表面傻乎乎，其实精明无比的星座，说的是哪些星座？

有些人的精明可以从外表上看出来，但有些人的智慧隐藏在看似愚蠢的表面上。有一个词是大智慧如愚蠢，描述后者，显然是一个非常聪明的人，而不是显示边缘，表面上看起来非常愚蠢的外表，事实上，这样的人才是最清楚的。来看看，在十二个星座中，哪些星座表面上很愚蠢，事实上，非常聪明？

金牛座

金牛座的人性格稳重温和，工作认真，耐心，难以与人交流，对金钱敏感。金牛座的人在人群中总是不为人知，不喜欢聚光灯，有时遇到一些吃力不讨好的工作，会独自承担上半身。金牛座很容易让人们觉得金牛座很愚蠢，事实上，金牛座很聪明，心里的小算盘可以准确，利用现在有机会积累更多的经验，为未来独立计划。

巨蟹座

巨蟹座的人性格敏感，容易缺乏安全感，喜欢依赖别人。巨蟹座的人很体贴，对很多事情都很透明。巨蟹座不喜欢被这么多人瞄准，所以巨蟹座喜欢在别人面前表现出软弱。这不仅可以让自己快速融入人群，还可以得到更多人的关注和帮助。虽然巨蟹座表面上很傻，但事实上，巨蟹座的心很聪明。巨蟹座的想法只会用在你自己身上。

摩羯座

摩羯座的人真的很聪明。他们喜欢在别人面前保持低调。即使别人误解他愚蠢，摩羯座也不会解释太多。摩羯座是一个非常理性的星座。知道太多关心别人的观点是没有意义的。没有什么可讨论的。你没有义务纠正他的错误观点，也没有精力投资于你认为有意义的事情。摩羯座就是这样。表面上看，他很愚蠢。事实上，他很聪明。

双鱼座

双鱼座的人更注重精神财富。他们认为一个人是否生活得好不应该简单地用物质来衡量。双鱼座的人通常会遇到别人，想利用他的物质利益。双鱼座非常慷慨。也许很多人认为双鱼座愚蠢而不现实。事实上，双鱼座非常聪明。其他人欠他的人情比欠他的物质更难。当你将来向别人寻求帮助时，你会得到比现在失去的更多。

巨蟹座给人的感觉是十二星座中最有爱心和耐心的，表面上看巨蟹座给人的感觉是温柔，好脾气，好相处。但其实巨蟹座的人脾气一旦被激怒，很容易让你有需要防范的可怕的一面。

暴怒的脾气

如果你和巨蟹相处，你必须提防他们暴怒的脾气。虽然在十二星座中，大部分巨蟹座的人都会给人温柔、孤僻的印象。而且在与人交往的时候，也会更容易与人相处和交谈。其实巨蟹座发脾气，肯定会让你怀疑自己的人生。如果巨蟹座发脾气的时候肯定说出来，一定会打对方，对你说话肯定会伤你的心。相反，巨蟹座的人不管自己不能说什么，不管是什么，都把自己暴躁的脾气散发出来。其实我们日常生活中看到的巨蟹座的人只是他们的伪装而已。如果你挑动了巨蟹座人的脾气，那么你就会看到他们可怕的一面。

精神复仇

同时，你也需要防范巨蟹座人的精神报复。大部分巨蟹座的人都会善于攻心。虽然对方可能比巨蟹座的人强，但这并不会影响巨蟹座的人对你的报复。也许在职场中，你会因为犯了一点小错误而选择自己不知道的东西。巨蟹座的人不会马上批评你，甚至不会给你升职加薪。但是一旦你骄傲了，那么巨蟹座的人肯定会用一些手段干掉你，让你措手不及，甚至给你留一点余地。所以，对于这种可怕的巨蟹座的人，你需要提防他们的精神报复。

极端行为

巨蟹座的人也容易出现极端行为，你需要做好防范。在十二星座中，巨蟹座的人大多情绪比较敏感，他们比较没有安全感。对于有这样特点的巨蟹座的人来说，在生活中很容易关注一些事情，看事情的时候会更加关注。但是因为巨蟹座的人太敏感了，一旦有小事情发生，就会出现极端的行为。容易爆脾气，对你做的事往往很极端。

