巨蟹座的性格特点

巨蟹座的性格特点介绍如下：

巨蟹座的特点主要体现在最具家庭理念、最不容易理解、最具想象力等方面。

1、巨蟹座最具家庭观念的：巨蟹座有强烈的母性或父性的本能，保护色彩浓厚，感情比理智更丰富，温柔体贴，把感情看得很重，往往会把最大限度的爱集中在某一个人身上。经常持有母亲一般的梦和期待，以其智慧不断会有新的计划产生。

2、巨蟹座不容易理解和相处：巨蟹座一方面具有善良、乐于助人、体谅别人和给人安全感的优点。另一方面却又有着冷酷、情绪化、坏脾气的缺点。生性多愁善感，又喜欢将烦恼深埋心中，对于消化系统容易产生不良影响。

3、巨蟹座具有想象力：巨蟹座的人具有高度的想象力和卓越的记忆力，心思灵巧又伶俐，具有模仿天赋、加工再制天性强。

春天来了，瘦子开始讨厌了。只要你还是个胖子，无论穿什么都不会惊艳。所以，姑娘们还是懒吧，边肖为你整理了十二星座的各种减肥小技巧。我怕你懒就不看他们。边肖告诉你，你不能这样减肥。

12星座春季减肥妙招

白羊座

肥胖指数：

肥胖的主要原因：暴饮暴食。

常见的减肥问题：总觉得抽不出时间。

春季瘦身妙招：每天跑步。

一年之计在于春。最适合你的减肥方式是有氧运动，跑步是最直接有效的有氧运动。如果有卧床的习惯，可以选择下午或者晚上跑步，运动时间保持在半小时左右。出汗后洗个热水澡，运动后全身都会感觉很舒服。

如何防止反弹

为了防止反弹，我们必须保持日常活动。学生可以帮助学生做更多的饭，打开水。上班族可以帮同事复印文件，冲咖啡。总而言之，你会让自己保持活跃的状态，脂肪自然不会堆积。同时，热心帮助别人也会带动你的人缘。

金牛座

肥胖指数：

发胖的主要原因：吃太多甜食。

常见的减肥问题：控制不住食欲

春季瘦身妙招：仰卧起坐

如果你吃得太多，你将不得不努力减肥。所以你更适合做需要用力的全身运动，比如仰卧起坐。但为了避免中断运动，造成肌肉紧实，一天最好只做二三十个运动，再配合其他运动，比如慢跑、骑自行车，对瘦身也很有帮助。

如何防止反弹

你需要刺激，或者即使你能坚持运动，你也戒不掉食欲。把身材很棒的女明星和减肥前的照片放在钱包里或者办公室、卧室显眼的地方。对比两者，你永远不会下决心健身。有了预警，自然就能控制食欲了！

双子座

肥胖指数：

发胖的主要原因：暴食是疯狂的。

常见的减肥问题：忍不住把吃饭当成一种发泄。

春季瘦身妙招：创意舞蹈

春天对双子座来说是一个鼓舞人心的季节，所以你不必走传统枯燥的饮食路线，那会让你用不了多久就罢工。可以尝试学习创意舞蹈，随着音乐的节拍舞动自己的旋律，让丑陋的赘肉自动离开你曼妙的身姿。

春天对双子座来说是一个鼓舞人心的季节。

如何防止反弹

你有减肥的动力和效果，但最难的是坚持。如果不能坚持，迟早会反弹。要防止反弹，就要在生活、学习、事业等方面提高自己的目标，给自己一些压力，让自己没有太多的时间去偷懒、吃喝玩乐。一旦你有了心理负担，不能去米虫，你的日子会很难过。

