和女友大吵分手后，她让她朋友装陌生人加我看我朋友圈，不说话拆穿后就删了，她自己来加我了，啥意思？

这种做法可能有不同的解释。一方面，她可能对你仍然有感情，但由于双方矛盾激化，无法直接与你联系，因此派朋友展开间接沟通。另一方面，她也可能是觉得你对分手原因没有完全理解，并希望通过这种方式看到你的生活和状态。但也有可能是她心理上并不稳定，想要你的关注和注意。无论是哪种情况，都需要好好考虑和交流，以确定彼此的感受和需求，并寻找更好的解决方案。在这种情况下，你可以主动与她沟通，听取她的想法，并表达自己的观点，然后双方共同商议出适合的解决方案。

1、白熊效应　“白熊实验”结果表明，不管是别人抑或是你自己，越告诉自己”不要去想白熊”，”白熊”的形象就越会在你的头脑中时隐时现。也就是说，你越想忘掉前任，记住它的几率就越高。心理学家把这种奇怪的现象称为“精神控制讽刺过程”。　 2、马斯洛需求层次理论　美国著名的社会心理学家亚伯拉罕·马斯洛，曾开创性提出了融合精神分析心理学和行为主义心理学的人本主义心理学，其中最著名马斯洛需求层次理论便是其中之一。　他将人类的需求分为五个金字塔型的理论，其最顶的需求是人类的自我实现，而最底层的需求却是人类的生理需求。他认为生理需求乃是人类最基本需求，它是推动人们行动最首要的动力。在感情中，我们时常也有这样的亲身感受，随着社会的思想越来越开放，越来越多的年轻人也开始接受婚前性行为，这也是一段感情关系中，最基本的人性需求，肉体相处和谐，精神相处才能更加愉快。　 3、首因效应　指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。所以，想要对方对你产生好的第一印象，你的朋友圈建设，头像的选择，第一次见面约会的打扮，穿着，表现等都尤为重要。　 4、近因效应　所谓近因效应，与首因效应相反，是指在多种刺激依次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激，即交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价，因此，也称为“新颖效应”。在与人的交往中，一个人最近的表现在脑中形成的印象最为深刻。在爱情过程中，最近交往产生的感觉直接影响着一个人对爱情的判断。　 5、吸引定律　吸引定律又称“吸引力法则”，这个定律告诉我们物以类聚，人以群分，人总是倾向于跟自己的同类待在一起。你越好，越是能吸引到更好的人。　关于恋爱的心理学知识2　 1、恋爱的时候，对对方越好，对方越不知道珍惜——贝勃定律　当人经历强烈的刺激后，再施予的刺激对对方来说也就变得微不足道。你的好在被慢慢减弱，请有条件的对ta好。　 2、你觉得自己行，不行也行，你觉得自己不行，行也不行——皮格马利翁效应　也可以叫做期望效应，当你对一个人抱有很大期望，并且以此一直鼓励的话，那么他就会按照你期望中的样子去做。比如，家庭中一方不付出，可以用上期望效应。　 3、人际交往的过程中，人与人相互作用，形成了一种夸大了的社会现象——晕轮效应　在被分手以后，你疯狂想得到一个人，可能这个人本身并不出色，只是你的眼睛被撞上了美颜功能，过分美化了别人而已。　 4、肢体接触更能拉近彼此的关系，这比表白更有用。　 5、当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。——吊桥效应　如果这个时候，碰巧遇见另一个人，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动。也就是说，如果一个人身处危险或刺激的场景中，在这样环境中的两个人可以促进感情。比如：恐怖片，海盗船，过山车、、、等等　 6、男女之间思维差异性，男人很难理解女人背后的真实情绪。　所以，如果想好好在一起，尝试说出自己的感受，并且感受对方的真实情绪，可以避免很多矛盾。　 7、持续稳定的收益会让人失去喜悦感，而平淡如水的感情也是一样——间接性强化　渣男吸引人的地方是若即若离，让自己情绪波动大的人更有吸引力。　 8、感情遇到矛盾冲突，不解决，矛盾会不断升级——破窗效应　感情中跪舔和退让是挽回不了一段感情，你的价值会压低，哪怕和好，有价值高的出现，你依然面临被分手。　 9、当被分手成为一件未完成事件的时候，你会因此念念不忘——蔡格尼克效应　人都有记忆点，当我们被迫放下手中做了一半的工作时，你会一直惦记这件事，爱情中也如此，你放不下，也有部分原因是因为，你还想继续，但是对方却停止了，于是你也被迫停止继续关系。　 10、一个人有了出轨的念头之后，一定会有出轨的诱惑出现——墨菲定律　因为注意重心被转移，所以原本无法起波澜的诱惑，如今却真的成了诱惑。　 11、哪里有压迫，哪里就会有反抗，越阻拦的爱情，越相爱——罗密欧与朱丽叶效应　我之前在专栏中写过，当你遭遇出轨，原配辱骂，挑衅，找第三者，用尽一切办法报复，都不是妥善的方法，因为你越压迫，阻拦，他们反而越念念不忘。　 