十二星座里的白羊座

白羊座，天秤座的延伸星座，白羊的第一宫，双子的第二宫，天蝎的第三宫，水星的第四宫。代表行动或思想，性格大胆直率。个性孤僻，不爱与人交往。做事冲动，有冒险精神，富有正义感，爱冒险，喜欢冒险和挑战。白羊座，是十二星座中性格最豪爽慷慨，最敢爱敢恨的星座之一，同时也是一个典型的行动派的星座。本文主要分析白羊座性格特点，重点分析白羊座所代表的性格特点，以及具体分析方法。

一、白羊座的性格特点

白羊是火象星座，具有极强的生命力，他们勇敢，热情，具有冒险精神，追求美好而新鲜的事物。在遇到困难时，他们会全力以赴，不会退缩。他们非常理智、具有判断力、充满正义感和英雄主义。他们喜欢有意义、有挑战性的事；也喜欢冒险与挑战。他们认为对一个人所产生爱慕之情能够让他获得成功与快乐，所以白羊座非常爱冒险与挑战。白羊有很强的团队精神和集体荣誉感，会为集体利益而牺牲个人利益。

二、白羊座代表人物性格分析

白羊的性格天生热情、直率、冲动，并且天生充满活力。白羊的性格比较乐观开朗，乐观自信的他们具有很强的创新精神，勇于挑战自己身体极限，乐于挑战自我。当你被白羊座所吸引时，你会发现白羊座那股敢拼敢闯、无所畏惧、不惧困难和死亡的活力永远都是吸引你的根本。如果你是白羊中最后一个受到伤害或者被摧毁在人生道路上的话，这也可能是白羊最后一次成为自己生命中最重要的人了。白羊座的人为人豪爽慷慨、勇敢果断，但是他们缺乏坚强有力的意志力去完成自己艰巨繁重而又危险的任务；他们善于发现别人不能发现而又担心不被别人发现和重视而表现出不信任和怀疑之情。白羊座也喜欢冒险和挑战自己身体极限。

三、具体分析方法

白羊座属于积极热情型性格，具有强烈的好奇心和创造欲望，有着强烈的自尊心和进取心，并且能够很好地运用自身能力解决问题，但在处理事情时缺乏计划性和专注力，经常会因为自己不够努力而产生失败情况或不被他人理解或批评的感受，从而给人一种挫败感和羞耻感。有些白羊座甚至因为自己过于冲动被人孤立或误解太深而无法摆脱，容易产生自怨自艾或自暴自弃的心理。当然这样对他们来说并不公平。因此无论什么情况下都应该时刻保持警醒和乐观向上的态度来面对一切可能发生的困难和问题。下面对白羊座性格特点做一个简要说明。

山楂汤：将山楂片100克、酸梅50克加35公斤水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。

冰镇西瓜露：将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

绿豆酸梅汤：将绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，凉后即成。

荷叶凉茶：将鲜荷叶半张撕成小片，与白术10克，藿香、甘草各6克共煮20分钟，加入适量白糖，凉后可饮。

金银花汤：金银花30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可。

西瓜翠衣汤：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后可饮。

食盐、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶：每1000毫升水兑5克食盐煮开后，放入冰糖一两，茉莉花茶5克，自然冷却晾凉后，加入一汤勺新鲜的蜂蜜即成。

绿豆、白糖、菊花凉茶：绿豆适量，白糖2两，加水煮至崩花后，用纱布将绿豆滤去，在液体内加入菊花3~5个，自然冷却后再放入冰箱里“冰镇”一会儿即可。

白糖、西瓜汁凉茶：西瓜半个，将瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1两，再兑入白开水1公斤，加入半汤匙食用盐，搅拌均匀后即可。

玉米茶：新鲜玉米2——3个（玉米须子不要扔掉），放入锅内煮5——8分钟后，捞出玉米及须子，将水倒入干净的容器内，加入白糖1两，冷却后即可饮用。炎炎夏日 教你如何防暑降温

夏天骄阳似火、热气灼人，出汗多了口又渴，多饮热茶，防暑降温效果最佳。饮热茶的好处是：

1，可提神醒脑，消除疲劳。

2，可生津止渴。喝热茶可刺激口腔粘膜，促进口内生津，并加速胃壁收缩，促进胃的幽

门启开，使水加快流入小肠被人体吸收，满足各组织和器官的需要。同时热茶能促进汗

腺排汗，带走体内热量。

3，可抑菌消炎。茶对胃肠粘膜有收敛杀菌作用，能凝固菌体蛋白、减轻细菌的毒性，起

到消炎止渴作用。

4，可强心利尿。茶碱能兴奋血管中枢，增强心、肾功能，促进血液循环，增强肾小球滤

过率，使尿液增多。尿液的排出，又带走了部分热量，带来了凉爽感

防暑降温食药粥

祖国医学认为：“暑为夏之主气”。灰赤日炎炎的盛夏，常食药粥，对防暑降温，祛病延年，强身壮体，保健益寿大有裨益。

荷叶粥： 鲜荷叶一张洗净煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，加白糖调匀食用。此粥的防暑利尿、降压之功效。

