十二星座如何应对失眠？

遇到失眠，他们先在床上翻上十几个来回，还是睡不着，那好，索性就下楼去跑个3000M，直累到全身发软，好了可以去睡觉了。长期如此怎么能行？这样做很可能因为运动过量导致肌肉拉伤，而且运动那么久，睡眠时间可就大大减少了。其实白羊们大可首先平和下心态，睡前两小时去散个步、或慢走，都能是有助睡眠的好方法。 金牛座 金牛座的人很容易因工作与金钱而产生焦虑的情绪导致失眠，亦有可能因为贪吃过饱导致失眠。金牛们躺在床上，掰着手指头算：明天要发工资了，绩效奖金会是多少呢？应该还能拿个全勤奖吧；又一天，饱餐后的金牛深夜暗自悔过，不应抵不住美食诱惑导致这时还没睡着。奉劝金牛们对金钱的欲望要适度，不要过于享受，适度节食，少吃多餐，经常慢跑，多做户外运动。 双子座 双子座的人一般天性活泼好动，脑筋转得很快。因此精神容易紧张，神经系统也容易失调导致失眠。今夜又是无眠，电视上刚播的那个悬疑案，怎么就不能一次放完呢，最终谜底是什么呢？这样想着双子睡觉又成了问题。想这么杂，干嘛，能当饭吃？！同时双子们要尽量使自己心平气和地说话，少说话多做运动才是上策。爬山和哑铃是很适合双子们的运动。 巨蟹座 巨蟹座的人体质一般都比较敏感，情绪化，时常感到沮丧，也容易焦虑。这些使巨蟹们经常没安全感进而导致失眠。晚上BF一个人离开家去做什么了呢，他说跟朋友谈事情去了，什么朋友呢？神神秘秘的也不跟我说清楚，这样胡乱想了一夜，全无睡意。人活着要开朗一点，不要总是杞人忧天，相信老天爷自有安排。凡事要放轻松，往好的一方面想，对自己要有自信。平常多吃全麦食物，多吃水果，多饮绿茶，多做户外运动，呼吸新鲜空气，适度的太阳浴，总之要放轻松。 狮子座 狮子座的工作玩乐都没有节制，情绪波动大导致失眠。为了面子一咬牙，狮子座人买了个1W的包，欢天喜地摆弄半天，再看下存折，傻眼了，这个月连生活费都不够了，这会很丢面子，怎么办呀，怎么办。唉……，头疼了一晚上。狮子们，拜托你不要把面子问题看得那么重好不好，好睡眠、好身体才是革命的本钱。每天清晨饮喝一大杯加了盐的白开水，工作应酬之余可以参加一些健身活动，比如健身操、台球等。 处女座 处女座的人通常都有点神经质、歇斯底里，过多自责，神经容易紧张，从而引起头痛，失眠等疾病。躺在床上的处女座人，突然想起有件衣服还没洗，爬起来洗了；躺了会又想起橱柜里的东西没整理好，又爬起来整理好，仔细看看房间，想起阳台的花该剪叶子了……，如此这般一晚就过去了。要知道有时候粗线条一点并不是什么太大的缺点，要明白过分追求完美只会徒增自己的压力。放宽心胸，意饮食平衡，不要挑食。多吃些容易消化的纤维食品，不要贪吃甜食，多吃水果。听轻音乐做瑜伽很能让处女们静心哦。 天秤座 天秤人在一件事上总犹豫不决，善交际的天秤们社交活动又过多，一不小心又熬夜了，该睡的时候不睡，想睡的时候又睡不着。明晚是去参加小明的生日派对呢，还是和阿华一起出席品酒会呢？明晚是穿红色拽地长裙还是那件粉绿小礼服呢？又或者干脆去买了上次在商场看中的粉色套装？这样一件事情可以让天秤们想一整夜。选择多有时对天秤来说是件特痛苦的事。为获取好睡眠，每天喝足八杯水，坚持锻炼身体，可以尝试徒步上班或上学。有条件的话可间断做个香熏或spa，保你拥有好睡眠。 天蝎座 天蝎座的人敏感多疑，占有欲也特别强，情绪如此波动起伏，很容易患有精神衰弱。不知大家是否发现，天蝎很少失眠的，因为他们好像根本不用睡，精神抖擞，凡事执着与敏感。天蝎们请试着用出世的态度来看待问题，人生没那么悲观。找时间放空自己，冥想或者器械健身。再有，精神不好的时候不要迷信保健品，有时服用过多，反而有害。 射手座 射手座的人天性乐天向上，活泼开朗，太情绪化而易引起神经系统的毛病。哈哈，今天真是太开心了，车展上竟然那么多美女，车模就不用说了，女销售员是一个赛一个漂亮、有气质，那位姓黄的销售员还直冲我笑，主动让我试车；还有个高个MM跟我看上同一款车，真是有眼光呀……。这样开心了一晚上没睡着，第二天只好顶着熊猫眼上班。射手们，美女可思，但睡眠也要啊。平时注意饮食平衡，要有节制，运动后要多休息，不要让自己的精力透支。可借远足，听轻音乐等方法来安神。 摩羯座 天生工作狂的摩羯人最不懂得自我调养与休息了。看待人生也过于严肃与悲观，时常处于一种忧虑的状态。“回想下今天上班我都做了些什么，啊……，今天效率这么低，老板会怎么想我，同事们怎么看我，唉，今天真是悲催的一天。”摩羯们试着和一些乐天的朋友交往吧，使自己心胸开阔些，性格开朗些，多些幽默的情趣；不要承担太多的责任与工作，要信任别人。每天睡前必须刷牙漱口，不然有可能因为牙疼影响睡眠质量；保持六到七个小时的睡眠时间，合理安排工作时间，这样工作起来才更有效。 水瓶座 性格有点古灵精怪的水瓶人常常会因神经过于紧张而失眠头痛。一得机会水瓶们便喜欢睡个昏天暗天，不惜从上午6点睡到下午6点，等到夜深人静的时候开始念叨：“我失眠了，我失眠了，我失眠了……。”这样睡法不失眠才怪。生性喜欢尝试新鲜又古怪事物的水瓶们，在和朋友吃喝玩乐的同时也要多多注意自己的身体，不要每天都玩乐到深夜甚至通宵。学会放松自己的精神，参加公益社团活动，如保护环境等等，养成一个合理而固定的作息时间。 双鱼座 敏感、忧郁、爱幻想是双鱼的一大性格特征。因为想太多，所以常常显得很忧郁，情绪起伏也很大。若哪天你对双鱼说：“你是不是失眠了”，TA会很认真的告诉你：“不，你错了，我是在做梦，做了一晚上的梦。”因此双鱼们很容易有神经方面的毛病，双鱼们也是最容易对药物产生依赖性的星座，特别是安眠药。俗话说得好：是药三分毒，因此服用过多的药，只会给身体带来不好的后果。平时双鱼们注意使自己常保持愉快的心情，多做户外运动，多参加一些集体活动，选择环境安静的住所；培养自己的一种爱好，定期到乡间散步。

