第1集大纲 周念中与聂凯是由小玩到大的好朋友与同学，周念中家境虽然不太好，与小康之家的聂凯好大对比，但二人友情要好。从小到大，他们都爱在平交道上与驶过的火车斗快赛跑。转眼间，他们二人都十八岁了。而一向与母亲梁蕊及继父莫广良在印度尼西亚生活的莫家琦，也举家回来海南居住了。家琦对这新地方满有期待。 一夜，周念中与聂凯闲极无聊，闯进了一间早就空置了的大屋里探险，二人听说大屋主人客死异乡，以为大屋早被人遗弃不顾，临走前，二人约定将此处列为秘密基地。及后，家琦举家前来视察，讨论着房子的装修，原来此屋竟是家琦继父莫广良所有，莫家众人即将搬回大屋。 周念中与聂凯在海边捉龙虾，不料竟遇上好事的恶少们要抢聂凯的龙虾，念中与聂凯与恶少们打作一团。是夜，聂母方敏与聂父海生，见聂凯与人打架弄得满身是伤，大加斥责，聂母认为儿子在校参加武术社而弄得好勇斗狠，勒令他改学音乐。 第2集大纲 方敏生日会上，众人齐欢畅，方敏大嚷要展歌喉之余，并谓有一重要来宾要等之同庆贺……原来此人是海生的老同事，方敏正要将之介绍予念中母亲碧霞，好撮合二人。谁知方敏一说出目的，碧霞马上托词生病避席，弄得场面尴尬。念中不解，追出去看母亲，母亲只道心领众人好意，自己尚不欲找老伴。念中对之更是不解。 小吃摊外，聂凯逗着念中笑，只道无论是快乐与忧愁，父母还是兄弟，也愿与念中一人一半，念中听罢，心上一畅。 念中到聂家借宿，却听得方敏说着一段念中也不知的母亲往事，原来当年念中尚幼时，其母亲曾遇人交往，但那人却不喜欢念中，其母因不忍将念中交到孤儿所去，终与那人断绝来往，自此也不再与其它男生交往。方敏谓碧霞此举，全然是为了念中，念中闻言，终明白母亲意思，马上赶返家陪母亲。及至回家，见母亲为自己留了宵夜，心下对母亲的体贴大受感动。 第3集大纲 梁蕊乘车子时，司机谓车子有问题，遂将梁蕊安置于其友方敏处稍歇。方敏不住缠着梁蕊请她喝自家酿的米酒，实则是见梁蕊皮肤好，想请教梁蕊护肤心得。梁蕊受不了方敏热情招待，急急离开。 梁蕊一肚气回到家，正要找佣人帮忙家事，才发现所有佣人都给辞退了。梁蕊为家事无人照顾，正要发作。家琦马上想到主意，谓有佣人好介绍，原来家琦所谓好介绍，正是筹钱买花瓶的念中。 念中一连两日就在家琦的家中当起佣人，做尽家事，家琦对之肆意劳役，一时着念中煮食，又着之打扫，见之上气不接下气，为之大乐。是夜，梁蕊在朋友家打通宵麻将夜归，广良又在外办生意，大屋中只有家琦一人，家琦怕一人独留在家，念中忙了一天，累得将死，趁机稍息。两人就在厅中嬉闹着。 第4集大纲 天气报告述说着天气渐恶劣，家琦独留在房中，广良不为意，未敲门就送汤来，家琦好生尴尬。 校园上空无云，正是台风前兆，聂凯与念中在梯间发呆，聂凯一提起家琦，家琦就出现，聂凯当之是天机，忽生出勇气表白。但当聂凯一与家琦打照面，心头勇气又突荡然无存，念中见之表白不果，心下为之一宽。 是晚，聂凯晚饭时无神无气，其母方敏见之，马上猜知是单思发作，遂献「英雄救美」计予聂凯，更谓此招对女生万试万灵。聂家三人更在厅中演练，虽然如此，聂凯对此计成效半信半疑。 第5集大纲 家琦回到家，马上向母诉述遗失录宝石炼一事，其母闻言，大加斥责，家琦更是自责。及后，母往安慰家琦，更将自己的录宝石炼交予家琦，着家琦要小心保管，更道母亲已将所有希望放在家琦身上，家琦答应着。 另边厢，聂凯在房中对着家琦的录宝石炼发单思，想着保管着它，当之是两人间的信物。 日复一日，家琦每日就继续跟聂凯学武，却时时心不在焉。念中与家琦每每在学校中时有碰面，但每当二人碰面时，总不兔尴尬。就算二人放学后洗厕所撞见，却似赌气般互不打话，又像刻意不理睬对方似的恍如陌路。每当音乐社练习，家琦总专心练琴，却常望向念中昔日的座位。转眼间，大半个学期也快过去。 第6集大纲 念中母亲有病，念中替母开摊，就在念中开摊时却遇上了梁蕊。念中本对梁蕊客气礼待，但梁蕊不领情之余，更说刻薄话让念中难受。念中不忍受侮，言语上不让梁蕊。适时，聂凯到来催念中收摊，邀他同探家琦。 夕阳小路上，聂凯着念中同往探家琦，但念中心中若有所思，只道要照顾病母，竟拒绝探家琦。是夜，念中在屋顶上静思，想起梁蕊与母亲之话，不知所措，凑巧，其母突病重，念中见之不妥，马上送母往医院。当念中终送母抵医院时，却留意到早前放在口袋里，为家琦而雕的小南瓜，又想起了家琦。 念中去到家琦病房门前，又犹疑不决。当家琦发现门外有人时，开门却不见人，只见地上的小南瓜，正猜度是念中所为时，聂凯竟又来找家琦，家琦以为小南瓜是聂凯所留，好生失望。 第7集大纲 念中不堪自己不是碧霞亲生的打击，在街上乱奔，想起碧霞。碧云在码头，要送别将上船的碧霞，两姊妹万般不舍，念中寻至码头，不巧碧霞已上船，念中万般不舍，只好遥对着船上的碧霞，着其保重身体，并谓自己会照顾自己，叫碧霞不用为己担心，碧霞见之孝心，大为感动，碧霞与念中二人皆为此落泪。 夜，念中与碧云在房中，碧云向他诉说唐家种种，但念中不以为然，只是不住想起以往的海南风光，又想起碧霞与家琦等。 家琦冒雨在周家屋顶上想着念中，聂凯找着家琦，劝之散心。二人遇上返抵海南的碧霞，二人不见念中，大惑，碧霞只道念中会逗留上海，不再回来，二人不料，大感错愕。 第8集大纲 当念中返抵海南老家时，却不见碧霞踪影，适时，聂凯至周家，念中与聂凯撞个正着。念中始知碧霞病重。 聂凯带念中赶至病房，碧霞见日夜思念的念中，乍喜之余，又恼之返回海南，大责之，只遣念中于房外，不准念中进房探自己。念中不忍逆碧霞意，只好待在病房门外，聂凯遂陪念中于房外等候，竟等了近一日，聂凯见念中一整天来滴水不沾，怕他捱坏，使计耍宝要念中往陪吃。就在此时，碧霞知念中在外等了一日，心下凄然。聂凯不解念中往上海后的巨变，念中也不知如何应对。 远在上海的碧霞忽收到医院急电，马上赶赴海南。碧霞于病房外遇上念中，错愕之余，已抢奔入病房，碧霞正病危，人将濒死，只着碧霞一定要带走念中，好好照顾，更谓只有如此自己才会瞑目。念中闻言大哭，只道自己将如碧霞所愿往上海，碧霞弥留之际，只道碧云与念中俱在身边，死而无憾，言罢，含笑病逝。念中不堪打击，失控晕倒。 第9集大纲 聂凯带家琦到音乐室，聂凯用尽心机为家琦庆祝，更将课室清空，中间放着心形蜡烛，不住逗着家琦。念中也去到莫家访家琦，找不着家琦却遇上梁蕊，梁蕊只责念中与聂凯常来纠缠家琦，念中猜知二人必在一起，遂获度二人去处。 念中走到音乐室，果然见到聂凯正替家琦庆祝，只见聂凯笨拙的对钢琴自弹自唱，家琦好生感动，聂凯轻吻了家琦。念中见状，不忍卒睹，掉头就走。