喜羊羊与灰太狼

　　喜羊羊

　　英文名：Pleasant Goat

　　释义：开心的羊

　　小名：小喜儿

　　性别：男

　　身份：羊村男主角，草原三侠之智，大肥羊学校学生

　　生日：羊历3506年5月25日

　　年岁：7岁

　　星座：双子座

　　属性：风

　　血型：O型

　　象征颜色：蓝

　　标志：蓝色的铃铛

　　爱好：搞恶作剧、足球、跑步

　　常用道具：单筒望远镜、铃铛、炸弹

　　优点：机智、勇敢、乐观、有主见、坚强、帅气、宽容

　　缺点：性急、爱捉弄人(出自第四十八集），有梦游症（喜欢在梦游时放炸弹）

　　招牌动作：想办法时一手托着下巴一手指太阳穴，然后跳起来并转圈

　　口头禅：灰太狼先生，过来抓我呀！ 我有办法了！ 我想到了！

　　说明：慢羊羊的助手、学生。走路、办事都很性急勤快，常常是慢羊羊只说前面一句，后一句他已经抢在前面把事情干完了。可大多数时候话没听全，做出来的事常常弄出笑话。也是族群里跑得最快的羊，聪明伶俐，乐观、好动，永远带着微笑。由于他几乎每次都识破灰太狼的计谋，拯救了羊族群的生命，是羊氏部落的小英雄。

　　美羊羊

　　英文名：Pretty Goat

　　释义：美的羊

　　小名：小美

　　性别：女

　　身份：羊村女主角，大肥羊学校学生

　　生日：羊历3506年4月20日

　　年岁：7岁

　　星座：双鱼座

　　属性：水

　　血型：A型

　　象征颜色：淡粉色

　　标志：头上的蝴蝶结和粉红色的围巾

　　爱好：化妆、收集和制造美的东西、缝衣服、种花

　　常用道具：化妆盒、镜子、缝衣针、《美容宝典》

　　优点：美丽、善良、温柔、可爱、端庄

　　缺点：娇气、爱浪费水

　　说明：白羊座的美羊羊，天真可爱，虽然不是很坚强，但很善解人意。美女羊，爱美、爱打扮、心灵手巧，暗恋喜羊羊。能用任何东西编织出能用来打扮的饰物。她还是营养学家、美容师、模特儿、服装师、小医生。在羊村里很受羊羊们的欢迎，是大家跟风学习模仿的对象。美羊羊是羊村里的时尚名人，对化妆、缝衣服、种花都精通。

　　懒羊羊

　　懒羊羊

　　英文名：Fatty

　　释义：懒的羊

　　小名：小懒懒

　　性别：男

　　身份：草原三侠之怕，大肥羊学校学生

　　生日：羊历3507年6月26日

　　年岁：6岁

　　星座：巨蟹座

　　属性：水

　　血型：A型

　　象征颜色：橘黄

　　标志：橙**的口水巾、大便发型和小眼睛

　　爱好：睡觉、吃东西

　　常用道具：抱枕、吊床、橙**的口水垫、各种零食

　　优点：长相可爱、运气好。

　　缺点：懒、自私、见利忘义（在《私人小窝》这集说明了这点）

　　说明：最幸运的小羊之一。“懒”字已经诠释了他的特点：不爱运动，是草原上最肥的羊，平时表现非常差劲。总是一副“举重若轻”的样子。贪吃，一旦闻到食物的香味，马上会被吸引过去，总是因为贪吃而闯祸。经常被灰太狼抓住，每次都需要喜羊羊来救他，变得很胖，因此灰太狼最喜欢的就是懒羊羊，最讨厌的就是喜羊羊。无论是生活、学习还是工作，懒羊羊都随身携带他的最爱——枕头。他的生活格言就是“天下皆醒我独睡，天下皆勤我独懒”。

