十二星座女生如何制定自己的减肥计划

白羊座：不择手段外表乐观开朗的白羊座女生看起来对自己的身材可能没有那么高的要求，但其实不是的，她们只要定下减肥这个目标那么她们就会不择手段的去完成她。为了这个目标，她们能够付出很大的决心和毅力，不达目的誓不罢休。金牛座：专业指导保守固执的金牛座女生在选择减肥计划的时候也会比较慎重，她们不太会愿意独自一人去考虑自己的减肥计划，是需要专业的教练进行指导才能够进行下去的。所以金牛座女生减肥，其实是非常健康有效的。双子座：三分钟热度做任何事情都缺乏耐心的双子座女生在减肥这一方面也是这样的，她们总是三分钟热度，如果再减肥道路上遇到任何的困难，她们可能就会选择而不是继续前进。她们即使没有减肥成功，也不会强求自己，完成这样的目标。巨蟹座：为爱前行巨蟹座女生自己如果想要去减肥的，可能性不是那么的大，但是她们非常重视朋友和家人的看法，所以如果有朋友或者家人提出来说减肥的话，那么她们可能就会第一时间报班去制定计划，她们愿意为家人尝试一切。狮子座：赢得面子狮子座女生减肥并不是为了自己的身体健康或者是为了让自己更好看，她们有时候可能就是为了赢得自己的面子。如果你和她阐述肥胖的坏处，她们是不会在意的。但是你和她说胖会让你丢脸，那么狮子座就会毅然决然的去减肥。处女座：按部就班凡事都谨慎进行的处女座在减肥的这条道路上也是如此，她们会制定详细的计划，并且获得专业人士的认可之后，就会按照设定的计划进行减肥，还要达到自己心目中所需要的那一个完美的状态，才会罢休。天秤座：佛系减肥万事追求公平的天秤座，在减肥这一方面也是一个非常平和的状态。她们不会说为了减肥而刻意去节食或者制定相应的计划。她们喜欢顺其自然，不太喜欢强求来的东西。如果是自己吃东西而长胖的话，她们也不在意。天蝎座：自制力强天蝎座在做任何事情的时候都是靠自己的意志力完成的。她们拥有十分顽强的毅力和耐心，为了减肥，她们一定会拿出自己的全部精力去对待这件事情，并且一定要将这件事情做好，做到最完美才会放手。射手座：户外健身喜欢挑战新鲜事物，热爱冒险的射手座会去选择一些有活力的减肥方式，而不是单纯的吃药或者节食。并且她们不愿意一直拘泥在健身房里面进行，她们会去挑战一些户外的健身方式，让自己的减肥生活都充满新的乐趣。摩羯座：慢慢进行踏实肯干的摩羯座在减肥的时候也是策划好了全部的计划之后，然后再进行接下来的减肥事宜。她们并不盲目追求速度，而是会让自己的减肥计划一步一步地进行下去，直到最后减肥成功。她们坚信自己能够坚持就是胜利。水瓶座：新鲜减肥虽然水瓶座的女生在很多事情上是非常冷静的，但其实她们的内心也非常喜欢一些新鲜新奇的事物，特别愿意接受一些新的发现。所以她们在减肥的时候，一定是尝试一种最新鲜最不可思议的方法来减肥。双鱼座：幻想减肥法作为十二星座中的最后一个星座，双鱼座女生是非常敏感的。虽然情绪波动会比较大，但是她们的内心还是一个柔弱的小公主。需要保护的双鱼座她们比较懒，所以在减肥的道路上，她们无法坚持很久，幻想成功最简单了。

