楼主你好！听你的意思可能是你已经有缺失牙位了，一般修复的情况是这样，如果患者缺失一颗牙，那么医师会将缺失区旁边两颗牙制备（磨小），然后将制作好的修复体（假牙）用粘接剂套在磨小的牙齿上，已达成缺失位的修复；另一种是种植（较昂贵）它是将患者缺失区的牙龈组织割开，然后在割开牙龈组织后的牙槽嵴上用工具开个洞，再将专用的植体植入牙槽嵴内，缝合，待数月愈后，在植体上在装上一颗假牙即可。望采纳
一般的描述
几乎所有的动物和植物综合有像人类和少数的其他动物这样的一些例外的他们自己的维他命 C, 包括, 猿，天竺鼠, 红色发泄的夜莺, 一个吃水果的蝙蝠和一个鳟鱼的种。 这已经引导一些科学家, 包括保罗假定的林诺斯这些种或遗失了 (或者从不有了) 能力生产他们自己的维他命 C, 而且如果他们的饮食与对在确实综合他们自己的维他命 C 的动物种被生产的数量的许多营养的比例项一起补充,较好的健康会产生。
维他命 C 首先在 1928 年被隔离，而且在 1932 年它被证明当避免坏血病的代理人。 艾伯特 Szent-Gyrgyi 对于这一个壮举在医学被颁发 1937 诺贝尔奖。
维他命 C 是一种弱的酸, ascorbic 酸或含盐的甜 ascorbate 叫做。 它是 L-ascorbic 酸的 enantiomer D-enantiomer 没有表示生物学的活动。 两者都是反映相同化学的分子结构的图像表格, 见到光学的异构体)
物质的活跃部份是 ascorbate 离子, 能表达它本身如中立的或些微基本的一种酸或 ascorbate 的盐。 商业的维他命 C 时常是一个 ascorbic 酸的混合, 钠 ascorbate 及[或] 其他的 ascorbates 。 一些补充物部份地包含 D-enantiomer, 是无用的和无害处的。 为分子的化学特性的完全描述见到 ascorbic 酸文章。
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在身体中动作
如 hydroxylation 的一个叁加者，维他命 C 在连接着薄的纱织品中是对胶原蛋白的生产的需要。 这些纤维在身体各处是到处存在的,除了有柔性的结构之外提供公司。 一些薄的纱织品有胶原蛋白的较棒的百分比, 尤其: 剥皮, 黏液的薄膜，牙齿和 [硬]骨。
维他命 C 为神经系统或肾上腺的神经传导物质， noradrenaline 和肾上腺素的综合被需要。
维他命 C 也被需要综合 carnitine, 重要的在能源的移动方面对细胞 mitochondria。
和最好的百分比的维他命 C 的薄纱织品 - 在血浆中的超过 100 次水平 - 肾上腺，垂体，胸腺，集成 luteum 和视网膜是。
脑，脾，肺，睾丸，淋巴结，肝，甲状腺，小的肠黏膜，白血球，胰, 肾和唾液的腺通常有 10 到 50 在血浆中乘集中礼物。
维他命 C 是对于 ascorbate peroxidase 如一个基体的一个抗氧化物和行为。
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维他命 C 缺乏
没有身体的器官储存如一个主要的功能 ascorbate, 而且因此如果新鲜的补给没被消耗过消化的系统，身体很快 ascorbate 耗尽它本身, 最后带领如果维他命 C 的消费及时没被重新开始，对即是坏血病 (一种维他命缺乏症的形式) 的缺乏疾病，这造成疾病和死亡。
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敏锐的坏血病
敏锐的坏血病有:的特点
容易的打伤, 或以没有明显的因素打伤
释放牙齿
表面出血
血管的脆弱
贫穷的痊愈
妥协处理免疫
温和的贫血
对巨大的内在出血带领, 坏血病最后致命, 而且是在水手之中的一种通常的情况和在冬天期间。 敏锐的坏血病在工业化的国家中现在非常稀有。
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每日的需求和剂量家眷效果
为在人类中维持最佳的健康有在维他命 C 的最好的剂量时间表 (数量和摄取的频度) 上的科学群落里面的连续的辩论。[1]
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政府机关推荐摄取水平
没有补充的一种均衡的饮食包含充足的维他命 C 在一个平均的健康成体中避免敏锐的坏血病。 因为吸烟的人, 那些在压迫力之下, 和孕妇它些微地多拿。
对于维他命 C 摄取的忠告依下列各项已经被各种不同国家的代理商设定:
一天 40个毫克: 食物标准代理商 (英国)[2]
一天 60-95个毫克 , 饮食的叁考摄取 (DRI),推荐每日的津贴 (RDA) ，美国食物和营养董事会 2004[3] 。
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独立的剂量忠告
一些科学家已经在下列的理由上批评政府机关剂量忠告。[引证需要]
他们不考虑个别的不同 , 像是年龄，重量, 等等举例来说，较沈重的个体通常需要较多的维他命 C。
身材表现 , 数量需要避免敏锐形式的缺乏疾病, 当次临床水平的时候疾病不是甚至公认。