随着现在空气质量的不断变差，很多人都会患上哮喘病，而且有些哮喘是可以遗传的，哮喘在初期是一种可控的疾病，但若在哮喘初期不加以控制，后期就很难控制了，那么容易诱发小儿哮喘的原因到底有哪些呢？小二哮喘的防治方法有哪些？

1、诱发小儿哮喘的原因

尘螨

是室尘中的主要过敏原。调查发现，70%以上的儿童哮喘是由尘螨引起的，80%以上的哮喘儿童和青少年对尘螨皮肤试验呈强阳性反应。幼儿期是尘螨致敏的主要时期。尘螨以人体脱落的皮屑为主要食物来源，床铺的温度、湿度以及食物来源最适宜于屋尘螨的生长，因此床上尘土中含有较多的屋尘螨，这是尘螨过敏性哮喘容易在夜间发作的重要原因。

皮毛纤维、花粉类

动物皮毛、家禽羽毛、棉花纤维、绒毛玩具、羊毛地毯等也容易诱发气道过敏性炎症，引起哮喘发作。另外，有人发现，蟑螂也可诱发哮喘。

花粉具有明显的季节性，主要由植物的种类决定，可分为春季花粉、夏季花粉和冬季花粉。

霉菌

霉菌过敏有一定的季节性，一般以6～9月份为发病的高峰期，但空气中可有常年飘散的霉菌及其代谢产物，因此霉菌致敏诱发的哮喘多呈常年性发作或常年性发作季节性加重。

感染

病毒、细菌、支原体等感染可诱发哮喘，其中病毒感染是引起气道过敏性炎症而诱发哮喘发作的主要因素。细菌感染引起哮喘不如病毒重要。

有害气体及异味

日常生活中有毒有害的气体和异味是很多的，烟雾是最常见的一种，尤其是烟草的烟雾最为严重。冬季门户紧闭，烟雾不宜飘散是哮喘易在冬季发作的诱因之一。

药物

如阿司匹林、心得安、消炎痛、青霉素、磺胺类药物、各种蛋白质制剂、血清制剂以及某些气雾剂等。

食物

包括各种海鲜、如带鱼、海鱼、海虾、海蟹、贝壳类等；动物蛋白，如鸡蛋、牛奶、猪肉、羊肉、牛肉等；植物蛋白，如豆制品、芝麻、花生、面粉等，另外部分热带水果，如猕猴桃、芒果、菠萝等也常常诱发哮喘。此外，饮食过甜或过咸亦可引发哮喘发作，甚至巧克力、冷饮、西红柿等也可诱发哮喘。

食物过敏诱发的哮喘一般不是终生的，随着年龄的增长，其发病机会逐渐减少。另外，还需注意的是，有时食物因素诱发哮喘发作并非食物本身，而是由食物中的添加剂、防腐剂等所引起的。因此建议哮喘患儿尽量避免食用过多的零食。

运动

可诱发不同程度的哮喘，尤其是在寒冷和干燥的空气中进行运动，吸入的空气越冷，诱发运动性哮喘的可能性越大。在湿度较大的地区中，运动诱发的哮喘相对较少。跑步运动比游泳更易诱发哮喘。大多数运动性哮喘患者在休息一小时左右症状便可缓解，症状也可随运动量的增加而加重。

环境因素

哮喘作为一种慢性疾病，不仅患儿要经历病痛的折磨，家庭还要负担一定的经济支出，倾注更多的精力来照顾患儿，压力不小，患儿容易产生恐惧、忧郁、紧张、厌烦等不良情绪，可能导致哮喘的发作或加重。此外，家庭和社会环境的不良刺激，如家庭不和、父母离异、经济困难、不良饮食和卫生习惯、吸烟家庭、也可诱发或加重哮喘的发作。

遗传因素

个体亲属中，有患过敏性哮喘、婴儿湿疹、过敏性鼻炎等一般群体的，个体哮喘的患病率较高，在I级亲属中尤为明显。有报道显示，一个孩子如父母一方有哮喘，其有25%的机率可发生哮喘，若父母双方都有哮喘，则子女哮喘机率达50%。