When it be going like that boom boom,

当我听到嘣嘣的声音，

girl i want to put you all up in my room

女孩，我想把你在我房间抱起。

I wanna put you all up against that wall

我想把你抵住墙。

Throw you on the bed and take your clothes off

把你扔到床上和把你的衣服脱掉。

Everybody dont like it slow consider me one of them folk

Lets get to it,

每个人都不喜欢干这事慢吞吞的，我也是。

get to it,

做吧

get to it,

做吧

get to it

做吧

Kinda crunk and im on this scene a look back and thats my xxxx plus I had a shot of that quick Patron

（好黄噢！）这是Crunk的乐风，我回头一看那是我的xxx，我搞定了我的赞助人。

Now im in my boxers like botron

现在我像Botron一样穿着拳击底裤

Everybody dont like it slow consider me one of them folk

And lets do it,

谁都不喜欢干这事慢吞吞的，我们做吧。

lets do it,

做吧

lets do it,

做吧

lets do it

做吧

Baby thats the way I like it,

宝贝，这是我喜欢的方式，

thats the way you like it,

这是你喜欢的方式，

thats the way we like it,

这都是我们喜欢的方式，

making love to booty music

在战利品音乐中XX。

Go Leo its your birtday,

狮子座，是你的生日，

Go Virgo its your Birthday,

处女座，是你的生日，

Go Pisces its your birthday making love to booty music

双鱼座，是你的生日，在战利品音乐中XX。

Girl I feel all in my bones trying to keep up with that tempo

女孩，我感到全身的骨头都在跟着这种节奏。

Do it all night till your back gets sore till we just cant take it no more

做整个晚上直到你的背部疼痛，我们都无法再继续。

Girl your xxx like "OH MY GOD!" make it clap back till you give me

直到你不停地喊着“噢，我的上帝”

applause sounded like clap clap clap clap clap clap mhmm when i get in them drawers

