表白后如何快速缓解失败带来的伤害

00表白失败后，通常会伤心，甚至彻夜难眠，振作不起来。生活失去了自信，工作学习都不能集中注意力，感觉整个人生都是灰色的，做什么都不开心。时常会想起自己所爱的那个人。她（他）貌似充斥了你整个人生。

小编就介绍一下经验，帮助大家摆脱一下伤心苦闷和不自信。

01有时间的话，可以自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以想自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己爱好的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，因为酒精会让人麻醉哦，但是切记不要喝多哦。否则伤身。

02如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次都是被强有力的直接性拒绝的话，小编感觉你可以考虑放弃一下啦。

03如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放弃的话，说不定，他会在人生的旅途中意识到你的好，有可能会回心转意。你要是愿意接受的话，你们可以重新开始。这样的话，彼此都不会浪费时间。

04可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败后而不能振作，失去信心，要相信自己，加油。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。调整好心态，就能在恋爱这条路上通向成功。

05表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结啦。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。这样，对你以后的工作学习和生活都会更有好处的哦。

记住一定要厚住脸皮。

06失败是成功之母，一次失败顶多算是总结经验，一定要想开。这样，你就会成功，不论是学习还是生活中都应该学会在哪里跌倒就要在哪里爬起来。不过小编到现在也做不到哦。小编会和大家一起努力的哦。

加油！加油！

但即便是表白失败了，他们也会努力的和对方成为好朋友，因为即便是不能成为情侣成为好朋友，同样的也会让他们能够更好的在一起，相处这样最终也会让他们朋友之间的友谊是地久天长。

尤其是当他们遇到自己喜欢的人，那么很多人就会更加积极，也会更加努力，他们会主动的，用心去关心对方，爱护对方，因为他们希望通过自己的关心和爱护，这样就可以让自己能够和喜欢的更好的在一起。

所以我们看到现在有很多人当他们遇到自己喜欢的人的时候，他们就会主动的向对方去表白，因为一旦表白成功就可以让他们能够和喜欢的人在一起，即便是表白失败了，他们觉得自己也不会后悔。所以他们想知道你认为表白失败后还能够成为朋友吗？

可能对于少部分人来说，他们觉得表白失败之后是没有办法成为朋友的。毕竟他们本来就是非常好的朋友。而且我们知道好朋友一般是不会和对方成为恋人的，所以但我们向自己的好朋友表白的话。如果表白不成功，那么我们可能连朋友都没得做了。

但是我们看到其实对大部分人来说，他们在表白失败之后还是能够和对方成为好朋友的。毕竟我们每个人都是非常的清楚。尽管我们向对方表白失败了。但是这并不影响到我们成为朋友。因为当我们能够成为朋友，这样我们同样的也可以很好的在一起相处。

所以我们看到现在越来越多的人，他们遇到自己喜欢的人都会向对方去表白一旦表白成功就会让他们能够拥有幸福的爱情。但即便是表白失败了他们也会努力的和对方成为好朋友因为即便是不能成为情侣成为好朋友同样的也会让他们能够更好的在一起相处这样最终也会让他们朋友之间的友谊是地久天长。

表白失败就放弃的男生心理应该是觉得能拿得起放得下，是我的属于我不属于我的，我不强求在这段感情中，我努力了，如果没有得到，我也不后悔。

一。这才是拿得起放得下的男孩子英雄气概。不会因为感情而颓废，不会因为失败而受挫，一蹶不振，反而越挫越勇。是我的永远都属于我，不是我的，我也不强求，所以这份感情我努力过，争取过，我不后悔。

二。或许我的努力没有感动她，或许我们真没有这个缘分，或许这个女孩子从来没有把我放在心上，每一个人都是好面子的，都希望自己这份爱能得到对方的认可，也是要自尊的。当她鼓足了勇气向对方表白的时候，他也反复的让自己。鼓足了多少的勇气，才向你说出喜欢你的话，才向你表白，他是放下多少的自尊，才会走到你面前。

三。在你拒绝他的同时，也在伤害她，也是在狠狠的打了他的脸，或许你觉得就是简单的拒绝，没有什么接受不了的，其实你错了。每一个人都是要自尊的面子是别人给的，脸是自己丢的，在她放下所有的尊严，向你表白的时候，你的拒绝就像狠狠的。打了他的脸。他能从此放弃，证明他愿意重新开始，重新振作，他也会因为这件事情久久无法安抚这颗受伤的心。可能从此不会再轻易地向对方表白。因为不是所有一见钟情都会让自己动心。和我的想法相同，就采纳吧！

在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。那么，面对表白失败我们该怎么办呢？

如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。

表白失败，那心里一定是受挫的，但是换一个方式去想，你很爱她，但是她却不爱你，那么如果他违心的接受了你，你这一辈子能够获得幸福吗？所以明白了，我说的话你就不会再纠结了，你的幸福不是他能给予的，她的幸福也不是你能给予的，在这种情况下，莫不如放弃，因为有舍才有得，你舍弃了他，可能会得到更好的，更适合你的，更能够读懂你的人。