怎么练武功（高强一点的）？

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）

基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。

要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。

如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。

要练散打的话去培训班

但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。

学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。

虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。

对于散打，一胆二力三技术。

胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。

然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。

最后才是招式,这个教练会讲的。

自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。

要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的

我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。

真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑

所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。

最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的

学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。

即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。

就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。

武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。

我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。

虽然我是练散打的，但是泰拳，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。

如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。

古代武将如何练出一身武艺的，这是很多读者都比较关心的问题，接下来就和各位读者一起来了解，给大家一个参考。

在古代门阀制度森严，即便是科举制度出现之后，许多寒门子弟想要出人头地也是千难万难，因为良好的教育资源都被富家权贵所把持。寒门学子还可以通过科举制度而一飞冲天，但是，那些底层出身的武将，是如何练出一身武艺做到以战功封侯的呢

自古有句老话叫做“穷文富武”，也就是说在古代能够练武的人家里多少都会有点积蓄，至少能够吃穿不愁，这样他们才能有精力去学习武艺，再通过军旅生涯一步步升迁，最终得以光宗耀祖。

那么那些贫苦人家出身的人，难道就没有机会在战场上一刀一枪拼出自己的未来吗不能说没有，但是这样的机会很少。

自古以来，能够做到将军位置的人都不是只凭借武艺出众的，他们自身还要精通兵法，善于用兵打仗。因为在古代战争中，将军是不必冲锋陷阵的，像我们在电视剧里面所看到的将军身先士卒的情况是很少见的。因此，历史上真正有万夫不挡之勇的将军数量也不多。

项羽是历史上真正勇武过人的一大猛将，堪称历史上武将之最，但是项羽是楚国贵族出身，从小跟随叔父学习剑法兵法，而且项羽从小不必为生计发愁，他的人生目标就是推翻秦始皇取而代之，所以有大把的时间精力学习领兵作战的方法和锻炼强健的体魄，所以才有了勇猛无比的楚霸王。

根据《隋唐演义》描述，大唐名将秦叔宝，他的祖父是北齐领军大将秦旭，父亲是北齐武卫大将军秦彝，而秦叔宝的真实家境历史文献并没有记载，但是在1995年，山东济南出土的一块墓志铭中记载秦琼的曾祖、祖父和父亲均是魏齐两朝的官员，虽然不是什么显赫的权贵，但也是官员之家，秦琼能有这一身武艺也就说的过去了。

底层出身的武将最有代表性的就是关羽关云长，有人说张飞难道不算吗虽然影视剧中的张飞是豹头环眼，声如奔雷的莽汉形象，但历史上真实的张飞却是一个英俊的大帅哥，还写的一手好字，而且张飞家境很好，是涿郡有名的富户。

而关羽就不一样了，根据记载，关羽在家乡时因为看不惯豪强欺凌弱小而出手误伤了人，因此亡命江湖，遇到刘备时，只是一个卖枣的小贩，如果说关羽家中有钱有势，那为什么还要亡命江湖呢所以据此推测，关羽应该出身贫寒。

但是，跟随了刘皇叔之后，关羽也没有结束漂泊的人生，因为刘备势力弱小，所以处处依附于人，而且处处有人想要加害于他，正是因为关羽张飞的保护，刘备才得以在乱世中生存。

以此可知，关羽有着过人的武艺，《三国志》中称赞关羽“关羽，张飞皆称万人之敌，为世虎臣”，《三国志》成书于晋，所以这个评价还是比较中肯的。总而言之，关羽武艺超群那是不必说的。

关羽一个卖枣的小贩，是如何学得如此厉害的武功呢首先我们来看一下关羽的外形，关羽身长九尺，髯长二尺，面如重枣，唇若涂朱，“身长九尺”是个什么概念，如果换算成米制的话，应该在两米一二左右，试想一下这样的身材，别说打仗了，就是往战场上一站，那也是不可撼动的存在啊。