有些胖子，他嘴上说着减肥，可是我们都认为他瘦不了；有些胖子，他不说减肥，可是我们都认为他瘦下来不是问题；有些瘦子，他一言不发，我们都不想看他，因为他的肌肉实在太发达。有些星座，我们还是要说一说，他们健身狂魔的潜质不得了。Top3：处女座：完美身材处女座能排到这个位置，还得归功于其他星座实在不是很给力，在健身方面没什么想法。而处女座成为健身狂魔的潜质其实并不是很足。唯一让他们能登上这个榜单的理由就是他们追求完美主义了，因为他们的这个癖好，将会导致他们在面对镜子时，观察到自己的身材，必然会引起自己的不满，然后就变成了健身房的常客，然后他们就会发现，原来想要将身材打造成完美的，前面的路还很长，就这样，一个健身狂魔就诞生了。Top2：狮子座：发泄精力和处女座相反，狮子座从一开始就是健身房的常客了，他们最初来健身房或者自主健身习惯的缘由是因为他们觉得自己的精力并没有地方发泄。因缘巧合之下，运动让他们释放了多余的大部分精力，同时，也让他们的能量越来越强大，工作、学习之余的精力剩余量也越来越多，没办法，只好疯狂的健身来发泄了。在别人的眼中，处女座还可以说是适可而止，狮子座简直就是不停不歇，再配合上他们风风火火的行事风格，整个一个星座界的健身大魔头。Top1：射手座：自然之力前两个星座成为健身狂魔，还各有各的理由，而射手座，就不需要什么理由了。在他们心目中，这样的健身强度，也只是日常习惯而已。一个星期不去七八次健身房，简直就是浪费青春；一个星期不来七八次长途越野跑步简直就是坐吃等死的节奏，诸如此类。无奈，黄种人的体质，想要练就一身强壮的大肌肉，还是非常有难度的，几年如一日的有规律锻炼也只是打基础，射手座就在这样一条路上越走越深，完全难以自拔，真健身界之狂魔鼻祖。现在大家都被各种压力压的喘不过气，很少能有专门的时间去健身。而有些胖子因为身材的问题，不得不去健身房，半途而废的占多数，能长期坚持下来的，即使瘦不了多少，也会增加健康指数，至少上下楼梯不会喘粗气了。其实，我们更应该学习这些具有健身狂魔潜质的人的气质，正视自己的现状，坚持改正，就算被别人视为狂魔，也是一种荣誉。

　　俗话说，每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。在这个拼爹不足，只能靠自身能力与奋斗的时代里，一个人的身体健康是我们奋斗的革命本钱。因此，不管是有多忙，我们都会想要抽时间去运动。只是每一个人喜爱的运动项目有所不一样而已。那么，你知道，对于不通过 星座性格 的十二星座来说，他们最爱的运动是什么呢？随我去看看吧！

　　 白羊座

精力充沛的白羊喜欢短跑、高冲击性有氧运动和跆搏健身操等运动，是因为，好动的白羊喜欢剧烈运动后那种汗流直下的的爽快感。

　金牛座

金牛座的人喜欢慢的、不激烈的、不具竞赛性质的运动，因为个性沉稳的他们，对于需要快速反应的运动都是很难可以在短时间内反应过来，此外，金牛的忍耐力和持久力都很强，像类似于划船、举重、拔河、橄榄球、园艺、板球等运动都会是金牛喜爱的运动。

　双子座

灵活且多才多艺的双子喜欢具速度感的运动，只有在极具速度的快感下能够使双子显得更加的灵活，和不断的改进他们的灵敏度，因而，像双打网球、槌球、台球或滑大雪橇等的运动都会是双子所喜爱的运动。

　巨蟹座

作为 水象星座 的巨蟹，觉得做家事就是一种运动，他们认为，在做家务的时候，不仅可以打扫卫生还可以在座的时候活动筋骨，这就是一种运动。当然，对于喜欢与水打交道的他，除了做家务外，还喜欢水球、航行、冰球等运动。

　狮子座

狮子座的人活动力强，而且在强大的虚荣心下还喜欢穿着好看的运动服上健身房，不仅可以锻炼到自己还可以满足他们的虚荣心，所以说，耐力强且渴望竞争的狮子相对的来说会比较喜欢游艇、高尔夫、越野滑雪或赛车等竞技运动。

