星座女星的终极减肥瘦身法

导读：明星疯狂减肥这是众所周知的事，但你知道什么星座的女星用什么极限减肥方法吗？看看就知道！

明星 疯狂减肥 这是众所周知的事，但你知道什么星座的女星用什么极限减肥方法 吗？看看就知道！

白羊座女明星：爱戴

白羊座瘦身：生菜断食疗 法

每天两餐，并且只吃生的蔬菜和糙米糊，连续7天。如果你能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便，效果非常明显。每天饮用2升水，或者绿茶。

在日本，有很多人正在用这种方法改善健康状况，其主要功效就能够很快将人体内的毒素排出，净化身心，达到减肥成功的目的。

金牛座女明星 ：李小冉

金牛座瘦身：每天少吃一点

首先，金牛座的人应该给自己换一套小一点的餐具，并且坚持每顿饭到最后剩下一口在碗里，即使看着再难受也一定要忍住。对于嫁为人 妇的金牛座女人，要更加注意，千万不要吃掉盘子中剩下的最后一点饭菜，虽然浪费了一点，但是和保持一个曼妙的身材相比那个会更划得来，计算一下吧!

其次，一定要提醒爱吃甜食的金牛座，每天少吃一块巧克力，可以让你每个月足足瘦上一公斤。

双子座女明星 ：莫文蔚

双子座瘦身：一周时机瘦身法

第一天瘦身：你要注意糖类方面千万不要过于摄取，糕饼零食万万不能碰!饭、面包与面类食物不要两餐连续吃。

第二天瘦身：恢复平日进食，但仍不宜过量，这天要勤做瘦身操。

第三天瘦身：正常进食。

第四到第七天瘦身：若体重未降则需再做主食调整，就是饭、面包与面类食物不要两餐连续吃;以蔬果代替。

巨蟹座女明星 ：瞿颖

巨蟹座瘦身：卡路里计算法

所谓卡路里计算法，就是严格计算每餐所摄入的热量，每天的摄入量以低于1500卡为准。但是在执行时一定要遵循一定的营养原则， 将一天的食物分为三十个单位;以蛋与奶制品;肉品、鱼类及豆制品;蔬菜、水果及根茎类以及、谷类，油脂类及糖类这四大类下的项目 ，即为一单位，其中，黄绿色蔬菜要摄取四到六单位，淡色蔬菜要摄取六到八单位才足够。

狮子座女明星 ：王菲

狮子座瘦身：糙米咖啡瘦身法

糙米咖啡可以在市面上买到，亦可自己动手制作，方法是将等量的糙米与咖啡豆放于磨豆器中一同磨碎，再以蒸馏咖啡壶泡制便可。糙米 本身含有丰富的矿物质及纤维，对人体非常有益，而且能够帮助排除体内积存的酸性毒素，解决狮子座爱吃肉留下的问题。每天喝糙米咖啡可消除便秘、水肿，长远来说可令体重下降。

处女座女明星 ：范冰冰

处女座瘦身：补钙瘦身法

如果你是一个正在为身上脂肪烦恼的处 女座人，不妨试用补钙法，说不定会步入“柳暗花明”的新天地。科学家的解释是：人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲，减少进餐量;另外，足量的钙特别是离子钙，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道 对脂肪的吸收，使其随粪便排出。

天枰座女明星 ：周迅

天秤座瘦身：红酒奶酪瘦身

芝士和红酒可产热，能有效提高代谢率及燃烧脂肪 ，抚平橘皮组织。另外红酒还有助于入眠，二者配在一起吃，自然减重效果佳。

天蝎座女明星 ：林熙蕾

天蝎座瘦身：黑醋瘦身法

每天早上喝1杯黑醋，可提高人体的新陈代谢，达到容易瘦身目的，帮助爱美的天蝎座保持美丽的身材，但是需要注意的是黑醋味道很酸，所以要开水稀释后饮用。

射手座女明星 ：许慧欣

射手座瘦身：可可瘦身法

可可，是制造巧克力的主要原料。所含的咖啡因类似物质被称为可可豆碱，能促动神经系统，具有安定自律神经的作用，并且有扩张 毛细血管，改善血流及安定血压的功能。你可以把可可当作是营养辅助食品，一天中适时地喝上四杯可可饮料，让你摄取到适量的营养， 并且精力充沛的轻松减肥 。

摩羯座女明星 ：张韶涵

摩羯座瘦身：喝水瘦身法

多喝水，让摩羯座瘦身效果加倍。你知道吗没有卡路里的水，可以改变摩羯座因为太过专注工作而忽略的饮食习惯，让你的胃在吃 饭前先让水盛装出饱足感，并稀释胃液，不再让你那么饿，这是饭前水能让你瘦身成功的原因。一天喝足一千八百毫升的水，除了能够清洗你体内的毒素，亦能抑制食欲中枢，如此即可降低对卡路里的摄取。