12、如果你左右摇摆，无法做出选择，最终都会失去——布里丹 毛驴效应　萧伯纳曾说过：“此时此刻在这个地球上，约有2万人适合做你的伴侣，你看你先遇上哪一个，如果在第二个理想伴侣出现之前，你已经前一个发展出相知相惜，互相依赖的深层关系，那后者就会变成你的好朋友。　如果你们没有培养出深层的关系，那么后面即将面临着变心，动摇的情况。　所以，爱一个人，不需要靠努力，只需要靠缘分，可持续爱一个人，靠的就是努力。　 13、想要走出失恋困境的人，通过自我说服，以及自我安慰的方式，可以减轻痛苦——酸葡萄效应　自己真正的需求无法得到满足产生挫折感　时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。这也是人的一种保护机制，理智型的人，天生自备这样的能力。　 14、物有本末，事有始终，种瓜得瓜，种豆得豆——因果定律　原则性外的失败爱情，都有自己种下50%的因，才得到这样的果，抱怨的同时，应该自省，然后整装前行，等待下一次的恋爱。　 15、不良的情绪可以起到死神一样的作用——野马结局　在生活中难免会遇到不顺心的事，如不能宽容待之，一时情绪激动，甚至暴跳如雷，大发脾气，会严重危害自身健康。　在恋爱中除了原则性错误之外，可以容许别人犯错，毕竟谁都不完美，处理的方式可以有很多种，不一定非要用伤害自己的方式来解决。　负面情绪是非常可怕的，可以影响感情，影响彼此的情绪。　经常生气发怒，更会让自己的呼吸系统，循环系统，消化系统，内分泌系统，以及神经系统失调。　你可以在负面情绪爆发之前，先分析原因，表达自己的情绪感受，然后集中精力的去对付它们。人在负面情绪控制之下很容易冲动失去理智，所以日常可以练练字，冥想一会，来缓解有压力的身体和心灵。　有名言说：“一些人往往把自己的消极情绪和思想等同于现实本身，其实，我们周围的环境从本质上来说都是中性的，是我们给它们加上了积极或者消极的价值，问题的关键是你要如何去选择？　关于恋爱的心理学知识3　 恋爱技巧　 一、认识女孩　和一个女孩相识永远是把妹的第一步，我们经常会亲切的称自己能把妹的对象为“资源”，你的资源多，自然把妹的成功率会高得很多。也是我经常说兄弟们需要多多的认识女人，为此，我也是给大家推荐了很多认识女人的途径：　搭讪、社交软件、夜店等等这些都是我们平时认识女孩的途径，但是认识女人最主要的还是自己要主动，女人是不会主动送到你面前的。　 二、初期的熟悉感　很多的兄弟觉得在认识女孩的初期就要全力的吸引女人，这样的话目标就会对你有良好的反映，其实这并不是完全的正确，吸引和熟悉感需要同时的建立，甚至在初期的时候熟悉感是要比吸引更加的重要。举个不恰当的例子，如果在大街上有一个漂亮的陌生女子，你上去强吻她，她可能会报警，但是，如果一个你认识了5年10年的女性朋友，你去强吻她，她不会报警，甚至可能会喜欢上你。　一个微笑可以快速的建立你们之间的熟悉感，再简单的介绍下自己。在初期能建立这种谈恋爱的感觉已经是不错的。　 三、吸引女人　吸引女人是两性话题里最大的一个核心，在你和女人的相处中必须要做到的，吸引女人的方式是比较多的，像我常说的留下良好的第一印象，就会吸引女人非常的容易。　吸引女人常有的是：繁殖价值——形象，身材，身高；生存价值——金钱，地位；情绪价值——让女人高兴，开心；个性价值——自信，幽默，绅士，男子气概等。这些都是会吸引女人的点，我们需要做的就是能向女人展示出你的这些品质，光拥有女人看不到也是不行的。你有这些特质吗？没有的话就得改变自己培养。　展示给女人，有一个重要的核心需要给大家提出来——心态。你的心态不好就很难做到自然的自己，展示出真实的自己，历练出自己良好的心态是非常的关键的。我会在后面的文章为大家说说怎么才会有良好的心态。　 四、升级关系　升级你和女人之间的关系必须是要是你对于妹子有一定的吸引，升级关系比如：牵手、搂抱、亲吻、搜身等等。　 升级分为两种：　 1、语言升级SOI　 2、肢体升级kino　我最喜欢用的套路是，先对女孩来一个语言上的升级测试下女人的反应，如果反应良好就可以直接的去肢体进挪达到我的目的；如果语言进挪女人不接招，我就知道妹子不喜欢我，就不会进一步肢体进挪了。语言进挪和身体进挪结合起来才是泡妞的最高境界。　 五、投资　妹子对你投入的时间、经历、情感、物质越多，她就会越发的放不下你。跟女孩约会其实就是女人比较大的投资，这里面有：她在老地方等你（时间经历投资），帮你买奶茶（金钱投资），肢体KINO包括TD（肉体，感情投资），妹子为你付出的越多，她就越离不开你。为什么你的父母到什么时候都放不下你，就是因为对你投资的太多了；就算是自己养了多年的狗死了，你也会哭个好长时间的。没办法人就是情感动物，对自己付出就是舍不得，就有自己的情感在里面。今天提出来就是告诉大家，你们在和女人相处的过程中千万要引导女人为你投资，这样你拿下她的概率会大得多。