第二，关羽亡命江湖五六年，又跟随刘备漂泊了十几年，大大小小经历了无数战争，自然从中摸索出了一套适合自己的作战方法。

所以古代底层出身的武将，要想做到将军，靠的就是出众的体格以及在战场上摸索出的经验，根本不会像武侠小说里面的大侠那样习得什么绝世武功。

十二星座不仅性格和命运不同，他们的原力值也大相径庭。有些人比较会打，会扛，但有些人很肤浅，只是看起来比较厉害，其实并不害怕。我们来看看十二星座的武功排名。

1第12名：摩羯座

摩羯座虽然平时很彪悍，但其实真的一点都不会打。大多数摩羯都是学习高手，不会打架只会读书。

2第11名：金牛座

金牛座在现实生活中是一只小猫。虽然嘴上会大喊大叫骂人，但其实内心很柔软，根本不会吵架，更不会打架。

3第十名：处女座

处女座根本不擅长打架。就算他们真的和人有矛盾，闹得不愉快，最多也就是吵几句。打架不存在。

4第九名：双鱼座。

双鱼座从小就不会打架。他们从小读了很多书，知道很多事情不是武力可以解决的。如果有人跟他们打架，他们可能真的会吓得跑了。

5第八名：水瓶座。

水瓶座虽然勇敢，但从未想过用武力解决问题。在他们看来，打架是只有刚愎自用的男人才会做的行为。就算他真的很讨厌一个人，也不会想到打架。

6第七名：天秤座。

天秤座的人很健谈，但如果有人真的惹恼了他们，他们不会只是忍受被欺负。天秤座是针锋相对的类型。谁要是敢欺负他们，打他们，他们是不会顾及面子的。上去做就是了。

7第六名：白羊座。

白羊座是你我的，我一定会打你一次。白羊座属于报复型的。谁要是敢碰自己的头发，就绝对不会被欺负。如果他们打，他们会不顾后果地打。

8第五名：巨蟹座。

巨蟹座通常给人一种很老实的样子。他们对别人很友好，好像永远不会生气。但是癌症也有自己的原则。你不惹我，我也不惹你。如果有人敢和癌症做斗争，那他绝对不会忍。

9第四名：狮子座。

狮子座总会报复，他们一致认为没有用拳头解决不了的问题。所以如果有人敢惹狮子座，做好挨打的准备。

10第三名：射手座

射手座平时喜欢运动，学习武术。但他们不会主动挑起事端。如果有人敢挑衅他们甚至动手，射手座绝对不会容忍。

11第二名：双子座

双子座虽然平时温文尔雅，但其实他们很凶，尤其是对不喜欢的人。他们不想给对方任何面子。他们的战斗力也很强，一般人不敢惹他们。

12第一名：天蝎座

天蝎座是报复型的。你打我，我十倍还你。一向喜欢记仇的天蝎，绝对不会允许别人骑在自己头上。

所以天蝎座在武力值排名上是排在第一位的，天蝎座也是一个腹黑的星座。谁都不能招惹天蝎，不然会很难过。可以多看看十二星座。

今天打算写这篇心得，是因为初玩的时候，撞过了几次板，虽然到处找了很多攻略，但都无法找到称心满意的练武流程，玩了几天之后，终于悟出一套方法(就好像自己坐上修练房悟出新武功般)，希望能够帮到初玩者，快点找到练武的门路。

首先，我要一赞此游戏在武功上做得很不错，不会让人觉很单调，变化多端，各有所长，当然玩这个游戏可以有很多种变化，我以下提出方法，未必每个人都会认同，但是我还是觉得蛮不错的

在未练武时，玩者应该要下定决心，到底要朝什么路向去走，必须准备好要修练那一种中级和高级的武功，以期早日能够称霸武林，其实一年内称霸武林一点也不难。

至于什么是中级和高级武功我的解释是，我口中的初级是指基本要练的武功，比如说长拳、小渡元功，扫叶腿，而中级是指一般弟子所掌握的必杀招，比如说三才剑和同仪剑等，高级是指掌门人所持有的绝招，如雨散星离剑或墨子剑等。

我认为，要掌握好练功法，就要看你能够有多快让掌门人和弟子们拥有中级和高级武功，甚至我可以夸口在五个月内可以成事。

以下我要讲明几点：

(一)拥有中级武功的好处：因为一般弟子，包括掌门人在游戏初期，不可能拥有高级武功，所以若果没有必杀招防身，会连毛贼都打不赢，在自创门派方面，当然是首推三才剑，因为它要求的属性实在不高，只要不是太蠢的弟子，都可以练成，尤其它的第三招：身不由命，若果打毛贼，十个人都用这招，每人施展一次即可以击败敌人，要升级都要靠它