莲子粥 ： 莲子20克温水浸泡去皮，去芯磨成粉状，与淘净的粳 米100克同煮 成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。

苦瓜粥 ; 苦瓜100克洗净去瓤切成小块，将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜及冰糖、精盐适量煮 成粥。此粥有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。

菊花粥 : 黄菊花20克，大米150克。菊花煎水去渣后，与大米同煮 成粥。常食有利尿、防暑作用。

麦冬粥: 麦冬30克，煎汤取汁，与粳 米100克煮粥。常食能养心滋阴安神、润肺祛 暑降温。

冬瓜赤豆粥 :冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。将赤小豆加水煮 沸后加入冬瓜和冰糖

同煮 成粥。此粥有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。

百合银花粥 :百合50克洗净，银花8克焙干研成细末。粳 米100克煮 沸后放入百合熬成粥，然后放入银花及适量白糖调匀食用。此粥有清热消炎、生津止渴之功效。

麦仁大米粥 : 取大 麦仁、大米各150克淘净煮 粥。此粥有消暑降温、止渴生津、补中

益气之效。

红枣绿豆粥 :红枣 100克，绿豆300克，大米50克，加水15升，旺火煮 沸后改文火炖 熬，至绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿

之功效

防暑降温，穿衣戴帽也有学问

长期以来，人类战胜炎夏酷暑积累了很多经验和方法。比如发明了电风扇、冷气机、

空调机和洗冷水浴降温以及科学地进行微小气候调控手段，避开日照高温时段作业等等。但是，值得一提的是，人们往往忽略自身穿戴上的科学防护。也许有人会说，穿衣戴帽，人人皆懂有啥可说的，殊不知，科学的穿戴是人们在炎夏防暑降温最简捷方便有效的主 要措施，大有学问考究的哩!夏日的穿戴应注意以隔热防晒、通风透气、利汗散热为原则。穿戴凉帽、遮阳伞、浅色轻便的衣服，选择用耐阳光热阻率高的、导热慢、散热快的材 质加工成的衣服、鞋袜等防护用品；对于不易遮盖裸露的面颈部、上臂和小腿部搽抹防 紫外线烧灼的护肤霜(液)都是很好的办法。

首先，从头部防护说起，据测定，宽边塑料，麦秸杆遮阻帽的热阻率可达60%以上，宽边白布料遮阳帽为45%，而头巾对辐射热的遮阳率很差，最好不用。据中国消费者协 会试验说明，阳光反射性强的银胶伞或黑、藏青、深绿色的具有防紫外线系数(UPE)达15以上的阳伞或遮阳帽是最佳选择。但对于市面上标榜防紫外伞而又无任何科学监定资料佐证的所谓“环保伞”，有关专家提醒消费者要慎重，不可轻信

其次，防暑降温讲究的是衣服穿戴，夏装讲究轻便、凉爽、简便实用和美观大方，避免遮盖封闭与适度裸露、通风散热是需要互相兼顾的，对于一般人来说，短时间适当暴露肢体接受一定阳光照射，也不是一无好处，它可促进血液循环、新陈代谢甚至能增强肌肤的营养健壮。对于年老体弱或幼小婴儿则不轻易曝晒，尤其少接触直射和热辐射，以免灼伤和中暑发生。大家喜欢在曝晒时用特殊袖套、裤套遮阳，平时穿短袖、衣裙和短裤或款式美观轻便的休闲装。最近，有人发明了可溶解吸收的含人体维生素和必需微量元素的高科技保健T恤衫。据说，在阳光照射下，能逐渐溶解被肌肤吸收为机体所利用，具有营养保健和防护的作用，很值一试。

此外，夏天凉鞋、轻便鞋以及有气孔的空调鞋和透气袜、保健袜都是人们乐于接受的调节体温防暑的穿戴用品。某些特殊作业人群长期从事高温劳动，应选用轻便、坚固、防热辐射和便于通风透气、排汗的鞋袜，袖套或防护面具。对于不能接触某些过敏化纤物的人还应注意经常搽抹防晒抗过敏的药霜，避免因衣着不当引起心身不适或中暑的发生。

防暑降温“药茶”最佳

俗话说“大暑、小暑，有食懒煮”。这说明天气炎热对人体的影响。为防暑降温，现介绍几款防暑茶，大家不妨自己制作来试试。

绿豆酸梅茶绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒，生津止渴的作用。

苦瓜茶鲜苦瓜切断去

瓤，纳入茶叶混合，悬挂通风处阴干。将外部洗干净，连同茶叶切碎、混匀。每天取10克放入保温瓶内，沸水冲泡，代茶饮。能够明目、解毒、祛湿

防暑降温六误区

一、吹空调毕竟不是自然状态，它能使空气频率流动和振动，结果就像噪声一样，会损害人的神经功能。另外，室内空气循环使用，反复过滤后，空气中负离子显著减少而阳离子过多，影响人体正常的生理活动。久居空调房间，会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦，还会有类似着凉感冒的症状，甚至降低抗感染能力，这就是“空调病”。低温最易引起妇女的自律神经紊乱，妇女特别容易患“空调病”。预防“空调病”，可在室内配备负离子发生器，以弥补空调机的不足；在不是太热的天气里，最好不要使用它；使用时间不宜过长，更不宜开着通宵睡觉；室内温度不要调得太低，以免与外界温度相差过大；房间内要保持清洁卫生，禁止在室内吸烟。

