被人表白，却不喜欢他，该怎么办？

你好

1、调整心态、释放心情。因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。2、不要再联系对方。如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。3、打开心结，继续做朋友。如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。5、化悲愤为动力，提升个人魅力。一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

表白失败了该怎么做？

一、深刻反省

主要是指深刻反省失败的主要原因。

表白失败了，到底是什么原因：

是对方不喜欢自己，还是自己的表白空白无力；

是自己的表白时机不对，还是自己的表白方式不够新颖；

是自己的表白不够真诚，还是自己与对方的差距太大等等。

要深刻反省表白失败的主要原因，认真查找自身存在的不足。

二、守口如瓶

主要是指对表白失败一事要守口如瓶，保护对方的隐私。

表白失败毕竟不是一件荣耀和光彩的事，另外表白属于个人隐私。

不能逢人就说、见人就讲，更不能把表白失败的主要原因归责于对方。

表白失败后，你的心里不好受，而对方的心里也会有自己的想法。

万一你说说讲讲的话不小心传到对方的耳朵里，你的表白之路可能真的到此为止了。

所以最好的做法就是对表白失败一事守口如瓶，相互留点尊严或者说留点儿面子以后好见面。

三、摸清想法

主要是摸清对方对你真实的想法和看法。

表白失败之后，要通过不同的途径，了解对方对你的真实想法和看法。

如果你与对方比较熟悉，就通过有效的****委婉地问对方。

或者给对方打电话或者发微信或者发QQ，只要能够保证联系到对方即可。

如果你与对方不太熟悉，那么就想办法通过中间人了解对方对你的真实的看法。

这个中间人可以是你们共同的朋友，也可以是与你和对方能够有关系的同事、亲戚或者家人等等。

只有了解到对方对你真实的看法和想法后，你才能确定自己是否还应该继续向对方表白。

四、拉近感情

主要是先与对方做朋友慢慢拉近感情。

表白失败之后，要找个恰当的时机和场合，或者通过中间人，或者通过有效的****，向对方表达想做个朋友的想法。

如果对方答应你的要求，能够作为一个朋友继续相处，那么你就有以后继续表白的可能；

如果对方没有答应该你的要求，就说明对方心意已决。

你们的关系没有再进一步发展的可能，那么就来个华丽转身，向对方祝福而后潇洒地离开对方的视野。

表白了你又马上不喜欢了

　表白了你又马上不喜欢了，有很多男生都反映现在的女生很不好追求，感觉就像是刀枪不入，软硬不吃，实在是很难打动女生的心，表白了你又马上不喜欢了，那这个时候男生该怎么办呢，以下是我整理的相关内容。

表白了你又马上不喜欢了1

　 1、你喜欢她，是为了她喜欢你

　如果说，暗恋，为了对方不断付出是有种“利他”主义倾向的的；那么，多数的性单恋，是明显的“利己”主义倾向的。

　和“我喜欢你，就像安安静静的喜欢着你，看着你开心，我就开心”不同，性单恋的人从本质上就是一种自私的心理。

　这样说好了，如果性单恋的人，当她没有做出什么混淆视听的行为，没有和对方暧昧，当你喜欢她，她（本来喜欢你，却）突然说不喜欢你的时候，那么就是自己心里的活动范畴，对方看来也就是表白失败，不会感觉特别受伤（相较于下面的情况）。

　还有一种情况，就是性单恋的人，和你暧昧，和你调情，做尽很多的事情让你喜欢她，爱护她，当你为了她真的动情的时候，她仿佛拿到了这个段关系的主导权，仿佛知道你对她真的动了情，知道自己吃定了你的时候，她就快速抽身，变得不喜欢了你。

　在她看来，她的“我喜欢你”，不过是希望“你喜欢她”。

　而当她得逞，知道你喜欢她的时候，你的感情在她看来就已经不值钱了，因为她不要“你们在一起”的结果，而她要的结果不过是“你的对她动心和喜欢”，归根结底就是一种利己的自恋行为。

　最后，她所有的动作和你的互动，其实都是为了让你动情，而她却一直像个局外人一样看着你一步步的沦陷，为她痴狂，把你当个傻子看一样的兴奋。

　最过分的是，对方已经弥足深陷，难以抽身，她就是个玩弄感情的人，甚至还会嘲笑对方傻，白痴。

　这就是这种人最大的罪过，感情骗子。

　“当你喜欢我，这个游戏就不好玩了。”

　 2、“性单恋”的本质

　这个词前段时间出来的时候，很多人都觉得感同身受，我只能说，确实有这样的心理状态，可是不要乱戴帽子和对号入座。

　就像很多人感觉自己抑郁症了，其实是焦虑而已。

　表面行为看起来像的，其实本质有可能完全是两回事。

　“只能允许自己喜欢别人，而不能让对方去喜欢你。当发现ta也对你产生好感后，对ta的这种好感就会立刻变为反感。”

　缺爱可以是很多人的理由，却不是你因为缺爱而伤害他人的理由。

　好多人打着性单恋一脸无辜者的旗号，行的都是培养备胎，伤害人感情，戏弄他人的糟粕事。

　这种行为背后，更多的，还包括了这个人对于爱的'独占欲和征服欲的满足。

　说白了，就是“渴望自己受欢迎，全世界都爱自己，而自己却有一种绝对的选择权。”