巨蟹座

肥胖指数：

发胖的主要原因：零食吃多了。

常见的减肥问题：管不住嘴

春季瘦身妙招：慢跑

对于愿意做“宅神”的你来说，走出家门并不容易。那么，你不妨每天在跑步机上跑十分钟，运动量足够。如果你看重自己漂亮的外表，也可以选择卫生间的隐秘环境局部减肥，比如洗澡前后轻拍皮肤；或者洗澡的时候，边泡边用赘肉按摩部位。

如何防止反弹

反正巨蟹“贤惠顾家”的名声由来已久。不如用这个来巩固瘦身成果。没事干的时候，打扫房间，拖地，擦窗户，洗衣服，晒晒被子。经过很多折腾，家变得越来越温暖，你也经历了运动，可以防止肥胖，享受生活。人生就是这样，不能再奢求什么了。

狮子座

肥胖指数：

肥胖的主要原因：食欲过盛。

常见的减肥问题：不喜欢运动出汗。

春季瘦身妙招：打篮球

没兴趣参与没有竞争力的项目吗？然后每天和家人或者男朋友一起去篮球场。要知道打篮球每半小时消耗250卡热量。可以增强柔韧性和心肺功能，所以打篮球是减肥的好运动。只是打篮球前要注意适当热身，避免肌肉拉伤。

或者每天纠结或者应酬，也许你真的没有太多的时间和经验去关注防反弹的问题。然后多喝水。对于狮子座的体质来说，喝水也可以巩固瘦身成果。最合理的方式是每天喝八杯水，最好每次100毫升到150毫升，间隔20到30分钟。

处女座

肥胖指数：

肥胖的主要原因：内分泌变化。

常见的减肥问题：不活动。

春季瘦身妙招：中午后不要吃东西。

你这个安静的处女真的很难锻炼，只能靠吃来“虐”自己。晚上休息，人体消耗的能量少了，多余的能量就会变成脂肪囤积起来。下午三点以后，不能吃任何零食、甜点、正餐。当然，晚饭还是要吃的，但是不能吃的太狠，慢慢就会看到自己瘦下来。如果你真的饿了，你可以多喝水或吃一个苹果。

如何防止反弹

除了节食，你还要制定科学的饮食计划，每天记录饮食。一旦出现体重增加的迹象，便于及时发现症结，合理处理，有效防止减肥反弹。

天秤座

肥胖指数：

发胖的主要原因：吃甜点忘身材。

常见的减肥问题：忍不住给自己找借口。

春季瘦身妙招：学习现代舞

天秤座的艺术细胞特别活跃，春天是一个充满艺术气息的季节。当你总是在追求优雅和空灵的时候，你怎么会愿意去做一些“庸俗”和“野蛮”的事情呢？哪怕是为了减肥。所以，我们来学现代舞吧。一听到音乐，就会随着音乐摇摆起舞，让身体在音乐的自然节奏中变得苗条。

如何防止反弹

反正你也不是那种舍不得花钱的人。办一张健身卡，定期去健身俱乐部找专业的健美运动员进行指导，让自己的身材更加匀称，肌肉更加发达，从基础体型变成魔鬼体型。同时也可以扩大朋友圈，大饱眼福！

天蝎座

肥胖指数：

肥胖指数：

发胖的主要原因：不太注意均衡的食物搭配。

常见的减肥问题：找不到动力

春季瘦身妙招：苹果瘦身

重口味是天蝎座饮食中的通病。似乎只有浓烈的味道才能刺激人的食欲，表达阴郁的情绪。然后用苹果减肥来调节一下。可以让胃收缩，让减肥后的食欲变得容易控制，味道也会变得正常。你不会喜欢刺激性食物或油腻的食物。饿了就吃苹果，吃2天苹果，然后正常适度吃3天。这样几个周期效果不错。

