在鹿晗和迪丽热巴在奔跑吧中相遇之后就擦出了很多的火花,他们年龄相近,并且都是单身,在看节目的时候互动的紧密度让大家以为真的是情侣了,不过节目结束之后他们却很少有联系了,最近鹿晗晒出了腹肌照,鹿晗竟然变成了肌肉男了,是不是想要诱惑女友迪丽热巴呢?
鹿晗和迪丽热巴
鹿晗对迪丽热巴的爱
跑男里,鹿晗和迪丽热巴两人明显是动了真心,在与迪丽热巴的互动中,鹿晗虽然有时显得害羞一些,但也是毫不避讳亲密的。说好的害羞呢说好的耿直boy呢说好的不习惯和人身体接触呢还有网友爆料称在第一期热巴去捡羽毛的时候,游戏过后很多人找热巴签名,而鹿晗远远的说:“你们当心点,不要碰到她”,这维护的语气,简直了。傻狍子遇上热巴,竟然一股脑忘了本性!
鹿晗对迪丽热巴的爱
鹿晗和迪丽热巴两人从一开始被节目组强制炒CP虽然一开始招来两方粉丝的不满,但是两人在节目中又是摸头又是牵手,鹿晗还送玫瑰花给迪丽热巴。耿直的鹿晗在面对迪丽热巴的时候总是充满了羞涩的表情。后来两人为了躲避风头没有再组队,可是双方的眼神也都没有离开过对方。对于对方的弱点,他们全都清楚总能第一时间站出来替对方发声,这样的默契在一起算啦!
鹿晗健身照
鹿晗健身照
鹿晗最近一直在健身吗,并且私底下还和热巴在约会,这样的画面真的是太美好了。虽然说鹿晗健身是为了新剧的拍摄,但是如此的敬业是不是也藏着小心思,想要给女友热巴一个完美的肌肉男的形象呢鹿晗晒出的运动健身视频,不仅仅粉丝们纷纷舔屏,大家都是赞不绝口。就是不知道女友热巴看到的时候会是一种什么感觉呢会不会已经感觉尺度太大,受不了呢
宝妈做了8年教练,因长相甜美而走红,时常有小鲜肉表白
导语:保持身材对于每个女性来说都蛮重要,这是她们一生中都在追求的目标,好的身材对于每个人来说都非常向往,尤其是对于刚生完孩子的宝妈,她们迫切的需要重塑好身材,因为在怀孕期间自身摄入了太多的营养,体重也是一路飙升,就算生完孩子之后体重也没有明显的下降,脂肪的堆积是她们的肚腩渐渐明显,赘肉也一路飙升,使得整体看上去非常拉垮。对于宝妈来说,生完孩子之后就要开始对身材进行重塑,健身对于每个人来说都不陌生,对于宝妈来说至关重要,但是很少有女孩能够坚持下去,笔者这次讲述一个宝妈做了8年的教练,大家可以在她的经历中找到自信和减肥的动力。
如今27岁的洛阳女孩郭玉倩已经做了8年的健身教练,因为对健身的热爱让她一直保持了很完美的身材,虽然她今年的孩子已经6岁了,但依旧看不出是生完孩子的人,作为健身教练,她大部分的工作就是在健身房中教导学员进行健身锻炼,在她的指导之下很多学员完成了减肥塑身,经常有学员向她表白,以为她是20多岁的女孩,但很少人知道如今的她已经是孩子的妈妈了。
由此可见,健身对于一个人的形象塑造很重要,对于郭玉倩来说健身对她是一种爱好,更是一种职业。也因为健身让她的生活、工作发生了改变,在一天中大部分的时间都会在健身房的度过,也因为健身让她遇到了现在的丈夫,两个人因为拥有的共同的兴趣爱好,使得她们的生活非常圆满。在健身房中的她完全是另一种性格,她工作认真可爱俏皮,在成为教练的第2年就晋升到了 体育 经理,到现在她已经上过1万多节课,在她手下成功塑形的学员也不在少数。
健身对于很多人来说可能是减肥的一种途径,但是对郭玉倩来说更多的是热爱,她在健身房中也遇到了一群志同道合的朋友,她们之间有相同的经历,但很少有人会猜到她是27岁了,颜值和身材仿佛停留在18岁的时候,每一次学员身材完成蜕变,对她来说都是一种成就,她在心里就会特别高兴和感动,也正是因为这样的坚持,郭玉倩也锻炼出了令人向往的好身材,非常符合亚洲人的审美,看上去宛如窈窕淑女,清纯与性感并存。
和大多数的宝妈有同样的问题,她在生孩子的时候体重一度增加到了160斤,但这并没有让她放弃,月子之后她就回到了健身房进行锻炼,在给学员布置任务的同时,她也会按照规划重新塑造身形,现在她的体重已经回到了120斤,在健身房中随处可见她的身影,她对于任何一个健身器材都了如指掌,由此可见在健身中自律是非常重要的,毕竟能够坚持下去的人很少,郭玉倩的经历也是一个成功的例子,我们可以在她的经历中吸取经验,作为减肥的动力。
因为健身让它保持了高颜值和火辣的身材,也使得她在健身房中非常耀眼,她的一举一动总会成为人们眼中的焦点,甚至有很多学员向她表白,说明喜欢她,这样的性格和身材让人们向往,郭玉倩就像18岁的姑娘一样,每次遇到表白她也会委婉的拒绝,说已经是孩子的妈妈了,在健身房中她总是会给别人带来快乐,在健身中找到属于自己的成就感。
每次遇到表白她也会委婉拒绝,说已经是孩子的妈妈了,在健身房中她总是会给别人带来快乐,在健身中找到属于自己的成就感。
对于女性健身来说,有很多力量训练都不适合,毕竟女性的体质和男生不一样,在众多健身运动中,郭玉倩最喜欢的就是瑜伽了,因为在瑜伽动作中相对可以提高身体的柔韧性,对肌肉的锻炼也可以使得皮肤更加紧致,长相甜美的她至今依旧活跃在健身房中。
梦里柳树随风摇曳,夕阳西沉,鹊桥上二人似是在诉一年的衷肠,希望回到以前的老地方。我想很多女孩子都是非常希望在这样浪漫的时刻会有浪漫的事情发生的,毕竟女孩子都是天生爱浪漫。很多男生也都会选择在七夕这样的节日轰轰烈烈的向一个女生求爱或者求婚,这样的节日还真的是很合适啊!
