12星座女星极限减肥月瘦20斤

导读：[导读]明星疯狂减肥这是众所周知的事，但你知道什么星座的女星用什么极限减肥方法吗？看看就知道！

[ 导读 ]明星 疯狂减肥 这是众所周知的事，但你知道什么星座的女星用什么极限减肥方法 吗？看看就知道！

白羊座女明星：爱戴

白羊座瘦身：生菜断食疗 法

每天两餐，并且只吃生的蔬菜和糙米糊，连续7天。如果你能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便，效果非常明显。每天饮用2升水，或者绿茶。

在日本，有很多人正在用这种方法改善健康状况，其主要功效就能够很快将人体内的毒素排出，净化身心，达到减肥成功的目的。

金牛座女明星：李小冉

金牛座瘦身：每天少吃一点

首先，金牛座的人应该给自己换一套小一点的餐具，并且坚持每顿饭到最后剩下一口在碗里，即使看着再难受也一定要忍住。对于嫁为人妇的金牛座女人，要更加注意，千万不要吃掉盘子中剩下的最后一点饭菜，虽然浪费了一点，但是和保持一个曼妙的身材相比那个会更划得来，计算一下吧!

其次，一定要提醒爱吃甜食的金牛座，每天少吃一块巧克力，可以让你每个月足足瘦上一公斤。

双子座女明星 ：莫文蔚

双子座瘦身：一周时机瘦身法

第一天瘦身：你要注意糖类方面千万不要过于摄取，糕饼零食万万不能碰!饭、面包与面类食物不要两餐连续吃。

第二天瘦身：恢复平日进食，但仍不宜过量，这天要勤做瘦身操。

第三天瘦身：正常进食。

第四到第七天瘦身：若体重未降则需再做主食调整，就是饭、面包与面类食物不要两餐连续吃;以蔬果代替。

巨蟹座女明星：瞿颖

巨蟹座瘦身：卡路里计算法

所谓卡路里计算法，就是严格计算每餐所摄入的热量，每天的摄入量以低于1500卡为准。但是在执行时一定要遵循一定的营养原则， 将一天的食物分为三十个单位;以蛋与奶制品;肉品、鱼类及豆制品;蔬菜、水果及根茎类以及、谷类，油脂类及糖类这四大类下的项目 ，即为一单位，其中，黄绿色蔬菜要摄取四到六单位，淡色蔬菜要摄取六到八单位才足够。

狮子座女明星 ：王菲

狮子座瘦身：糙米咖啡瘦身法

糙米咖啡可以在市面上买到，亦可自己动手制作，方法是将等量的糙米与咖啡豆放于磨豆器中一同磨碎，再以蒸馏咖啡壶泡制便可。糙米 本身含有丰富的矿物质及纤维，对人体非常有益，而且能够帮助排除体内积存的酸性毒素，解决狮子座爱吃肉留下的问题。每天喝糙米咖啡可消除便秘、水肿，长远来说可令体重下降。

处女座女明星：范冰冰

处女座瘦身：补钙瘦身法

如果你是一个正在为身上脂肪烦恼的处 女座人，不妨试用补钙法，说不定会步入“柳暗花明”的新天地。科学家的解释是：人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲，减少进餐量;另外，足量的钙特别是离子钙，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道 对脂肪的吸收，使其随粪便排出。

天枰座女明星 ：周迅

天秤座瘦身：红酒奶酪瘦身

芝士和红酒可产热，能有效提高代谢率及燃烧脂肪 ，抚平橘皮组织。另外红酒还有助于入眠，二者配在一起吃，自然减重效果佳。

天蝎座女明星：林熙蕾

天蝎座瘦身：黑醋瘦身法

每天早上喝1杯黑醋，可提高人体的新陈代谢，达到容易瘦身目的，帮助爱美的天蝎座保持美丽的身材，但是需要注意的是黑醋味道很酸，所以要开水稀释后饮用。

射手座女明星 ：许慧欣

射手座瘦身：可可瘦身法

可可，是制造巧克力的主要原料。所含的咖啡因类似物质被称为可可豆碱，能促动神经系统，具有安定自律神经的作用，并且有扩张 毛细血管，改善血流及安定血压的功能。你可以把可可当作是营养辅助食品，一天中适时地喝上四杯可可饮料，让你摄取到适量的营养， 并且精力充沛的轻松减肥 。

摩羯座女明星：张韶涵

摩羯座瘦身：喝水瘦身法

多喝水，让摩羯座瘦身效果加倍。你知道吗没有卡路里的水，可以改变摩羯座因为太过专注工作而忽略的饮食习惯，让你的胃在吃 饭前先让水盛装出饱足感，并稀释胃液，不再让你那么饿，这是饭前水能让你瘦身成功的原因。一天喝足一千八百毫升的水，除了能够清洗你体内的毒素，亦能抑制食欲中枢，如此即可降低对卡路里的摄取。

水瓶座女明星 ：钟欣桐

水瓶座瘦身：喝蜂蜜减肥 法

建议水瓶座可以选择在星期天强化瘦身意念。在星期一到星期五的工作天里，选择一两天来实行蜂蜜瘦身法，请记得实行的当天，无论走 到哪里，都要随身携带蜂蜜在公文包里，只要能够将蜂蜜溶解在茶水或白开水里就可以喝了。蜂蜜营养丰富，香甜又好喝，建议你选择最忙的一天来实行蜂蜜瘦身法。

双鱼座女明星：范玮琪

双鱼座瘦身：蔬果减肥法

双鱼座比较纤弱的身体只能用温和一些的方法进行减肥，多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的办法，又瘦又健康!水果中比 如：苹果、葡萄柚、猕猴桃、香蕉。蔬菜中如：冬瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜等。把手边的零时扔掉，努力地吃这些又健康又有营养的蔬菜水果，是双鱼座最好的减肥秘方