如何防止反弹

经常给身体涂抹香油或香水，可以刺激体内能够燃烧脂肪的蛋白质物质的激活，使你的肥胖细胞沉睡过去。当然最好是精油按摩，哪个部位最容易胖，哪个部位经常压。

射手座

肥胖指数：

发胖的主要原因：喜欢喝饮料。

常见的减肥问题：容易放松。

春季瘦身妙招：羽毛球

你不是总觉得自己有取之不尽的能量吗？然后去打羽毛球。每天要打30分钟以上，心率120-160次/分钟，而这正是一场低强度单打比赛的运动量。因此，羽毛球运动不仅能加强心血管系统和呼吸系统的功能，而且减肥效果显著。

如何防止反弹

如何把自己喜欢的特点和防止减肥反弹结合起来？答案是SPA。定期水疗，刮痧，推背等。有一个简单的目的，就是活络经络，不给脂肪堆积的机会。同时还能缓解身体的压力，使肩、颈、腰椎不受久坐的伤害。

摩羯座

肥胖指数：

发胖的主要原因：加班吃宵夜。

常见的减肥问题：运动三分钟就坚持不下去了。

春季瘦身妙招：不同时期的科学锻炼

如果你坚持加班，你一定是毫无怨言的。你的工作或学习总是有严格的计划和目标，你要一步一步地去执行。但如果坚持锻炼，可能就像“打死你”一样。但要达到瘦身的效果，就要制定科学有效的瘦身计划，并严格执行。在日历上列出你锻炼的时间和具体内容，不断激励自己。

如何防止反弹

对你来说，压力是动力，警告是仓促！你每天定时测体重防止反弹是最有效的。它可以给你带来一种潜意识的压力和危机，了解你的体重变化也可以帮助你改变那些坏习惯。

水瓶座

肥胖指数：

发胖的主要原因：嘴巴放不开。

常见的减肥问题：容易放纵自己。

春季瘦身妙招：有氧体操

减肥不仅要注重结果，更要满足自己的兴趣。尤其是对你来说，如果不是你喜欢的事情，哪怕是被迫的，你也会反抗！相信复杂多变的减肥运动，比如健美操，是你的最爱。不过最好报个短训班，隔一两个月换个环境，可以让自己学得更有活力，新鲜感，也可以认识一些新朋友。

如何防止反弹

少食多餐，每天4-6次，避免因少餐而狼吞虎咽。从那以后，我自然而然地抵制了许多高热量、高脂肪食物或垃圾食品的诱惑。一片水果、一块脱脂奶酪或者一杯酸奶都是消除腹部毒素的灵丹妙药。

双鱼座

肥胖指数：

发胖的主要原因：胃口好，吃得好。

常见的减肥问题：不能吃苦。

春季瘦身妙招：广场舞

你喜欢出去，重视朋友，很合群。你更喜欢集体运动。至于内容，你就比较随意了。只要有人在，你就会有动力。所以广场舞这种大众健身方式非常适合你。当你和一大群人一起锻炼时，你永远不会感到无聊和孤独。当然，最好有亲朋好友陪伴，这样更容易让你坚持下来。

如何防止反弹

双鱼座的人不是很有耐心很浪漫吗？然后自己动手捣鼓一些有助于排毒、美容、保持好身材的食物。多看健康杂志，多吃水果，豆制品等。提高保健观念，让保健成为你日常生活的一部分。慢慢的，胖就不会再靠近你了。

十二星座的特性是怎样的

　十二星座的特性是怎样的？现在的人对星座都是很感兴趣的，因为星座与人们的感情生活有很大的关联，有些人会通过星座来了解身边的人，下面分享十二星座的特性是怎样的？

十二星座的特性是怎样的1

　 白羊座：学会淡定点

　从学校刚走出来的白羊，有着初生牛犊不怕虎的勇气，敢于挑战一些在别人看来的不可能，勇气可嘉是好事，但是白羊最易犯急于求成的错误，基础还没有牢固，就想要一飞冲天，只会摔的更痛的。

