你知道十二星座中的你们如何快速走出失恋的痛呢？

对许多人来说，失恋是一件非常悲伤的事情。他们的感情被否定，被迫失去，过去的一切都消失了。在这个前提下，他们不可能不受到影响。然而，过去总是云烟，消失了，你的生命可能会有。那么，十二星座失恋后，我们应该做些什么来迅速走出阴影呢？

白羊座：去玩

直率的白羊座对许多家庭作业毫不犹豫，但一旦一个坚强的性格受到失恋的影响，伤害水平仍然很大。最好的方法是忘记游戏，从头开始找到勇气和热情！无论你是和你的兄弟在一起，还是自己做一些有趣的事情，你都不能感到无聊。只要有一点空间和力量，你就能很快找到士气。

金牛座：需要找到一个替代

一旦硬斗牛受损，修复就是一个大工程，远不是简单的几次演讲，几顿美味的饭菜就能治好。基本功的疗法还是马上找一个更值得你爱的人，从头开始体验新的联系，在甜蜜和互动中忘记以前的一切，不要拼命去想自己是否信任别人，为什么会被孤独所困扰！

双子座：游玩

风向星座的双子座情绪很快就会起作用。也许分手那天很痛苦，转眼间一切都像往常一样。但是，如果你想完全摆脱不愉快的经历，最好出去玩。然后，你不会让别人看到你软弱的一面，你可以为陌生人和事打开心弦。你不必担心和担心。你所做的一切都取决于兴趣和感受。只有这样，我们才能很快振作起来。

巨蟹：发泄

在12个星座中，巨蟹座是最令人沮丧的。聪明和软弱的人总是很难放手，因为别人的伤害。如果很难保持形象的想法阻碍了清理消极情绪的渠道，那就太可怕了！告诫巨蟹座，不要把工作放在心里。你可以找到一个值得信任的人来大声哭泣和责骂。一旦你把这苦水倒出来，你会容易得多。

