建议架子选用铝合金一体式的，这样稳定性好，不容易变形。轮子直径80mm左右，硬度78—80A，轴承不低于ABEC-5。

推荐鞋型———米高XP-5，参考价位：500元左右

2平地花式———灵活性好

平地花式是穿着轮滑鞋在平地上做出各种迂回穿行的花式动作，听上去好像很无趣，其实真正看到只能用一个词形容了：眼花缭乱。让你想象不出方寸之间会有如此多的动作和变化招式， 所以灵活性是其首选。

轮子是中间两个大，两头两个小的香蕉式排列，一般没玩过轮滑的人穿上这种鞋会觉得站不稳。其价位差别较大，又细分为低端和高端两种，其鞋子的指标较复杂。一般而言因为平地花式会做出一些侧滑（类似汽车飘移）的动作，所以对轮子要求较高，建议轮子一定要选正规厂家生产的，材料以PU即聚胺脂为好，其弹性好、声音小、磨损后依然细腻光滑。

玩平地花式的轮滑鞋要选择十分贴合双脚的。

推荐鞋型———低端：米高T105，参考价位：450元

高端：米高Seba，参考价位：1690元

3．FSK（自由滑）———强度高

顾名思义随意性强，见街“刷街”，见台阶下台阶，见扶手跳扶手，一个字可以形容：疯。

FSK的鞋轮前面两个小，后面两个大，重心向前，穿着后感觉还是比较稳的。架子的稳定和抗冲击性要很强，一般建议选用一体式的架子。

玩FSK的轮滑鞋也要选择十分贴合双脚的。

推荐鞋型———所罗门C3，参考价位：1800元

选择可升级的轮滑鞋

通常很多运动初学者的心理是希望可以买些便宜的装备，玩玩看，或者只是玩些初级的项目，可常常会一不留神喜欢上了这项运动，于是只好再去购买可以满足需要的装备，这样往往会重复花费，所以建议买一些有升级功能的鞋型，通过更换架子、轮子、轴承的方式，DIY升级出不同的功能和性能来。

