巨蟹座的代表花

巨蟹座的代表花是什么花？ 吉祥植物：睡莲、垂柳、**、虞美人、黄瓜、甜瓜以及所有水生植物

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巨蟹座的幸运花是什么？花语是什么？ 巨蟹座自制力强，诚实忠厚，男人将是居家好男人，女人将成为模范妻子。人际关系融洽，不会产生争端，环境适应能力强。在实现某个目标时，会根据他人的反应和想法灵活地采取行动，为获得妥善的结果而努力。无法明确的区分自己和别人之间的界线，对别人的事或物品都会像对待自己的一样负有责任心。 守护星：月亮（象征情绪和感觉） 守护神：希腊――阿特密斯 罗马――戴安娜 幸运石：珍珠、月长石 幸运花：月见草 幸运色：白色、紫色、银白色 幸运日：每月的2日、11日、20日、29日、星期一 幸运国度：美国、南美、法国 幸运数字：2，3，8 EQ指数：84――92 幸运地点：近水或水上的地方 幸运场所：水边、博物馆、有格调的西餐厅 幸运的方位：东向、北向 幸运的爱好：各种收藏、音乐或**欣赏、读书等 阴性、水象星座守护行星：月亮 巨蟹座的标准性格为坚贞与毅力，脸型圆圆的、肉肉的，眉头经常深锁，因而有明显的纹路，可充份看出其忧郁的天性。眼睛充满感情，狮子鼻、嘴角略微下垂，粗短的颈子和圆圆的下巴给人善解人意的母性的感觉。 神话由来 巨蟹座最早脱胎於巴比伦的传说。在埃及，这星座的象徵为两只乌龟，有时被称为「水的星座」；有时又被称为Allul(阿璐儿，一种不明的水中生物)。可见这星座和水关系之密切，但详尽的传说却已散佚。 优点 善良、热心、敏感、富有同情心；长於记忆、脑筋敏锐、领悟力好、适应力佳、有高度的想像力；具强烈的母性或父性的本能、保护色彩浓厚、谨慎、节俭；有坚强意志力和耐力，不屈不挠；理财观念甚佳；爱国；忠於爱情，重视家庭的温暖与安定，擅理家务，重视家庭的和谐，是所有星座中最具家庭观念的星座。 缺点 天性多疑且情绪化致难以取悦、嫉妒心强并有恋母情结、可能因过度敏感而导致自怜、个性善变、不稳定、有时因生活态度太认真而失之无趣、心胸狭窄、苛刻、贪吃、邋遢、喜欢被奉承。 性格 巨蟹座的人生性多愁善感，有忧郁和作白日梦的倾向，他常会为过去那段美好的日子而低回缅怀不已，并容易生活在过去（水星的位置在巨蟹座时会加强这种性格），不过他也能充分掌握现在，巨蟹座的人具有不屈不挠的意志，一旦拟定计划，必然付诸实现。为了私人利益，有时会过於大方，应避免不必要的奢侈。 巨蟹座的人易有极端的情绪化表现，他们的情绪阴晴不定，常会没来由地大发脾气，对别人的问话，也会随自己的高兴予以反驳或根本拒绝回答；兴致好的时候，他却变成最佳的听众，充分发挥体谅、设想周到的优点。他们的性格时常在两个极端间摇摆不定，只有在受到家庭影响时，才有可能安定下来，因为巨蟹座天生热爱家庭，并珍惜婚姻的关系。 巨蟹座的人心胸狭窄，常为了一点芝麻小事而耿耿於怀，缺乏容人的雅量，经常像被激怒的刺般竖起浑身的尖刺，拒人於千里之外，不过他自己在言词上不小心伤到朋友时，也会有自知之明，而感到内疚，应学习容忍、体谅别人，如此再加上其有礼貌、善交际、富幽默感之迷人个性及对人道主义的尊崇，会吸引许多朋友。事实上巨蟹座的人经常在强悍外表下，隐藏着柔弱的内心，他就像这星座的表徵――螃蟹，用硬如铁甲的外壳将自己密密地武装起来。 心智表现 巨蟹座的长处之一是记忆力甚佳，他不仅能记得孩提时的琐事，对於历史事件，和一切事物都有很好的记性，这也许和他们喜欢不断回忆过往的性格有关。他们对事情的看法，喜欢诉诸直觉，且通常都能作出正确的判断。擅长将别人的思想融会贯通，再以推陈出新的手法表现出来。但如太阳星座是巨蟹座而水星是双子座；或上升星座是巨蟹座而水星在水瓶座时，此种优点则较不明显。 巨蟹座的人经常忧心忡忡，又>>