二、电风扇直吹人体

有人贪图凉快，经常在电风扇前直吹人体，这样会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这叫“风扇病”。预防“风扇病”，关键在于科学使用电风扇。首先，转速不要太快，使用时间不可过长，以30分钟至1小时为宜；其次，不宜直吹人体，也不要距离太近，吹一段时间后，应调换一下风扇或人体的位置，以免局部受凉过久；再次，不要开着风扇睡觉，气温过高时也只能使用摇头微风，并用定时控制；大量出汗时，不要静坐猛吹。此外，年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，宜少用或不用。

三、凉水冲脚图凉快

有人喜欢用凉水冲脚降温，这种方式是不可取的。因为人的脚部是血管分支的末梢部位，脚底皮肤温度是全身最低的，极易受凉；再者，脚的脂肪层较薄，保温性较差，若经常用凉水冲脚，使脚进一步受凉，通过血管传导会引起周身一系列的病理，最终导致各种疾病。此外，因脚底的汗腺较发达，脚部突然受凉，会使毛孔骤然关闭，时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，日久会导致舒张功能失调，诱发肢端小动脉痉挛、红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。

四、大汗淋漓时洗冷水澡

夏天气温高，锻炼时身体产热增多，通过汗液及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。劳动或锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增多、皮肤血管扩张的状态。此时，如立即洗冷水澡，皮肤受到冷刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果使体热散发受阻，反而会出现体温升高的现象。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会加大心脏负担。机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，容易患感冒或引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。夏季劳动或锻炼出汗时应适当饮用盐开水，休息1小时后做一些准备活动再洗冷水澡。如果条件允许，最好洗温水澡。

五、带病游泳

有些病人夏日消暑时也爱好游泳活动，但游泳并非对每个人都适合。下列病人就不适宜游泳：严重高血压患者，用药后血压仍在23。4／14。3千帕以上，自觉症状较重，有发生脑血管意外的可能；近期内有过心绞痛发作，稍做运动就感到胸部不适的冠心病患者；心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者；精神病人及癫痫病人等，这些人绝对禁止游泳，以防在水中发生意外。

六、贪食冷藏西瓜

食用长时间冷藏后的西瓜，对人体健康是不利的。因为食用冷藏的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷刺激而处于麻痹状态，使人不但难以品出西瓜的甜味，而且还会伤及脾胃。儿童消化能力较差，食用冷藏的西瓜还会引起厌食、呕吐、腹泻等症状。

★十二星座防暑降温指南★

今年的5月份就出现了37度可怕的高温天气，你想做的事情是什么？一定是怎么躲开酷热，到阴凉的地方去舒服松快一下，尽快恢复体力和精神。可是不同星座的人体质不同，健康要领也不相同，防暑降温的方法当然也就不能相同了。怎么办？那就看我的十二星座防暑降温指南吧。

1、星座：白羊座

精力旺盛的白羊座人绝不承认他抵抗不了高温天气，他会说：“这没什么。”。高温经常使他斗志昂扬，神经处于一种很不正常的亢奋之中。

a、防暑场所：北京碧溪垂钓园。钓鱼是少数几种可以放松的运动之一。这样可以满足羊儿们的好胜心，同时又让他们沸腾的热血得以冷却。

b、降温食品：生鱼片、日本寿司。

c、清凉饮料：蔬菜汁，它的爽口和丰富营养，很适合羊儿的体质，也符合羊儿追求健美体态的心情。

d、消夏要诀：心静自然凉。

2、星座：金牛座

固执的金牛座人对于天气的变化没有太多感觉，他喜欢稳定和安全的环境，稍微热一点对于健壮的牛儿来说不算什么。

a、防暑场所：农庄。悠闲的乡村生活是牛儿梦寐以求的，远离喧杂炎热的城市，在田埂的阴凉处打瞌睡。牛儿喜欢的就是这些的。

b、降温食品：瓜类，比如冰镇的水煮南瓜，质朴而没有任何油腻。

c、清凉饮料：酸梅汤。牛儿很容易满足，但他又喜欢美食，这种饮料可以让他不那么嘴馋。

d、消夏要诀：稍安勿躁，一切都会好。

3、星座：双子座

活泼喜爱交际的双子座人最讨厌炎热的夏天，天气会毁了他的户外运动计划，且让他无法维持齐整漂亮的仪表。

a、防暑场所：室内。当然，居室里必须装有空调。不出门是身体抵抗力很差的双子对付炎热的唯一办法，在20度的室温下再做一个好梦更是一件美事。

b、降温食品：各种各样的豆粥，比如绿豆粥和红豆粥。不要小看这种粥，它对双子那经常负担过重的胃有很好的松弛作用。

c、清凉饮料：冰绿茶。习惯肉食的双子需要能解油腻的饮料。

d、消夏要诀：等晚上再说。

4、星座：巨蟹座

容易激动的巨蟹座人神经总是过于敏感，让他们在高温下工作简直就是制造麻烦。容易受环境影响的蟹子很快也会成为散布抑郁情绪的源头。所以，一旦天气太热，就让蟹子们休息吧。

