《重生八零媳妇有点辣》我是破鞋

夏小兰是被哭醒的，她记得自己带领下属完成了一个很有难度的并购案，随后参加了庆功会，在下属们的频频劝酒下，夏小兰也喝多了，不过一时还没彻底迷糊，回家的路上，还听见新助理和男友打电话，人家送夏总回去呢，他一个人住嗯嗯，没结婚呢，你说夏总一个女人赚那么多钱有啥用，也没把自己嫁出去，夏小兰半醉半醒的。没和新助理当面计较，事业再成功，没有婚姻的点缀，女强人总是容易被人嚼舌根，特别是夏小兰的作风强势，相貌平平，公司有人背后说她人丑年纪大还眼光高，能嫁出去才有鬼呢，夏小兰不计较有人拿他个人生活说事，不过新来的助理嘴巴不严，脑子也笨，居然以为她喝多了，敢当着面这样谈上司的八卦，过两天还是把人调走，换个新助理吧，回到家请的保姆张阿姨絮絮叨叨念着让夏小兰少喝点，女人多爱惜自己一点，笑笑量把自己扔在柔软的大床上，一觉都睡得过去，她做了一个奇怪的梦，梦见自己变成了另一个人，背景是80年代，梦里发生了一些不好的事，她一生气就撞了柱子，夏小兰也觉得好笑，他根本就不是那种会自杀的性格呀，就梦里那些事，以下小兰多年白手打拼的经历来看，算个屁呀，不过这个梦也太清晰了，夏晓兰耳边有女人低声的哭泣，吵得她头疼欲裂，被子也不知道怎么回事，潮乎乎裹着身上难受，小蓝觉得自己被汗水泡着，好不容易睁开眼，就被一张黑黄脸吓了一跳，小兰，你醒了，你这个丫头是吓死妈？呜呜呜，小兰，你头还疼不疼？黑黄的脸一阵风都能吹倒的干瘦身材，夏小兰想自己真梦怎么还没醒？女人的眼泪哗哗流，小兰，你答应么？咱不干傻事了，中不中？小兰胡乱点头，女人就用袖子擦了眼泪，愁苦的脸上露出一点笑意，妈给你弄吃的去，你等着女人带上了房门，夏小兰，忍着头疼，打量着周围的环境，黑漆漆的木头床动一下席子，下铺的稻草就吸苏苏的响，发黄的蚊帐被铁钩卷到床柱子两边，洗的褪色的被子上一共有四个补丁，床边上的一根细绳子，连接着简陋的电灯下，小兰扯了绳子一下灯亮了，估计连15瓦都没有，屋子里还是很暗，他忍着头痛下床，屋子里唯一像样的家具是靠床摆着的梳桌台，玻璃镜里映出一张小脸尖尖的下巴，大眼睛鼻子挺拔，秀气竟无一处不美，头上还掺着渗血的白纱布，更添了几分，我见犹怜的柔弱夏小兰到西一口凉气，这是人们常说的狐狸长相啊！这当然不是她的脸，夏总要是长的有这张脸，三分好看，也不用被人在背地里嚼舌根了，夏小兰一笑，镜子里的人跟着笑，眼波荡漾，能叫人心里酥软，小兰龇牙脸嘴做着怪表情，镜子里那张脸居然也难看不起来，这就很欺负人了啊，夏晓兰想起自己原本的长相，说是相貌平平，算是抬举了，没有花大量的金钱包装下她其实长得有点丑，这个事件也不全是，看脸越高的层次越看重实力，但她出身贫寒，又无外力可借，前期奋斗真的很难，在她辛辛苦苦打拼时，同样是跑业务，脸蛋好看的女业务员，有个屁的专业业水平，娇嗔着就能拿到订单，她每天熬夜学习专业知识，却连一个负责人都见不到，如果她长的稍微好看点，或许不用兢兢业业奋斗了小20年，才能品尝成功的味道，房子车子存款和职位，他辛苦攒下的家业都没享受太久，只是睡了一觉，他居然变成了同名同姓的另一个夏小兰，生活在1983年，今年刚满18岁，长了一张顶好看的狐狸精脸，却想不通要撞柱自杀的夏小兰，原本的夏小兰，死掉了，不知道什么原因，30年后的夏小兰在这具身体里醒来睡梦中接受的记忆乱七八糟的，却又让夏晓兰感同身受，嘎吱，门被推开，瘦骨嶙峋，面色黑黄的女人端着个掉漆的搪瓷罐子走来，小兰妈给你蒸了鸡蛋，快趁热吃，女人小心翼翼，态度甚至有点卑微，她是小蓝的母亲刘芬，夏小兰张张嘴，医生么还是没喊出来，她不知道要拿什么态度对待刘芬，记忆里夏小兰对待刘芬的态度很恶劣，是继续当一个不孝女，还是趁机说自己撞坏了脑子洗心革面，当一个好女儿，夏小兰在迟疑半掩的房门被很粗暴的推开，几个佣人拥进房间，领头的就是夏小兰的奶奶，带着刘芬以外的两个儿媳妇，还有几个孙子孙女，气势汹汹，来者不善，高颧骨的夏老太眼睛里在喷火一下，抢走了刘峰手里的搪瓷杯，还将刘芬给推倒了，你生了个搞破鞋的小婊子，把夏家脸全丢光，还敢偷家里的鸡蛋给她吃，骂她两句，还假惺惺的撞柱头，当老娘吓大的，想死就去死，撞头没晕，还能跳河口气之恶毒，却不是亲奶奶，该有的慈爱口气倒像是夏小兰的仇人，刘峰爬到夏老太的脚下，扯着婆婆裤脚不放，娘孩子才刚醒，您给她留条活路