　　沸羊羊

　　沸羊羊

　　英文名：Fork Goat

　　释义：强壮的羊

　　小名：小沸

　　性别：男

　　身份：草原三侠之勇，草原三侠创建者，大肥羊学校学生，

　　年岁：8岁

　　生日：羊历3505年3月18日

　　星座：白羊座

　　属性：火

　　血型：O型

　　象征颜色：棕

　　标志：蓝色臂巾、古铜色皮肤

　　爱好：健身、练功、足球、逞能、打懒羊羊

　　常用道具：杠铃、哑铃

　　优点：健壮、勇敢

　　缺点：莽撞、自以为是、好胜、不自信

　　最害怕的东西：蟑螂

　　说明：最健壮的羊，也是最鲁莽的一只羊，虽然有打败灰太狼的实力，但是因为不自信而发挥不出真正实力；最喜欢的事是健身。喜欢美羊羊，无论美羊羊有什么不顺心的事或遇到危险，沸羊羊总是站在头一个，却总是被美羊羊误解，使他十分苦恼。做事直率，不考虑后果。爱出风头，很想在众羊面前展示自己。仔细想想，好像哪个班上都会有这样一个同学，很健壮很鲁莽很好胜，凡事都第一个站出来。经常是板着脸孔，一副很酷的样子，以为自己英伟不凡，天下无敌，其实自己没尽力。

　　暖羊羊

　　暖羊羊

　　英文名：Warm Goat

　　释义：热情的羊

　　族群：盘羊一族

　　小名：小暖

　　性别：女

　　身份：大肥羊学校班长

　　生日：羊历3505年8月17日

　　年岁：8岁

　　星座：狮子座

　　属性：水

　　血型：A型

　　象征颜色：玫瑰红

　　标志：心形斜书包和脖子上的玫红色的蝴蝶结

　　爱好：看书

　　常用道具：心形斜书包

　　优点：有爱心、不爱生气

　　缺点：乌鸦嘴

　　绝招：泰山压顶

　　偶像：扁嘴伦

　　说明：暖羊羊的心肠和她的名字一样，如阳光一般给人以温暖。重量级的身躯和无比善良的性格展现出来的魅力，总是让人大跌眼镜。虽然她的乌鸦嘴让羊羊们带来不好的结果，却也带了美好的生活。经常为众羊压垮灰红二狼。在《羊羊运动会》中得知它特征：力大，和蔼；

　　慢羊羊

　　慢羊羊

　　英文名：Slow Goat

　　释义：行动缓慢的羊

　　小名：小慢慢

　　性别：男

　　身份：羊村村长，大肥羊学校校长，大肥羊学校老师

　　生日：羊历3454年1月25日

　　年岁：85岁

　　星座：水瓶座

　　属性：慢

　　血型：O型

　　象征颜色：绿

　　标志：眼镜、头上的草和拐杖

　　爱好：搞发明、做实验、教育同学

　　常用道具：拐杖、烧瓶

　　优点：学识渊博、善于搞发明

　　缺点：走路太慢、古板、啰嗦、经常不弄清事情原因，怪罪于其他羊。

　　恋人：花羊羊

　　说明：羊部落中倍受尊敬的最年长的长者，羊村的村长兼大肥羊小学校长兼老师，博览群书，要求严格。平时最爱搞搞小发明小创造，思考时脑袋会长草，想得越多草就越多。是个乌龙发明家，发明时往往害得自己吃尽苦头，但危急时发明的东西又能派上用场。因为年纪老，每个行动都慢吞吞，常把身旁的羊急死。初恋情羊是传说中比美羊羊还漂亮的花羊羊。

　　软绵绵

　　英文名：Soft Goat

　　性别：男

　　生日：羊历3000年5月20日

　　年龄：634岁

　　血型：O型

　　标志：脖子上的念珠、满头白发并且有一撮立起来

　　身份：羊村第一任村长

　　说明：羊村的第一任村长，是他在羊历3013年找到了青青草原,领导羊羊们抵抗狼族的入侵。他是众羊心目中的大英雄。他的运气不错，但是他的生活态度让武大狼非常头疼。权杖是软绵绵权利的象征、身份的体现，但多数时间是用来教训后辈的教鞭。