对抗咳、痰、喘

哮喘儿童的临床表现可简单概括为咳、痰、喘三个字。急性发作期间常表现为刺激性干咳，呼吸困难，以呼气为主，可听到哮鸣音；小婴儿可表现为哭吵烦燥、易呛奶；年长儿常诉胸闷、透不过气，严重时不能平卧，语不成句，口唇发绀。缓解期通常症状不明显，可有运动后呼吸不畅、胸闷等主诉，或反反复复咳嗽等。若不接受正规专科治疗，部分患儿可导致气道不可逆重塑，以致终生哮喘得不到缓解和控制。

2、小儿哮喘防治方法

1、应该积极地治疗，争取完全控制症状。

2、保护和维持尽可能正常的肺功能。

3、避免或减少药物的不良反应。为了达到上述目标，关键是制定合理的治疗方案和坚持长期治疗。吸入疗法是达到较好疗效和减少不良反应的重要措施。

4、加强身体锻炼，增强机体的抵抗力。冬季锻炼能提高呼吸道粘膜对冷空气的适应能力。

5、合理调节室温，预防感冒，冬季室内温度不宜过高，否则与室外温差大，易患感冒。夏天，不宜贪凉，使用空调温度要适中，否则外出易患“热伤风”诱发支气管炎发作。

6、流感流行季节，尽量少到人群中去，大量出汗不要突然脱衣，以防受凉，注意随季节改变增减衣服。

在我们的灵魂里，住着邪恶与善良，勤劳与懒惰。他们互相撕扯，互相争斗。谁占据了最高峰，谁就改变了我们的面貌。7月第5周，明明星座运势要结束了，却真的很糟糕。赶快来回答每日星座运势，看看如何避开雷区！

金星罚海王星727颠覆指数：现在金星跟海王星四分，对感情肯定是很大的负面作用。这么说吧，如果你有了心上人，这几天可能会感到迷茫和困惑，一不小心就做出了错误的选择，或者误解了自己和对方；而如果你是单身，你可能会爱上一个不负责任甚至满口谎言的人。简直就是亲手把自己往坑里推，还是大坑！

海王星本来就代表迷幻和谎言，所以你在谎言中添油加醋，撒谎也不稀奇。我建议每个人在面对流言蜚语，真假消息，甚至是你爱的人告诉你的事情时，至少要保持独立冷静的判断，不要跟着跑偏，更不要被影响，影响原来的观点。不要听他说什么，看他做什么。空谈白牙的承诺更不靠谱。马上分手，马上分开，马上离婚，不在一起怎么办？真的很委屈吗？你心里没数吗！

有些人为了达到自己的目的，很可能会装可怜，装弱小，甚至用“冒险”来博取你的同情，因为这几天大家的情绪波动都很大，往往会对一些没用的东西心慈手软，大发慈悲。推卸责任，故意甩锅或者颠倒黑白，真的有点不好！

金星也和钱有关，所以有很多关于钱的负面新闻。轻的是诈骗、财产损失、疏漏，重的会因为盲目投资或者灰色收入而陷入债务甚至官司。另外，大家要注意健康，尤其是睡眠、肠胃、哮喘、过敏、鼻炎、角膜炎等等。最后一句话，每次海王被折腾，都会发生一些和药，药，酒有关的事情。社会环境要关注犯罪事件，保护好自己。

需要关注的星座：双鱼、双子、天秤、水瓶

木海刘芬728影响指数：木海六合再开，此期持续时间长，对大家影响广。木星代表扩张。海王星总是提到它，它和梦想、理想等抽象概念有关。两者的每一次互动，都会让你在大方向上的努力更加顺畅。你乐观积极，懂得顺其自然，不要和自己过不去。比如之前受水逆影响，有些事务停滞不前，进入瓶颈。再比如，不利相会让你感到迷茫，不知道该不该抛弃。木海带来的是轻松的氛围，不用担心，先做好就行了。很有可能在行动过程中发现了新的方向和亮点，之前的不确定性彻底烟消云散。以后有事，会有人帮你指路，给你多一次调整自己，尝试的机会。不排除你在副业、兼职、爱好上取得了惊人的成就。不用太担心，这个缓冲期也可能算是一个过度和过渡期。关于未来的答案即将揭晓。好运：摩羯、双鱼、白羊、巨蟹、天秤。