欢呼我像“啪啪啪啪啪” ，当我进入时。

Got you hair in tangles their wrapped around your anckles,

你的头发凌乱地缠着你，

im gripping on your handles,

我紧紧地抱住你，

im hitting on different angles like

我用不同的角度

10, 5 cent, 10 cent dolla,

10美分，5美分钱

10, 5 cent, 10 cent, dolla,

10美分，5美分钱

10, 5 cent, 10 cent, dolla

10美分，5美分钱

Now let me see you pop it,

让我看你的涌出来的。

pop it

涌出来的

Thats the way I like it,

这是我喜欢的方式，

thats the way you like it,

这是你喜欢的方式，

thats the way we like it,

这是我们大家都喜欢的方式，

making love to booty music

在战利品音乐中XX。

Go Aries its your birthday,

白羊座，是你的生日，

Go Libra its your birtday,

天平座，是你的生日，

Go Scorpio its your birthday making love to booty music

天蝎座，是你的生日，在战利品音乐中XX。

Now dont stop get it,

现在别停止，

get it,

继续吧，

pop that coochie let me hit it

告诉我要继续，

I wanna rock,

我想摇动

I wanna rock let me get a lil bit of that donkey right

我想要摇动让我进对位置，

Now dont stop get it,

现在别停止

get it,

继续吧，

let me put some stank up in it,

让我放些xx进去，

I wanna rock,

我想摇动

I wanna rock,

我想摇动

lemme get a lil bit of that donkey right

我想要摇动让我进对位置，

Does anyone out there wanna let me get a lil bit of that donkey right

每个人都想我放对位置？

Oooohh Oooohh,

噢噢，

baby thats the way I like it,

宝贝，这是我喜欢的方式，

thats the way you like it,

这是你喜欢的方式，

thats the we we like it,

这是我们都喜欢的方式，

making love to booty music

在战利品中XX。

Go Taurus its your birthday,

金牛座，是你的生日，

Go Capricorn its your birthday,

摩羯座，是你的生日，

Go Aquarius its your birthday,

水瓶座，是你的生日，

making love to booty music

在战利品音乐中XX。

Thats the way you like it,

这是你喜欢的方式，

thats the we we like it,

这是我们都喜欢的方式，

making love to booty music

在战利品音乐中XX，

Go Taurus its your birthday

金牛座，是你的生日，

Go Gemini its your birthday,

双子座，是你的生日，

Go Sag its your birthday,

射手座,是你的生日,

making love to booty music

在战利品音乐中XX。

太黄太暴力了。。。。我可是一点一点翻译出来的！

翻译过程中让我觉得有罪恶感⊙﹏⊙b汗

狮子座的特点是什么？狮子座的人追求全力以赴，但接受不了批评。他们有两种极端的情感方式，要么忘了爱，要么疯狂地爱。狮子座还有其他的性格特征吗？

爱情方面

狮子座是马的感情之道。一种是他虽然充满了情感，但并不太在意。他们会忘记约会，或者忘记回家几天让你在家担心。事后他们的回答是“我当然爱你，我不是回家了吗？”不然他们疯狂到为了爱情放弃一切。世界上没有什么比他们的偶像更重要，他们也不在乎成为爱情的牺牲品。

适合共处的对象

属虎或狗的白羊、双子、天秤、射手座、摩羯座是你的天使，你会爱上属羊的白羊、摩羯。属鼠或属猴的金牛、天蝎或水瓶座则不然。

适合的职业

狮子座射手座几乎无所不能，工作范围很广。给他一间办公室和一部电话。在你叫开始之前，他已经为自己做了一些事情。

虽然他们不喜欢权威，受不了批评，但你会发现，他始终处于权威的位置。只有当他是制定法规的一员时，他才会关注这些法规。因为他缺乏温柔，所以在商业或团体工作中，他是他最大的敌人。

