十二星座都适合吃什么坚果 对应体质吃出健康

白羊座：夏威夷果

白羊座的人多半性子急，情绪起伏大，头部和大脑易受损伤。夏威夷果补脑益智，被认为是世界上最好的桌上坚果之一。他们含有高量的油，因此非常育肥。

夏威夷果营养丰富，含油量 70% -79%， 尤其以富含不饱和脂肪酸为特点，以油酸和棕榈酸为主，光壳种澳洲坚果种仁的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值为62，粗壳种为48；蛋白质9% ，还含有丰富的钙，磷 ，铁，维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸。

果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质较佳的食用坚果，素有“干果皇后”“世界坚果之王”之美称 ，风味和口感都远比腰果好 。

12星座适合哪些坚果

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金牛座：西瓜子

金牛座的人相当有耐性，容易倾向于痰湿、气郁、特禀的体质特征，西瓜子有清肺化痰的作用。夏季食欲不佳，亦可食用一些西瓜子之类的种仁。

还有以下功能

1有接骨功能。

2西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

3西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

4它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

总之，在功效作用方面，西瓜子有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，因此高血压病人可以常食；西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效；西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。

12星座适合哪些坚果

双子座：白果

双子座活力四射，但又缺乏耐心，肺部是需特别注意的器官。白果又名银杏可润肺滑肠。但要注意白果不可生吃，熟食也不能过多，每次以10~15g为宜，否则容易中毒。

1、中医认为，白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。

2、白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

3、白果含有多种营养元素，除蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。

4、白果可治疗座疮，其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。适用分量每次10克左右。一般人均可食用，特别适合尿频者，体虚白带的女生。有实邪者忌服。生食或超食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。

5、白果可以滋阴养颜抗衰老，使人肌肤、面部红润。

12星座适合哪些坚果

巨蟹座：开心果

巨蟹座忧郁、多愁善感，易气滞血瘀。开心果是巨蟹们的零食佳品，且越嚼越香，越吃越开心。开心果营养丰富，含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质，被古代波斯国国王视之为“仙果”。开心果可谓心脏之友，

这里要特别提醒的是：开心果有很高的热量，凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。

开心果果仁是高营养的食品，每100克果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达451%。开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒。开心果 又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

营养分析：

1 开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质；

2 由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

12星座适合哪些坚果

狮子座：松子

狮子座天生表现欲强，擅长领导。健康问题常常与心脏部位有关，如高血压、心悸、背痛。松子的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压之功效，被称为“长寿之果”。

医疗价值：

1．祛病强身，促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，这些类脂是人体多种组织细胞

的组成成分，也是脑髓和神经组织的主要成分。多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复。

2．软化血管，防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等，一方面能够增强血管弹性，

维护毛细血管的正常状态，降低血脂，预防心血管疾病；另一方面，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处

3．润肤泽颜，乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质，有显著的辟谷充饥作用，能够滋润五脏，补益气血，充养肌增，乌发白肤，养颜驻容，保持健康形态，是良好的美容食品。

4．润肠通便松仁富含脂肪油（约74%），主要为油酸酯和亚油酸酯，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。

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处女座：板栗

处女座通常是健康达人，但超完美主义的处女座在小肠、胰腺、十二指肠和肝脏等部分容易发病。板栗富含柔软的膳食纤维对消化系统有保健功效，但要注意的是板栗与花生都属于不易消化的食物，要少食。同时挑剔的处女座不免有些神经质，葵花籽对神经衰弱者大有裨益。

养生价值：

①主要功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等，治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，可与人参、黄芪、当归等媲美。

②对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。”

③所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

④含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

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天秤座：榛子

天秤座的人一般拥有平和体质，但在血管舒缩神经系统、背部的下半部分（腰区）、肾脏的腺体血管部分及皮肤方面要多加注意。

榛子，又名山板栗，尖栗，主要出产于我们东北、华北、华东以及西南等地。它号称“坚果之王”，含有丰富的不饱和脂肪酸，并含有抗癌成分紫杉醇，经常吃几颗对身体有益。榛子补脾益气，其营养成分对于肾脏也有养护作用。最寻常吃法即是炒熟后食用榛子仁，另外也可以煮粥或者煲汤。榛子有补脾胃、益气力、明目的功效，对消渴、夜尿多等肺肾不足颇有益处。每次吃20～30粒榛子仁为宜。如脾胃虚弱、食欲不振、经常腹泻，可选用榛子仁30克，陈皮9克，水煎服，每日3次。或用榛子、山药、红枣等量，煮烂调白糖服用。榛子能调中、开胃，山药能补气、健脾，红枣和胃、安神。营养不良性水肿，可用榛子仁60克、赤小豆30克，加水煮烂吃，每日早晚各一次。