水星以728的暴躁指数惩罚火星：不用说，就是随身带着炸药包，走到哪里都有不知名的火。这没多大关系，但它也会让你心烦意乱。如果本来可以好好说的话，最后也是互相为难，甚至会有冲突和正面矛盾。反正这个阶段真的真的不适合谈判沟通。甚至在约会或试图增强与另一半的互动时也要小心。毕竟一旦开口，你不知道它会误入哪个方向。就算你是正常人，也不排除对方是火药桶。他反而赌气弹回胸口，差点当场死掉。提醒大家！每个人都要管理好自己的情绪，调整好自己的心态。不要主动制造纠纷和争论，不要执着于别人的错误，也不要得罪别人。如果你宽容，事情会更好解决，否则双方都吃亏，绝对谁也占不了便宜。俗话说，不会说话的时候，就不要说话！建议不要举行正式会议、讨论、汇报等。在工作中。有些考核和考试结果可能不尽如人意，让你抓狂，只能重新准备。也提醒大家在生活中注意用火用电安全。需要特别注意的星座：巨蟹座、白羊座、金牛座、双鱼座、天蝎座

水星对木星和海王星的影响指数730:接下来要做的就是水星。虽然它与木星的糟糕相位被海王星中和了，但这也意味着很多人在临近周末的时候倾向于给自己找借口，推卸责任，懒惰，拖延。工作中有些明确承诺的事情就是推不动。你推我我推你，谁也不想带头。不仅如此，他们还想坐收渔利。你说你很生气！尤其是到了人事变动、工作交接、任务结束的时候，这种不作为会被放大到极致。其实普通上班族还好，最不爽的是公司领导和机构负责人。我建议你先不要和一个人闹情绪或者正面冲突，因为你觉得，他很坚决，很厚脸皮。你说什么有用？有用的早就有了！最好明确轻重缓急，自己处理一些紧急的事情，同时也不要羞于求助外援，提前向上级说明情况。还有一点就是未雨绸缪，迅速制定规则，该问责的问责，该调整的调整，奖惩分明的同时避免一些情况进一步恶化。如果可能的话，我想让你借此机会和不合适不负责的人划清界限，重组你的团队或者申请调职等等。记住，每一次危机都包含一个转折点。做得好，不仅能给自己加分，更是未来握在手中的一张牌。

主要星座：巨蟹座、双鱼座、摩羯座、天秤座、白羊座。

太阳刑天王星82变化指数：太阳和天王的四个点总会带来一些意想不到的事情，比如突发事件，有人临时改变主意，有事改期，工作上接到紧急任务，代替某人做事等等。这个星座也会助长你心中的叛逆情绪。可能你承受压力的能力本来挺强的，但是最近不在状态，事情突然堆积起来，所以很可能不管不顾就爆发了。嗯，越狱后后悔的那种。不要做什么极端的事情，心情不好的时候深呼吸，深呼吸！另外，最近可能会有一些企业和组织的高层变动。越是重要的人物和名人，越容易出一些颠覆性的新闻，可能会调整对结构。不要太早表态，但要记住祸从口出的道理。注意生活中的电子产品故障。如果你从事科技行业，在新产品的研发上会遇到阻力。可能会出现系统不稳定、网络使用不当或个人电脑和网络遭到黑客攻击等事件。巨大影响力星座:狮子座、白羊座、射手座、金牛座

在十二星座当中处女座、双子座、巨蟹座都很容易患得患失，这几个星座的安全感严重缺乏。可能很多人都觉得处女座是非常冷酷无情的，无论面对什么事情的时候都能够保持自己的理智，但是这仅仅只是缺乏安全感的表现。处女座虽然给人一种很精炼的感觉，但是在生活中却有着非常强的控制欲，处女座在和其他的人相处的时候会很迫切的想要得到他人的回应，如果他人没有及时回应的话，那么处女座就会显得特别的焦虑。

大家观察一下身边处女座的朋友，就会发现他们在出门的时候会经常看手机，而且别人不回消息的时候就会立刻多发几个消息直到，对方有了回应为止。处女座的人在生活中特别喜欢胡思乱想，而且对于一些自己意料之外的事情也会想很多，在这种高压力的情况下还有可能会寝食难安。所以说处女座在生活中非常患得患失，如果大家和处女座在一起的话需要给对方足够的安全感。