脸谱是中国传统戏曲中用各种颜色在演员面部所勾画成的特殊谱式图案。净、丑是采用脸谱作为面部化装的两种主要角色。脸谱的用途是表明人物的面容、性格特征，以丰富舞台美术色彩，强化演出效果。脸谱是一种意象性美术创作，具有清代社会所流行的民间工艺美术特色，是舞台美术整体中的固有组成部分。

一·京剧脸谱的基本类型

京剧脸谱的描绘着色方式有揉、勾、抹、破四种基本类型。

揉脸：是用手指将颜色揉满面部，再加重眉目及面部纹理轮廓，是一种像真性的脸谱。京剧《三国演义》戏中的关羽所揉的红脸，是按照小说、评书所描述的关羽面容而设计的，表示关羽面如重枣，卧蚕眉，单凤眼和七星痔。

勾脸：是用毛笔蘸颜色勾画眉目面纹，填充脸膛色彩，成为五光十色的图案。有的贴金敷银，华丽耀炫，光彩夺目。京剧《西游记·金钱豹》中的金钱豹即用勾脸，脸膛贴金，脑门上勾豹头形花纹，脸蛋上勾金钱图形，成为一种复杂的花脸，用以表示豹的凶猛。

抹脸：是用毛笔蘸白粉把脸的全部或一部分涂抹成白色，表示这一类人不以真面目示人，是一种饰伪性脸谱，又称粉脸。《三国演义》的曹操在京戏中是奸雄，用大白粉脸，脸上全涂白色。

破脸：是指左右图形不对称的脸谱，揉、勾、抹三种脸中都有破脸，是一种以贬意为主的脸谱。小说、评书中说宋朝初年的开国功臣郑子明雌雄眼，相貌丑陋，郑子明是京剧中采用破脸的典型人物。

"勾脸"一词有两种含义：一种是如上所述，代表脸谱的一种类型，另一种是指在脸上勾画脸谱的手法，在脸上画勾、抹、破各种类型的脸谱时都用笔来勾画，揉脸的眉目面纹也常用笔来勾，因此勾脸也就成为在脸谱上勾画脸谱的通称。

二·京剧脸谱的色彩

脸谱分为各种脸色，所谓脸色是指脸膛主色而言，有红、紫、白、黄、黑、蓝、绿、粉红、灰、淡青、赭、褐、金、银等色，脸谱上的面纹常衬以他色，有渲染烘托主色的作用，各色种红、黑、黄常用油料调和，效果倍增。

