十二星座怎样面对压力

　　虽说压力就是动力，但是生活中处处存在着压力，有时压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负，甚至被压垮。有人会乐观面对，有人比较冷静和理性面对，有人会越战越勇。不管怎样下面让我们来看看， 十二星座 是怎样面对压力的。

　　 白羊座

自由、散漫的白羊习惯了快节奏的生活方式，面对压力他们不会有太大的意见，因为白羊很自在，他们觉得计划赶不上变化，车到山前必有路，凡事都会往好的方面想。所以，压力也自然就不存在了！

　金牛座

务实的金牛做人做事都小心翼翼，他们很有韧劲，在面对外界压力时，金牛会凭着自己感觉走，他们有自己的做事原则，金牛认为人生在世不可能顺顺利利，压力肯定是会有的。当然，自己也是会克服的，没有什么不能过去，当一切都缓过之后，你再回首去看，你会发现原来那都没有什么！

　双子座

和白羊一样，双子也是乐天派，他们在面对压力时还会很乐观。因为，双子觉得那还不是最坏的，人不可能到了无路可走的地步。面对艰难困苦就要努力去解决问题，而不是无法前行。所以，双子很自信，他相信没有自己过不去的坎！

　巨蟹座

温柔的巨蟹爱家、恋家，同时他们也很缺乏安全感。巨蟹的适应能力很差，面对压力，巨蟹开始会不知所措，很头痛。但是，压力始终要处理，也需要时间来缓解，虽说很难过，巨蟹也会挺挺，只是，他们的抗压力的确是很差的，几乎没有免疫力！

　狮子座

强悍的狮子具有很强的能动性，就算遇到难事也不会沮丧，因为爱面子的狮子觉得自己怎么会轻易被打败呢？自己可是勇者。因此，狮子会越战越勇，就算是道路很曲折，遇到狂风暴雨，狮子也会勇敢的应对！

　 处女座

处女的时间总是很少，因为他们真的很忙，忙着去纠正别人错误，忙着去寻找有品质的生活。处女的压力很多都是自找的，其实，想要减缓压力，处女必须方面脚步，不要苛刻的去过分要求什么，学会享受生活也很好！