　 金牛座：要付诸行动

　金牛是一个心思缜密的星座，勤于思考，凡事也想的比较长远，喜欢做好计划，在这个瞬息万变的职场，有想法就要行动，如果不去付诸行动，机会就给别人捷足先登了，只是心动却不行动就是会毁掉金牛职业道路最大的错误了。

　 双子座：要会谦虚

　对于双子来说，思维跳跃是很活跃的，在这个竞争激烈，变化节奏很快的职场会是很好的，不过双子要注意懂得谦虚受教，前辈说的话总是有道理的，过于率性而为只会令自己陷入职场的尴尬境地的。

　 巨蟹座：要有职场计划

　喜欢追求稳定，与白羊在职场的表现可以说是完全不一样，巨蟹又常常表现的太过急于安定了，欠缺思考，完全没有自己的职场计划，不管是不是自己喜欢的职业，只要是一个相对稳定的工作就去做，未来也就不可能有很大的发展了。

　 狮子座：学会低调

　狮子确实有着不少骄傲的本钱，自信，独立，但是职场这个战场，是极易树大招风的，就算有实力，也不要太张扬了，避免成为小人的眼中钉，狮子如果能注意这点错误，职场道路是会比较顺畅的。

　 处女座：别太自我

　处女做事是很谨慎的，也有自己的计划，但是职业道路极易毁在“自我”这个错误上，会觉得自己的想法才是最好的，一些方案的设计和决策，就会擅自做主，做的好就会遭人嫉，做的不好，就成了别人手里的把柄了。

　 天秤座：把握好机会

　天秤之所以在职场不易把握住机会，就是因为想的太多，顾虑的太多。职场上错过了一次机会，就可能再也找不到更好的发展平台，毕竟现在的竞争是如此之大，犹豫就是会毁掉他们职业道路的错误了。

　 天蝎座：掌握好人际关系

　天蝎表面上看是比较沉稳的，但其实他们极易走极端，人际关系上处理欠佳是天蝎会在职场上犯的最大错误。太过在意第一感觉，极易与上司和同事产生摩擦，如果不学着主动调合，人际关系会成为职场上升的一大阻力的。

　 射手座：创意贴近领导的感觉

　对于喜欢追求自由的射手来说，在职业发展道路上最易犯的错就是过于追求自由了，喜欢按照自己的喜好来安排自己的工作，这不是领导喜欢的员工，就算有很好的创意，也要先得到领导的`授权，才能大方的去做。

　 摩羯座：要学会变通

　摩羯不会像射手那样习惯按照自己的意愿来，稳重踏实的个性决定了他们会按部就班，只是过于谨慎固执的坚持一条道，在职场的竞争上是不利的，要顺应情况适时变通，才能打开职场发展道路的大门。

　 水瓶座：领导是重要因素

　水瓶有着丰富的想象力，喜欢开创属于自己的新格局，这在职场上来说其实算的上是一把双刃剑，遇到理解的领导会当成人才，但是遇到不理解的领导，会觉得自己没有得到尊重，水瓶想要搞创新，还要看领导是不是合适的人。

　 双鱼座：学会自己做计划

　双鱼不是一个对自己的事业发展有计划的星座，喜欢顺其自然，以致于极易毁在让别人对自己的职业道路指手画脚这个错误上，什么都按照别人的想法去做，不仅会产生依赖感，也会更加迷失自己真正想要做的。

十二星座的特性是怎样的2

　 12星座特点的不同之处

　 白羊座

　特点：大大的大脑袋。

　不同之处：我身边的羊羊们也是有颗大大的头，大家仔细观察就会发现，你认识的羊羊们真的有颗大大的头。难得有哪个星座的人能有他们这么大的脑袋，所以一定很好辨认。

　 金牛座

　特点：松垮的肌肉们。

　不同之处：不像处女们极度追求完美，牛牛们很忽视这方面问题。牛牛们可不像牛一样强有力的健壮，相反大多数的他们有松松垮垮的肌肉，显得十分的臃肿懒惰，他们在身体上十分轻视保养。