推荐鞋型———低端：米高T105，参考价位：450元。米高XP-3A，参考价：330元。米高UAS88，参考价：680元

高端：米高Seba，参考加位：1690元（这款鞋子的升级空间很大，所有零件皆可升级、更换）

其他挑选建议

1一定要亲自试穿。因为品牌不一样，鞋号也会有所差别。基本上要做到后脚跟顶住，脚前面不会留出空间，脚掌不用弯曲，两侧也没有空挡，鞋舌越贴合越好。

2休闲轮滑鞋和部分儿童鞋上配有刹车器，形状像最后那只轮子的橡胶挡泥板，但只有右脚有，如果两只脚上都有说明产品不正宗。

3除速滑鞋外，其他鞋都是四个轮子，极限轮滑鞋四个轮子中间会有一个凹槽。

4挑选时最好选用在脚踝处有CUFF即绑扣的，虽然是个小细节，但对脚腕的保护功能很大。

5推荐一些质量过硬的轮滑鞋品牌：米高、所罗门、K2、roces。

个人认为，一双好的平花鞋应有以下特点：

1、鞋帮不能高，但也要能支撑住偏向的压力；

2、鞋面最好是硬壳绑鞋带的那种；

3、鞋身要扁，这样更容易包裹住脚面；

4、轮架一体的比较牢固，材质要坚硬（铝片不能太薄），轮架尽量低一点，而且架子长度在247mm以下；

5、轴承指标，abec-3/5/7都可以；

6、轮子一般以中间两个(2,3)大一些，前后两个(1,4)小一些组成香蕉轮做动作较灵活，硬度78A～82A都可以；

7、整个鞋身的海绵用料要软而厚实，不乏透气；

8、鞋舌越软越好，合适、包脚的鞋才能保护脚踝，让运动更灵活。

关于鞋的尺码选择问题，是大家比较关心的。有关选择轮滑鞋尺码的一些建议做了以下的修改：

硬壳轮滑鞋鞋码和半软壳或软鞋的鞋码应该和自己平日穿的鞋码小05-15码，因为软鞋通常穿一段时候就会慢慢被撑大了。

一般情况下，一定要两只脚都穿上试一下，脚在里面不能左右晃动为宜。

选为满意答案吧

大动作基本上可以分为三个阶段，这里仅仅指场地休闲轮滑， 无脚刹。

初级阶段：都是些容易学会的动作。有运动基础一般需要25~30小时，无运动基础加倍。难度顺序由前往后。

双脚交替前行

前葫芦滑不停

V字停

左右脚前交叉

左右脚压步转弯

双脚交替倒滑

倒葫芦滑

倒V字停

左右脚后交叉

左右脚倒滑压步转弯

双脚并行前S

双脚并行后S

此阶段一般来看，最难为倒滑压步转弯，技术请看相关论坛文章。完成后，技术一般可在小区和普通场地领先。这个阶段容易摔跤，注意保护好自己。

中级阶段：稍稍有一定的难度动作。有初级基础的一般需要30~40小时，难度顺序由前往后。

左右脚正滑转倒滑

左右脚倒滑转正滑

顺逆方向急停转弯

前单飞（前平衡和侧平衡）

左右脚前蛇

左右脚后蛇

前滑行旋转360度

后滑行旋转360度

左右脚T刹

这个时候难点在T刹，技术文章，前辈早已为你总结好了。完成后你有了一定的花式基础，算不错了。

高级阶段：开始有些难度。有中级基础的一般需要40~50小时，难度顺序由前往后。

左右脚单脚前蛇

左右脚脚跟脚尖前滑

左右脚双脚跟前滑

左右脚双脚尖前滑

左右脚脚跟脚尖后滑

左右脚双脚尖后滑

左右脚单脚后蛇

左右方向蟹步带弧

左右脚单脚前叼烟斗

左右脚单脚后叼烟斗

双脚铲刹

如果还有兴趣提高，可以练习旋转，兔跳，半周跳，结环一周跳。上桩学平地花式，好多的哦，其它象花式刹停，风车滑，下楼梯等。

　社团及社团活动简介

　学生社团是在学校团委统一领导下，学生依据学习兴趣和业余爱好自愿组成的学生团体组织。社团活动是指学生立足于校园生活，利用课余时间，围绕社团宗旨而开展的各种健康有益的学术、科技、文艺、体育、娱乐等活动。学生社团活动旨在活跃学生的课余生活，关注学生的个性发展，锻炼学生自主学习的能力和组织协调能力，让学生在愉快的活动氛围中全面提升自身素质。发展学生社团是深化素质教育的要求，也是学校在教育改革新形势下发展的要求。

　20xx年在校团委苗玉法书记指导下，学校组建了学校社团，成立了社团联合会。社团联合会下辖10多个社团，其成员近千人。社团联隶属于校团委，下设主席、副主席、秘书处、组织部、策划部、宣传部、纪检部等职务。社团有文学社、科技社、音乐社、舞蹈社、书画社、动漫社、体育社、心理社、爱心社、爱卫社、演讲社、摄影社。社团联和各社团分别制定各自的章程，设计了社团活动流程方案。