家琦不忍聂凯待己痴情如此，道出自己始终不舍念中的情怀，聂凯强自镇定，强颜欢笑。三人为着情事，各自神伤。 聂凯送家琦回家，家琦面对聂凯待己情真如此，心下感激。念中踮至杂货店，摇电予家琦，念中忍痛欲成全聂凯，只道自己正身在上海，又称聂凯比自己适合家琦，谁知家琦听得电话传来火车声，心血来潮猜想念中人在海南，就奔去杂货店，终遇上念中。念中见家琦竟找到自己，又惊又喜，二人打照面，念中强自压抑感情，说尽违心话，更道一路以来都是家琦自作多情，自己从未喜欢过家琦云云，家琦闻言伤心不已。念中掉头就走，独剩下伤心的家琦一人。念中最终离开海南，却将心里答案写在码头的黑板上。 第10集大纲 佩妤宅内，念中径自收拾，佩妤酒醉饭饱后，卧在一旁自言自语，竟道出自己的落寞心事，原来佩妤自少缺乏家庭温暖，其母早逝，父亲又忽略家庭，只着重生意，佩妤更不喜欢父亲欲撮合她与世杰，更道自己往外国求学，是想令自己学会独立。佩妤欲多了解念中，着他多说往事或情事，念中却对过去不欲多谈。 佩妤不忿只得自己说尽心里话，且罚念中喝酒抵偿。念中不胜酒力，醉卧佩妤身旁。同夜，家琦也不忍离家出走的聂凯独个儿留在武术室，遂伴在聂凯身旁，聂凯见之，只觉幸福。翌日，佩妤见身旁念中，只觉甜蜜。 广良于浴室前着家琦开门，更道出自己一向对之有色心，谁知浴室内却是梁蕊，此番不打自招，梁蕊终知广良真面目，梁蕊与广良从此闹翻，梁蕊也与家琦执拾细软，离开广良。两母女走在街头，茫然没有去处，梁蕊心下盘算，只道自己另有打算。 身在英国的念中，过着半工读的刻苦生活，每日晨早派报，日间上课，夜晚又在餐馆当杂工，忙得不可开交，操劳得指头都全伤了。佩妤留意到他指头全是伤，且猜知念中工作劳累。 第11集大纲 家琦与佩妤因此巧合认识了，家琦谓要报答佩妤，佩妤着其报答的最好方法，是与她结为朋友。 一年过后，念中虽依样过着半工半读的生活，但在佩妤关照下，再加上自身的努力，他事业发展顺利，更在投资理财等方面有小成就，只见他一派精明能干的模样，早已摆脱了当初的土气了，而这些日子以来，他与佩妤日夕相对，二人相处得相当融洽，也在生活上建立起默契来。 相对念中，家琦与梁蕊则没如此如意了。梁蕊自从输光珠宝以后，酗酒嗜赌得变本加厉，家琦见母亲沉沦如此，心酸之余，只得打两份工维持家计咬紧牙关坚强过活。家琦晚上在酒吧中兼职弹钢琴，却遇上来酒吧与同学聚旧的念中，家琦不忍念中见自己落泊的模样，刻意回避念中，念中瞥见家琦背影，正狐疑是家琦之时，却又失了家琦踪影。家琦瑟缩酒吧内，偷看着吧内的念中，见他现今一派干练的样子与友人谈笑，不禁落下泪来。家琦返到家中，忆起念中当日拒绝自己，又想起今日念中得意风光的样子，再对比现在自己的不堪处境，马上自惭形秽，更是伤心不已。
1、表情包开场
表情包是化解尴尬的利器！
你不知道说什么的时候，先甩两个表情包过去试试水，效果绝对不会让你失望。
2、故作悬疑式开场
“猫绳理论”告诉我们，女生的好奇心是非常重的。
如果开篇就能激起她们的好奇，她们和你聊下去的兴趣会非常大！而故作悬疑式的开场，恰恰满足了这个特点。
3、求助式开场
相比较于其它的开场方式，求助式的开场更容易起到预期效果。
因为，女生一般都是很富有同情心的，很难拒绝别人的请求。
能让女生喜欢上你的，是你这个人本身！吸引是肤浅的，吸引是关于价值传递的。价值可能是你的外在形象、你的社交能力、你的内在品质、你在面对挫折时心态等等。有了基本的吸引点之后，女生才愿意了解你的内在。
这就像面对一个很平庸的女生，无论多么努力地寻找聊天话题和你搭话，你依然对她产生不了兴趣。但这时她突然露出自己好身材，你眼前一亮，瞬间对她产生了改观。虽然这个例子很肤浅，但却是根植于人脑中的，进化而来一套关于吸引力的机制。人也是进化而来的动物，这些肤浅的指标是指引择偶的底层驱动力。
我决定花时间把我在知乎上收藏整理的(我自认为)能帮助男士的自我提升和自我成长方面的回答做个整理。 1，从一个青年男性的视角，我这些回答自认为对我的个人成长有所帮助，涉及到方方面面，健康，形象，交际，职业，生活态度等等…… 2，有些答案是关于“人，如何更好的生活”，不止针对男性，收录进来并无性别歧视的意思，特此说明。 3，我只是个整理者和搬运工，在这里真心感谢所有为这些问题贡献了自己的经验，智慧，知识和时间的知友们，正是由于的你们的无私分享，才赋予知乎这个平台价值，才让这个网站这么值得我们爱护，才给很多人解惑，才让很多人进步，再次感谢! —————————————我是严肃活泼的分割线—————————————————— 一，外在。 长期刷知乎的知乎er们对“神马都看脸定律”不可能没有耳闻，我对外在的态度一向就是——“努力改变可以改变的，坦然接受不能改变的”，额至于“分辨这两者所需要的智慧”那是下一话题~ 或许这里面很多品牌你都没有听说过，很多外物的价码让你望而却步，但是各位男士请记住这样一句话——正是这些美好事物的存在，让我们的奋斗变得更有意义和动力。 1，着装。 在外貌、服饰上追求时尚是否挺无聊，甚至没有意义 如何选择各个价位段的西服 正装男装，请别省钱-女院的教室-知乎专栏 基础款男士品牌推荐-女院的教室-知乎专栏 最具性价比的男性品牌-女院的教室-知乎专栏 做个文质彬彬的流氓-女院的教室-知乎专栏 G2000为什么不能买-女院的教室-知乎专栏 蓝豹，国产西服的良心-女院的教室-知乎专栏 国内有哪些「高级定制」时装的品牌 成功男士的正装基本标配-女院的教室-知乎专栏 为什么在《了不起的盖茨比》中，汤姆会质疑盖茨比：「穿粉色西装的人上过牛津」 男士正装有什么讲究 如何点评贝克汉姆到访时的着装 出差旅途中如何保养西装 把衬衫领子翻在西装外的穿法，有什么讲究 如何穿正装不会穿出推销员的范儿 徐峥获泰国女总理接见时卷袖敞胸的衣着，是否的确是失礼 为什么卡梅伦系上西装最下面的扣子 西装的枪驳头和平驳头长什么样子，有什么区别应当怎么与衬衣进行搭配 有哪些适合社交宴会场合穿，外观低调但不乏风度的休闲男装 面试或工作需要穿西装，纯黑西服是一个好的选择吗 西服的对条、对格是如何判断的 男士冬天如何穿正装 二十多岁的男生冬天应该怎么穿衣服才会让女生喜欢 二十岁出头的男生如何不做作地穿好英伦范儿 男生如何找准自己的穿衣风格，提升衣着品味 领带颜色跟衬衫要如何搭配 如何选购领带 男士佩戴领带有哪些需要注意的地方 衣服的常见面料如何区分，什么样的面料才算好的面料 皮带也闲谈-女院的教室-知乎专栏 衬衫，合身第一-设计-知乎专栏 如何评价凡客即将上架的「300支衬衫」 衬衣领子的形制该如何选择不同的领带应如何与衬衣的领型进行搭配 