数量需要避免其他的疾病不是考虑过的。
最佳的健康不是考虑, 因为健康的程度对准是那哪一个边缘地比那哪一个被视为营养不良的好。
一些研究员已经计算数量对一个成人的人类需要达成如依下列各项综合哺乳动物的维他命 C 的相似血清水平:
每一天 - 林诺斯的 Pauling 的每日推荐的 6000-18000个毫克
每一天 - 汤姆斯的征税 6000-12000个毫克, 科罗拉多统合的医生集中推荐。
在疾病或怀孕 (达 300g 对于一些疾病) 期间的一天 3000个毫克或更多 - 维他命 C 基金会的推荐。 [8]
一天 400个毫克 - 林诺斯保罗学会 & 美国国家卫生局 (NIH) 推荐。
从 3000个毫克到以被罗勃特 Cathcart 描述的一个记录为基础的一天 200,000个毫克 [即是扩大维他命 C 的剂量的维他命 C 流溢 wherin 的 4] 有，直到腹泻发展, 然后选择不引起腹泻 (肠宽容阈值) 的最高的剂量 高的剂量 (数以千计毫克) 可能造成腹泻,如果剂量立刻被减少，这是无害处的。 一些研究员[4] 要求腹泻的攻击是身体的真实维他命 C 需求躺卧的地方指示。 两者的 Cathcart[4] 和卡梅伦已经示范非常不舒服患有癌的病人或流行性感冒一点也不显示任何对于腹泻的证据直到 ascorbate 摄取到达水平高达 200 克 ( 强烈打击)
然而，给维他命 C 的生物学的 halflife 相当短, 大约 30 分钟在血浆中, 哪些 NIH 和 IM 研究员一种事实仍然没有认识。 NIH 研究员建立 , 现在的 RDA 基于 , 测试在消费之后引导了 12 小时 (24个半的生命) 。 "是钝的 ," 说机械， "NIH 给予了被等候的一份维他命 C 的剂量直到它已经被排泄 , 然后测量了血[液] 水平 "[9]
为维他命 C(见到下面的拥护争论) 的大剂量有一次强烈的拥护运动,虽然不是所有的谣传利益被医学建立支援。 许多赞成维他命的 C 组织促进很好超过现在的饮食叁考摄取 (DRI) 的用法水平。
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治疗的申请和剂量
维他命 C 在饮食被需要避免坏血病,然而, 从当它以 1930 年代的纯粹形式变成可得了的时候，一些开业者为坏血病之外的疾病以如治疗的维他命 C 作实验了。 大多数的着名人士在 Reidsville ，北卡罗莱那州中大体上是佛烈德 R Klenner ，一位医生练习。 他利用了口头的和静脉内的维他命 C 对待一个各类型的传染和毒药。他在 1949 年出版了一张纸 , 那描述了他如何已经见到对充分大的剂量维他命 C 的小儿麻痹症生产量。
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心脏病
维他命 C 在为心脏病, 另外二存在含氨基的酸离氨酸和 nicotinic 酸 (一种维他命 B 3 的形式) 被请准专利治疗的林诺斯 Pauling 是三种成分的主要部份。
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滤过性毒菌的疾病 , 和毒药
当作为一个低成本和保险箱方法的时候， Orthomolecular 药和科学意见的少数见到维他命 C 治疗滤过性毒菌的疾病并且处理各类型的毒药。
维他命 C 为在寒冷和感冒的治疗中是有用的有增加的名誉,由于显着生物化学家的它的推荐林诺斯保罗。 自从 Pauling 的流行书以后在数年中，有关维他命 C ，关于在健康和药的大于维他命 C 的 RDA 数量的医学主管当局的一般协议已经保持难懂。 Ascorbate 用法在研究决定于一些一天克, 然而, 已经与减少的寒冷期间和严重的症状有关, 可能地抗组织胺剂效果的结果 [10] 最高的剂量治疗,出版了被医生提倡的特定 orthomolecular 治疗政权的临床结果。 Klenner(重复的 4 治疗,400-700+ 毫克/公斤/日子 ) 和 Cathcart(对肠宽容的口试使用[4], 向上到 ~一天 150 克 ascorbate 对于感冒),已经实验式地保持被传统医学的主管当局不演说长达数十年之久。
维他命 C 基础每 20-30 分钟推荐维他命 C 的达 8 克的开始用法 [13] 为了要在进步方面的寒冷传染的症状上表示效果。表现简直没有效果的大部份的研究 ascorbate, 像是 100个毫克对藉着维他命 C 提倡者被视为 " 小的 " 的一天 500个毫克雇用剂量。 相等地重要地, 血浆高的剂量 ascorbate 的一半生活是大约 30 分钟, 暗示大部分高的剂量研究已经方法有缺陷而且会被期望表示一种最小的利益。 分开剂量补充的临床实验,在药理学理由上预测是有效的, 只有很少地没有被在文学报告。 对于高剂量维他命 C 的本质上所有要求保持合乎科学地被驳倒。 维他命 C 的大的和时常发生剂量的临床效力是一个开着的科学疑问。
在 2002 年 meta-在有传染性疾病的治疗中进入在 ascorbic 酸的效力方面的所有的被出版的研究之内学习和毒素被引导, 在～手边汤姆斯征税, 在丹佛的科罗拉多统合的医生中心的医学指导者。他要求证据为一个各类型的滤过性毒菌的传染的它的治疗角色存在而且对于蛇的治疗咬。