a、防暑场所：夜晚的王府井步行街。沉睡了一天的蟹子这时可以兴高采烈的出门玩了，绚丽的灯光和丰富的食物都会让蟹子兴奋，从而忘记白天的酷热。

b、降温食品：西瓜。卡路里含量不高的西瓜可以让天生丰满体型的蟹子放开胆子吃个饱。

c、清凉饮料：红牛饮料。冰冻的最好。

d、消夏要诀：我清凉我自在。

5、星座：狮子座

思想开阔、富于创造力的狮子座人对一切事物尽在掌握之中，他绝不和大自然对抗，但是他会将大自然的节拍调整得和自己的脚步一样。狮子蔑视酷暑高温，却从不忽视自己生理的感受。

a、防暑场所：大雪山。狮子们不介意为达到目的要走多远的路。雪、高山、清冽的风，这都让狮子在高温里脱水的身体滋润，他会英姿勃发地回到城市的战场上去。

b、降温食品：蜂王浆。简直就像为狮子专门定做的食物。

c、清凉饮料：鲜橙汁。这种饮料可以帮助狮子的消化系统，保持狮子健康的体质。

d、消夏要诀：我知道哪里气温真正低。

6、星座：处女座

谨慎小心的处女座人内心经常处在忧虑不安中，他们会在夏天还没有到来前就准备好霍香正气丸、十滴水和中暑急救手册。他的大部分精力都将消耗在关注自己和家人的身体状况上。

a、防暑场所：家中。任何外出都会加重处女座人的心理负担，尤其是在高温天气。让他们安静地呆在家里最好。

b、降温食品：生菜、芹菜、西兰花等。但是最好生吃。

c、清凉饮料：苏打水。这种饮料带来的小小气泡，会让紧张的处女座人松弛。

d、消夏要诀：不要太麻烦。

7：星座：天秤座

娇嫩的天秤座人比较虚弱，一点点波折就会扰乱他的心情。外界的气温变化更会使他不知所措。不过，这个讲究情调的天秤可不愿意选择普通的地方去乘凉，他只有在充满友情或者爱情的氛围里，变化的情绪才能舒缓。

a、防暑场所：高雅的休闲场所，比如饭店的咖啡厅。

b、降温食品：水果或者蔬菜沙拉。这会有助于天秤改善他因酷热而不佳的脸色。

c、清凉饮料：鲜苹果汁。加上一两块冰，对天秤的身体有净化毒素的作用。

d、消夏要诀：清凉要与人分享。

8、星座：天蝎座 从不欣赏养生之道的天蝎座人对防暑降温毫不在意，不明白为什么有人会如此大张旗鼓要“防暑降温”。蝎子是天生的工作狂，在他看来，没有任何因素，包括天气可以阻挡他完成他的目标。

a、防暑场所：办公室。对蝎子来说，什么样的防暑地方都没有他的办公室好，不管那房间里的温度到底是多少。

b、降温食品：四川凉面或者朝鲜凉面。不重视饮食的蝎子一定要在面里加很多蔬菜。

c、清凉饮料：冰冻胡萝卜汁。这种饮料可以补充蝎子所需的铁，还可以给他因过度工作而难看的脸色增添一点红润。

d、消夏要诀：我从不怕热。

9、星座：射手座

身体素质良好的射手座人受天气变化影响很小，他甚至还会在30度高温下出去运动。实际上，困绕射手座人情绪更多的是他的饮食，而不是天气。他更害怕旺盛的食欲会影响他健美体魄的保持。

