虽然每天早晚都刷牙，但牙齿还是会变黄，有什么办法可以让牙齿白一点？

正常人的牙齿从一出生开始就是洁白无瑕的，但是随着年纪的增长，有的人牙齿偏黄，有的人牙齿非常的洁白，虽然和遗传因素有一定的关系，但是大部分还是来自于不合理的生活方式。具体原因是什么呢？我来给大家讲一下。

首先是由于在刷牙的过程中牙齿清洁不到位。有的人并没有掌握正确的刷牙方式，比如他们喜欢横着刷牙，真正的正确的刷牙其实是竖着刷牙的，还有有的人早上为了赶时间而不刷牙，或者是半分钟不到就刷完了，牙齿上的污垢并没有得到及时的清除，最后形成了牙垢，时间一长牙垢渗入到牙齿上，牙齿就慢慢的变黄。其次是因为有的人大量的抽烟，烟草中含有很多的焦油物质，由于长期的吸入，牙齿就会开始变黄变黑。还有个原因是因为有的人吃过一种药物，这种药物会腐蚀牙齿，导致牙齿变黄，非常不好看。

牙齿变黄，那我们应该怎么办呢？

比如我们在刷牙的过程中可以增加一些橘子粉或者是苏打粉，因为苏打粉和橘子粉都具有美白的效果，还能够去除牙垢，坚持使用就会使牙齿慢慢变白。其次，我们可以将柠檬放到漱口水里，每天早上用柠檬漱口水漱口，对美白牙齿也非常有用。最后就是可以在医院定时洗牙，利用超声洁治等手段清洗口腔内的牙菌斑，有的位置是牙刷刷不到的部位，洗牙可以帮助牙齿清洗牙齿缝隙里的牙垢，避免引起牙龈炎、牙周炎等疾病。

想要保持牙齿健康，我们要养成正确的刷牙的习惯，必须每天养成早晚刷牙，中午漱口的习惯，特别是在晚上刷牙之后就不要在吃东西了，还有就是要注意刷牙时间不要太短啦。

小苏打是有轻微磨蚀作用的清洁剂。加一点小苏打在牙膏里，可以中和异味，还可以充当增白剂；但小苏打是碱性的，长时间使用可能引起口腔菌群微环境ph失调。长期用小苏打刷牙会破坏牙内坏境的,建议隔两天用一次如果牙齿本身并没有什么疾病的话,那就没有必要用小苏打刷牙,小苏打本身是一种碱性的物质,因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话,那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用,所以建议你不要用小苏打长期的刷牙

如今越来越多的人都非常注重自己的牙齿健康，同时也非常注重自己的牙齿美观程度，所以很多时候为了能够让自己的牙齿变白，也会用各种各样的方式来让自己的牙齿美白。其中最常见的便是用小苏打刷牙，这样的方式让很多人都非常容易接受。其实小苏打刷牙这样的美白方式有一定的效果，但是并不是对所有人都有效果，当然效果也有一定的局限性。

可以有一定的美白程度

其实每一个人牙齿变黄的原因都会有所不同，所以在治疗的过程当中也需要用完全不同的方式，对于小苏打刷牙这样的方式来说，仅适合用于牙齿上有牙渍的人对于吸烟造成的牙齿变黄或者其他原因牙齿变黄的人来说并没有太大的作用，小苏打也正是凭借着自身的碱性性质能够让牙齿上的污渍去除，所以对于很多人来讲，小苏打刷牙的方式并不是十分有效。

我们的牙齿本身带有一定的颜色

其实我们的牙齿并不是十分洁白，本身带有一定的**，虽然很多人都认为牙齿变黄会让自己的牙齿不美观，但是不得不承认牙齿本身是带有一定颜色的，所以并不需要十分强调自己牙齿的颜色，毕竟对于更多数的人来讲，牙齿的不美观并不会影响自己过多的生活，所以牙齿并不需要过多的美白，牙齿过于美白也会对牙齿本身造成一定的伤害，从而产生各种牙齿疾病。

你进牙齿健康是人们非常注重的事情，这也正是因为越来越多的人都想让自己的生活环境变成最佳状态，当然牙齿健康也包含其中，毕竟能够让自己的牙齿变得足够健康，才能够让自己在饮食的过程当中没有任何需要顾虑的事情。

牙齿怎么就黄了

饮食浓油赤酱

烟酒不离口

不良卫生习惯

6种小方法

小苏打洁齿

每周用小苏打刷一至二次，可保持明亮光洁。

用醋除牙垢

有烟垢，含半口醋，漱2-3分钟，吐出用力刷牙，反复几次可除烟垢。

橘皮末洁牙净

有很强的防腐灭菌的作用。

多喝绿茶

绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生，减少牙釉质损伤。

柠檬汁洁白牙齿

有洁白作用，含维他命C，强固齿根。

香蕉皮除垢

减少牙釉质污垢，让牙齿变白。