离婚后瘦出新人生！爱黛儿霸气语录：从前我只流泪，现在我只流汗

去年英国铁肺歌后爱黛儿（Adele）疯狂甩肉，成为全球大新闻，勤奋不懈的爱黛儿最近又在社群媒体PO出更加苗条纤细的身影，再次引发网友热议。对于爱黛儿的美照，在一片赞叹与祝福之中，仍有刺耳的异音，批评爱黛儿现在一反过去声称不在乎身材的态度；并且，还表示爱黛儿减肥过头，看起来很不健康。 对于不友善的批评，爱黛儿过去的健身教练忍不住跳出来为她说话，说爱黛儿减重绝非为了外界的审美观，单纯是为了自己的健康。事实上，爱黛儿努力减重还有一个令人感动的目的─ 为她儿子树立榜样。 （编辑推荐：肥胖让13种癌症来敲门！一张图告诉你胖有多「要命」） 肥胖恐惧？前教练跳出澄清：爱黛儿减肥是为了健康 去年11月，媒体捕捉到出席饶舌天王德瑞克（Drake）生日派对的爱黛儿的瘦削脸庞，引起热议，大家都在讨论爱黛儿的减肥方式；今年，大约一个礼拜前，爱黛儿在Instagram上PO出一张身穿黑色紧窄礼服的照片，身材更加瘦削，网路上出现各种臆测与夸张形容，如瘦掉45公斤、瘦掉一半的体型、完全认不出来等，总之爱黛儿的惊鸿一瞥再度博得许多版面。网友们对爱黛儿的顺利瘦身都大表祝福，却也有一些负面声浪，批评爱黛儿过往声称不在乎身材，但如今瘦得判若两人，似乎她其实也会「恐惧肥胖」；并表示爱黛儿减肥过头，看起来很不健康。 因为这些抨击，爱黛儿昔日的健身教练彼得‧杰拉西莫（Peter Geracimo）忍不住跳出来为她说话，表示爱黛儿进行训练绝对不是为了变得纤瘦，而是为了健康。爱黛儿宣布展开《25》（专辑名称）的巡回演唱会之后，将面临长达13个月令人筋疲力尽的行程，因此爱黛儿被劝告需要进行训练，并选择更好的食物。爱黛儿从善如流，因此减去了大量体重，并受到关注。 （编辑推荐：爱黛儿狂瘦9公斤！靠皮拉提斯、激瘦饮食法启动回春基因） 虽然戏剧性的身材变化引来大众关注，但对于自身外表，爱黛儿曾淡然表示：「我想做的只是唱歌。我不想成为明星，不想一直呈现在所有人面前，或登上我甚至不知道会让我露面的杂志封面。」 去年英国铁肺歌后爱黛儿（Adele）疯狂甩肉，成为全球大新闻，勤奋不懈的爱黛儿最近又在社群媒体PO出更加苗条纤细的身影，再次引发网友热议。对于爱黛儿的美照，在一片赞叹与祝福之中，仍有刺耳的异音，批评爱黛儿现在一反过去声称不在乎身材的态度；并且，还表示爱黛儿减肥过头，看起来很不健康。 对于不友善的批评，爱黛儿过去的健身教练忍不住跳出来为她说话，说爱黛儿减重绝非为了外界的审美观，单纯是为了自己的健康。事实上，爱黛儿努力减重还有一个令人感动的目的─ 为她儿子树立榜样。 （编辑推荐：肥胖让13种癌症来敲门！一张图告诉你胖有多「要命」） 肥胖恐惧？前教练跳出澄清：爱黛儿减肥是为了健康 去年11月，媒体捕捉到出席饶舌天王德瑞克（Drake）生日派对的爱黛儿的瘦削脸庞，引起热议，大家都在讨论爱黛儿的减肥方式；今年，大约一个礼拜前，爱黛儿在Instagram上PO出一张身穿黑色紧窄礼服的照片，身材更加瘦削，网路上出现各种臆测与夸张形容，如瘦掉45公斤、瘦掉一半的体型、完全认不出来等，总之爱黛儿的惊鸿一瞥再度博得许多版面。网友们对爱黛儿的顺利瘦身都大表祝福，却也有一些负面声浪，批评爱黛儿过往声称不在乎身材，但如今瘦得判若两人，似乎她其实也会「恐惧肥胖」；并表示爱黛儿减肥过头，看起来很不健康。 