　 双子座

　特点：细骨头没线条。

　不同之处：由于双子们的三心二意，所以才可能致使他们吃饭速度过快，对待事物又是三分钟热度，一定对长期调整体型这件事没兴趣。不像狮子们的圆柱形身材，双子们通常细细的。

　 巨蟹座

　特点：容易胖容易瘦。

　不同之处：像火箭一样，说上来就上来，说下去就下去。和天秤们不同之处就在于，巨蟹们是比较极端的，要么就是个胖子要么就是个瘦子，肠胃受不了他们的太情绪化，所以交极端。

　 狮子座

　特点：圆柱形的王者。

　不同之处：狮子们身为丛林之王，既不像射手们那样也做不到摩羯们的那样。他们太主观的这种性格容易致使他们非常随性的饮食习惯，容易想吃就吃，才导致了圆柱形体型。

　 处女座

　特点：堆几个游泳圈。

　不同之处：处女们就比较可怜了，无论她们怎么追求完美结果都是一个不太美丽的身材，他们的慢动作引起了肥肉囤积，和双鱼比起来是该胖的地方不胖，不该胖的地方都胖。

　 天秤座

　特点：虚胖或者水肿。

　不同之处：天秤们是多么的渴望着水瓶们的身材呢，可是他们渴望的同时却又不注意塑身，加上他们天生的那种优柔寡断的个性，也是使他们体内的水滞留了的原因之一。

　 天蝎座

　特点：屁股大好生养。

　不同之处：不知道大家认识的蝎子们什么样子，不过我身边的蝎子可真是有个圆滚滚的屁股。没曲线的双子们会嫉妒天蝎的这点，他们是标准的肉食主义者，但是他们天生拥有丰满的臀部。

　 射手座

　特点：高大并且健壮。

　不同之处：总体看下来，其实射手的身材没什么大问题，不过就是有一个比较致命的形象，那就是有木有发现你身边的射手朋友们不管男女都是威猛健壮的？想要双鱼的体型是没有的。

　 摩羯座

　特点：最标准的身材。

　不同之处：摩羯们恐怕就要算作是12星座里面体型排第一最好的一个了，这也会引来周围的嫉妒，但是他们就是的的确确的是有一个标准的身材的，虽然男女可能都是优点高大威猛的。

　 水瓶座

　特点：扁平的平板们。

　不同之处：说起平板，大家自然想到了爱疯的ipad，不错，瓶子们和它差不多。和双子还是有不一样的，他们可能不会骨头细，但他们娇小可爱的拥有扁片一样的身材。但要小心下身水肿。

　 双鱼座

　特点：拥有柔和线条。

　不同之处：双鱼们非常温柔，也可能就是他们天生的温柔使他们做事情不紧不慢，身体才有了十分平缓的消化功能。这个摩羯恐怕也会喜欢，双鱼们有着很柔和的曲线，给人温润的感觉。

现在是全民健身、全民减肥的时代，每个人都希望自己有一个人人羡慕的身材，尤其是女性，她们希望自己身高腿长，有一个模特一样的身材，这样就能在爱情中保持优越性。我观察了身边的人，发现确实有几个星座的女生身材很好，她们从来不用担心减肥。这些星座是金牛座、处女座和天秤座。 

天秤座一般都会比较瘦弱，看起来弱不禁风。而且在吃饭方面，天秤座的女生吃的很少，完全不用减肥。她们不但看起来比较瘦，还拥有一双美丽的大长腿，让人见到就挪不开眼。这样瘦瘦弱弱的天秤女，最令人羡慕的就是他们不用节食就可以保持苗条的身材。这一点是很多人做不到的，所以，天秤女的身材总是令很多人羡慕。 

处女座身材苗条，让人羡慕。我本人就是处女座，其实身材比较好，全靠自己的控制，每天少食多动，不但对身体健康有好处，还能让身材变好，也算是人们羡慕的一个点。而且有的处女座女生吃的真的很少，可能是胃口比较小吧。 