什么时候衬衣要塞到裤子下面什么时候不需要 长袖衬衫如何卷袖子比较合适、得体 这些**中，衬衫的衣领应该如何称呼 金属领撑如何使用 为什么国外商务人士极少穿短袖衬衫 男士穿衬衫什么样的标准算合体 男装的英伦风范和意式风范的具体区别有哪些 如何选择各个价位段的西服 比较好的男士衬衫品牌有哪些 男士正装的白衬衫里面应该穿什么合适 国内有哪些做男士服装搭配分享的网站 有哪些好的工装裤品牌值得推荐 男士怎么系围巾好看有哪些技巧 男士服装细节问题 矮个子男生该如何打扮 肥胖男士应该如何着装才能有普通人的美感，至少不臃肿 如何挑选男士呢子大衣 什么鞋能耐穿5-10年并且兼容休闲裤和牛仔裤 男鞋：扔掉胶粘，拥抱固特异-女院的教室-知乎专栏 系带皮鞋并非正装皮鞋-女院的教室-知乎专栏 翼尖鞋和牛津鞋有什么区别 2，个人形体改造和身体健康 中国男性如何增强体质 为什么美国有那么多肌肉极其强大的肌肉男 为什么健身，又该为健身投入多少 减肥前怎么做基础体能测试 正确的慢跑姿势是怎样的 硬派塑身攻略之好身材。如何好怎么练-硬派健身-知乎专栏 特别专题每逢佳节胖三斤之这三斤的恐怖-硬派健身-知乎专栏 专题每逢佳节胖三斤之为什么先从无氧训练开始-硬派健身-知乎专栏 专题健身学术前沿之超等长收缩弹性训练法-硬派健身-知乎专栏 兔比and小萍凳祝大家双节快乐~健身小姿势分享-硬派健身-知乎专栏 专题每逢佳节胖三斤之终于开抡了!家中无氧动作双璧!-硬派健身-知乎专栏 专题每逢佳节胖三斤完结篇什么样的有氧才真让你瘦-硬派健身-知乎专栏 专题健身学术前沿之名侦探兔比!运动疼痛杀人事件!-硬派健身-知乎专栏 专题健身营养+美食之训练后，必须纵情享受人生……(多图杀喵)-硬派健身-知乎专栏 超重要!正确的方向，健身计划该如何制定!-硬派健身-知乎专栏 为什么大多数中国男人不注意身材不锻炼肌肉不注意牙齿 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情感，健康，事业——这三个是支撑我们人生的三个支柱，哪一个出了问题都能让我们的生活变得一团糟。作为三支柱之一的“情感”正是很多人头疼的问题，诸位男士哪位敢说自己没有曾经或者正在遭受感情上的挫败呢来看看诸位大牛给大家的建议吧~(此分类有些回答注重解决实际问题，有可能有物化女性的嫌疑，本人收录不代表支持或者反对其观点。) 什么是女人要的安全感怎么样才会有这种安全感 为什么那么多好男孩没有对象 25岁如何与39岁成功男士竞争姑娘 如果不分手，我该怎么 为什么我真心的去追求女生，往往得不到想要的结果 男生身上一定要有令女生仰望之处，女生才会爱上男生吗 如果长期爱对方却得不到回报，你会坚持多久 追女孩，如何说服对方不要介意「男比女小」 一生只跟一个人发生性关系是不是种遗憾 如何结识聪明的妹子 女人在爱一个男人的时候，到底是更爱这个男人本身，还是爱他所能提供的生活品质 对待爱情，你现实吗 怎么做到得体地喜欢一个人 有女朋友时是什么样的感觉 结婚需要什么基本的安排和注意事项 女生婚前应该清楚男友哪些方面了才能嫁给他 如何让一个女孩子相信一个花花公子愿改过自新，跟她过一辈子 为什么身边有很多高富帅很优秀，性格很好，也渴望一段美好的爱情，却始终单身着 和自己不爱的人上床是什么感觉 如何找到对的人谈恋爱 床上说错话令女神生气，如何挽回 和一个男人去旅行可以帮助你看清他么怎样才可以看清这个男人能否让你托付终身 「没本事的男人才会说女人现实」这句话如何反驳 大学生应该以结婚为原则找男女朋友吗 女友总和她的追求者保持紧密联系，怎么 怎么确定对方是能一辈子和我在一起的人 是不是现在很多男生都不愿费劲追女孩子了 如何忘掉前女友或者前男友 单身们会想起前任，是因为碰到的人不够好，还是自己没有给机会认识好人 为什么我男朋友总是记不住睡前给我打个电话 你心目中最美妙的求婚是什么样子 如何判断一个女孩是不是真的爱你 表白究竟应该是最终胜利时的号角，还是发起进攻的冲锋号 向一女生表白，她问我喜欢她什么，怎么样的回答最最能打动她 男人想要接触一个女性如何索要**** 如何优雅地把女生约出来 第一次和女孩子约会应该注意什么 该怎样才能第一次牵起妹子的手有哪些需要注意的地方 别人介绍认识的女孩，是直接约出来见面聊好，还是先相互沟通一段时间再见面好 在「公共场合」见到漂亮的「陌生」女孩，怎样能够「成功」地让她愿意和你约会 恋爱两年了，女朋友连最基本的亲热都不喜欢。怎么 如何寻找话题与喜欢的女孩聊天呢 和女生聊天如何避免一问一答式的对话 如何在聊天中既让对方感到舒服又不露声色地把对方给夸了 爱上了很优秀的女生，但是觉得自己不够优秀，而且可能不是她喜欢的类型，该怎么 女朋友说不舒服，除了喝点暖开水和好好休息之外，说什么比较好 我女朋友被她的前同事疯狂追求，而且她不忍心明言拒绝他。我该怎么 为什么总有女生说男生「幼稚」 男人强吻女人是出于什么样的心理 怎么看待恋人的恋爱史 妹子重要还是自尊重要 你发现你是备胎，你会怎么，什么感受 你认为两个人恋爱最好的状态是怎么样的 跟别人聊天，没有话题，怎么 如何提高倾听或反馈技巧 对于无论怎么回应都会遭其反驳的女生，该怎么回复 你曾经在感情中遇到的问题有哪些，是怎样解决好的 为什么说「喜不喜欢和合不合适是两回事」 怎样更好地理解女友 男朋友想留北京，我想早日安定，怎么选 女孩子什么样的行为可以算作是真正的性暗示 男人什么样的行为可以算作是真正的性暗示 你和男/女朋友发过最记忆深刻的短信/微信/段子是什么呢 最让你心动的一句表白语是什么 男人的哪些行为会让女性瞬间对其彻底死心 如何对付情场老手 两个人在一起久了没有谈恋爱的感觉了，怎么 如何看待凤凰男 看妹子结果被妹子反过来盯着怎么妹子们这么做是什么想法 有句话说「日子很长，嫁个有趣的男人」，无论男女，怎样的人称得上是个「有趣的人」 男士们能接受一位博士女友吗 怎样提高接吻水平，成为好的Kisser 如何利用陌陌微信认识mm,聊好天，约出来 男女方家长见面有什么讲究 作为过来人，当你的爱情已经开花结果，或经历了一段漫长而稳定的爱情，这时你对爱情本质的看法和年轻时憧憬妄想的爱情，有什么不同或改变，或者说对爱情有什么新的看法 三，职业生涯 说道工作，人会引用搏击俱乐部里的经典台词“Youarenotyourjob”。但事实上，在现代社会，你完完全全就是你的job。职业对于大多数男人来说不亚于第二次投胎，重要性不言而喻。 