粉白脸，又称抹脸，即用白粉涂面以示不以真面目示人之意，一般为奸诈之人。勾粉白脸的角色一般戴髯口（胡须），髯口与脸谱上的眉目鼻窝颜色一致：黑眉、黑鼻窝者戴黑髯口（如《群英会》之曹操）；灰眉、灰鼻窝者戴黪髯口（如《宇宙锋》之赵高）；紫眉、紫鼻窝者戴紫髯口（如《甘露寺》之孙权），如是等等。勾粉白脸者一般勾尖眼，但也因人而异，如曹操是大奸雄，眼窝勾得并不很尖，一方面显其秀气，另一方面更显得奸不外露，而严嵩、潘仁美的尖眼就比较明显。有的凶狠过甚，则勾大尖眼，例如欧阳芳。也有不勾尖眼的人，如司马懿勾圆眼，表明他奸不外露，智谋广大。纣王勾垂尖眼，这也是一个特例。

红色脸谱，最初与人面色有直接关系，如表示关羽的面如重枣，关泰是红脸大汉。由于这些人忠勇正直，推而广之，许多忠勇良将，有道正神也就都勾上了红脸。如春秋时的颖考叔、太乙真人等。但是也有一些被认为是反派人物的角色也勾红脸，这就寓有讽刺之意。《海潮珠》之崔杼是弑君的朝臣，勾红脸是讽刺齐王荒*；《祥梅寺》之黄巢是反叛唐王的举子，勾红脸是讽刺唐僖宗无道。有时勾红脸也是配合舞台美术的需要而安排的。如《四杰村》中之廖奇冲勾红脸为的是与勾白脸的鲍赐安、勾粉红脸的花振芳配合，使舞台色彩丰富。再有《白良关》之刘国桢勾红脸是与勾黑脸的尉迟恭、尉迟宝林父子对比，更明确地表示尉迟宝林不是刘国桢的儿子。有的人不勾红脸，但是在某一戏中勾红脸，例如刘瑾是反面人物，一般勾白脸，但是在《法门寺》中勾红脸，表示他作了点儿好事。有不少年迈的人，为显示他的年轻，如《英雄会》之黄三泰，勾直眼窝粉红色脸，粉红色脸属于广义的红脸。

紫色脸谱，为京剧中刚正威严的人物常用紫色脸。如《鱼肠剑》之专诸，《二进宫》之徐延昭等。这些人性情直爽，与黑色脸人有相似之处。但是用黑色显得粗鲁，用紫色有介于黑、红两色之间的意思。有的人物在小说中描写为紫色脸膛，因之也用紫色脸，例如魏延、濮天雕、费德功等，《柴桑口》的庞统勾紫脸是表示其相貌丑陋。

白色脸（又称油白脸）有几种用意：一种是用于童颜鹤发的老英雄、将官，例如《四杰村》之鲍赐安、《闹昆阳》之耿衍；一种是与抹脸的有关联，奸凶武人常用白色脸，如《战冀州》之杨阜、《艳阳楼》之高登；再一种与前者相类，但只是刚愎成性，如《失街亭》之马谡、《阳平关》之徐晃。太监用白色脸表示其性情奸诈和肤色白皙，如《黄金台》之伊立。有的僧人，身体健壮，武艺高强，也用白色脸，如《野猪林》之鲁智深、《五台山》之杨延德。

黑色脸：在京剧脸谱种以武人为主，抹脸、揉脸中文人脸谱比较多，勾脸人物中一个最著名的文人就是包拯。包拯用黑脸，是由于传说中他的脸色黝黑，从而又引申到表示铁面无私。包拯脑门上勾一月牙形花纹，一般说法是他能下阴曹地府断案。用黑色脸的一般是面貌丑陋，性情猛直的人物，从猛智的张飞到丧门神样的苏宝童，可以说黑色脸是京剧脸谱中最丰富多彩的一类脸谱，集整脸、碎脸、花三块瓦脸之大成。