(二)不要忽略初期武功(基本功)：我相信很多人都发现，为了练成上乘武功，练了很远的时候才发现有些基本功没有练，又要去练(举例如大渡元功)，结果浪费了很多时间，所以最好搬至少两个小人去练这些一般的内功心法，如此一来才不会使到弟子们为了此原因而停顿了一阵子，依我建议，找一张纸一条笔，把要习练的上乘武功写下来，然后旁边列出与它有关的其它初级武功，逐一去注意，把每一样练到大概三千多就停下来，就转到另一样去，千万不要迷信长拳练到9999，结果只是拖累自己而己。

(三)要有高等级的铸造房：原因很简单，因为有些弟子的属性(内力、臂力、腰力及腿力)本来不够高，更何况升级到第五及第六级时，还是没资格修练上乘武功，比如说雨散星离剑，其要求臂力是230，我的掌门人升到第十级也还是没办法去练，但为了解决这个问题，惟一办法是依赖那些玉钗等，比如说+80臂力，我的弟子在第五级时已经有机会开始修练，所以若果没有高级铸造房，这些物品是不会制造出来，也即是说铸造房必须早点建起来，每天都开工，让它早点升级，专门制造这类东西，它是惟一能够提早修练高级武功的物品。

(四)固定人物常去修练：我个人认为，除了一般练武，应该要有一两人(最好是高级弟或掌门人)要有五个小人去修练，如此才能够悟出新武功，因为这方面的努力有所延误的话，那些高级武功就不会出现，那么其它的弟子没有什么高级修练的话，也只好停顿下来，浪费了时间。

以上所写得会有点复杂，不明白的话，请看我以上的练武流程

游戏一开始，除了掌门人，要安排好五至六位弟子专门练武，除了练武就不干其它事情，至于为什么要选五六位，因为后面会有些特殊人物加入，就要开始删减普通弟子，以期只专心培育十人而己。

首先，每个人排满五个小人第一天练长拳(到了三千多就停下)，隔天就修练中平剑，大概在三天后(一旦发觉每人都有三千多就停下)，全部人专练三才剑，直到全满9999为止。

不过，掌门人的情况有点不同，当三才剑到了三千之后，改回练锦掌，练到三千多，又改练太祖棍，三千多之后，改练八仙棍，其理由是，掌门人要练武，一面要悟出新武功，练三才剑为了要有两同仪剑，练锦掌是为了乾坤指铺路，至于棍法，是为了将来的天衢枪和穿云射日枪。

如前所言，我的建议每个人除了排满五个小人练拳剑外，也有安排五个小人练奇术，当然由小渡元功开始，到了三千多改练小聚元功，三千多后才到小星罗功，至于大渡元功有点麻烦，有时掌门人没时间去悟出，那么就派另一人懂得小渡元功去帮忙一下。

接着，奇术的成就已经差不多了，掌门人则可以悟出新武功，如劈石裂山掌、雨散星离剑、仙人指和大星罗功等，这时一班弟子的三才剑已差不多了，也可以开始打一些毛贼了，升级到了一个时候，铸造房己制造了一些好的玉钗等，戴上它又可以练成雨散星离剑和天衢枪，我到了第六个月，拥有三位懂得雨散星离剑的弟子，去到那里就都天下无敌，一招杀四人，三人杀十二人，援军也被灭光。

还有，我个人认为，除非是基本功要练，以期进级到高级武功，否则的话，千万不要相信把自己弟子培育成一位万能的弟子，结果只是害了自己，什么武功都不到岸，练了一年多也一事无成。

简单来说，若果您相信“剑”是你的最强武功，那么全部弟子(最好十位)都是去习练剑法，把最高深的剑术练成之后，才考虑其它的棍、拳或掌之类，或者有空才去练。

其原因很简单，若果贪图培育样样都强的弟子，你的织造房和铸造房是应付不来，比如说，若果练到一把好剑，就把次级的剑交给那位较低级的弟子，如此类推，若果间中又制造棍棒之类，可能只有他一人可以用，到了一个时候，也不知制造何等武器才好。

相同的，织造房，为了制造好的簪子以期每位弟子都有很好的臂力，去修练上乘的剑法，其实根本没有时间或多余的织造房来制造其它类型的簪子，总算硬要的话，结果很多簪子丢着不用，或找不到适合的人选。

依我的看法，若全部人都练剑的话，所有武器、衣服、鞋子及装饰品都可以一律的，每人升级都较高，第二次重玩，五个月内，我的九位弟子都练成了星雨离子剑，若果不是一致共同习练的话，我相信是很难达成。