如果老板不_嗦，他们会是好员工。适合的工作有销售人员、公关人员、广告商、接待员或商人。

狮子座，一匹马，是胜利者。他不害怕困难或敌意。他们人生追求的是全力以赴，在鼓励的氛围中努力超越自己。

一旦他知道自己想要什么，他就立刻跑去电话，预约，联系银行，搞清楚各种贷款的规则，开始粉刷自己新房子或办公室的墙壁。

当然，闪亮的外表和一流的公民态度并不能保证立竿见影。不是所有的努力都能保证胜利，但是狮子座射手座的人不懂这一点。他们认为只要你努力，事情就会变好。这就是属马的狮子座偶尔失败跌倒的地方，也是为什么属马的狮子座经常失望的原因。

然而，对于某些人来说，这种失望会导致沮丧甚至投降，但狮子座是属马的。他们讨厌退缩，看不起失败。当他遭遇不幸的失败时，他会像对付自己一样对付他。他们从不找别人麻烦，但一旦别人找他麻烦，他就会反击，对对手毫不留情。

属马的狮子座，自我比较尖锐，不太能善意的接受批评。他是一个善于分析的人，但他不批评别人。他从不掩饰不让别人干涉他个人事务的愿望。她们的外貌相当引人注目，而且极其在意自己的外貌。狮子座马人自以为口才流利。在宴会或家庭聚会上，他们会觉得有必要对每个人说话，结果他们总是显得疲惫不堪，有时甚至像在说教。

有些人需要被教导，但有些人自己控制得很好，教导的范围因人而异。不同的人必须有不同的范围。在每个人身上使用相同的范围有不同的效果。在十二星座中，你是在一天不骂的时候去房间揭露瓷砖的吗？现在让我们分析一下。

十二星座中上榜星座之一的：狮子座

狮子座：独来独往

狮子座在生活中应该按照自己的方式去做。他根本不听别人的劝告。对狮子座说好话是没有用的。如果他态度强硬，狮子座在这个时候很容易吸收。教育狮子座实际上对狮子座有好处。狮子座会在这个时候克制自己的行为。

十二星座中上榜星座之一的：天蝎座

天蝎座：自我控制能力差

天蝎座是一个不受教育就会误入歧途的人。事实上，天蝎座的心并不坏，但他们很容易迷失方向。有些人鼓励天蝎座。此时，天蝎座可以及时改正错误。天蝎座面对生活往往越来越远。如果他们偏离轨道太多，就很难纠正和改变。他们必须小心。

十二星座中上榜星座之一的：射手座

射手座：要有人管教

一旦没有人照顾射手座，射手座就会上天堂。管教射手座是一件非常重要的事情。虽然射手座一开始会抵制，但当他们意识到这是好的时，他们会慢慢接受。事实上，射手座的自律性很差，很容易受到影响。必须有积极的人来帮助射手座，改变射手座。

十二星座中上榜星座之一的：双鱼座

双鱼座：不能随意

双鱼座不是一个懂得珍惜的人。一旦你随意给予它，双鱼座将在这个时候完全释放自己。面对生活，双鱼座让人感到非常不安。双鱼座很容易在任意中变得懒惰和放肆。责骂双鱼座很好。此时，双鱼座的自我反省会增加，但这只是一瞬间。

以前很任性呢。认识许多新朋友，改了很多。

狮女身上有很多与众不同的地方。但不能说是缺点。

1霸气 狮子很骄傲，走到哪里都是一种我是王者的感觉。刚融入新环境的时候，我就想，这些人怎样怎样，很差，但相处时间长了，能看到别人身上的亮点。自己要学着处事低调，你可以是自己的王，但不要做别人的王。

2热血 狮子敢爱敢恨，对朋友，或自己喜欢的人，有求必应，总是倾尽全力帮助他们，关心他们。但说到讨厌的人，那么很抱歉，她会让你难过到想死。狮子的目光冰冷起来，真的不是盖的，让人发抖，让人心慌。你让狮子流泪，狮子会让你流血。

