把头发披下来，穿白色过膝裙，这都不算什么，重要的是要容光焕发，要拿出自己的自信，在聚会上拉几个好朋友聊天，一定要笑的很开心！让他看到你的优秀，让他后悔啊。一定不要偷偷看他，不要偷偷看他，要么就只和别人聊天，要么就大大方方地过去跟他打个招呼，问问他最近的情况，问他最近有没有交女朋友啊之类的，一定要用调侃的语气，一定要笑着说！
男生对女生表白时会拒绝。但这个时候，不要沮丧，要知道，在你表白之前，他是不会对你说任何拒绝的话，那么，你要做的就是相信自己，并且用自己的实际行动去打动他。如果发现不了自己被拒绝的真实原因，那就勇敢的去表白。这样也会给对方留下一个好印象。表白被拒绝后，不要灰心，因为你也希望可以在接下来的日子里，有一个好的开始，如果在表白过程中不小心被拒绝了，千万不要灰心，要做好充足的准备，积极寻找机会，争取重新来过，千万不要让自己再一次的失去爱情。"既然表白被拒就勇敢的去表白吧"这句话也是很有道理的。如果真的喜欢对方也不要灰心，不要自暴自弃甚至是绝望，他不会辜负你的一片真心和追求你希望你幸福的心情。"所以现在向男生表白时最好不要有其他想法了"是不是也代表着我对女生没兴趣了"这句话也有可能就代表了一个。
1、我们要先承认自己的问题
如果表白被拒绝了，千万不要灰心，我们不要因为不知道对方的拒绝就灰心，我们也不要觉得对方什么都不懂，这个时候就是需要我们有足够的勇气去表达我们内心的真实想法。要知道每一个人都有自己的内心世界。每个人都有不同的性格和思想。这就决定了每个人对待感情的方式和看法。但每个人都会有自己的喜欢和需要表达的东西，如果他不接受你或者根本就不爱你。那你可以通过坦诚沟通或者做一些调整和改变的方法来慢慢改善对方的性格或者思想。只要你找到对方的需求和诉求的话，你才会知道自己真正想要得到的是什么。
2、我们可以试着让他看到我们的真诚和勇气
想要表达出我们对他的爱和真心是非常困难的，我们也不希望自己的爱人因为这种原因而失去我们想要的幸福。所以我们一定要向他表白失败后，用我们最真诚对待他的方式让他看到我们对他的真心和勇气。不是我们说出来就可以的。我们更要做的是，给他传递一个信号，说明我们对他还是很有信心和期望的。让他看到我们是真诚的并且愿意去努力去追求他，不管我们之前做了什么事情都会一直坚持下去。虽然有时候不一定他能够理解好这些事情，但是这些都是我们可以尝试换种方式去处理我们的感情。
3、我们还可以尝试着去表白他，让他们知道自己的心还在他身上。
这个时候的表白虽然失败，但是也可以让对方感觉到你是很真诚地在对待他。所以我们也可以尝试着去表白他，让他知道他的心依然在他身上。而且你要知道表白失败并不是你想的那么简单。还需要你在表白之前对他有足够的了解。如果你没有经过对方的同意的话，那么你可能是非常难表白成功的，因为这个时候你可能自己都不知道自己在说什么。这时候你需要做的是坚持你所说的话。
1、开玩笑
很多人在表白失败了之后，就会与对方没有了联系，甚至是不再联系了，但是有的人在表白失败之后，也是会通过一些非常巧妙的方式，可以跟对方继续聊天，继续当朋友。因此，可以举一个例子，一个女生跟一个男生询问是否喜欢自己的话，如果男生已经拒绝自己，那么，女生就可以说这只是一个小玩笑。
2、准备好心态
在表白之前，大家在心里一定要有一个准备。当自己表白成功了的话，那么就是很容易了，两个人在一起了，两个人都是很开心了，有一个非常好的结果，但是也要有一个失败的心理上准备。如果失败了的话，大家心态一定要放平，不要太过激动，也不要太过的伤心，直接跟对方表明自己还是会继续跟对方作为朋友。
3、发泄
当女生去表白的话，肯定是需要很大的勇气的，因此遇到对方拒绝自己，而且也不接受自己的话，女方的心情肯定是非常的尴尬，而且是非常的沮丧的。因此在这样的情况下，女生可以去发泄一些自己心里面的委屈，比如说可以通过倾诉的方式，也可以通过喝酒的方式，都是可以的。
4、转移注意力
如果对方没有接受自己的话，自己心里也是非常的难过。再难过的话，无论是工作还是生活，都需要继续的，所以说，大家可以把自己的注意力给转移下，自己可以投入到某一些**或者电视剧，甚至是一些自己的工作和学习里面，这些方式都是可以让自己暂时忘掉在表白拒绝之后的烦闷了。
其实当自己表白的时候，对方没有接受的话，也是一个非常正常的事情，感情是需要两个人共同经营，而且两个人都互相有感觉才行的，所以说当自己失败了的话，大家心态一定要放好，不能因为失败了，对方不接受自己而做出伤害自己或者是伤害对方的事情。因此，大家的心态一定要平和。
扩展资料：
其实表白是一件比较麻烦的事情，在表白之前要把后果都想好了，如果成功了自己该怎么样，但是相反不成功又该如何，失败了以后就要想好表白失败怎么化解尴尬，如果还想继续和对方做朋友，最好不要表现出一副死缠烂打的样子，本来女生就对你没有好感，这时候你还无时无刻的出现在他的生活当中，那么就会让对方觉得你很烦，这样两个人之间连朋友都不可能做了。
当你表白之后突然很纠结的拒绝了你，有时候就要当场就化解尴尬了，只有这样两个人才会像以前一样做朋友，即使做不到像以前那样，但至少不会有尴尬存在，所以想要进行表白就必须要学会被拒绝后该怎么面对，这才是一个理智的男生所做的事情，不要一味的沉醉在痛苦当中，一定要做一个理智的人。
相信许多男生都会遇到这种情况：在表白之后，女生说要给她两三天考虑，之后再给男生答复。一般这两三天对于男生来说都是非常煎熬的，因为他们不知道女生会不会答应他的表白。所以，怎么判断女生是否会答应你的表白呢？今天教大家几招~

