疯狂工作，金牛座女生的感情受了伤怎么发泄呢？

1玩命工作中

金牛座的女孩子在日常生活中是一个很容易遇到一些不开心的事情得人，当她们自身心态较为压抑的情况下，她们会用工作中去弥补自已的缺口，乃至金牛座得人假若在心态不好的情况下工作没完没了的加班加点个没完，她们喜欢把自己的所有经历都消耗在自己工作之中，实际上玩命工作中这种方法来作情绪宣泄效果是很好的，当你们释怀时，说不定大家还会继续得到一个优异的成绩。因此金牛座的女孩子感情受伤的时候就会用作业来宣泄自已。

金牛座的人在日常生活之中是一个非常小气的人，他们看中一件自身心仪的东西都要考虑到好长时间还不舍得下手的人，毕竟在金牛座的人在日常生活之中欠缺一种不理智，因此当金牛座的朋友们在日常生活中碰见了一些不开心的事情时，她们就会十分不理智，她们会试着用买东西去弥补自己内心缺口和不开心的心态，由于这样才能缓解金牛座得人内心深处的怒气。因此金牛座的女孩子若是在感情之中受了伤，用到掏钱的方式去宣泄。

金牛座的人在日常生活之中是一个非常节省得人，当然这种节省是对其他人节省，由于金牛座的人其实对自身是很大气，会满足自己许多规定，当金牛座的朋友在日常生活之中产生考虑到感情受挫的事，那样她们会心里不安，逐渐狂吃，所以只有进食可以让金牛座的朋友们高兴。

金牛座男生如果分手了，会突然间的变了一个人，平时安静内敛的他突然间变的话很多，不爱热闹的人对于聚会变得很积极参与。淡然的微笑，让人感觉金牛未免也太薄情了，其实他们只是用笑容来掩饰心里的眼泪，人后的他们是你无法想象的。

有以下方法：

1、当这些负面情绪出现时，我们一定要积极调整好自己的心态，不要想着与情绪对抗，要给这种情绪更大的空间，不能总是把负面情绪无限放大。若是我们每天都与这些负面情绪去抗争，那么你或许就会一直被困在“emo”的情绪中，而持续性的“emo”，可能最终就会导致抑郁找上门来。

2、生活中，很多人在受到“emo”情绪困扰时，总是会产生一种厌烦生活，甚至是厌世的情绪。其实这都是负面情绪，往往会给人们带来很大的不良影响。可即便生活总是“一地鸡毛”，我们也要学会寻找快乐。比如：若是我们能够养成每天好好吃饭，好好睡觉的好习惯，那么既能让我们拥有一个强壮健硕的好身体，同时，又能够赶走一些困扰人们的负面情绪，让人们有韧性去面对人生大部分的情绪困扰。

3、运动其实也是帮助人们进行情绪宣泄的一种方式，长期养成运动的好习惯，既能够强身健体，同时，也能够促进体内多巴胺的分泌。而像多巴胺、内啡肽等物质，都属于人体的“快乐因子”，这些物质的产生，能够让人们保持愉悦的心情，提升幸福感。所以，养成运动的好习惯，在一定程度上对于预防抑郁症的到来，也具有很好的作用。

我走出深夜emo的办法是运动、阅读（观影）、睡眠。

2022年4月份起，由于口罩的原因和后来俄乌战争的影响。我那个小小的外贸公司，订单断崖式下跌。整个经营情况非常糟糕。每每到月底，想着一大堆的费用支出。感觉压力山大，白天的时候忙忙忙碌碌的。每到夜晚闲下来的时候，整个人就是一种非常颓废的状态。焦虑充斥内心。

随着时间的推移，这种情况越来越严重。后来跟好朋友聊天的时候，他们开导我。建议我不如正好趁着这段时间调整一下，利用这段时间锻炼一下被长期高压工作拖垮的身体。

于是，从2022年六月份开始，我开始尝试夜跑。跑了一个月之后，整个人的精神状态就发生的天翻地覆的变化，而且工作状态比锻炼之前也是好了非常多。遇到挫折和困难也变得从容不迫，焦虑感去掉了不少。