3原则 姐妹儿做生意，会亏本卖给朋友，但是狮子不可能，你们好到同睡一张床，同穿一件衣，同吃一碗饭，她也最多原价卖你。亲兄弟明算账。

4矛盾 狮子座很孤单，狮子座喜欢孤单，而狮子座害怕孤单。狮子知道，如果发出信息人家没回就不要继续发，但狮子会觉得世界都抛弃她。狮子会放下骄傲，说——全世界都不理我的时候，只有你不可以不理我。

狮子内心悲观，又经常自欺欺人，说一切都会好的。只是因为她没有安全感。

狮子既专一又花心。单身的她，只要相处的好一些，就会有好感，痴痴地笑，但是一旦有人拴住她的心，爱起来就没得说。别人的信息邀约一概不理，只在意他的消息。

热情又冷漠、粗心也细腻、悲观也乐观、明朗也忧郁、爱笑也爱哭、柔弱又坚强、潇洒也迂回、聪明又犯傻、理性又感性。

既自卑又自信，所以狮子座的人才会被人经常说---自恋的狮子座。是啊。狮子座的人就是自恋，因为自恋是自信和自卑的矛盾体。

5极端 要么不做，做就做到最好。笑起来很不淑女，哭起来很用力。

6伶牙俐齿 这的的确确是个优点。记得同学在家长会上脱稿，不，她根本就没写稿，站在台前为家长演讲，所谓出口成章就是这样吧。赢得满堂掌声。

狮子座的女生往往有点不可理喻、很可爱、也很任性、她的热情可以把你融化她的冷漠，可以让你对自己产生怀疑 她的霸道往往叫你无可奈何、她的聪慧让你连连叹息、她的冒失让你斜线三条、她的固执让你火冒三丈、她的幽默让你觉得人生并没有那么不快、她故装的坚强会让你产生想疼惜的念头。

记得放平自己的心态，学会理解别人，多听听别人的看法，要学会站在别人的角度上考虑问题。看书，听听舒缓的音乐，多和朋友沟通。

朋友很受欢迎，他说，因为如果有谁找他谈心，无论多忙都会陪人家一会儿。我想这就是很多人喜欢他的原因吧。放低身段。确实，狮子很阳光，但毕竟不是太阳，非得要地球围着自己转？

我还是觉得，摔过跤，失去了什么以后才会有所成长。

狮子座各方面都很优秀。他们自信乐观。他们信心满满，能力非常出众。他们的判断力很高，所以会给自己带来好运。今天就来看看狮子座的运势吧。

狮子座今天运势如何？

综合运势：总是容易被人牵着鼻子走。比如遇到促销，就买便宜的。你容易自作聪明，所以有时候最好循序渐进。生活会盯着你没有的东西。如果不懂得珍惜现有，总会有一种失落感。

爱运气。单身的人享受着一种自由的状态，没有强烈的离开欲望。现有伴侣与恋人关系稳定，但建议多花时间做生意。

职业运势。任务多，难度大，但要注意时间安排，避免仓促行事。为了避免压力，建议完成它。

财富财富。遇到大促销节，会先有定金。总觉得什么都划算，其实更便宜。但是，盲目囤货会给我压力。

健康的运气。小心蚊虫叮咬和皮肤过敏。注意及时清理房子周围的积水，如花瓶、花盆等。你应该及时换水。

今日牌运方位在哪

狮子座的财富位于东部和东南部。如果狮子座有做生意的商业计划，那就去这个方向发展，最终你会发现自己有很多收获。面对金钱，狮子座谨慎而勇敢。如果狮子座想做点什么，会是个不错的选择。这两个方位会让狮子座老板梦想成真，拥有更大的财富和自由的机会。

狮子座的爱情在南方，会给狮子座带来好运。恋爱中心态好很重要。虽然爱情会有一些困难，但只要狮子座保持良好的心态，困难也不会是坏事。当问题出现时，狮子座能够反思和改变自己，自己的进步会越来越大；爱情自然会越来越顺畅。

星座的位置很重要。不同取向的运势不同。狮子座的最佳位置在东方和东南方向。在这两个岗位上发展，会有很好的发展效果。