a、防暑场所：室内运动场。在那里射手将会忘记门外的恶劣天气。

b、降温食品：豆子，比如扁豆或者青豆。这将帮助大吃大喝的射手减少他的食量。

c、清凉饮料：薄荷茶。

d、消夏要诀：注意少吃。

10、星座：摩羯座

忧郁的摩羯座人一般富于理性，善于分析和总结归纳。但是他对自己的情绪总不是太能把握，在高温天气下容易反复无常。

a、防暑场所：森林度假村。这将帮助摩羯消除精神和体力的疲劳，重新恢复自信。

b、降温食品：蘑菇，这是摩羯座的保健食品，而采蘑菇的过程更为摩羯座欢迎。

c、清凉饮料：草莓汁，这对摩羯的肝胆会有好处。

d、消夏要诀：睡眠第一。

11、星座：宝瓶座

工作起来老是很玩命的宝瓶座人经常会感觉疲劳，过热的气温会使他精神萎靡不振。他需要新鲜清爽的空气，以及瓢泼的大雨来使自己精神振奋。

a、防暑场所：庐山。这座高山多雨而且凉爽，讨厌运动的瓶子们可以在山间柤一座老式别墅，懒散地坐在别墅的走廊上看山雨。

b、降温食品：凉拌的豆制品，如豆腐丝和豆腐皮。

c、清凉饮料：OLD BEAMS咖啡加冰和牛奶、蜂蜜调制成的冰牛奶咖啡，饮料奇特的层次感和千姿百态的山景映衬，会令瓶子们赏心悦目。

d、消夏要诀：忘记城市，彻底放松。

12、星座：双鱼座

温柔并且脆弱的双鱼座人，最经受不起高温酷暑的折磨。他需要平静舒缓的气氛，减少因炎热而引发的暴躁冲动情绪。

a、防暑场所：青岛和威海。鱼儿需要清凉海水的滋养，而那两座美丽城市的曲折街道和悠久历史，会让富于幻想的鱼儿重新拥有梦境。

b、降温食品：海藻、海蜇和清淡的海鲜汤。

c、清凉饮料：冰镇啤酒--看过醉了的鱼儿吗？鱼儿们通常很少会真醉，他们只是在微微醉意里品尝浪漫的感觉。

d、消夏要诀：海上生明月，梦境到江南。

防暑降温佳品

炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种：

盐开水：中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。

茶水：钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的1．5％左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。

陈醋：夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。另外，如在烹饪时加入几滴醋，还会减少蔬菜中维生素C的损失，而且有利于人对食物中铁的吸收。

绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。

苦瓜：苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。

人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜

防暑降温从33℃开始

气温升到多少度需要防暑？据生物学家研究，从人对高温的反应情况来说，30℃左右是人体最佳感觉的温度，因为这个温度不劳汗腺散热，也无需衣着保温。

33℃—汗腺开始启动，在这种温度下工作2～3小时，“人体”空调—汗腺开始启动，通过微微 涔汗散发蓄积的体温。

35℃——散热机制立刻反应。这时，浅静脉扩张，皮肤微微出汗，心跳加快，血液循环加速。对个别年老体弱、散热不良者，需要配合局部降温。这个温度也是启用室内空调的起始温度。

36℃——人体“自我冷却”，一级警报温度。在这个温度中，人体便会通过蒸发汗水散热，进行“自我冷却”，此时，一定要注意补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质紊乱，同时还应采用其他降温措施。

38℃——多脏器参与降温，二级警报温度。一旦气温升到38℃，人体汗腺排汗已难保持正常体温，不仅肺部急促“喘气”以呼出热量，就连心脏也要加快速度，输出比平时多60%的血液至体表参与散热。这时，降温措施、心脏药物保健及治疗均不可有丝毫松懈。

39℃——汗腺濒临衰竭，三级警报温度。汗腺疲于工作，已经无能为力并趋于衰竭，这时很容易出现心脏病猝发的危险。

40℃——大脑顾此失彼，四级警报温度。高温已直逼生命中枢，以致人头昏眼花、站立不稳，这时人必须移至阴凉地方或借助空调器降温。《以上摘自电视气象导读》

以上介绍了人体对高温的反映情况，希望能引起您对高温天气的重视。如果出现高温，您需采取一些必要的防暑降温预防措施，避免高温引起的不适。

白羊座那些你不知道的冷知识

1在十二星座中，白羊座的孩子被父母殴打的频率最高。

2与此同时，白羊的孝心可以排在十二星座的第三位。

3白羊在阅读时都会有一个明显的成绩起伏过程，要么一跃而起，要么破罐儿摔，因此，白羊要么成绩特别好，要么自暴自弃。

4白羊在没有完全成熟的时候都会陷入一个情感上的误区，那就是要么舔自己，要么舔别人。

5白羊笑点很低，低到看见“白羊笑点很低”这句话就会想笑。

6在很长一段时间里，白羊是一个有多少钱的人，比如说，你给一只白羊的小朋友20元，让他去买5元一瓶的醋，他可能会直接买给你4瓶。或是帮你买瓶醋，再买15美元的点心。

7大多数白羊曾经被人指着鼻子说过，“你很聪明，但是就是不把聪明用在正确的路上!”

8别把白羊惹急了，白羊骂人还挺难听的。

9白羊座是属于那种课文单词怎么也背不下来，听完歇后语什么的听一遍就能记住的人。

10白羊多情这句歌词其实有点抽象，因为白羊顶多只能称热情，一旦没有反应，就直接退缩，所以白羊尤其擅长说服自己放弃。

11白羊座80%的烦恼都来自于不知道如何拒绝微笑的人的要求。

12白羊座其实特别粘人，尤其是暧昧，热恋的时候，恨不得24小时都粘在一起。

13白羊男士是装逼范杀手，白羊女士是绿茶婊杀手，因为白羊一旦遇到一个讨厌的人就会变得特别刚硬。

14并非白羊知错不改，而是在再次犯了错误后，他突然想起自己曾经发过的誓言

15白羊是那种性格好但脾气不好的人，因此，他可能会因为感到低头认错，而忽视了自己脾气不好这一事实。

16白羊永远会喜欢那些带给他快乐的人，但是白羊会更想念那些能使他不快乐的人。

17白羊的大部分开销都是在社交这一块，说白了就是请朋友吃喝玩乐，所以，珍惜身边白羊的朋友吧。

18您可以吊白羊的胃口，但最好不要超过三天，因为这三天之内他的注意力就会转移到别人身上。

摩羯女超吸引白羊男

摩羯女超吸引白羊男，星座在我们日常生活中是非常有用的，星座的划分和天体的运行规律有很大关系，星座的运程可以影响我们的生活，多看看运势就能避开一些麻烦了，我精整理了摩羯女超吸引白羊男，希望对你帮助。