　　花羊羊

　　英文名：Flower Goat

　　性别：女

　　生日：羊历3455年5月1日

　　年龄：78岁

　　星座：金牛座

　　最喜欢的羊：慢羊羊

　　状态：已去世，在第三部127集、《羊羊运动会》14，15集中登场。

　　介绍：慢羊羊年轻时的初恋情人，羊族第一美女。善良，可爱，大方。

　　瘦羊羊

　　喜羊羊的功夫表哥，武功也超好，灰太狼见他都怕。

　　可惜因为太贪吃，变得很胖，被灰太狼捉住了。后来被沸羊羊救回。

　　快羊羊

　　快羊羊是慢羊羊的好朋友，他很爱搞恶作剧。和喜羊羊一样！

　　速度非常快，总在慢羊羊的生日上送炸弹礼物

　　西域刀羊

　　慢羊羊年轻时的挚友，与慢羊羊合称“羊村双绝”，头上的花是他的封印，一旦摘下来就会发飙。但因年老体衰，做的事情老是适得其反。50年前羊族的英雄，曾把黑太狼一伙打得落花流水。

　　小乖乖

　　373集中出现的山羊村的小羊，有着强大的破坏力。

　　羊羊宠物

　　喜喜

　　身份：喜羊羊的宠物

　　相貌：有马的头，但身体是弹簧，所以有很强的弹力。

　　叫声：妈妈

　　绝招：用头将敌人弹出去，经常会把人弹飞上天。

　　美美

　　身份：美羊羊的宠物

　　相貌：白色的小狗，但腿是坦克的履带，头上与美羊羊一样有两个蝴蝶结。

　　叫声：美美或汪汪

　　绝招：用坦克轮子将人撞倒，再轧过去。

　　蛋蛋

　　身份：懒羊羊的宠物。

　　又称：懒懒

　　相貌：以荷包蛋为形象，和懒羊羊一样贪吃贪睡。

　　叫声：蛋蛋

　　绝招：从口中吐出蛋黄，手中的餐具是厉害的武器。

　　打打

　　身份：沸羊羊的宠物

　　又称：沸沸

　　相貌：一对蓝色的小拳套。

　　叫声：打打

　　绝招：向别人打拳。

　　暖暖

　　身份：暖羊羊的宠物

　　相貌：紫色的猫头鹰，但是长有轮子。

　　叫声：暖暖

　　绝招：坚硬的翅膀以及翅膀变成的电风扇，可以吹出强风。

　　武大狼

　　性别：男

　　生日：（未知）

　　年岁：650岁

　　星座：金牛座

　　属性：威

　　血型：O型

　　身份：狼族统帅 狼族祖先 狼族族长

　　状态：已去世

　　爱好：领导狼族抓羊、打赏手下

　　标志：海盗帽，海盗眼罩

　　道具：海盗剑

　　狼族的前任首领，领导狼族攻打羊村。具有“五技”（飞、泅渡、上树、跑、藏，详见“鼫”），但永远不是软绵绵的对手。

　　手执海盗剑，武大狼威风凛凛，号令狼群。这是让群狼膜拜的狼族之宝哦！

　　灰太狼

　　灰太狼

　　英文名：Big Big Wolf

　　小名：尿太狼

　　自称：本大王、灰太狼大王、灰大王、笨蛋灰太狼（喜羊羊专称）

　　外号：灰太狼大王、灰大王

　　性别：男

　　身份：狼堡男主角，红太狼的老公。

　　生日：羊历3475年9月26日

　　年岁：36岁

　　星座：射手座

　　属性：火

　　血型：O型

　　象征颜色：灰、淡紫色

　　口头禅：可恶的喜羊羊，我一定会回来的！小肥羊，我来了！本大王真是个天才啊！

　　标志：刀疤、橙色带补丁的帽子、脖子前的口水垫、左边耳朵上的小缺口

　　爱好：搞发明、抓羊

　　常用道具：各种奇怪的抓羊道具、《抓羊一百法》

