巨蟹女，情绪化严重，跪求控制情绪失控的有效方法！

怎么调节情绪

这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！

自己是自己最好的心理医生

人的一生，到底在追求甚么？

人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，

所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示:"别发火，发火会伤身体"。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用"制怒"、"忍"、"冷静"等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽**。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。

所以应该调节自己：

1欲望少点，

2攀比少点，

3心态平衡点,

4知足常乐多点 ,

5改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己

6根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情

教你们如何讨好巨蟹座的人

教你们如何讨好巨蟹座的人， 巨蟹座是一个水象的星座，一般都比较温顺随和，是一个心思细腻和注重细节的人，那么怎么如何讨好他们呢？来看教你们如何讨好巨蟹座的人。

教你们如何讨好巨蟹座的人1

重隐私，不喜欢套近乎

巨蟹座的人个性内向，不喜欢主动向人透露任何关于自己的隐私，当然也不喜欢被人探知。因此，假如你有个巨蟹座老板，最好还是不要试图通过套近乎来拉近与巨蟹老板的距离，因为最后很可能弄巧成拙！

巨蟹老板希望员工能对自己心存敬畏，因为他们想随时保持自己的权威感，所以跟巨蟹老板聊私事要适可而止！

巨蟹座小资女人喜欢的讨好方式

喜欢信守承诺，譬如你曾经在看新闻的时候无意中说哪天带她去阳明山，结果你居然把这件事忘了，她就会很生气，所以建议对于巨蟹座的女生，要给她稳定、忠实的感情世界。

喜欢生活在自己世界里独自幻想的巨蟹座小资女人，通常都不会呼朋引伴集体出动。而是一个人在阳光明媚的下午，选择一家最有特色的咖啡馆。

在临街的玻璃窗前坐下，点一杯咖啡，随着店里悠扬的音乐，把思绪抛到九霄云外。只管看着窗外发呆，让路人成为自己的风景，也让自己成为别人的风景。 推荐阅读：一起来探讨巨蟹座男生心理

如何讨好巨蟹座的婆婆

你要懂事地过多数居家的生活：

可不是说让你大门不出二门不迈，是说在巨蟹婆婆面前要有礼有节，出门的时候和她们报备一声，然后问婆婆要帮她带些什么回来，

即使她们口头上说不用了，你也要说出个哪个地方的什么东西很好吃，带回来她就不用特别下厨了之类的话，一个像自己女儿一样尊重自己又贴心的媳妇，巨蟹婆婆可是最欢喜的。

巨蟹座婆婆本身很顾家,所以她希望你也会是这样

家庭观念浓重，除非必要不出门！长年深居家中包办操劳宅里的一切大小事务，不嫌琐碎；相夫又教子，任劳又任怨，是最爱居家最模范的婆婆！

宝贝疙瘩拉扯大交给你做老公，别以为是白捡白送的，她这个婆婆为了儿子以后人生的福祉，可是会下意识地按照严以律己也律人的要求培训你成为她的下一任“最佳主妇”接班人哦！

受得了不？她不会霸道地禁止你出门,但你去哪里都向她报告,她觉得你尊重她,自然会喜欢你 推荐阅读：巨蟹座男生变心吗？巨蟹男变心的预兆

教你们如何讨好巨蟹座的人2

如何讨好巨蟹座男生 要了解他的追求

巨蟹座的男生是很多女生心目中圆满伴侣的形象，他们顾家和恋家的个性会给女生十分多的平安感。所以，很多女生总是会想尽方法去讨好他们，希望惹起他们的注重，从而开展两个人的感情。

了解他的追求

巨蟹座的男神自身是十分善解人意的，所以他们也希望本人的伴侣也能够是这样的人。特别是在本人的追求上，他们特别喜欢取得伴侣的了解。

巨蟹男总是在不时奔跑，不时追随，很多人说他贪心，其实并不是，他只是想去更高更远的中央而已。所以作为女朋友的你，一定要了解他，然后给他们足够的支持。特别是在他们受挫的时分，给予他们很多的鼓舞，陪伴他们渡过最难的时辰。