金牛座天生吃不胖，让人嫉妒。不知道大家身边有没有一个瘦子，怎么吃都吃不胖，别人吃半个馒头，她恨不得吃两个。就这样，她还是最瘦的那个。金牛座女生一般在餐桌上都是从开始吃到结尾，别人都吃不下了，她们还吃得正嗨，跟这样的人一起吃饭，会吃得很香，完全不用担心得厌食症。

12星座是如何减肥的

　苗条的身材对于女人来说是非常有吸引力的，减肥似乎是一件特别困难的事情，近年来有很多的女人会选择跑步减肥或者拔罐减肥的方法。你们知道怎样减肥效果比较好还不回反弹吗，其实不同体质的人适合的减肥方法也不一样，今天就给大家详细介绍一下究竟怎么减肥效果才好呢

　 12星座都是如何减肥的

　对于许多人来说，保持一个好身材是件特别重要的事情，都说“变胖毁一生”，其实是并无道理的事情，毕竟对于这个世界来说，其实是偏爱瘦子们的。于是，减肥成为了一个永恒的话题。

　 白羊座：通过笑容来减肥

　对于爱笑爱闹的白羊座来说，笑一笑就能减肥的小妙招简直太合他们的心意，其实这样的说法也是很有道理的，毕竟笑的时候全脸的肌肉都在颤抖，如果表情再夸张一些，依靠笑来减肥完全可行。不过要注意的是，不要太拼，小心脸部细纹哦!

　 金牛座：通过少吃来减肥

　金牛座们最喜欢也最常用的一种减肥方式，自然就是少吃，这种一箭双雕的好事，简直可以让他们在梦中都发笑。吃的少，花费少，可以累积下一笔不错的开支，与此同时，热量摄入少，自然也就形成不了脂肪，想胖都胖不了，还省钱，这交易，划算!

　 双子座：通过思念来减肥

　思念一个人其实是很磨人的事情，没日没夜的占据着脑容量，日夜不分地从里面蹦出来，费神又伤心。思念之苦，很容易让人变得日益消瘦，可是像双子座这么自虐的人，竟然想出了用思念来减肥的方式，到底是他们不够爱自己呢，还是因为思念是一种治不好的病

　 巨蟹座：通过饮食来减肥

　对于巨蟹座来说，许多吃减肥药的减肥方式都风险太高，健身减肥又太累人，思来想去，他们的懒人思维发挥了作用，想出了一招用饮食来减肥的妙计。大致方式就是，通过一些可以控制人体脂的食物来达到瘦身目的，当然，如果能够做到好吃又减肥，那就再好不过了。

　 狮子座：通过健身来减肥

　一向看重自己身材的狮子座，为了保持一个迷人身材，一直都有健身的习惯，而一旦发现自己的身材开始有走样的趋向，他们也会及时扼制，通过加大健身力度，增长健身时间等方式来实现减肥，真乃美食健康两不误，大不了吃过量了就多运动一下。

　 处女座：通过打扫来减肥

　在处女座眼里，没有达不到的`洁净环境，只有不愿意去打扫的人，他们为了保持房屋的整洁度，是可以达到每天1-2次打扫频率的，不管是扫地拖地还是抹窗户，都是一种家务中的最佳运动方式，将房屋打扫干净了，流汗的同时，也是在燃烧脂肪。

　 天秤座：通过跑步来减肥

　天秤座是出了名的多动症，一时半会儿停歇不下来，总是喜欢手舞足蹈，忙个不停的节奏。对于他们来说，跑步减肥是最好的减肥方式，一来适合他们多动症，二来还特别有效，基本上坚持1-2个月就能够有显著成效，是个高效率的减肥方式。

