奶昔有什么八大好处

1、清理身上多余脂肪，让体重达标；通过脾胃调整，可让瘦人增重；胖人减重，达到塑身的效果。

2、清理肠道毒素，解决肠胃疾病、便秘、痔疮等问题；

3、清理肝脏毒素，改善睡眠，解决皮肤和男女科问题；

4、清理血液毒素，解决血脂、血压、血糖和心脑血管问题；

5、清理酸性毒素，解决炎症、结石、肿瘤和颈椎腰椎酸疼，乏力；

6、经过全能营养餐的调理，心理和生理年龄均年轻10岁，完全象换了一个人一样；

7、均衡营养餐调理计划后，一定会养成饮食、喝水、运动和淡定的良好习惯；

8、身体这部车，经过全能营养餐的调整，重新加满了油，（身体的每个器官都得到了修复和排毒！）会承载您走过人生更长路程，拥有一个精彩人生！

香蕉加冰激淋用搅拌机打碎就好了香蕉奶昔原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。可可奶昔 可可粉加热水冲开,放糖,放奶,加冰块搅拌一分钟。葡萄奶昔材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。冰凉水果奶昔冰凉水果奶昔：材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法：1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；2、把冰块打碎，到入容器里；3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；4、把剩下的冰到入香蕉糊上；5、把西瓜打成汁，到入冰上。这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也可以用别的水果了追问：用普通酸奶，还是较稠的酸奶？回答：普通的可以了，加较稠的酸奶的话吃起来就没那么滑了。 看个人喜欢加一点自己喜欢的水果也不错，水果切小颗一点。

肉丸

收起肉丸炖肉汤火鸡大餐果酱蔬菜杂烩水果圣代酿茄子蛙腿三明治蝴蝶松饼火龙果派蜜汁火腿蜜汁卤肉肉串波兰水饺曼德拉草汤芝士蛋糕南瓜饼干什锦干果怪物千层饼炸鱼排辣椒炖肉太妃糖冰淇淋花沙拉西瓜冰棍华夫饼培根煎蛋鱼肉玉米卷鳄梨酱彩虹糖豆潮湿黏糊鳗鱼料理舒缓茶蔬菜鸡尾酒香蕉冻芦笋汤花式回旋块茎海鲜浓汤酸橘汁腌鱼生鲜萨尔萨酱奶油土豆泥爆炒填馅辣椒加州卷牛肉绿叶菜素食堡酿鱼头叶肉糕藤壶皮塔饼龙虾正餐藤壶中细面海鲜牛排藤壶握寿司蘑菇蛋糕龙虾汤果冻沙拉牛奶帽琥珀美食无花果酿象鼻无花果意面无花果烤串无花果蛙腿三明治炖兔子冰香蕉冻唇蜜香蕉奶昔普通煎蛋早餐锅苏格兰高鸟蛋蒸树枝皮弗娄牛零食骨头汤怪物鞑靼芦笋冷汤蓬松土豆蛋奶酥辣龙椒沙拉鲜果可丽饼海鲜杂烩蓝带鱼排伏特羊肉冻恐怖国王饼发光浆果慕斯

饥荒联机版2023菜谱大全。作为一款常青树生存游戏，本作在发售近10年后依然在进行内容更新，下面带来2023最新食谱大全，感兴趣的玩家们赶紧来看看吧。

2023菜谱大全

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1肉丸 2炖肉汤 3火鸡大餐 4果酱 5蔬菜杂烩 6水果圣代 7酿茄子 8蛙腿三明治 9蝴蝶松饼 10火龙果派

11蜜汁火腿 12蜜汁卤肉 13肉串 14波兰水饺 15曼德拉草汤 16芝士蛋糕 17南瓜饼干 18什锦干果 19怪物千层饼 20炸鱼排

21辣椒炖肉 22太妃糖 23冰淇淋 24花沙拉 25西瓜冰棍 26华夫饼 27培根煎蛋 28鱼肉玉米卷 29鳄梨酱 30彩虹糖豆

31潮湿黏糊 32鳗鱼料理 33舒缓茶 34蔬菜鸡尾酒 35香蕉冻 36芦笋汤 37花式回旋块茎 38海鲜浓汤 39酸橘汁腌鱼 40生鲜萨尔萨酱

41奶油土豆泥 42爆炒填馅辣椒 43加州卷 44牛肉绿叶菜 45素食堡 46酿鱼头 47叶肉糕 48藤壶皮塔饼 49龙虾正餐 50藤壶中细面

51海鲜牛排 52藤壶握寿司 53蘑菇蛋糕 54龙虾汤 55果冻沙拉 56牛奶帽 57琥珀美食 58无花果酿象鼻 59无花果意面 60无花果烤串

61无花果蛙腿三明治 62炖兔子 63冰香蕉冻唇蜜 64香蕉奶昔 65普通煎蛋(新) 66早餐锅(新) 67苏格兰高鸟蛋(新) 68蒸树枝(新) 69皮弗娄牛零食(新)

70骨头汤 71怪物鞑靼 72芦笋冷汤 73蓬松土豆蛋奶酥 74辣龙椒沙拉 75鲜果可丽饼 76海鲜杂烩 77蓝带鱼排 78伏特羊肉冻 79恐怖国王饼 80发光浆果慕斯

注意看锅!!1-69烹饪锅，70-80便携锅(厨师专属)

1肉丸

红烧狮子头、四喜丸子