水瓶座女明星 ：钟欣桐

水瓶座瘦身：喝蜂蜜减肥 法

建议水瓶座可以选择在星期天强化瘦身意念。在星期一到星期五的工作天里，选择一两天来实行蜂蜜瘦身法，请记得实行的当天，无论走 到哪里，都要随身携带蜂蜜在公文包里，只要能够将蜂蜜溶解在茶水或白开水里就可以喝了。蜂蜜营养丰富，香甜又好喝，建议你选择最忙的一天来实行蜂蜜瘦身法。

双鱼座女明星 ：范玮琪

双鱼座瘦身：蔬果减肥 法

双鱼座比较纤弱的身体只能用温和一些的方法进行减肥，多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的办法，又瘦又健康!水果中比 如：苹果、葡萄柚、猕猴桃、香蕉。蔬菜中如：冬瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜等。把手边的零时扔掉，努力地吃这些又健康又有营养的蔬菜水果，是双鱼座最好的减肥秘方。

减肥瘦身一直全是女生始终不可能终止的出题，可是俗话说的好每一个女生全是与生俱来的吃客。减肥瘦身可以获得成功的女人几乎是屈指可数。实际上减肥瘦身针对一个人的危害确实是特别大的，减肥瘦身是最有效的整容手术。在十二星座中，这种女生瘦下来后取得成功的逆转变成一名优秀的极品女神，三月四月不减肥瘦身，五月六月徒伤悲，赶紧行动吧。

1金牛女：减肥瘦身不容易

自身身体素质就是易胖的金牛女在减肥瘦身上边但是经常狠下功夫。她们几乎试着了各种的方式，节食减肥跑步减肥，可是最后取得成功的也是屈指可数。可是在少有的金牛女中取得成功减肥的可以说彻底的来啦一番大更新改造，变成众多人口中的极品女神。他们如果能瘦下来，那肯定是美爆了。

2天秤女：每一个大胖子全是一只成长股

做为十二星座中一直逃不过吃客天性的天秤女可以说成胖姑娘中一支极佳的成长股。她们本身的前提条件就没有很差，就算是在减肥瘦身前身旁也会发生诸多的异性朋友，归属于许多男生喜欢的多肉的萌妹子型女生，在取得成功变瘦以后也是将自己的有点儿充分发挥到了完美，变成诸多群体中最漂亮的亮点。他们如果能瘦下来，那肯定是美爆了。

3水瓶女：要么瘦要么死

水瓶女十分接纳不了自身松垮肥胖症的身型，因此它们也常常的用多种多样的形式在减肥瘦身，大多数水瓶女全是瘦骨嶙峋的管理体系，相貌也是目前十分时髦的蛇精脸。在如今这种时期是十分的让人羡慕的，可是她们所奉献的结果也是很悲惨的，因此没有丑女孩仅有不努力的女孩。他们如果能瘦下来，那肯定是美爆了。

会的

在巨蟹座女人视家庭为NO1，一定要以最完美的形象踏入婚姻的殿堂。为了在女人一生中最重要的时刻留下美好的回忆，将美丽的婚纱穿出理想的效果，当然要努力减出最完美的身材。怕身材太胖塞不下婚纱，那就要从现在开始继续努力了。

富态奶奶型的巨蟹座

肥胖型态： 全身肥胖，属富态奶奶型。

个性： 深具母性、直觉敏锐、常常很情绪化、顽固、喜欢幻想、怕受嘲弄及批评、爱家庭、占有欲强、富同情心、有耐心、爱吃。

肥胖原因： 巨蟹座可以说是最具母性光辉的星座。身上最明显的特点就是“四爱特质”――爱家庭、爱朋友、爱小孩、爱吃，而且多数蟹蟹往往是厨艺高手，最喜欢忙着泡制精致的美食来款待亲朋好友。

挑战体重的关键： 你的心情经常起伏不定，当你的情绪低落时，你可能就会想：“减肥这么难，我是没指望了，干脆胖死算了。”这时候，你就毁了。

善用你的优点： 平常你对朋友体贴人微，现在，你可以邀一位最贴心的好朋友，和你一起努力。相互鼓励，必定事半功倍。

瘦身方法推荐：

1千万不要一听好朋友说什么方法有效，就奋不顾身地报名当试验品。

2不要声张你在减肥，免得别人无心的取笑，让你的信心大受打击。

3保持一个愉快的好心情，这样才会有好结果。

十二星座MM的减肥方法 ：