压力已经越来越成为现代人挂在口头上的高频词汇了，你的工作生活中有压力吗？你该如何释放自己的压力呢？你的星座的减压星座是哪个呢？全面给自己减压，快点来看吧！ 压力已经越来越成为现代人挂在口头上的高频词汇了，你的工作生活中有压力吗？你该如何释放自己的压力呢？你的星座的减压星座是哪个呢？全面给自己减压，快点来看吧！ 白羊座 帮白羊减压的星座：开朗乐观射手座、沉稳狮子座 白羊座在什么情形下最容易感受到压力：性急的白羊座无法忍受别人“慢吞吞”的，对于急着想要知道的结果，如果迟迟没有办法得到答案，白羊座除了表现得不耐烦，更会痛恨这种“悬而未决”的压力，凡事求快的白羊座如果没有办法增加自己的耐心，很容易就像是座火山，痛快地爆发自己的情绪，让身旁的人吓一跳。 哪些星座最容易给白羊座压力：习惯把自己情绪隐藏起来的巨蟹座，总是摇摆不定却又不表态的天秤座以及做事一板一眼的摩羯座，最容易给白羊座压力。 哪些星座容易帮助白羊座缓解压力：开朗乐观的射手座常常让白羊座有“反正天塌下来也有人顶着”的想法，和射手座相处也就显得自在多了；而狮子座沉稳的表现，可让动不动就感到烦闷的白羊座获得信心。 白羊座的压力征兆： 当白羊座说话愈来愈大声，并且不太想去听别人的解释说法，往往是白羊座要“发作”的征兆。需要再三研修“情绪管理”学分的白羊座，一旦觉得被人绑手绑脚，感到不舒服，这往往是压力即将超过警戒线的征兆。 白羊座最易用什么形式发泄：大声吼叫常是白羊座最直接发泄情绪的方法。 白羊座的抗压与减压秘方：白羊座是无法抵挡压力的，一有压力就会头痛。与其自我压抑，不如让情绪收放自如，这更有助于减压。 金牛座 帮金牛减压的星座：设想周到的处女座、认真负责的摩羯座 金牛座在什么情形下最容易感受到压力：当发生令金牛座想破头却想不通的问题时，就会让金牛座感到压力重重，有自我压抑倾向的金牛座没有办法忍受别人在旁边不断催促，金牛座需要有时间来让自己好好地思考，才能够想得清楚。 哪些星座最容易给金牛座压力：白羊座、双子座和射手座最容易带给金牛座压力。金牛座不喜欢白羊座粗枝大叶的态度，想到就做、常常变来变去的双子座更让金牛座感到紧张，而没有责任感的射手座，常给金牛座一些意想不到的状况，更惹得金牛座压力重重。 哪些星座容易帮助金牛座缓解压力：做事细心而且设想周到的处女座，以及脚踏实地、认真负责的摩羯座，和他们在一起可以让金牛座觉得很放心。 金牛座的压力征兆：当金牛座一个人闷着不想和别人说话时，正是牛儿受不了压力而在钻牛角尖的征兆，变得不想理人；没有力气的金牛座，压力一触即发。 金牛座最易用什么形式发泄： 金牛座喜欢自己一个人好好静一静，其实这只是减缓压力爆发的消极方法罢了，当金牛座闷不吭声的时候，正是牛儿在发泄牛脾气。 金牛座的抗压与减压秘方：找人好好谈谈，会让金牛座好过些，很多事情积压在体内只会让自己生病而已。 双子座 帮双子减压的星座：头脑灵活型的天秤座和水瓶座 双子座在什么情形下最容易感受到压力：对于新事物很感兴趣的双子座，最容易引发“信息焦虑症”，就是当双子座发现竟然有些事情自己不知道，或是别人在说的话题他完全插不上嘴的时候，双子座的压力就来啦。 哪些星座最容易给双子座压力：处女座和双鱼座最容易带给双子座压力。处女座喜欢批判别人，挑剔缺点的个性，很让双子座受不了，尤其言辞犀利的处女座，更让双子座很受伤。缺乏主见的双鱼座，和双子座说话常牛头不对马嘴，双鱼座的碎碎念会逼得双子座想要逃跑。 哪些星座容易帮助双子座缓解压力： 天秤座和水瓶座可为双子座纾解压力。天秤座和双子座同样都属于头脑灵活型的，而水瓶座有时会有连双子座都想不到的点子，让双子座常常有捡到宝的惊喜。 双子座的压力征兆：当双子座说话变成斗嘴的时候，或是摆出一副焦躁不安的死样子，都在说明着双子座正在承受着压力。 双子座最易用什么形式发泄：滔滔不绝地雄辩是双子座发泄压力的方法，透过不断地和人讲话，可以让双子感到放松。 双子座的抗压与减压秘方：建议双子座最好锻炼自己的气度，并且培养幽默感，不要尽做些表面功夫的事情。

很能承受压力的哪三大星座，有勇气面对和解决困难

1、摩羯座

摩羯座拥有很宏大的总体目标，能维持好一颗勤奋刻苦的心，挺要想好好进行工作。但奋发努力并不代表不容易碰到困难，而遇到不好做的工作时，摩羯座自身还会觉得压力在身。许多人不容易去担心这种困难所提供的压力，会掏出自个的胆量去应对困难。

由于摩羯座了解办事是很难的，而想要做更高的事儿，所面临的困难和压力，也许便是自身未曾见过的。她们不容易由于觉得压力就放弃自己要想做到的工作，也坚信凭着自身的体力能解决好困难。因此，摩羯座很能承担住压力，她们明白支撑住以后便是取得成功。

2、白羊座

白羊座的性情很倔强，与生俱来就带有一股不服输的劲头，对其工作的激情很足。她们一开始工作的信心满满，从没想要自己会遇到困难。但也许便是白羊座的疏忽，也许工作自身就比较难做，导致她们要面对自己不擅长解决的困难而大伤脑筋。

可白羊座并不是没有责任感，不容易轻松地选择逃避这一条路面。正相反的是，白羊座还觉得自己的事业能够有转折，并觉得工作能够坚持下去。困难和压力随意快来，白羊座她们统统不容易怕！因此，白羊座很能承担住压力，有胆量应对困难，并努力地处理困难。

3、狮子座

狮子座同白羊座一样，都是一个不喜欢认输得人。在狮子座忙起工作的情况下，她们便会静静地将他人作为竞争者，时时刻刻要想超过另一方，请在另一方眼前趾高气扬。而困难来的却很并不是情况下，让狮子座在市场竞争之中承担挫败，促使她们觉得本身的压力非常大啊！

而狮子座一旦被困难和压力击溃了，它们就觉得他人要来嘲笑自己的消沉，这也是狮子座的自尊心所不可以的。就算确实要输得话，狮子座也希望自己倒在冲峰的道路上，而非被当做弱者。因此，狮子座很能承担住压力，也是有胆量应对和处理困难，不愿被别人看不起。