职场中，哪些习惯、行为或者说小动作会给你减分 如何在面试的无领导小组讨论环节中脱颖而出 哪个求职网站(app)最靠谱 想去外资的投资银行工作，需要做什么准备 什么时候是换工作的最佳时机 一周之内真的能摸清一个行业吗如果能，该如何做 有何建议给即将步入职场的应届毕业生 如何在职场上与同事处理好关系，减少不愉快的冲突 孤身一人到大城市求职的体验是怎样的 作为一名主管，每个月用四分之三的收入犒赏同事，十年后自己会变成怎样 面试官究竟如何考察求职者的「学习能力」求职者在平时又该如何培养这种能力 蚁族应该留在大城市吗 那些年入上百万的人是如何做到的这一人群的平均年龄是多少 在当下社会，想经历最底层的工作，接受最低级的待遇再去成功。这样的想法很蠢么 如何快速和系统地了解银行业 怎样努力增加自身优势从而毕业顺利进入信托行业 如何定义和培养领导能力 职场争斗中为什么认真干活的人会败给不干活的人 为什么很多人向往投行这个行业 一个优秀的交易员需要具备什么样的素质 唐骏出的三道面试题如何回答 进入咨询管理公司工作需要哪些技能或者学历背景 非金融专业的学生想进投行工作，需要做什么 投行和对冲基金的人聪明到什么程度优秀到什么程度 对你职业生涯帮助最大的习惯是什么它是如何帮助你的 如何看待『管理培训生』这个职位 为什么很多公司招聘时都要求三年以上的工作经验这个三年的分水岭到底意味着什么 理工科背景的硕士如何能进入投行(InvestmentBank)工作 怎样通过投行实习面试？ 四，个人提升。 人生就是一场修行，对内在的提升应该是我们一生的追求。 人类为什么会有「雄心壮志」为何有人「小富即安」，有人有「鸿鹄之志」 怎么养成一些很基本的社交习惯(或者说大一点，一些做人的习惯) 如果兔子都在拼命奔跑，是什么给了作为乌龟的你前进的动力 为何长大后反而不易快乐 如何逐步地提高自己的意志力 如何理性制定人生规划 苦难有什么价值 如果有人问你，为什么你不走捷径，你怎么回答 什么是一个人最美好的品质为什么 「大器要晚成」有道理吗 同样25岁，为什么有的人事业小成、家庭幸福，有的人却还在一无所有的起点上 要经历、学习、观察、思考什么事情才能年纪轻轻就拥有较深刻的人生厚度和感悟 如何成为一个聪明的人 什么样的男人才算是成熟的男人 你看过日本的电视剧、**、动画、漫画等作品中，难忘的台词有哪些 如果有人问你，为什么你不走捷径，你怎么回答 一个男生如何变得成熟 人这一生为什么会努力 如何定义和培养领导能力 屌丝，说的就是你，进来跪读-优雅地逆袭-知乎专栏 什么叫成熟 如何正确认知和提升自己的“格局”“视野”“高度” 你有过「逼一逼自己」的经历吗不论结果，回顾这个过程，你有什么话要说 怎么从大一开始积累人脉 怎样才算是尽力了 你在大学期间学过的最有实用价值的课程是什么，收获了什么 大学生除了混日子，还有什么可以做 男孩该怎样培养良好的性格成功优秀的男性又有哪些好性格 如何让自己变成一个有品味的人 考上一个好大学对一个人的未来很重要么 如何做一个有趣的人 单身职场人士如何利用晚上八点到十点这段时间自我提升 怎样通过自己的努力进入到更高层次的阶层 要怎样努力，才能成为很厉害的人 怎样看待所谓的“成功学” 你有什么相见恨晚的知识想推荐给年轻人 哪些行为对哪些人来说是浪费时间 单身男如何每天过的有意义 如何培养自己说话或写东西的逻辑性 怎么保持对你要做的事的热情 你的北漂故事中最难忘的是什么 一些人将「情商」等同为「人际交往的能力或技巧」，这是不是一种误解 五，技巧养成 行走江湖，怎么能没有一技傍身学一门以兴趣为主，又不带来利益的技能，是表达我们对这个又大又顽皮的世界的敬意的最好方式。 如何学会多线程工作 有哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让一个人每天进步呢 哪些才艺可以在短期内学会，且易于展示 你有哪些秘籍、心得(各方面皆可) 怎样克服拖延，马上采取行动 如何学会多线程工作 有哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让一个人每天进步呢 哪些才艺可以在短期内学会，且易于展示 你有哪些秘籍、心得(各方面皆可) 唱歌很好听的人如何在KTV加强认同感 泡酒吧要注意哪些事项有哪些专业术语 零基础应该怎么学围棋 知乎上的大牛们是怎样搜集资料的 Excel有哪些可能需要熟练掌握而很多人不会的技能 如何有效率地制作PPT 男生请你吃饭或是亲自做饭，哪种行为把你看得更重要 在吹箫的过程中如何控制气流的力度和方向 怎么做出特别美味的蛋炒饭 在只有电饭煲的情况下，可以做哪些营养均衡，口味也不差的食物怎么做 怎么学习手机拍照技巧 男性拍照时有哪些不错的姿势(pose)可以选择 怎么能在旅行时拍出不那么「游客照」的照片 学习跑酷，应该如何入门转自知乎李傲文
学会收拾打扮自己。提高自己的内含修养。可以请婚介公司帮忙介绍。在相亲网站上寻找异性目标。多用几款比较常用的交友聊天软件，寻找具有共同需求的异性。亲朋好友身边可能会有可以介绍给你的异性。比如在培训学习、驾校学习、学校和工作岗位等群体生活中，多认识结交心仪的异性。交友过程中要注意保护好个人的人身和财产安全，不要盲目追寻爱情，在择优之前先擦亮眼睛，谨慎抉择。
情人节送老公的礼物推荐送：智能运动手环
随着生活压力的增大，生活作息不规律，许多人都处于亚健康状态，适当的体育锻炼必不可少，那么如果有一个喜欢运动的老公，那么送一款智能的运动手环那是再好不过的了，它能让你知道身体每个器官的工作数据，已经运动的状态，这无疑是情人节送老公的最好的健康礼物。
运动加自律等于成功瘦身的朋友圈文案(篇一)
1感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
2汗水、是脂肪在哭泣！
3每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
4宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
5今天不走，明天要跑。
6连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
7坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
8下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
9瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。
10健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
11放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
12每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
13全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
14从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
15你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
16安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
17不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
运动加自律等于成功瘦身的朋友圈文案(篇二)18要想人前显贵、必须人后受罪。
19丰收靠劳动，健康靠运动。
20中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
21健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
22思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
23脸蛋是天生的，身材可不是。
24我努力过了，不管成功与否不后悔。
25运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
26锻炼适可而止，运动量力而行。
27喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
28走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
29我运动、我健康、我快乐！
30不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
31长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
32每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
33不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
34累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！
运动加自律等于成功瘦身的朋友圈文案(篇三)35晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
36甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
37想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
38男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
39旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
40成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
41快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
42测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
43生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）
44能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
45你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
46每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
47鲜血和汗水才是男人的灵魂！
48参加全民健身，畅享快乐人生！
49不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
50锻炼健身，健身立命，立命立业。
坚持每周一次运动自律的朋友圈文案坚持每周一次运动自律的朋友圈文案(篇一)
1减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
2当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
3每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
4健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
5坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
6如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
7锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
8运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
9收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
10健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
11登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
12流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
13瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。
14感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
15放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
16把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
17全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
坚持每周一次运动自律的朋友圈文案(篇二)18流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
19腹肌不难练、只是没苦练！
20有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
21理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
22虽然认输不会死、但我死也不会认输！
23能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
24这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
25在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
26散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
27当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
28让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
29只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
30不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
31失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
32乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
33运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
34今天不走，明天要跑。
坚持每周一次运动自律的朋友圈文案(篇三)35要想人前显贵、必须人后受罪。
36乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
37锻炼从今始，何必待明朝。
38更高、更快、更强！
39练足精气神，不进医院门。
40能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
41电视莫看久，饭后百步走。
42每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
43有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
44健身能长寿，不容再等候。
45不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
46坚持坚持让运动成为一种习惯。
47我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
48生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）
49对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
50绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
求婚成功以后发朋友圈文案求婚成功以后发朋友圈文案(篇一)
1宝贝，你是知道的，我内存是4g的，做饭拖地，快速高效，老婆喊我，立马就到；硬盘是520g，老婆生日，习惯爱好，全能记牢。显卡是集成的，老婆叫我看哪我就看哪。宝贝，如果对我的配置满意的话，就成交吧，一辈子的买卖，嫁给我吧！
2我的宝贝，咱们结婚吧！我保证我对你的感情50年不变！！50年以后50年以后我就80了，你还担心什么
3温暖的阳光蓝蓝的天，大红的喜字欢乐的笑，艳丽的花朵白色的纱。我的梦想，就是要给你一个甜蜜的家，亲爱的，做我的妻子吧！
4在静夜，推开轩窗，有月满西楼，暗香盈袖，折一枝微黄的桂花，满室入秋，此刻我最想拥着你入怀，成为世界上最幸福的男人，嫁给我吧，我一生的最爱！
5如果我是郭靖，你就是黄蓉；如果我是杨过，你就是小龙；如果你是七仙，我就是董永。宝贝，嫁给我吧，我愿做你永远的老公！
6你是京剧，我就是梅兰芳；你是相声，我就是郭德刚；你是音乐，我就是李双江；你是**，我就是冯小刚。嫁给我绝对是你最英明的主张！
7鹊桥如有便通时，牛郎夜夜暗度，蝴蝶如有还魂日，山伯携你共度，白蛇如有出塔日，许仙夜夜守护，情谊终有结果日，所以我天天把你呵护，相爱终于走到婚姻，愿你和我一起幸福。
8我家门口石路硬又平，我家西瓜大又甜，我的爱人辫子长长，两个眼睛真漂亮。你要是嫁人，不要嫁给别人，一定要嫁给我，我送你房子，我送你票子，还有我这个人，嫁给我吧，坐着我的小车快快来。
9一个梦想，就是跟你一起走到老。我们就是连理枝，没有你，我怎能到达天涯海角？没有你，谁搀扶我走到世界的尽头？
10我想在五十年之后我一定还是像现在一样爱你。相信我，嫁给我！让我证明！
11我想有个家，准备齐全啦：新房买好啦，家具购齐啦，就缺女主人——你啦！亲爱的，下定决心嫁给我吧，你放心，领结婚证的9块钱费用，我也全包啦！
12有人说婚姻是爱情的坟墓，我却要说婚姻是爱情的泉眼。亲爱的，嫁给我吧，我不会让你伤心流泪的，我会让你感受到更胜从前的爱！
13如果天天都能看到你，已经是今世最好的福气了。