当然，有人会提出什么拳克什么，剑克什么，我觉得这一点都不重要，你是否有想象过，我的星雨离子剑第三式，每人施展一次，一次杀七人，一共可以干掉六十三人，而且是在对手尚未出手之前，我已经出招了，尤其遇上了少林寺那班弟子，每个人发出一次功(不知是什么指法之类)，可以干掉我一排人，但我都没给机会他们，当他们尚未近身时，已经灭掉他们，若果不是他们有这么恐怖的招法，我也不会这么做

对于不冷不热的双子座来说，他们很难做出轰轰烈烈的事情。除非遇到真正喜欢的人，否则他们会在爱情的冲动下做出疯狂的事情。你可能很好奇，哪个星座能让双子座疯狂，哪个星座能让双子座爱疯？这就要从每个星座的特点来分析了。让我们仔细看看边肖。

最能让双子疯狂的星座

射手座

双子座遇到射手座，简直就是土老虎遇到天王，河妖遇到宝塔，双子最后遇到克星。射手座的人开朗奔放，活泼好动，和双子座的性格相似，很投缘。无论是聊天还是工作，他们都会是最好的伙伴。射手座和双子座相见恨晚，大有饮鸩止渴的趋势。射手座的人很喜欢谈恋爱，就像双子座一样。他们喜欢玩暧昧和欲擒故纵的把戏。射手座玩感情，也和双子座一样的地位。两个人都可以练出各种套路，得到纯粹的感情。

双子座的人简直遇到天敌。两个人互相猜测对方的心思，都想知道对方在用什么招数，在玩什么套路。射手座和双子座一样，在爱情的世界里都属于花花公子，所以他们之间的关系很亲密，但是他们更容易爱上对方。简而言之，双子座遇到射手座，就是遇到了另一个自己。爱中有恨，恨中有真爱。爱恨交织，他忘不了，扔不了。他只能陪着对方，走到最后。

室女宫

双子座的人除了处女座的嘴，什么都不怕。双子座的人活泼爱动，对感情不专一。他们经常玩欲擒故纵的把戏，勾搭异性。可惜双子座没想到，当他遇到处女座的时候，会是另一番景象，完全超出双子座的想象。处女座的人很挑剔。虽然他们真的很喜欢双子座，但是处女座的嘴绝对不是白给的。处女座会为了一点小事骂双子座。双子座知道自己错了，总是敢于直言。

因为，双子座知道，以处女座的口才，处女座只要敢反驳，就一定会继续喷个没完没了。双子座的人想调戏处女座，却被处女座降服了！想来想去，双子座只有最后一条路，就是逃离处女座，赶紧分手。出人意料的是，谈恋爱容易，分手难。习惯了被处女座唠叨，双子座极其害怕安静。双重性格的双子座，突然发现自己的生活早就离不开处女座的八卦了！

让双子男爱的疯狂的星座

秘密武器：冷若冰霜，欲拒还迎。

致命力量：

双子座男生天生迷人，他们的想法可以满足任何女生对浪漫的渴望，所以追女生对他们来说很容易。但是因为太容易得到，他们往往不懂得珍惜。所以他们追求的不是自己爱的人，而是追求和征服的过程的感觉。

因此。想要赢得双子座男生的心，最重要的不是对他好，而是引起他对你的兴趣。不管你有多喜欢他，千万不要对他投怀送抱，因为他只会看不起你。最好的解决办法就是冷若冰霜，拒绝和他见面，充分激起他的食欲。

★牡羊座：独孤九剑

牡羊座所要练的武功一定是属於刚猛一派但是却又不能太沈稳，还要动作迅速否则不太符合牡羊座的个性，这样的侠客使用兵器的功夫一定不错□

不过空手空脚比内力可能就没辙了，像是剑术高明的华山派风清扬的独孤九剑，或是一阳指这门点穴功夫会是很适合牡羊座练的。

★金牛座：降龙十八掌

金牛座的反应较慢，练功属於稳扎稳打型的，金牛座的侠客拳脚功夫一定很扎实，适合练那种招数不多，但是招招都是劲道十足的功夫，当然这种功夫首推丐帮的降龙十八掌、或是少林的七十二绝技中的大韦陀杵，搞不好会练就出一个像是郭靖当年以一招亢龙有悔行遍天下的一招侠客。