给他平安感

巨蟹座男生关于能够给本人很多平安感的人是十分注重和喜欢的。这是由于巨蟹男看起来表面坚硬，但其实内心十分脆弱敏感，冷漠的表面只是用来维护本人的工具。

他们十分盼望平安感，盼望具有一些永久的东西，所以你一定要给予他足够的爱，让他置信，不论这个世界如何变化，你对他的爱永远都不会改动。山无棱、天地合，也不会跟他们分开。

承受他对你的好

巨蟹座的男人一旦认定女生的话，就会表现得十分认真。会卸下一切维护壳，给你一切的爱，给你无微不至的关怀。

这时分，你只需求安心承受就是了，不用担忧对方付出得太多，本人无以为报，其实这只是巨蟹男爱你的表现方式而已。他不晓得该怎样表达本人对你的喜欢，只会用本人以为的方式来表达，你要懂得肯定他们的付出，感谢他们的付出，而不是回绝。

教你们如何讨好巨蟹座的人3

如何与巨蟹座相处？讨好巨蟹座，这些方法让你讨得巨蟹芳心！

巨蟹座是一个水象的星座，他们一般都是性格温顺随和，对自己的未来充满着美好的幻想，是一个心思细腻，注重细节的人，他们的心情随着月亮的变化而变化，月亮的阴晴圆缺会影响他们情绪的变化，所以他们时而心情很好，

有的时候因为一件事情突然又变得沉默，他们只是因为，考虑到了事情更深层的一面，考虑到了它不好的一面。

但是他们特别的顾家，把家交给她，你什么都不用担心，尽管的做你想做的事情好了，她会把家里的一切都会安排的井井有条，她就是你最好的贤内助。

巨蟹座的女生一般都喜欢那种开朗积极的男生，他们对那些爱打篮球的阳光大男孩可以说完全没有抵抗力，如果她要是喜欢你，我在你打篮球的时候，她说不定会藏在某个角落，关注着你，正在为你加油呐喊呢！

所以如果你要是想追巨蟹座的女生，你就不要太沉闷，阳光开朗一点，他她们喜欢爱笑的男生。

巨蟹座的人对自己的另一半的要求是非常明确的，他们能够知道自己想要的恋人是什么样的，她们是特别顾家的，希望你能经常陪在她的身边，他们虽然外表看起来特别的坚强，但是内心是非常柔弱的，

需要有人来陪伴，如果你能够陪伴在他们的身边，便是给予了他们最大的安全感，让她有一种家的感觉，那么他们的心就会死死的被你抓住，谁都偷不走。

你要保护好他们的小心灵，他们就像螃蟹一样，有着坚硬的外壳，但是内心却是特别的柔软，他们的内心比较容易受伤，虽然嘴上不说，但是心里难过的不得了，如果要是你的言语刺中了他，

那这次可能会深深的埋在心里，她会时不时的想起这件事情，把所有的问题都归结到自己的身上，正是因为这样，也造成了他们的不自信。

和巨蟹在一起千万不要非议她的家人和朋友，背地里更是不行。她们非常看重自己的家人和她们的朋友，

即使家人朋友再多的不是，也不允许任何人说他们的坏话。如果你要是当着他们的面说家人的不是，那你分明就是往枪口上撞。

给她留点空间，让她有自己的小秘密，巨蟹座的人都有一些自己的小秘密不想告诉别人，再亲近的人也不想告知，其实他们并不是在密谋什么或者是背叛，她只是要给你制造小惊喜或者有些事情只是想自己知道罢了。

正是因为她们有自己的小空间，所以她们才会善解人意，也给予你一定的空间，不会步步紧逼，这样两个人也会有新的事情发生，一直保持新鲜感，爱情岂不是保存的更长久。

你们很合适的~~只是你要有什么事情跟他多多沟通，这样多多沟通以后就会好多了~他大概会知道你在想什么~会给你时间处理！

你的这样的性格是不容易改变的！每个这个星座的女孩大概都是这样的~~尽量想一些你们平日里或现实中可以做到的事情或者心情~还要慢慢去试着改变一下你很被动的状态~~偶尔就行了，要是真的变成很主动的那种就失去了你原有的魅力了~~~呵呵~~希望你们幸福快乐。