永远吃不胖的星座女

永远吃不胖的星座女，其实星座也是有一定的科学依据的，星座的划分和天体的运行规律有很大关系，星座在一个人的运势上起着关键的作用，运势作为生活的参考，关于永远吃不胖的星座女的知识。

永远吃不胖的星座女1

1：白羊座

你身边要是有白羊座的朋友，就会发现她们在大家的印象中就属于那种怎么吃都吃不胖的人，她们是典型的吃货，有什么好吃的都会去吃，即便是离的很远，打车也要去，就是这么爱吃。可是她们为何吃不胖？你真以为她们天生就是瘦人的体质吗？晚上她们在健身房挥汗洒雨的时候，你没看见罢了。

2：巨蟹座

最懂享受生活的巨蟹座，可不是一个省油的灯。她们最喜欢吃，凡事有好吃的东西都会不断的往自己的嘴巴里填，但凡是能让自己的味蕾得到享受的她们绝对不会放弃这个机会。大家都羡慕巨蟹座的女孩子吃不胖，却不知道她们也很懂得克制，懂得通过锻炼的方式来让自己的身材得到保持。

3：处女座

处女座是一个对自己要求很严格的星座，她们最喜欢吃好吃的食物，唯独在吃的时候，她们才能感觉到自己活着的意义，才能感觉到一种满足感。处女座女属于吃不胖的体质吗？其实不然，她们对自己比较狠，在该减肥的时候，也很能坚持，懂得塑性，能吃的了减肥的苦，才能拥有一个好身材。

4：摩羯座

大家都在羡慕摩羯座女能够有一个A4腰，都渴望能够跟她们一样拥有曼妙的身材。殊不知，摩羯座女却是一个很地道的吃货。她们也担心自己害怕，只有通过不断运动的方法来让自己瘦身，保持身材。一天都不敢偷懒的摩羯座女表面上给人的感觉是吃不胖，其实背后的努力没有人知道。学会保持身材，能管住自己嘴巴的`人，才是真的吃不胖。

永远吃不胖的星座女2

白羊女

白羊女其实对于那些东西特别的挑食。并且她们也是有自己的准则的，对于自己不喜欢吃的东西，白羊们是根本就不会碰的，所以这也就导致了白羊们根本就胖不起来，毕竟当一个人什么都吃的时候，这就意味着她们可能就会比较胖，而当一个人开始挑食的时候，说明她开始有着瘦下去的可能，白羊们就是如此，她们的准则就让她们根本胖不下去，并且白羊们可以保持瘦的最重要的一个原因就是因为她们的自制力很强，哪怕当她们在晚上非常饿的时候，白羊们都不一定会选择吃东西，她们知道自己不应该吃，那么白羊们就不会吃，正是因为这样高强度的自制力，所以白羊们能成为一个怎么吃都不会胖的星座女，这样的她们也会显得格外的招人喜欢，毕竟她们的仪态很好。

金牛座

金牛座会瘦那是因为金牛座天生就是吃不胖的类型，哪怕她们再怎么吃油炸的食品，金牛座都不会胖，反而如果有一个平常的人和她们吃的一样多的话，那么那个人一定会成为一个小胖子了，但是金牛座就不会，她们能保持住自己的苗条身材，让自己一直令人羡慕下去，其实金牛座不会胖还有一点原因，那就是她们一直不喜欢买零食，因为她们不是那种会乱花钱财的人。

双子座

双子们也是那种不会胖的星座女，为什么呢,因为双子们总是奔波于自己的事业里面，有的时候双子们在工作上奔波加班，甚至连饭都忘记了吃，那么这样的双子们又不是每天不运动，吃的又多，所以双子们怎么可能会变胖呢，自然双子们根本就不会胖，如果双子们胖了的话，只能说她们的生活变得惬意了，所以双子们在工作上不会那么操心，所以双子们也更加容易胖了。

俗话说：一胖毁所有。长胖真的是一件对自己的颜值影响非常大的事情，不仅让自己的身材走样，而且还会让自己的五官失去立体感，但是胖子大多数都是潜力股，那么，在十二星座当中，哪个星座瘦下来会超级好看，越来越美，绝对是潜力股呢？

金牛座可以说是十二星座当中最贪吃的一个星座了。他们追求享受，追求生活质量，尤其热爱美食，所以金牛座的人大多数都是胖胖的，再加上金牛座老实稳重的性格，让人感觉他们特别憨厚，如果金牛座的人可以瘦下来，那么一定会给所有人一个惊喜，当金牛座发现自己的改变以后，就会变得越来越重视自己的形象，越来越精致。

双鱼座是一个非常理性化的星座，他们喜欢沉浸在自己的幻想当中，双鱼座很容易伤春悲秋，多愁善感，他们排解自己悲伤的方式就是吃，暴饮暴食结果就是让自己的体型变得越来越胖，双鱼座如果可以瘦下来的话，那么在生活当中妥妥的是一个小萝莉，他们非常单纯善良，喜欢跟别人撒娇，瘦下来以后会让双鱼座变得越来越有魅力。射手座的人也是一个潜力股，射手座是一个对什么事情都不太在意的星座，他们的人生信条就是及时享乐，为了美食放弃身材也的确是射手座会做出来的事情，但是如果射手座下定决心要减肥，瘦下来以后的射手座一定是大美人，射手座的五官往往都特别精致，如果再会打扮一点的话，一定能够秒杀全场，射手座身上最吸引人的还是射手座那种豪放不羁的气质。