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带领中毒
也有证据那一粒维他命 C 是有用的在避免铅中毒，可能地对螯状来自身体的有毒的重金属帮助方面。 [14]
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巨蟹座
在 2005 年在国家卫生局的 vitro 研究方面指出对癌细胞的一些菌株，被在药理学集中 (也就是静脉内的) 方面先取地管理的维他命 C 是有毒的。 作家注意: "这些调查结果把似有道理给癌治疗的静脉内的 ascorbic 酸, 而且有 H2 O2 可能是有益的对于传染的治疗的料想不到的含意 " 这一个研究似乎支援林诺斯 Pauling 的宣称维他命 C 能用来对抗癌。[5]
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大瀑布
它也被建议维他命 C 可能避免大瀑布的形成。 [6]
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其他的效果
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禁止征候
给一个 25 岁男性的美国规定的食物叁考摄取可容忍的上面摄取水平 (UL) 是 2,000个毫克/日子。 维他命 C 被辨认出是为药所知的最没有有毒的物质之一。 给鼠的它的 LD50 是 11,900 毫克公斤-1[15],[16],[17]
主要的关心是人由于不寻常的或者向铁超载情况,包括 hemochromatosis不演说。 维他命 C 提高铁吸收。 如果铁的受难者超载，情况带 , 克按规定尺寸制作维他命 C 的剂量了, 他们由于可提高的铁吸收可能使更坏 , 铁超载。
不充分的葡萄糖 -6-磷酸盐的 dehydrogenase 酵素 (G6 PD) 水平 , 一种遗传基因的情况,可能使一些个体偏爱一些食物和药物的特定氧物质礼物的摄取后的 hemolytic 贫血。 这包括重复的, 那里的维他命 C 的非常大静脉内的或者口头药量是 G6 PD 缺乏可用的一个测试 [18] 高的剂量维他命 E 已经被计划如一个潜在的给予保护的因素。
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副作用
如果接受量超过对个体的变数的一个界限，维他命 C 引起每个人的腹泻。 Cathcart[4] 已经呼叫这限制肠宽容界限而且观察它在患有重病的人中比那些健康良好者更高。 它在严重地生病的人中排范围从在健康的个体一天 5 到 25 克到一天 300 克, 像是那些用爱滋病和癌。 虽然它可能是不便的，腹泻副作用是无害处的。 腹泻将会停止一旦剂量被减少就。
维他命 C 的大剂量可能引起酸的消化不良 (颠复的胃), 特别地当接受一个空的胃。 这个不愉快的但是无害处的副作用能被连同一餐一起藉由服用维他命避免, 或藉由弥补它的酸味藉由带抗酸剂 , 像是碳酸氢钠。
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声称的有害效果
维他命 C 的有害效果的报告容易接受全球的棒突起媒体。 同样地，这些报告容易产生 , 很多的辩论和深入对维他命 C 的较多研究在下面被描述的一些有害效果已经被证明在较迟的研究是无理由的而其他的效果仍然正在遭受较进一步的分析。
在 1998 年四月，日记自然报告维他命 C 的过度剂量的声称致癌和产生畸形效果效果被在测试管实验方面和在只有自由基的伤害 DNA 的 20个作记号的人中二个身上注意。 他们没有被来自活的生物的较进一步的证据支援。 [7]
在 2000 年四月，南加州研究员的大学在带高的维他命 C 剂量的人中报告脖子的动脉的一个使厚。 它稍后被这能被综合对更厚和更强壮的动脉墙壁带领的角色的维他命 C 的胶原蛋白解释的维他命 C 提倡者指出了。 (裁判员。6个帕拉 10)
在 2004 年六月, 公爵大学研究员向 osteo 报告一种增加的感受性的事-在天竺鼠的关节炎然而喂了一种富含维他命 C 的饮食, 一项 2003项研究在 Ume 在瑞典的大学, 发现 "维他命 C 的血浆水平, retinol 和尿的酸对被讲到风湿性关节炎疾病活动的变数反的是有相互关系的 "
被深思的肾结石的增加危险可能是在大于常态数量 (>1 g) 中服用维他命 C 的副作用。行动的潜在机制透过维他命 C(ascorbic 酸) 的代谢对 dehydroascorbic 酸, 然后被使物质交替到醋浆草的酸[被需要的引证], 一个肾结石的已知成份。 然而，这一个议题仍然是争论的, 藉由被呈现的证据为 [8] 和反对 [9] 这边效果的可能性。 维他命 B 6 可能藉由减退草酸盐生产镇静这危险 [10] 另外地， thiamine 可能禁止草酸盐形成。 此外, 改正任何的镁缺乏 [11] 可能藉由减退草酸盐结晶减少肾结石的危险。 增加一个流动的摄取也帮助到在肾中避免草酸盐结晶。 有证据一个人的肠植物将会影响多少维他命 C 被转换到草酸盐。 病人用 predispostion 形成草酸盐石头或者或者那些在 hemodialysis 上应该避免维他命 C 的过度使用。