　自社团联成立以来，已经成功组织举办了多次校内大型活动，在校园内有了较大的影响。具体活动概括整理如下：

　一、体育社团举办了“武术、跆拳道、空竹”“轮滑”等大型的体育表演活动。

　二、摄影社、书画社、动漫社三社联合开展了以“七彩校园”为主题的摄影、书画、动漫作品展。动漫社又利用寒假的时间，制作了一期高质量的电子版社刊。

　三、演讲社举办了以“网络发展对同学学习的影响”为主题的辩论赛，以“青春风采”为主题的朗诵会。

　四、科技社开展了机器人制作与研究活动，又联合爱卫社举办了以“环保科技制作”为主题的作品展。20xx年3月，科技社积极参与了省、市、县举办的“青少年科

　技创新大赛”，尤兴文、徐宁、常诚等十几位同学分别取得了优异的成绩，学校被授予“科技优秀组织”奖。

　五、爱心社联合爱卫社带领社员在校门口、学校食堂、办公楼等场所为全校师生提供爱心服务。

　六、外语社的《罗密欧与朱丽叶》话剧演出、英语影视作品鉴赏与研讨。

　七、音乐社、舞蹈社积极参与“第十届科技文化艺术节”市县“运动会”的筹备活动，并积极组织活动表演，多次组织激情广场表演活动。

　八、心理社出版了多期简易的校园心理辅导报，开展心理辅导活动。

　九、文学社组织社员采稿、编稿，参与出版《揽月》社刊。20xx年3月，参评了菏泽市优秀文学社、社员、社刊评选活动，《揽月》被评为“菏泽市优秀社刊”，十几位同学获得了现场作文一、二等奖。

　社团开展的活动，大部分都得到了师生好评。活动中涌现出一大批先进个人，学校评选出了23位“优秀社团干部”、60多位“优秀社员”、10多名“校园小作家”。

　目前，社团联与各社团正在招募新成员，希望咱们同学积极参与，踊跃报名，为自己的特长发展搭建平台，为自己能力的提高捕捉机会，为学校文化建设做出自己的贡献。

　除了原有社团纳新之外，学校还准备组建新的科研、学术社团，新社团的建立，有两种途径，

　其一、由学校团委组织建立。

　其二、由个别同学发起，发起同学先提交，报请团委批准成立，并在社团联注册，注册后方可开展活动。成立的社团要服从社团联的领导，接受社团联的管理。新组建的社团欢迎同学发起成立。

　工作简报之社团简报文章

　风华竹韵勤仁坡笛声悠扬华夏园5月6日晚，zero音乐坊有幸请到武汉市笛箫协会副秘书长徐勉亲临我校指导笛箫教学训练工作，并向同学们演奏众多笛箫名曲，吸引众多笛箫爱好者前来侧观赏。同学们在勤仁坡上席地而坐，在纯真自然中聆听天籁之音。

　《水乡船歌》曲调委婉动听，旋律起伏跌宕，一气呵成，使人彷佛置身于小船上，漫游在江南水乡之中，心旷神怡。

　一曲《枉凝梅》再现了贾宝玉、林黛玉的爱情理想因变故而破灭，林黛玉泪尽而逝悲情叹歌。轻快悠扬的《绿野仙踪》展现了女性青春活力及奔放豪爽的性格，也将演奏活动推向了高潮。同学们纷纷起身鼓掌，感谢老师的精彩演奏。

　活动结束后，徐勉老师对协会发展寄予了厚望，并动情地跟同学们说：“看到同学们的进步我很高兴，希望同学们好好训练，我会经常来看大家的。”

　据悉，该协会聘请徐勉老师担任长期指导老师，并于每周日下午到校给同学们授课，讲解音乐理论知识。

　“羽”动青春谁与争锋记首届“华夏杯”羽毛球联赛

　5月19日上午9：00首届“华夏杯”羽毛球联赛在体育馆二楼隆重开幕。此次比赛面向全院，参与的学生面广，举办方希望通过此次比赛让更多的人喜爱羽毛球运动。

　上午9：00体育馆内人声鼎沸，虽是周六，但也并不减低同学们参与比赛的'兴致。踏入球馆，眼见各比赛人员全部就位，随着一声哨响，比赛正式开始。单人、双人比赛同时开始，裁判由羽毛球协会各部长或其他学生干部组成。男女混合进行双打，阴柔与阳刚的完美搭配，共同谱写新的不败战绩，“团结就是力量”在此完美体现。单人比赛也精彩频频。随着一记扣球结束，一位参赛学生获得胜利，现场爆发出阵阵掌声。据现场观众介绍，此节比赛已持续一个小时，比赛过程惊险不断，胜利实属来之不易！