情绪化的巨蟹座，时常感到不安，哪几个星座的爱情，是他们的解药？白羊座：激励巨蟹座向前

巨蟹座有千般好、千般好，可是有些情绪不稳定，他们本身就不爱说话，即使情绪不稳定还会继续不善表达。也就是说，巨蟹座有可能会发脾气了，你还不知道他们为什么发脾气，就算他们告诉别人，你也不一定搞清楚巨蟹座说出的缘故。

白羊座也有着一样比较敏感的心灵，只不过他们比较性格开朗，掩盖了这种不愉快的事。而巨蟹座不懂自我排解，有什么事都憋在心里，根本没办法维持一个心理的均衡。

巨蟹座遇到白羊座之后，会感觉白羊座的热情开朗，严重影响自身。当巨蟹座遇到一些琐碎时，也从此不再那样心急，因为他们觉得白羊座是自己坚实的后盾，能够解决一切。白羊座很欣赏巨蟹座的才能，因为巨蟹座除开有责任感之外，也是有诸多优点，他们在工作中自己用才能，成就了无限大考试成绩。

白羊座对巨蟹座也是有小小的佩服的！他们会把巨蟹座照顾得考虑周到，和巨蟹座共处，白羊座觉得很舒适，这两个星座在一起，能够闪耀情感的光芒！

处女座：互相成就的恋爱

你清楚吗？好的爱情并不是相互之间索取，反而是互相成就的！处女座本身就是一个比较圆润星座，他们擅于与身边人交流沟通，他们能够发现巨蟹座的不足，并且帮助巨蟹座改正。但在改正的过程当中，处女座从不说巨蟹座哪里不好，不容易危害巨蟹座！处女座和巨蟹座真的是令人羡慕的组成。

处女座搞清楚巨蟹座最柔软脆弱的地域，并且关爱巨蟹座；巨蟹座赏析处女座的业务能力，以及日常生活中的处世态度，他们的感情柔和又长期性。巨蟹座与处女座一般已做朋友的关系逐渐，因为巨蟹座在感情里勇气特别小，担心一下子真心付出，也害怕给处女座服务承诺之后，最好的爱情会成空。

当巨蟹座很好地磨练过处女座之后，才可以打开心门，放处女座进去。但处女座的心里，早就把巨蟹座当做自己的亲人了，这也是一对完美的恋人，也是一对共同奋斗的恋人，虽然感情有着考验期，却都能够坚持到最后！

天蝎座：魅力四射的搭配

大家觉得天蝎座在外面冷傲，在家里面也一定高冷吗？其实并不是这样的，天蝎座是一个在家里面魅力四射的星座，他们能够风情万种，还能够极为乖巧，有时候又比较骄横。巨蟹座自始至终都看不懂天蝎座心的，因为天蝎座深不可测，而天蝎座看巨蟹座，一眼就看明白了。

巨蟹座就像小孩子一样，偶尔会因为某件琐碎就大吵大闹，偶尔会因为一点小小的考试成绩就骄傲，天蝎座像哄娃一样去哄他们，谈到来天却有一种极为合得来的感觉了。

因而巨蟹座在天蝎座面前，能够完全地做一个孩子，不必假装健全。天蝎座也愿意当巨蟹座的依靠，最好的爱情之魂越烧越旺，一定会铸就完美的爱情！

如果要真正的改变巨蟹座爱逃避的习惯，从一方面下手肯定是不行的。如果家人朋友和爱人同时下手的话，巨蟹座逃避的性格才会有所改变。

如果恋人想要改变巨蟹座的逃避习惯，一定要把巨蟹座逼到一定的程度。举个例子吧，就好比你问巨蟹座喜不喜欢你一样，如果注意先说，逃避回答这个问题，那么你就说你们之间没有任何关系了。这样的话，巨蟹座一定会改掉他逃避的习惯，正面回答你的问题。虽然说有点作，但是十分有用。

