想美白又紧致又补水，可以用怎么面膜或者护肤品？

题主是想达到多种复合功效，那我告诉你:

A: 要想给皮肤"补水、美白、紧致"， 使用补水保湿类护肤品和面膜，最最关键的。

因为: 只有当皮肤的含水量达到正常水平20%~35%时，才能维持或促进皮肤正常的新陈代谢，从而有效地改善皮肤的"干裂、松弛、暗沉"等等各类皮肤问题，给皮肤"补水、美白、紧致"。

B:要想达到"补水、美白、紧致"这三种复合护肤效果，仅仅补水保湿，是远远不够的!

隔离防晒，必不可少!因为外界恶劣环境因素，特别是阳光紫外线照射，将严重影响护肤效果，即:补水、美白、紧致的效果，损伤我们的皮肤，具体分解如下:

第一:损伤皮肤的表皮细胞，破坏皮肤的保湿锁水功能，使皮肤缺水干燥。

第二:活化酪胺酸酶(产生黑色素的催化剂)，加速黑色素的合成，使皮肤易变黑。

第三:氧化肌肤的胶原蛋白，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹、皱纹生成，皮肤松弛下垂。严重者，造成肌肤发炎、灼伤，甚至导致色素性皮肤!

所以，要想给皮肤"补水、美白、紧致"，隔离防防晒，必不可少!建议选择连续七年全国销量第一的"美肤宝美白隔离防晒霜"。

C:如果皮肤的黑色素比较严重，仅仅是"补水保湿、隔离防晒"，是远远不够的，我们必须使用"专业的美白护肤套装"，比如: 美肤宝源萃雪颜美白礼盒，配合"美肤宝美白小玉瓶"，最少坚持3个月。

D:如果皮肤明显松驰，仅仅是"补水保湿、隔离防晒"，也是远远不够的，我们必须使用"专业的弹力紧致套装"，比如:美肤宝五珍弹力保湿紧致礼盒(滋润型)，配合"美肤宝夜间修护精华"，最少坚持3个月。

E: 至于面膜的选择，可酌情自行调整， 补水保湿类面贴膜，比如:美肤宝牡丹水润弹力面膜，建议每周敷3~5次。美白类面贴膜，比如:美肤宝水嫩亮采面膜，建议每周2~3次。清洁类泥膜，建议少做，但不可不做，每周约1~2次。睡眠面膜，每周约2次。

F:护肤品的选择，与年龄及皮肤类型有关，如果年龄在25~28岁以下，建议选择补水保湿类产品为"美肤宝补水舒润礼盒"或"美肤宝玉露润颜保湿礼盒"。年龄在28岁以上，建议必选"美肤宝五珍弹力保湿紧致套装。

温馨提示: 名牌护肤品，假货多，请买专柜正品!

以上建议，乃本人从业经验，谨供参考!

我们常用的面膜很多都是无效的，真正有效好用的面膜其实不多。水光肌肤最初是韩国的护肤提出来的，就是肌肤又白又嫩又水的表现，确实非常的好看。后来被美容院大肆宣传，一般都是被忽悠去打美白针。但是我这里不建议大家去，因为美白针依赖性太强，间隔几个月不打，那真的是又黄又皱非常老。目前科学的水光肌方法就是用面膜，一般30天左右，在家就可以升级自己的肌肤，让肌肤又嫩又白又好看。让我们看看大家总结的美白补水面膜吧，用对这些面膜，你的肌肤不用去美容院，也能变成水光肌肤。

1 SK-II前男友面膜

水光肌指数：

这个面膜是名声在外，效果也确实不错，价格我就有点扛不住了，实在有点贵。密集修护，强效补水。富含氨基酸及矿物质，其功能类似于天然保湿因子可顺利地深入角质层，滋润皮肤，一次给予肌肤10倍天然活肤酵母精华。能帮助调节肌肤的更新周期，打造润泽饱满的肌肤。

2 宣致蜗牛原液面膜

水光肌指数：

绝对超值好用的一款天然面膜，全球最大的蜗牛养殖场位于中国河南黄河故道，这里有最天然的蜗牛养殖基地，蜗牛原液原料供应各大品牌商，其中韩国伊思和法国，泰国知名的蜗牛霜都是进口河南的原料。蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水收缩毛孔效果超好，用了一段时间肌肤亮白水嫩又紧致，绝对比外国还好用的国货经典，不可错过的天然护肤品。