困难在我们的人生路面中常导致的压力很大，能够令人一整天都无精打采。但要想制成大事儿得话，就得好好地去应对困难导致的压力，并提升窘境。在通过狂风暴雨一样的磨练以后，坚信那景色是不会让自已觉得心寒的。

在这个弱肉强食的社会上，每个人都在拼命的向上走，不断进取的同时，每个人都会感觉到劳累。有的人心里疲倦了，有的人身体累垮了。这些沉重的压力轻者减缓办事效力，重者得不偿失，累垮身体还丢了事业。所以，当累了的时候就要学会适时减压，让自己的身体和心态控制在可以承受的范围之内，让自己轻松的生活，愉快的前进。让我们一起看看十二星座怎么减压，他们的最佳减压地点又是哪里呢？

白羊座——田园生活

白羊座的恶人比较要强，当他们有什么难过的坎的时候一般都是自己磨时间，慢慢的熬过去。这种做法稍稍有一点任性的因素，可是白羊座的这点性格却总是让他们能有撑下去的勇气。白羊座减压起来关键还是心理作用，所以他们需要散心，让自己心里得到彻底的放松。因此，田园生活是最好的去处。

金牛座——朋友圈

金牛座几乎是知道累但是又不得不累的类型，他们在工作上总是表示得十足的上进，有时候看起来他们很低调，可是他们内心的那股冲劲却始终让他们的目标保持一致。他们疲劳的时候也许很容易自己唠叨一会发发闷气，但是可以肯定的是他们绝对没有恶意，他们只是需要一个人能理解他们的劳累。

双子座——新事新人

双子座压力大的时候总让他们喘不过气来。所以，双子在释放自己的压力的时候就需要一种能暂时忘记压力的空间。印象中双子座得人喜欢专注于一件事情，知道他们自己解决了这件事情，正所谓要么不做，要么就要做的最好，当然，这样的结果一定需要很大的付出，压力自然很大。唯一刻意改变的就是能把他们的注意力转移一点，不要过分忧虑。

巨蟹座——娱乐场所

巨蟹座心理压力明显多于表面的压力。有时候看到他们好像很精神抖擞的样子，其实，这只是表面伪装的效果。要想真正的看出他们是不是累了，大可以从他们的聊天的语气看出来，如果稍有疲惫之色，那么他们几乎累的快要趴下了。这个时候疲惫的巨蟹往往需要自己去消除疲劳，去酒吧喝酒、去现场听听歌曲，这些都能让他们暂时放下心中的压力。

狮子座——家里

狮子座累的时候总是喜欢硬撑著，不知道是喜欢让别人只看到他们坚强的一面还是为了表现他们“强人”的实力。时刻都穿梭在别人的事情或者集体上的事情中的狮子座也许做完一件完美的事情也不会得到别人的一句“辛苦了”。可是他们就是喜欢把做事当成证明自己能力的一个平台。所以，能让他们减压的地方就是不必理会别人的事情和工作上的事情，家里是最好的去处。

处女座——散步睡觉

处女座无论何时都表现的有板有眼的，丝毫看不出他们到底是真的累了还是为了偷懒而装累。他们不会让陌生人看出他们松散、疲劳的身心，或许在朋友嫁人身边他们会有稍稍的松懈，也许那个时候他们表现出来的累才是真正的累了。处女座累的时候需要的是一种安静的空间，轻松的氛围。因此，处女或许可以蒙上被子睡上一觉，散散步晨练一番。

天秤座——购物逛街

天秤座的人劳累往往是多方面的，不会只因为工作上很忙就累的不可开交，相反，他们会在工作上自娱自乐。而往往别人觉得很轻松的事情让他们做起来倒是让他们觉得很累，并且有做不来的迹象。他们的压力来源可以是感情、以及一些琐碎小事，天秤座不怕做大事，只是不习惯做一件接着一件的小事，自己喜欢的个人爱好除外。想要天秤座减压，就要让他们自己高兴起来。

天蝎座——身心消疲

天蝎座是最不把压力当回事的星座，他们在压力面前总是显示的很自在的样子，其实他们的内心是很希望自己能轻松一会，可是自己又害怕别人的眼色。当一个天蝎的人累的时候最大的征兆就是所有的事情都感觉他们毫无兴趣一样，并且对于应该做的事情都有一种点到即止的味道，不会急于做完、做好。这时候的天蝎座最需要的是别人的肯定，以及一个消除疲劳的桑拿。