摩羯女超吸引白羊男1

1、摩羯女超吸引白羊男

他们摩羯十二星座非常星座乐于助人摩羯，他们摩羯双鱼座更慷慨水摩羯瓶座。我通常学得很摩羯座好射手座。他们非常天蝎座善解人天秤摩羯座意摩羯，喜欢处女座帮助他人摩羯。所狮子座以摩羯，看巨蟹摩羯座摩羯看双子座摩羯它是否适合早婚。摩羯

2、摩羯男白羊女谁虐谁

许多人喜欢为自己设定目标或规则。到底谁会看到水瓶一件摩羯坏金牛事？乐观的心白羊态是一个非摩羯常和平和乐观的心态的人。今天，我们必须一起看一看，不管手头有什12星座么工作，哪些人属于逃避工作？没有责任感是那种没有责任感十二星座的人，他们不会在乎如果不完成会发星座生什么，会导致严重的后果。痴情者摩羯实际上是一个不会摩羯生气的人，当遇到真正喜欢的人时，他们会更加痴迷。双鱼座但是，当他摩羯们知道自己的特征水瓶座时，就会以为自己是天生的国王，想要戴王冠，就必须承受自己摩羯的体重，因此在他们的思摩羯想中，摩羯座他们天生就是克服挫折和克服困难，如何逃脱一顾最困难是不屑一顾的，因为是非常聪明的，射手座他们经常天秤座能够及时摩羯的发现战胜困摩羯难的办白羊法，并12星座摩羯且将摩羯这种方法付诸于实施，而他们的方十二星座法也总会获得成功，所以困难重重，一直是一种轻视心态星座。摩羯

3、白羊座男最疼摩羯座女

最天蝎座健忘的射手座摩羯人多数人总是健忘的人，摩羯尤其是当情绪天蝎座摩羯起伏或激动时。天秤座但是，不愿意在一起处女座摩羯并不是说摩羯他们不想和别摩羯人在一起，而是说他狮子座们不想被淹死在巨蟹座人摩羯群中。双子座因为她对摩羯自己的外表没有信金牛座心，所以女人通常不敢摩羯用自己的妆容来向人们展示摩羯。！”所以他白羊座们在家里摩羯很舒服，双鱼他们必须出去水瓶做点什么摩羯，不出去。摩羯

4、摩羯专治白羊

他们只是无法控制自己的情绪，他们的愤怒很低。推射手荐摩羯热爱工作摩羯不摩羯知道身体疲倦的四大讨厌听人吐摩羯槽中断这些永远都摩羯是黑脸摩羯应对喜欢把房间打扮得特别精致的射手比起吹空调更摩羯喜欢天蝎吹电风扇的拍摄摩羯时不喜欢滤镜拍好后不会P图的女狮摩羯子座摩羯当两个人不摩羯巨蟹座再相爱的时候，可以选择和平的方式离婚双子座的。因此，您最喜欢的**是逐步显示主角向最佳状态转变的金牛座情节。做到了，对网红女孩的态度摩羯就像他们对其他女孩的态白羊座度一样。摩羯他们总是吃各种双鱼挑剔的食物，不吃不吃，而不好的水瓶食摩羯物则被直接浪费掉了。

5、白羊男很容易爱上摩羯女

这就是日狮子常生活中狮摩羯子发巨蟹生双子的事情。那么在中国，让金牛我们来看看一些我们最喜欢的朋友吗摩羯？让朋友买单的人白羊很老摩羯实，是摩羯那摩羯种值得信赖和交摩羯往的人，他们对工作也很勤恳，很负责任，也很细心，但是实际上，他们老实的外表下面，却是很爱坑别人，特别是对于我的朋友12星座，每十摩羯二摩羯星座当我要摩羯求一个朋友出去喝酒时，我总是星座在吃双鱼座东西后提出很多原因，而且这总是消耗我的朋友付摩羯钱。因此，他们不想死，只要摩羯工作稳定，他们就会心存感激。摩羯因此，水瓶座在中国，无论您做什么工作，谁是唯一拥有过关心理的人？今天让我们摩羯座看射手座看。