3 雪肌精面膜

水光肌指数：

该款补水面膜以独特的超微细乳化技术将氨基酸、磷脂质、植物醇、角鲨烷这四种生物体类似成分，结合构成面膜的核心基底。同时面膜中还配合了安定性的维生素C，让美白面膜兼顾出众的保湿机能。可以有效的调理因紫外线而受损的肌肤，让肌肤逐渐白皙富有神采。

4 资生堂新透白面膜

水光肌指数：

这个面膜和他们的精华液用的是一样的质地，吸收很快补水也挺好，感觉毛孔也细了，保湿效果居然也不错。这款面膜美白效果还是很不错的，虽然慢一点，但是用起来很舒服。

5 雅诗兰黛水光肌深层滋养面膜

水光肌指数：

据说这款面膜里面含有半瓶小棕瓶的修护精华。面膜纸也是非常的奢华。此款面膜因为材质比较厚重，所以敷在脸上会感觉闷闷的，不是很舒服。这款面膜建议30岁左右的人使用比较好，不然皮肤也吸收不了，浪费了好可惜啊！

6 彼得罗夫奢宠塑颜黄金面膜

水光肌指数：

一款成分奢华，紧实滋养，光彩绽现的高端轻奢面膜。富含护肤珍材组成黄金耀活能量源，激发肌肤黄金能量，深入肌底，紧实滋养，光彩绽现。

7 玉兰油水感透白光塑钻纹弹力面膜

水光肌指数：

富含大半瓶小白瓶精华，单向渗透，帮助肌肤锁住水分。纯白织布材质，拉伸性很好，钻纹的设计帮助皮肤均匀吸收精华。适合所有肤质，具有美白补水保湿的功效。

8 科颜氏亚马逊白泥净肤面膜

水光肌指数：

科颜氏亚马逊白泥净致面膜让肌肤的水分值瞬间提升26%，而且保湿的持久性也不错，使用这款面膜，能有效改善油腻的肌肤，让肌肤显得细嫩光滑。

9 肌美精面膜

水光肌指数：

普通款肌美精面膜纸确实偏厚，也确实不是那么贴合面部，但是我觉得基本款肌美精刺激性要比3D款小一点，而且比3D更清爽，从面膜液的角度我更喜欢普通红色款肌美精，对于我这种敏感肌来说日常使用还是比较舒服的。

10 佑天兰面膜

水光肌指数：

它的果冻液相比较其他经典款更加轻薄，补水效果也更加好，像浓一点的芦荟胶的质感，日本生产制造，味道也非常好闻，是淡淡的樱花味道，就像在樱花树下站着闻樱花的味道一样，非常清新自然。

要想肌肤好，面膜不能少，其中贴片面膜吸收更快更好，也是现在的主流面膜，我建议大家用天然成分的，真的肌肤越用越好，给自己的肌肤升级吧，水嫩水嫩的谁看了都喜欢。

肌肤要想好看，光补水不行，黑和暗黄让女人没气质，光白肌肤补水也不行，所以肌肤水嫩亮白才是非常好的状态，让肌肤和整个人都会到非常大的提升，就是我们所说的气质，女人的气质，外在靠护肤，内在靠读书，会护肤又温柔的女人，你说走到哪里不受欢迎，别说男人喜欢，连女人都会喜欢你。今天我们就给大家介绍一下非常好用的几款美白补水面膜，不仅美白，还要补水，超级好用。

1 资生堂新透白面膜 美白补水指数： 资生堂新透白面膜里面精华还好不是很多，中规中矩，但是是偏乳液质地的，所以还是能敷蛮久，面膜纸也是挺厚的那种，虽然有很多不足，但是美白和补水效果确实很不错。

2 宣致蜗牛原液面膜 美白补水指数： 这款是真正的天然蜗牛原液面膜，来自河南黄河故道，蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水紧致修复效果超好，黄河故道是全球蜗牛原液原产地之一，原料供应美国雅诗兰黛，韩国伊思和东南亚很多护肤品厂商，现在很多国内演员都用这款面膜，安全效果好，特别舒服，美白补水超级棒，提升气质。

3 雪肌精美白面膜 美白补水指数： 雪肌精蕴皙精华面膜裁剪合适，而且薄薄的很服帖，有一点酒精味，上脸清凉，精华液清爽不黏稠，感觉就是在敷爽肤水，敷完后用手按摩一下就吸收了，不用洗，水水的。

