为什么脸上总是长痘痘

长痘痘有很多种原因呢~

比如说：面部容易出油，长痘肌肤，或者饮食上太过油腻，平时面部不够清洁，包括化妆品残留，堵塞毛孔，还有过敏或者是女生生理期内分泌失调也容易爆豆，要看你是哪种情况，再配合相关的治疗~

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不过一般情况的话：

首先，注意饮食，太油腻或者是太辣的食物最好还是不要吃了，平时选择一些比较清淡的食物，坚果类的（像腰果），也少吃比较好，吃多了会上火（我以前嘴馋，狂吃了N多腰果，第二天下巴爆出三颗巨型豆，吓得我内东西现在都阴影= =）

然后，注意面部清洁，如果你是平时脸会出油的话，选择控油的产品，市面上也有很多专门祛痘的护肤品，建议可以配一只茶树精油，茶树，是专门消炎，祛痘杀菌的，很好用，不过市面上的产品参差不齐，买的时候还是看好牌子和口碑呢~~

如果你是男生怕麻烦的话，就少抽烟，市面上也有专门男士面部清洁祛痘的东西，如果是女生爱漂亮就多在意一些，平时多注意洁面啊，用祛痘面膜啊，去美容院去角质等等，还有最好不要化妆，一定要的话，最好选择轻薄的妆容，回来后也要马上卸妆（千万不要以为只是涂了隔离，或是BB霜就不用卸了，那些也会堵塞毛孔）

除此之外网上也有一些小窍门，治疗突发性的冒豆豆，很多，可以百度一下

如果以上情况你都没有，就是突然就开始长好多豆了，建议也可去看看中医，可能是内分泌失调了，需要调理一下

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纯手打字，希望对你有帮助~

痘痘几乎可以说的女性朋友的天敌，因为即使再好看的脸庞，如果长了很多痘痘，那也是非常影响美观，甚至让人根本不忍直视，所以祛痘一直是女孩子讨论的问题，如果说青春期长痘是因为激素变化，是正常现象，那么过了青春期还长痘是怎么回事呢？

1、长出痘痘要警惕

1月经不调

月经不调表现为月经周期或出血量的异常。通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神压力相关。

2卵巢功能减退

卵巢功能减退会影响性激素的正常周期，影响内分泌，可能脸上长痘。

3子宫肌瘤

皮肤长痘与子宫肌瘤有相同的发病原因，即它们多与情绪因素有关。在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，然后影响角质层的健康，免疫力下降。

4多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是生殖内分泌紊乱和代谢异常的妇科疾病。三四十岁的女性出现痤疮，如果排除了饮食、精神等诱因，最好做一次妇科B超检查，以排查是否患有多囊卵巢综合征。（杨璞整理）

2、怎么样预防长痘

清洁皮肤。

皮肤出现痘痘很大一部分原因就是没有清洁干净皮肤，油脂或污垢堵塞了毛孔，从而产生了痘痘。

不要用手挤。

脸上出现脂肪粒或者粉刺的话，不要用手去挤，这样很容易产生痘痘，甚至会留下疤痕。

减压。

压力太大，饮食作息不平衡，也很容易造成内分泌失调，引起痘痘，所以一定要调整生活节奏，作息时间慢慢调规律。

运动。

经常运动一下，特别是跑步等有氧运动能促进新陈代谢，保持皮肤正常代谢平衡。

防晒。

做好防晒，避免阳光直射皮肤，引起色素沉着，油脂堵塞还会引起痘痘发生。

女性脸上长痘痘原因

说到痘痘，相信每个人都深恶痛绝，因为它实在是太影响我们的颜值了。特别是对爱美的女性来说，脸上长痘痘简直是一件无比折磨人的事情。今天我们就来说说女性脸上长痘痘那些事。

女性脸上长痘痘原因

要说女性脸上长痘痘的原因，那可就太多了，现在我们从以下方面来分析。

1、体质和基因问题。这种算是比较难以处理的问题，有些人本身就是容易长痘痘的体质，或者说天生皮肤比较差，这样的话长痘痘就很频繁，这种情况下我们需要通过各方面来进行调理。

