烟牙用洗牙的方法可以洗白吗？

建议可以到正规的口腔机构试试超声波洁牙，具有无痛，快速的优点。牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了，超声波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分。厚层的染色，烟渍牙等借着超声波洗牙，也可以去除大部分。

当然，杜绝烟渍牙最有效地办法当然是戒烟，尽量不抽烟，进食后注意清洁口腔，可以多吃一些水果和蔬菜，咀嚼果蔬中富含的果蔬纤维其实也可以起到很好的牙齿清洁作用。而且，戒烟酒多食果蔬对自己的身体也有很好的帮助。

但是，洗牙只能用来清除牙渍，烟斑之类外源性有效，烟渍比较严重的建议还是进行专业美白，例如皓齿美白等，希望我的答案对你有帮助。

一、首先你要确定她是否也喜欢你，如果你觉得她也有那么一点喜欢你，就找个气氛好极了的晚上，直接告诉她：“作我女朋友吧，我喜欢你。”记得要一直看着她。

二、如果你不确定是否喜欢，那就找个和她聊天的机会说：“我失恋了。”她一定会问你缘由，你就告诉她：“我喜欢的女孩不喜欢我。”其实她应该知道你说得是怎么回事，但是女孩子总是喜欢装作毫不知情，如果他问到那个女孩是谁，就看着她的眼睛大胆的告诉她：“你喽！”如果你是个细心的男孩子，你会从她的直接反映里找到答案。又或者干脆挑个聊天的时候跟她说：“我想跟你咨询个事情，能不能直接告诉我答案？”她当然不会拒绝。然后问她：“其实我一直都挺喜欢你的，但最近我发现没那么简单了。怎么办？”她会比你更主动地告诉你答案。

三、如果你明知道她根本不可能喜欢你，那就对她说：“有些话憋在心里很不舒服，你可以不听不接受，但我想我有说出来的权利。我喜欢你。别紧张，还好不是我爱你。你不用给我什么答复，我需要一些时间调整而已。啊！现在舒服多了，没有压力了。”

四、以上说法都是我个人喜欢的表达方式。女孩子喜欢干脆一些，拖拖拉拉反而没有男子汉的风度，缠缠绵绵又会酸倒牙，只要你喜欢的女孩子不是那种超级爱慕虚荣的，这些方式她都会比较喜欢，而且都是很男人的感觉，尤其是最后一种，呵呵~我想我甚至会因为有人这样跟我表白尔接受了一个我原本不喜欢的男人

抽烟的人士都知道，经常吸烟会导致牙齿形成烟渍，一段时间以后，焦油和尼古丁就会让牙齿变黄并形成牙垢。毫无疑问，从牙齿上去除烟渍能增强自信心。洁白亮泽的牙齿是谁都希望拥有的。除了购买昂贵的商业产品以外，还可以采用以下自制配方帮助恢复牙齿颜色。

下面，我就为大家介绍几种有效的洁齿方法：

1在碗中倒入一茶匙柠檬汁，然后混入一茶匙盐搅拌均匀。用该溶液摩擦牙齿。柠檬是一种天然漂白剂，而盐是一种轻度摩擦成分。之后正常刷牙可以清除牙齿上的柠檬汁和盐，注意，这里说的盐是一般的使用性盐粉。

2切开半个新鲜草莓。用草莓发白的部分摩擦牙齿和牙龈去除烟渍。每天重复做两次效果最佳。

3用一茶匙小苏打与适量的过氧化氢混合制成糊糊。用它替代牙膏刷牙，每天刷至少两次。小苏打能帮助吸烟者保持口气清新，而过氧化氢有漂白牙齿的作用。

4每天晚上用纯苹果醋刷牙。醋有美白牙齿作用，并能抵消呼吸散发出的尼古丁和焦油气味。

5用橙子内侧的白色部分每天摩擦牙齿。它可以让你的牙齿变白变亮。

除了上述方法，你也可以尝试用家庭牙齿美白贴清除长期积聚的焦油渍。每顿饭后吃一个苹果，这种水果有清洁牙齿作用，并能帮助清除吸烟导致的牙垢。如果上述方法没有效果，最好是看牙医寻找更有效的去烟渍方法。

表白主要就是用心心，女生最看重的还是你用不用心，当然仪式感还是很重要，你可以根据她的性格而定，比如她比较外向，喜欢热闹，你就可以邀请你的好朋友和她的好朋友一起给她一个惊喜，准备她喜欢的礼物。

首先需要细心观察女孩最喜欢的事情，比如喜欢海，喜欢有星星的夜晚，喜欢烟花，喜欢花，或者喜欢巧克力，抑或是唱歌…等等，每个女孩的爱好不同，但喜欢浪漫的情怀是相同的！然后根据最喜欢的事情去偷偷悉心策划，在这个过程中可以侧面的推敲打听，但是不可以被发现秘密不然失去了神秘，聪明而敏锐的女生是无法被打动的！