巨蟹座象征什么花 20分 你好呢。巨蟹座分为很多个日期。我是巨蟹吧来的。你可以到巨蟹

座的贴吧去看看。我们揣一个置顶帖。欢迎你的光临，你将会在那里找到您需要的答案。

十二星座代表什么植物还是什么巨蟹座代表神眼 1水瓶座：

星座花：待雪草、梅花、蝴蝶兰

花语：忠诚、智慧、理性、美德

2双鱼座：

星座花：野玫瑰、水仙、香水百合

花语：自尊、自我陶醉、浪漫、开朗

3白羊座：

星座花：紫罗兰、山茶花、雏菊

花语：热心、耐心、谨慎小心、美丽

4金牛座：

星座花：忘忧草、樱花、玫瑰、紫罗兰

花语：美人、诚实、爱情、爱与美

5双子座：

星座花：铃兰、甘桔、风信子、紫玫瑰

花语：神秘、悦、永远的怀念、清香

6巨蟹座：

星座花：玫瑰、 花、百合、夜来香

花语：纯洁的心、幸福、美好、独立

7狮子座：

星座花：百合、向日葵、粉玫瑰

花语：爱慕、高傲、悲伤、不凡

8处女座：

星座花：**花、波斯菊、黄铃兰

花语：少女的心、脱俗、洁净

9天秤座：

星座花：牵牛花、海芋、菊花、波斯菊

花语：清洁、高洁、初恋、自由

10天蝎座：

星座花： 斯菊、胡枝子、文竹 花语：热情、非凡、思愁

11射手座：

星座花：玛格丽特、素心兰．菊花 花语：真实、活泼、开朗、不变的爱

12摩羯座：

星座花：山茶花、紫丁香、杜鹃

花语：坚强、积极、爱的快乐

巨蟹座女生喜欢什么花 属于水象星座的巨蟹座，天生温顺的性格，巨蟹座女生初次之外还有一些小小的胆怯跟自卑。巨蟹座女孩一般都是比较敏感的一类人，她们的情绪会变换的比较多，那么适合天性善良的巨蟹女会喜欢什么样的花呢。 粉色玫瑰 花语：感动、爱的宣言、铭记于心、初恋，喜欢你灿烂的笑 粉色是很适合巨蟹女的一种颜色，同样粉色玫瑰也可以安抚巨蟹女们那敏感的心，我喜欢你灿烂的笑容。 丽格海棠 花语: 和蔼可亲 和蔼可亲这四个字很符合巨蟹女们的形象，对她们来说同样是粉色系的花色，能衬托出她们娇嫩的脸色外加上一身温婉的气质，这样的一束花抱在巨蟹女身上再合适不过了。 风信子 花语：淡紫色风信子轻柔的气质、浪漫的情怀，悲伤。 淡紫色的风信子代表的很像巨蟹女们的一场恋爱的经过，从开始的温婉到后来的浪漫情节开始，再到最后失去了心爱的人悲伤难过，华人开运网相信当巨蟹女们抱着这一束淡紫色的风信子时，契合度会让你舍不得移开摄像头。 粉百合 花语： 象征清纯、高雅 巨蟹女的整体的气场就是这样的温婉清纯，她们很少会做不计代价的事情，在她们的身上会找到很多属于母性光辉的亮点，所以适合赞扬女生的粉色百合也很适合送给巨蟹女们。 三色堇 花语：沉思，快乐，请思念我。 三色堇又为冰岛以及波兰的国花，三色堇的色彩很是张扬，香港七星堂认为三色堇就像是巨蟹女一样，单单只是站在那里就像是一幅很有冲击力的画作，展现在眼前。用自己本身的形象留给在你心底最深处的印象。这就是巨蟹女所拥有的特点。推荐阅读：12星座最会伪装的星座 天蝎座的优点和缺点 十二星座最喜欢的恋人类型

巨蟹座种什么花草旺财 玄关处是藏风聚气之地，巨蟹座的旺财小植物是万年青，在玄关处可以放置一盆万年青，可起到旺财的作用。

金钱树叶质厚实、叶色光亮，宛若一挂串连起来的钱币。在客厅摆放犹如钱币的金钱树，能够为巨蟹座的人提升家居财运。

水生植物非常适合巨蟹座的人，想通过摆放植物来催旺财运，可以选择水兰这种水生植物，用漂亮的玻璃瓶养起来，放点贝壳当装饰，可以增加巨蟹们的财运和桃花运!由于水兰是沉水植物，建议用漂亮的小瓶子养着，或者放一个小鱼缸。

巨蟹座代表的花花姑娘 Police：先生，你的车今天限行。罚款200元。

驾驶员：老子昨天就出门了，到现在动都没动过。Police：呃。。。疲劳驾驶，罚款200元，扣三分！

驾驶员。。。

上银行取款，工作人员：“超过2万吗”？

我：“不，低。。。低于100！”

