你被甩了之后怎么挺过来的呢？

在爱情里人人都有失败的时候。有时候虽然并不是你做的不够好，而是他不能够更加的理解，你不懂得欣赏你最后，你们分开了，虽然你甩了，但是你也要有自己的生活，不能被坏情绪所影响。

t在我高中的时候我就有一次被甩过的经历。我那位中意的女生喜欢了他好久好久，在那一天我终于鼓起勇气向她表白了。而她也心情的接受我以为我的爱情的时候来临了，于是我就欣喜地告诉了我所有的亲朋好友，并且让他们祝贺，我希望能让我幸福。同时，我要父母也是非常支持我的，他给我经济上的宽裕给我好多钱，可以让我给这个女生买好多的礼物。

但让我意想不到的，是我的好景并不长在我们。刚公开不久的一个星期之内，他突然有一天对我说，如果有事和你说一下吧，我不想再骗你了，虽然。我还以为一些喜欢但是我们真的不合适，我们还是分开吧。听了他的这些话，我的内心是非常的痛苦，我不知道他是因为什么时候我分开，但我觉得他分开是有他的理由，我那么喜欢他，我也就很尊重他呢。

之后我就进入了沉迷状态，但是我的朋友们在一旁的鼓励我说我需要振作起来，你的生活里那个他依然是可以用心的太阳照样东升西落。你的世界里不能因为没有他而从此黯淡无光了，依依需要有你的计划，和高考还在那里等着你，你就不能为那么紧紧的一次失败而从此测定的否定自己了人生的路程还很漫长你要更加的鞭策自己的。相信自己的未来，是可以的。

我们可以失败，但我们绝对不可以被毁灭，我们要重新振作起来，因为明天的世界会更加的精彩。

表白被拒绝后挽回的方法有：不主动联系、提升自己等等。

1、不主动联系

被拒绝后，在接下来的至少一个半月里，除非主动联系，否则不要主动联系告白的人，不要给她打电话，也不要给她发信息。即使她主动联系，也必须主动结束对话，告诉她现在很忙，下次再谈。此时不要做任何令人愉快的追求行为，不要纠缠。关系已经很尴尬了，请不要让他感到尴尬。

2、提升自己

同样的技能，不同的人得到不同的结果，这与你自己的吸引力有关。所以，仍然需要提高吸引力，包括物质条件和个性魅力。虽然很多人已经知道忏悔不是吸引女孩的好方法，但他们还是忍不住忏悔，坦白地说，他们不知道如何吸引女孩，想不到其他方法，只能碰运气。所以最好冷静下来，提高自己，无论是外部还是内部。

表白技巧推荐：

1、准备一束鲜花，配上一张卡片

生活中，很多重要的节日和场合都少不了鲜花，结婚、订婚、纪念日等等，一束鲜花是必不可少的。对女孩来说，你手捧鲜花表白时，会让她们觉得你也是一个懂得浪漫的人，瞬间留下一个好印象。

没有人不喜欢花，在情人节520这天表白时能想到准备一束花，上面配上一张卡片，写上一句简短的情话，就已经大大提高了成功率。

2、写一封情书

以往情书是表白最常用的技巧，如今随着手机的普遍使用，以及微信、QQ地发信息的便捷，很少有人会想到用写情书的方式表白。但一封真心实意地情书，不光可以让对方看到诚意，在对方读文字时也能心生暖意。

建议言语不要太夸张，不要摘抄那些唯美浪漫的文字或诗句，给人一种不真实的感觉。尽可能写自己的心里话，即便你用简单朴实的话写得情书也会让对方感动。

我就知道一本。

《天才传说》

作者：无妄虫灾

一个平凡的天才少年，因情被害入狱，在监狱中感悟到人生的残酷，卷起监狱风暴，脚踏监狱四霸，手收四方小弟！出狱入学，嚣张的实力，导演一场又一场让人恐惧的大事件，华夏第一大学，因为而颤抖，踏入黑道，卷起一场场血雨腥风……