金银色脸和杂色脸是显示神仙面现金光，鬼怪的青面獠牙。神妖脸谱不宜勾得希奇古怪，应该与人面相近。有的将官为表示其英勇无敌可用金色显示脸谱的威仪，如《四平山》之李元霸，说岳戏中之金兀术。从广义上说，杂色脸是从黑色脸衍生而来的复杂脸谱。

**脸示人物之骁勇凶暴；兰色脸示人物之刚强阴险；绿色脸示人物之暴躁勇猛。京剧中这种颜色的脸谱一般非主要角色所用，但是也都有各自专用的谱式。

三·京剧脸谱的样式

清代戏曲已经形成揉、抹、勾、破各种类型，其中勾脸有很大发展，分化出整脸、三块瓦脸、花三块瓦脸、碎脸等格式。

整脸，是一种比较原始的形式，整个脸膛由眉窝分隔成脑门和两颊，眉分白眉和黑眉。如《白良关》中尉迟敬德就是黑色整脸，由宽的白眉分隔成黑色的脑门和两颊，脑门为垂直细道。

三块瓦脸，除画黑白眉外，还要画眼睛和鼻窝。也就是由眉眼和鼻窝把脸膛分为脑门和两颊三大块。如红色三块瓦脸就是以脸膛的红颜色而论的。

花三块瓦脸是眉、眼、鼻窝的形状和颜色比较复杂化的三块瓦脸，并在脸膛上画上花纹，有的脸膛花纹甚至掩盖了脸膛的颜色。因此花三块瓦脸的颜色是以脸膛脑门的颜色为准的。如项羽的脸谱属于黑色花三块瓦脸，白眉中有花纹，鼻窝中有鼻孔，两颊白色，黑脑门中有花纹。（也有称此种脸谱为十字们门脸谱，因为鼻窝至脑门通天与两眼窝形成十字）

碎脸比花三块瓦脸的颜色、花纹更复杂，有的打破了三块瓦脸的基本形式。如《艳阳楼》中徐世英即是蓝色碎脸，眉眼、鼻窝和脑门、两颊的花纹都很复杂。

由于表演风格不同，脸谱的笔法、画法、花纹也不同。但是脸谱是与其表演风格相一致的。

参考资料：

刘曾复的《京剧脸谱图说》

1、黑脸代表人物：包公。

性格特点：忠耿正直。

包拯(999年-1062年7月3日)，字希仁，庐州合肥(今安徽合肥肥东)人，北宋名臣。

嘉佑三年(1058年)六月，升为右谏议大夫、权任御史中丞。包拯上奏说:“太子的位置空缺已经很久了，天下人都为此感到担忧，陛下这么长久地不作出决定，是为什么呢”仁宗问他说:“你认为立谁为好呢”

包拯回答道:“臣下无能，还没有考虑，臣请求早立太子，是为宗庙万世之大计着想的。陛下问臣想立谁，这是怀疑臣。臣已是六十岁的人了，又没有儿子，并不是为自己和后代邀宠考虑的啊!”仁宗听了大为高兴，说:“这件事还要慢慢商议。”

他请求裁减内侍，减少不必要的费用，按条文督促各路监司尽忠职守，御史府可以自己举荐所属官员，减少官吏一年的休假日期，这些建议都得以施行。 七月，以权御史中丞职领转运使、提点刑狱考课院。

2、蓝脸代表人物：窦尔敦。

性格特点：刚强勇猛。

窦尔敦，原名叫窦开山，一个很大气的名字。家在河北献县，父亲窦志忠，明末起义军李自成麾下的将领。因为从小耳读目染的原因，窦尔敦一辈子都在抵抗清政府。

民间关于他的故事，有《盗御马》和《大侠窦尔窦》。其实，窦尔敦在小的时候，家境是十分贫寒的。15岁开始，便开始了种田生活。

他有一个师傅，是流落在民间的起义军头领。有一天，隐姓埋名的义军首领看到集市上，有一群小混混正在欺负一老一少，正当他准备出手教训这些小流氓的时候，只见一个瘦弱的少年正要上前伸张正义。