十二星座代表什么花 水瓶座

星座花：待雪草、梅花、蝴蝶兰 花语：忠诚、智慧、理性、美德

双鱼座

星座花：野玫瑰、水仙、香水百合 花语：自尊、自我陶醉、浪漫、开朗

白羊座

星座花：紫罗兰、山茶花、雏菊 花语：热心、耐心、谨慎小心、美丽

金牛座

星座花：忘忧草、樱花、玫瑰、紫罗兰 花语：美人、诚实、爱情、爱与美

双子座

星座花：铃兰、甘桔、风信子、紫玫瑰 花语：神秘、悦、永远的怀念、清香

巨蟹座

星座花：玫瑰、 花、百合、夜来香 花语：纯洁的心、幸福、美好、独立

狮子座

星座花：百合、向日葵、粉玫瑰 花语：爱慕、高傲、悲伤、不凡

处女座

星座花：樱粟花、波斯菊、黄铃兰 花语：少女的心、脱俗、洁净

天秤座

星座花：牵牛花、海芋、菊花、波斯菊 花语：清洁、高洁、初恋、自由

天蝎座

星座花： 斯菊、胡枝子、文竹 花语：热情、非凡、思愁

射手座

星座花：玛格丽特、素心兰．菊花 花语：真实、活泼、开朗、不变的爱

摩羯座

星座花：山茶花、紫丁香、杜鹃 花语：坚强、积极、爱的快乐

巨蟹座喜欢什么花？ 星座：巨蟹座

出生日：6/22-7/22

诞生石：飞燕草属植物

诞生树：富含树液的树

适合颜色：海绿、银色

幸运金属：银

幸运数字：3、7

象徵符号：螃蟹

象型：水象

适合送的花：百合、夜来香

符号：蟹

守护星：月亮

掌管星宫：第四宫，主管感觉、生产力

性格元素：阴性水象

十二星座的代表花是什么？ 白羊座:木槿白羊座的人个性明朗活泼，精力旺盛，富挑战性，具有领导能力，但过于直率，容易得罪别人，脾气暴躁，缺乏耐心。代表白羊座的星座花有樱花、翠菊、星辰花、油菜花等。翠菊可赋予拥有者改变事物的决断力和行动力；木槿具有克服爱情障碍、解除爱情困扰的功能；星辰花可授与拥有者丰富的冒险心。金牛座:牵牛 金牛座的人个性沉稳，值得信赖，但缺乏弹性和牛一样固执，而且喜欢追求感官逸乐，偏重物质。代表金牛座的星座花有海芋、康乃馨、矮牵牛、牡丹、风铃草、紫丁香等。海芋可以带给你端庄大方的优雅及获致爱情的力量；矮牵牛可增长金钱运，在感情上，可以促使你与对方自然发展。双子座:玫瑰 双子座的人个性开朗，机灵活泼，口才好，人缘佳，通常是多才多艺，但比较敏感，略带神经质，是典型的双重个性。代表双子座的星座花有剑兰、玫瑰、白鹤芋、夜来香、洋绣球、茉莉花、麦杆菊、羽扇豆等。玫瑰让你热情洋溢，具有知性及丰富的能力；白鹤芋可带给你像风一样的爽朗个性；夜来香具有力量可以使你在沟通协调上，更加圆满顺利。巨蟹座:桔梗 巨蟹座的人个性保守，温柔含蓄，善于照顾别人，给人温暖安全的感觉。但不擅于表达内心的感受，情绪比较敏感脆弱。代表巨蟹座的星座花有百合、野姜花、气重葛、洋桔梗、铁线莲、百子莲、薰衣草等。百合可带给你敏感的心和丰富的想像力；野姜花具有居住的幸运因素；洋桔梗则会带给你亲切、敏锐和同情的心。狮子座:向日葵 狮子座的人个性豪爽，喜欢交际，重视朋友，经常是团体中的焦点人物，但生性豪华，爱挥霍，喜欢掌握权力，不受人支配。代表狮子座的星座花有火鹤花、向日葵、天竺葵、千日红、黄波斯菊、虞美人草、美女樱、蛇目菊等。向日葵对于火的星座，有强力提升爱情运的作用；天竺葵显眼美丽，具有提升你气运的力量，使你成为八面玲珑的中心人物；千日红可以带给华丽的形象，并能提升爱情运。处女座:大理花 处女座的人纯真、有洁癖，做事计画周详，知识丰富，但是害羞内向，略带神经质，偶尔会吹毛求疵。代表处女座的星座花有大理花、一串红、鸡冠花、扶桑花、桔梗、美人蕉、万寿菊、石蒜、龙胆等。大理花有提升头脑灵活、做事细心的力量；一串红可带给你良好的健康运，提升工作能力；鸡冠花会强化你爱好打扮的欲望，让你散发出整齐清洁的魅力。天秤座:菊花 天秤座的人冷静多谋，仪态优雅，是天生的绅士淑女，凡事保持中庸态度，待人处事公正，但依赖心强，有逃避现实的倾向。代表天秤座的星座花有非洲菊、芙蓉、芒花、油点草、紫苑等。非洲菊有助于你结婚运的提升，增加与他人协调的能力； 斯菊可以引发你的魅力，亦有提升结婚运的作用；蕾丝花可赋与你高尚、有魅力的个性；白孔雀使你人缘良好。天蝎座:秋海棠 天蝎座的人个性坚强，具有敏锐的感觉，做事全力以赴，外表冷漠神秘、内心炽热、嫉妒心和独占欲很强，令人觉得不好相处。代表天蝎座的星座花有菊花、桂花、秋海棠、马缨丹、睡莲、茶梅、琉璃菊等。菊花有除旧布新的作用，当旧的恋情逝去时，新的恋情又会展现；桂花使你散发出性感魅力，提升对异性的吸引力；秋海棠可以使你具有坚定的信念来达成目标。射手座:蝴蝶兰 射手座的人天生具有贵族气质，装扮体面，言行高雅，乐观活泼，但过度崇尚自由，喜爱剌激，用情不专。代表射手座的星座花有蝴蝶兰、天堂鸟花、长寿花、仙客来、文心兰、加得利亚兰、瓜叶菊、非洲堇等。蝴蝶兰做为射手座的守护花，职掌保护与幸运；天堂鸟花会带给你知性和野性的独特魅力；长寿花能使你不拘泥于琐碎小事，具有干脆爽快的个性。摩羯座:满天星摩羯座的人刻苦耐劳，不屈不挠，克勤克俭，工作全力以赴，生活却平淡无趣。代>>

巨蟹座的性格特点介绍如下：

巨蟹座的特点主要体现在最具家庭理念、最不容易理解、最具想象力等方面。

1、巨蟹座最具家庭观念的：巨蟹座有强烈的母性或父性的本能，保护色彩浓厚，感情比理智更丰富，温柔体贴，把感情看得很重，往往会把最大限度的爱集中在某一个人身上。经常持有母亲一般的梦和期待，以其智慧不断会有新的计划产生。

2、巨蟹座不容易理解和相处：巨蟹座一方面具有善良、乐于助人、体谅别人和给人安全感的优点。另一方面却又有着冷酷、情绪化、坏脾气的缺点。生性多愁善感，又喜欢将烦恼深埋心中，对于消化系统容易产生不良影响。

