怎样让白羊死心，如何让白羊座躲着你，你知道吗？

白羊座男生性格开朗活泼，这样的人一般人缘会比较好，不会主动拒绝与对方接触。不过像这样的人也会有遇见事情躲起来的情况发生。因为他们虽然看似是个外向的人，实际内心缺乏安全感。那么，如何让白羊座躲着你？

1怎么让白羊座躲着你

他们会对过于热情的人避而远之，尽管白羊座得人自身较为激情，不过他们自身其实就是较为怕生的，会对太过热情得人没法闪避。做他们讨厌的事儿，如果对方做了他非常不喜欢的事情，内心里会想给对方留些脸面，表层上会遮遮掩掩，尽量避免对方，不要看见自己讨厌的人，天性柔和的他们，是不会主动讲出伤心的话语的，因此只会以行动来说明自己的想法。

2怎么样让白羊座彻底死心

他们会对在回绝他们失礼，直白地说出口得人死心。许多人对它的激情有点舍不得，要记住如果对方不能绝情，不能一步到位的说出你并不喜爱他们的话，那才是对白羊座较大的不合理。假如一直给他们希望，他们会一直追求下来，假如直白地表述自己的感受，那么，他们会表示了解，而且主动离开对方。

3怎样攻破白羊座的心

他们会对在自己眼前表现出本身的出色，尽量展现出自己的独到之处攻破心里，这样的人，会激发它的兴趣。当对方在他们眼前显得闪闪发亮，特别有高价值时，达到让他们仰望的程度，就成功吸引到他们了。针对他们，要学会欲情故纵，与他触碰时管理他，支配他，他要抵抗时就疏远，不理他，这样反倒会激起他们的兴趣，主动来追求对方。要自愿留到他们身旁，尽管他们表面上看上去对什么都不在乎，不过如果有人确实被他们放在心里，那么，他们会对对方特别好。

1双鱼座

双鱼座是12个星座中最不知道如何拒绝的星座，因为他们太不现实，太软，他们生活在幻想的世界里，属于一个特别简单的性格角色。事实上，他们更喜欢梦想的世界，现实对他们来说太残酷了。即使你的要求太多，他们也会说服自己这是对的，应该放弃自己委屈，甚至不惜一切代价，只要别人快乐，他们就会非常快乐。这真的是一个傻的星座，认为善良，事实上，在别人眼中只是一个很好的目标，他们仍然不能在自己的世界里出来。

2巨蟹座

巨蟹座心软不喜欢拒绝别人，也可以说不擅长拒绝别人，通常是一种柔和的状态，不知道如何拒绝，一般想要更好的关系会更快乐，所以宁愿委屈自己也不愿委屈别人，巨蟹座习惯了照顾别人的情绪，也习惯了考虑整体情况，面对许多问题，巨蟹座更随意，以简单的方式生活，即彼此，心软不知道如何拒绝，因为他们真的很善良。

3白羊座

虽然白羊座的人智商相对较高，但他们非常注重面子工程，皮肤薄，白羊座没有原则，最不能忍受别人的恭维和帮助。无论你和白羊座在工作日有多远，只要你遇到困难，找到白羊座说一些好话，吹捧白羊座，白羊座都可以伸出援助之手，为你解决问题。白羊座是如此慷慨的星座，他们几乎没有生活信念，他们认为每个人都值得帮助，对原则漠不关心。正因为如此，白羊座经常遇到不懂得感恩的人，甚至有些人，会利用白羊座不懂得拒绝的态度，对白羊座陷阱，让白羊座失去名声和财富，受到伤害。不幸的是，即使白羊座多次遭受类似的打击，经历相同，白羊座仍然不知道如何拒绝别人的帮助，他们总是感到很尴尬，不好意思说不！

1　单刀直入爱与不爱

别在那浪费时间了!直来直往的白羊女子受不了拖泥带水的笑容，举棋不定的试探和欲擒故纵的老套。当然这并不意味着对方就可人大呆狗大笨的横冲直撞。如果你有感觉你必须让她知道这股爱意，方法如此技巧各异。总而言之，不要搞到全世界都知道你的心意，唯独她不知，那么，就算她有感觉，可能已先被你气得七窍生烟。直接比间接好，大胆比警觉强，爱与不爱，别问我，找个春暖花开的日子，直接问她吧!