4 玉兰油水感透白光塑弹力面膜 美白补水指数： 它首创的弹力织布, 紧贴面部， 像按摩一样让肌肤感受舒适的压力，并使得肌肤深层吸收的美白活性成份的量提高，令你的肌肤均匀纯净、水感透白。

5 雪花秀滋晶雪肤美白面膜 美白补水指数： 这款韩国的面膜真的超级贵，但是效果只能说还过得去吧。

6 馥蕾诗牡丹焕白夜间修正面膜 美白补水指数： 效果虽然比不上贴片面膜效果好，但是整个省事，晚上用了就可以睡觉了。

7 欧丽缇葡萄籽亮采焕白面膜 美白补水指数： 甘醇酸剥皮面膜。没有那么惊悚啦，实际上是一款利用甘醇酸温和去角质产品。包装上写每周两次，每次十分钟，避开眼周。

8 AHC臻白胶原蛋白棉绒面膜 美白补水指数： 敷完之后皮肤，皮肤润润的，但可能因为自己是敏感肌，我会感觉到营养成分太厚重，脸部稍许不适的感觉，整个面膜布也没觉得太柔。

肌肤水嫩有光泽，才是真正的护肤，有些朋友说，我只要补水就可以了，除非你已经很白了，否则不要这样说，再水嫩的人，如果黑，也一样不会太吸引人，所以美白和补水就要在一起进行才好。上面这几款美白补水面膜，效果真的非常好，我的很多闺蜜朋友还有我自己都用这些，肌肤得到了很大的改善。

你可以试试妍蜜诗的鱼子酱套盒，搭配鱼子酱清洁面膜来用。套盒虽说不是针对美白的，可是可以极致补水和补充胶原蛋白，让皮肤大口大口喝饱水后，皮肤自然光滑透亮了。

清洁面膜除了可以清洁皮肤，还可以帮助皮肤更好吸收护肤品精华。

口味清淡 ，早睡早起，多吃蔬菜水果，喝点柠檬水补充维生素c，夏天用清爽型的护肤品，冬天用保湿的，美白效果极其快速显著的不要用，

首先要保湿，肌肤水分充足了，再去美白，效果更佳显著，

夏天的白天一定要减少户外行动，如果深处室外，记得涂抹好防晒霜，并及时补擦，

晚上清洁后，用保湿水和精华

如果早上起来或是太疲劳，敷张面膜舒缓一下，

夏天我把面膜放在冷藏隔，冬天可以用温水泡一下，一周敷次免洗睡眠面膜，

有空就用用按摩仪，会让肌肤紧致，

一年四季都定期运动，夏天闷热出汗是身体的本能反应，而运动是主动出汗，促进新陈代谢，

皮肤状态是慢慢养成并保持的，保持情绪稳定，心情愉快，比护肤品更好用，

以上所有都需要坚持，

不主观的推荐弄个牌子的护肤品，大牌贵有贵的道理，即便如此，也依旧有人不适应甚至过敏，毕竟每个人肤质不一样，好不好用，得自己去试

随着气温一降再降，冬天就这么华丽丽的到来了。冬天最大的优点就是可以穿上厚厚的羽绒服、围上围巾、换上雪地靴去室外欣赏雪景。但是冬天也是个让人发愁的季节，寒冷的天气令肌肤干燥紧绷，容易产生皱纹，皮肤皴裂，出现衰老现象。因此，冬季补水保湿就变得非常极其以及十分的重要。今天大鼻子就来说说冬季应该如何补水保湿。

冬天普遍皮肤问题

1、化妆以后逐渐卡粉、发生干性皮肤

冬天天气干燥严寒，大家身体外皮向外部外流的水分提升，冬天是一年四季中皮肤外流水分最明显的时节。

2、皮肤冒油比较严重，T字区浮粉

大家身体本身是有一定的水和油调整作用的，当皮肤很多向外部缺失水分时，身体本能反应的会代谢大量的油污来防止或是缓解水分的外流，因此很多人发生了皮肤又油又干的烦恼。

3、更为明显的痤疮难题

冬天也是一年里空气指数最烂，尘土、尘土数最多的时节。皮肤由于缺少水分而代谢出了太多的植物油脂，植物油脂粘附着尘土一层一层的遮盖在皮肤上，阻塞了皮肤毛孔，导致了闭口粉刺、闭口粉刺、脸上痘痘等多种多样皮肤毛孔难题。