如果是朋友的话，你千万不要苦口婆心的去劝巨蟹座，巨蟹座这个星座是最会劝自己的这时候你要对他们严厉一点，他们才会感觉到事情的重要性。你可以对他们说清楚事情的危害性，巨蟹座是一个比较顾大局的星座，之后应该是不会再逃避了。

如果是亲人的话，那就更好做了，只要你对他不那么宽容，才用命令的口吻就可以了。其实最容易改变巨蟹座的就是他们的父母。巨蟹座一般都是比较听话的孩子，所以父母的话他们一般都会言听计从的。但是父母只能暂时管住他们，并不能管他们一辈子。

所以如果要真正的改变巨蟹座爱逃避的习惯，一定要从朋友亲人和爱人这三方面入手，这样才能治标治本。不过这个过程一定是很漫长的，毕竟巨蟹座这个星座，很会劝自己。但我们对他的要求放低了，他们就会回到原来的状态，依然会选择逃避。

巨蟹座特别容易胡思乱想，在谈恋爱的过程中，很容易陷入一件小事中无法自拔，而且会让巨蟹座越陷越深，不断的胡思乱想，进而会质疑两个人之间的感情，也会让巨蟹座越来越不相信对方。当自己的另一半是巨蟹座的时候，就需要格外关注巨蟹座的心理状态，当发现不对的时候，需要及时的告诉对方自己的内心想法，不能够让巨蟹座一个人去思考，否则会对两个人之间的感情维系造成麻烦。

巨蟹座是非常看重朋友和家人的，在巨蟹座的面前，尽量不要对巨蟹座的朋友以及家人进行诋毁，否则会让巨蟹座感到非常难过，而且也会让巨蟹座产生不满。有时候善意的谎言能够让巨蟹座的心情更加平静，在这个时候就需要掌握沟通的技巧，并不能够让巨蟹座花费太多的精力，放在无关紧要的小事上面。不要总是过多的追问巨蟹座的想法，毕竟巨蟹座不想说的事情，并不会主动交谈。

虽然巨蟹座在交往的过程中可能会保留一些秘密，但这是巨蟹座保护自己的一种方式，并不能够打破砂锅问到底，否则会触及到巨蟹座的底线，也会让巨蟹座反应比较激烈。巨蟹座的心思比较敏感，在开心的时候虽然并不会表现的非常明显，但是很容易陷入自责的情绪当中，很容易被别的事情所影响，就需要伴侣及时的开导巨蟹座的情绪，这样也能够让巨蟹座更加相信自己。

在和巨蟹座相处的过程中，一定要有耐心，要做巨蟹座身边最亲近的人，不能够总是用言语刺激巨蟹座。巨蟹座在这个过程中，往往会表现的比较缺乏安全感，就需要及时的与巨蟹座进行沟通，要让对方相信自己。巨蟹座很容易被别人的情绪所影响，不要对巨蟹座恶语相向，否则就会伤害到巨蟹座的内心，而且也会让巨蟹座竖起一层保护壳，会变得难以亲近，不愿意再靠近对方。

　世间万物，唯有感情不可共享。最让人痛心的失恋，绝对非劈腿和出轨莫属。恋爱中发现自己被带绿帽子的一方往往要经过很长的一段时间才能走出来，事实上，就算不爱了，也不应该用这种方式来伤害对方。那么， 十二星座 被劈腿之后，他们都会怎样调节心理呢？

　 白羊座 ：远离苦海

白羊座的占有欲很强，发现自己被绿之后他们首先是不敢相信的，但并不会因此留下阴影。在他们看来，这简直是不幸之中的万幸，最起码他们认清了眼前这个人渣的真面目，自己也算是脱离苦海了。

　 金牛座 ：新的生活

金牛座被绿之后，难过是免不了的，不过好在他们还算是比较理智的类型，因此也就没有过多地将自己沉浸在悲伤之中。用不了多长时间，他们就会以全新的姿态来面对未来的生活，也算是对过去的告别。

　 双子座 ：怒不可遏

知道对象出轨的双子座气死的可能要远远大于悲伤死的可能。他们一想到这件事火就大，觉得对方敢出轨就是没有把自己放在眼里，为自己失恋而哭泣是不可能的，他们只会努力压制住自己心中的怒火。