　 天蝎座：通过劳累来减肥

　天蝎座的减肥方式，绝对是12星座当中最为拼命的减肥方式，是的，他们当真是字面意思上的“拼命”，为了工作不惜劳累自己的身体。这类减肥方式虽然奏效，但是并不提倡，因为这对人类的健康是特别没有益处的，而且很容易带来一些容易被人忽视的后遗症，后患无穷。

　 射手座：通过跳舞来减肥

　射手座的人有着高雅的情操，总是喜欢参加一些文娱活动，其中，跳舞是他们最喜欢的一项活动，不仅能够陶冶思想，还能减肥!因此，只要能够减肥，射手座倒是很乐意去学习一些舞蹈的，譬如街舞、民族舞、现代舞……管他三七二十一，能瘦身的就是好舞!

　 摩羯座：通过瑜伽来减肥

　特别有耐心的摩羯座，适合通过练瑜伽的方式来减肥。众所周知，练习瑜伽，仅仅有满腔的热情和三分钟热度是远远不够的，这个健身方式需要足够平静的心气，因为一旦开练，那就要戒骄戒躁，给自己尽可能多的时间去协调身体和自我冥想。

　 水瓶座：通过微整来减肥

　在特别看重高效的水瓶座眼里，微整的减肥效果最快，比起起个大早去操场跑几圈，懒惰的大水瓶宁愿赖床到十点再去打个所谓的什么瘦脸针瘦腿针，短短时间内就恢复到清瘦的状态。不过这种方式多少还是不及自然的减肥方法健康的!

　 双鱼座：通过节食来减肥

　双鱼座是个特别有毅力的星座，而且特别有恒心，为了达到目的，有的时候也极其容易不顾一切。他们为了减肥，连节食这样危险的事情都做得出来，在他们看来，饿着了没啥了不起，瘦不下来才是真的让人觉得心生惶恐。

　 怎样正确喝水减肥

　水是生命之源，我们没有一天是能够离开水的，每天我们都需要喝掉很多的水，但是你知道如何喝水能够对健康有利，并且还可以起到非常好的减肥效果吗怎样正确喝水减肥下面就详细的介绍一下。

　 1喝好水

　水的质量也存在着很大的不同，好的水对人体特别的有利，不好的水可能会导致身体受到伤害，现在的人很多人在喝蒸馏水，其实蒸馏水是不可以多喝的，蒸馏水属于酸性水，这样的水喝多了对身体有伤害，特别是对身体比较弱的人的伤害会更大，所以最好是选择和矿泉水，如果没有矿泉水，最好是喝经过煮沸的自来水也是可以的。

　 2喝暖水

　夏天的时候，很多人为了能够消暑经常和一些经过冷冻的水，或者是经过冷藏的水，那样喝起来是痛快的，但是对身体是不好的，不仅仅对胃肾功能产生不利的影响，而且还会刺激肠胃，导致肠胃功能紊乱，最好是和暖水，这样有助于身体吸收，更加能够促进肠胃的消化。

　 3空腹喝水

　口渴的时候喝水往往只能是起到解渴的效果，吃完饭之后喝水也对身体好处不多，对身体好处最多的是空腹饮水，这样可以让水流通到肠道内，被身体吸收，能够起到润肠通便，清除肠道内废物的效果。

　 4喝水不要害怕撒尿

　上班族如果喝水比较多的话可能会使得上厕所的次数会大大的增加，有些人因为惧怕上厕所，所以拒绝喝水，其实这是一种正常的生理反应，完全没有必要忌讳，一定要保证一天最少八杯水，多上几次厕所可以排泄掉身体内的废物，是一种良性循环，完全没有必要担心，对身体很好的哦。

　 夏季减肥的最快方法 教您夏季如何减肥

　夏季有人感慨有人喜，夏季本该是众多爱美MM穿上美衣，大秀窈窕身材的季节，可是短薄的衣衫就遮盖不住身上的肥肉，让胖MM们很是尴尬，夏季减肥的最快方法在夏季，不能总把自己包裹的严严实实来遮掩身上的赘肉，而是要从实际出发，找出夏季减肥好方法，教您夏季如何减肥，秀出夏季新姿态的自己!