★双子座：打狗棒

这个星座的人心思十分机灵，不太喜欢简单的功夫，他们学的功夫喜欢招式繁杂又轻巧，让人眼花撩乱看不清楚最好，像是丐帮的打狗棒法、桃花岛的落英神剑掌等轻巧的功夫一定十分适合他们，再不然，他们要是练起周伯通左右互搏的功夫也一定十分了得。

★巨蟹座：金钟罩

这个星座的大侠反应大概就没有双子座的灵敏，练起拳脚刀剑的一定笨手笨脚的，倒是内功的修为应该会不错，但是下手没有牡羊座的狠辣又没有金牛座的沈稳，这该怎麽办呢？好心肠的他们就乾脆勤练金钟罩，再加上北冥神功力求自保。

★狮子座：伏魔杖法

狮子座的人什麽东西都要用最好的，我想他们寻找功夫补习班时绝对不会去找什麽三十六洞七十二岛的旁门左道，男的不是进少林就是到武当，侠女们大概都进了娥眉派，狮子座的武功大概也都是走沈稳的路线气度十足，像是少林的七十二绝技当中的伏魔杖法、般若掌、或是狮子吼等上乘的内功都很适合。

★处女座：黯然销魂掌

处女座的侠客练起功夫来可就没那麽讲究什麽名门正派或是气度辉煌，擅长暗器的青城派或四川唐门的暗器功夫或许是比较适合处女座练的，另外一脸愁苦的处女座或许练起杨过的黯然销魂掌，有可能会是十二星座当中练得最成功的。

★天秤座：天山折梅手

讲求仪态幽雅的秤子，练起来的武功最好要漂亮，姿态优美，我想黄老邪的兰花拂穴手的幽雅大概很能讨天秤座欢心，另外还有逍遥派的天山折梅手或是天山六阳掌，打起架来姿态幽雅但求逍遥二字，大概十二星座当中也只有秤子能够表现得淋漓尽致吧！

★天蝎座：用毒和暗器

蝎子的个性较为阴沈，你或许会猜测蝎子适合练什麽九阴真经或是九阴白骨爪，嘿！蝎子其实会更喜欢那种无臭无味就能置人於死的下毒功，像是飞狐外传的「七心海棠」或是倚天屠龙记□的赵敏用的「七虫七花膏」都很适合，而下毒功夫了得的星宿派、五毒教，大概会是蝎子练功的第一志愿吧！

★射手座：弹指神功

射手座的人其实挺没耐心的，再加上粗手粗脚的他们耍起刀棍来一定是全身瘀青或满头包，没事从旁走过遭池鱼之殃的路边欧巴桑相信也不少。所以或许先练几年内功之后，再练大理段式的六脉神剑，或是黄老邪的弹指神通、劈空掌、或是楚留香的弹指神功大概就比较不会去伤到路人吧！

★摩羯座：玉女心经

这个星座的个性木讷，喜欢压抑自己，这个星座也适合练一些扎实的功夫，不过说实在有一门功夫还非得摩羯座才练得起来，那就是古墓派的玉女心经，据小龙女说这一门功夫要摒除七情六欲才能练得起来，不过说真的，我在想开创这门功夫的林朝英该不会就是能够压抑自己的摩羯座吧。

★水瓶座：奇门八卦

水瓶座的人基本上不太擅长耍刀弄剑的，而且古怪的个性会让他们不太喜欢照著正常的路线来练武，搞不好水瓶座的人会喜欢练一些古怪的兵器，像是南海鳄神练的鳄尾鞭或是鳄嘴剪，或是武当五侠张翠山的一手判官笔、一手虎头钩，不过通常他们宁愿学学黄老邪布下五行八卦奇门的功夫，让敌人无法进入才是。

★双鱼座：凌波微步

这个星座说真的不是练武的材料，他们能够成为武林高手多半会是有奇妙的机遇，像是段誉吸入了众人的内力或是虚竹硬被逍遥子、李秋水、天山童姥注入功力，事实上双鱼座的人最好是学学凌波微步能够跑得快一点，保住小命要紧。