3、巨蟹座具有想象力：巨蟹座的人具有高度的想象力和卓越的记忆力，心思灵巧又伶俐，具有模仿天赋、加工再制天性强。

哎呀，我跟你正好相反呢，最愁过夏天，一动就出好多汗，每天冲澡n遍……

出汗多少首先与个体差异有关。在同样条件下，有人出汗多，有人则出汗较少。另外，个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多，运动时出汗就多；有些人体液较少，运动时出汗就少。体液的多少常取决于体脂的含量，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，也就是说，运动时间不长，胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳。运动前是否饮水对体液也有影响，如果运动前大量饮水，也会因体液增多而增加出汗量。

汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度越大，排汗量必然增多。

夏天的时候，多运动运动，增强体质，就可以避免体虚多汗。

还有就是多喝水，多吃些含水量较大的蔬菜瓜果，避免在高温下长时间活动，还是防暑最重要。以下还有几点可以防暑：

出行躲避烈日，遮阳伞和防晒霜不能少；

准备充足的水和饮料，不要等口渴再喝水；

外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物；

多食用些夏天的时令蔬菜和新鲜水果，补充营养又补水；

保证充足睡眠，不要在风口和风扇下睡觉。

希望能够帮助你

　十二星座有各自的幸运花，也叫星座守护花，也就是星座花。下面我为大家介绍巨蟹座的星座花　，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

巨蟹座的星座花

　巨蟹座所代表的花：洋桔梗

　幸运花：待霄草、百合

　巨蟹座个性保守，温柔含蓄，善于照顾别人，给人温暖安全的感觉。但不擅于表达内心的感受，情绪比较敏感脆弱。代表巨蟹座的星座花有百合、野姜花、气重葛、洋桔梗、铁线莲、百子莲、薰衣草等。百合可带给你敏感的心和丰富的想像力;野姜花具有居住的幸运因素;洋桔梗则会带给你亲切、敏锐和同情的心。

巨蟹座男生的性格浅分析

　巨蟹座男生从表面上看，是一类充满温情和喜欢顺从的人，平易近人，容易相处，举止稳重而有魅力，很愿意帮助人。他需要别人的信任，需要温情。性格内向，且带有某种被动性。敏感使他很容易由于别人有意或无意的缺乏热情或怠慢而受触怒。只有在他的领地-家庭中，在妻子和孩子身边或者与自己的知心朋友在一起的时候，才能抒发出内心的欢慰。他很容易受各种烦躁不安的影响。所以他宁愿离那些纠缠不清或不愉快的事情远远的。

　巨蟹座性格使他们对待生活极其认真，家庭是他神圣的乐团。他们认为自己真正幸福是在孩子们的身上，他会把自己全部的父爱献给他们。另外他对异性情感需求胜过另一方面，或者二者兼需。

巨蟹座女生的性格浅分析

　性格优势：渴望保持内心安全与情感安定的保护心态，温柔，有爱心，喜欢主动关怀别人，是亲朋好友之间的情感联系纽带。

　个性软肋：充满防卫的姿态，缺乏开放而包容的心胸，喜欢小圈子，常常任性又小心眼，为此总有一种找不到依赖对象的无助感与忧虑感。

　爱情分析：巨蟹座的女生天生悲观，永远需要多一点，更多一点的安全感。她们很容易陷入恐慌，也会非常的多疑和猜忌，爱上巨蟹女生，会觉得她们忽冷忽热，情绪也变化无常。所以爱上巨蟹就给她们多一些时间，多一些信赖和安全。可以让她们非常的感动。

　钱财分析：巨蟹座懂得赚钱，个人能力很强，尤其适合从事艺术行业，但是赚钱方式不稳定，有时候大入大出。所以需要特别谨慎处理钱财。

巨蟹座的成功格言

　与其临渊羡鱼，不如退而结网

　的确，巨蟹座的人，总是很羡慕别人，羡慕别人的生活方式，羡慕别人的工作家庭收入，羡慕一切。罗鸣老师认为，与其去羡慕人家，不如自己想想如何达到目标吧，最后也能成功的。这里，“退”字很重要，“退”的意思就是在一定的条件下，有必要把目的暂时搁置起来，先去努力解决手段的问题，就如同我们要过河，得首先解决船和桥的问题一样。在生活中，有的人看到别人先富起来了，会有羡慕之心，这当然是人之常情，但光羡慕是不行的，应该去努力掌握致富的本领，探寻致富的途径，这才是最根本和可行的，这就是“退而结网”。

巨蟹座的人比较平易近人，容易相处，他们的魅力属于乐于助人的人的心里。但是巨蟹座的人性情温和，更容易打动别人，让别人陶醉。你知道十二星座中的巨蟹座在生活中会有什么样的性格特征吗？下面我们来看看。

表面上看，巨蟹男是一个充满温情，喜欢各种顺从的人。他平易近人，容易相处。他性格内向，稳重，有魅力，在生活中更愿意帮助别人。他需要新的人，需要有人给他一种温暖，内向而被动。敏感会让他很容易被别人有意无意的不热情和忽视所冒犯。只有在他的领地和家庭里，在妻儿身边或者和知心朋友在一起的时候，他才能表达内心的安慰。他会很容易受到各种烦躁情绪的影响，所以他宁愿远离那些纠缠不清或者不愉快的事情。