我们要知道分手代表着一段感情的结束，

分手是一件非常折磨人的事情，会让大家魂不守舍，

多数人对分手是恐惧的，因为两个人在一起时间长已经习惯对方的存在，

一旦另一半不在自己的生活中，就会感觉少了些什么心中甚至还会有不甘。

很多人分手以后还会怕再也遇不到自己喜欢的人，

或者以后认识的人都没有对方好，所以就会活在回忆当中走不出来。

但我们要知道一个事实，你与对方已经分手了如今不是男女朋友关系，

如今这个情况你们已经没有办法在一起了，

所以无论多煎熬都要让自己从这段感情中走出来。

面对一个不爱你的人，我们不如趁早放手也是放过自己的一种表现，

不管分手以后的过程有多么的艰难，也要让自己活得有志气一些。

一段感情最后结束对于用心爱过的人来说，一定会受不了心中会有伤感的情绪一涌而出。

也许我们当下接受不了这个现实，慢慢地随着时间会让我们沉淀。

最后也会发现这段感情的结束并不是一件坏事。

所以想要快速走出失恋的阴影，就要尽快地说服自己去接受失恋的事实。

不要总是为对方找一万个不分手的理由，因为在他们心中已经不爱你了，

我们不接受也要接受，只有让自己真正的醒过来才能勇敢迎接明天。

1接受事实

分手以后很多人难以接受失恋这个事实，

因为他不相信曾经爱自己的人一下子与自己没有瓜葛。

所以很多人总是抱有幻想，对方是不是过几天就会回来与我和好？

有这种想法的人只会让自己在这段感情中迷失方向，

每天也会沉浸在这段痛苦中走不出来。

因为我们内心不愿意承认对方已经离开自己，

当我们无数次的挽回得不到回应与结果以后就不要一厢情愿地付出了，

很多时候分手并不是一时决定的事，而是日积月累事情解决不了才选择分手，平衡这段关系。

分手以后我们不要让自己抱有幻想，要从自己的内心接受这个事实。

虽然我们一下子放不下，但是也不要总让自己看对方的动态，

因为你看了只会让自己的情绪失控，我们只有认清这个事实并且去接受它。

2克服恐惧

分手后我们每个人都非常痛苦，这种痛苦不仅仅是悲伤还有一种恐惧感，

因为我们习惯了对方在自己身边陪伴的日子，甚至很多习惯也是对方给自己养成的，

所以我们心中都会有这样的恐惧感，这不是一朝一夕的事情。

所以我们一个人生活很容易陷入这种恐惧心理，

这种心理会导致我们在分手后格外痛苦不堪。

所以想要从这段痛苦中解脱出来就要控制自己内心的恐惧，接受分手这个现实。

我们通过这段时期以来还可以用一些辅助的手，

比如多看书多学习让自己变得充实一些，这样可以减轻分手带来的痛苦。

这也是克服心理最有效的方法，如果你愿意去克服，那就跨过了分手的第2个关卡。

3适应分手

我们度过以上这两个时期以后，就要为自己找到新的生活。

因为我们要代替以往有他陪伴的生活方式，

很多人分手以后为了不让自己痛苦所以就急于去寻找新的恋爱对象，

这样其实是很不可取的，我们从心理上没有办法去抚慰自己去转移这段感情，

给对方也会造成一种伤害，所以建议大家一定要将自己梳理清楚。

不要急于寻找新的伴侣这样做往往只是感动而不是爱，

比如以前我们因为忙于恋爱，自己放弃了原本的计划，

如今我们可以重拾起来让自己打开新的生活方式并且习惯这样的生活，

这样一点点我们会重拾自信，也可以让自己走出失恋的阴影。

结束语：

失恋虽然是一件很痛苦的事，但是我们一定不要总去否定自己。

分手也代表着两个人原本就不合适，在一起以后及时止损罢了，

从这个角度去分析，我们也会感觉分手又何尝不是一件好事呢？

我们要学会接受事实克服恐惧，不要让自己背着沉重的抱负，

只有自己内心真正的放下，才会自己慢慢走出来。

希望可以帮助到你，可以采纳一下嘛

失恋后，虽深陷痛苦情绪，却能够自救的星座，有哪些？

失恋应当是所有人一提到就会心痛的话题讨论，不但要习惯性生活中再也不会另一方的诞生，还要把自己从负面情绪之中渐渐地解救出来，有一些大家的心理承受能力差，一失恋就会寻死觅活的，既不想上班也难以好好地生活，然后就会变得十分沉沦、消极悲观，但是还有一些人可以迅速走出失恋痛楚，收拾好心情再次应对生活，今天给大家汇总的便是后面一种，一起来看看这种星座是如何把自己从失恋之中逃生出的吧！

应对失恋谁都能难过，哪怕是洒脱随性的水瓶座都不会除外，但是水瓶座绝不会由于失恋而沉沦太久的，由于他们会觉得不值，为什么自己会为一段逝去以往而伤心呢？并且那一个损害自己的人并不非常值得这样子怀恋，生活本就早已真的不容易了，何必这样自己为难自己呢？想一想没打通关的网络游戏，再想一想一直想去可是没有机会一起去的远处，生活不该被失恋耽搁，因此分散注意力以后的水瓶迅速就会忘掉失恋的苦楚，再做一次回那一个随性的自己。

失恋以后摩羯座即便想要找时长好好地发泄一下自己的心情，他们也没有空，今晚借酒浇愁了，明天上班迟到了怎么办？晚到是小事，但是不但会被扣工资，奖励金和全勤奖还会泡汤了，擦干眼泪忍一忍，今日哭一晚上，明日洗把脸工作又是一条好汉，尽管用工作中让自己忙起来没时间想起他这件事情的方式很蠢，但是也很有用，因为这是摩羯座常常要用到的办法。

双子座迅速走出失恋的简单方法粗鲁，便是赶紧进到新的恋情之中，天崖何处无芳草，为什么偏偏需在一棵树上吊死，失去一个人可是而你却赢得了一整片山林，如果你能像双子座一样，激情来得快去的也快，崇拜你迅速就会走出失恋的！生活如此美好，赶紧想一些开心的事走出失恋吧！