由于订单不足的原因，我的加班时间也比以前少了很多。在锻炼之余，我又找了一些我曾经读过的书和**翻阅了起来，一方面可以转移一部分自己的注意力。还有一部分也是丰富一下自己的精神生活。我重读了金庸先生的全部著作。重读了路遥的《平凡的世界》。重看了《阿甘正传》《活着》等以前最爱的老**。不得不说，这种动静结合的调节方式是非常有效的。会大幅度缓解你的emo状态。

还有就是我为什么选择夜跑的原因。选择夜间运动，其实是不给emo的时间。夜间锻炼之后往往都会非常疲劳了。洗漱之后很快就会进入睡眠状态。这样不给负面情绪干扰思绪的时间也是一个好办法！

成年人的世界根本“事事顺心顺意”这一说，哪个不是多少有点忧心忡忡，娃或者伴侣，或者各种社会关系，顾住了这头，怠慢了那头。所以，emo是无处不在的，关键还是要主动去消除emo的状态。

当然，每个人处理问题的方式不同。也欢迎朋友们多交流。

emo

我见过。经期emo，是指女性月经期间心情烦躁、抑郁的症状表现。这种情况对女性的身心健康带来很大的影响，因此需要采取措施进行调理。……具体来说，当发生经期emo的时候，可以通过积极放松和调节心情、注意休息保证睡眠，以及吃一些自己喜欢的美食这方式来进行调理。积极放松和调节心情，来消除经期emo问题。当发生经期emo时，自己的心情会变得异常烦躁，心情会变非常差。……这时候自己应该主动采取措施放松心情，并积极调节自己的情绪，尽量保持积极和乐观的心态，这样可以在很大程度上缓解经期emo的问题。注意休息、保证睡眠，来调节经期emo问题。经期emo问题的出现，主要是由于女性月经期间身体状态发生改变而造成的。……在这段时间里，一定要注意休息，不要熬夜，要保证充足睡眠，避免身体处于疲劳状态，这样就可以最大限度消除经期emo的症状，让自己顺利度过这段时间。通过吃一些自己喜欢的美食的方式来调理经期emo。当发生经期emo的时候，自己可以主动采取措施调理身心状态。……比较有效的方式，是吃一些自己喜欢的美食，特别是吃一些甜食……这样可以让自己的心情变得更好，从而抵消经期emo的影响……虽然这样做不能彻底消除经期emo的问题，但是可以帮助自己保持良好的身心状态，从而顺利度过月经期。希望能够帮助到你们大家。

1装糊涂

金牛座在日常生活之中是一个特别老实的人，她们在日常生活中不是很喜欢和别人有过多争执，但当金牛座的朋友们碰到尴尬的事情时，她们其实觉得这并不是什么大不了的事儿，她们反倒只能憨笑计划生育，这件事也就这样过去，因为在金牛座得人内心，其实没有是啥不好意思的。尽管我们现实生活中没法像金牛座一样这类碰到什么事情都装糊涂，可是这种态度，我们就这样可以采用的。

2心里不安不用说

金牛座得人碰到一切的事都不是很喜欢表示自己，尽管他们在关于金钱这件事情上非常容易小肚鸡肠，可是他们当遇到别的的事情时，她们显得特别理智，低沉。她们也不是很喜欢和我不是很认识的人分享自己情绪，因此当金牛座的朋友在第一次约会的时候碰见了尴尬的事情，那样他就会尬聊，不吭声，他们会把各种情绪都心里不安。

3笑

金牛座的朋友在日常生活中常常暴打，因为我们在说话的过程中常常惹出一些很尴尬的事情，所以很多时候他们其实不吭声比说话好。在日常生活中假如金牛座的朋友们碰见了初次约会的窘境，那样实际上他就会在一旁杀下，而且他们的临场应变能力实际上挺不错的。这些人在太天真的时候特别非常容易立刻找回自己状态，乃至她们死皮赖脸到可以什么都不说。

金牛座的人很实际、传统。因此要是各位在面对金牛座的男孩子来电时，一定要注意自己的举止行为，因为他们的思想保守、性格沉稳，所以他们更喜欢端庄、说话不罗嗦的女孩子。而且要是向他们示爱的话，前提一定是你和他们朝夕相处过后，让金牛男对你们有不错的了解，要不然他们是不会轻易答应这段感情的。