巨蟹座人的性格会让他们极其认真的对待生活。家庭是他神圣的乐队。他们认为自己真正的幸福在孩子身上，他会把所有的父爱奉献给他们。另外，他们对异性的感情一般都是优于对方，或者两者兼而有之。巨蟹女渴望保持内心的安全感和情绪的稳定，保护自己的心态，温柔体贴，喜欢主动关心他人。他们是朋友和亲人之间的情感连接枢纽。性格上也会充满防御心态，缺乏开放包容的胸怀，喜欢一些小圈子，经常任性，心胸狭隘，所以总会有一种找不到依靠的无助感。巨蟹女天生对爱情悲观，总需要多一点安全感。很容易陷入恐慌，也会出现比较多疑和猜测的情况。和巨蟹座谈恋爱的女生会觉得自己忽冷忽热，情绪会发生变化，所以和巨蟹座谈恋爱的人会给她们更多的时间，更多的信任和安全感，这能让她们很感动。巨蟹座的人也懂得赚钱，个人能力也比较强，尤其是比较适合从事艺术行业的人。但是他们赚钱的方式并不稳定，有时还会大手大脚，所以特别需要谨慎处理金钱。

人的运势总会有好的方面和差的方面，对比中会有差异。因此，2020年的最佳运势是什么？下面给大家分析一下！

爱情赢家

2020年巨蟹的运气其实很好，但最引人注目的还是爱情的运气。这也是巨蟹座最期待的一点。他们平时不注重物质，也不太在乎金钱，是一群精神至上的人。2020年，他们是妥妥的恋爱赢家。他们不仅会遇到喜欢的人，生活也会很美好。

甜蜜的爱情

2020年，没有爱情的巨蟹，会遇到一段甜蜜的感情，而如果你用心工作，懂得包容和理解对方，真的有结婚的意愿，一般都能得到好的结果。恋爱中的人，只要谈婚论嫁，一般都不会被对方拒绝，两人还会以客为尊。生活很好，几乎没有矛盾。

幸福婚姻

巨蟹2020年的爱情好运也体现在已婚夫妇身上。其实两个人已经结婚了，激情会越来越退。日子没有恋爱时那么有意思。真正的意义，他们会幸福的。

预期复合

2020年，对于那些老癌来说，确实是爱情的好年景。在这一年里，即使分手了，也很快会复合，甚至还四处奔波，最后嫁给了初恋。就算当时因为任性离婚，真的离婚了，他也会想到对方的好，最后复婚成功。爱情是美好的。你必须抓住机会。

总结：如果你看巨蟹座的人，它其实在2020年进入你的爱情运势。这一年，巨蟹座的人在恋爱中非常容易收获甜蜜的爱情。甜蜜，婚姻生活会很幸福。单身的人只要想吃就容易吃出一种甜甜的感觉。

酷暑炎炎夏日 如何防暑降温

夏天骄阳似火、热气灼人，出汗多了口又渴，多饮热茶，防暑降温效果最佳。饮热茶的好处是：

1，可提神醒脑，消除疲劳。

2，可生津止渴。喝热茶可刺激口腔粘膜，促进口内生津，并加速胃壁收缩，促进胃的幽

门启开，使水加快流入小肠被人体吸收，满足各组织和器官的需要。同时热茶能促进汗

腺排汗，带走体内热量。

3，可抑菌消炎。茶对胃肠粘膜有收敛杀菌作用，能凝固菌体蛋白、减轻细菌的毒性，起

到消炎止渴作用。

4，可强心利尿。茶碱能兴奋血管中枢，增强心、肾功能，促进血液循环，增强肾小球滤

过率，使尿液增多。尿液的排出，又带走了部分热量，带来了凉爽感

防暑降温食药粥

祖国医学认为：“暑为夏之主气”。灰赤日炎炎的盛夏，常食药粥，对防暑降温，祛病延年，强身壮体，保健益寿大有裨益。

荷叶粥： 鲜荷叶一张洗净煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，加白糖调匀食用。此粥的防暑利尿、降压之功效。

莲子粥 ： 莲子20克温水浸泡去皮，去芯磨成粉状，与淘净的粳 米100克同煮 成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。

苦瓜粥 ; 苦瓜100克洗净去瓤切成小块，将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜及冰糖、精盐适量煮 成粥。此粥有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。

菊花粥 : 黄菊花20克，大米150克。菊花煎水去渣后，与大米同煮 成粥。常食有利尿、防暑作用。

麦冬粥: 麦冬30克，煎汤取汁，与粳 米100克煮粥。常食能养心滋阴安神、润肺祛 暑降温。

冬瓜赤豆粥 :冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。将赤小豆加水煮 沸后加入冬瓜和冰糖

同煮 成粥。此粥有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。

百合银花粥 :百合50克洗净，银花8克焙干研成细末。粳 米100克煮 沸后放入百合熬成粥，然后放入银花及适量白糖调匀食用。此粥有清热消炎、生津止渴之功效。

麦仁大米粥 : 取大 麦仁、大米各150克淘净煮 粥。此粥有消暑降温、止渴生津、补中

益气之效。

红枣绿豆粥 :红枣 100克，绿豆300克，大米50克，加水15升，旺火煮 沸后改文火炖 熬，至绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿

之功效

防暑降温，穿衣戴帽也有学问

长期以来，人类战胜炎夏酷暑积累了很多经验和方法。比如发明了电风扇、冷气机、

空调机和洗冷水浴降温以及科学地进行微小气候调控手段，避开日照高温时段作业等等。但是，值得一提的是，人们往往忽略自身穿戴上的科学防护。也许有人会说，穿衣戴帽，人人皆懂有啥可说的，殊不知，科学的穿戴是人们在炎夏防暑降温最简捷方便有效的主 要措施，大有学问考究的哩!夏日的穿戴应注意以隔热防晒、通风透气、利汗散热为原则。穿戴凉帽、遮阳伞、浅色轻便的衣服，选择用耐阳光热阻率高的、导热慢、散热快的材 质加工成的衣服、鞋袜等防护用品；对于不易遮盖裸露的面颈部、上臂和小腿部搽抹防 紫外线烧灼的护肤霜(液)都是很好的办法。

首先，从头部防护说起，据测定，宽边塑料，麦秸杆遮阻帽的热阻率可达60%以上，宽边白布料遮阳帽为45%，而头巾对辐射热的遮阳率很差，最好不用。据中国消费者协 会试验说明，阳光反射性强的银胶伞或黑、藏青、深绿色的具有防紫外线系数(UPE)达15以上的阳伞或遮阳帽是最佳选择。但对于市面上标榜防紫外伞而又无任何科学监定资料佐证的所谓“环保伞”，有关专家提醒消费者要慎重，不可轻信

其次，防暑降温讲究的是衣服穿戴，夏装讲究轻便、凉爽、简便实用和美观大方，避免遮盖封闭与适度裸露、通风散热是需要互相兼顾的，对于一般人来说，短时间适当暴露肢体接受一定阳光照射，也不是一无好处，它可促进血液循环、新陈代谢甚至能增强肌肤的营养健壮。对于年老体弱或幼小婴儿则不轻易曝晒，尤其少接触直射和热辐射，以免灼伤和中暑发生。大家喜欢在曝晒时用特殊袖套、裤套遮阳，平时穿短袖、衣裙和短裤或款式美观轻便的休闲装。最近，有人发明了可溶解吸收的含人体维生素和必需微量元素的高科技保健T恤衫。据说，在阳光照射下，能逐渐溶解被肌肤吸收为机体所利用，具有营养保健和防护的作用，很值一试。

此外，夏天凉鞋、轻便鞋以及有气孔的空调鞋和透气袜、保健袜都是人们乐于接受的调节体温防暑的穿戴用品。某些特殊作业人群长期从事高温劳动，应选用轻便、坚固、防热辐射和便于通风透气、排汗的鞋袜，袖套或防护面具。对于不能接触某些过敏化纤物的人还应注意经常搽抹防晒抗过敏的药霜，避免因衣着不当引起心身不适或中暑的发生。

防暑降温“药茶”最佳

俗话说“大暑、小暑，有食懒煮”。这说明天气炎热对人体的影响。为防暑降温，现介绍几款防暑茶，大家不妨自己制作来试试。

绿豆酸梅茶绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒，生津止渴的作用。

苦瓜茶鲜苦瓜切断去

瓤，纳入茶叶混合，悬挂通风处阴干。将外部洗干净，连同茶叶切碎、混匀。每天取10克放入保温瓶内，沸水冲泡，代茶饮。能够明目、解毒、祛湿

防暑降温六误区

一、吹空调毕竟不是自然状态，它能使空气频率流动和振动，结果就像噪声一样，会损害人的神经功能。另外，室内空气循环使用，反复过滤后，空气中负离子显著减少而阳离子过多，影响人体正常的生理活动。久居空调房间，会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦，还会有类似着凉感冒的症状，甚至降低抗感染能力，这就是“空调病”。低温最易引起妇女的自律神经紊乱，妇女特别容易患“空调病”。预防“空调病”，可在室内配备负离子发生器，以弥补空调机的不足；在不是太热的天气里，最好不要使用它；使用时间不宜过长，更不宜开着通宵睡觉；室内温度不要调得太低，以免与外界温度相差过大；房间内要保持清洁卫生，禁止在室内吸烟。

二、电风扇直吹人体

有人贪图凉快，经常在电风扇前直吹人体，这样会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这叫“风扇病”。预防“风扇病”，关键在于科学使用电风扇。首先，转速不要太快，使用时间不可过长，以30分钟至1小时为宜；其次，不宜直吹人体，也不要距离太近，吹一段时间后，应调换一下风扇或人体的位置，以免局部受凉过久；再次，不要开着风扇睡觉，气温过高时也只能使用摇头微风，并用定时控制；大量出汗时，不要静坐猛吹。此外，年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，宜少用或不用。

三、凉水冲脚图凉快

有人喜欢用凉水冲脚降温，这种方式是不可取的。因为人的脚部是血管分支的末梢部位，脚底皮肤温度是全身最低的，极易受凉；再者，脚的脂肪层较薄，保温性较差，若经常用凉水冲脚，使脚进一步受凉，通过血管传导会引起周身一系列的病理，最终导致各种疾病。此外，因脚底的汗腺较发达，脚部突然受凉，会使毛孔骤然关闭，时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，日久会导致舒张功能失调，诱发肢端小动脉痉挛、红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。

四、大汗淋漓时洗冷水澡

夏天气温高，锻炼时身体产热增多，通过汗液及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。劳动或锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增多、皮肤血管扩张的状态。此时，如立即洗冷水澡，皮肤受到冷刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果使体热散发受阻，反而会出现体温升高的现象。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会加大心脏负担。机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，容易患感冒或引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。夏季劳动或锻炼出汗时应适当饮用盐开水，休息1小时后做一些准备活动再洗冷水澡。如果条件允许，最好洗温水澡。