　通过举办此次比赛，锻炼了全院学生的身体，更培养了相互团结的精神。

　社团招新简报

　――成都市技师学院社团招新活动圆满结束

　经过经过繁忙的筹备工作，来自成都市技师学院的15个社团于20xx年9月23日中午向全体20xx级新生开展招新工作。活动当天，学院后勤中心前的广场上热闹非凡，每个社团都展现出自己最精彩，最独特的一面来迎接新生的报名和咨询。各社团的负责人和工作人员各就各位，学院学生会社团部的干部和干事也来为各社团加油打气。在广场地面和蓬伞上摆满了各社团的喷绘和宣传口号。即使当天有着断断续续的毛毛细雨，但也丝毫不影响同学们对各个社团的好奇与参与。

　在社团部的安排和社团的配合下，本次20xx新学期的社团招新在鬼步社的墨尔本鬼步舞下,社团招新拉开帷幕，动感十足的鬼步舞吸引了大量同学观看，有的驻足观看，有的拍手称好，更多的是踊跃的报名参加各个社团；动漫社也用不余遗力的四处张贴动漫的海报进行宣传；单车社并排的单车也成为招新的一大亮点，一排整齐的自行车，靓丽的颜色和特制的车身也述说着单车社的魅力；网球社，网球社，乒乓球社和羽毛球社也是将社团运动的活力传递给了报名的同学；音元素也毫不示弱，在歌唱节目的表演中边弹边唱的音元素成员帅气十足；摄影协会也拿出了自己制作的展板放置在招新场地前，中全是用摄影捕捉到的美丽世界；心理协会的特别性质也独树一帜，引来大批感兴趣的同学；在场地中央的魔术社以一张小方桌的近景魔术表演吸引了众多同学的围观；无线电协会也在本次招新中亮出了自己协会的作品，也让更多的人了解并知道无线电的乐趣；书画社的书画带来一股书写和画画的清风，挂在篷伞上秀出别样的书画风；轮滑社的同学熟练的运用着滑轮从远处滑行而来，表演着花式滑轮的艺术；手工社的将独特手工带到现场进行宣传，自己动手做的是一种艺术和也是宝贵的经历；街舞社在节目表演的最后展示出了他们精彩绝伦的街舞表演，将报名参加各个社团闹热的氛围延续了下去。

　本次招新活动为学校社团注入了新的血液，将不断推动社团的发展壮大，同时丰富社团活动也能让新生的生活更加精彩，在如此的相辅相成中，我院将成为一个无比生动，活力四射的地方。