14最难忘的是你的微笑，当它绽开在你的脸上时，我仿佛感到拂过一阵春风，暖融融的，把我的心都溶化了。
15只要你嫁给我，我会天天陪你一起吃饭，一起出门，一起逛街，一起旅游，一起看电视，一起睡觉，这样你就不会再孤单了。
16那些爱称早已熟练，那些许诺早已兑现，那些开心依旧在心田，那些浪漫永存脑海间，和你在一起，快乐让我心翩跹，和你永相伴，即使人生短暂，也无遗憾，嫁给我，和我一起开心浪漫。
17我们会踏过浮夸的琉璃，也会迈过坍圮的院墙，在污浊的浅水中掠过，顺便带上一些柔软的温煦，直到我们都垂垂老矣，白发苍苍。那么，我在这里等待，若干年后，你会携一袭白纱，娶你过门。
18我是一条小小的船，船上装满了对你的爱。我经过风暴，游过险滩，不顾一切向你划来。你永远是我停泊的边岸，你永远是我避风的港湾。
19半梦半醒之间，出现你的身影，依偎在你怀里，说不出的感觉，不知能否让我再一次感受到你的温度！
20不喜欢分离苦痛，没有你的日子连呼吸都变得沉重，不要再经历离别，把日子都与你过成童话，做我这一生的公主吧！
求婚成功以后发朋友圈文案(篇二)21那些和你相依的日子，我记住了开心，那些和你相伴的日子，我懂得了关心，那些没有你的日子，我体会到了思念，那些重逢的时刻，我明白了早把你放在心田，嫁给我，让我们开心相伴，嫁给我，让我们幸福永远。
22想用单车送给浪漫，想用出租房给你幸福，你能接受吗？没有太多的人民币，不能给你太完美的承诺，没有万世轮回的时间，只想说，在今生爱你是我的事业，今生给你幸福，快乐，温暖，是我的毕生追求！亲爱的，你能嫁给我吗？
23喜欢，就是淡淡的爱。爱，就是深深的喜欢。我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家。
24想每天看到你的笑颜，想陪你哭，陪你笑，陪你一起走完人生的路。答应嫁给我，答应陪着我，让我们手牵手一辈子走下去。
25山在下沉，地球在转动，我的心在你每个日日夜夜的陪伴中感动，所有的所有只能用无言的行动去代表，请让这颗钻戒归属于它的主人吧，亲嫁给我吧，愿意吗 刘倩：1
26你这个小傻瓜，总让我时常担心你会不会迷路，是不是总在逞强，会不会委屈了自己，有没有躲在角落暗自伤心……你总是太迷糊，丢三落四，真让人担心。只有在你身边看到你真正开心，我才会觉得安心。以后的日子里，由我来陪伴你走过每一天，好么？我想永远保护你，守护在你身边，答应我，嫁给我吧！
27愿化成一棵树，等待你乘凉的那一刻，愿变成一片天，静候你飞来的那一日，愿成为你脚下的土壤，看着你每天开开心心的绽放。嫁给我吧，让我就可以这么一直陪着你爱着你。
28一年四季，我只想要你的陪伴。在春季里采摘一朵最浪漫的花儿给你，在夏季漫天璀璨的星空下许愿，在秋季漫步在金**的树林里，在冬季与你行走在雪地上，一路走到白头，好么？
29那些开心，我们端起来，那也浪漫，我们放出来，那些感动，我们涌出来，那些深情，我们动起来，在这个不特别的日子，让我们的爱勇敢说出来，嫁给我，为了幸福生活，嫁给我，因为知我懂我，嫁给我，让我们一起永远快乐。
30海枯石烂太虚，我不想说，天涯海角太远，我不想去，天崩地裂太假，我不承诺，只用真心说一句，因为你的爱，我要永远爱你，嫁给我，共同谱写美好生活。
31地里刚种下的油菜，见证了我们的爱情；天长地久的誓言，是我们承诺下的爱情；听听叶儿为我们奏的乐，看看草儿为我们跳的舞；它们在为我们结婚而庆贺，嫁给我吧！
32我不是故意的，我是你的。
33求婚三字经：遇到你，看上你，喜欢你，要追你。约会你，试探你，讨好你，巴结你。思念你，盼着你，表白你，紧跟你。求着你，哭着你，疯狂你，都是你。要娶你。
34世界上只有一个名字，使我这样牵肠挂肚，像有一根看不见的线，一头牢牢系在我心尖上，一头攥在你手中。
35有多少遗憾因为错过，有多少错过因为误解，有多少误解因为隔阂，有多少隔阂源于距离，不想再有距离，只愿和你永远相伴不分离，嫁给我！此生相依。
36我从不听情话，可对我而言，你说的每一句都是情话。
37求你，做我老婆好吗，我发誓一定要娶到你！我们以后一定要一辈子在一起。不许你不同意，因为我对你的爱是唯一！
38只要你在我身边一分钟，我就会去爱你六十秒；只要你在我身边一小时，我就会爱你三千六百秒，只要你在我身边一辈子，我就会爱你一辈子。亲爱的，嫁给我把，我会用我的一身来呵护你，陪伴你，永远永远！
39想你是我的专利，不准别人盗用！
40给你一张纸，写上两名字，挑个好日子，骑上新车子，搬到新房子，过好小日子，生个小娃子，幸福一辈子，亲爱的小辫子，赶紧做我的新娘子！
求婚成功以后发朋友圈文案(篇三)41扣一手指，锁一笑容；扣两手指，赏一蹙眉；扣三手指，听一甜语；扣四手指，说一蜜语；扣五手指，同看日出；扣六手指，共压马路；扣七手指，穿情侣衣；扣八手指，赏心悦目；扣九手指，相约爱情；十指相扣，相伴一生。亲爱的，嫁给我吧！
42眼里看的是你，耳朵听的是你，心里想的是你，梦里梦的是你；我天天、天天想你，日日、日日念你；我害怕失去你，一辈子留在我身边，好吗？
43看着一望无际的天空，深深的吸上了一口气，看着壮观美丽的花海，增加了一种信心，看着美丽动人的你，我终于鼓起勇气对你表白：亲爱的，嫁给我吧！我会向天空一样保护你！
44有很多很多的话想对你说，有很多很多的无奈想请你来帮助解决，但最终一句话：想你的感觉真好！亲爱的生日快乐！
45我答应不会让任何人伤害你，包括我自己在内。
46你站在那不要动！等我飞奔过去！
47也许这一辈子我不能让你荣华富贵，也许这一辈子我不能给你甜言蜜语，但是上帝指定让你当孩子他亲妈所以你就将就将就嫁给我吧！ 刘倩：
48幸福源自心灵的感动，开心得于内心的放松，温馨来源于相依的陪伴，和谐在于懂得对方的心声瀚海，为了让我的生活充满欢笑美满，求你答应嫁给我吧！给我一个幸福的家园。
49我不会再逃避。也不会再退缩。我希望，我有机会对你的幸福，健康，快乐担负起责任。
50何德何能让我不爱你，何德何能让你离开我，亲爱的让我照顾你一辈子吧。我会比刘易阳做的还要好还要爱你，给我机会照顾你，嫁给我吧！
51亲爱的，如果婚姻是坟墓那么今天就是立碑的时候，注定把我们的爱封存千年；亲爱的，如果婚姻是天堂，那么现在就是迈入的时候，注定让我们的爱，永远流唱；嫁给我吧，让我成为你上天入地的另一半！
52我不怕等，只怕等到尽头没有你。
53有人说婚姻是围城，我愿为你营造城中最美的宫殿；有人说婚姻是坟墓，我愿与你变身彩蝶羽化为仙。有你的人生最美，娶你的感觉最甜！宝贝，嫁给我吧！