射手座——外出旅游

射手座的人压力一般都是纯属自找的，反正他们愿意把压力放在自己身上，因为他们总是改不了自己慷慨大方的性格，即使自己受累，也是一副慷慨正义的样子。所以往往射手座的压力很大也不愿透漏出来，总是等到自己累出病来、或者是在受不了的时候才有一些觉察。对于射手座的人减压需要的就是少一分麻烦事，多一点空余时间，外出旅游是最好的选择。

摩羯座——饭局聊天

摩羯座是个任劳任怨的老好人，即使再苦再累也不会让自己在乎的人多受一点委屈和劳累。摩羯座还喜欢在劳累的时候把加压当成一种习惯，而所谓的减压对于他们来说几乎只是一个名词。有多大能力做多大事，可是这件事摩羯一定是做的最完善最好的，这也就表明是最辛苦的。所以减压就需要身边的人的帮助和关心，朋友吃个饭、家里来个电话都是最好的减压良方。

水瓶座——**、网游

水瓶座的人可算是最有先见之明的星座，自己累的时候他们通常都是点到即止。可是也不乏一些伟大理想主义，总是抱着豁出去的态度让自己跳进劳累的圈子里挣扎。想要他们减少压力或许可以让他们发挥应有的活力与 ，当他们的理想主义达到一定的境界的时候，心中的成就感就会让其有想歇一歇的意识，自然就减少压力了。

双鱼座——新人新事

压力，是每个人都必须面对的事情。在压力面前，我们采用何种方式来解决它，是勇敢面对，还是消极逃避，这在很大程度上将决定我们能够达到什么样的人生高度？有句话说得好：“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”因此，只有积极地面对生活中给我们的各种压力和各种挑战，我们才能不断地变得强大，不断地进步，不断地走向成功。就让我们一起来看一看十二星座应当减轻哪方面的压力吧？

1白羊座：精神实质

病症：许多习惯晚睡的白羊座都要在夜深人静时陷入一种极其的苦闷茫然当中，好像身旁有一张非常大的网将自己裹起来，不能出现一丝一毫的移动。她们心情低落，觉得十分地崩溃，乃至要想选用一种最极端化的方式去处理自身在精神上孤独感。他们会把那种感觉用短消息，评论或微信等众多方法告之最亲密的朋友，忽然听见那一个阳光小羊儿说出这样的话来，真的是十分差别。

对策：有醒面的压力白羊座朋友何不培养早睡早起的好习惯，人们在睡眠情况下，例如在精神上这类工作压力便会缓解。大伙儿都看过宝宝睡眠吧，那是一种简单纯粹最欣然最宁静的睡觉形式，有着宝宝一样的睡眠质量，会让你各个方面都体会到格外的轻轻松松和悠闲。此外，能够培养读书的习惯，从你忙碌了一天以后，泡杯淡茶，放入轻缓舒服音乐，再看一遍几个张爱玲的句子，无疑是释放压力，缓解精神压力的有效途径。

2金牛座：肥胖症

病症：金牛座的人对特色美食有着一种无法拒绝的爱情，只需平衡的物品，有吃的好机会，他们都是绝不会放过。因此，这些非常少重视自己身材和体重金牛座朋友很有可能在不知不觉的变成了一个胖子，尤其是牛腱很容易出现这样的情况。虽然对于很多人来说，心广体胖是一个人富有的主要表现，可是对于大部分中国人来说，你这类颇具假如造成“三高”随后引起一系列的慢性疾病，您有再多的钱也填不满这窟窿眼，因病致贫的情况今天还少么？

对策：有肥胖症的压力金牛座朋友一定要及时饮食控制，尽快资询健康专家或是高级营养师，征求他的提议，改善目前的饮食结构，尽量避免进餐造成“三高”的食材。此外，培养健身运动的习惯，可以走着游玩的地方就别坐车，能爬的室内楼梯就别乘坐电梯。此外，运用礼拜天的美好时光参加一些慈善活动，既可以显示自己的善心，又可加强锻炼，还可以结识许多陌生朋友，真的是一举多得，何乐而不为？

3双子座：孤单

病症：双子座的喜欢交朋友，男女老幼，狐朋狗友一大堆，休闲娱乐，自在逍遥。她们具备贾宝玉的常见特点，都喜聚不喜欢散，恨不能每天每夜都在一起瞎闹。有句歌曲歌词写道：孤单是一个人的狂欢，欢乐是一群人孤独。这些人在大伙离开以后，看见残羹冷炙的房间，孤独的感觉溢于言表。