01看表情
虽然告白的时候真的会很紧张，但是如果你能使自己镇定一点，稍微留心一下女生的表情反应有助于你的判断。
微表情是一门学科，如果她的下颚下垂、嘴唇和嘴巴放松、眼睛睁大，眼睑和眉毛微抬，则表明她是真的惊讶，这样说明她之前并没有想过你会表白，这不是一个好的信号。
泡学中说过，如果没有百分之百的把握成功，就不要表白，因为有只要失败的可能，结果绝对是失败的。她没有想过你会表白，表示没有百分之百的成功把握，所以，出现惊讶的表情对你来说是不利的。
如果她迟疑了一秒才表现出很惊讶的表情，则你失败的可能性更大，因为超过一秒的惊讶反应都是装出来的，她想过你会表白，同时也早就在心里决定了结果。
反之，如果是答应，那么高兴就好，不用假装惊讶，反推，她假装惊讶就是为了让你觉得她没想到，回到上一条，没想到代表着没考虑过，因此，假装惊讶也是一个危险的信号。
第一条所说的微表情不是那么好掌握的，专业人员可能才看得出表情的细小差异，我们不是专业的人，又是在那么紧张的环境下，所以判断不出很正常，那么，错过了微表情，就可以看一下她考虑的时间。
只要她说了考虑一下，就不是完全没有希望的，因为完全想拒绝的话表白之后就可以马上拒绝了，而不用再考虑，她说考虑，还是代表有机会的，只不过在于机会的大小。
考虑的时间越短其实越有利，如果她说当晚给你答复，那么机会还是很大的，因为就像上面说的，拒绝一开始就可以，不需再考虑一天。她不马上答应而是说晚上，可能是出于矜持和害羞，当然还有别的一些要考虑的东西，当然这些东西应该不会有太大影响。
如果她要考虑的东西很多，她可能会说给她两三天考虑一下，这时候你的机会由减少了一些，需要长时间的考虑，说明她犹豫不决的东西至关重要，所以需要慎重考虑。
如果她说给她半个月甚至一个月考虑，那机会又大大地减少，一是说明她要考虑的真的很多很多，有那么多的阻碍自然成功的机率也被拉低了。

1、调整心态、释放心情。
因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。2、不要再联系对方。
如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。
3、打开心结，继续做朋友。如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。
在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。那么，面对表白失败我们该怎么办呢？
表白失败之朋友倾诉
如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。
表白失败之调整心态
表白失败，会让人产生一种被否定的感觉。这个时候，可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败被对方拒绝，而否定自己，认为自己一无是处。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中，你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。而且，这次失败的经历，对于我们同样是宝贵的经验。我们可以反思自己在哪里做得不好，以后改正。
表白失败之见面尴尬
表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结了。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。
表白失败之试探
如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次，都是被强有力的直接性拒绝的话，那么你可以考虑放弃一下啦。
表白失败后可以通过：把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等方法帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。

1、把尴尬坦诚说出来
“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”
当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争了。
2、自我安慰或是自嘲
“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”
“看来我这款只适合吴彦祖。”
男：“我喜欢你，做我女朋友吧！“ 女：“抱歉我可能…“ 男：“没事儿，那我们拜个把子吧！“
当自己能对表白失败这件引起尴尬的事一笑置之时，也是在告诉自己，“我能坦然看待自己所做的一切”。
3、转移话题或快速离开现场
有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式。
我们往往说喜欢的人不喜欢自己，喜欢自己的人自己又不喜欢。假如有人向你表达了喜欢，而你却无动于衷的话，那这个问题的答案你自己就明白了。喜欢一个人，当然是他身上有你看重的特质，即使他只有这个优点，却是你最在乎的。有人说，喜欢和爱是没有理由的，只凭感觉，那么喜欢一个人的理由就更加难以把握。
如果你对对方介意的方面始终是坚持自我，或者不以为然，那奢望对方喜欢你一般不会有结果。如果对方在意的东西是你骨子里和性格里根深蒂固的东西，那要求你改正也是不公平的。当然，如果你愿意通过加倍的付出，产生了吸引他的特质，能够真正赢得对方的认可和心意，那么建议可以继续努力，主动出击。但是，要注意的是，感情这东西非常微妙，即使你认为已经为他满腔热情、全心全意，做出了改变，但有些东西你还是无法得到。
其实，个人认为类似这种得不到回应的爱情，要懂得适可而止。一个心里没有你的人，往往你对他再好，也不会走进他的心里。伤害你的并不是对方的冷漠和绝情，而是你心存幻想的坚持。有时候，努力过就好了，不要在那个错的人身上浪费太多的时间和感情，不要等到最后的最后才不情愿地放开了手。每个人的时间和感情都是有限的，你可以收回不被接受的付出，把它用在对的人和值得的人身上。
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