[12][13][14]
" 弹回坏血病 " 是理论上,不曾观察, 可以发生的情况当维他命 C 的每日摄取从非常大的数量到相对低的数量快速地被减少的时候。提倡者建议这是发生的重捆效果的夸张因为 ascorbate-在摄取被降低, 而且用光没有在被再补足的维他命 C 之后，依赖的酵素反应继续 24-48 小时。 效果是对对短量的时间小于常态的较低的浆液维他命 C 血[液] 集中。 在这个时间的期间，透过减少的抵抗有寒冷或感冒传染的微小危险。在一些天被停工的酵素反应和血清回返里面到正常水平的某人不采取大的补充物。 这不是下流, 哪一个拿零维他命 C 消费的数个星期生产症状。 它是某事服用大的维他命 C 的人补充需要知道为了要逐渐地减少药量而不愿离开突然服用维他命 C。 (裁判员。6个帕拉 4) 这是那些动人的补充物的理论上的危险 - 举例来说如果他们严重地有害地找他们自己, 和在没有补充物的一所医院中, 每次何时他们需要正常的或者比较好水平的维他命 C 对抗疾病 (裁判员。[4] 和寻找 " 主要的问题 ") 在这次，许多医生和医院职员不更加大约知道也不管理补充物的 megadosing, 所以病人可能必须仰赖朋友或者亲戚带给他们他们的补充物。
一些作家 [15] 已经识别来自维他命 C 的高剂量的贫穷铜吸收的理论上危险,虽然一点的实验证据支援这。 然而， ceruloplasmin 水平明确地似乎被高的维他命 C 摄取降低。 在一项研究，维他命 C 的 600 毫克每日在年轻的男人中没有减少铜吸收或者全部的身体铜状态, 但是导致了与由铜缺乏所引起的那些类似的比较低度的 ceruloplasmin[16] 在另外的, ceruloplasmin 水平重要地被减少 [17]
有能在怀孕的在 4 之下的女人数个星期中引诱一个流产的在维他命 C 的一天大约 12 克配的一些民间疗法 proponants 之中流通的故事。 [18] 这然而不是被科学研究支援的。 [19]
最近的研究进入如可能的帮忙维他命 E 和 C 的使用之内在阻止氧化的压迫力对前子间带领方面仍然没有表示任何的利益,[20] 但是确实增加被忍受一项研究的低 birthweight 的宝贝的比率。[21]
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维他命 C 的来源
维他命 C 被获得过相当多世界的种群的饮食。 最富有的天然来源是水果和蔬菜, 和那些， camu camu 水果和 billygoat 李子包含维他命的最高集中。 它也存在于肉的一些削减, 尤其肝。 维他命 C 是那最广泛地带营养副食品和从平板和纯粹的 ascorbic 酸水晶的饮料混合以多种表格是可得的在被膜中或如平原粉。
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种植来源
萝丝臀部是一个维他命 CCitrus 水果 (橘色，柠檬，柚子, 石灰) ，蕃茄和马铃薯的特别地富有来源是维他命 C 的好通常来源包括木瓜，绿花椰菜的维他命 C 的好来源的其他的食物, brussels 使发芽, 黑色的葡萄干，草莓，花椰菜，菠菜，香瓜， kiwifruit, 蔓越橘和红色的胡椒粉。
当印度的醋栗树, 是维他命 C 的最富有已知来源之一的时候， Emblica officinalis 时常提及 (新鲜果肉或缺少汁的达 900个毫克/100g 的 720个毫克/100g)- 它包含 30 次在柳橙被发现的数量。
在植物起源的食物的维他命 C 的数量仰赖:
植物的精确变种,
土壤情况
它成长的气候,
时间的长度自从它之后被挑选,
储藏情况,
准备的方法。 在个别项目中煮时常被说破坏维他命 C- 但是在食物准备上见到派。
下列的桌形体是大约的而且在不同的生肉厂来源中表示亲戚丰度。 数量被屈服水果或者蔬菜的每 100 miligrams 克。 (在比较中, 一茶匙纯粹的维他命 C 秤重 4,500 miligrams)。。
植物来源数量
比利山羊李子 3150
Camu Camu 2800
Wolfberry 2500
萝丝臀部 2000
Acerola 1600
Amla 720
Seabuckthorn 600
枣树 500
宝贝树 400
黑醋栗 200
红色的胡椒粉 190
荷兰芹 130
番石榴 100
Kiwifruit 90
绿花椰菜 90
大杨莓 80
Redcurrant 80
布鲁塞尔使发芽 80
Lychee 70
柿子 60
木瓜 60
植物来源数量
草莓 60
橘色 50
柠檬 40
甜瓜, 香瓜 40
花椰菜 40
柚子 30
悬钩子 30
橘子 30
过于文雅的橘色 30
强烈的感情水果 30
菠菜 30
卷心菜生的绿色 30
以石灰处理 20
芒果 20
甜瓜, honeydew 20
蕃茄 10
越橘 10
凤梨 10
Pawpaw 10
葡萄 10
种植酸的
用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。
第二式：咬吻
用牙齿轻咬对方的唇，但e咬的太用力，以免受伤喔!