4、眼下细纹、面部皱纹、皱褶加剧

体细胞的水分含量立即影响着大家皮肤的弾润水平，在我们的体细胞缺少水分的情况下，过去不那麼突出的眼下细纹、皱纹也就显著了许多。

见到干性皮肤、脸上痘痘、浮粉、皱纹这种关键字是否犯愁到形变？是否眼光转为自身的保湿补水护肤产品恨不能今日就把它用尽？大鼻子在这儿提醒大伙儿，冬天保湿补水很重要，但也需要留意方式，不合理的补水保湿方法不但不可以滋养皮肤，也有将会导致皮肤比较敏感哦。

不正确的补水保湿方法

1、只应用补水保湿面贴膜

实际上面贴膜是一种非常好的商品，这类商品能够逼迫皮肤渗入而且省时省力。可是，仅应用面贴膜是不正确的方式。因为大多数的面贴膜上都是保水剂的成分比较多，无论是一百块钱一片或是三四块一片的面贴膜全是一样的，而封闭剂的成分非常少。

大家常说皮肤要补水保湿保湿，面贴膜的大量作用集中化在补水保湿上，如果不开展保湿，那贴再多的面贴膜也是事半功倍的。因此大鼻子提议大伙儿，在夜间敷面膜后，一定要还记得应用面霜或是免搓的晚安面膜。

2、出门时只是应用喷雾器

在冬天工作中、学习培训的时候会感觉面部很干燥，因此很多人都随身带润肤水小喷瓶或是髙压喷雾器，但大鼻子想说，只是应用喷雾器是没有办法帮你减轻皮肤干燥难题的，大道理一样，基本上任何的爽肤水里只是只增加了保水剂而没有封闭剂，更不要说髙压喷雾器了，里边的化学成分仅有N2和水罢了。

因此大鼻子的提议是，在出门感觉皮肤干燥的情况下，不妨首先用吸油纸吸去面部代谢太多的植物油脂，随后用补水保湿的润肤水喷撒脸部，轻轻地敲打直到消化吸收，随后，应用一点保湿霜在手心搓开、搓热、随后挤压在脸部直到消化吸收，那样下去的补水成效会比只是只应用喷雾器好些的多。

3、过度集中的皮肤过敏难题

大家的皮肤很敏感，在严寒的自然环境里皮肤耐受性全是不太好的，更别说冬日凛冽的严寒了。在这段时间里，假如经常应用面贴膜，毫无疑问是给皮肤加剧了压力。面贴膜作为一种高效率快速的护肤产品类，其造成皮肤比较敏感的情况也是最明显的，大鼻子提议大伙儿两到三天应用一次面贴膜就可以了，皮肤比较敏感的盆友可以不应用面贴膜，而改成芦荟胶。

恰当的肌肤护理方法

1、润肤水的操作方法

在每日迟早洗脸以后，少次过多的给皮肤拍进润肤水，直至皮肤吃不进去才行。不必心痛用水太多，大鼻子觉得，适合价钱的护肤产品把量用够，始终会比价格昂贵的护肤产品省着用的作用要好些的多。

2、保湿霜的应用

给皮肤拍透水分以后，一定还记得给皮肤来一层润而不油的补水面霜。很多人说，近期皮肤油去世了，连保湿乳液都不需要了还敢用保湿霜。大鼻子想说的是，在我们采用了合理的保湿霜以后，会不错的阻拦皮肤水分过多外流，人体就不易过多的分泌出植物油脂了。

3、夜间养护不可以少

秋冬季是皮肤修复最好是的时节，一定不可以错过了。假如在冬季调理好啦皮肤情况，那到明年的春夏季，你的皮肤表面难题会突出的降低许多。因此，面霜、晚安面膜、晚间的精华就嚣张的用来吧，给自己确立一个秋冬季的夜间护肤计划书，随后获得一年的好皮肤类型。

