双子座的男生在工作中遇到压力透不过气来的时候，他会选择怎么做？

双子座会放松自己，也就是会转换人格，要知道，精分的双子座总会给自己找点事情做的。双子座有一万种理由让自己变得不一样，和双子座在一起工作的人都知道，双子座是喜怒无常的。

有时候因为工作上的一个难题，让双子座不开心，变得沉闷，心情低落，但是过了一段时间，或者是几分钟过后，双子座人格转换过后，又是精神饱满的，让人很奇怪，这也是双子座的精分特征，其实在双子座的心目中，没有什么事情是能够让自己变得不开心的。如果有，那么双子座也会尽可能的改变它，让这件事情不会在缠着自己。

我就有一个双子座的朋友，因为从事计算机编程专业，所以他的工作压力很大，而且经常要加班，但是他的精神面貌要比他同办公室的人要好得多，在一起聊天的时候，我也会很奇怪，问他，你这个工作不累么，不难熬么，他就会和我一直吐槽工作的不顺心，还有一些同事的奇葩事情，滔滔不绝，有很多的委屈要说一样，这个时候，我就很奇怪了，我就会问他，为什么你不辞掉工作，或者是换一份工作呢。

他和我分析的是，这个工作虽然累，且无趣，但是收入是乐观的，而且环境相较于同行业的企业来说，还是比较好的，更何况他有家庭，有房贷车贷，辞职找工作的期间，这些都是压力，最后一句话真的让我觉得很感动，他说，成年人的工作已经是身不由己了。

当今社会，有压力是很正常的，但是压力过大，就会导致人的精神崩溃，及时减压是非常必要的。那么压力太大怎么办呢？应该如何缓解精神压力？今天就给大家介绍一下解压方法，也来看看12星座是怎么解压的。

人每天面对不同的压力，真的会感觉喘不过气来，也会导致精神状态不佳，进而影响工作和生活。那么有哪些帮助人们减压的减压方法呢？

解压方法1坚持自己，不要做打印机。

对于双子，巨蟹，天秤。

平时都是听长辈朋友的意见。懂得倾听是好事，但你往往会接受别人太多的意见。就像打印机一样，你输入什么就输出什么，长此以往你会失去自我。说实话，强迫自己做一件自己不喜欢或者不想做的事情，压力不是一点点，而且会持续很久。

建议把做决定的权力握在自己手里，勇于承担决定的后果。这样才能真正知道自己喜欢什么，擅长什么，才能获得快乐和自信。

减压方法二不要对自己或他人宽容。

适用于处女座和摩羯座。

这种人对自己和别人都太严格了，这样会导致自己和周围的人都很累。你要知道，世界上没有十全十美的人，这样不仅达不到要求，反而会给自己无形的压力。

建议大家对一切都要包容，多角度看问题，张开双臂拥抱每个人的个性差异和特点，生活才会更加丰富多彩。

减压方法三降低你的控制欲

对于天蝎，金牛，狮子座。

你们都有强烈的控制欲。只要你身边的一切都在掌控之中，无论大事小事，这有多累？重点是，没有人想要一个像老板和父母一样什么都管的朋友。不要把身边的每个人都当成会犯错的孩子。其实每个人都有自己独立的想法。

我建议，与其尽力把每件事都做到尽善尽美，还不如对别人多一点信心，对自己懒一点，放松一点。如果你控制欲少了，你的压力会大大减少，你会更受大家欢迎。

解压方法4只做力所能及的事。

适用于白羊座、水瓶座、射手座。

这种人非常看重自己的家庭和朋友，觉得自己对身边的每个人都很负责。不管谁找你帮忙，他们都会欣然接受，哪怕这根本不是你应该关心的事情，甚至会耽误他们的生活和工作。让我们做一些力所能及的事情。