第三式：吸吻
轻轻的吸吮对方的唇部；可用自己的唾液轻抹在对方的唇部，然后吸吮干净。
第四式：推动吻
把舌伸进对方口中，让舌与舌互相推放，男生力气应放小，以免女生疼痛；这种互推吻可形成快感。
第五式：吸舌吻
以你的唇含住他的舌，轻轻的吸吮对方的舌头，动作宜缓慢而轻柔，勿过于仓促。
第六式：齿龈吻
用舌探索对方的牙及牙龈的韧饬讲啵以刺激口日衬の目的。动作要仔，慢，轻柔的介于碰触与不碰触之间，以产生一种特殊的亲密感。
第七式：滑动吻
用舌尖稍用力的舔对方的舌部炔啵由里向外滑舔。
第八式：舔舌吻
双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇。
第九式：嚼食之吻
咬住对方的舌头，似欲吞食般的吻；请小心e用力过火，只是假b而已。想像对方的舌头是好吃的|西，又咬又舔又吸的想吞进肚子里去。
第十式：律动之吻
以舌在对方的口中，有节奏律动般的的绕着对方的舌尖，画圈似的舔吻。
第十一式：深喉咙吻
将舌深入对方的喉咙重舔。重压，是霸道占有般的吻；这是一种颇不舒服的吻法，但还是有乐在其中的人。
第十二式：热情之吻
将自己的舌把对方的舌包卷于口中，上下左右旋翻樱用放肆的旋动来增加快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，是接吻高手必备的技巧之一。
第十三式：甘泉之吻
利用两唇相接时……以舌将自己的唾液渡入对方口中，并吸食对方的唾液。适用于两情相悦且身体健康的爱侣，会觉入口之唾液为琼浆玉液般，世间独有。
接一个高雅的吻
接吻和做爱不同，如何接吻，接吻有哪些注意事项，而不懂的人实在不少。除了前面提到的，接吻时不要睁着眼睛之外，还有其他应该注意的几点。
有的女人，接吻时楞楞地站着，两手僵直下垂，她的男朋友就像吻一个摆在窗里的模特儿一样，想想，他心里会是什么滋味呢？
你应该也抱着他，当然啦！拥抱时手应该如何摆置并没有明文规定，例如他的身高和你差不多，你不妨两手轻轻地搂着他的脖子，例如他的身材比你高许多，你就把两手摆在他的背后，抱住他。
最笨的接吻方法，就是只抬高嘴唇，然后呆板、愣愣地站着，这样他怎么吻你呢？
两手僵直地下垂，对他实在是一种不礼貌的行为，即使你用手指轻轻放在对方的肩膀上也好啊！他会用一支手握住你手，另一支手则搂你脖子，接过来，贴紧。
如果他两只手抱紧你，使你两手都不能自由时，你自然是不能把手放在他背后啦！那么你不妨双手指头轻轻拧他的身体，或轻轻地抓他的皮肤。
不要像个木头人一样，垂着两手，仿佛如临大敌似的，没有那么严重吧！假如你觉得你们有接吻的倾向了，你应该赶把两手放在他背后，抱着他。
男女双方，若要有高雅的接吻甚至你的身体还应该柔软、自然、附和着他。
不要发出牙齿互相碰撞的声音。
不要因呼吸急促、困难，而从喉咙发出呻吟之声。
不要发出吻时吸吮的啧啧声。
无论如何兴奋都不要忘情地抓住他的头发。
接吻时，不要张大眼睛看对方表情或瞧东瞧西。
注意上述这些事项，好好地享受你们的高雅接吻吧！
吻是艺术，是情趣；可以舞动心灵、震颤肢体。所以
……
餐后—吻预防龋齿
吻和嚼口香糖一样，都有预防蛀牙的效果，英国
牙医学会顾问Peter Godrden博士表示一般人餐后唾液
中酸性升高，导致牙菌斑因而产生。此时与你的爱侣
热吻一番，会刺激睡液大量分泌，冲淡酸性程度，进
而降低牙菌斑数量，防止蛀牙。
·法式深吻减轻压力
对常处在压力之下的现代人来说，缠绵的法式热
吻妙不可言。当你和他的舌头交缠，嘴角带笑使肌肉
放松，两人肢体接触如此紧密，自然可松懈情绪，使
压力消失无踪。再者热吻时通常双眼轻闭，深呼吸，
这也是减轻压力最好的方法。
·初吻检验是否“来电”
吻是一个检测你俩是否“来电”，会不会有进一
步发展的好方法。性学专家表示，荷尔蒙之类的化学
物质在两性相吸的过程中扮演着重要角色。人类是气
味的动物，气味相投更是开启性感官的决定因素。用
一个吻拉开罗曼史序幕，可让你客观检测他是否
MrRight。
·日本香吻延缓老化
英国版Cosmo杂志健美编辑ClairePotter建议想
青春长驻的女郎，多多接吻吧！因为吻可刺激双颊和
下颚肌肉充分运动，使其不易松驰。
·频密热吻提高自信
没有任何方法比热吻更能提升自信，那是因为热
吻能使人快乐，一般来说，快乐的人对自我满意度也
高，比较自信。
·长长的吻帮助减重
健美编辑Claire Potter表示长吻可促进身体新陈
代谢与脂肪燃烧，虽然燃烧速率因人而异，一般而言
，每个长达10分钟的吻大约可燃烧掉10卡的热量。
·各种吻都增进体能
和他香吻时，心脏砰砰跳，脉博跳动速率也骤然
提高。基本上吻也算是一种运动，因为它可刺激肾上
腺素分泌，加速心脏血液循环。“吻绝对是一种很好
的心血管运动”。
·以下状况不要吻……
1、嘴上长皮包疹时千万不要吻，因为皮包疹是高传染
性的疾病。即使疼痛症状已消失，仍要等待数天后完
全痊愈再吻，以保安全。
2、腮腺炎会由口腔传染，因此在发热、喉咙酸痛等初
期症状出现时就需避免接吻，否则因为一个吻就被传
染，可不划算。
3、感冒会经由接吻传染众所周知，不过现今仍无法确
定这是因为唾液的关系、抑或近距离接触，给了病毒
空气传染的机会，总之，只要发现类似症状出现还是
少吻为妙。
