哪些星座想要改变自己的时候就开始健身呢？

在网上有一句话是这么说的，成人的更改也是从学习英语和健身开始。由于很多人都是非常并没有耐心的，总是那么非常容易急于求成，而一旦想改变就会拿最重要的东西了开始学，而健身便是很多人的最佳选择，就好像是十二星座中的这几个人一样，她们就是根据健身来改变自己。

1白羊座：使自己的外在先更改

白羊座感觉想改变本身，那样最重要的便是从外在逐渐。他们会觉得身材好的话整个身体也会变得越来越的信心，并且会变得越来越有动力去展示自己。所以一般当白羊座逐渐提升之后，她们第一件事就是赶去各种各样健身。看见你的身材慢慢练出来之后，她们整个人看上去也不一样了。

2处女座：提升自己的恒心

处女座感觉自己的身上很缺乏的一点就是并没有自控能力，一直遇到点艰难就容易舍弃，也就是他们对自身非常失望的区域。当然如果处女座下定了决心改变自己，要变得更优秀得话，她们也会从健身逐渐。只需一直有自控能力坚持到底，那样他不仅精神面貌变好了，更能吃苦耐劳了。

3天蝎座：心情愉悦

天蝎座要想改变自己的时候还是先为自己定个目标，从健身逐渐。由于健身能让天蝎座情绪变得特别好，他不仅看见你的身材会感受到令人满意，全部人的状态也是跟着越来越好，只要能坚持到底，那他们就会拥有更多的精力去做起别的事情了。

4射手座：使自己开始行动

射手座是一个很懒散的人，对一切提不起劲。有些时候她们也已经知道了自身主要缺点，一直忙于行为，因此才会一事无成。如果真毅然决然就要开始改变自己的生活了，那样射手座就会从健身逐渐，因为这个能让他们运动起来。只需坚持到底，她们就会显得更有执行力的。

白羊座 ：“乐于、敢于做自己”的白羊，有时又一根筋的羊羊，一旦做起某件事情，就不会停下来。哪怕是难以坚持的“健身”，也会在他们的心里变成一件“快乐的事”。白羊会享受运动挥汗后的舒服和快乐。并会持之以恒。这就是白羊在健身房 澎湃的样子！ 金牛座 ：金牛座提到健身就想哭，但是又不能忽视“吃货的动力”，因为吃的太多了，又不想变胖，不得不去跳操撸铁。金牛座的健身，是为了自己的下一杯奶茶，下一顿火锅吃的开心！ 双子座 ：可以自己做自己的依靠的双子，在强身健体上的路上也不会不甘示弱。坚持锻炼的双子座女生，为的是，即可以在上一秒做娇柔的女生，也可以在下一秒一个人扛起5公斤的桶装水。 巨蟹座 ：运动也是自己给自己安全感的过程。善良的巨蟹座，对谁都宽容大度，唯独对自己的肥肉能恨下心。为的不是啥，就是为了证明自己“能行”！自己的美，靠自己去追求，不是最靠谱吗？ 狮子座 ：最不能小瞧的就是大狮子的意志力，奶茶、蛋糕啥的，都是自己减肥路上的尘埃，毫无诱惑力。狮子的健身的动力，是他想看到自己瘦身，拥有最好的体态是什么样子的！ 处女座 ：严苛又挑剔的处女座怎么可以容忍自己没有好身材呢？倔强的处女们，绝不给别人一点点黑自己的机会！要黑只能自黑！ 天秤座 ：天秤们，是名副其实的“颜值控”！！！在健身房里，看到帅教练就走不动道了。为瘦身而运动都是假的，看帅教练是天秤的唯一动力啊。 天蝎座 ：人高一个胆大的天蝎表示喜欢佛系减肥，想吃吃、想喝喝，等缘分到了，肥肉自然就掉了~想要天蝎动起来，不可能的，这辈子都不可能，但是健身衣服是会买的！ 射手座 ：虽说射手做事容易三分钟热度，在健身上也可能是三天打渔，两天晒网，但是自恋的射手，还是会坚持去健身房，哪怕只是去照个镜子。 摩羯座 ：一切都喜欢按照机会进行的魔羯，在减肥上颇有心得，大魔羯会制定好减肥计划，安排好健身食谱，一天天去实践它。可能中途会有些变化，但是不重要，过程努力了就好！ 水瓶座 ：为了给别人一个惊吓！大水瓶一向不走寻常路，他们要健身的理由可不一般了，为的是拥有魔鬼身材，给别人一个惊吓！ 双鱼座 ：为了让梦想照进现实，健身锻炼是可以真正付出实际行动，是看得到效果的运动。浪漫天真的双鱼为了美美的自己，也会开始脚踏实地起来，为的也是让梦想中的身材变成现实。

现在社会什么都比较发达，交通、讯息、健身……越来越多的人知道了健身的重要性，扎堆儿的去锻炼和健身。于是健身房兴起了，广场舞也热闹起来了，很多人家里花重金购了全套的健身器材。12星座性格决定了他们的健身方式、生活态度，不得不承认真的是活见鬼了，有些星座经常去健身，却还是动不动就喊病！

