绿茶功效:清洗肠胃,清热解毒,降血糖!
菊花茶功效:清火败毒,明目!
茉莉花茶功效:与菊花茶功效一样,多一样--清肝!
更具有功效的是:茉莉花茶!
菊花和红茶能一起泡水喝。
夏季养生茶做法
准备材料:洛神花5克、枸杞子10克、菊花2克、红茶5克、玫瑰2克、茉莉花
辅料:蜂蜜、纯净水、藏红花、冰糖
步骤:
1、洛神花5克、枸杞子10克、菊花2克、红茶5克、玫瑰2克、茉莉花1g混合后包在一起稍微揉一下。
2、加水放入锅中。
3、大火烧开,调制小火后加入蜂蜜。
4、加入冰糖炖5分钟左右即可。
5、5分钟后,出锅饮用。
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