因为这些抨击，爱黛儿昔日的健身教练彼得‧杰拉西莫（Peter Geracimo）忍不住跳出来为她说话，表示爱黛儿进行训练绝对不是为了变得纤瘦，而是为了健康。爱黛儿宣布展开《25》（专辑名称）的巡回演唱会之后，将面临长达13个月令人筋疲力尽的行程，因此爱黛儿被劝告需要进行训练，并选择更好的食物。爱黛儿从善如流，因此减去了大量体重，并受到关注。 （编辑推荐：爱黛儿狂瘦9公斤！靠皮拉提斯、激瘦饮食法启动回春基因） 虽然戏剧性的身材变化引来大众关注，但对于自身外表，爱黛儿曾淡然表示：「我想做的只是唱歌。我不想成为明星，不想一直呈现在所有人面前，或登上我甚至不知道会让我露面的杂志封面。」 「接纳自己」成主流思想，身材纤瘦的人竟因此受抨击 近年来大众开始检讨「纸片人」等瘦得不健康的演艺人员、模特儿，并开始提倡接纳自身体态的想法；虽然这些对于审美观的反思能减少极端的瘦身思维，但另一方面，部分演艺人员、模特儿却也因为瘦身，或是身材太过削瘦而遭到质疑，结果现在公众人物太瘦、太胖都可能遭到网友攻击。 比如外国时装名模Bella Hadid以纤瘦身材著称，但许多人认为她瘦到肋骨突出，很不健康，甚至认为她助长了「瘦才是美」的价值观。根据「BAZAAR」对此她表示，虽然她也想要丰满的身材，但自身体质却是稍微少吃一些、压力大，体重就容易往下掉，她曾说：「我从来没有刻意要瘦到什么程度，只是每个人的体质都不同，偏偏许多人总是批评我（的身材）。」 「我妈妈告诉我，永远只为了自己努力，而不是为了别人」 讨好外界眼光有时只会落得吃力不讨好的下场，因为有些网友的批评是纯粹的恶意，放肆做人身攻击。以肉肉身材出道的小甜甜，近年来努力甩脱「厚片女孩」形象，成功铲肉30多公斤，结果有网友酸她：「你瘦了，可是变成没人缘。」对此小甜甜高EQ回应：「胖瘦是为了健康跟自己，其他一点都不重要！」 （编辑推荐：87→54kg！小甜甜「比普通走路更燃脂」的铲肉秘诀公开） 不过度在意外界眼光，才不会受到环境左右而影响心情。爱黛儿曾说过：「我从来不曾对我的外表、我想活成什么样子感到不安。我妈妈曾告诉我，永远只为了自己、而不是为了别人努力。」 来源／爱黛儿脸书 「以前我只会流泪，但现在我会流汗」爱黛儿以瘦身告别过去，也给儿子树立榜样 去年4月爱黛儿，宣布与丈夫西蒙科内切奇（Simon Konecki）分手，结束近8年的感情。5个月后爱黛儿正式完成离婚手续。外界认为婚姻触礁可能也是爱黛儿努力瘦身的原因之一，想借由瘦身的过程重启自己的人生。爱黛儿去年在社群平台写下「以前我只会流泪，但现在我会流汗」，宣示她瘦身的决心。 外媒曾披露，过去曾表示「姊宁愿与朋友去吃午餐，也不愿去健身房」的爱黛儿，现在维持着一周运动3天的习惯，而最喜欢的运动型态是在家里徒手锻炼，例如深蹲、伏地挺身、棒式训练等。另外，爱黛儿也采用「激瘦饮食法」（Sirt food diet）来帮助瘦身。所谓激瘦饮食法是利用芹菜、蓝莓、苹果、红酒、巧克力等食物活化乙酰化酶（sirtuin）的瘦身方法，乙酰化酶会启动身体的燃脂模式，使身体增进新陈代谢，有助于瘦身。 成功的瘦身过程固然造成很大的话题，但对爱黛儿来说，瘦身过程另有更加重大的意义，育有一子的爱黛儿曾说过：「我希望能给我儿子树立一个好榜样。」为母则强的天性让爱黛儿透过自律而健康的瘦身，展现焕然一新、更加坚强的人生。 参考资料:

人生有虽身残意志坚罗切斯特陪伴跟们爱情结晶诞生丈夫终双眼也 能见们孩子种幸福跟自己爱两人直至老或人印度跟着自己喜欢人相依命求助乐作样敢爱敢恨女人来说当自己幸福幸运

 被表哥约翰毒打，冤枉，然后被里德舅妈关进了红屋子（里的舅舅死去的房间）整一个晚上，然后见了一位先生（我忘记了），这位先生与里德舅妈商计，将简爱送到了寄宿学校。差不多就这样，有纰漏勿怪谢谢初到时盖茨黑德府，结识府中人物关系。主人：罗切斯特；菲尔弗克斯太太是一位忠实的管家；阿黛尔是罗切斯特先生监护的孩子，她来自法国，妈妈可能是一名舞女，这一点后来从罗切斯特那儿得到了证实。

女武神交代了西泽尔的过往，这是复仇的铺垫啊，虽然他貌似在马其顿变成有些中二的大男孩，但他还是红龙啊，西泽尔·博尔吉亚 是为复仇而生的，现下还只是暴风雨来临前的平静。复仇的观念有些消极，南大这是让他出师有名。话说我好期待 呃，是叫 华纯 么。

在铺天盖地的《复联4》各种资讯中，几乎是给受众形成了一个信息茧房。

似乎整个世界除了被灭霸干掉的一半儿之外，都没什么值得关心的了。以至于25岁就被誉为这个世界上传奇的阿黛尔离婚的消息都没掀起什么涟漪。

而掀起涟漪的社交软件上的部分粉丝们，无论是西方的推特、脸书，还是中国的微博，几乎众口一词地欢呼。

是听歌的人假正经吗？

不能怪看起来不怀好意的歌迷们。

全世界歌迷都埋怨好久了：天下苦阿呆不出新歌的日子久矣。

有多久？

上一张专辑《25》的首支主打单曲《Hello》发行自2015年10月23日，整张专辑于11月20日发行。

迄今近四年了，这四年时间里不出专辑的天后几乎一直在做全职妈妈。

在当今的娱乐圈，流行歌坛，几天不出个动静都怕过气，明星们生恐活在没有粉丝关注的世界里，但是阿黛尔却说走就走，一走就是三四年。

全世界也只有阿黛尔敢这么做。

她真这么重要？

再不屌欧美娱乐的人，恐怕也听过被人民网编辑温柔地称作《如你》的《Someone like you》。

“如你”听来不仅没有底气，且太过温婉。而熟悉这首歌的人都知道，这是首伤心情歌。

它是阿黛尔在听到前男友结婚的消息黯然神伤时创作的。

《21》甫一推出，风靡全世界。

歌迷们最尊崇的版本也当然是阿黛尔光脚站在皇家阿尔伯特音乐厅，一边用情演唱，一边动情哽咽。

那一刻就像襄阳城下高台之上自觉无法救下被挟持的郭襄的杨过，万念俱灰之下终于使出“黯然销魂掌”，击溃了金轮法王。

而阿黛尔落泪的那一刻则让全世界的歌迷瞬间奔溃。

没人不爱阿黛尔。

2012年纸媒最后辉煌时的《中国新闻周刊》曾经用题《人人都爱阿黛尔》来报道这位新世纪的流行音乐女王。

报道称“这位年仅23岁体重却达200斤的胖妞仅发布了两张专辑，却连创乐坛新记录，打破麦当娜，逼平披头士。英国首相都感慨地给她送贺信说，英国正在遭遇经济困境，而你是隧道尽头的光芒。”

在全世界的流行音乐都因为数字、互联网而越来越低迷时，阿黛尔的出现让唱片业回光返照。

她的《Someone like you》和《Rolling in the deep》点播量达几十亿！这还仅仅是在中国人上不去的油管上。

在“中国好声音”刚开始的那一两季上，这两首歌差不多是海选歌手演唱最多的曲目。

2012年的《007之大破天幕杀机》上映前，产后复出的阿黛尔演唱的《Skyfall》不仅获得金球奖最佳**歌曲，而且助推**成为了“007”系列的票房之冠！

2015年，阿黛尔的第三张专辑《25》首周就售出了338万张，是自1991年以来单周销量最高的专辑。最终以2200万张的销量成为全球音乐史上最畅销的专辑。

2017年2月12日，更是凭借《25》一举获得格莱美的“年度制作”、“年度专辑”、“年度歌曲”、“最佳流行歌手”、“最佳流行演唱专辑”等五项大奖，一举冲上作为职业歌手能达到的顶点。

那一晚她当众宣布自己结婚了，尽管她和男友的孩子都已经三四岁了。

从男友荣升为老公的就是这一次离婚的西蒙·科内基（Simon Konecki）。

媒体的报道除了流行女王婚变带来的震动外，主要把注意力放在了由于没有婚前协议，前夫将分走她145亿英镑的一半儿财产上。

其实慈善企业家西蒙并不差钱儿，媒体也分析说二人是和平分手，主要是性格原因。

大15岁的老公沉稳内向，阿呆则开朗外向，加上久做全职妈妈和她内心的演唱欲望的矛盾以及和经济公司的不断要巡演捞金的要求造成聚少离多，都成为二人最终走向两端的原因。

可是歌迷是不管这个的。阿黛尔已经让他们等得太久了。

有些歌迷窃喜的是，每次阿黛尔情伤之后都会带来经典之作。首张专辑《19》中的

《Chasing Pavements》，《21》中的《Someone like you》等。

这一次还会不会有意外惊喜呢？

出道12年来，阿黛尔只出版了三张专辑《19》《21》《25》。

而阿黛尔在社交软件上宣布离婚时正值西方开始了“复活节”的传统假期，恢复单身的阿呆选的这个时间不知是不是有意为之，因为她亲口对媒体说，她的新专辑已经在创作中了。