　20xx926

　成都市技师学院社团部

V型走步 1先以V型站姿站好。 (两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动， 这是直排轮中基本的站姿。) 2身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。 3身体稍向前倾，右脚向前抬起。 4右脚放下踏稳，重心转至右脚。 依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。 跌倒起立 1前溜时如果停不下来，不要慌，双手先伸到胸前。 2膝盖下蹲。 3先下膝盖着地。（这时的护膝就非常有用。） 4手指头确实张开，平贴在地．由于着地后身体仍会向前冲，记得双手在胸前准备好。 5待俯冲的力量被抵消掉后，双手将身体撑起。 6右脚蹲起，成单脚跪姿，双手平压在右脚膝盖上。 7双手用力下压将身体撑起。 8以V型站姿站好。 前溜 前进时脚呈外八字，右脚前进时，右脚稍稍压外刃（“刃”是站立方式），左脚则稍稍压内刃，右脚用力 滑出去，左脚用力推，重心稍微移往右前方，然后就让右脚滑行一阵子，再换左脚〈此时重心要拉回来， 推出去左脚要并拢回来，再将重心放到左脚上，如此继续动作就可以啦！〉重心是很重要的。溜冰要不停转换重心喔～～～只是两只脚在那边猛推 怎么会快呢？不只要换重心，重心压低有助于溜冰的稳定性喔～～～溜冰当然要讲求“飘逸”啰～～～除了以上几点外，脚收回来也很重要，也可以增加速度（因为可增加推刃距离），也要收屁屁，不要驼背，不然真的颇难看… 转弯 以左转为例：行进时，左脚前右脚后，而手平举上半身 ( 从腰部以上)面向圆心，还有要压刃喔～～～重心在左脚并压外刃，右脚可以自然的推刃这样子就可以画出优美的弧线了! T煞 前溜时两脚不动保持滑行时脚是一前一后然后把较后面的那一脚轻轻的抬离地面，之后将抬起来那脚的脚掌转90度，然后轻轻的将抬起来的那脚往地上放让轮子和地板接触慢慢的煞车就可以啦。（此时重心要放在前脚，膝盖微微弯曲）。 前溜转后溜 当我们前溜要转后溜时可轻跳转180度来完成或者是用较简单的方式：开始时脚为一前一后（随个人习惯），接着把两脚的脚跟轻轻抬离地面一点点以脚尖为轴，顺势将身体转180度或者是先以右脚为重心将左脚转180度（形成小蟹步）再将右脚转180度就可以啦！（PS在转向时，双脚尽量不要开太大，要保持平行，这样动作才会干净利落）。 剪冰 什么是剪冰呢？简单的说就是在前溜时双脚交叉的动作！上半身要注意的是要能尽量的面向圆心，如果不能够面向圆心的话，就可能会影响到重心的移动ㄛ！而脚的部分，就比较简单啦！只要能熟悉就好了！以前剪冰逆时钟方向来说：重心先在左脚而右脚推刃（弓箭步转弯）然后右脚顺势切入圆的内侧，重心移往右脚，而左脚抬起，再把左脚收回成弓箭步，然后就又是重心在左脚右脚推刃啦！〈PS上半身要面对圆心！〉而后剪冰就跟前剪冰差不多，只是方向反过来而已啦！ 花式溜冰 单脚旋转 以左脚为例：身体要保持垂直，刚做旋转动作时，左手往前伸直，右手往右伸直，当旋转速度越来越快时，此时两手要慢慢往胸前缩。以溜冰鞋做单脚旋转：左脚转的压刃地方─内刃前轮；右脚转的压刃地方─外刃前轮。 飞燕动作 （以左脚为例）左脚伸直着地，右脚往后抬高(约和腰部同高)两脚约成90度，此时身体往前弯，左手往前伸直，两手成180度，身体重心约70%放在左脚脚跟，30%放在左脚脚尖。 (初学飞燕动作时，两手是往左右前方伸直)。 驼转(Camel) 就是以飞燕动作做旋转。做驼转动作时，脚压刃的地方非常重要，刃压错地方，重心容易不稳，人也容易摔倒。如果以溜冰鞋来做驼转：左脚的压刃地方─外刃后轮；右脚转的压刃地方─内刃前轮。通常以飞轮鞋来做花式动作，都以前面第一和第二个轮子之间为中心点来压刃动作。

轮滑一般分为三类，平花，fsk，速滑~

一般生活中平花见到的最多~平花又叫平地花式！~经常在广场上看到有年轻人在空地上摆一排地标(又叫桩），然后再上面绕来绕去的运动~很具有观赏性~

FSK~一般是以跳跃为主的轮滑运动~具有一定的危险性！

速滑一般不常见~一般专业的运动员玩的比较多~！

　　个人档案

　　姓名：陈晨

　　性别：女

　　出生时间：1995年生于江西萍乡

　　学校：萍乡三中

　　特长+爱好：轮滑

　　人物简介

　　每天清晨5点钟，江西萍乡市14岁女孩陈晨就已经开始了雷打不动的轮滑训练。虽然已累计在国内赛事、今年的亚锦赛、世界体博杯WSSA自由式轮滑赛上拿到20多枚金牌，但下个月11日将在新加坡举行的世界自由式轮滑公开赛仍是她训练的动力。