4、爱滋病究竟会不会接吻传染？基本上唾液中所含病
毒的量不足以致病，除非你俩的口腔都正好有流血伤
口，导致血液交换进入体内，不过这种情况的发生机
率微乎其微。所以“理论上”接吻是不会传染爱滋病
的。但假若你不放心，还是避之大吉吧！毕竟吻是快
乐的事，不应该令你产生任何负面情绪。
男人喜欢怎样接吻？
接吻是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方
式，是一种表现在口头上但却凝聚着强烈性爱信息的
形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻，不论哪
一种，都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。据调查
，相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数
男性来说，他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子
的细节，他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情
感生活中。
男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉，
但在接吻过程中，他们也有一些小小的“忌讳”。了
解男性的接吻习好，是密切双方关系的最佳途径。
1别让唇膏做“杀手”
32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升，两个
月功夫已到了谈婚论嫁的地步，但偶尔阿林也会叹叹
苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感，可对
亲吻却具有百分之百的杀伤力—哪个男人会喜欢嘴巴
上粘腻腻的接吻呢。阿林说，这让人很不舒服，还有
隔靴搔痒的感觉。所以，接吻前女性最好擦拭或舔去
唇上过厚的唇膏，这个动作能让你的恋人看到更好。
2给他一个突然袭击
在**院里突然吻他一下，或是趁着挤汽车的间
隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻，定会
令他惊喜交加，兴奋难耐。
30岁的王平说：“一次我们在家中请朋友吃饭，我妻
子突然喊我到厨房来，说让我帮把手。我一进厨房，
她便抱住我热烈地吻了我一下，然后
才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻
来得太突然简直让我措手不及，所以当时我没能做出
什么反应来，可后来，我越回味越兴奋，觉得我的妻
子可爱极了”。
3用眼睛说话
夫妻在一起生活的时间愈长，彼此对视的时间就
会愈短。这没有什么。不过，大多数男子更希望接吻
之前多一些眉目传情、双目交汇，而在接吻过程中他
们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以，接吻前，向他
含情脉脉的抛抛媚眼，放放电，同时用手指轻轻磨擦
他的面颊，接下来的热吻肯定
令人回肠荡气。
4天塌下来也装着看不见
“我妻子喜欢接吻的间隙跟我聊东聊西的，这让
人觉得没意思透了”、“我和女友接吻时，她会突然
说起一件与此毫不相干的事情来，特别煞风景”。不
止一个男子抱怨女性的“一心二用”了。记住，男人
很看重女人对他们那种血气方刚、势不可挡的力量的
认同，你稍有疏忽他便会很敏感地觉察出来，同时感
到自尊心受到伤害，令他锐气大减。为了你能更集中
精神地“对付”他，有时倒也不妨把他想象成一个能
激发你情欲的“外人”、只是这个秘密永远也不要让
他知道。
5不要一蹴而就
较之女性，男人更喜欢清楚一件事情起始终结的
过程，这也包括接吻。所以，令人欲仙欲醉的热吻在
一开始时应该是柔缓抒情的，让你的舌尖轻轻探入，
稍后再进一步深入并逐步用力，
逐步“升级”。这种做法会令他更享受更兴奋无比。
6采用欲擒故纵术
轻轻地吻他一下，迅即躲开，这种挑逗性行为是
很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌头搞搞这类小
伎俩。结婚七年的张先生说：“当我妻子用这种方式
‘搞搞震’时，我好像是座被上足了发条的闹钟。”
7让他了解你的感受
愈是多年的夫妻或恋人，愈是应该在接吻上多用
点儿心思，多下点儿功夫。一般说来，视觉效果对男
人很重要。你可以与他接吻时，突然挣脱他，直视他
一会儿，让他也看着你，看到你的情欲被唤醒的样子
，然后，舔舔你的口唇，再去吻他……
8、“以守为攻”
毫无疑问，法式接吻最令人销魂。所有“行家”
对此都表示认同。28岁的伍先生说：“它能够让你把
她的情感读个痛快淋漓”。不过有一点切勿忘记，虽
然男人都喜欢有点儿挑战性，可是你也不可太过主动
，“大权”独揽，完全让他听命于你，否则，他会渐
感沮丧直至厌倦的。最好的办法是，别让他觉得你是
在“进攻”而以为你已经“屈服”于他。这对于你来
说其实并不难。
9发出“嗯嗯嗯”的声音
这一点至关重要。男人非常需要被肯定，所以，
应该让他充分了解他的亲吻使你有多快活，感觉有多