　处女座

运动对于处女座的人来说，他们认为运动最大目的就是在于养生，因此，多才多艺的处女相对的来说会更加的喜欢类似篮球、体操、悬挂滑翔等能带来精神兴奋的运动。

每一个人女生都有一个减肥的梦，十二星座的女生减肥的时候对自己狠的程度也是不相同的。有的星座的女生有减肥的梦，天天喊着要减肥，却总是不去行动。有的女生在减肥途中总是半途而废，而有的星座的女生在减肥的时候要有多狠就可以多狠。

白羊座的女生奉行的就是及时行乐的观念。所以她空有一颗减肥的心，但是她总是减不了肥，因为她觉得自己快了才是最重要的。而减肥无疑是一件艰难辛苦的活儿，所以她不会选择减肥。狮子座的女生其实是比较自律，但是如果她想减肥的时候她就会出现三天打鱼两天晒网的情况。因为她不喜欢被别人监督，喜欢自己一个人默默地减肥。而没有监督之下，往往就容易松懈，所以减肥也不会很大的效果。

我姐姐就是一个典型的狮子座的女生，她有点微胖，每天都喊着减肥，却从来没有成功过。因为她往往只能坚持两三天。到第四天的时候就突然忘记了自己是要减肥的人有继续大吃大喝。在减肥路上对自己最狠的的是水瓶座和摩羯座这两类女生。水瓶座对自己狠是狠在可以在任何美食面前都面不改色，专心只吃水果沙拉。这是因为水瓶座的女生对自己的外貌要求是非常高的，她觉得自己身上多一点肉都是一种罪过。

而摩羯座的女生在减肥上往往也能成功这是因为她们有着强大的意志力以及忍耐力。她们从不害怕流汗也从不害怕吃苦。所以她们可以坚持每天都去健身房锻炼，一日复一日这样下来不瘦才怪。很多男生都会对在健身房的女生感到佩服就是因为她们对自己是真的狠。

1白羊座：优质股

白羊座想去好多地方谈对象。只需找得到对象地区，白羊座都要去找一找。像健身房这个地方，白羊座不会轻易的放了。也许有的人可能会觉得去健身的基本都是一群肌肉组织控，健身狂，可是白羊座会认为，喜爱健身的基本都是一群心中有目标，健康生活的人。那样的人十分的高品质，特别适合处对象。并且安全感爆棚。而且，面对生活看待人体都那么在意的人，对待感情也一定非常认真。

2金牛座：兴趣爱好一样

金牛座本来就很喜爱健身。健身不仅可以增强体质，增强免疫力，并且喜爱健身的人性格会比一般人要来的乐观开朗。找寻自己的爱情，不正是应当找寻志趣相投的人，找寻跟自己拥有相同个人爱好的人为主要目标。这样的爱情，不一定会烂漫，可是一定会很融洽。此外，金牛座还可以与自己的目标拥有共同语言，两人能够就健身问题，踊跃发言，相互之间填补，共同推动。

3狮子座：奋发向上

狮子座特别喜欢健身，并且狮子座觉得喜爱健身的人全是奋发向上的人，因为我们可以从出汗之中感受到训练的开心。因此狮子座并不能抵触在健身房里边找自己的目标，反过来的，狮子座非常乐意从健身房里去寻找未来的另一半。其次在健身房里边，也是有许多美好的肉体在静静的等待狮子座呢，或许就可以找到一个既不仅有着美好肉体，不仅有着强劲环境的人。

4摩羯座：成功率较高

摩羯座能够在健身房里边谈对象，毕竟在健身房里边可以大大提升寻找目标成功概率。在健身房里边，有许多顺理成章的好机会能够接触到了异性朋友，接触到了异性朋友时都会产生一些暧昧的氛围，暗送秋波中间，便会相互之间眉来眼去。但当那样接触的机会多了以后，摩羯座就可以顺顺利利拿到你喜欢的那一个人。因此，针对摩羯座来讲，健身房便是摩羯座完美的捕猎场地。