接下来就是偷偷的进行，把她喜欢的全部布置场景，约彼此的好朋友一起保密并见证幸福一刻，还要有朋友在旁边的“鼓动”自己虽然隐瞒的好辛苦，但是仪式感十足，满足女孩的一切心里诉求，那么感动与惊喜并存，看到了用心，看到了爱她的每一个细节，看到了真心对待自己，值得依靠的人在身边，表白成功，并终生难忘。

表白是要分场合的，象那种摆满很多蜡烛，放很多烟花吸引很多人注意当众表白固然十分浪漫，但是不是所有女孩子都喜欢这种方式，假如在表白之前不知道女生的心理，可能会得不偿失，而如果对方也喜欢你，那么这样当众表白就非常容易成功，因为表白在某种角度上来说，只是一种确定关系的形式。对于比较腼腆的女孩，只能在人少的地方或者单独约她出来表白了（最好在她生日那天）。可以在有单独隔间的饭厅或咖啡厅，事先去和店主打招呼，订个隔间，只有你俩的～里面布置得温馨、浪漫一点，你想给她惊喜的话，自己做个小蛋糕，里面弄个心型图案，完美的心型图案，蛋糕标上她的英文名，还有“I love you”字样，惊喜，没有什么比这更感动的了！祝题主抱得美人归！

如何清理吸烟黄牙

如何清理吸烟黄牙，对于很多吸食香烟的人群来说，牙齿都不可避免地会出现发黄的情况，生活中牙齿的清洁是非常重要的，一定要注意牙齿的健康，以下如何清理吸烟黄牙。

如何清理吸烟黄牙1

如果是抽烟导致牙齿发黄，去除的方法主要有三个：

第一、洁牙；第二、喷砂；第三、抛光。

对于大块的牙石以及大面积的色素

一、先考虑洁牙的方法，去除牙石以及大面积的色素附着以及牙渍。

二、考虑用喷砂的方法去除牙结石以及不掉的烟渍，喷砂可以去除大面积的色素沉着，使牙面变得粗糙，但是清洁的效果不错。

三、喷砂后还需要进行抛光处理，因为洁牙、喷砂都会造成牙面粗糙，使表面不光滑，抛光后可以有效的防止色素再次附着。

电烟会牙黄吗

一般不会。

对于传统的香烟来说，会导致牙齿变黄的主要成分是焦油，这种成分是一层棕色的油腻物质，是有机物在缺氧条件下不完全燃烧的产物，也被称为烟油。

在吸烟的时候，焦油会残留在牙齿以及夹着香烟的手指上，使其都染上一层**的物质，长期下来还会使肺部也呈现出深色的状态，而电烟中一般不含有焦油，所以吸食电烟并不会出现牙黄的情况，可以不需要太过于担心。

戒烟牙齿还会白回来吗

效果是比较小的。

在吸烟的时候，一些焦油成分会残留在牙齿上，因此会使牙齿出现变黄的情况，而当戒烟之后，残留在牙齿上面的物质并不会自动脱落，建议可以早晚刷牙，注意牙缝的清洁，并配合去除烟渍的牙膏，这样能够在一定程度上起到美白的效果。

但起到的效果一般并不是太明显，如果觉得影响美观的话，那么建议戒烟者可以去专业的口腔医院，然后在口腔医生的指导下通过蓝光、冷光等美容方式来起到美白牙齿的作用。

电烟对口腔有害处吗

有一定的害处。

电烟中虽然不含有焦油，但是也含有一定的尼古丁和甜味物质，通过雾化蒸发后的尼古丁进入到口腔里面之后，会造成口腔组织细胞的死亡以及牙龈的萎缩，而甜味物质则会容易导致细菌的生长以及牙釉质硬度的下降。

而且尼古丁对于血液有一定的抑制作用，因此也会在一定程度上掩盖牙周炎的症状，增加龋齿的风险，所以对于口腔健康来说是有一定害处的。

去除烟渍牙最佳办法

视情况而定。

1、对于比较轻微的烟渍来说，建议吸烟者可以通过使用专业去除烟渍的牙膏，并配合正确的刷牙方法，一天刷两次牙来进行去除，同时也要配合戒烟一起，这样才能起到比较好的效果。

2、而对于长期吸烟、烟渍比较严重的人群来说，仅仅通过刷牙的话是无法起到很好的去除效果的，建议可以去专业的口腔医院，通过洗牙、美白牙齿等专业的方法来进行去除。

如何清理吸烟黄牙2

长期抽烟使牙齿变黄，怎样解决？

长期吸烟的人，牙齿会发黄，非常夸张可能出现发黑的现象。

这样的牙齿影响了美观，还影响心理健康！

怎么还牙齿如初的洁白呢？

没有人不喜欢洁白的牙齿！

很多的人因为自己长期的`吸烟导致牙齿越来越黄，但是无法戒掉吸烟的毛病，所以牙齿黄的也不知道该如何是好，每次笑起来的时候就会一口黄牙，给人的印象也是非常不好的。

但是抽烟牙齿变黄又是一个事实，所以要想办法让牙齿洁白，那就跟我一起探讨吧！

抽烟牙齿黄怎么变白？

1、小苏打刷牙

刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。

“牙菌斑的生存环境pH值在6左右，呈弱酸性，小苏打溶于水后是呈弱碱性，用它来刷牙，可以破坏牙菌斑的生存环境，控制牙菌斑的生长，达到美白的效果。”