五、带病游泳

有些病人夏日消暑时也爱好游泳活动，但游泳并非对每个人都适合。下列病人就不适宜游泳：严重高血压患者，用药后血压仍在23。4／14。3千帕以上，自觉症状较重，有发生脑血管意外的可能；近期内有过心绞痛发作，稍做运动就感到胸部不适的冠心病患者；心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者；精神病人及癫痫病人等，这些人绝对禁止游泳，以防在水中发生意外。

六、贪食冷藏西瓜

食用长时间冷藏后的西瓜，对人体健康是不利的。因为食用冷藏的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷刺激而处于麻痹状态，使人不但难以品出西瓜的甜味，而且还会伤及脾胃。儿童消化能力较差，食用冷藏的西瓜还会引起厌食、呕吐、腹泻等症状。

★十二星座防暑降温指南★

今年的5月份就出现了37度可怕的高温天气，你想做的事情是什么？一定是怎么躲开酷热，到阴凉的地方去舒服松快一下，尽快恢复体力和精神。可是不同星座的人体质不同，健康要领也不相同，防暑降温的方法当然也就不能相同了。怎么办？那就看我的十二星座防暑降温指南吧。

1、星座：白羊座

精力旺盛的白羊座人绝不承认他抵抗不了高温天气，他会说：“这没什么。”。高温经常使他斗志昂扬，神经处于一种很不正常的亢奋之中。

a、防暑场所：北京碧溪垂钓园。钓鱼是少数几种可以放松的运动之一。这样可以满足羊儿们的好胜心，同时又让他们沸腾的热血得以冷却。

b、降温食品：生鱼片、日本寿司。

c、清凉饮料：蔬菜汁，它的爽口和丰富营养，很适合羊儿的体质，也符合羊儿追求健美体态的心情。

d、消夏要诀：心静自然凉。

2、星座：金牛座

固执的金牛座人对于天气的变化没有太多感觉，他喜欢稳定和安全的环境，稍微热一点对于健壮的牛儿来说不算什么。

a、防暑场所：农庄。悠闲的乡村生活是牛儿梦寐以求的，远离喧杂炎热的城市，在田埂的阴凉处打瞌睡。牛儿喜欢的就是这些的。

b、降温食品：瓜类，比如冰镇的水煮南瓜，质朴而没有任何油腻。

c、清凉饮料：酸梅汤。牛儿很容易满足，但他又喜欢美食，这种饮料可以让他不那么嘴馋。

d、消夏要诀：稍安勿躁，一切都会好。

3、星座：双子座

活泼喜爱交际的双子座人最讨厌炎热的夏天，天气会毁了他的户外运动计划，且让他无法维持齐整漂亮的仪表。

a、防暑场所：室内。当然，居室里必须装有空调。不出门是身体抵抗力很差的双子对付炎热的唯一办法，在20度的室温下再做一个好梦更是一件美事。

b、降温食品：各种各样的豆粥，比如绿豆粥和红豆粥。不要小看这种粥，它对双子那经常负担过重的胃有很好的松弛作用。

c、清凉饮料：冰绿茶。习惯肉食的双子需要能解油腻的饮料。

d、消夏要诀：等晚上再说。

4、星座：巨蟹座

容易激动的巨蟹座人神经总是过于敏感，让他们在高温下工作简直就是制造麻烦。容易受环境影响的蟹子很快也会成为散布抑郁情绪的源头。所以，一旦天气太热，就让蟹子们休息吧。

a、防暑场所：夜晚的王府井步行街。沉睡了一天的蟹子这时可以兴高采烈的出门玩了，绚丽的灯光和丰富的食物都会让蟹子兴奋，从而忘记白天的酷热。

b、降温食品：西瓜。卡路里含量不高的西瓜可以让天生丰满体型的蟹子放开胆子吃个饱。

c、清凉饮料：红牛饮料。冰冻的最好。

d、消夏要诀：我清凉我自在。

5、星座：狮子座

思想开阔、富于创造力的狮子座人对一切事物尽在掌握之中，他绝不和大自然对抗，但是他会将大自然的节拍调整得和自己的脚步一样。狮子蔑视酷暑高温，却从不忽视自己生理的感受。

a、防暑场所：大雪山。狮子们不介意为达到目的要走多远的路。雪、高山、清冽的风，这都让狮子在高温里脱水的身体滋润，他会英姿勃发地回到城市的战场上去。

b、降温食品：蜂王浆。简直就像为狮子专门定做的食物。

c、清凉饮料：鲜橙汁。这种饮料可以帮助狮子的消化系统，保持狮子健康的体质。

d、消夏要诀：我知道哪里气温真正低。

6、星座：处女座

谨慎小心的处女座人内心经常处在忧虑不安中，他们会在夏天还没有到来前就准备好霍香正气丸、十滴水和中暑急救手册。他的大部分精力都将消耗在关注自己和家人的身体状况上。

a、防暑场所：家中。任何外出都会加重处女座人的心理负担，尤其是在高温天气。让他们安静地呆在家里最好。

b、降温食品：生菜、芹菜、西兰花等。但是最好生吃。

c、清凉饮料：苏打水。这种饮料带来的小小气泡，会让紧张的处女座人松弛。

d、消夏要诀：不要太麻烦。

7：星座：天秤座

娇嫩的天秤座人比较虚弱，一点点波折就会扰乱他的心情。外界的气温变化更会使他不知所措。不过，这个讲究情调的天秤可不愿意选择普通的地方去乘凉，他只有在充满友情或者爱情的氛围里，变化的情绪才能舒缓。