降龙十八掌

洪七公生平绝学，一半得自师授，一半自行参悟而出，虽然只有一十八掌，但每一招都具绝大威力。在这十八掌中，有亢龙有悔、飞龙在天、时乘六龙、震惊百里、密云不雨、损则有孚、见龙在田、龙战于野、双龙取水、履霜冰至、神龙摆尾等等，整套掌法以刚猛著称。比如飞龙在天，即跃起半空，居高击下，威力奇大。神龙摆尾更是救命绝招。这一招出自《易经》中的“履”卦，本来叫做“履虎尾”，好比攻虎之背，却一脚踩在老虎尾巴上，老虎回头反咬一口，自然厉害猛恶之至。这一招必是反身从背后发出，若被敌人逼到墙角不能转身，则威力大减。降龙十八掌是纯阳至刚的武功，但刚到极处，又自然而然生出柔来，像亢龙有悔、履爽冰至这些掌法中，刚劲柔劲混而为一，实已不可分辨。洪七公讲述亢龙有悔时，即说此掌的精要不在“亢”字而在“悔”字，发掌时并不将力道用足，打出去的力道有十分，留在自身的力道却还有二十分，好比陈年美酒，上口不辣，后劲却是醇厚无比。至于履爽冰至，使掌时两肘微抬，右拳左掌，直击横推，一快一慢地打将出去，一招之中刚柔并济，正反相成，妙用无穷。这种有轻有重，刚柔相济的掌法，出劲奇快更令敌人防不胜防。 降龙十八掌的精要之处，全在于运功发力，至于掌法变化却极简明。当日郭靖以仅会的降龙十八掌与欧阳克相斗，终落下风。洪七公当着欧阳克的面向郭靖讲授余下三掌，郭靖尚未领悟，聪明的欧阳克却已了然，可是一到对阵，欧阳克于郭靖所学之掌竟是难以应付，由此可见此掌法的威力在“功”而不在“变”。

罗汉伏魔神功

前辈少林高僧所创，为武林稀世罕见之功。该功集佛家内功之大成，深奥精微，练时需屏绝一切俗虑杂念，但习练者又不可过分耽于练功，以免近乎于“贪”，违背佛法。所以只有聪明、纯朴两兼其美的才人，才能有望于此功小有成就。罗汉伏魔神功练法绘于一十八个小木偶之上，外层敷以泥粉，另绘上少林正宗的内功入门之道，以为修行神功之准备。白鲸岛主大悲老人得到泥偶却不知奥秘，临终前赠给石破天，石破天凭藉早已练就的浑厚内力，在一天之内将常人需练数年乃至数十年的神功初步练成。

金蛇郎君夏雪宜

金庸写亦正亦邪的人物特别出色。正如他笔下最令人难忘的女子都是所谓“妖女”的一 类，他笔下最吸引人的男子也是带着三分邪气，或是三分不羁的一型，太过正人君子，除非 到了乔峰那个层次的英雄气概，反而令人感到无趣。

例如在《射雕英雄传》，郭靖虽然是主角，却不如杨康、欧阳克有吸引力，而《倚天屠 龙记》之中，英俊的张翠山、张无忌父子，也远不如谢逊、杨逍那么有个性和魅力，至于 《碧血剑》，正人君子袁承志更比正邪参半的金蛇郎君夏雪宜大为逊色了。

魅力不是一种可以分析的东西，而且，虽然说魅力之中往往有“邪”的成分，却不能说 凡是邪气的必能吸引人，其实正好相反。一定要指出像金蛇郎君、像杨过那种男子的魅力， 惟有抽象他说是“带侵犯性的美”。金蛇郎君与杨逍的共通点是他们都是高傲、不屑向世俗 低头的人，他们都自负、自信，都看不起女性的矜持，但他们都可以爱得深、爱得不惜自己 的性命。

在夏雪宜的暴力与仇恨之中，埋藏着许多爱与温柔，他对温家感到的深仇大恨，要用这 么残忍的方法报仇，是因为温家杀害了与他相亲相爱的父母亲人。他给温仪看他母亲在他周 岁时给他绣的红肚兜，红缎面子。白缎里子，绣的是睡在芭蕉叶上的一个胖娃娃，画面洋溢 着爱子之情。

他的暴力和他的硬骨头是他的一面，他的温柔与不在乎是他的另一面。他不尊重女性遵 俗的矜持，但对于所爱的人，却表现无比的温柔与耐性。他为逗温仪开颜，为她用木头削成 小玩具。找来小鸡小鸭，唱歌给她听，他一直等到她愿意接受他的爱。他为她宽恕了温家， 他为保护她不说出她的名字，开开心心地忍受无情的鞭子，一下一下地把他鞭得皮开肉绽。 金蛇郎君不是个正人君子，但他是个了不起的懂得爱、懂得恨、有血有肉、有头脑有才 智的男子汉。