“小苏打能快速清除油渍、污垢，是因为它能增加水表面的张力，让水更容易起泡，是一个水包油的过程，并没有发生化学反应。”健康人的口腔环境是偏碱性的，pH值在7、6左右，所以用小苏打刷牙，对人体没有伤害。 使用不当会损害牙釉质，破坏牙本质。

2、多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。例如海带,能够吸附色素,不仅不把色素留给牙齿,还能把牙齿表面及浅层的色素从牙齿上带走,帮助牙齿恢复洁白。

3、早晚刷牙，多喝水。

要保护好牙齿，首先，我们得保持口腔，牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。

因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，第二天，你会发现口腔会臭，这就是不刷牙的缘故。

我总结

我不抽烟，但是知道牙齿变黄是可以美白的，大家一起美白牙齿白，最重要的就是要坚持，不管做什么，你不坚持是没有结果的，欢迎每天坚持阅读我的文章，一起为健康美丽加油！

如何清理吸烟黄牙3

洗牙能把黄牙洗白吗

洗牙不能让黄牙变白。

要知道，洗牙的主要目的是清洁牙齿表面的牙结石以及咖啡渍、茶渍和烟渍等，这些附着在牙齿表面的东西都清除掉，牙齿看起来会比以前白一点，但也只是牙齿本身的色泽。

另外，洗牙虽不能让牙齿洗白，但是会洗干净表面的附着的牙菌斑，以及一些食物色素的沉淀，这样清洗过后牙齿会看起来比以前白一点。想要美白牙齿洗牙是没用的，只能通过一些新型的美牙技术，不过美牙有风险，需谨慎。

洗牙能维持多久？

三个月、半年或者一年。

为什么这样说，这个是针对不同人的牙齿情况来说的。因为日常个人的生活习惯和护理习惯都会影响牙齿牙结石的沉积，如果平时刷牙的功夫不到位，口腔内的死角就会快速沉积牙结石，还有的人平时喜欢喝咖啡或者浓茶，这类人一般半年就需要洗一次牙。

平时刷牙仔细，没有什么不良的饮食习惯的人，一般洗牙后也不过维持一年的样子。对于经常抽烟的人来说，洗牙维持的时间更短，可能三个月的牙齿色素沉淀就很多了，需要去洗牙。

洗牙要多久？

大约一小时。

现代洗牙技术十分高端，操作起来也没有以前手工洁牙那么费时，通常采用超声波的洗牙方式。一般洗牙的过程有洁治、喷砂、抛光，这是一套完整的洁牙步骤，流程走下来也差不多话一小时作用的样子。

温馨提示洗牙对牙齿的健康是十分有利的，要抛开过去洗牙会伤害牙齿的旧观念，定期洗牙还能预防各种口腔疾病，为您省了一大笔钱呢。

如今越来越多的人都非常注重自己的牙齿健康，同时也非常注重自己的牙齿美观程度，所以很多时候为了能够让自己的牙齿变白，也会用各种各样的方式来让自己的牙齿美白。其中最常见的便是用小苏打刷牙，这样的方式让很多人都非常容易接受。其实小苏打刷牙这样的美白方式有一定的效果，但是并不是对所有人都有效果，当然效果也有一定的局限性。

可以有一定的美白程度

其实每一个人牙齿变黄的原因都会有所不同，所以在治疗的过程当中也需要用完全不同的方式，对于小苏打刷牙这样的方式来说，仅适合用于牙齿上有牙渍的人对于吸烟造成的牙齿变黄或者其他原因牙齿变黄的人来说并没有太大的作用，小苏打也正是凭借着自身的碱性性质能够让牙齿上的污渍去除，所以对于很多人来讲，小苏打刷牙的方式并不是十分有效。

我们的牙齿本身带有一定的颜色

其实我们的牙齿并不是十分洁白，本身带有一定的**，虽然很多人都认为牙齿变黄会让自己的牙齿不美观，但是不得不承认牙齿本身是带有一定颜色的，所以并不需要十分强调自己牙齿的颜色，毕竟对于更多数的人来讲，牙齿的不美观并不会影响自己过多的生活，所以牙齿并不需要过多的美白，牙齿过于美白也会对牙齿本身造成一定的伤害，从而产生各种牙齿疾病。

你进牙齿健康是人们非常注重的事情，这也正是因为越来越多的人都想让自己的生活环境变成最佳状态，当然牙齿健康也包含其中，毕竟能够让自己的牙齿变得足够健康，才能够让自己在饮食的过程当中没有任何需要顾虑的事情。