　　世界冠军、国家队队员，这些殊荣对于一名14岁女孩来说，愈显珍贵。6岁时，陈晨与轮滑结缘，她的人生也从此改变。“刚开始，她踏着两辆玩具车都能滑行自如，让我们很震惊。”陈晨的父亲陈洪威说，发现小陈晨的轮滑天赋后，他花280元钱给她买了第一双单排轮滑鞋。

　　看到女儿越滑越好，2006年5月开始，陈洪威夫妇开始带着陈晨四处访师求艺。“在每一位老师手下学不了多久，老师就发现已经没有更多的东西可以教她了。”陈洪威说，直到后来奔赴湖南长沙拜在中国MST（米高自由轮滑）队队员陈敏门下后，陈晨的轮滑技术才突飞猛进。

　　对轮滑运动的执着与热爱，让陈晨承受了同龄人难以承受的训练强度。“脚底板经常磨出血泡，有一次牙都磕掉了，可我不觉得辛苦，因为太喜欢这项运动了。”陈晨说。

　　付出总有回报。2007年8月，陈晨在上海举行的全国轮滑大赛上，首次夺得速度过桩项目冠军。此后，一系列国内外轮滑大赛上总能见到陈晨夺金后灿烂的笑容。2009年9月在韩国春川举行的世界体博会杯WSSA自由式轮滑比赛上，陈晨更是一人独得速度过桩、平地花式、花式绕桩3个项目金牌，引起轰动。

　　由于轮滑比赛入选了2010年亚运会，甚至极有可能入选2014年奥运会，陈晨将力争在2010年亚运会上为萍乡市争得亚运会历史上第一块金牌。

　　梅花香自苦寒来

　　1995年，陈晨出生于萍乡市邮电世家，父母均为邮政系统工作人员。小时候，父母有意培养她各种兴趣爱好，从4岁开始，陈晨陆续学唱歌、跳舞、弹琴、画画、书法，可陈晨在这些领域悟性不高，水平进步不大，父母逐渐意识到陈晨不是这方面的料，因此苦苦寻觅适合陈晨的发展项目。6岁时，一次偶然的机会，父亲带陈晨到秋收起义广场玩，陈晨见有人玩轮滑，眼睛死死盯住，吵着也要玩，父亲于是花280元给她买了一双双排轮滑鞋。说来奇怪，别的小孩都很害怕玩轮滑，担心摔跤，可陈晨仿佛天生就和轮滑有缘，穿上轮滑鞋练一会儿便学会滑行，最主要是她很感兴趣，摔倒了便爬起来接着滑，很快便滑得有模有样，水平超过许多年龄比她大的孩子。父母认为她天生是学轮滑的料，于是决定对她重点培养。

　　每天早晨6时，陈晨便在父亲的陪同下来到秋收起义广场练习轮滑1小时，晚上练习2个小时，天天如此，风雨无阻。许多晨练的市民见陈晨的动作很优雅，纷纷夸奖陈晨有出息。

　　寻高师苦练技艺

　　陈晨11岁时，轮滑技术已经很高，但这只是她的业余爱好，从没有系统、专业地训练过。因此练到一定程度后，进步不大，无法获得突破。父亲很是着急，听说长沙有位轮滑高手，于是专程到长沙请到国家MST队队员陈敏来萍乡教女儿。陈敏是我国轮滑界的顶尖高手之一，他见陈晨天赋颇高，破例来萍对其训练。从2007年7月放暑假的第一天起，陈敏便每天在秋收起义广场对陈晨进行特别训练，从最基本的动作练起，每一个动作都要求精益求精。陈晨也特别刻苦，每天训练12个小时以上，每晚练至11时才回去睡觉，除了吃饭外，所有时间均花在训练场上。在陈敏对她进行的20天的训练中，陈晨速度过桩、花式绕桩的技术突飞猛进，许多高难度的动作如单轮转向等都能轻松完成。

