月经来多久才算正常？

经期透露女性身体体质，这句话说得没有错误哦！女人的经期是一段特殊的生理期，每个女孩经期时间的长短，经期的反应都是不同的，女孩的经期天数可以反映女孩月经是否有问题的，那么，月经来多久才算正常？月经来几天是正常的？

1、来月经的天数

一般来说，女孩的月经天数在3到七天都是正常的，女孩的经血量一般在1000cc。

怕冷型一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。

虚弱型一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。

改善小秘方：三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高玉参茶。中药可用莲子与黄芪。

2、月经推迟的饮食

月经推迟吃什么能调理

1、虚寒月经不调者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

2、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

3、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

4、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。

5、月经后延、量少、腹冷痛等症者。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

6、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮

女生初潮一般在10-16岁，多数在12-14岁，由于年纪尚小，而且初次来月经没有经验，很多女生会忧心忡忡的，对月经初潮是怎么一回事，以及第一次来月经要几天才结束都不太了解，下面我们就来介绍一下，初潮一般几天干净。

什么是月经初潮

月经初潮是指女性第一次来月经，通常在胸部开始发育2年后出现，是女性青春期到来的重要标志，也是卵巢开始步入成熟的象征，不过初潮并不代表有成熟的卵子排出。

东方女性初潮的年龄一般在10-16岁，早于10岁是性早熟，晚育18岁则是性发育迟缓，都需要就医整治。

月经初潮一般几天

一般是2-10天。

月经初潮持续的时间存在很大的个人差异，有些人2天就完了，有些人可能会持续10天。这主要是初潮时卵巢发育不成熟，内分泌紊乱导致的。

一般情况，初潮转为正常的月经周期需要2年左右。因此，刚来月经1-2年时，经期推迟，经期延长或者经期时间短都是正常的，不需要有太大的心理负担。

正常的月经是多少天

月经周期一般是28-30天，每次持续3-7天。

月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天，但因人而异，也有23－45天，只要有规律，一般都属于正常月经。

出血时间一般在3-7天，每次月经出血量是30-50毫升。月经量多于80毫升，时间超过7天视为月经量多；月经出血量少于20毫升，时间少于3天视为月经量少，都是不正常现象。

哪些因素会影响正常月经 过度减肥

女性月经与体重和体脂含量关系极大，女性体脂达到17%才会出现月经初潮，发现自己减肥后不来月经的，要立即停止节食减肥，并加强营养，帮助恢复正常经期。

作息无度内分泌失调

快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

常生闷气心理抑郁

生闷气容易造成肝郁气滞，气滞则血凝，经常这样会使经血量减少。此外，过度的精神 、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

人工流产

人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

女人一般正常情况下，多长时间来一次“月经”啊？

需要好几天哦！呵呵，告诉你！

21天~35天一个周期都属于正常范围，不过大多数都是28天。

需几天能好啊？

月经大约持续3天~7天。

会肚子疼吗？

月经前后会有不舒服的感觉，这个也是因人而异，有的大概感觉很敏感，会很不舒服，有的也许就和平常没啥两样。不过一般经期还是要注意下，不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，不要着凉，注意保暖，这样也会预防肚子疼，还有，不适宜有性生活，不适宜吃太咸食物，不适宜喝浓茶、咖啡，不宜穿紧身衣裤，不可过度捶打腰背，经期卫生也要注意下。

祝你或者你的女友更加漂亮健康！梦方醒留

月经是女性特有的一种生理循环周期。在这个时间段，女性的子宫和卵巢受到激素影响，会产生一些特殊性变化，导致女性子宫内膜脱落、出血。这种症状一般会持续较长的时间，具有一定的临床诊断意义。

月经来多长时间正常？

根据女性体质不同，每人、每次月经时间有所区别，一般月经周期维持在28至30天都可视为正常。在每个月经周期内，月经持续时间应该保持在5-7天左右，若少于3天或多于7天，考虑身体出现了问题。但如果在这个月经周期内，身体受到明显的环境影响，可能会导致月经时间出现变化。比如说，在冬天时受寒可能会导致月经减短至4~5天，这是正常的生理现象。若在某个月经周期内使用含有激素的药物，可能会导致月经延长或月经不规律，将月经时间延长至8~9天，这也是正常的现象。

除以上原因之外，女性月经受到多种因素影响。身体出现了某些变化，也会导致月经时间不正常，详细说明如下：

压力过大

当今社会节奏较快，导致很多人承受较大的工作压力或生活压力。压力过大会影响到脑垂体功能，影响到女性激素分泌，导致卵巢不排卵，进而诱发月经推迟、月经不规律等症状。建议女性朋友增加一些体育运动，不但不但可以舒缓压力，还可以改善身体机能，预防痛经。

便秘

调查研究显示，女性便秘的概率要远远大于男性，考虑与女性特殊的生殖结构有关。严重的便秘症状会导致体内堆积大量的废物，对体内内脏结构产生不利的影响。尤其是会对子宫产生压迫，导致血脉不畅通，甚至提前诱发子宫脱落的症状，导致月经提前。若患者长期便秘，其痛经的可能性要大于常人。

吸烟

很多人认为，香烟是一种助兴的东西，可以帮助人体分泌费洛蒙。可事实恰恰相反，香烟中的尼古丁成分会降低性激素的分泌，尤其是对于女性来说，会干扰到月经的正常状态，导致女性月经推迟，月经时间延长。

温馨提示

虽然月经给很多女性朋友带来了一定的痛苦，但是月经是身体情况的一种反应，可帮助患者判断怀孕情况，还可以帮助患者诊断一系列疾病，甚至可以刺激造血功能，对降低铁伤害也有一定的作用。建议女性朋友在来月经的时候，不妨仔细观察月经状态，对自己的身体进行一次小小的检测。