　 巨蟹座 ：出去旅行

巨蟹座内心很敏感，被劈腿之后很难立马开启一段新生活，就算有新生活了这件事的阴影依旧存在的。因此，对他们而言最好的办法就是转移转移注意力，出去旅行散散心就是很不错的选择。

　 处女座 ：疯狂睡觉

处女座是一个完美主义者，这种事发生在他们身上简直就是人生的一个污点。他们明白生气会影响自己的身体，但是又控制不住自己心中的怒火，于是，他们便选择用睡觉的方式来放松身心。多睡觉对身体还是有好处的。

　 狮子座 ：找人聊天

狮子座首先会觉得不可思议，这种狗血的事情怎么可能发生在自己的身上？他们做不到把所有的委屈都憋在心里不说出来，反而逢人就想吐槽自己的前任，恨不得把对方的所作所为都公之于众。不过他们找人倾诉完了之后，内心真的舒服不少。

　 天秤座 ：心理医生

天秤座不够洒脱，也做不到像其他星座那样快速又高效地摆脱当下的悲伤状态，于是乎只好找专业的心理医生来帮助自己解决心理问题。毕竟心理医生都是专业的，和他们聊一聊肯定比周围朋友的安慰要管用些。

　 天蝎座 ：充实自我

天蝎座一闲下来就喜欢矫情，一矫情起来他们就会回想起自己和前任恋爱时的的点点滴滴。他们讨厌自己放不下来的样子，于是便选择充实自己生活的方式来转移注意力。每天都如此忙碌，哪有功夫想着前任干的缺德事。

　 射手座 ：不可原谅

对于背叛自己的人，射手座向来都表现得很绝情的。好马不吃回头草，犯过错的人再怎么求饶射手座都是不可能选择原谅的，更何况是烂到骨子里的人渣。射手座这辈子都不会再理自己的前任，不管自己曾经有多爱他。

　 摩羯座 ：你死我活

作为被劈腿事件的受害者，仅仅只是摩羯座自己独自忧伤，那可真是太便宜对方了。摩羯座自己也认识到了这一点，因此他们绞尽脑汁都想让对方也尝到和自己同样的苦头，哪怕拼个你死我活都可以。

　 水瓶座 ：默默忍受

水瓶座对待感情是很认真的，既然对方能当自己的恋人，那绝对是水瓶座超级深爱的人。面对这样的结局，水瓶座真的很难走出来，但他们又不忍心过多的怪罪于对方，只好选择一个人默默忍受着这一切。

相信对星座有一定研究的人都知道，巨蟹座是一个非常容易情绪化的星座，而且他们非常容易钻牛角尖，喜欢胡思乱想，可以说是非常的没有安全感，那么我们现在就来看一看怎么做才能够给巨蟹座足够的安全感，让他们不再胡思乱想呢？

首先就是，你和巨蟹座的人做朋友的话，一定要和他好好解释清楚自己做每一件事到底是干什么，出于什么样的目的，在最后还要再强调一下，你们依旧是最好最好的朋友，绝对不会因为发生一点小事而产生感情上的裂缝。

还有第二点我觉得应该是在平时的生活和学习上，多关心关心巨蟹座的人，巨蟹座是一个非常敏感的星座，他们的心思非常的细腻，所以你做的一些小事不用担心，他们不知道，很多巨蟹座的人都是看在眼里记在心里，只要你是真心实意的为他们考虑，相信他们并不会胡思乱想。

最后一个我觉得算是非常重要的一点吧如果你是和巨蟹座的人谈恋爱的话，一定要好好保持与异性的关系，就算是以前你玩很好的异性朋友，也是要和你的朋友们说一声抱歉，因为必须要照顾到你的男朋友或者女朋友的心理感受，如果做了一些在巨蟹座心里面舒服的事情的话，他们很有可能就会没有安全感，然后胡思乱想，之后很有可能也会造成你们之间爆发争吵，所以我觉得，想要给巨蟹座足够的安全感就是将自身提高，但最好让他们相信你，信任你，这样就可以了。