好，因此，不妨轻轻地呻吟几声以鼓舞他的士气。
10吻他的耳朵
男人并不认为他们的性感带会在身体的其他部位
，但事实并非如此。32岁的阿昌说：“当我的妻子舔
我的耳朵或是把舌头伸进我耳朵里的时候，我会兴奋
得难以自持。如果她再附在我的耳边低声地唤我，那
感觉更是奇妙无比。”
接吻是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方
式，是一种表现在口头上但却凝聚着强烈性爱信息的
形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻，不论哪
一种，都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。据调查
，相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数
男性来说，他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子
的细节，他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情
感生活中。
男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉，
但在接吻过程中，他们也有一些小小的“忌讳”。了
解男性的接吻习好，是密切双方关系的最佳途径。
1别让唇膏做“杀手”
32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升，两个
月功夫已到了谈婚论嫁的地步，但偶尔阿林也会叹叹
苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感，可对
亲吻却具有百分之百的杀伤力—哪个男人会喜欢嘴巴
上粘腻腻的接吻呢。阿林说，这让人很不舒服，还有
隔靴搔痒的感觉。所以，接吻前女性最好擦拭或舔去
唇上过厚的唇膏，这个动作能让你的恋人看到更好。
2给他一个突然袭击
在**院里突然吻他一下，或是趁着挤汽车的间
隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻，定会
令他惊喜交加，兴奋难耐。
30岁的王平说：“一次我们在家中请朋友吃饭，我妻
子突然喊我到厨房来，说让我帮把手。我一进厨房，
她便抱住我热烈地吻了我一下，然后
才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻
来得太突然简直让我措手不及，所以当时我没能做出
什么反应来，可后来，我越回味越兴奋，觉得我的妻
子可爱极了”。
3用眼睛说话
夫妻在一起生活的时间愈长，彼此对视的时间就
会愈短。这没有什么。不过，大多数男子更希望接吻
之前多一些眉目传情、双目交汇，而在接吻过程中他
们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以，接吻前，向他
含情脉脉的抛抛媚眼，放放电，同时用手指轻轻磨擦
他的面颊，接下来的热吻肯定
令人回肠荡气。
4天塌下来也装着看不见
“我妻子喜欢接吻的间隙跟我聊东聊西的，这让
人觉得没意思透了”、“我和女友接吻时，她会突然
说起一件与此毫不相干的事情来，特别煞风景”。不
止一个男子抱怨女性的“一心二用”了。记住，男人
很看重女人对他们那种血气方刚、势不可挡的力量的
认同，你稍有疏忽他便会很敏感地觉察出来，同时感
到自尊心受到伤害，令他锐气大减。为了你能更集中
精神地“对付”他，有时倒也不妨把他想象成一个能
激发你情欲的“外人”、只是这个秘密永远也不要让
他知道。
5不要一蹴而就
较之女性，男人更喜欢清楚一件事情起始终结的
过程，这也包括接吻。所以，令人欲仙欲醉的热吻在
一开始时应该是柔缓抒情的，让你的舌尖轻轻探入，
稍后再进一步深入并逐步用力，
逐步“升级”。这种做法会令他更享受更兴奋无比。
6采用欲擒故纵术
轻轻地吻他一下，迅即躲开，这种挑逗性行为是
很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌头搞搞这类小
伎俩。结婚七年的张先生说：“当我妻子用这种方式
‘搞搞震’时，我好像是座被上足了发条的闹钟。”
7让他了解你的感受
愈是多年的夫妻或恋人，愈是应该在接吻上多用
点儿心思，多下点儿功夫。一般说来，视觉效果对男
人很重要。你可以与他接吻时，突然挣脱他，直视他
一会儿，让他也看着你，看到你的情欲被唤醒的样子
，然后，舔舔你的口唇，再去吻他……
8、“以守为攻”
毫无疑问，法式接吻最令人销魂。所有“行家”
对此都表示认同。28岁的伍先生说：“它能够让你把
她的情感读个痛快淋漓”。不过有一点切勿忘记，虽
然男人都喜欢有点儿挑战性，可是你也不可太过主动
，“大权”独揽，完全让他听命于你，否则，他会渐
感沮丧直至厌倦的。最好的办法是，别让他觉得你是
在“进攻”而以为你已经“屈服”于他。这对于你来
说其实并不难。
9发出“嗯嗯嗯”的声音
这一点至关重要。男人非常需要被肯定，所以，
应该让他充分了解他的亲吻使你有多快活，感觉有多