寒冰神掌

嵩山派掌门左冷禅所创掌法，可发出至阴至寒的真气。左冷禅与任我行比武时，以此功对付吸星大法，使其全身冻僵、天池穴被封；与岳不群比剑夺帅时，左又使出寒冰神掌，与紫霞神功旗鼓相当、不分胜败。（见金庸《笑傲江湖》）

蛤蟆功

是欧阳锋一门极厉害的功夫。发功时蹲在地下，双手弯与肩齐，嘴里发出咯咯叫声，宛似一只大青蛙作势相扑。此功纯系以静制动，全身蓄劲涵势，韵力不吐，只要敌人一施攻击，立时便有猛烈无比的劲道反击出来。当日他与洪七公相较时，正运足劲力，犹如一张弓张机待发，黄蓉贸然碰了上去，不是郭靖拼命运功相救，便要活生生毙于欧阳锋掌下。后来，欧阳锋又以此掌法偷袭洪七公，令其受到重创。此功唯“一阳指”可破（见金庸《射雕英雄传》）。现代武学中的蛤蟆功属硬壮外功，练阳刚之力，使肌肉坚实便于御敌。习惯以石墩为习练器具，先练腕、臂等部，而后及于肩、背、胸、腹、腿、股等部。

玄冥神掌

百损道人所创的一种阴毒无比的掌法，后传与弟子玄冥二老鹤笔翁和鹿杖客。受者身现绿色五指掌印，寒毒入体，发作时痛苦难当，九死一生。张无忌小时被鹿杖客一掌拍中，寒毒散入五脏六腑，虽经张三丰及武当诸侠输入纯阳内力相援，又经碟谷医仙胡青牛全力施救，仍无法驱尽寒毒，性命危殆。直至他练成九阳神功，方化尽此掌之毒。（见金庸《倚天屠龙记》）

化骨绵掌

绵掌本为内家功夫，流传于河北、河南等地。其特点是外柔内刚，以爆发劲为主。手法以掌为主，运转舒展，动作连绵不断，掌法运行成环；劲力内蓄刚劲，外现绵柔，爆发迅猛。小说家将之发展为“化骨绵掌”，是一种极为难练的阴毒功夫，被化骨绵掌击中的人开始浑如不觉，但两个时辰后掌力发作，全身骨骼会其软如绵，处处寸断，脏腑破裂，惨不堪言，再无救治。毛东珠自蛇岛潜入皇宫，先后以此掌害死孝廉皇后、荣亲王、端进皇后等人。（见金庸《鹿鼎记》）

独孤九剑

『总诀式』：心法总纲

『破剑式』：破解普天下各门各派的剑法

『破刀式』：破解单刀、双刀、柳叶刀、鬼头刀、大砍刀、斩马刀种种刀法讲究：「以轻御重、以快制慢」

『破枪式』：破解长枪、大戟、蛇矛、齐眉棍、狼牙棒、白蜡杆、禅杖、方便铲种种长兵刃

『破鞭式』：破解解钢鞭、点穴橛、拐子、峨眉刺、匕首、斧、

铁牌、八角槌、铁椎等等短兵刃

『破索式』：破解长索、短鞭、三节棍、炼子枪、铁链、渔网、飞锤流星等软兵刃

『破掌式』：破解拳脚指掌上功夫，长拳短打、擒拿点穴、鹰爪虎爪、铁沙神掌诸般拳脚功夫

『破箭式』：破解诸般暗器，须得先学听风辨器之术

『破气式』：对付身具上乘内功的敌人而用，神而明之，存乎一心

独孤九剑，有进无退！招招都是进攻，攻敌之不得不守。虽只一剑一式，却是变化无穷，学到后来，前后式融会贯通，更是威力大增，剑法的精要所在：

「料敌机先」。

十二星座狮子座最适合练武功

狮子座：

永远不要小瞧狮子座的气场，即使他们再怎么低调默默无闻也不要试图忽视他们。狮子座人通常极端化，要么是工作狂人要么就是十足的闲人，他们的共同特质就是都拥有很强的爆发力，无论是在生气还是在创造力上都会有所表现。所以，狮子座人的能量开发潜力是很大的，他们需要的是一个让他们鼓足干劲的理由。