——撰者：霏霏

失恋的痛苦确实很折磨人，对生活的影响是翻天覆地的，但又是每一个失恋者必须要面对的。失恋后的我们，要先静下来，最好别急着开始下一段感情。反思总结一下分开的原因，才能更好的迎接下一段感情。沉淀自己，走出阴影，也是对下一段感情的尊重。失恋后不必非要争对错，我们需要做到就是尽快翻篇，让该过去的过去。

对于每个人来说，失恋的痛苦程度是不一样的。失恋的痛苦和每个人的经历、性格以及这段感情的深度、长度也有很大的关系。每个人走出失恋的方法不一样，每个人面对失恋都要学会自救。渡人不如自渡，求人不如求己，下面我们一起看看关于失恋的救生手册，看看12星座要怎样才能走出失恋泥潭。

救生手册，白羊座要怎样才能走出失恋泥潭

白羊座：拼命运动

白羊座做事情总是风风火火，精力旺盛，待不住闲不住，喜欢找各种各样的事情给自己做。失去爱情的白羊座，需要很长时间去习惯没有对方的日子，也多出了许多空闲时间。把业余时间用在运动上，不仅锻炼了自己的身体，而且还让自己累到没有空间去想失恋的事情。坚持一段时间后，白羊座会发现自己的生活还是充满阳光的。

救生手册，金牛座要怎样才能走出失恋泥潭

金牛座：购物消费

金牛座的人本身是不太喜欢变动的人，失恋会给金牛座的生活带来惊天动地的变化，也让他们的内心突然空虚下来。性格内敛的金牛座，不想把负面情绪带给别人，所以金牛座很可能会选择购物消费来缓解自己的悲伤。对自己好一点，花点钱吃吃喝喝买买买，比如买下早早加入购物车却舍不得买的衣服，去享受自己之前舍不得享受的东西，那种小小愿望实现的感觉会让金牛座的心情舒展很多。

救生手册，双子座要怎样才能走出失恋泥潭

双子座：尽情玩

双子座的人天生比较爱玩，即使在恋爱中，他们也摆脱不了爱玩的本性。所以失恋后的双子座，绝不会让自己呆在家消化失恋后的孤独寂寞，而是会如放飞的野马一样，天天呼朋唤友出去玩。其实双子座心里不是不悲伤，只是他们会用热闹的表象掩盖悲伤，让自己无暇顾及失恋这件事情，让自己快速走出阴霾。

救生手册，巨蟹座要怎样才能走出失恋泥潭

巨蟹座：清空记忆

巨蟹座是一个十分念旧的人，失恋的痛苦让他们很难接受。分手以后，巨蟹座会陷入疯狂的思念、回忆当中，这个时候只要看到前任的一点消息、以前送的礼物以及留下的物品，他们就会悲伤到难以自持。为了不让自己做出不理智的事情，巨蟹座走出失恋的最佳方式就是清空所有记忆，包括照片、聊天记录、礼物等。杜绝一切联系，才能走出泥潭。

救生手册，狮子座要怎样才能走出失恋泥潭

狮子座：老死不相往来

狮子座是一个非常自信的人，他们看似大大咧咧，其实心也没那么大。遇到失恋的事情，狮子座的愤怒恐怕是大于悲伤的。所以，失恋后的狮子座和对方一点做朋友的余地都不会有，对于狮子座来说，分手后老死不相往来才是最合格的前任。彻底断绝关系，不留一点痕迹，也是狮子座走出失恋泥潭最重要的一步。

救生手册，处女座要怎样才能走出失恋泥潭

处女座：自我安慰

处女座的人对自己要求非常严格，对自己的恋人也毫不松懈。挑剔的处女座在恋爱的时候或许会出于爱情包容对方的缺点，分手后的处女座，也会在思念的作用下暂时忘记对方的缺点，只记得对方的好。所以处女座走出失恋泥潭最佳的方法就是拼命回忆对方的缺点，告诉自己这个手分得好。这种看似自我安慰的方式，对处女座却有奇效。

救生手册，天秤座要怎样才能走出失恋泥潭

天秤座：找个借口

天秤座性格温和，善良体贴。对于天秤座来说，就算是分手他们也做不到去怨恨对方，报复对方，于是只好把所有难过都留给自己。在失恋之后，天秤座再思念也不会再打扰对方，他们能做的就是为两个人的分手找个借口，比如家庭不适合，性格和三观不合等，这样安慰自己，这样对双方都是一个解脱，也能避免过多的纠缠。