　一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生!

　 夏季减肥的最快方法!第一步、减少食量，遵守七分饱守则

　例如：可能一餐需要一个便当 + 一杯饮料才会饱，那么，就从戒饮料开始，再来减少饭量，循序渐进。不管是外食或自己开伙，当你觉得胃还有些许空间可以吃的时候，就请放下餐具!不要过分吃饱自己的胃，暴饮暴食的坏习惯，必先戒掉 !

　 夏季减肥的最快方法!第二步、更换进食顺序，先菜后肉再饭

　 先喝汤-青菜蔬果-肉类-主食米饭类

　汤类的选择，是以清汤为主，青菜则是多吃无害，帮助肠胃消化吸收，而适量的肉类可以均衡饮食!等吃完以上食物后，胃基本上就有一定的饱足感，能吃的米饭量，自然会减少~

　 夏季减肥的最快方法!第三步、及时补充纤维素

　纤维素是保持饱腹感，减少身体吸收脂肪，防止便秘的减肥必须食物。主要存在于粗粮、豆类、蔬菜、水果等复杂碳水化合物中。

　夏季减肥的最快方法!第四步、适时的放松和运动，休息是为了走更长远的路!

　持续的运动可以减少紧张和疲劳，帮助睡眠，还可以维持肌肤弹性和红润气色。虽然现在忙碌的生活很难抽出时间运动，但可以从生活中养成动的习惯~

　例如：能走楼梯就不搭电梯， 能散步就不开车，甚至可以一周抽空一天至两天，半小时到一小时，和家人到郊区走走，放松心情，呼吸新鲜空气。

　结语：不管是什么样的减肥方法，一定要选择健康适合自己的才可以达到瘦身的目的!夏季选择节食减肥是非常不健康的一种方法，希望上述介绍的这些减肥方法，能够帮助广大的女性朋友们拥有苗条的好身材哦。平时多了解一些减肥方法，对塑造好身材很有帮助呢!

不好意思老朋友，没查到出生日期

　星座是按阳历(公历)日期划分的，首先你得知道你的阳历出生日期，然后对照下面的资料。

　　白羊座：3月21日～4月20日

　　金牛座：4月21日～5月21日

　　双子座：5月22日～6月21日

　　巨蟹座：6月22日～7月22日

　　狮子座：7月23日～8月23日

　　处女座：8月24日～9月23日

　　天秤座：9月24日～10月23日

　　天蝎座：10月24日～11月22日

　　射手座：11月23日～12月21日

　　魔羯座：12月22日～1月20日

　　水瓶座：1月21日～2月19日

　　双鱼座：2月20日～3月20日

　　上面是12星座日期查询表，对照表格便可知道自己所属星座。

巨蟹座的性格特点介绍如下：

巨蟹座的特点主要体现在最具家庭理念、最不容易理解、最具想象力等方面。

1、巨蟹座最具家庭观念的：巨蟹座有强烈的母性或父性的本能，保护色彩浓厚，感情比理智更丰富，温柔体贴，把感情看得很重，往往会把最大限度的爱集中在某一个人身上。经常持有母亲一般的梦和期待，以其智慧不断会有新的计划产生。

2、巨蟹座不容易理解和相处：巨蟹座一方面具有善良、乐于助人、体谅别人和给人安全感的优点。另一方面却又有着冷酷、情绪化、坏脾气的缺点。生性多愁善感，又喜欢将烦恼深埋心中，对于消化系统容易产生不良影响。

3、巨蟹座具有想象力：巨蟹座的人具有高度的想象力和卓越的记忆力，心思灵巧又伶俐，具有模仿天赋、加工再制天性强。