　　陈敏回到长沙后，为陈晨制订了严格的训练计划，由其父亲具体监督执行。父亲对陈晨要求极为严格，往往一个动作要练习上千遍，动作没练成便继续练，在练习单轮摆摆这个动作时，由于难度太大，陈晨练得腿发紫、脚板满是血泡，连路都走不了。可父亲拿针将水泡挑开，背着陈晨来到训练场，逼迫其继续练。陈晨练了一遍又一遍，最后实在是累得不行了，趴在地上喘气说今天实在受不了了，明天再练吧。可父亲毫不心软，硬是逼着她继续练。有一次因为实在太累了，训练中摔跤，把牙齿都摔掉了，陈晨忍住痛，含着泪继续训练。就这样强化训练了一个暑假，陈晨的技术达到了一个全新的高度。

　　刻苦训练结硕果

　　2007年8月，12岁的陈晨参加了在上海举行的全国轮滑大赛，初出茅庐的她不畏强手，拿出初生牛犊不怕虎的拼劲，力夺速度过桩冠军和花式过桩季军，令轮滑界瞩目，纷纷打听这位突然冒出来的小姑娘究竟是何方“神圣”。2008年5月，陈晨参加了2008年“米高”杯第二届全国自由式轮滑大赛，在全国众多高手纷纷参赛的情况下，陈晨又以一套完美动作获速度过桩和花式绕桩冠军，由此，国内轮滑界一颗新星冉冉升起，陈晨也因此入选国家MST队，成为国家队的一员。2008年9月，陈晨参加在韩国青川举行的世界体博会杯WSSA自由式轮滑比赛，陈晨一人独得速度过桩、平地花式、BATTLE花式绕桩三个比赛青年女子组冠军。

　　2009年8月21日至23日，世界自由式轮滑锦标赛在上海黄浦区体育馆举行，本次比赛由国际轮滑联合会主办，国家体育总局社会体育指导中心、中国轮滑协会、上海市体育局、上海市黄浦区人民政府共同承办。比赛设速度过桩、花式绕桩、花式刹停等各年龄组别共11项，有来自美国、俄罗斯、法国、英国和东道主在内的21个国家和地区的体育代表团100多名运动员参赛。该项赛事是目前世界最高水平的自由式轮滑赛，也是2009中国上海国际大众体育节系列活动之一。多年来，陈晨一直参加青年组比赛，凡是她参赛的项目都会获得冠军，这次陈晨首次参加成年女子组比赛，是所有参加成年女子组比赛中年龄最小的一位，赛前陈晨为自己制定的目标是夺取奖牌。在花式绕桩预赛中，虽然各国好手无数，但陈晨技高人胆大，一路过关斩将，以预赛第一名的成绩轻松杀入决赛。在22日举行的决赛中，陈晨敢打敢拼，随着动感的音乐，将一套自编自滑的动作发挥得天衣无缝、无懈可击，以完美的表现征服了评委和观众，无可争议地获得了冠军。

　　陈晨的精彩表现引起了中央电视台记者的注意，央视记者第一时间采访了这位年龄最小的成年女子组冠军，在当天播出的体育新闻中，陈晨作为唯一亮相的采访对象，她表示：第一次参加成年组比赛便获得了冠军，坚定了她从事轮滑事业的信心

　　由于轮滑比赛入选了2010年亚运会，甚至极有可能入选2016年奥运会，陈晨将力争在2010年亚运会上为萍乡市争得亚运会历史上第一块金牌。