生活是需要仪式感的,每个女孩子都希望拥有一段轰轰烈烈的爱情,求婚成了每个男孩子追求女孩子的有力手段,作为女孩子的我希望我的心上人是个盖世英雄,他会有一天身披五彩战衣,踏着七彩祥云来接我。(这可不是紫霞**姐的专属噢!是所有女孩子的共同愿望。)
如果在一个对的时间,对的地点,很多女生都会欣然接受那个男孩的求婚,把自己一生的时间作为礼物送给他,两个人一起走遍天涯海角,共享人世繁华,红尘作伴活的潇潇洒洒。你说,七夕怎么会不适合求婚呢?就算是日后回忆起来都会觉得很浪漫,还可以把这份事迹和自己的孩子们诉说炫耀。
每当夜深之时都市的繁华已然不在,忧愁缭绕在心头,是那个他在你的耳畔偷偷的讲着情话,尤其是在那孤独的七夕,有这样一个人来求婚是浪漫而温馨的。
当他求婚时,你的心里会搭起一座美丽的鹊桥,有浪漫的清香、低语的缠绵、温柔的情话、脉脉的眼眸,俏皮的走远再回首,然后傲娇地对他讲:“好啊,我就勉为其难的嫁给你吧。”
七月十五,鹊桥会在明月下优雅的搭建而起,上面也许不仅仅有牛郎和织女,也许会有羡慕他们的嫦娥和在梦中痴情的你。一个男生需要很大的勇气才会像一个女孩子求婚,对于他而言,求婚以后将意味着工资全部上缴、独自时间更少、肩上担子繁多、今后的日子爱你一个就好。在明月的见证下,浪漫的一塌糊涂。
“七月秋风似火烧,楠城绮梦夜潇潇。回眸轻笑半倾城,两岸垂柳竞折腰。三生三世恍如梦,一步一莲望魂飘。今日凭酒歌一曲,愿与伊人架鹊桥。”这是他在断桥给我写下的诗,七夕,你的另一半又在哪里?在这个古老的情人节,不求婚岂不是浪费了上天给我们准备的良辰美景。
钟丽缇在自己的社交平台上晒出了一段自己在家中健身的视频,从视频的背景看,钟丽缇的家装修华贵,空间开阔,一定是妥妥的豪宅了。钟丽缇上身穿着紧身衣,下半身穿着黑色渔网袜,将她完美的身材曲线和一双长腿都勾勒得淋漓尽致。
钟丽缇一丝不苟地跟随着视频做出相应的健身动作,一会儿开合跳一会儿伏地挺身看起来就会消耗大量的体能。虽然很辛苦,但钟丽缇一直坚持着跳完了整段操,不过也因此累的头发凌乱,脸上也是布满了汗水,可见钟丽缇有在认真的锻炼。
这样的视频下也引来了网友们纷纷评论,有人说看完已经觉得累了别说跟着做了,还有人说自己到了钟丽缇这个年龄还有她现在的状态的话,真的会笑醒。更是有网友表白钟丽缇,说喜欢钟丽缇活力四射自信的样子,要向钟丽缇学习。看得出钟丽缇这样乐观积极的心态影响了很多人。
钟丽缇能保持这么完美的状态离不开她平时自律的坚持运动。她晒出过自己在家中和老公一起跳操的视频,视频中她的动作灵活而且幅度也很大,看得是有认真的锻炼,而且她的体能其实一点都不逊色于小了她11岁的老公。
当然除了运动,钟丽缇对自己的饮食也十分注重,而且她不仅自己严格控制,还会将一些低卡但又美味的美食做法分享出来给大家。她曾分享过一次山药大福的做法,看她闲熟的动作就知道她应该有经常动手制作,而且看她吃了之后享受的表情,想来味道应该不错。
但就这样一直给大家传递积极心态的钟丽缇也曾遭遇过攻击。钟丽缇在一次直播中情绪崩溃当场落泪。因为当天在她直播的时候,有人在评论区里留言攻击她的身材、穿着、婚姻等等,让钟丽缇一瞬间情绪有些失控。但冷静之后,她先解释了自己对这些攻击的想法,最后还鼓励大家希望大家对待生活中的种种都能有一个乐观积极的态度。
每个人都不可能做到十全十美,更不可能做到让每个人都喜欢。即使是像钟丽缇能在51岁依旧保持这样的状态依旧会有人非议,那不如像钟丽缇学习,就让这些乱七八糟的事情随风而去,做到自己问心无愧,再积极乐观的笑对生活。
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