鬼步舞怎么跳啊求教

奔跑基本动作 1：鬼步的发力并非由跳力组成，而是由于脚在行走过程中对力的使用，

2：对力的感应很重要，建议先试力，试力方法：全过程不要跳，左脚抬起，缓慢落下，落下时脚尖先着地，然后渐至脚跟落下，这样落地会产生推力，

可以把推力自然的用于右脚，使其向后滑动，滑动时注意右脚脚跟不能抬起，要以脚跟平行向后滑动，这样的反复试力中不要进行跳动。

3：试力完成后，可以进行鬼步了，抬起左脚同时跳动回收右脚至左脚平行位置，落下左脚产生推力使右脚滑动至后方，脚跟不要抬起，

同样，右脚抬起时跳动回收左脚，落地时产生推力使左脚向后滑动。

4：试力过程就是让大家知道，力由落下的脚产生，“推动”后脚向后“滑动”，并不是跳，如果是跳的话，就成前后跳步了。

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先抬起右脚脚后根 身材重心去右移 然后右脚脚趾去地下推 且重心逐渐去左移动 左脚要跟上 不外左脚不要使劲 只要凭以为逐渐撑地挪动就可以了 等右脚到左脚邻近的时辰把右脚根抬起再一再之前的举措

中文视频

http://wwwtudoucom/programs/view/9wfVPtiJIKU/

熟了还是不连贯，那是你练的问题了，两个动作连起来练习，熟了就三个，尝试多种组合，然后再跳，相信楼主会跳好的，没有分，就不详细解释了。

跟你说了。。。你练的有毛病。。。不能反复只练习一个动作，要把各种动作搭配反复练习，这样你慢慢就会找到一个动作衔接另一个动作的诀窍了，诀窍这个东西不是凭空出来的（练习新舞步时，练习会的舞步时都一样），练习也不是白练的，不是光让你长肌肉记忆，你需要在练习中，在日常中，去想这个诀窍，这样你的问题就不大，也会给你节省下不少的时间，不少的精力，你就会突飞猛进，至于如何搭配就是你先做一个动作，然后慢慢连上另一个想连起来的动作，看好自己当前姿势，记住，然后反复做，慢慢3个连一起做，4个连一起做，起先你可能会感到吃力，但越往后就像我说的找到诀窍就会好了，希望对你有帮助。