好，因此，不妨轻轻地呻吟几声以鼓舞他的士气。
10吻他的耳朵
男人并不认为他们的性感带会在身体的其他部位
，但事实并非如此。32岁的阿昌说：“当我的妻子舔
我的耳朵或是把舌头伸进我耳朵里的时候，我会兴奋
得难以自持。如果她再附在我的耳边低声地唤我，那
感觉更是奇妙无比。”
研究表明：接吻是促进心跳和血液循环的良药，而且还能医治胃病、胆病和牙周病。世界著名的美国金氏性学研究所认为：房事可以很快地变成例行公事，而接吻却能使人亲密和激动。
洛杉矶性行为学会的专家小组、芝加哥牙周病学院以及奥地利的身心医学研究院的研究成果表明：接吻的医学功能被大大低估了，其实它是医治多种痛苦和疾病的良药。
维也纳大学第一妇产医院的胡贝尔教授证实：接吻有助于消除应激反应，大脑里面必不可少的中子介质在亲吻时增长很快。
加拿大一项研究结果也表明：接吻可以阻止糖皮质激素的生长。如高血压、肌肉萎缩、胆固醇增高、胰岛素紊乱和脑细胞损害等患者若能定期得到配偶温柔而又强烈的亲吻，他们的病定会好得更快。
芝加哥牙科研究所认为：接吻刺激唾液的产生，唾液中所含的微量元素钙和磷，被釉质吸收从而可有效地防止龋齿生长。
澳大利亚一个医师小组在唾液中发现了有助于伤口愈合的生长基因。如果接吻时将这些物质传给配偶，它们会产生特别强烈的冲动和更好的自愈反应，有助于愈合外伤。
1992年，在法兰克福召开的德国疼痛大会上有人强调：强烈的依偎和接吻是医治日常疾病的良药，甚至具有镇痛作用。
加拿大麦吉大学的医生断言：接吻越多，对各种疾病和衰老的抵抗力就越强。
洛杉矶性行为研究学会十年来的接吻研究成果显示：接吻能使男人心跳提高到每分钟一百一十次，使女人的心跳提高到每分钟一百零八次，可促进血液循环和供给。
当然，接吻也能增强双方性激素的分泌。当双方的舌头相互接触时，性激素增长最多。
性学专家埃尔奈斯特·伯奈曼证实：神经冲动可由舌头和嘴唇传入生殖器官。
长时间用舌头接吻可以带动两块面部肌肉活动，这样可使皮肤的血液供应增强百分之三十，抚平最初产生的皱纹，并能阻止以后产生皱纹。
当舌头和嘴唇粘在一起时，胰腺分泌出更多的胰岛素，肾上腺分泌出肾上腺素，由此释放出大量的神经肽，使全身各个器官都处于快乐状态。这些分泌物能够防治对健康有害的应激反应激素生成，所以，接吻后人们会有一种从抑郁的思想解脱出来的感觉。
179回答者： 飞舞的雪
注意那种吻好点 螺旋式接吻—— 将舌头伸入女孩子口中，不断旋转的接吻。也许有人早已想到此法，只是却很难掌握这技巧。运用这种方法时，不能太随意旋转接吻对方，必须要能与女孩子的舌头互相配台，否则她再也不会答应你的接吻。即使她末罹患舌头拒绝症，同样也会拒绝你的接吻，因此必须以体贴、温和的方式接吻，这便是秘诀所在。 深吻—— 这是将舌头深入对方口中，甚至到达喉咙深处的吻法。在进行此种接吻时，男女双方都必须张大嘴巴才行。但必须注意的是，下巴不能分开。 吸吮的接吻—— 这是运用强有力的吸吮力，用力吭吸对方嘴唇的接吻方法。如果女孩子的嘴唇黏膜非常脆弱，便会产生像血豆般的瘀血，因此必须保持温柔。在此奉劝所有的男士们，当你看到对方表情变得痛苦时，就须立即停止，这才能博得女孩子的好感。 牙齿的接吻—— 就如牙科医生治疗牙齿一样，以舌尖舔吮对方齿龈。不过必须很有技巧，否则便像治疗牙周病一般，令人感到不舒服，必须加以注意。 真空式接吻—— 不停吸吮对方的接吻方式。这种吻法必须考虑到男女双方的唇型。虽然男方拚命吸吮，却始终无法使女孩子口中呈真空状态，主要是由於唇型的问题所致。由物理学的观点来看，女孩子小口，男性大口的组合方式，最利於进行此种接吻法。它的原理如同在小孔上覆上大盖子一般，很容易造成真空状态，而使接吻的气氛高涨。但是如果相反时，女孩子为大口，情形会怎样呢其实只要想一下就很令人爱不了，这就如小小的蒲公英盖在一朵大的向日葵花上一样，根本不可能达到真空境界。所以使用这种校方式之前，必须先了解彼此嘴唇大小再决定是否采用，如此才不至於在进行中遭到困难。 链接：接吻娱乐 不同星座接吻形态 水瓶座：在那森林浴中，阳光透过枝叶洒了满地的树下，他躺在你的腿上，然后…… 双鱼座：你俩漫步在黄昏的夕阳下，而你将头靠在他宽厚的肩上时，他会先轻揉你的臂，接着…… 牡羊座：放学后突然间发现只有你们俩单独地留在教室，而窗外又正好是夕阳馀晖之时，在浪漫的气氛中…… 金牛座：他用深情款款的眼神凝视着你，然后一语不发地靠过来 双子座：爽朗的个性，虽然同学就在旁边，但他亦毫无顾忌地给你一个吻。 巨蟹座：在两人独处的室内，他会悄悄地靠过来，突然间，给你一个措手不及的吻…… 狮子座：属於被动式，如果不给他暗示，那还真是难以得到他的吻。 处女座：在浪漫的约会结束，他送你回家时，就在离别的刹那间，他会给你轻轻的一吻。 天秤座：在那晴空万里，海涛澎湃的环境中，他将你搂在怀中，…… 天蝎座：他会藉着开玩笑或追逐你，而后慢慢地缩小彼此间的距离，出其不意地给你一个吻。 射手座：他会藉着装睡或装死，引来你的靠近，而后给你一个淘气的吻。 山羊座：突然间灯熄了，或是看恐怖片时，趁你感到害怕而依靠在他怀抱里的机会，给你一个安心的吻我估计这样能看的出他爱不爱你了吧！
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