对策：双子座得人要想摆脱这类孤单，除了能少参加一些毫无意义的聚会活动以外，此外必须学会一个人共处。实际上一个人的时候，也可以作出很多的事情。举凡在历史上有所建树得人，都经历了这么一个寂寞的时时刻刻。人很大一部分思想与涵养都在一个人的时候修练而取的。享受寂寞，享受孤独，比一切的玩耍的人都关键。

转变自己的态度。我认为这是最根本的方法，许多问题，转换一个角度去考虑，换一个态度去面对，你会发现你的情绪会不一样。能让你转变态度的办法，一是多些哲理类思想类的读书，二是与人多交流，通过了解其他人的思维模式，反省自己，三是开拓自己的眼界，多旅游，多体验不一样的生活与环境。还有就是增加自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事，心情会很不错的。

平时，宣泄最好的方法是去倾诉，找一位可信任的朋友亲人，倾诉一下就好了。

希望对你有用。

白羊座的压力来自朋友的质疑，爱人的嘲讽。白羊座的人和金牛座以及水瓶座的人在一起，没有任何压力。

现在的时代是一个高速发展的时代，每个人在生活中都承受着巨大的压力，有的人因为爱情有的人得失，因为婚姻白羊座的压力来自于朋友的质疑，爱人的嘲讽以及同事的不信任，白羊座是一个十分安稳的星座，在生活中非常传统，从来不会做出一些冒险的事。

白羊座的人性格如何？

白羊座属于即知即行派，在生活中只要自己脑袋里面有的想法，他总是能够第一时间付诸实践，不过在实践的过程中也会受到他人的质疑，如果自己的朋友不信任自己的话，白羊座也会在内心深处怀疑自己，哪怕这件事情做成了白羊座的人也不会很开心，因此作为白羊座的朋友，我们在生活中也应该学会去理解他，这样才可以更好的维系一段感情。

白羊座面对压力的时候如何处理？

白羊座积极乐观，在生活中相信自己能够解决任何事情，无论是对人还是对事，白羊座都是敢作敢当，光明磊落的形象，他们在生活中遇到挫折的时候，也从来不会气馁，只要自己身边有人认同自己就足够了，他们不在乎事情的结果，而是享受解决问题的过程。

白羊座的人和金牛座以及水瓶座的人在一起，感受不到任何压力。

金牛座以及水瓶座都是十分低调沉稳的星座，他们在生活中只会闷头做事从来不会作出一些指导性意见。他们在生活中发现问题的时候，从来不会互相指责，而是共同努力寻找问题的根源，共同将其解决，拥有更好的明天，希望每个人在生活中都能够学会体谅他人。

必须思考清楚，对于你和家人来说最重要的是什么，并尽一切努力去实现它。在这方面所取得的最微不足道的成绩也会令你心情舒畅。

2、如果面对困难，你感到孤立无援，那你应该寻求朋友和亲人的安慰。与朋友的一次

很短的电话交谈远胜于服用一句镇静剂。

3、消除压力产生的根源。如果你意识到，与同事的冲突和工作中的难题令你沮丧万分，不妨努力与大家搞好关系，精诚合作。

4、每天我们都会碰上无所事事的时候：排队、坐车或是等人。一旦面临心理压力，上述情况都会加重紧张情绪。此时一定要从烦恼中抽身而出，想点别的事情。

5、审视自己的居住环境，在装修时尽量避免红色和**。红色易使人兴奋，刺激延续紧张状态的激素分泌。孩子则喜欢在**基调的房间里吵闹。颜色柔和的卧具（如淡蓝色）最易稳定情绪。

6、同好友讨论自己遇到的难题。不要吝惜与知心朋友促膝长谈的时间。倾诉苦恼后，问题就解决了一大半。

7、学会倾听。任何时候都不能自认为已经完全领会了对方的意图。唯有仔细倾听才不会产生疑问，从而远离诸多的不快与冲突。

8、如果心情烦恼是因为时间不够造成，不妨放下手头的事情，俣理安排一下工作计划。哪怕是每天清晨早起15分钟也行。

9、试着为你的生活添加一些笑声与幽默。全家人一起欣赏令人捧腹的喜剧**是个不坏的主意。

10、音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。

11、定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。

我会很多方法来缓解。

可以到天台吹吹晚风，静静的想想，那样或许会想出解决的办法`

也可以到大海边尽情的呐喊。把所以不愉快的情绪都抒发出来。

但是我会选最后这个办法。

既然觉得烦`又觉得有压力`我就不会去想`凡事顺其自然。。