建议对朋友要热情，要乐于助人，虽然是好事，但是你需要认清自己的能力，学会适当的对别人说不。想想吧。只有你的生活更加轻松愉快，你才能更好地付出爱，帮助别人，对吗？

12星座的最佳解压方法

在这个弱肉强食的社会里，每个人都在努力进取，同时，每个人都会感到疲惫。有的人内心疲惫，有的人身体疲惫。这些沉重的压力减缓了工作的有效性，而沉重的则弊大于利，使自己疲惫不堪，失去事业。所以，在累的时候，要学会适时减压，让自己的身心保持在可承受的范围内，让自己过上轻松的生活，快乐地向前。我们来看看十二星座是如何减压的，他们最好的减压地点在哪里？

白羊座——田园生活

白羊座反派比较强。他们有什么困难，一般都是磨着自己的时间慢慢熬过去。这种做法有点任性，但是白羊座的这种性格总是让他们有坚持下去的勇气。白羊座减压的关键是心理作用，需要彻底放松自己。所以，乡村生活是最好的去处。

金牛座——朋友圈

金牛座几乎是那种懂得累却又不得不累的类型。他们在工作中总是表现出充分的进步。有时候他们看似低调，但内心的驱动力总是让他们的目标保持一致。当他们累了的时候，他们可能很容易唠叨，生一会儿气，但可以肯定的是，他们绝对没有恶意。他们只是需要一个能理解他们累的人。

双子座——新事物和新人

双子座在压力大的时候总是让他们喘不过气来。所以双子座在释放压力的时候需要一个空间来暂时忘记他们的压力。印象双子座的人喜欢专心做一件事，知道自己已经解决了。俗话说，要么不做，要么做最好。当然，这样的结果肯定需要付出很多努力，压力自然也很大。唯一刻意的改变就是转移他们的注意力，不要太担心。

巨蟹座——娱乐场所

巨蟹座的心理压力明显多于表面压力。有时候他们看起来兴高采烈，但实际上，这只是一种表面效应。如果真的想看他们累不累，从他们聊天的语气就能看出来。如果他们有点累，他们几乎累了，准备下来。这时，疲惫的巨蟹们往往需要自己缓解疲劳，去酒吧喝酒，现场听歌，这些都能让他们暂时放下压力。

李嘉利奥——号

狮子座累的时候总喜欢坚持。我不知道他是喜欢让别人只看到自己强势的一面，还是喜欢以“强人”的身份展示自己的强势。总是穿梭于他人事务或集体事务中的狮子座，即使做完一件完美的事情，也未必能从别人那里得到一份“辛苦”。但他们就是喜欢把做事当做证明自己能力的平台。所以，他们能缓解压力的地方就是，不用去管别人的事和工作的事，最好的去处就是家里。

处女座——走路睡觉

处女座的人总是表现得有条不紊，看不出是真的累还是装累来偷懒。他们不会让陌生人看到自己散漫疲惫的身心。也许当他们的朋友结婚时，他们会放松一点。也许他们当时表现出来的疲惫才是真正的疲惫。处女座累的时候需要安静的空间和轻松的氛围。所以处女也许可以盖着被子睡觉，散步，晨练。

天秤座——购物

天秤座的人往往在很多方面都很累。他们不累只是因为工作忙。相反，他们会在工作中自娱自乐。通常，其他人觉得放松的事情会让他们感到疲惫，并显示出他们不能做这些事情的迹象。他们压力的来源可能是感情和琐事。天秤座不怕做大事，只是不习惯做一件又一件的小事，除了自己喜欢的爱好。如果你想让天秤座缓解压力，请让他们开心。

天蝎座——身心疲惫

天蝎座是最不重视压力的星座。他们在面对压力时总是表现出一副舒适的样子。其实他们心里真的希望自己能放松一会儿，只是害怕别人的目光。当一个天蝎座累了的时候，最大的标志就是对所有的事情都感觉毫无兴趣，对自己该做的事情都有点到为止的味道，不会急着做完，做好。天蝎座这个时候最需要的是别人的肯定和一个缓解疲劳的桑拿。

射手座——出国旅游

射手座人的压力一般纯粹是自己造成的。反正他们也愿意穿在自己身上，因为他们改变不了自己大方的性格。即使他们参与其中，他们也是慷慨而公正的。所以射手座总是压力很大，不愿意表露出来。他总是等到累了，病了，或者受不了的时候。射手座的人缓解压力需要的是少一些麻烦，多一些空闲时间。旅行是最好的选择。