救生手册，天蝎座要怎样才能走出失恋泥潭

天蝎座：疯狂发泄

天蝎座的报复心很强，在失恋过后，很可能无法自控地心生怨恨。在爱情中的付出，现在都成了刀子一道道刻在自己的身上。为了不让自己做出极端的事情，天蝎座需要找个方式发泄自己的怒火，也让自己走出失恋的阴影。比如找一个可靠的朋友陪自己，把想说的话痛痛快快说出来，比如挑战自己去玩一些冒险项目，或者去发泄主题餐厅发泄一通。相信发泄过后，内心能舒服很多，也能放下很多。

救生手册，射手座要怎样才能走出失恋泥潭

射手座：出去旅游

射手座天生是个游子，他们最大的快乐就是到世界各地旅行，在不同的地方看不同的风景。所以对于射手座来说，最佳的走出失恋方式就是到处旅游，暂时离开那个满是回忆的地方，到别的城市走走，能找到不一样的心情。山河大海，岛屿高原，让射手座觉得心情开阔，和偌大的世界比起来，失恋又算得了什么？旅行回来以后，本身健忘的射手座能够重拾信心，重新面对生活。

救生手册，摩羯座要怎样才能走出失恋泥潭

摩羯座：投入工作

摩羯座是十二星座中的工作狂。对于摩羯座来说，工作在内心占得比例恐怕比爱情还要大，失恋后的摩羯座只要还有事业，就不会觉得自己已经失去一切，还有工作作为后盾，摩羯座什么也不怕。失恋后的摩羯座会有更多时间投入到工作当中，努力工作之后换来的成果，很快就能冲淡失恋的痛苦。

救生手册，水瓶座要怎样才能走出失恋泥潭

水瓶座：放空自己

水瓶座的思想天马行空，想法多变，尽管失恋很痛苦，但是水瓶座却不会因此而对生活失去信心。失恋后的水瓶座，不愿意接受任何人的安慰劝导，只希望自己能安安静静度过这段时期。放空自己一段时间，什么也不做，什么也不想，从头到尾梳理一下自己的回忆，洗涤心灵，等重新回到正常生活和工作以后，也是水瓶座走出失恋泥潭的时候。

救生手册，双鱼座要怎样才能走出失恋泥潭

双鱼座：哭泣、倾诉

双鱼座不是一个喜欢把情绪憋在心里的人，失去爱情后的双鱼座一时很难走出阴影，不能一个人待着。他们需要身边有几个知心好友陪伴，有几个人能够倾听一下自己的苦水，拼命倾诉失恋的痛苦以及过去的回忆。等到眼泪哭完了，想倾诉的话也倾诉完了，双鱼座的心才会舒服一点。情绪发泄出来后，双鱼座就能走出失恋泥潭。

因为彼此相爱过，也不能做朋友，因为彼此伤害过

原来我们不知道，若无其事其实就是最狠的报复

没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，同样的，他不爱你的时候也是真的不爱你了

他爱你的时候没有办法假装不爱你，同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你

上帝希望我们在遇到有缘人之前，遭遇若干无缘之人，为的是让我们遇上自己的另一半是，懂得心存感激，然而在此之中，有人找到了，有人以为找到了，有人错过了，有人以为错过了

有些暧昧永远结不出爱情的果

不是每场爱情都经的起时间的考验

放弃=曾经拥有

还是爱你，却已相对无言；还是爱你，却已互怀戒心；还是爱你，却已形同陌路

有时候离开是为了更好的存在

也许分手不是谁负了谁，只是两个没有过错的人选错了时候爱了一回

幸福就像猫和猫的尾巴，当猫拼命去追逐尾巴时，却怎么也追不到，当猫决定努力向前时。它却又悄悄跟着你了

我们可以保证什么时候准时到达某个地方，可以保证一段程序运行无错，却不能保证一段感情能够永远

或许他永远也不可能学会释然，而我唯一能做的就是选择离开。因为，飞鸟本就不该去爱水中的鱼