6、白羊座男生床上很可怕

因此，对于软弱的人，内心自然会感到鄙视，因摩羯此为您刷牙永远是水瓶座虚幻的。hurt不伤who一直是一摩羯个生活轻松愉快的人巨蟹座。推荐怕被别摩羯人超过从来没有停下双子座努力脚步的容易被称为情绪影响金牛座工摩羯作效率的家庭摩羯殷实工作白羊座只为摩羯了混摩羯双鱼日子的对谁都冷淡只会对喜欢的人露出笑容的'说到摩羯做到答应的水瓶事绝对摩羯会去做的在我们平常生活射手中，天蝎经常会看的有些人长相普通，摩羯但是穿衣打扮却天秤让人赞叹摩羯不已，或穿戴的非常地有品位处女，而且狮子总能够贴近时尚。对于他喜欢摩羯的人，他们将直接表达出来。

7、摩羯男白羊女的宿命

他们大多数摩羯是典型的摩羯单身恋人。没有那么高摩羯的摩羯抱负觉得摩羯做狮子座一件好事摩羯不是一件处女容易的事。有时狮摩羯子，您明显感觉到巨蟹自双子己比另一个人更好，但是另一方摩羯宁金牛愿接受白羊另12星座一个摩羯人也不愿接受您十二星座。他星座们的心很柔软。他们实际上是在故意显双鱼座示自己的能水瓶座力，也就是摩羯座说，摩羯让人巨蟹们摩羯知道他们有钱摩羯。

8、唯一能治住摩羯的星座

它不一定摩羯是最摩羯美丽或最处女摩羯座抢水瓶眼的，但必摩羯须是摩羯最舒适，最适合您巨蟹的。顶部，三十年的星座专金摩羯牛座业潜水不同天秤座摩羯于前面的年摩羯轻女性。不摩羯管是什么，处女都不要造成此麻摩羯天秤烦摩羯。巨蟹座所以我喜欢在金牛没有强烈白羊摩羯阳光摩羯的冬天去12星摩羯座做。十二星座在中国，这四个明确排除了加班工作。

9、摩羯男死在白羊女手里

毕竟摩羯，人们可以轻松白羊座地做摩羯到这一点。因星座此，通常应该保护自己而不是冒双鱼座 险水瓶座和做危摩羯险的事情。页首对女孩感兴趣时，无论对方的出身是什么，她们的态度都真的摩羯很无聊？即使某人是名人，摩羯他摩羯们也会把另一个摩羯人放进书包中，很难将自己摩羯座束缚在射手座感摩羯情面前，或者摩羯他们天蝎座从天秤座来都不是理智的，无论是对某种名人的感情，还是对某种特殊兴处女座趣狮子座的感情他摩羯们摩羯之中的人不会说服自己，控制自己，不与一个有着复杂历史的女孩在一起，并觉得只要摩羯他们拥有，他就不会考虑与N巨蟹座et双子座Red**建立长期的关系，因此他可能没有实现他的目标。如果他们是强迫症，他们真的会去比较一金牛座 些细节。齐膝的碎花连衣裙亮丽白羊座明双鱼亮，宽腰带可以突出腰线。

他们还不知道如何提醒恋人，摩羯星座他们的父水瓶母摩羯彼此紧射手邻。每摩羯个人都天蝎不知道如何摩羯放松，但天秤是其他人却没有那么大的压力，因为他们知道如何应对自己。您永处女远都不知狮子道摩羯明天巨蟹会发生什么。并非每个摩羯人都有这样双子的勇气金牛和毅力，不摩羯是每个摩羯人摩羯都能做到，并且白羊做到了。它只摩羯会与那些在摩羯自我，摩羯能力12星座，外表甚至背景方面都不如自摩羯己的人相提并论。

因此他们每天处女都白羊座会紧张摩羯，因为风是雨，因为压摩羯力太大，所以他摩羯们常常睡不好觉双鱼，摩羯并使射手座自己变得ha。他们分手了，他们只是感到抱歉天蝎座。女看不上女是一个很高冷的人，他们虽然天秤座可以看得摩羯上处女座自己摩羯的闺蜜，但并不一定狮子座能够看得上摩羯闺蜜的男朋友，甚至会经常感叹自己的闺蜜找摩羯了个不如自己的人。因此，摩羯不关摩羯注图巨蟹座像对双摩羯子座他摩羯金牛座们而言并不是白羊座贬义。

当我长大摩羯时，我摩羯根本不担心结处女婚。你金牛摩羯座不白羊座用担双摩羯鱼心你的爱摩羯人水摩羯瓶。幸运的是，大多摩羯数角色射手都天蝎很天秤善良。成处女为摩羯英摩羯狮子雄巨摩羯蟹似乎自然就可以让其他摩羯人摩羯崇拜并且看起来特别英摩羯俊。

摩羯女超吸引白羊男2

这对竟然问的人异常多，那今天来说说摩羯女和白羊男的恩怨情仇。这一对看似不相干其实虐缘也颇深，类似白羊男和处女女配对。一个风风火火直来直去，一个稳重成熟、喜怒不形于色（纯摩羯）。两个人是典型的互补型配对。

之前说过，互补型的刚开始会比较难受，磨合好了后期会越来越好，尤其是白羊和摩羯都是基本宫，也不怎么喜欢出幺蛾子，白羊对伴侣高调，但是其实并不作妖。两个人刚开始在一起一般是白羊男被摩羯女吸引。