　换言之，“你们所有人都对我奉献出真爱真情，而由我来对你们挑挑拣拣”。

　没错，打着这个旗号的人本质上要的就是这一个“权力”，对爱说不的而权力。

　因为如果别人都不喜欢她，她是没有“资格”和对方说“不”，“我不选择你”的。

　当她喜欢一个人的时候，你没有特别喜欢她，她的征服欲就被激起了，所以，让你变得喜欢她，就成了她的目标，让你拜倒在她的石榴裙下。

　于是，她可能一脸真诚的通过各种方式来获得你的心，当她成功了以后，特别享受这种“得到”的感觉，就像玩游戏，游戏通关了以后，游戏也索然无味了。

　她根本不喜欢你，她是想要得到和征服，证明自己的能力，魅力，满足虚荣心，拥有选择权，其实根本不是喜欢你。

　 3、回避型人格

　人在小时候他们渴望父母的爱，可是寻求安慰和关注的时候父母没有给与直接的回应态度，那么这种消极的情感回应关系就会对长大以后的他们产生不同的影响。

　有一种，便是回避型人格。（也有的，会发展成依恋型。）

　当他们不知道与人如何缔结联系的时候，最安全的方式就是不要开始。

　因为“没有开始，就没有结束。没有结束，就不会上伤心。”他们用立刻结束的手段来逃避和缓解内心的紧张和焦虑，压抑自己对被爱的渴求。

　所以，在这样的心理下，他们讨厌自己，不自信，觉得自己不配有美好的感情，渴望，却不知道怎么进行关系和发展关系。

　这样解释的话，多是处于本质上并没有那么自私的人，心里至少还有一些同理心的性单恋者。他们有一套自己的合理化解释。

　他们害怕自己表达喜欢的时候对方排斥，又渴望获得爱的时候，表达方式就会出现差异，有一种典型的表现形式就是“性单恋”，或者是刚刚提到的“利己的自恋情愫。”，以及，直接判断为自己不配，否定了关系的发展。

　这就是本质上这种行为背后的心理动机。

　不过还是奉劝有这样心理的人，正视自己，多培养自己的同理心，多和朋友接触，不要因为自己这样的行为耽误了自己真正的感情，和喜欢的人。

表白了你又马上不喜欢了2

　 为什么你喜欢的人对你表白后，你就讨厌他了，是不是有病？

　世界上有一小部分人，很难进入正常的恋爱关系，他们不是没人爱，也不是不爱别人，奇怪的是他们自己原本有好感的人，一旦对方对他们表白，他们就再也无法喜欢对方了，甚至有点厌恶…是不是很渣？是不是有病？是不是活该注孤生？

　其实不是他们渣，lithromantic了解一下，学术名叫性单恋，也有人称之为回避依恋人格。

　上的解释是这样的：lithromantic——指的是对某人产生爱情，却不希望获得情感回应的人（这类人的爱情可能会因对方的情感回应而消失）。lithromantic有的可以接受恋爱关系，有的则不能。

　lithromantic，真的是我在恋爱关系中见过的最奇葩的群体了。

　他们只能在暧昧中体验爱情，他们只想享受幻想带来的浪漫，一旦情感得到真实的回应，他们马上就会落荒而逃，好像“谈恋爱”是洪水猛兽一样，他们自己则像鸵鸟一样把头埋进沙堆里。

　他们能暗恋单恋一个人三五年，却没有办法和别人谈恋爱超过一个月，有的三五天都不行，哪怕对方就是他们苦苦暗恋了三五年的人。

　他们会愧疚，会不安，会厌恶，但只有从一段关系中解脱出来，他们才能重新呼吸，感到自由。

　他们对别人的喜欢是真诚地，不再喜欢也是真实的。我就喜欢你不喜欢我，他们是情感上的自我虐待者。

　他们在意识层面并不自卑，不觉得是自己配不上对方，或是对方配不上自己，他们只是不想被喜欢的人喜欢。

　不得不说，和lithromantic谈恋爱太难了，可能分分钟被甩，而且毫无原因地。因为lithromantic就是最大的原因。

　lithromantic究竟是无性恋的一个分支？还是一种心理障碍？有人认为，与其说这是一种性取向，不如说这是一种对待亲密关系的态度——即回避的态度。

　性单恋者者具有回避型的依恋模式，英国的心理学家John Bowlby将依恋模式分为了三类：安全型依恋模式、焦虑型依恋模式、回避型依恋模式，其中，回避型依恋模式的幼儿对母亲的存在、离开、返回都十分的漠然。这是因为，幼儿在与母亲的互动中，感受到母亲无法满足他们的依恋需求，从而通过回避型的行为来掩饰和压抑自己的需求。

　在幼儿长大后，这种“得不到的我就干脆不要了”的习惯化的回避和压抑依旧存在于与他人的互动中。他们从“不接受母亲的爱”，变成“不接受他人的爱”。

　相比于安全型依恋者，回避型依恋模式的人拥有的亲密关系更少，并且很少对其他人表露、坦白自己，总给人一种距离感，很少有人能真正走进他们的内心，有点冷漠又疏离。因为他们会主动地“限制”和“压制”自己与他人的亲密。

　所以，当他人表达了对自己的喜爱时，lithromantic会排斥，会感到厌恶。其实，“性单恋者”内心深处需求着爱，他们只是无法建立起将爱输送进心里的管道。

　那是不是lithromantic就注定要孤独终老了？不一定，毕竟有一部分lithromantic还是可以进入恋爱关系的。这在一定程度上说明回避型依恋人格也是可以克服的。

　另外即使真的无法进入到亲密关系中，觉得一个人的生活更自在轻松，自己也更享受想象中的浪漫爱情，那么注孤生未必不是一种更适合自己的存在状态。