双子座同样也是一个患得患失的星座双子座，在做一件事情之前会提前考虑很长时间，哪怕是一个很小的决定双子座也需要反复的思考，因为双子座害怕这些事情会失控，也害怕自己承受不了接下来要来临的结果，所以说双子座在生活中会显得特别的紧张，如果没有及时收到对方回应的话，那么双子座就会觉得天都塌了。

巨蟹座在生活中也缺少安全感，因为巨蟹座本身就活在幻想之中，巨蟹座的脑海当中有着天马行空的想象。巨蟹座不喜欢将自己的生活分享给其他的人，因为巨蟹座觉得没有人能够懂自己。只有真正的相信了一个人以后，巨蟹座才会将自己的内心世界敞开给他人看，在这之前巨蟹座始终都会将自己保护得很好。

螃蟹是杂食动物，它体表、鳃及胃肠道中充斥着病菌和淤泥，甚至是还可能有裂头蚴。因而，患有拉肚子、胃痛、浅表性胃炎等消化道疾病的病人不适宜吃蟹，可能加剧病况。血脂高、冠心病等心脑血管疾病病人因为巨蟹富含蛋白质，且蟹膏具备胆固醇高。假如多吃蟹，会提高血液中的胆固醇含量，使病情严重。过敏性体质者螃蟹是易过敏食物，可以说是过敏的症状病人尤其是吃海鲜过敏病人的忌讳。巨蟹过敏症状目的是为了皮肤发痒起斑，有些人会伴随着有恶心干呕。

巨蟹寒性,易留下裂头蚴,有一些要用催生素喂大的,当中有生长激素成分,虾和螃蟹的蛋白成份与人们不完全一致,孕妇吃虾蟹非常容易危害到宝宝神经系统,尤其是胎宝宝并没有完形时危害是很多的，可是少许吃点没问题的这种群体首先要留意，如果您自身针对巨蟹存有皮肤过敏，请不要“舍身探险”，服用巨蟹非常容易造成身体出现疹子、哮喘病等过敏症状；针对螃蟹过敏的群体，请防止服用巨蟹。

婴儿：相对于婴儿而言，人体里的内脏器官都处于“生长发育”环节，巨蟹归属于是一种高蛋白的食物，非常容易提升肝部、肾脏功能的新陈代谢压力，婴幼儿的肾脏功能自身较弱，并不适宜服用；此外婴幼儿的消化能力较差，巨蟹也是一种自身寒凉的食物，不适合服用。中医认为，大闸蟹性寒性、味咸，脾胃虚寒的人群不适合太多吃蟹。这种群体太多服用巨蟹后，非常容易造成腹疼、拉肚子或消化不好等病症。此外，存有胃肠道病症、拉肚子的群体，在病症急性症状，也不适合吃蟹，有可能加剧病况。

需要注意的是，巨蟹不适合与茶汤、柿子饼同吃。由于茶汤和柿子饼含有鞣质，与巨蟹里的蛋白融合后，会凝结产生不易消化的小块物，让人发生腹疼、反胃等情况。蟹柳带有比较多蛋白，对身体有利。可是，服用巨蟹时，必须清洗干净、蒸制烂熟，特别注意死蟹不可以服用。服用时需除掉蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹肠，这种化学物质带有比较多病原菌和淤泥，服用后对身体有毒

巨蟹座

巨蟹很容易受伤，很容易自卑，很容易满足，很容易爱上一个人，很容易流泪，很容易……但是很难走出悲伤，很难忘记一个人，很难背叛友情和爱情，很难有心机，很难拒绝，很难对得起自己。巨蟹宁愿牺牲自己的利益都会保全他人的利益，巨蟹真的值得深交。

- 巨蟹天生就看不起人品不好的人，会离的远远的，虽然巨蟹有很多很多的缺点，但优点也是很多的，比如善良、有原则，不喜欢拍马屁讨好别人，不习惯说好话（把你当朋友的话往往会直言你不对的地方），巨蟹其实很看重面子，宁愿吃暗亏也不愿意丢脸。

巨蟹讨厌虚伪，讨厌谎言，讨厌欺骗。其实巨蟹经常硬撑，即使一百个委屈，都习惯用自己的方式，独自一人承担。真正痛苦的候，其实没人看得见。他很注重公平。凡事都会分得清清楚楚，不会去占别人便宜。他非常重感情。只要他真心认定的朋友，都会真心对待。他清楚的知道爱什么不爱什么。