会出现的问题就是摩羯女是一个很有厚度的星座，会觉得白羊男太跳、太直肠子、太傻太冲动，而且脾气不好，白羊男会觉得摩羯女太死板正经、规矩太多、太守矩、太开不起玩笑。两个人大致在三观上是很合的，都是三观伟光正的类型，但是吵架的时候谁也不让谁，因为两个人都要强、不想低头。

两个人要还是度过磨合期的话，摩羯女一定要注意把自己的感情表达出来，不要别扭、嘴硬。白羊男注意多听听摩羯女的教导——摩羯女确实是有规划有大爱的类型，凡事多参考摩羯女的意见，不要太武断，这样维持长久的关系还是可以的。

白羊座是个什么样的人：1、热情活力：白羊座的人非常有活力，他们的兴趣广泛，对于紧急事情也能处理得很好。2、积极向上：白羊座的人对于自己认定的事情非常执着，做事积极，不喜欢半途而废。3、不记仇：白羊座的人个性比较耿直，他们不轻易与人起争执，也不会记仇，如果对人和事不满意，会直接说出来。

白羊座性格优点和缺点：

优点：坦白率真，大方、明朗，全身充满活力。不管跟什么人，你都能很快的和他打成一片。

做事不拘小节、好动、喜欢群居生活。爱好自由,讨厌受拘束。

富正义感、积极、果断的理想追求者，爱帮助弱者，有亲切而勇敢的领导能力。非常有朝气而且精力旺盛,只展示自己好的一面。

缺点：心没肺，推脱责任，死要面子，有点强势,，认死理、没耐心、暗恋癖。翻脸比翻书还快，泼出去的水，我连盆儿都不想要!一旦认准是朋友就掏心掏肺然后被卖了都不知道。

吵架的时候喜欢沉默。不理人，晚上偷偷伤心。不吃亏的性子老吃亏对你好的时候，非常好，合想把全部的东西都给你。

但是不喜欢你的时候，眼睛看都不看你，碰都不会让你碰一下，任性的时候,不顾后果的任性,脾气火爆说生气就生气。

白羊座（黄道十二星座之首）　　英文名称：Aries。

　　

白羊座中心位置：赤经2时40分，赤纬21度。在双鱼和金牛两座之间。α、β、γ（娄宿三、一、二）在仙女座γ星以南约20度。α星为2等星，和仙女座β、γ两星形成等腰三角形。座内有高于4等的星5颗。

　　白羊宫

黄道十二宫的第一宫，黄经从0度到30度，原居白羊座，故名。但由于岁差，现已移至双鱼座。每年3月21日前后太阳到这一宫，那时的节气是春分，所以春分点又叫“白羊宫第一点”。

　　3月21日（春分）-

4月20日（谷雨）

　　诞生石：钻石

　　诞生花：木槿

　　吉祥物：凤凰

　　吉祥金属：铁

　　吉祥宝石：红宝石

　　吉祥日：星期二

　　吉祥颜色：鲜红色，白色，黑色，天蓝色

　　吉祥数字：3、9、59、36

　　吉祥花卉：星辰花、满天星、一串红

　　幸运花：秋牡丹

　　白羊座的符号用羊的角来表示，其守护星为火星，守护神为战神（Mars）。

　　黄道第一个星座为白羊座，因此这个星座与开始有关。白羊座是在十二月黄昏时刻，可在头上近南方向看见的星座。其中有二颗最明亮的星星就是白羊座的两只角。太阳通过此星座的3/21至4/20

期间，就是夜间要变得比昼间短的“春分”时节，因为春天的日照较久，于是各种花卉开始开花，出生于此时期的白羊座人，都是充满活力而干劲十足的活跃者。白羊座出生的人对新鲜的事物都很投入，并且勇於冒险，追求速度。星图上白羊座活跃的人通常是像公羊一般做事冲动莽撞。

　　

白羊座星象图白羊座给人精力旺盛和办事能力很强的印象，脸部特征为轮廓深刻鲜明，额头和颧骨高耸，下巴结实有力，唇形紧闭。眉毛浓密，眼光锐利、直接，鼻子较长。性格善变、易怒；是个天生的斗士，身手矫健；在意中人面前会流露出孩子气。总之是个很可爱的家伙!

白羊座2010整体运势

　　白羊们在2010年会面临许多不可抗拒的变化，但2010年的星象让白羊们能够开放心胸接受这些不情愿的改变，对白羊们来说，这些变化虽然不是出于自愿，但是某方面来说却也让自己体会到人生有太多的可能性。面对2010年的变局，4月中旬以后出生的白羊们可能充满新奇与冲劲，反而觉得十分新鲜，开始产生许多新想法而充满冲劲；但是对3月下旬出生的白羊，2010年可能会是非常挫折的一年，有很多新的计划想要实行，但是会更加觉得受到打压，会有一种感到时不我与的感觉。

整体来说，2010年的星象对白羊们来说还是为未来做准备为主，不适合贸然躁进，只要好好做好准备，在

2011年白羊们有机会可以得到发挥。