2、生理期。女性朋友都知道，生理期的皮肤是很反常的，这段时间长痘痘是很正常的事。

3、皮肤清洁不到位。这也是比较常见的原因，特别是对女性朋友来说，我们平时化妆可能比较频繁，如果卸妆不够彻底的话就很容易引发痘痘。

女性脸上长痘痘怎么办

脸上长痘痘的原因有许多，我们需要对症下药。如果是体质的原因，我们需要进行身体调理，特别是激素水平的调节。如果是生理期原因，则需要在生理期期间做好皮肤护理，减少长痘痘的几率。如果是清洁不到位的原因，就要加强皮肤清洁了，但是在清洁的时候不要只顾着一个劲去油，还要记得补水哦。

脸部两侧长痘痘的原因

　脸部两侧长痘痘的原因，如何选购化妆品才能健康美容,改变皮肤状况也会让我们更加健康，用对化妆品，找到脸部两侧长痘痘的原因，那么，脸部两侧长痘痘都有哪些原因呢？我们一起来了解一下

脸部两侧长痘痘的原因1

　 1、额头长痘

　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

　改善：早睡早起，多喝水。

　 2、双眉间长痘：

　原因：胸闷，心律不整，心悸。

　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　 3、鼻头长痘：

　原因：胃火过盛，消化系统异常。

　改善：少吃冰冷食物。

　 4、鼻翼长痘：

　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　 5、右边脸颊长痘：

　原因：肺功能失常。

　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　 6、左边脸颊长痘：

　原因：肝功能不顺畅，有热毒。

　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　 7、唇周边长痘：

　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

　改善：多吃高纤维的蔬菜水果

　 8、下巴长痘：

　原因：内分泌失调。

　改善：少吃冰冷的东西。

　 9、太阳穴：

　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

　脸部两侧长痘痘的原因是什么？看了上文，想必你已经知道答案了吧。原来脸上长痘痘是和身体有关，身体的毒素太高，就会在脸上的相应部位长痘痘，大可怕了，爱美的女性们，丢掉你手中乱七八糟的零食，好好保护身体吧，让自己也拥有一个婴儿般的皮肤吧。

脸部两侧长痘痘的原因2

　首先长痘的原因有很多种，所以想要解除痘痘烦恼，分清长痘的原因就是第一步，针对不同的情况制定不同的方法才能让痘痘离你而去。

　 1、尘螨脏污

　尘螨跟脏污可能堆积在床褥、枕头、家具等地方，长期接触这些会让肌肤起痘痘。另外粉扑等化妆工具没有清洗也会有脏东西，用这些化妆之后会更容易长痘。

　所以爱美的女性一定要注意卫生，枕头被套经常换洗，家具也要拭擦打扫。还有化妆的工具也要定期清洗。

　 2、化妆品刺激

　化妆可能是妹子们经常会做的事，但选择化妆品一定要慎重，有些劣质产品会刺激皮肤，同时难以卸除进而引发痘痘。另外，就算是用质量好的化妆品，也要做好彻底卸不然化妆品堵塞毛孔也会引发痘痘。

　购买选用化妆品要慎重，通过正规渠道会更。对于孕妇而言，应该选择大自然健康的，专为孕产期女性设计研发的孕妇专用护肤品，如妆食同源孕妇护肤品，原料大自然、生产、包装环保，是孕期护肤专员重点推荐的孕妇必备美颜圣品。

　 3、内分泌失调

　长痘痘很多时候都是与内分泌失调离不开的，当人体的雄性激素分泌过多的时候，就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，为痘痘的产生创造了条件。

　造成内分泌失调有很多因素，有可能是睡眠不足，有可能是饮食不健康，想要改善这方面，要保证充足的睡眠，健康的饮食，同时要加强锻炼。

　 4、清洁过度

　脸上一有油光就觉得不舒服，拼命使用清洁效果强的洁面产品同时还频繁的去角质，造成过度清洁，让肌肤水油失衡，皮肤更容易长痘痘。建议孕妈选择质地温和的洁面产品，特别是干燥寒冷的冬季，选择水润滋养豆乳洁面乳，深层清洁，温和滋养，快速换季皮肤不适。

