白头发和肾虚有关系吗？

脱发和白发是不是肾虚引起要看情况而定。多数人可能是肾虚引起的，但也不一定是百分之百，比如：忧虑、忧郁也会导致的脱发和白发，还有脂溢性皮炎也会引起脱发。所以根据不同的因素来治疗脱发、白发，其实治疗除了内科治疗，有时还得配合头皮针灸来治疗，可以配合皮肤科外用、外搽。如果是肾虚引起的，就要看是肾阴虚、肾阳虚，还是先天的肾精不足，根据不同病因治疗也不同。

　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

　　“事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。”

　　从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

　　正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。

　　忧思过度使白发早现

　　现代医学认为，忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。比如在人们的生活当中常常遇到这种情况，当事业不顺、或家人去世、或遭遇大病等时，就会在短时间内长出许多白头发，甚至会短期内头发全部变白。这其实都是由于情志的影响造成的。

　　情志抑郁或者忧思过度，都会导致肝郁气滞，使气血运行失和，导致血不能荣养毛发而变白。这类人通常还伴有口干咽燥，消化不良，胸闷腹胀等，尤以压力较大的中年人最为常见。

　　预防白发，要做好几点

　　不过，对于这种情况，大家也不必担心，因为只要对症调理，白发是可以重新变黑的。

　　首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。

　　其次，合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。在开始出现白发迹象时，可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲水代茶饮用。

　　再次，按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1—2分钟。

　　最后，张苍说：“长白发多数情况下是一种自然现象，不用太担心，而且目前临床上还没有治疗白发的特效药，所以不要轻信市场上所谓的神奇黑发药物，否则吃坏身体就得不偿失了。”

有的是有这个原因的，中医认为青少年过早出现白发，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。治宜凉血清热，滋肝补肾法，方选万寿地芝丸，肾是主人体头发的，就会出现有白发，还有性欲的下降，夜尿多，这两个药物没有冲突，一个是补阳，一个是补阴的，需要补一段时间，要调理好几个月的。建议你戒掉手*，适当体育锻炼。

现代女性非常注重自身的美丽健康。很多女性都特别看重头发的健康美丽，希望拥有一头乌黑浓密的秀发。但是有的时候往往事与愿违，很多女性年纪轻轻就出现了白头发。很多中医医书上说白头发是肾虚的表现。那么女人有白头发是肾虚吗？

一、女人白头发是肾虚吗

从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。

二、忧思过度使白发早现

现代医学认为，忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。比如在人们的生活当中常常遇到这种情况，当事业不顺、或家人去世、或遭遇大病等时，就会在短时间内长出许多白头发，甚至会短期内头发全部变白。这其实都是由于情志的影响造成的。

情志抑郁或者忧思过度，都会导致肝郁气滞，使气血运行失和，导致血不能荣养毛发而变白。这类人通常还伴有口干咽燥，消化不良，胸闷腹胀等，尤以压力较大的中年人最为常见。

通过本文的介绍可以看到女人肾虚确实会导致白头发的出现，但是女人出现了白头发却不能确定就是女人出现了肾虚。其实很多原因都可以导致女性过早出现白头发，肾虚不是导致白头发的唯一原因哦。

长往往是肾阴虚引起，肾阳虚不会出现头发白。其中，肾阴虚有可能会导致头发发白，同时还有可能会伴有疲乏无力，没有精神，颧红，五心烦热，盗汗，失眠等现象；

建议平时要保持一个良好的心态，注意劳逸结合，多进行运动，饮食上尽量营养均衡，可多食铜、和锌含量丰富的食物。同时搭配服用博启健，每天两次，一周左右就会有变化，坚持一段时间可以从根本上补充肾部营养，从而解决肾阴虚白发的问题。

肾虚会引起头发变白的症状是因为肾脏的外在表现其华在发，所以当肾虚出现了肾精亏虚时，头发没有得到很好的滋养，会出现头发变白、头发光泽变差、头发枯槁，以及头发脱落等等症状。

因为我们的头顶颠顶以及整后归属于、肾脏。头发出现脱落以及变白稀疏的地方多半是在颠顶以及整后。所以当肾虚出现头发变白时，可以进行相关的中药治疗以及食物的食补治疗。

常用的有何首乌、黑芝麻、黑木耳、黑豆、核桃、板栗等等。通过这些药物药材以及食材的食补和治疗，可以起到很好的治疗的目的。

头发早白不一定是肾虚。头发早白与很多原因有关如化学因素,感染,遗传,营养等等在中医里认为,“发为血之余”“精血同源”所以说与肾虚或血虚肯定有关但不易治好建议平常多吃黑色食物如黑芝麻黑豆等等 "白头发后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。肾功能衰弱。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好尽早治疗。后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。头发的主要成份是角质蛋白，约占97%。而角质蛋白是由氨基酸所组成。 白头发不可怕，千万不可以抱有侥幸心理。别以为是小事情而拖延治疗白发最佳时机，否则延误病情可能造成恶性循环，产生更多的白头发。