冬季不恐怖，搞好保湿补水，让皮肤在秋冬季也可以莹润通透，管它严寒袭来或是雨雪天，做一个美美哒的冰雪公主吧！

夏日肌肤经历了骄阳烈日的洗礼，秋冬时节肌肤变得脆弱，护肤、美肤、保养不能少，让肌肤变得滋润、光泽、有弹性，在阴冷的季节里带给你惊喜。白羊座：热情开朗的白羊座，秋冬干冷天气也不会削弱你的热情，只是一向的粗线条却会让你容易忽视容颜的保养。此时暴躁、冲动的情绪容易使得内分泌失调，缺水严重，肌肤变得紧绷。想要焕发美丽容颜，时常显露灿烂的笑容还不够，此时需要给皮肤享受沐浴，保湿护肤品不可少。在妆容上可选择蓝色调，感觉清爽、干净，还能给你带来好运喔！金牛座：温柔和善的金牛座，容易给人亲切感，但你的固执及压抑的情绪，在秋冬时会让你的容颜显得暗沉、衰老。这就需要润肤、美白方面的化妆品，让干渴的肌肤得到及时补水；为肌肤减去暗黄与毒素，加上滋润、净白，让肌肤在秋冬时节也能呈现润泽白晰。另外，在妆容上可选择粉红色或米**，给人年轻、健康的印象，你的心情也会变得美好！双子座：善辩的双子座，喜欢表演是你的天性，精力过盈、话说得太多时，特别又是在干燥的秋冬，会有脱水的现象。光靠喝水已不能给肌肤充分补水，需要一套补水滋养精华液。嘴唇容易干裂脱皮，可在每天晚上睡前涂上润唇膏，并用一小片保鲜膜盖住，让双唇保持娇嫩动人。若能在妆容上选择橙色彩妆，可让你更青春亮眼，度过健康愉快的秋冬！巨蟹座：善解人意的巨蟹座，你的温柔体贴在这秋冬里，让身边的人感到温暖无比，可是，你的敏感多虑却会让脸上的小皱纹变得更密集。此时，让滋润抗皱产品来帮忙，增强肌肤能量，提高肌肤抗氧化的能力，有效防皱，并深层滋润肌肤，呈现亮丽容颜。在妆容上则适合粉色调，给人粉嫩透亮的感觉，在干冷的季节里让你的心境一样明亮透彻！狮子座：自信的狮子座，喜欢征服他人，挑战自我，容易在细微之处有所忽略。干燥阴冷的秋冬，鼻子除了有恼人的黑头和粉刺外，还严重脱皮，此时，鼻子就成为你最需要保养的部位。每天早晚清洗后，用带有微量酒精的化妆水轻拍鼻头，再搽上净白保湿乳液，可让你摆脱鼻头脱皮的困扰。再加上青绿色的彩妆，让你在秋冬更加美丽动人！处女座：追求完美的处女座，注意的就是细节，让人从细微处发现你的美。可是，秋冬时节你把脸蛋保养得很好，却容易把第二张脸——手的保养给忘了。干冷的季节你也闲不下来，双手容易变得粗糙、干燥易裂。把护手霜时刻带在身边，感觉干燥时及时涂抹，随时随地让双手得以滋润。美丽容颜加上柔嫩光滑的玉手，让你在秋冬一如既往的展现完美！天秤座：感性优雅的天秤座，对自己的外表形象很重视，天天上妆打扮也乐此不疲，冬秋时节气候干冷，很容易引起皮肤过敏、紧绷等症状。对你来说，尽可能少化妆，让肌肤透透气，同时，使用活肤、嫩白、保湿液，让皮肤得到深层滋养。鲜活嫩白的肌肤、自然轻松的感觉，让你在秋冬里，即使不化妆也一样的美丽动人，散发出自然魅力！天蝎座：有着神秘气息的天蝎座，通常对自己的容颜保养得很好，可是秋冬季你很容易把脖子的保养忽略了，易因干燥而脱水发痒、细纹增多。此时你需要做足颈部护理，别让颈纹出卖你的年龄秘密。每晚使用颈霜或按摩膏为颈部作重点按摩，可令颈部肌肤紧致细滑、减少颈纹的产生，令肤色更白嫩、富有光泽。让你在阴冷的秋冬里一样能保持靓丽光鲜！射手座：秋冬时节好出游，活泼好动的射手座当然不会错过，但你的粗心却会让你对容颜保养有所忽略。秋冬季节的紫外线更为强烈，若不注意保养，会让黑色素增多，形成色斑。不想让恼人的色斑影响出游心情吧？外出时，可要记得涂上保湿防晒霜、隔离霜，并在晚间使用美白精华液滋养修复。秋冬里水嫩亮白的脸蛋，将会让你成为众人的焦点喔！摩羯座：稳重踏实的摩羯座，自我要求甚高，学习、工作摆第一，秋冬时节受到气候与环境的影响，很容易因休息不足让你的皮肤变得松弛，黑眼圈严重。皮肤松弛可是美丽大忌，除了合理安排作息外，此时抗皱修护型精华液、眼膜也得派上用场，让皮肤变得更细腻、有弹性，熊猫眼快快靠边站。让你在秋冬里依然焕发自信魅力，光彩照人！水瓶座：独立新潮的水瓶座，喜欢创新，很有个性，发型也时尚。秋冬时节干燥的气候，不停尝试新发型的你，头发最易干枯分叉，甚至脱落，头发保养就成为重点。根据发质选择洗发剂、护发素、护发精华液，洗头时还可在水中滴几滴醋或放少许盐，有助保护发质。让头发柔韧亮泽，养分充足，再干冷的风吹来也不怕，柔顺的秀发随风飘逸，发动心动！双鱼座：浪漫多情的双鱼座，像极了美丽的公主。秋冬季节你更显柔弱，寒风阵阵袭来，让你的肌肤变得脆弱，除了脸蛋要保养好以外，全身的肌肤都需要你的用心呵护。保养肌肤沐浴是关键，沐浴前喝杯白开水可促使毛孔中的污垢排出；可适当采用茶浴、牛奶浴、花瓣浴、盐浴等，进行滋润肌肤；沐浴后全身上下再涂上润肤霜，可让肌肤光滑有弹性！