他赶紧拦住少年，大手一挥，“让我来！”随后这位曾经的义军首领就将这一群混混打趴下了。还认年少的窦尔敦做了徒弟。后来，窦尔敦因为杀了为祸乡里已久的知县父子，被官府缉拿，流浪的时候。窦尔敦又遇见了武功深到不可见底的静慈和尚。

他在静慈和尚这里，系统的学习了软、硬气功，以及轻功和护手双钩等技艺。功夫大成后的窦尔敦就决定扛旗对抗清政府的大旗。随后，“铁罗汉”窦尔敦就开始了招兵买马。“蓝脸的窦尔敦盗御马”

3、绿脸代表人物：程咬金。

性格特点：勇猛暴躁。

程知节，本名咬金，济州东阿人。他年青时就骁勇异常，善于马上击槊。隋末四海鼎沸，大乱之中，程咬金聚数百徒众，捍卫乡里。李密起兵，他前去投靠，署为内军骠骑。当时李密简选八千名勇敢异于常人的兵士，以四骠骑统领，号为内军。

程咬金即四骠骑之一。李密常对人讲，“此八千人可当百万军”。李密与王世充交战时，程咬金领内马军与李密在北邙山指挥。王世充率众猛攻单雄信统领的外马军（单雄信也是隋唐之际大名鼎鼎的好汉），李密见状就命程咬金与裴行俨前去支援。

裴行俨也是勇猛骑将，先行冲阵，行到中间被流矢所中，滚落马下。程咬金挺身而出，一骑先行，击杀敌人，王世充那些争前想斩大将人头的兵士望之披靡。

4、黄脸代表人物：宇文成都。

性格特点：残暴。

称为隋朝第二条好汉，使一条400斤重凤翅镏金镋，传说为九天应元雷神普化天尊转世。曾与天下第一好汉李元霸比武，手提三百斤金狮上金殿，面不改色。

宇文成都从十几岁的孩子开始跨马从军，南征北战、东讨西伐，一杆七曲凤翅镏金镗打遍天下，马前从不走三合之将（破敌从来未用过三个回合以上）。九州一统、华夏重兴后隋文帝杨坚亲授其以武将天下第一的“横勇无敌”金牌，镇守京师长安。

宇文化及篡位，命宇文成都入宫杀死隋炀帝，封武安王子。后十八家反王讨伐宇文化及，宇文成都被李元霸所杀（撕成两半）。

在隋炀帝大势已去的情况下，助老爹宇文化及谋反，用白绫缢死隋炀帝，乃惹得十八路反王借名前来征讨，过程中遭遇李元霸，惨死——“（宇文成都）硬着头皮催马，举流金镋来打元霸。

5、紫脸代表人物：荆轲。

性格特点：智勇刚义。

齐国庆氏的后裔，战国末期人，人称庆卿，后迁居卫国，始改姓荆。他喜好读书击剑，曾向卫元君游说，不为所用。秦王政六年（前241），秦取卫濮阳（今河南濮阳西南），作为秦东郡的治所，将卫元君迁至野王（今河南泌阳），成为秦的附庸。

荆轲于是到四方游历，结识了许多豪杰志士。在榆次，他与盖聂讨论剑法，话不投机，盖聂怒目而视，他就扬长而去。在邯郸，他与鲁句践奕棋赌博，争棋路，鲁句践对他加以呵斥，他仍是不予计较，悄然离去。

随后，荆轲来到燕国，与当地的狗屠夫和擅长击筑的高渐离交上了朋友。荆轲喜好喝酒，整天与狗屠夫、高渐离一起在街市喝酒，然后，高渐离击筑，他和著乐声唱歌，唱著唱著就哭起来了。田光也与荆轲成为至交，知道他并非等闲之辈。