《花丛炼心》主角是学生，得到武功秘籍，变无敌。被女友劈腿导致不相信爱情，变冷酷。由于武功秘籍的缘故变帅。由于女友的背叛导致了他变成花花公子，到处留情，最后后宫无数。

《超级电能》被未婚妻冤枉出走，获得异能，变冷酷，虽然体质差，但被异能改变，变的帅了，慢慢后宫也多了。

《执跨疯子》穿越到疯子身上，被妻子离婚。慢慢恢复武功，为了生存杀人无数，后宫无数。武功让他变得更帅。

《校园全能高手》被女友甩，逆袭。

《超级优化》被妻子劈腿，逆袭，打脸，最终妻子后悔莫及。

《妖兽教父》被妻子离婚，后妻子后悔，想主角回家。

表白被人拒绝了可以挡箭牌法、开玩笑法、巧用借口法挽回尴尬的局面。

1挡箭牌法

当你对她说“我喜欢你，我们能在一起吗？”女生回“不好意思，我觉得我们不合适。”这个时候超尴尬了有没有，怎么去圆场么？可以采用挡箭牌法，比如：“哦，不好意思我刚才没说清楚，我的错，现在我来解释一下：你觉得我用刚刚那种方法对XXX表白她会不会答应呢？因为你们女生比较懂女生，不行的话你再帮我支支招呗。”

虽然这种方法可能会让女生觉得有点不好意思，但是能解决你表白被拒的尴尬局面，你也能和女生继续接触着。不过下一次就不建议你这样直冲冲的去表白了，以免再次被拒，再用挡箭牌法可能就有点假了。

2开玩笑法

当你表白被拒绝后，你可以对女生说这是开玩笑，让她不要介意“哈哈，你是不是以为我真的在向你表白，是不是被我的演技所折服了。其实我刚刚是在练习自己的演技，没想到你被我带入戏了，不好意思。”

这种开玩笑法适用于那种大气的开得起玩笑的女生，她们听听也就释怀了，而如果是比较小气的女生可能都不会理你了，建议慎用。

3巧用借口法

如果表白被拒，可以借口是愚人节或者是玩游戏等借口去圆场，比如：“愚人节快乐，你不会真以为我是在向你表白吧，我的小可爱。哈哈哈。”“刚刚我在和朋友玩真心话大冒险，输了的就要表白，不幸的是我恰好输了，所以才有了前面的一幕，谢谢你的配合啊。不好意思把你卷进来了，希望你别生气啊。”

虽然这些借口有些拙劣，女生多半也能看出来，但是如果能够给双方一个台阶下的话，也是一个表白被拒绝后的圆场方法。

女生一般是不会轻易接受表白的，就算喜欢你也会因为矜持而端着不同意，希望你多表白几次，男生们又何必上赶着去找虐呢？好的情侣关系，是关系发展到位之后自然而然就在一起的，没必要纠结于那一个表白。就算以后女生说起你还欠她一个表白，再补一个也是可以的。

每个人都有爱和被爱的权利，同样都有接受和拒绝爱的自由，这样一个人喜欢另一个人，在求爱表白之后，就可能有这样两种结果，你情我愿牵手成功；另一种就是无功而返，失败告终，如果示爱成功则皆大欢喜，假如表白失败，沮丧难受，此时就应正确看待，当表白被拒绝后，应该怎样去对待？

很多人认为自己喜欢另外一个人，在向对方进行表白后，却遭到对方的拒绝，没有达到预期的结果，以失败告终，这在生活中是个再正常不过的现象了，因为爱是两个人的事，是你情我愿的结果，尽管你钟情于对方，而人家未必心仪于你，在求爱表白之后，被对方拒绝也是情理之中，没有什么特别和意外之处。

对于这个结果的出现虽然每个人都不愿看到，但是一般情况下，在求爱被拒后人们都会正确理解、理性看待，并以平常之心去坦然面对，然后就接受现实，开始下一步的打算。但是有些人却在求爱表白被拒后，其并非如此，一旦求爱被拒，不是整日郁闷纠结，就是伤心悲痛、失望难过，沉溺其中不能自拔，耿耿于怀，久久难以忘却和放下，有些甚至是伤心欲绝、一蹶不振。