巨蟹座容易耳根软，容易有愧疚感。被普通的朋友缠多几句后，便会觉得不好意思、愧疚，如果不是什么大事往往会答应要求。但是面对熟悉的朋友会任性，如果不喜欢去做，即使是小事一件，虽然仍心存愧疚，也能轻易地说不。如果巨蟹对你说不，你应该高兴，因为他觉得你可以信任。

白羊座：夏威夷果

白羊座的人多半性子急，情绪起伏大，头部和大脑易受损伤。夏威夷果补脑益智，被认为是世界上最好的桌上坚果之一。他们含有高量的油，因此非常育肥。

夏威夷果营养丰富，含油量 70% -79%， 尤其以富含不饱和脂肪酸为特点，以油酸和棕榈酸为主，光壳种澳洲坚果种仁的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值为62，粗壳种为48；蛋白质9% ，还含有丰富的钙，磷 ，铁，维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸。

果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质较佳的食用坚果，素有“干果皇后”“世界坚果之王”之美称 ，风味和口感都远比腰果好 。

12星座适合哪些坚果

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金牛座：西瓜子

金牛座的人相当有耐性，容易倾向于痰湿、气郁、特禀的体质特征，西瓜子有清肺化痰的作用。夏季食欲不佳，亦可食用一些西瓜子之类的种仁。

还有以下功能

1有接骨功能。

2西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

3西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

4它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

总之，在功效作用方面，西瓜子有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，因此高血压病人可以常食；西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效；西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。

12星座适合哪些坚果

双子座：白果

双子座活力四射，但又缺乏耐心，肺部是需特别注意的器官。白果又名银杏可润肺滑肠。但要注意白果不可生吃，熟食也不能过多，每次以10~15g为宜，否则容易中毒。

1、中医认为，白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。

2、白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

3、白果含有多种营养元素，除蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。

4、白果可治疗座疮，其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。适用分量每次10克左右。一般人均可食用，特别适合尿频者，体虚白带的女生。有实邪者忌服。生食或超食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。

5、白果可以滋阴养颜抗衰老，使人肌肤、面部红润。

12星座适合哪些坚果

巨蟹座：开心果

巨蟹座忧郁、多愁善感，易气滞血瘀。开心果是巨蟹们的零食佳品，且越嚼越香，越吃越开心。开心果营养丰富，含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质，被古代波斯国国王视之为“仙果”。开心果可谓心脏之友，

这里要特别提醒的是：开心果有很高的热量，凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。

开心果果仁是高营养的食品，每100克果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达451%。开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒。开心果 又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

营养分析：

1 开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质；

2 由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

12星座适合哪些坚果

狮子座：松子

狮子座天生表现欲强，擅长领导。健康问题常常与心脏部位有关，如高血压、心悸、背痛。松子的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压之功效，被称为“长寿之果”。

医疗价值：

1．祛病强身，促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，这些类脂是人体多种组织细胞

的组成成分，也是脑髓和神经组织的主要成分。多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复。

2．软化血管，防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等，一方面能够增强血管弹性，

维护毛细血管的正常状态，降低血脂，预防心血管疾病；另一方面，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处

3．润肤泽颜，乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质，有显著的辟谷充饥作用，能够滋润五脏，补益气血，充养肌增，乌发白肤，养颜驻容，保持健康形态，是良好的美容食品。

4．润肠通便松仁富含脂肪油（约74%），主要为油酸酯和亚油酸酯，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。

12星座适合哪些坚果

处女座：板栗

处女座通常是健康达人，但超完美主义的处女座在小肠、胰腺、十二指肠和肝脏等部分容易发病。板栗富含柔软的膳食纤维对消化系统有保健功效，但要注意的是板栗与花生都属于不易消化的食物，要少食。同时挑剔的处女座不免有些神经质，葵花籽对神经衰弱者大有裨益。

养生价值：

①主要功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等，治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，可与人参、黄芪、当归等媲美。

②对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。”