摩羯座——吃饭聊天

摩羯是个很努力的老好人。再苦再累，他也不会让自己在乎的人多受一点委屈和劳累。摩羯座也喜欢在累的时候把压力当成一种习惯，所谓的减压对他们来说几乎只是一个名词。你有多大的能力做大事，但是摩羯座在这件事上一定要做的最完美最好，这也说明是最难的。所以减压需要身边人的帮助和关心。和朋友一起吃顿饭，打电话回家，是减轻压力的最好方法。

水瓶座——**和网络游戏

水瓶座的人算是最有先见之明的星座了。当他们累了的时候，他们通常会停下来。但是也有一些很大的理想主义，总是豁出去的态度，让自己跳进累的圈子里去奋斗。如果他们想减轻压力，或许可以发挥出应有的活力和激情。当他们的理想主义达到一定程度，心里的成就感会让他们觉得自己想休息一下，压力自然会减少。

双鱼座——享受这个过程

双鱼座是压力大但是脾气好的类型。双鱼座不习惯在压力大的时候向别人解释。相反，他们喜欢把一些压力变成一种动力，让自己穿梭在这些压力大又喜欢做的事情中。也许这是一种习惯，但是当他们压力很大的时候，这就是一种负担。双鱼座减压其实很简单。放松之后，把事情放在一边，尝试去做一些以前没有做过的事情，轻松享受这个过程。

结论：以上是360常识网介绍的如何应对压力的相关内容。从本文介绍的这些减压方法中，相信大家都知道如何缓解精神压力。本文很多减压方法都是有针对性的，所以不同的人一定要找到适合自己的减压方法，对症下药才能快速有效的缓解压力。

娜迪亚每周 星座 运势2020年1月13日-2020年1月19日双子座

双子座宝宝们：

这周你将会思考与你的儿子、孙子、侄子或其他年轻人的生活相关的问题，这些人主要来自你的亲戚圈。

一个特定的事件很可能是产生这种想法的原因，也可能有人希望从你那里得到一个特定的帮助或解决方案。

在这七天里，在你的亲戚圈子里，你可能会和一位女性发生不愉快的或意想不到的冲突，或因为即将到来的共同行动而引起的冲突。

35岁以下的女性在家里会经历紧张的一周，因为各种家庭冲突或其他紧张的事件和情况。

这一周你需要更大的精神和情绪稳定性，因为这七天的事件几乎总是伴随着高强度的压力。

避免悲观或悲伤的情绪，因为任何这样的事件都只是经历短期的发展和行动。

出于这个原因，你主要是要保护自己和自己的 健康 。

本周会有人来拜访你，或者你会去拜访别人。

这些事件可能不会在这7天内完全发生，而是计划这些行动，因为某些原因需要更好的组织。

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双子座:2020年1月6日- 12日 运势回顾

双子座宝宝们：

本周你会惊讶于不同的 情感 经历，其中一些可能与你的旧爱或新欢有关。

本周充满了各种各样的情绪，对你来说可能是相当复杂的一周，在某一时刻，你可能会发现自己非常不稳定。

试着冷静地对待事情，不管它们可能与什么有关。

本周的惊讶不在于给你的生活带来不和谐或混乱，而在于安排你的优先事项。

无论你在这七天里做什么，在不久的将来都会成功。

这完全取决于不同的情况和对你的行动很重要的人。

本周，天蝎座、巨蟹座或双鱼座的人会给你带来惊喜，你们之间有感情或家庭关系。

本周幸运的是，你会处理一些重要的家庭事务，这将使你在2020年就能完成一些更重要的任务。

在这一周，你会收到一份工作或信息，你会倾向于怀疑或怀疑地接受，但这实际上会证明对你的个人或职业发展是非常重要的。

在这一周，你会和新老朋友有愉快的接触和对话;你们谈话的主题将是专业或商业计划和项目。

❤️好事喜来坏事忧 天使之星运势秀！❤️