-京剧脸谱

脸谱的通用色彩含义为：

红色：表现忠贞，英勇的人物性格，多为正面角色。

例如：关公等。

黑色：表现正直，无私，刚直不阿的人物形象。

例如：包公。

白色：代表阴险，疑诈，飞扬，肃煞的人物形象。

例如：曹操。

紫色：表现刚正，稳练，沉着的人物。

例如：徐延昭。

**：代表枭勇，凶猛的人物。

例如：宇文成都

绿色：代表顽强，暴躁的人物形象。

例如：王彦章。

蓝色：表现刚强，骁勇，有心计的人物性格。

例如：窦尔敦。

金色：神仙高人。

银色 神仙，妖怪。

扩展资料：

脸谱文化：

脸谱来源于舞台，大家在有些大型建筑物，商品的包装，各种瓷器上以及人们穿的衣服上都能看到风格迥异的脸谱形象。这远远超出了舞台应用的范围，足见脸谱艺术在人们心目中所占据的地位，说明脸谱具有很强的生命力。

大家看到的脸谱大致可以归纳为两大类，一类是工艺美术性脸谱。这类脸谱是作者根据自己的思维想象，在石膏材质的脸形上，用绘画，编织，刺绣等手法制作出形态各异，色彩图案变化多样的脸谱制品，这类脸谱具有一定的观赏价值！

另一类是舞台实用脸谱。这类脸谱是根据剧情和剧中人物的需要，演员用夸张的手法在脸上勾画出不同颜色，不同图案和纹样的脸谱。

关于舞台脸谱的起源有几种说法，一种是源于中国南北朝北齐，兴盛于唐代的歌舞戏，也叫大面或代面，是为了歌颂兰陵王的战功和美德而做的男子独物，说的是兰陵王高长恭，勇猛善战，貌若妇人，每次出战，均戴凶猛假面，屡屡得胜。

人们为了歌颂兰陵王创造了男子独舞，也带面具。戏曲演员在舞台上勾画脸谱是用来助增所扮演人物的性格特点，相貌特征，身份地位，实现丰富的舞台色彩，美化舞台的效果，舞台脸谱是人们头脑中理念与观感的谐和统一。

-京剧脸谱

有些女人的肌肤肤色永远都是暗黄的感觉，除了由于肤色本来就是偏**的原因之外，她们的肤色看着是暗黄带黑的那种感觉，让人看着觉得有些憔悴，那么，怎么摆脱黄脸？如何避免肌肤暗黄？下面就跟着小编来看看文章的解答，一起来学习下吧。

1、摆脱黄脸的方法

习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水

料理节目中要保持肉质和面类的，常使出「冰镇」这招，但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。

习惯二：吸饱水的化妆棉硬邦邦，停止用它拍打肌肤

吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，拿它来拍脸，就像拿薄竹片往脸上敲打。对颧骨尤其刺激，因为肌肤底下就是骨头，长期会让微血管扩张。正确使用化妆水，可选择湿敷，或轻轻用化妆棉按压即可。

习惯三：不让斑点现形，就靠美白保养预防

有些事上帝还算公平，不论肤质好怀，长斑这种事，人人都轮得到躲不掉。为了预防，每天使用美白保养，的确可延缓新斑点生成。记得，有效性攸关「成分浓度」，日系产品标榜「药用」的通常具备一定浓度，若是欧美系产品，不妨多读产品标示或询问专柜服务人员。

习惯四：卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好

不管是哪种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有「界面活性剂」，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键-「角质细胞间脂质」溶出。40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，等于像是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多干燥。

习惯五：指腹轻推，不过度按摩拉扯肌肤

把胶原蛋白和弹力蛋白组成的「纤维密网」，想像成是内建在肌肤内的「松紧带」，过度按摩造成的拉扯，会加速松紧带的松弛。但因此完全_弃按摩倒也不必，适度按摩能活化血管到皮肤间的养分传递。按摩时，脸上必须已经上一层「润滑剂」(精华液or乳霜)，并用中指+无名指轻轻滑动指腹即可。

习惯六：帮助肌肤正常运作代谢，20出头抗老不嫌早

有人担心20出头就用抗老品太滋润，养重肌肤胃口，其实多虑了，抗老产品能帮助肌肤回_正常机能。小编的友人A，皮肤好到令人发指，她20出头守着一瓶抗老精华液，一用就12年。若偏油肌，选质地较轻盈的精华液并不会对肌肤造成负担。

习惯七：睡眠无法预支或补救，每天6小时充足睡眠

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法「存放」，「补眠」其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌「生长荷尔蒙」，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的「日夜节律」，让肌肤顺利再生。