③所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

④含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

12星座适合哪些坚果

天秤座：榛子

天秤座的人一般拥有平和体质，但在血管舒缩神经系统、背部的下半部分（腰区）、肾脏的腺体血管部分及皮肤方面要多加注意。

榛子，又名山板栗，尖栗，主要出产于我们东北、华北、华东以及西南等地。它号称“坚果之王”，含有丰富的不饱和脂肪酸，并含有抗癌成分紫杉醇，经常吃几颗对身体有益。榛子补脾益气，其营养成分对于肾脏也有养护作用。最寻常吃法即是炒熟后食用榛子仁，另外也可以煮粥或者煲汤。榛子有补脾胃、益气力、明目的功效，对消渴、夜尿多等肺肾不足颇有益处。每次吃20～30粒榛子仁为宜。如脾胃虚弱、食欲不振、经常腹泻，可选用榛子仁30克，陈皮9克，水煎服，每日3次。或用榛子、山药、红枣等量，煮烂调白糖服用。榛子能调中、开胃，山药能补气、健脾，红枣和胃、安神。营养不良性水肿，可用榛子仁60克、赤小豆30克，加水煮烂吃，每日早晚各一次。

需要注意的是，榛子性偏热，吃多容易上火。榛子虽好，可以不要贪吃哦！

12星座适合哪些坚果

天蝎座：南瓜子

天蝎座的人外表冰冷内在热情，喜欢挑战。要小心咯，你的生殖功能，包括了结肠、膀胱、大肠、直肠、阴道、睾丸和前列腺，是易病发区域哦。南瓜子具有杀虫和治疗前列腺疾病的功效，有防止前列腺疾病和前列腺癌，并具有降压作用，可以说是男性保健之佳品。

南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。中老年男性在前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼(失眠、夜尿频多引起的)，耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。

12星座适合哪些坚果

射手座：花生

射手座崇尚自由，并有幽闭恐惧的倾向，长久居于一隅会使射手们的臀部、大腿、坐骨神经和肝脏出现问题。花生富含优质的蛋白质和脂肪及多种微量营养素，长期适量食用对肝脏大有好处。但花生消化吸收率较低，过量食用会加重胃肠负担，需引起注意。

医用价值：

1抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。

2凝血止血：花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。

3降低胆固醇：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。

4延缓人体衰老：花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。

12星座适合哪些坚果

摩羯座：葵花子

摩羯座凡事都脚踏实地，追求实实在在的结果。特别要留意膝盖健康，同时注意皮肤、头发、指甲、牙齿的问题。葵花子含有β－胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的细胞坏死，可使头发变得柔软秀丽。原来嗑瓜子也能护发，视秀发为珍宝的MM是不是很兴奋呢。

食疗价值

1、葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。

2、丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素，使葵花籽具有预防贫血等作用，它也是维生素B1和维生素E的良好来源。

3、每天吃一把葵花籽能满足人体一天所需的维生素E。

4、对安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。

5、具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。

6、除富含不饱和脂肪酸外，还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。葵花籽中有大量的食用纤维，每7克的葵花籽当中就含有1克，比苹果的食用纤维含量高得多。

7、美国癌症研究所在证明，食用纤维可降低结肠癌的发病率。葵花籽中铁的含量是葡萄干和花生的2倍，所以也可预防贫血的发生。

8、葵花籽的蛋白质中含有精氨酸。精氨酸是制造精液不可缺少的成分。因此，处在生育期的男人，每天食用葵花籽对身体是非常有好处的。

12星座适合哪些坚果

水瓶座：核桃

水瓶座们崇尚自由，喜欢标新立异，要留意小腿、小腿肚、踝关节以及心血管问题。核桃堪称抗氧化之“王”，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病颇有裨益。

食疗价值

一、减少患抑郁症几率

核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。

二、减少患乳腺癌的风险

每天食用2盎司约60g的核桃，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。

三、降低患糖尿病的风险

每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。

坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。

四、减除压力

核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。

12星座适合哪些坚果

双鱼座：腰果

双鱼座富有浪漫主义精神，常常会为自己的身材担心。但鱼儿更要担心下脚、脚趾、淋巴系统以及脾脏的问题。腰果健脾，脾胃不佳的双鱼，常吃会有不错的保健功效。但要注意的是：腰果吃多了容易引起过敏，所以过敏体质的朋友要小心食用。

价值：

腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。

腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好。

腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。

腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂，能控制癌症病情。

经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、增加体重等作用。