屈臣氏Watsons洋甘菊修护营养面膜粉,蕴含洋甘菊及天然植物成分，能很快地渗透肌肤，强化细胞膜，改善敏感皮肤的脆弱及泛红现象，并供给细胞能量，激活血液淋巴循环，使肌肤保持弹性滋润，回复健康柔滑。

还有,千万别买燕窝面膜,对敏感皮肤有刺激!!

雪完美的保湿面膜也不错,既然买了,为啥不敢用呢

创新雪完美微泉清新保湿面膜，融合巴黎雪完美美容护肤研究中心崭新科技，蕴含源于法国阿尔卑斯山脉纯净山谷的VINCH矿物温泉，含多种矿物质及微量元素，具有舒缓、滋养、修复等功效，使健康的肌肤充满活力。

产品详细说明：

每片含有30ml天然温泉精华以及微量矿物元素，能让养分注入皮肤深层，源源不断的释放肌肤必要的营养成分，深入滋养肌肤。能帮助肌肤锁住水分，更能持续补充肌肤所需水份，让皮肤时刻享受温泉SPA。配合超释放纤维布膜，能渗透有效成份，并彻底将滋润成份导入皮肤深层。

使用方法：

○清洁面部后，将雪完美微泉清新保湿面膜贴于全脸，可用手轻轻拍打面部使贴敷更紧，约15分钟后，揭去面贴膜用清水清洗即可。若肤质油腻者，以化妆水拭洗或以温水冲洗，效果同样明显。每周至少使用1-2次，天天使用效果更好。

妹纸们都知道护肤的基础工作就是要给肌肤做足保湿补水，有些妹子们是天天都会敷面膜来给肌肤补水，虽然说敷保湿的面膜是最直接的补水方法，可是有些妹子即便是每天都会做保湿工作，可是仍旧感觉肌肤干燥，这说明妹子们的方法不对哦，那么皮肤补水最有效的方法有哪些？

1、补水方法

补充营养：给肌肤补充各种含有丰富氨基酸、多种维生素及其他能清除自由基的多酚，黄酮类化合物等活性成分，如人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶等植物提取物，及时修复皮肤屏障，间接发挥保湿作用。

补充保湿因子：皮肤屏障内的天然保湿因子能快速、大量吸收外界环境中的水分，是皮肤具有保湿功能的物质基础之一，保湿因子可通过吸收外界环境中的水分和水合作用直接发挥保湿作用。

补充脂质：各种脂质和矿物油等能在皮肤上形成保湿屏障，不让水分蒸发。好的保湿产品同时具备各方面功能，能从不同角度发挥全方位的保湿功效。

2、补水注意

1、多喝水(白开水，纯净水)，多吃水果

2、多吃豆制品

3、每周至少喝两次煲汤。

4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤霜。因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的。并不能起到补水和锁水的作用。而这一点柔肤水就可以帮助你。

5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水。

6、皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果。

7、保证充足的睡眠。

8、如果有必要的话，还可以使用面贴膜。

3、补水保湿是3种武器

1）保湿乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修课。大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要。一些日用还有防晒功能。

2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。

3）保湿面膜：集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。亦适合旅途及长时间疲惫后消压。

4、保湿面膜怎么敷

----中干性肌：滋润型，一周2~3次。

----混合性肌：清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。

----油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。