习惯八：一周至少2次规律运动，由内焕发亮采

平常工作太累了，假日只想懒散地度过。保持这种想法的，那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状况只会每下愈况。运动能改善血液循环，并解除上述症状，让肌肤散发光采，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。最简单的运动，就是走路，平常没任何运动习惯的人，不妨从一周两次，每次30分钟建走开始。

2、护肤的正确方法

第一步：仔细洗脸并软化角质

若肌肤表层有老废物质、皮脂等残留的话，则会阻碍肌肤吸收面膜提供的养份，敷面前认真清洁，并采取温和去角质的方式，可令毛孔通畅，促进营养成分吸收。

1先用打泡网将洁面品揉搓出丰富的泡沫，将泡泡轻轻涂于面部，按摩1分钟，然后用清水冲洗干净；

2接着取温和的去角质产品在面部按摩1分钟后再次冲干净。如果洁面产品的清洁力够强，这一步可以去掉；

3最后使用温毛巾敷脸，使毛孔扩张，同时软化角质。

第二步：先涂一层精华液后敷面

MM们可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤，避免保养品在空气中挥发掉，就可有效帮助保养品加速吸收。

第三步：按摩精华液至吸收

敷完面膜后是洗脸还是不洗呢？美容专家表示，理论上敷完片状面膜后是不需要洗脸的，因为面膜中的精华液在脸上被吸收到转化利用没这么快，如果敷完后一段时间后还是觉得太过黏腻厚重，可以稍作按摩，然后用化妆棉沾化妆水轻擦，最后再以乳液或乳霜做锁水，即完成保养。

另外，撕下面膜后，轻拍脸部使残留的营养成份能被肌肤吸收。若面膜上有剩下的精华液，可用手轻搽于颈部按摩至吸收，进行颈部保养。

各色人等　gè sè rén děng　解释色:种类;人等:人们。

　　出处蔡东藩、许廑父《民国通俗演义》第六十一回：“各色人等，务望各安本分，勿再稍事纷扰，自召虚惊。”

　　结构偏正式

　　用法作主语、宾语、定语；指不同的人

　　例句～，务望各安本分，勿再稍事纷扰，自召虚惊。（蔡东藩、许廑父《民国通俗演义》第六十一回）

红色--代表忠贞,英勇,如:关羽。

蓝色--代表刚强,骁勇,有心计,如:窦尔敦。

黑色--代表正直,无私,刚直不阿,如:包公。

白色--代表阴险,疑诈,飞扬,肃煞，如:曹操。

绿色--代表顽强,暴躁，如:武天虬。

**--代表枭勇,凶猛,如:宇文成都。

紫色--代表刚正,稳练,沉着，如：徐延昭或者专诸。

金,银色--代表各种神怪形象。

扩展资料

脸谱的作用：

通过脸谱的造型和颜色、图案，开宗明义地告诉欣赏者这个人物的性格特征和道德伦理特征。这样的划分使得舞台上的人物形象清楚明白，欣赏者不用再费心猜测、推理、判断。历史比较悠久的中国戏曲种类例如汉剧、秦腔、昆曲、京剧等都有脸谱。

脸谱的作用，除表示性格外，还可暗示角色的各种情况，如项羽的双眼画成"哭相"，暗示他的悲剧性结局，包公皱眉暗示他苦思操心，孙悟空猴形脸暗示他本是猴子。另一作用是"距离化"，拉开戏与观众的心理距离。脸上的图画使观众分辨不清演员的本来面目，并且与生活中的真实人物相貌很不一样，像带着假面具。这使得观众不容易"入戏"，避免产生幻觉，而是专心于审美和欣赏。

另外，"大花脸"与"俊扮"同时上场，形成鲜明对比，更突出了生、旦的俊美之相和净丑的怪诞之容。同时，脸谱的浓重、鲜明的油彩和多样的图案，再配上净行"吼叫式"的粗犷声腔，形成强烈艺术刺激，对观众起到兴奋、宣泄和震动作用。

参考资料：

-脸谱