a、防暑场所：高雅的休闲场所，比如饭店的咖啡厅。

b、降温食品：水果或者蔬菜沙拉。这会有助于天秤改善他因酷热而不佳的脸色。

c、清凉饮料：鲜苹果汁。加上一两块冰，对天秤的身体有净化毒素的作用。

d、消夏要诀：清凉要与人分享。

8、星座：天蝎座 从不欣赏养生之道的天蝎座人对防暑降温毫不在意，不明白为什么有人会如此大张旗鼓要“防暑降温”。蝎子是天生的工作狂，在他看来，没有任何因素，包括天气可以阻挡他完成他的目标。

a、防暑场所：办公室。对蝎子来说，什么样的防暑地方都没有他的办公室好，不管那房间里的温度到底是多少。

b、降温食品：四川凉面或者朝鲜凉面。不重视饮食的蝎子一定要在面里加很多蔬菜。

c、清凉饮料：冰冻胡萝卜汁。这种饮料可以补充蝎子所需的铁，还可以给他因过度工作而难看的脸色增添一点红润。

d、消夏要诀：我从不怕热。

9、星座：射手座

身体素质良好的射手座人受天气变化影响很小，他甚至还会在30度高温下出去运动。实际上，困绕射手座人情绪更多的是他的饮食，而不是天气。他更害怕旺盛的食欲会影响他健美体魄的保持。

a、防暑场所：室内运动场。在那里射手将会忘记门外的恶劣天气。

b、降温食品：豆子，比如扁豆或者青豆。这将帮助大吃大喝的射手减少他的食量。

c、清凉饮料：薄荷茶。

d、消夏要诀：注意少吃。

10、星座：摩羯座

忧郁的摩羯座人一般富于理性，善于分析和总结归纳。但是他对自己的情绪总不是太能把握，在高温天气下容易反复无常。

a、防暑场所：森林度假村。这将帮助摩羯消除精神和体力的疲劳，重新恢复自信。

b、降温食品：蘑菇，这是摩羯座的保健食品，而采蘑菇的过程更为摩羯座欢迎。

c、清凉饮料：草莓汁，这对摩羯的肝胆会有好处。

d、消夏要诀：睡眠第一。

11、星座：宝瓶座

工作起来老是很玩命的宝瓶座人经常会感觉疲劳，过热的气温会使他精神萎靡不振。他需要新鲜清爽的空气，以及瓢泼的大雨来使自己精神振奋。

a、防暑场所：庐山。这座高山多雨而且凉爽，讨厌运动的瓶子们可以在山间柤一座老式别墅，懒散地坐在别墅的走廊上看山雨。

b、降温食品：凉拌的豆制品，如豆腐丝和豆腐皮。

c、清凉饮料：OLD BEAMS咖啡加冰和牛奶、蜂蜜调制成的冰牛奶咖啡，饮料奇特的层次感和千姿百态的山景映衬，会令瓶子们赏心悦目。

d、消夏要诀：忘记城市，彻底放松。

12、星座：双鱼座

温柔并且脆弱的双鱼座人，最经受不起高温酷暑的折磨。他需要平静舒缓的气氛，减少因炎热而引发的暴躁冲动情绪。

a、防暑场所：青岛和威海。鱼儿需要清凉海水的滋养，而那两座美丽城市的曲折街道和悠久历史，会让富于幻想的鱼儿重新拥有梦境。

b、降温食品：海藻、海蜇和清淡的海鲜汤。

c、清凉饮料：冰镇啤酒--看过醉了的鱼儿吗？鱼儿们通常很少会真醉，他们只是在微微醉意里品尝浪漫的感觉。

d、消夏要诀：海上生明月，梦境到江南。

防暑降温佳品

炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种：

盐开水：中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。

茶水：钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的1．5％左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。

陈醋：夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。另外，如在烹饪时加入几滴醋，还会减少蔬菜中维生素C的损失，而且有利于人对食物中铁的吸收。

绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。

苦瓜：苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。

人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜

防暑降温从33℃开始

气温升到多少度需要防暑？据生物学家研究，从人对高温的反应情况来说，30℃左右是人体最佳感觉的温度，因为这个温度不劳汗腺散热，也无需衣着保温。

33℃—汗腺开始启动，在这种温度下工作2～3小时，“人体”空调—汗腺开始启动，通过微微 涔汗散发蓄积的体温。

35℃——散热机制立刻反应。这时，浅静脉扩张，皮肤微微出汗，心跳加快，血液循环加速。对个别年老体弱、散热不良者，需要配合局部降温。这个温度也是启用室内空调的起始温度。

36℃——人体“自我冷却”，一级警报温度。在这个温度中，人体便会通过蒸发汗水散热，进行“自我冷却”，此时，一定要注意补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质紊乱，同时还应采用其他降温措施。

38℃——多脏器参与降温，二级警报温度。一旦气温升到38℃，人体汗腺排汗已难保持正常体温，不仅肺部急促“喘气”以呼出热量，就连心脏也要加快速度，输出比平时多60%的血液至体表参与散热。这时，降温措施、心脏药物保健及治疗均不可有丝毫松懈。

39℃——汗腺濒临衰竭，三级警报温度。汗腺疲于工作，已经无能为力并趋于衰竭，这时很容易出现心脏病猝发的危险。

40℃——大脑顾此失彼，四级警报温度。高温已直逼生命中枢，以致人头昏眼花、站立不稳，这时人必须移至阴凉地方或借助空调器降温。《以上摘自电视气象导读》

以上介绍了人体对高温的反映情况，希望能引起您对高温天气的重视。如果出现高温，您需采取一些必要的防暑降温预防措施，避免高温引起的不适。