　所以要避免清洁过度，根据自己的肤况选择适合自己的洁面产品，不是超级大油田的话，其实温和型的产品就足够了，而且洗脸次数也不要太过频繁。

　总之，想要摆脱痘痘，你就要弄清你长痘的原因，这样才能打败烦人的痘痘们。

夏日来临，随着气温升高，皮肤容易出现油腻、痘痘等问题。以下是一些低成本的护肤方法，可以帮助你在夏日保持皮肤健康：

1 清洁：每天早晚使用温和的洁面产品，去除皮肤表面的油脂和污垢。避免使用含有酒精、香料和刺激性成分的产品。

2 补水：保持皮肤水分平衡非常重要。选择一款适合你肤质的补水产品，如爽肤水、保湿喷雾或乳液，在洁面后涂抹。

3 防晒：阳光中的紫外线会加速皮肤老化，引起色斑、皱纹等问题。出门时，请务必使用防晒霜，并根据阳光强度选择合适的SPF值。

4 定期去角质：每周1-2次使用温和的去角质产品，帮助去除老化角质，促进新陈代谢，使皮肤更光滑。

5 睡眠充足：保持良好的作息习惯，保证每天7-8小时的充足睡眠。良好的睡眠有助于皮肤细胞的修复和再生。

6 饮食健康：多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和矿物质的食物。减少摄入油炸、高糖、高热量食物，这些食物容易导致皮肤油脂分泌过多。

7 减轻压力：长期压力可能导致皮肤问题，如痘痘、干燥等。尝试进行深呼吸、瑜伽、冥想等活动，帮助减轻压力。

8 DIY护肤品：利用家中的天然成分自制护肤品，如绿茶水、蜂蜜、柠檬汁等，既安全又实惠。

9 保持良好的生活习惯：避免吸烟、酗酒等不良生活习惯，这些都会对皮肤造成不良影响。

10 保持皮肤清洁：避免长时间暴露在污浊的空气中，定期清洁空调滤网和家具，保持室内空气清新。

通过以上方法，你可以在夏日保持皮肤健康，减少皮肤问题。同时，请注意根据自己的肤质和需求调整护肤方法。如有皮肤问题，请及时就医。

　　第一点;洁肤前，可以先用肥皂或洗手液充分的把手洗干净后，然后再就往脸上轻泼几道水，感觉脸上足够湿润了，再往手心倒入适量洗面奶，稍微搓揉一下，再往脸上轻轻按摩一分钟后，再用清水泼洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的去除了脸上的污垢，还把毛孔里残留的洗面奶，为剩下的护肤工作做好清洁的好工作

　　二、 清洁好后，再抹护肤品时就可以很好的控油了，如果没有冲洗干净就抹护肤品的话，因为脏东西没有清出来堵住毛孔，护肤品不宜吸收，所以该油还是油了!明白了吗而毛孔当然也就随之粗大，可是如果通过皮肤补水，是可以慢慢缩小毛孔的，最起码让毛孔看起来不是那么显眼了!

　　三：饮水

合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

　　四：保持充足的睡眠

经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。

早睡早起，身体好，有助于祛痘。

　　五经常锻炼

上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？

在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

　　六：每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。

洗脸的时间不要太短

晚上一定要卸妆把脸洗干净

　　八：少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

很多的女生一熬夜的时候，脸上就会有痘痘的产生，不同的人有不同部位的痘痘，当自己的脸上有痘痘的时候，吗，就啊哟注意祛痘了，当愕然首先要知道痘痘的原因，那么到底不同部位长痘是哪些原因？不同部位的痘痘如何去掉？下面为大家介绍一下。

1、不同地方长痘的原因

女生的脸上总是很容易长痘痘，而且经常会在在一段时间内，在同一个地方反复出现，这是为什么呢？抗痘必知，脸上不同地方地方长痘原因大解密。

我知道没人能做到传说中的冰肌玉骨吹弹可破，那样的绝色姿容只能存在于于麻麻的新射雕里，看着李莫愁往自己脸上点痘痘的时候真想一巴掌糊上去，什么仇什么怨你就要来影射我的痘。

咳咳，太暴力不好，容易长痘痘。你是不是总在同样的地方长痘痘？茶树精油也压不住？年深日久色素沉积好忧桑。来来来，今天我们就来讨论下，为什么这痘痘就认准了你脸上这几个风水宝地。