1金牛座：赶不及照顾好自己

12星座当中，金牛座的性子便是非常的执着！她们往往会得病根本原因是她们习惯无止尽的投入，而忘记了究竟要怎么才能照顾好自己的人体。金牛座的较大个性化便是实在！她们执着，她们自身，她们尽管常常会去运动健身，但通常却是因为其它的一些小事而没有时间照顾好自己的人体。12星座里面，金牛座生的病大部分都是由于自身瞎折腾下来的。

2白羊座：不会照顾自己

白羊座的性格注定了他们动不动就要喊生病，因为哪有这么随性的人呢？他们自我、他们爽快、他们来去自由、该爱敢恨……12星座之中，白羊座活得最是肆意洒脱。他们自由的过着自己想要的生活，以至于生病了，也依然不改初衷。12星座之白羊座的个性：主要就是太感情用事了，以至于动不动就把自己折腾生病。

3巨蟹座：苛刻搞的鬼

12星座里，巨蟹座是非常典型的成也苛刻败也挑剔！巨蟹座通常娇情下去，连他们自己都感觉担心。巨蟹座的个性化便是较为骄纵！怎样舒适怎样来，才无论是否对身子危害的事儿。12星座之巨蟹座生的病，都叫“富人病”！和她们的运动健身量并没有多少关系。身体是自己的，再在怎么的疯狂，也请不要忘记珍爱自己的身体哟！

都是什么样子的

1白羊座

白羊座有耐心、细致，桌球往往是白羊座的最爱，壁球这种需要爆发力的运动也是其喜爱的运动。

推荐运动：台球、高空跳伞、滑板、攀岩

2金牛座

踏实稳重的牛儿讲究的是一步一个脚印，不要太多的变化，他们可能喜欢慢的，不激烈的，不具竞赛性质的运动，瑜伽就非常适合。

推荐运动：瑜伽、长跑、乒乓球

3双子座

求新、多变的双子好奇心强，过分以自我为中心，或“三分钟热气”不断变换兴趣点。推荐花样溜冰、轮滑等酷炫、好玩的运动。或参加足球、篮球等团队运动，提升团队协作能力，培养专注。

推荐运动：足球、篮球、溜冰、轮滑

4巨蟹座

巨蟹座喜欢安稳，富有家庭观念，善于维持温馨而长久的亲密关系。。推荐与家人、恋人一起运动，比如亲子健身，少儿舞蹈、跆拳道等互动性强的运动。

推荐运动：亲子舞蹈、健身操、羽毛球

5狮子座

狮子座精力充沛，喜欢展现自己的魅力，富有狮王争霸的领袖欲望。可能个性过于突出，缺乏刚柔相济的圆通。推荐动感动车、桑巴、骑行等热情的运动。

推荐运动：动感单车、骑行、桑巴舞

6处女座

处女座是专一的完美主义者，她们情感细腻，追求细节完美，作风精益求精，推荐桌球这种思维缜密的室内运动，而像肚皮舞、钢管舞等既富有美感又注重细节的经典舞种，也很可能会成为她们的最爱。

推荐运动：桌球、肚皮舞、钢管舞

7天秤座

天秤座善于理性思考，善于营造和谐、宁谧的氛围，生活有条理，人际关系融洽。往往不擅长应对突发事件和混乱局面，可能情感比较脆弱。推荐运动、杠铃、高尔夫球等平静的运动，高尔夫球的贵族范儿也很符合天秤座的品味。

推荐运动：杠铃、高尔夫球

8天蝎座

蝎子们战胜欲很强，直觉敏锐，容易察觉他人的举动，能很好的抵御对方的攻击，他们也很机敏，又可趁其对方不备，来个突袭，跆拳道或拳击都是不错的选择。

推荐运动：跆拳道、拳击、潜水、登山

9射手座

热情又崇尚自由的射手，多数渴望速度感和巅峰体验，安全意识和规则意识往往比较淡漠。推荐游泳、拳击、蹦极、赛车、跳伞、短跑等，但是运动需要做好必要的安全防护，严格遵循操作说明。

推荐运动：游泳、拳击、赛车、跳伞、短跑

10摩羯座

摩羯座目标明确，可能会自我设限，如果目标订得太低，将长期难以突破自我。推荐运动能够不断突破当下极限、进而设定并挑战新目标的运动，例如不断挑战更大重量的举铁健身、健美塑型等。

推荐运动：举重、健美、登山

11水瓶座

绝对的妄想症患者！幻想能有好身材，幻想能找到一个热爱健身的另一半”我相信我的真命天子一定会脚踩七彩瑜伽垫手握哑铃来到我身边，靠近我，温暖我。“推荐运动瑜伽、普拉提等健身操课，往往最适合水瓶座的性格。

推荐运动：瑜伽、普拉提

12双鱼座

双鱼座性格多变、复杂，几乎所有运动方向都拥有无限潜能。选择机会过多，有时反而会让鱼儿们越发彷徨，多变的性格也会让他们缺乏恒心。推荐运动莱美等样式多样的课程，往往能满足鱼儿“不需要特定方向，只需要不断变幻”的性格。

推荐运动：莱美