需要注意的是，榛子性偏热，吃多容易上火。榛子虽好，可以不要贪吃哦！

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天蝎座：南瓜子

天蝎座的人外表冰冷内在热情，喜欢挑战。要小心咯，你的生殖功能，包括了结肠、膀胱、大肠、直肠、阴道、睾丸和前列腺，是易病发区域哦。南瓜子具有杀虫和治疗前列腺疾病的功效，有防止前列腺疾病和前列腺癌，并具有降压作用，可以说是男性保健之佳品。

南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。中老年男性在前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼(失眠、夜尿频多引起的)，耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。

12星座适合哪些坚果

射手座：花生

射手座崇尚自由，并有幽闭恐惧的倾向，长久居于一隅会使射手们的臀部、大腿、坐骨神经和肝脏出现问题。花生富含优质的蛋白质和脂肪及多种微量营养素，长期适量食用对肝脏大有好处。但花生消化吸收率较低，过量食用会加重胃肠负担，需引起注意。

医用价值：

1抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。

2凝血止血：花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。

3降低胆固醇：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。

4延缓人体衰老：花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。

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摩羯座：葵花子

摩羯座凡事都脚踏实地，追求实实在在的结果。特别要留意膝盖健康，同时注意皮肤、头发、指甲、牙齿的问题。葵花子含有β－胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的细胞坏死，可使头发变得柔软秀丽。原来嗑瓜子也能护发，视秀发为珍宝的MM是不是很兴奋呢。

食疗价值

1、葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。

2、丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素，使葵花籽具有预防贫血等作用，它也是维生素B1和维生素E的良好来源。

3、每天吃一把葵花籽能满足人体一天所需的维生素E。

4、对安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。

5、具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。

6、除富含不饱和脂肪酸外，还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。葵花籽中有大量的食用纤维，每7克的葵花籽当中就含有1克，比苹果的食用纤维含量高得多。

7、美国癌症研究所在证明，食用纤维可降低结肠癌的发病率。葵花籽中铁的含量是葡萄干和花生的2倍，所以也可预防贫血的发生。

8、葵花籽的蛋白质中含有精氨酸。精氨酸是制造精液不可缺少的成分。因此，处在生育期的男人，每天食用葵花籽对身体是非常有好处的。

12星座适合哪些坚果

水瓶座：核桃

水瓶座们崇尚自由，喜欢标新立异，要留意小腿、小腿肚、踝关节以及心血管问题。核桃堪称抗氧化之“王”，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病颇有裨益。

食疗价值

一、减少患抑郁症几率

核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。

二、减少患乳腺癌的风险

每天食用2盎司约60g的核桃，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。

三、降低患糖尿病的风险

每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。

坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。

四、减除压力

核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。

12星座适合哪些坚果

双鱼座：腰果

双鱼座富有浪漫主义精神，常常会为自己的身材担心。但鱼儿更要担心下脚、脚趾、淋巴系统以及脾脏的问题。腰果健脾，脾胃不佳的双鱼，常吃会有不错的保健功效。但要注意的是：腰果吃多了容易引起过敏，所以过敏体质的朋友要小心食用。

价值：

腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。

腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好。

腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。

腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂，能控制癌症病情。

经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、增加体重等作用。

首先，选择含糖较少的水果。 据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。 其次，最好餐前吃水果。研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。 而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是，有些水果有促进消化的作用，如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃，富含有机酸的柠檬、山楂等，对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。 第三，水果的食用量不要过多。大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节制地放心食用，其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多，摄入的热量是惊人的。又如吃半个中等大的西瓜（瓜瓤重约2公斤），便不知不觉之间摄入热量680卡，约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。 水果减肥排行榜 1 苹果：它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。 2 葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100毫克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多人害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和! 3 蕃茄：严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材! 4 菠萝：有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有依据的!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。 5 香蕉：以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。（建议：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，长期坚持可使脸部皮肤细嫩清爽，适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。） 6 奇异果：维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂亮美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘 、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，为大家在水果的选择上提供了很多的方便之处! 7 柠檬：柠檬的酸味是以柠檬酸为 主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，女生会通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用!