也有的是在示爱遭拒以后，不甘心放弃，厚颜无耻地不断对对方穷追不舍、软磨硬泡，与人家死缠烂打、纠缠不休，以期让对方接受自己的爱，达到自己的目的；还有夸张过分的，一旦示爱被拒后，想方设法的贬低损毁对方，以达到一种心理平衡，有些甚至是心理扭曲和变态，自己得不到别人也休想得到，采取极端和偏激的行为报复伤害对方，因爱成恨、铸成祸端等等。

凡此种种都是荒唐不可取的，最终除了自寻烦恼、害己害人、后患无穷，除了失去和错过更多的东西，你将一无所获，甚至会给自己带来抱憾，所以对于这种情况一定要以平常心看待，当做平常事去处理，被拒绝没什么大不了的，谁没拒绝过别人，又有谁没被拒绝过，要知道表白被拒绝和我们平日里的其他需求被拒绝，属于异曲同工，无太大差异和区别。

当表白被拒绝以后，接下来要做的就是就不要灰心丧气，也不要生气冲动，正确做法是静下心来，开始冷静理智的反思、审视和判断自己的这段感情，只要是表白失败，就要分析原因，查找问题，看看是什么情况。比方说是自己喜欢对方，对方对自己也有此意，但是并没有达到接受表白、确定关系的那种程度，还需要观察考虑，多多少少有些犹豫不决；

或者是你对人家是情深意浓，而对方对你只是一种好感，并没有上升到男女情感的层面，只是自身被感情所迷惑，做出误判和错判；要么就是你有情对方也有意，只是为了对你的考验和测试，看你的爱情有多深。也许就是像有句古话“我本将心向明月，奈何明月照沟渠”描述的那样，你一往情深，情意绵绵，而对方心里却完全没你或压根没看上你，对你完全无感，只是把你当做朋友或普通人看待等等。

总之被拒绝的原因是五花八门、各式各样，但不管因何原因的拒绝，是有因可寻的，具体情况具体分析，保持自己清醒的头脑，对你的表白被拒进行重新分析，做出综合评估和判断，再找出其中原由之后，调整心态和应对的方式，再做下一步的打算和安排，有的放矢，就像大夫一样辨证施治、对症下药。

兵法说“知己知彼，百战不殆”，这句话也同样适用于情感方面。在表白被拒绝后，不能纠缠不清，但也不要轻言放弃，无功即返，在经过冷静的思考，对你们之间的关系经过认真的反思和审度，找到问题所在，开始进行重新的调整和选择。

比方说你对人家感情浓烈，对方却并未达到接受你感情的程度，这时候就要做的就是用时间换空间，继续努力，用实际行动感动对方，赢得对方认同，到了时机成熟、条件具备时，再行表白；

也可能你对对方心仪已久，对方对你也有好感，假以时日通过对你付出的体察，对你动情也为未可知，这时候你就要加大力度，锲而不舍，力争通过长期的争取，日积月累打动对方的心，再次表白也许就大功告成；也可能对方对你有意思，但你却并没有完全达到对方内心的需求和期望，这时候你就要反省并且改变自己，朝对方的要求和标准看齐靠拢，一旦达到或接近对方的心理预期，向对方再次表白时也许就会水到渠成、马到成功的。

如果是你经过判断和不懈的努力，发现自己只是自作多情、一相情愿，就像古话说的“落花有意随流水，流水无心恋落花”，人家对你一点心思和想法都没有，对方对你就没有那个概念，可以说你们之间根本没有缘分，两人不可能产生爱情，你再努力，也只能竹篮打水一场空，毕竟爱情这种事情是讲缘分的。

这时候就应当收心、放手和转身，就果断放弃，开始重新寻找、发现和选择，天涯何处无芳草，干嘛只在一处找，总有一个人是适合自己的，一个自己喜欢，对方对自己有感觉的人，两人在一起情投意合，找到真正属于自己的爱，感受爱情带来的美好，开始一段全新的人生。

表白被拒以后就应该这样做。