好了，把还在摸脸的手放下来，点点鼠标看下一页才是正经事！

前额区域

压力——研究表明，当压力变大时，身体出现的痘痘第一个会出现在额头与脸颊，这是因为当生活变得忙碌时，身体会释放出更多的皮质醇，而这就是导致痘痘爆发的主要原因。所以，即使加班再多，生活再忙，也要记得给时间自己放松，也不要让繁忙的工作压缩你的护肤时间，回家再晚也一定要卸妆。

头发产品——检讨下自己最近有没有频繁使用发蜡、发胶、染发粉等产品。这些也很有可能是造成发际线长痘的罪魁祸首。同时，过于滋养的洗头膏、护发素也很有可能残留在发际线周围，它们对皮肤带来的可不只是负担。

消化系统——在中医理论中，前额所对的区域正好是前额，所以如果你最近吃了太多的垃圾食品或者重口味饮食，这些痘痘也很可能是你的肠胃在抗议哦。

眉毛区域

化妆——很多人在面部去角质的时候都会因为顾忌眼周而避开眉毛，但是其实那里同样会堆积老废角质和残余妆容。所以，确保你的眉毛得到了跟脸部一样的护理。如果白天画了眉毛，晚上也一定要记得仔细卸妆。

眼镜——眼镜与眉毛产生的摩擦不一定会产生痘痘，但是眼镜所携带的细菌远远大于你想象。所以在摩擦和挤压时，肌肤很有可能就会收到刺激，从而产生痘痘。

眉蜡——眉蜡是修理眉形的好帮手，但是同样也带来毛囊感染的风险。所以在刚修整完眉毛之后，避免在同样区域使用遮瑕膏，以降低感染的风险。

下巴区域

激素——当你处在身体的自然排毒阶段——比如月经期，你就很可能会在下巴长一些痘痘，这是因为皮肤的皮脂腺受到了荷尔蒙的刺激。对于这种情况，可以选择一些有机净化的面膜来舒缓肌肤。

两颊区域

手机——耳机不是只用来上下班听音乐的，接电话才是它的主要功能！手机所携带的细菌会导致毛孔和皮脂腺的感染，想象一下细菌们一边转移到你的脸上一边被体温催化的画面吧！还不用耳机！

消化系统——与前额的痘痘一样，不当的饮食也会让你的痘痘长满两颊，看你还要不要每天都吃吮指原味鸡。

上唇区域

唇膏——嘿，我没说要你从此不再画唇膏好吗！我是个美容编辑好吗！只是想要告诉你，很多漂亮唇膏所使用的染色剂，都会造成黑头粉刺和毛孔堵塞，所以，当你漂漂亮亮的涂了个摇滚大红唇，请牢记干干净净的卸掉。

荷尔蒙——同样的，有些女性在经期时，就会在鼻子、法令、上唇之间的三角区域长出痘痘，记得保持心情愉悦就好。

蜜蜡——小胡子什么真的很讨厌，所以蜜蜡脱唇毛简直是上帝的杰作，但是撕拉的瞬间皮肤损伤不可避免，记得要做好足够的镇静工作哦。

鼻子区域

饮食——你有没有注意到鼻子上的痘痘只会在你吃完油炸食品的时候出现？囊肿和黑头也是高血压的一个标志。所以你需要控制你的维生素B的摄入量，记得多吃蔬菜，锻炼身体哦。

吸烟——抽烟的习惯会导致肺功能受损，而这也是直接会在鼻子周围显现出来，更别提抽烟这个动作，本身就会造成对鼻部肌肤的摩擦了。

2、祛痘小妙招

凡士林祛痘

用凡士林和青霉素粉3比1的比例调成膏状，用调好的膏状物，擦在长痘痘痘地方。能起到除痘的效果。

冰毛巾敷痘痘

准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱稍稍冰镇后，取出直接敷在痘痘处，这个方法虽然不能立刻祛痘，但对痘痘的消炎、缓解痘痘红肿还是很有作用的!

仙人掌祛痘

家里如果种有仙人掌的MM不妨尝试一下这个方法：取一小块仙人掌，然后用刀切开一个口子，然后取出仙人掌汁，将汁液涂抹在脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后，用清水洗干净。连续使用三天能够起到快速祛痘的效果。

芦荟祛痘

芦荟有清热解毒的作用。将芦荟鲜液抹在长痘的地方，能软发皮肤，消炎止痛。还可以内服芦荟汁，早晚各一次，每次10毫升。