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全

甜丝丝

昵称 丝丝格格（皇上最宠爱的格格）

年龄 13岁

生日 2月29日动画片第11集时说明了丝丝的生日

生肖 龙

体重 36KG

身高 139CM

星座 双鱼座

甜丝丝自小流落民间，最为皇上宠爱的格格。单纯乐天，活泼可爱，有好奇心，爱帮助别人，内心十分善

甜丝丝

良，但是极为贪睡。贪玩，古灵精怪，能惟妙惟俏的模仿一些死物,动物和人。馊主意甚多，经常无意打破宫中规矩，为皇宫带来新的面孔。

甜丝丝的一举一动，在大臣王坤眼中都极具破坏性，经常让他为之头疼，也误打误撞使他的奸计不能得逞。

专长

轻功高强，跑得快跳得快，会与动物沟通，超级会玩。

出现时间 甜心格格第一部第一集

心柔柔

昵称 柔柔（禁军教头风将军之女）

年龄 13岁

生日 4月19日

生肖 龙

体重 36KG

心柔柔

身高 149CM

星座 白羊座

心柔柔是禁军教头风将军之女，甜丝丝最要好的朋友。用ACG的话来讲就是可能和甜丝丝百合有倾向。尚书房的班长。爱耍小聪明，高傲，自尊心重，外表漂亮可人但也极度爱漂亮，有时会很固执，偶尔和丝丝对着干，但总会被丝丝制服，多数情况下到最后自己也跟着干。重视别人如何看待自己，极度渴望得到别人称赞。用ACG的话来讲就是此人有傲娇倾向。心柔柔视父亲风将军为偶像，受到父亲的影响，会要求自己及别人严守规矩。

专长

狮吼功，打扮，做衣服，默背课文。

小动作 高傲时会拨弄前额头发。生气时会咆哮，嘴巴会张大到可见其喉咙，以及会有气劲效果。经常用随身的小镜子照一照自己。

出现时间 甜心格格第一部第一集

华伦

昵称 华伦（外交大臣华尔兹之子）

年龄 13岁

华伦

生日 2月14日

生肖 龙

体重 44KG

身高 155CM

星座 水瓶座

外交大臣华尔兹之子，文质彬彬，爱在朋友面前摆有型的姿势。重视新潮。在父亲面前是一个爱撒娇的小孩。父亲经常从西洋带回来一些新奇玩意儿，如水枪、滑板等。对丝丝的馊主意多表赞同，经常引述外国例子作为支持。

专长

知识渊博，懂得不少英文单词

小动作 烦恼或思考时，会垂下头，并用右手食指和中指揉额头。爱摆有型姿势，如把右手食指和中指指着右边眉梢，然后把手指往外扬。言语间会夹杂些英文。

出现时间 甜心格格第一部第二集

白米饭

昵称：武状元（史上最年轻的武状元）

白米饭

史上最年轻的武状元，自小在乡间长大。无时无刻都在都锻炼身体每 一寸肌肉。力气大反应却迟钝。当众人行动后，他才问：我们应该怎么做呢？令同班为之气结。为人有义气，充满爱心。

自小喜欢吃白米饭；来到皇宫后，喜欢上甜丝丝请他吃的红杞黄菊雪耳羹。另外喜欢的食物还有馒头和光酥饼（武状元的母亲以前经常做这两款食物给他吃）。

热爱大自然及植物，并以天地为家，来到京城后，住在山上树林，睡在树上。

口头禅 你觉不觉得我最近强壮多了？

年龄 15岁

生日 5月15日

生肖 虎

体重 52KG

身高 157CM

星座 金牛座

专长

武功高强，孔武有力

小动作 迷茫时会变圈圈眼。随时随地堆起灶头烧饭。偶尔会拿芦苇叶吹小曲。经常摆健美动作及举起身边物件做健身。

出现时间 甜心格格第一部

皇上

忧国忧民，大事精明，小事糊涂的皇上，往往听信大臣王坤的谗言。因为自小与甜丝丝失散，所以非常疼爱她，寄希望丝丝可以成为一位高贵的格格，经常被她顽皮及贪睡的性格气坏。