　　优点：爱老婆、聪明、心理素质强，并且百折不挠、坚持不懈的意志

　　缺点：怕老婆、容易被喜羊羊捉弄、贪婪、粗心大意而有时太过谨慎、骄傲……

　　常吃食物：癞蛤蟆，青蛙，杂菜沙拉， 野果，蝗虫等不是狼吃的东西

　　吃不到的食物：羊

　　说明：雄性大灰狼，住在草原边上的树林，是一个聪明但又倒霉又是个非常愚蠢的坏蛋，平时在家爱钻研捉羊方法，练习技巧，害怕老婆，经常是老婆出口，他出手。事情没办好，就要遭老婆红太狼的平底锅伺候。儿子叫小灰灰，和灰太狼小时候长得很像。据他的二叔透露，由于灰太狼小时候非常喜欢尿床，所以他的小名叫尿太狼……

　　红太狼

　　红太狼

　　英文名：Red Wolf

　　小名：小红红

　　性别：女

　　身份：女主角，灰太狼的老婆。

　　年岁：34岁

　　星座：狮子座

　　属性：火

　　血型：B型

　　象征颜色：红色

　　初恋情人：小白狼

　　标志：王冠，红袍，右眼旁的痣

　　爱好：打灰太狼、打扮

　　常用道具：平底锅、梳妆台

　　特点：脸上有痣，眼睑紫色，长袍加身，行动迅速。

　　优点：有善良的一面、爱灰太狼

　　缺点：脾气暴躁、虚荣

　　爱做的动作：用平底锅打灰太狼

　　生日：羊历3476年11月13日

　　最尴尬的事：拍照时乱摆造型被别的动物当成神经病（出自522集）

　　说明：灰太狼的老婆，很爱灰太狼，表面上凶狠残暴，却是刀子嘴豆腐心。灰太狼在《灰太狼日记》一集说：“或许大家觉得我被老婆打，被老婆骂很可怜吧。可是，我觉得她是世界上最好的老婆。无论她怎么对我，这都是爱我的表现！”，虽然红太狼长得很不怎么样，却是身材妖冶，还自己打扮得豪华高贵，总认为自己是天下最美的女人，所以对于任何美的东西，她都要想方设法毁掉。随身携带无数平底锅，有大有小，打灰太狼百发百中。

　　特征：凶悍，贪婪，爱美，双重性格，温柔中带着强大杀伤力（笑面虎）

　　蕉太狼

　　蕉太狼

　　英文名：Banana Wolf

　　小名：肥蕉

　　性别：男

　　年岁：10岁

　　星座：射手座

　　属性：火

　　血型：A型

　　象征颜色：金黄

　　爱好：寻找更大的香蕉

　　常用道具：香蕉

　　优点：温和、讲义气、力大

　　缺点：不像狼，没骨气

　　生日：羊历3505年12月11日

　　灰太狼的侄子，外表冷漠，内心善良。小时候曾与父母失散被猴子收养。从此以后，香蕉成为他至爱的食品，以不同的方式吃香蕉是他的特殊技能。为人憨厚老实，善良可爱，重朋友情义。在偶然机会下与羊村的小羊们成为朋友，而其中与暖羊羊的关系最好。他力气较大，双手合抱所产生的力量巨大无比。保持素食是肥蕉的生活理念。吃更大一点的香蕉是肥蕉的终身追求。

　　特征：爱吃香蕉，力大，善良。

　　小灰灰

　　小灰灰是一个十分温驯、可爱的狼宝宝。是《喜羊羊与灰太狼》剧场版的新人物，一直叼着一个奶嘴，由于狼爸爸——灰太狼总是不能捉到羊，所以一直以来都只能喝奶，在危机时刻被喜羊羊所救。剧中小狼宝宝也为动画片增色不少。还喜欢学着母亲红太狼说话。让灰太狼吃他手中的木制羊，也是他使红太狼也进入蜗牛体内。在《喜羊羊与灰太狼之牛气冲天》、513、514，515集出现。在《虎虎生威》中也将出现，不过好像长大了，变成小学生了。