54老虎不发威，你当我男朋友吧。
55他望了她一眼，她对他回眸一笑，生命突然苏醒。
56无论你身在何处，无论你为何忙碌，我都会在此守候
57亲爱的，自从和你在一起，我就一心一意喜欢你，全心全意爱着你；我愿实心实意照顾你，真心真意陪伴你，让你永远觉得合心合意，让我们知心知意永远在一起，嫁给我吧！
58嫁给我吧！
59夜深了，我还不想睡，我唯一能做的事，就是想你，不知远方的你何时能做我的新娘！
60你说我是个骗子，我想做的是骗你一辈子，上交我所有的票子，买辆漂亮的车子，再建一栋大房子，最好你能给我添个儿子，我们一起做幸福的骄子！快乐明天会实现只要你答应做我的妻子！
朋友圈体现自律优雅女人的高情商文案 荐朋友圈体现自律优雅女人的高情商文案(篇一)
1努力一点，是为了让自己多点筹码，不去做不喜欢的事。人生没有如果，只有后果和结果，少问别人为什么，多问自己凭什么。
2尊严这种东西，你得有实力扞卫，否则，那就是死要面子活受罪。
3回忆过去只是痛苦的挣扎，站在未来的最高点只能放不下牵挂，放手吧，会过的很好的。
4风有约，花不误，岁岁如此，永不相负。
5如果你自己都不认真对待生活，那么就别怪生活对你狠。
6相处起来简便的关系是一份礼物。
7笑容在撒谎，泪水在投降，嘴上在逞强，心灵在受伤。
8花会沿路盛开，你以后的路也是，所以要有未来
9你认为不能解决的问题，其实都是时间的问题；你认为摆脱不了的烦恼，都是你自己请进来的烦恼。
10只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。
11亲爱的，从此刻起，你要好好爱自我，理解不完美的自我。不管别人眼里的你是什么样的，你都是绝世仅有的。不要自卑，不要自怜，生而为人，我们要骄傲地活着，不要卑微到尘埃里，没有任何人能够让你看轻自我。
12没有动态的日子当然都在认真的生活呀。
13喝酒，从来不是酒精的罪过，而是感谢的度数太高。
14不在你身边的每一天，都觉得自我像一颗空心菜。
15我要努力，以最好姿态出现在当初否定我的人面前。
16生命太短，没时间留给遗憾。若不是终点，请一直微笑向前。
17珍惜就是幸福，世间没有一成不变的事物，裂缝常常在不经意时产生。人生在世本来拥有很多的幸福和快乐，不要总是把过去的负担背在身上，放在心上。要用乐观的心态，多去想想快乐的事情，你就会发现心中自然轻松了许多。
18等一个不爱自我的人，就像在机场等一艘船。
19宁可做个善良的人，坦荡一辈子；也不做一个虚伪的人，算计一辈子。
20喜欢一个人来自心脏不是口腔。
朋友圈体现自律优雅女人的高情商文案(篇二)21爱美的女人，运气都不会太差，因为，所有你看到的“好运”，背后都有着不为人知的努力。
22让你病的人，给不了你药；给你药的人，舍不得你病。
23每一个付出，每一个明白，都是需要时间说话，每一个珍惜，每一个付出，都是需要心情说话，不要虚伪，不要耽误，不要错过，好好珍惜。
24对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。
25醉眼看人间，人人都温柔。
26你就做你自己呗，有点奇怪没关系，和别人不一样也没关系，我永远站在你这边。早安。
27把糖都给你，以后我要糖，你必须在。
28有一些人生于生来就是被注定要遗忘的，那些情感无处发泄，走过的路途有太多太多的应对历史，泪水终究会从眼眶流下，滑落指尖，，然后悄然而下。
29至少我们看到的是同一个月亮，我也并非错过了一切。
30从来没人对我表白过，这说明一个问题，我一向被人暗恋。
31我的理想生活样子是，天天可以睡到自然醒，不做什么，不负啥责任，同我爱的，以及爱我的人，一起坐着说话，笑着看日落。
32我的确很爱你，但没你我也能活下去，别以为你有多了不起。
33在生命的旅途中，必须会有一些人陪你走完某段路，然后各不相干，这就是所谓的过客。
34从今天起做一个幸福的人，读书、旅行、努力工作、保持好的心情，维持健康的身体。时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。
35如果不会飞翔，理想的翅膀反倒成了生活的累赘。
36时间不会让人忘记过往，只会让人适应时间的磨炼。也许每一个人，要走过很多很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变得成熟，才会懂得人生嬗变的真谛。
37时间在不断地筛选你身边的人和事，当你什么都不在乎的时候，你的人生才刚刚开始。
38繁忙本身绝不是一种痛苦，只要知道自己为什么而忙。
39敏感又心软，活不好自己，也爱不好别人
40饭要和投缘的人吃，日子要和懂你的人过。
这个问题问的就有问题，怎么会被狗粮喂饱呢？
被狗粮喂饱了，还怎么自愈？
要想不被狗粮喂饱，就要学会保护自己，作为单身狗的你要时刻牢记以下几点：
在这一天，不要出门，尤其不要去人多的地方，即使迫不得已要出门，戴上墨镜，目不斜视；不要看手机，尤其不要看各种新闻平台，更不要看朋友圈，这一天最好把爷爷用的老年机带上，除了接必要的电话，其余信息一概不看；同理，对于电视机、电脑、报纸、杂志等，能不看就不看；别聚会，即使迫不得已要聚会，一定要选好人，最好选年龄不超过7岁的孩子一起聚，或者年龄90以上的老人聚会，这样才能最大程度的防止刺激到自己。
如果非要听歌，那我就推荐几首听听吧：
《分手快乐》、《不过情人节》、《有一种爱叫放手》、《单身情歌》等等。
最好一个人躲在房间里听，别让第二个人听到为好。
如果不能做到以上几点，那么我还提醒你有以下几点不要做，千万不要做：
一种是找前男友或者前女友复合，如果一直单身，也不要选择这一天表白，不然，有可能真的被狗粮撑死。
不要肆意放纵自己，比如去一些风花雪月场所，一场大醉，说不定，狗粮没吃，官司吃上了。
千万不要去破坏人家过情人节，你看人家狗粮撒的欢，心怀恶意，这样毁了人家不说，对自己没啥好处，尤其不要学习网上哪些整人招数。
还是再次强调，不要玩手机，即使打游戏，也有人在游戏中撒狗粮，千万不要看朋友圈，碰到秀恩爱的，你是点赞呢？还是不点赞呢？
最好的方法就是自己在家里安安静静看场有意思的**，买件好看的衣服，做顿好吃的饭菜，打扫一下屋子，这样平平淡淡过去了就好啦！
我们的目标是不见狗粮，也就吃不饱，然后没有伤害，自然就不需要自愈了！
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