征服白羊座女生的五大绝招

2　给她一段距离，退烧

爱起来毁天灭地，恨起来风云变色的白羊女子，不是没有大脑，而是直来直往惯了!如果你们情投意合，奉劝由你来做温度计，掌握分寸、进退和天气。没有任何一段感情经得起日月摧残，五味杂陈，偶一为之别开生面，长久如此精神崩溃。白羊女子不是不想发展一段稳定的情感，说穿了，其实是心有余力不足。如果你有条件作持久战首先先检查自个儿弹药库是否充足，再配合天时地利人和，结果势必令你满意专情的白羊女子，会爱你很久很忠实。

3　别跟她一般见识

专心的生气，认真的火冒三丈，鲁莽的评理谁是谁非，对其他的人可以，对白羊女子，别傻了!简直是在浪费能源。天雷勾动地火，在开始是美的!然而，假以时日浪漫停在理智的边缘，永远是个浪漫，请牢记!白羊女子不会牢记你的暴跳如雷，却会对你的明辨是非怀念不已。以智取而非蛮力。一如在最不景气时还是有人赚钱，在最景气时还是有人赔钱，你不能坐以待毙，必须行之有方。这个方，是方法的方。

4　确定大原则，别理小心眼

自以为是在脸上写的一清二楚得白羊女子，并非挑剔，只是诚实。她觉得可笑的事，相信她，绝对可笑!不是一般人不觉得，只是一般人更喜欢因为年龄经验而带来的人情世故，和掩饰。因此，和大剌剌有话就说的白羊女子交往，你不必也得大剌剌，因为江山易改本性难移，那么，总能做到一笑置之吧!考验人性中面子问题的最好对手，即是白羊座。因此，确定大原则其他小枝小节能扔就扔。比如：她觉得你的穿着很做作，如果你觉得这是“品味”问题，那么，她说什么，都别在意。只需再加强所谓的“品味”，自得其乐即可。

5　以静制动以退为进以柔克刚

请你务必相信，她不是一座火山，只是一位糖果小孩!为了要不到的糖果而生闷气(或者发雷霆)，但是一旦有人哄，有人宠，给她糖果许诺梦想，她立刻又像要到糖果的小女孩般，心满意足。生气，只是为了引起注意。开心，因为手段得逞。害羞，绝对是因为理亏。撒娇，你给她的还不够啊!对付白羊女子，说容易也容易，只要你够修养。最怕是认真和她生气，让自己在体温38度C时，骤升为另座火山的莽男子。小聪明不足以应付火明三丈，耍嘴皮子更可能火上加油。和白羊女子谈恋爱，好玩就好玩在这种“精神濒临崩溃边缘”而生出智慧。退一步，何止海阔天空!!简直普天同庆呢!!

拒绝内耗是什么意思解释如下：

比内卷更可怕的是内耗，啥也没干但是却觉得“好累啊”纠结、拧巴，自我怀疑、自我否定。拒绝因为反复自我折磨、自我否定而造成的时间、精力、金钱等各方面的消耗。

内耗的人通常会苛求自己，当发现自己能力达不到要求时，就会容易陷入内耗。因此，我们要不断地汲取养分去对抗内耗。而读书，就是最简单成本最低的一种方式。你会发现，原来还有这样或者那样的想法。你会发现很多有意思的事情。你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。

白羊座的三个阶段：

第一阶段：

非常小孩的阶段，对万事万物都抱有强烈的好奇心，有非常乐观的心态，对身边人也是非常真诚和热烈的，第一阶段也出很多暴脾气一点就着的白羊座。

感情上，他对爱情的追求其实就是新鲜感的追求，所以如果你是很好的伴侣，白羊可能会觉得谈到后来没意思而转移目标，容易被诟病成渣，第一阶段的白羊，目光里只有能吸引他的好玩有趣的事物，在感情里呀不会有什么敬畏之心。

第二阶段：

第二阶段的白羊开始在内心“精”了，普遍给人的感觉是聪明的，依旧真诚热烈但不是对所有人，他会在在心里安把尺，只会对自己好的人好，并且学会控制自己的情绪和脾气了，他甚至会理性思考一下目的和问题。

感情上，二阶白羊开始追求你来我往的公平了，如果你对我不好忽冷忽热，实在忍不了就离开了。这阶段的白羊也是实现自我成长的阶段，对爱情和人生都在琢磨，内耗和敞亮就看他是怎么悟了。

第三阶段：

第三阶白羊已经经历过许多人生课题，越来越接近自我，这个自我其实很像一阶时的白羊。但是区别是一阶白羊勇敢无畏，三阶属于出走一生归来仍是少年。他对万事万物都有了包容心，内心平衡且坚实，通透又纯真。

感情上，三阶白羊的付出是不求回报的，因为他明白了“爱”的定义，也明白了“做自己”的含义。他对你好是他想对你好，不会因为新鲜感被其他人吸引，从内心出发，成熟了自我，当然离开你也是出于自身。    

太在意外界的看法和声音，精神内耗严重，经常处于焦虑和压力下，这就是“虚假自体”

在现实生活中，经常会遇到这样的人一一他们物质充裕，生活顺遂，但始终处于不安和患得患失中，很少体验幸福的感觉。

拥有了一切，却无法削减内心的无意义感，这让人感到绝望。

1虚假自体是什么

个人围绕着他人的感觉成长，形成的就是虚假自体

具备虚假自体的人，无法体验到关系的安全感和互相满足感，甚至会引发其他人格障碍只

他们无法触碰真实，会创造一个外壳跟外界建立联系，甚至他们有可能还挺受欢迎，工作状态稳定，朋友关系和谐。

但这种关系是虚假的，正常的关系是双向的，我们跟外部世界彼此字样，可虚假自体的人，他们的关系是单向展示的，他们不断向外界证明“我是善解人意的”"我是有才华的”"我要确认下我能给你什么"