　　夜太狼

　　家庭情况；红太狼表哥，灰太狼表哥，香太狼老公

　　称呼：表哥

　　简介：爱争功，好吃懒做。

　　灰二太太狼

　　身份：灰太狼二叔、七大恶狼首领

　　简介：灰太狼的二叔。与拳击手一起带着一群手下，为人粗野、性格豪迈 ，对许多狼都看不顺眼，做事雷厉风行，说一不二，看不惯别的狼做事拖拉。但粗中有细，抓羊经验丰富。

　　潇洒哥

　　英文： unrestrained-man

　　性别：男

　　年龄：25岁

　　属性：光

　　血型：A型

　　爱好：吹牛、自夸

　　性格：胆小怕事

　　家人：鸡妈妈，黑大帅

　　绝招：光明道具 变身时： 白洞攻击 画个圈圈祝福你！画个圈圈歌颂你！画个圈圈感谢你！

　　口头禅：

　　画个圈圈诅咒你。

　　有必要说明一下，你们可以崇拜我，也可以送花给我，但千万别爱上我。

　　特点：又圆又胖的大鸡蛋壳，自称先知，其实是吹牛。喜欢买东西，乔装打扮，不劳而获，画个圈圈诅咒别人，胆小怕事。

　　黑大帅

　　小名：小黑子

　　性别：男

　　身份：地底世界统治者

　　年龄：22岁

　　星座：摩羯座

　　血型：AB型

　　属性：暗，电

　　颜色：紫色

　　爱好：电别人 打电话

　　道具：巫师帽、黑暗雨衣、幽灵眼镜、电话

　　技能：基因光线

　　特点：一只松花蛋 开始凶恶阴险，能放电和基因光线，一心想统治地底世界。最终改邪归正。

　　包包大人

　　一只大象，青青草原管理员，灰太狼总是让他替其做主，但他十分喜欢小孩。缺点是总是拿草原法律说事。

　　泰哥

　　一只老虎，喜欢欣赏自己健美的肌肉，有时强迫别人看他表演。喜羊羊曾利用他吓跑灰太狼。

　　利奥

　　生活在海里的巨鲨，喜欢追美女，为了追灰太狼扮成的“美女鲨”而搁浅，被小羊们救后成为朋友。

　　小强

　　一只蟑螂，被沸羊羊无意中救过后一直想答谢他，可沸羊羊却很怕他。

　　扁嘴伦

　　一只鸭子，草原上的歌星，很多小羊都喜欢它，暖羊羊是它的忠实粉丝。

　　变形兔

　　一只巨型兔，空中监狱的监狱长，平生最大的乐趣就是虐待囚犯。

　　精灵

　　生活在地下的精灵，和暖羊羊很像但是有鸭子的嘴曾被认错。经常用一把祖传的锄头挖地道。经常说：“不行，这是规定。”有点墨守成规。

　　外星大王

　　一颗不知叫什么名字的星球上的大王，经常会不小心将人吸入飞碟，在神秘大三角里出场。

　　蛤蟆国王

　　一只癞蛤蟆，蛤蟆国的国王，不喜欢干活，喜欢让别人尊重自己。

　　蛤蟆公主

　　蛤蟆国王的女儿，曾被变成青蛙，后因亲吻了灰太狼变回原样。灰太狼曾当过她的驸马。

　　蛤蟆王子

　　蛤蟆国王的儿子，蛤蟆公主的弟弟，曾经拜喜羊羊、沸羊羊为师，最后拜懒羊羊为师。

　　食人鱼

　　水中的霸主，出现频率仅次于狼和羊，攻击的部位常常是屁股。

教你几招皮肤美白的方法

皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。

杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点 --