出现时间 甜心格格第一部

王坤

群臣之首，幻想有一天可以得到皇上的信任或赞同，讨厌小朋友，特别是甜心格格丝丝。

出现时间 甜心格格第一部

神经刀

皇上的近身侍卫，有一对黑眼圈，极为神经质。表面看起来武功高强，每当激怒皇上，总是被皇上一手推开或一脚踢开。

出现时间 甜心格格第一部

那侍郎

王坤的副手，为人欺善怕恶。与王坤共同对付甜心格格，是王坤的跟班，应声虫。非常喜欢小动物，但天生却属于不受小动物欢迎的体质。

出现时间 甜心格格第一部

华尔兹

（华尔滋）华伦的父亲，外交大臣，经常将西洋的产物带给华伦，但是却很少留在华伦身边，令华伦缺少父爱，经常和王坤作对。很喜欢丝丝格格。

出现时间 甜心格格第一部

风将军

心柔柔的父亲，大将军兼禁军教头，也是尚书房的体育老师，对皇上忠心耿耿，对学生非常严厉，是柔柔的偶像。

出现时间 甜心格格第一部

皇太后

身材矮小，头发花白。十分古灵精怪的老婆婆，眼睛小却经常像个小顽童，某些动静和丝丝相似。经常笑，满面皱纹，带着全副假牙。喜欢和丝丝格格一起闹，每天带着微笑。

出现时间 甜心格格第一部

蘑菇

冬菇青梅竹马的儿时朋友，在冬菇入宫当宫女的时候和冬菇失去联络。长大后成为御林军之一，生的高大英俊，深受宫中的人欢迎。

出现时间 甜心格格第一部

萝卜糕

宫中御厨，身心肥胖，上阔下窄，皮肤又白，如同一条拔萝卜。四位主角的好朋友，经常给丝丝她们做好吃的甜点。对自己的厨艺十分有信心。

出现时间 甜心格格第一部

冬菇

甜丝丝格格的贴身侍女，主要任务是叫丝丝起床，预备洗漱用品，替他梳头等生活起居。为人胆小。常常慌慌张张的。甜丝丝格格把她当作好友，并没有视为下人。很爱逼别人做事。是蘑菇的青梅竹马。

出现时间 甜心格格第一部

苏太傅

尚书房的班主任，表面是个沉闷的老糊涂，其实是个关心学生的仁慈老师，常常念古文，对学生的种种顽皮行为十分好奇，有时甚至参与其中。被格格的性格吸引，特别疼爱丝丝。

出现时间 甜心格格第一部

小咪

甜丝丝格格的爱猫，非常爱吃，跟丝丝一样的懒和贪睡；不喜欢捉老鼠；经常让丝丝替他挠肚皮；喜欢在丝丝与朋友对话时打岔。目测有吐槽帝潜质。

出现时间 甜心格格第一部

旺财

神经刀的爱犬，性格和行为跟神经刀一样。和小咪很要好。

出现时间 甜心格格第一部

小白

一只有着白色羽毛的信鸽，替皇宫送信，心口有一个学字牌，头戴飞行帽。喜欢在皇宫屋顶上和大嘴吃零食，谈天说地。跟大嘴是好朋友。

出现时间 甜心格格第一部

大嘴

一只普通却戴着墨镜的黑色乌鸦。喜欢在皇宫屋顶上和小白吃零食，谈天说地。跟小白是好朋友。

出现时间 甜心格格第一部

肥郡主

皇上的亲妹妹，但年纪很小，丝丝未出现之前极受皇上的呵护，对于感到皇上宠爱丝丝经常眼红。长的很胖，却自认为很美。自以为是，持着自己是郡主的身份，看不起人。爱吃，特别喜欢吃串烧鲍鱼，甚至所用物品也是鲍鱼形状的。

出现时间 甜心格格第一部

纳兰贝勒

外表文质彬彬，身材瘦，白面书生状，喜欢投机取巧，欺软怕硬。经常持着父亲是亲王的身份，看不起别人。自以为是，好逸恶劳，特别喜欢作弄别人。与肥郡主是同桌所以常常一起行动，做事说话总会一唱一和。

出现时间 甜心格格第一部

灵芝

王坤的侄女，称呼王坤作“三叔”，芳龄十六岁。正宗大**性格，为人爱憎分明，对喜欢的人语气好，不喜欢的人则会不屑一顾。凡事相当认真，可是脑袋却不太灵光的样子。常在陶醉时会打破王坤家的贵重古董。

出现时间 甜心格格第二部

七尺高

刚出场时，声音低沉，蓄长发，看似严重驼背，站着比坐下来的丝丝格格还要矮，驼起背来走路时步履蹒跚，因自卑不敢看人，头愈低愈垂，俨如骆驼背一样，但其实真人昂藏七尺，英俊秀美，当他恢复自信时，便会回复真正身形。与萝卜糕同拜厨神门下，为萝卜糕师弟。因投考御厨时败给了萝卜糕，以致信心尽失，后得丝丝格格等人协助，才恢复信心。厨艺略逊于萝卜糕。与萝卜糕兄弟情深。在集市开了一间小店，招牌菜是“宫保鸡丁”和“麻辣豆腐”。

出现时间 甜心格格第二部

豆腐花

七尺高之姐。虽然比七尺高年长，但长相却十分年轻，看来只有二十岁左右，皮肤隐隐闪出光泽。心里十分疼爱七尺高，却过分保护他，每当怀疑有人欺负七尺高，便会出来骂人；对七尺高期望很高，却因恨铁不成钢，常常骂他。

出现时间 甜心格格第二部

博士

皇宫太医院的御医，黑色半长发挡左眼。身穿白色医袍，天蓝色衬衣，红色领带。小徒弟的师傅，小徒弟说错话时就被他骂一通。

小徒弟

皇宫太医院的御医，瓜皮帽头发，戴眼镜，兔子牙，经常说错话。

出现时间 甜心格格第一部