然而，当事人感受不到关系对自己的滋养，因为他隐藏了真实自体，所以无法真诚的表现自己，无法真实的触摸自己，无法找到意义感和稳定性。

《有限责任家庭》中，对于虚假自体有一段很形象的描述:

真实自体就像自带电池的笔记本电脑Q，一个好的关系可以给自己充电，没插电源的时候也能照常运转。

虚假自体没有带电池，只要关系断裂，就像被拔掉了充电线一样

具备虚假自体的人，会经常遇到这两类困惑

0他们的价值感依托于关系，所以非常在意他人的评价，外部的些许波澜都能让他们情绪起伏很久，甚至第三方的情绪跟自己无关，也容易归咎到自己头上。

0因为缺乏真实自体所以经常伴随无意义感和不存在感，越是痛苦越试图通过关系维度解决，不断告诉自己“我要变得更好更强大，更受欢迎，就可以不那么痛苦了”，但往往事与愿违

2虚假自体是怎么形成的

在我的咨询中，经常看到这样纠结的女性，有男人来追她，她明明不喜欢，但如果追求者表达热烈，她们往往会陷入痛苦

拥有真实自体的人，能够较为轻松的处理关系:虽然你喜欢我，节日为我准备了话，但抱歉我并不喜欢你，所以我拒绝收下，也不愿意赴约。

拥有虚假自体的人，则会非常纠结，虽然不喜欢对方，但拒绝对方会给自己内心带来很大恐惧。恐惧对方因为自己的拒绝受伤，恐惧不接受对方的表白就会永远失去这段关系，从而无法坦然的面对这种冲突情况。

个人形成虚假自体还是真是自体，主要源于原生家庭Q，尤其是母婴关系Q

正常的母子关系，是孩子在婴儿时期的时候，母亲能给予孩子及时的回应来满足其全能自恋，在孩了长大后又留出空间让他自己探索世界的真实。

如果母亲是一个控制欲强，存在自恋障碍的人，那么婴儿想要生存，只能不断去适应母亲的反应越来越远离自己的真实。

之前我经手过一个非常严重的咨询案例，来访是一个女性，虽然家境殷实工作不错，但她的言谈举上充满了沮丧感，没办法正视自己的存在。

她的母亲是一个充满了焦虑感的人，早年间夫妻关系不和为了孩子选择隐忍不离婚，可导致的后果是: 母亲经常把不幸推到她的身上。

如果不是因为你，我怎么会这样”这是她听到母亲最多的抱怨

她感知到母亲的脆弱和保姆，年少的她只能不新屈就于母亲的情绪，照顾母亲的情绪，把不属于白3的责任揽在身上，从而逐渐丢掉真实自体。

她的虚假自体让她不断消耗能量，据她所说，她依赖关系又惧怕关系，别人的社交都能轻松开心每次她参与社交场合，都会觉得十分疲惫，好像周身的能量都被抽走。

3如何疗愈虚假自体

首先是觉察，思考是什么造成了无法面对真实

其实宏桑本人也有一定的讨好型人格，很担心自己在别人眼里的形象不够好

在我思考为什么会有这种性格特质的时候，经常想到一些小时候的具体场景。小时候我身体比较弱，经常发烧感冒，但如果是低烧，我宁可承担病痛，都不愿意跟家里人讲生病了要吃药。

因为如果我讲了出来，父母一般会这么评价我:

都怪你，不注意锻炼身体，又生病

是不是又在外面偷偷吃了不该吃的东西

父母对我的影响是巨大的，小时候的我就把“生病”和“我自己不够好”关联了起来，这显然是非常荒谬的。

乃至于长大后，我发现自己有时候不敢展露真实，于是我接触心理学Q，尤其是阿德勒。流派的个体心理学Q，不断暗示自己:

我是优秀的，我是可以向这个世界发出真实的声音，大家是原因回应我的，即便有人讨厌我，也并不能说明我自己是不好的。

觉察让我逐渐明白了内心的“情绪按钮”是什么，让我可以面对它，挑战它

然后，是学会取悦自己

我的工作是倾听和表达，生活中总会累积很多负能量。

所以我经常提醒自己，要保证生活中又1-2件，不需要深度思考，只要做了就能取悦自己的事情

这种事情可选项有很多，食物，运动，游戏，买衣服，弹吉他等等

对我而言，是跟朋友一起打扑克，玩电脑游戏，和吃榴莲披萨配精酿啤酒

不管我当下多么疲惫，只要我能放下工作放下焦虑去专注作上述这些事情，就能感觉到能量的回归

最重要的是，我从来不会因为做这些而自责，哪怕吃披萨吃多了，打扑克打了通宵，我都会觉得这是值得的，相比于自己内心的愉悦感，其他的损失简直微不足道。

把“获得能量”“取悦自己”列在人生的高价值序列上，是很重要的，毕竟我们一切努力的外在都应该为真实的自己服务

以上。